Vätska & Energi

När du tränar långvarig och intensiv uthållighetsidrott, kan du behöva fylla på med extra energi för att fortsätta orka träna. Enervit Gel innehåller snabb energi i litet format, tillsammans med koffein som verkar uppiggande och motverkar upplevelsen av trötthet. Använd under träning, istället för skrymmande sportdryck.

Tweek Peanut Perfection är en lyxig chokladbar fylld med generösa mängder krispiga jordnötter och mjuk, seg karamell, täckt av ett lager len mjölkchoklad. Helt utan tillsatt socker, glutenfri och fri från palmolja - ett gott och medvetet val. Perfekt som energigivande mellanmål, snack eller när du vill ha något riktigt gott och krämigt med härlig crunch.

Med Enervit C2:1 Carbo Gel får du en ordentlig energiboost av kolhydrater i form av maltodextrin och fruktos. Utan fett och protein. Med ration 2:1 maltodextrin och fruktos samt 40 gram kolhydrater per portion. Perfekt att ta med sig under längre träningspass. Du kan ta 1-2 geler för varje timmes aktivitet.

GoldNutrition Energy Gel är en gel för snabb energi under träning och tävling. Varje förpackning innehåller 16 stycken gels á 40 g, med 63 g kolhydrater.

Maximera din energi med Enervit Carbo Chews C2:1, mjuka tabletter som är utmärkta att ha med under längre träningspass. Ett smart alternativ till energigels. Dessa tabletter ger dig energi med ration 2:1 glukos och fruktos som snabbt tas upp i tarmen för att transporteras ut i dina arbetande muskler. Du kan ta upp till en förpackning per timmes aktivitet.

Njut av den perfekta balansen mellan smak och energi i CELSIUS Strawberry Lemonade! CELSIUS är gjord med högkvalitativa ingredienser och innehåller vitaminer som bidrar till immun- och nervsystemets normala funktion. CELSIUS är helt vegansk och innehåller endast naturliga smakämnen.

Ultimate PWO, 330 ml, är en koffeinladdad och färdigblandad PWO från Star Nutrition. En energidryck som har tagit upp nivån många steg över det normala.  

Kanske en av de smidigaste (och godaste) bakverken att göra själv, vi vet! Här har du en hallongrotta i fräschare tappning som är smidig att ta med sig i ryggsäcken. Med tydlig hallonsmak som DESSUTOM innehåller fullkorn! Det är faktiskt en riktigt hyvens hallongrotta det.Glutenfri, mjölkfri & nötfriUtan tillsatt sockerRik på fibrer och fullkornBakad i Hälsingland

NOCCO BCAA är en sockerfri och välsmakande aminosyradryck som bland annat innehåller de grenade aminosyrorna BCAA, grönt te samt uppiggande koffein. Varje burk levererar 3000 mg BCAA, som har ett 4-1-1-förhållande, och koffeinhalten ligger på 180 mg på burk. Den höga koffeinhalten gör att NOCCO BCAA passar perfekt både som uppladdningsdryck inför tuffa träningspass och som ett riktigt gott och sockerfritt studiehjälpmedel.NOCCO BCAA levererar inte bara grenade aminosyror och koffein, utan varje burk innehåller 100 % av det dagliga rekommenderade intag av biotin, niacin, folsyra, vitamin D, B6 och B12. Niacin bidrar bland annat till att minska trötthet och utmattning, och folsyra bidrar till normal aminosyrasyntes.

Power up med Moonvalley’s Oats & Dates Energy Bars – gjorda med ekologiska ingredienser och naturligt energigivande havre och dadlar. Dessa barer är fria från onödiga tillsatser och ger en balanserad källa till bränsle för dina äventyr, oavsett om det är före ett träningspass, efter ett träningspass eller helt enkelt som ett hälsosamt lyft för din dag. Barerna äts bäst som ett mellanmål på språng, när du har en paus mellan mötena, eller när du bara behöver en godbit. För träning rekommenderar vi att du konsumerar inom 30 minuter före eller under ditt träningspass.

Rawbite Proteinbar Kakao Smooth är en ekologisk frukt- och nötbar tillverkad av 100% naturliga, ekologiska och råa ingredienser med tillsatt risproteinpulver. Barsen är helt fria från gluten, mjölk, ägg, soja, tillsatt socker samt konstgjorda smak- och färgämnen. En RawBite är perfekt att ha i väskan eller träningsbagen när blodsockret dippar och du behöver fylla på energidepåerna.

