Vätska & Energi

När du tränar långvarig och intensiv uthållighetsidrott, kan du behöva fylla på med extra energi för att fortsätta orka träna. Enervit Gel innehåller snabb energi i litet format, tillsammans med koffein som verkar uppiggande och motverkar upplevelsen av trötthet. Använd under träning, istället för skrymmande sportdryck.

Enervit Isotonic Drink är ett granulattillskott som intas i händelse av riklig svettning som härrör från en intensiv muskel- och atletisk aktivitet. Ingredienser: Sackaros (37,7%) - Dextros (24,5%) - Fruktos (12%) - Blandning av maltolextrin med olika polymerisationsgrad (maltodextrin DE2, maltodextrin DE6, maltodextrin DE19) (6%) - Natriumglukonat - Syra: Citronsyra - Aromämnen - Stärkelse i ris (3%) - Koncentrerad apelsinjuicepulver (1%) - Kaliumglukonat - Natriumklorid - Torkmedel: Natriumkarboximetylcellulosa - Magnesiumcitratdibasisk - Antiklumpningsmedel: Kiseldioxid - Färg: paprikaxtrakt, karotener - L-askorbinsyra -Nikotinamid - Kalcium D-pantotenat - Riboflavin - Tiaminhydroklorid - Cholecalciferol.Kan innehålla spår av mjölk, sojabönor, ägg.

Tweek Peanut Perfection är en lyxig chokladbar fylld med generösa mängder krispiga jordnötter och mjuk, seg karamell, täckt av ett lager len mjölkchoklad. Helt utan tillsatt socker, glutenfri och fri från palmolja - ett gott och medvetet val. Perfekt som energigivande mellanmål, snack eller när du vill ha något riktigt gott och krämigt med härlig crunch.

ProBrands BCAA Drink Cherry är en fräsch, lätt kolsyrad dryck med smak av körsbär. Den är sockerfri, vegansk och berikad med vitaminer, 1 500 mg BCAA samt 105 mg koffein per burk – ett utmärkt val för dig med en aktiv livsstil.Njut av den välbalanserade körsbärssmaken före träning, under dagen eller när du vill ha en uppfriskande dryck med koffein. Drycken innehåller dessutom vitaminer och aminosyror samt är helt utan tillsatt socker.1 500 mg BCAA105 mg koffeinInnehåller vitaminerUtan tillsatt sockerVeganskLätt kolsyrad

Med Enervit C2:1 Carbo Gel får du en ordentlig energiboost av kolhydrater i form av maltodextrin och fruktos. Utan fett och protein. Med ration 2:1 maltodextrin och fruktos samt 40 gram kolhydrater per portion. Perfekt att ta med sig under längre träningspass. Du kan ta 1-2 geler för varje timmes aktivitet.

GoldNutrition Energy Gel är en gel för snabb energi under träning och tävling. Varje förpackning innehåller 16 stycken gels á 40 g, med 63 g kolhydrater.

Maximera din energi med Enervit Carbo Chews C2:1, mjuka tabletter som är utmärkta att ha med under längre träningspass. Ett smart alternativ till energigels. Dessa tabletter ger dig energi med ration 2:1 glukos och fruktos som snabbt tas upp i tarmen för att transporteras ut i dina arbetande muskler. Du kan ta upp till en förpackning per timmes aktivitet.

Njut av den perfekta balansen mellan smak och energi i CELSIUS Strawberry Lemonade! CELSIUS är gjord med högkvalitativa ingredienser och innehåller vitaminer som bidrar till immun- och nervsystemets normala funktion. CELSIUS är helt vegansk och innehåller endast naturliga smakämnen.

Kanske en av de smidigaste (och godaste) bakverken att göra själv, vi vet! Här har du en hallongrotta i fräschare tappning som är smidig att ta med sig i ryggsäcken. Med tydlig hallonsmak som DESSUTOM innehåller fullkorn! Det är faktiskt en riktigt hyvens hallongrotta det.Glutenfri, mjölkfri & nötfriUtan tillsatt sockerRik på fibrer och fullkornBakad i Hälsingland

NOCCO BCAA är en sockerfri och välsmakande aminosyradryck som bland annat innehåller de grenade aminosyrorna BCAA, grönt te samt uppiggande koffein. Varje burk levererar 3000 mg BCAA, som har ett 4-1-1-förhållande, och koffeinhalten ligger på 180 mg på burk. Den höga koffeinhalten gör att NOCCO BCAA passar perfekt både som uppladdningsdryck inför tuffa träningspass och som ett riktigt gott och sockerfritt