Tweek Creamy Caramel är en krämig chokladbar med mjuk karamellfyllning omsluten av len mjölkchoklad. Helt utan tillsatt socker, glutenfri och fri från palmolja - ett gott och medvetet val. Perfekt som energigivande mellanmål, snack eller när du vill ha något sött - för en smakupplevelse som smälter i munnen.

Tweek Coco Choco är en läcker chokladbar med en rik och krämig kokosfyllning omsluten av mjölkchoklad. Helt utan tillsatt socker, glutenfri och fri från palmolja - ett gott och medvetet val. Perfekt som energigivande mellanmål, snack eller när du vill ha något riktigt gott, sött och krämigt!

Joluca Pear Elderflower är en sockerfri/aspartamfri energidryck med smak av päron och fläder. Innehåller 180 mg koffein per burk.Joluca erbjuder fyra unika drycker som är fullpackade med vitaminer och ingredienser som ger dig den energi du behöver under dagen. Oavsett om du letar efter en extra kick före träningen eller en uppfriskande boost på morgonen finns det en dryck för dig.

Vitargo®+Electrolyte innehåller förutom Vitargo® även mineraler. Vitargo® är en unik patenterad kolhydrat, speciellt utvecklad för att ge effektiv inlagring av lättillgänglig muskelenergi (glykogen) i kroppen. Vitargokolhydraten är en mycket stor kolhydrat som påminner om glykogen i strukturen. Ju större kolhydrat, desto snabbare lämnar drycken magsäcken och din kropp kan ta upp energi från tunntarm till blodbanan. Detta värde kallas osmolalitet. Ju lägre osmolalitetsvärde, ju snabbare magtömning. Kliniska studier vid Karolinska Institutet visar detta samt att Vitargo® återfyller glykogen i musklerna betydligt snabbare än en "vanlig" sportdryckskolhydrat.

Celsius energidryck har snabbt blivit populär bland aktiva och hälsomedvetna människor. Förutom de fantastiskt goda smakerna ger den extra energi när du behöver det. Celsius är fylld med antioxidanter från vitaminer, grönt te, ingefära och guarana. Det är gurana som tillsammans med koffein som fungerar energigivande. En burk Celsius motsvarar två koppar kaffe. Förutom dessa välgörande ingredienser är drycken sockerfri och endast smaksatt med naturliga smak och färgämnen så du kan dricka den med gott samvete.

Latitude 65 är en underbart kolsyrad energidryck utan tillsatt socker, energifri och med 180 mg koffein. Passar lika bra under dagen som innan ett svettigt träningspass. Med underbara nordiska smaker.

Tränar du med hög intensitet? Är du i behov av en boost för att tänja på dina gränser eller hjälpa ditt lag till seger? PowerBar Gel originial kan vara en viktig del av dina förberedelser. PowerGel har varit ett solklart val för professionella idrottare sedan 1966. PowerGel smakar bättre än någonsin

Latitude 65 är en funktionsdryck från norrländska breddgrader, inspirerad av naturen. Latitude Storm är berikad med vitaminer & 180 mg koffein och har en fräsch smak av passionsfrukt. Priset är inklusive pant.

Dig Hallonsmulpaj är en vegansk, ekologisk och glutenfri råbar gjord på naturliga ingredienser.Hallonsmulpajen är gjord på bland annat havre, mandelsmör, kokosnektar och frystorkade hallon.

Powerbar Hydro Gel Mojito 24x är en gel som kan intas under löpningen. Den ger en extra energikick som tar dig igenom de sista kilometrarna. Gelerna kan intas utan behov av extra vatten. Gelerna är vetenskapligt utvecklade och har ett speciellt förhållande mellan glukos- och fruktoskällor. Funktione

NOCCO är en färdigblandad BCAA dryck som används av hela Fitnessverige. Det är den perfekta energidrycken att släcka törsten med både innan, under eller efter träningen. NOCCO finns i flera underbara smaker både med och utan kolsyra och alla är de berikade med BCAA. Drycken är framtagen i Sverige och har spridits som en löpeld på marknaden där den tagit aktiva människor med storm.

Hos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss.

Latitude 65 är en funktionsdryck från norrländska breddgrader, inspirerad av naturen. Berikad med vitaminer & 180 mg koffein och med en smak av kaktus.Priset är inklusive pant.

REIGN Storm Energy är en läskande, plant-baserad energidryck med 200 mg koffein per burk.

Unna dig en perfekt balans mellan sött och salt med Nordthy XL Müslibars Salt Karamell. En mjuk och smakrik müslibar där krispiga spannmålsbitar möter fyllig karamellsmak med en hint av salt som lyfter helheten.XL-storleken gör baren extra mättande och idealisk när du behöver snabb energi under dagen. Perfekt som mellanmål på jobbet, i skolan, efter träning eller när du är på språng.

Med Maurten Gel100 får du en koncentrerad kolhydratlösning. Blandningen av glukos och fruktos (förhållande 0,8: 1) tillåter ett intag av 100 gram kolhydrater per timme. Gelerna är fria från konserveringsmedel och färgämnen och de 40 gram portionerna innehåller 60% kolhydrater. Ta gelerna före, under

NICK'S Peanut Crunch är en seg nötbar fylld med knapriga jordnötter, doppad i len mjölkchoklad. En perfekt bar för jordnötsälskare. Passar lika bra som mellanmål innan träning eller för att fylla på med extra energi under dagen.Peanut crunch är vegansk, fiberrik samt glutenfri och helt utan tillsatt socker, vilket gör att den även passar dig som är diabetiker eller som följer en lågkolhydratkost.No added sugar. 100% Pleasure.

Det speciella receptet för Red Bull Cherry sakura med smak av körsbär och sakura innehåller ingredienser av hög kvalitet: koffein, taurin, B-vitaminer, sockerarter och vatten. En burk innehåller 80 mg koffein, ungefär samma mängd som i en kopp kaffe.RED BULL GER DIG VINGARI mitten av 1980-talet grundade Dietrich Mateschitz Red Bull, inspirerad av funktionsdrycker från fjärran östern. Han utvecklade inte enbart en ny produkt, utan även ett unikt marknadsföringskoncept och lanserade Red Bull Energidryck den 1:a april, 1987. En helt ny produktkategori föddes - energidryck.Red Bulls energidrycker är uppskattade över hela världen av toppidrottare och studenter, under krävande arbetsdagar och vid långa bilkörningar.INUTI BURKENKoffein: Koffein har använts för dess stimulerande effekt på människokroppen sedan urminnes tider och finns naturligt i över 60 växter. Koffein har bland annat förmågan att ge en ökad känsla av vakenhet och bidrar till att stimulera koncentrationsförmågan. En burk innehåller 80 mg koffein.Taurin: Taurin är en aminosyra som utgör ett naturligt inslag i människokroppen. Taurin förekommer i den dagliga kosten och hjälper till i flera olika biologiska processer.B-vitaminer: Vitaminer är livsviktiga mikronäringsämnen som behövs för att vi ska kunna upprätthålla våra normala kroppsfunktioner.Sockerarter: Sockret i Red Bull Energidryck kommer från sockerbetor. Mängden socker i en burk motsvarar sockerhalten i en lika stor mängd äppel- eller apelsinjuice – 11 g per 100 ml.Vatten är en huvudingrediens i Red Bull.

Fyll på vätskeunderskottet och återhämta dig snabbare efter ett intensivt löppass med SIS Rego Clear Recovery sportdryck med smak av hallon/tranbär. Denna lätta och uppfriskande återhämtningsdryck kombinerar 20 g klart vassleprotein med 21 g kolhydrater, vilket gör den till den perfekta törstsläckar

Den Amacx Energikicka Fruktapelsin är ett kompakt, fruktgel-liknande sportmellanmål för under träning. Med 30 gram kolhydrater per portion i en 2:1-fördelning av glukos till fruktos stödjer denna energikicka din energiförsörjning vid långvariga ansträngningar. Det kompakta formatet och den sockrade

Enervit energigels är komprimerad energi i en liten tub, perfekt energipåfyllning under träning när du inte kan eller vill släpa på mycket sportdryck och vätska. En gel ger ca 17 gram snabbupptagliga kolhydrater som du kan använda under det fortsatta passet som energi.

Powerbar 40% Protein+ Crisp Bar Karamell Jordnöt (12x40gr) är en proteinbar som bidrar till god återhämtning. Hög proteinhalt och låg sockerhalt för den perfekta belöningen efter en intensiv löprunda. Krispiga inslag varvas med ett mjukt lager så att du kan njuta av den smakrika baren. Funktioner oc

Getraw Caramel & Hazelnut är en seg snackbar med smak av kola. En nypa havssalt förstärker den goda kolasmaken. GetRaw caramel-bar innehåller hela bitar av hasselnöt som boostar kroppen med extra E-vitaminer och ger energi till din dag.Ekologisk, vegan och glutenfri.

Det speciella receptet för Red Bull Energidryck Sockefri innehåller ingredienser av högsta kvalitet: koffein, taurin, B-vitaminer, sukralos & acesulfam K, vatten. En burk Red Bull Sockerfri Energidryck 250 ml innehåller 80mg koffein, ungefär samma mängd som i en kopp kaffe. Red Bulls burkar är gjorda av 100% återvinningsbar aluminium. Livar upp kropp och sinne.RED BULL GER DIG VINGARI mitten av 1980-talet grundade Dietrich Mateschitz Red Bull, inspirerad av funktionsdrycker från fjärran östern. Han utvecklade inte enbart en ny produkt, utan även ett unikt marknadsföringskoncept och lanserade Red Bull Energidryck den 1:a april, 1987. En helt ny produktkategori föddes - energidryck.KONSUMTIONSTILLFÄLLENRed Bulls energidrycker är uppskattade över hela världen av toppidrottare och studenter, under krävande arbetsdagar och vid långa bilkörningar.INUTI BURKENKoffein: Koffein har använts för dess stimulerande effekt på människokroppen sedan urminnes tider och finns naturligt i över 60 växter. Koffein har bland annat förmågan att ge en ökad känsla av vakenhet och bidrar till att stimulera koncentrationsförmågan. En burk Red Bull Energy Drink 250 ml innehåller 80 mg koffein.B-vitaminer: Vitaminer är livsviktiga mikronäringsämnen som behövs för att vi ska kunna upprätthålla våra normala kroppsfunktioner.Taurin: Taurin är en aminosyra som utgör ett naturligt inslag i människokroppen. Taurin förekommer i den dagliga kosten och hjälper till i flera olika biologiska processer.Sukralos & acesulfam K: Sukralos och acesulfam K tillhör världens mest testade och välanvända ersättningsmedel för socker.Vatten är en huvudingrediens i Red Bull.

Återställ kroppens vätske- och elektrolytbalans med Trace Minerals Electrolyte Stamina Power Pak! Mer än bara elektrolyter – här får du en kraftfull mix av viktiga mineraler som natrium, kalium, magnesium och kalcium, plus vitaminer som C och B. Tillsammans bidrar de till att bibehålla vätske- och elektrolytbalansen, minska trötthet och stötta normal muskelfunktion. Kommer i smidiga portionspåsar som är perfekta efter träning, under varma dagar eller när du helt enkelt behöver en boost. Finns i en mängd olika smaker – hitta din favorit!

Virtuoos Metabolism Gold erbjuder riktat stöd vid viktkontroll. Detta tillskott stödjer fettförbränningen och främjar en hälsosam fettmetabolism, idealiskt för idrottare som vill arbeta med sin kroppssammansättning. * Stödjer fettförbränning och fettmetabolism * Perfekt för viktkontroll * Innehåller

SIS Go Energy + Electrolyte Blackcurrant 500 g innehåller en blandning av lättsmälta och snabbverkande kolhydrater och elektrolyter (t.ex. natrium) som främjar optimal hydrering. En kombination av energikällor och elektrolyter förbättrar kroppens förmåga att absorbera vatten under träning, upprätthå

U Gel levereras i en långsmal, vikbar förpackning där du enkelt biter av toppen för att få i dig gelen snabbt. Vänd påsen upp och ner och all gel rinner ut inom 1-2 sekunder utan att kladda. Förpackning är 160x45mm anpassad för att passa bra i löpartights, vätskebälten och cykelfickor. Den är precis så fylld att den går att vika på längden en gång också om du vill ha den kortare.  U Gel 1:0,8 är en liquid gel på 33ml med en kolhydratkomposition mellan glukos (maltodextrin) och fruktos på 1:0,8. Varje gel ger 20g kolhydrater + elektrolyter. Smakerna med ett +-tecken betyder att de innehåller koffein. Denna regel gäller över hela Umaras sortiment och för denna produkt är det Cola-gelen som har 21mg koffein i sig. U Gel 1:0,8 innehåller samtliga 4 stora elektrolyter som du förlorar via svett (Natrium, Kalium, Kalcium och Magnesium) i en väl avvägd mängd. Egenskaper:Uppdaterad ratio till 1:0,8 som visat sig ge snabbast och mest komplett upptag/oxideringElektrolyter för att kompensera förluster från svettning. Fräscha smaker – Hallon, Citron och Cola.30mg koffein i Cola gelen ger den extra kicken när energin tryter. För U Gel+ Cola som har koffein i så rekommenderar vi max tio stycken gel per dag för att koffeindosen inte ska bli för hög.  Frågor och svar:Ska jag ta koffeingel i början eller slutet av träning/tävling?Gel med koffein bör tas kontinuerligt genom hela aktiviteten. Vi rekommenderar 1-2 koffeingel per timme vilket ger en underhållsdos på koffeinet som motsvarar en halv kopp kaffe i timmen, vilket gör att du upprätthåller koffeinnivån i kroppen om du laddat upp med koffein via t.ex U Intend innan start. En koffeingel sent in i passet/tävlingen kan även det ha en extra uppiggande effekt i slutet av ett långt lopp. Hur många kan jag ta i timmen?Du kan ta upp mot 5 U Gel i timmen, men det fungerar nästan bara vid cykel. Vid löp och skidåkning är rekommendationen 3-4 U Gel i timmen om det är din enda energikälla. Hur snabbt ger U Gel energi?En psykologisk/neurologisk uppiggande effekt sker direkt i munhålan, därefter tar det 5-10min för energin att passera magen och nå tunntarmen där upptaget av kolhydrater för vidare transport ut i blodbanan och musklerna påbörjas och vi kan börja känna av effekten. 

Monster är världskända för att göra energidrycker som inte bara innehåller en väl avvägd mängd koffein men som även är helt fantastiskt goda.

Joluca Peach Pineapple är en uppfriskande energidryck med extra vitaminer och mineraler och har en fräsch smakblandning av persika och ananas. Den är framtagen för att ge dig en snabb energikick samtidigt som den bjuder på en fräsch och fruktig smakupplevelse.

Enervit gel innehåller snabba kolhydrater och vitaminer komprimerade till en liten och lätthanterlig tub, perfekt att ha med under träning när du behöver fylla på med energi snabbt.

Hos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss.

Pändy Protein Bar Choklad with creamy milk är en smakrik och näringsrik proteinbar. Med en perfekt kombination av god smak och bra näringsinnehåll är denna proteinbar ett bra val för dig som är hälsomedveten. Den krämiga chokladen ger en underbar sötma och en mjuk konsistens om smälter i munnen. Pändy proteinbar är perfekt att ta med dig överallt. Oavsett om du behöver en snabb energikick efter träningen, ett mellanmål på jobbet eller bara något gott under dagen, så kan du lita på att denna proteinbar kommer att leverera både smak och näring när du behöver det som mest.

Upptäck kraften i PILLAR's Performance Triple Magnesium, ett avancerat tillskott som är speciellt utformat för att öka din sömn och stödja muskelfunktionen. Denna högkvalitativa produkt kombinerar tre mycket absorberbara former av magnesium, inklusive Albion Minerals patenterade TRAACS® High Ab

Få ny energi med Homie Wake Up Synbiotic, en kolsyrad energidryck som innehåller 100 mg naturligt koffein, från gröna kaffebönor, per burk. Koffein bidrar med ökad vakenhet och ökad koncentration. Förutom koffein innehåller drycken levande bakteriekultur och noga utvalda vitaminer och mineraler för en glad mage. Den är även berikad med reishi (lackticka) och cikoriarotfiber. Finns i flera smaker och är en perfekt dryck för jobbet, skolan eller träningen!

Funktioner och fördelar * Typ av tillbehör: Vattenflaskor * Märke: AmacxDen Amacx Shaker 500ml är en praktisk accessoar för löpare som vill dricka något medan de springer. Storleken på 500ml gör den enkel att ta med, medan den robusta designen säkerställer att den tål intensiv användning. Denna shak

NOCCO är en färdigblandad BCAA dryck som används av hela Fitnessverige. Det är den perfekta energidrycken att släcka törsten med både innan, under eller efter träningen. NOCCO finns i flera underbara smaker både med och utan kolsyra och alla är de berikade med BCAA. Drycken är framtagen i Sverige och har spridits som en löpeld på marknaden där den tagit aktiva människor med storm.

Umara U Gel 50ml är en lättflytande gel på 50 ml som ger 30 gram kolhydrater per portion. Kolhydratkomposition mellan Maltodextrin och fruktos är 1:0,8 som visats vara en optimal ratio mellan snabba och långsamma kolhydrater. Vid intag på 70g/timme eller över så är denna komposition både snällaste mot magen och snabbast när det kommer till energiupptag. Du kan inta så mycket som 3-4 gel per timme vilket ger 90-120g kolhydrater per timme. Mycket bränsle till en hårt arbetande motor. Umara själva är väldigt nöjda med dem nya spännande smakerna. Samt att Svartivnbär / Blackcurrant har kommit tillbaka, denna var en favorit hos många av oss tidigare. Alla smaker innehåller samtliga 4 stora elektrolyter som du förlorar via svett (Natrium, Kalium, Kalcium och Magnesium). Smakerna som är markerade med ett +-tecken innehåller koffein (30 mg per portion)   Frågor och svar:Ska jag ta koffeingel i början eller slutet av träning/tävling?Koffeingelen bör tas kontinuerligt genom hela aktiviteten. Rekommenderar 1st koffeingel per timme vilket ger en underhållsdos på koffeinet så du vidhåller nivåerna i kroppen. En koffeingel sent in i passet/tävlingen kan även det ha en extra uppiggande effekt i slutet av ett långt lopp. Hur många kan jag ta i timmen?Du kan ta upp mot 4st U Gel i timmen, men det fungerar nästan bara vid cykel och skidåkning. Vid löpning är rekommendationen max 3 U Gel i timmen.

Monster Energy Lando Norris Zero Sugar från Monster är en riktigt god, kolsyrad energidryck med koffein från guarana och utvalda vitaminer. Perfekt när du behöver lite extra energi under dagen eller innan träning.

PowerBar Electrolyte Tabletter är den kalorisnåla och kolhydratfattiga boost du letar efter. Komplettera ditt vatten med PowerBar Electrolyte Tabletter för att få i dig rätt mineraler under träningen. Få ut det mesta av dig själv och tänj på gränserna. PowerBar Elektrolyt Tabletter: Fria från kolhyd

Umara U Protein är ett veganskt blandprotein av högsta kvalité. Här har Umara blandat soja och ärta för att få en vegansk fullvärdig aminosyraprofil. Varje skopa ger 22-24g fullvärdigt protein. Ett riktigt bra proteinpulver med minimerad miljöpåverkan och krämiga goda smaker helt enkelt.För U Protein med en mix av soja och ärta så ligger beräknat utsläpp (ink transport av råvaror och bearbetning) på 3,35kg CO2 per kg proteinpulver vilket ska jämföras med CO2 utsläppet för 1kg vassleprotein som ligger på 12kg CO2 per kg proteinpulver. Detta innebär en besparing på ca 70% koldioxid per kilo proteinpulver vilket är en av anledningarna till att vårt proteinpulver blev vegetabiliskt, men givetvis utan att kompromissa på kvalitet och aminosyraprofil.Utvecklad av Biomedicinare i Sverige och tillverkad i Sverige. Tillverkad enligt HACCP / GMP.Samtliga ingredienser är godkända hos EFSA (European Food Safety Authority). Alla dessa steg är kvalitetsgarantier i syfte att du som kund alltid ska vara säker på att det du köper är säkert och av högsta kvalitet.Instruktioner:Blanda 1 skopa (30g) i 3-4 dl vatten. Drick direkt efter aktivitet för påskyndad återhämtning, eller när som under dagen för att öka ditt dagliga proteinintag. Skopa (70 ml) medföljer i påsen.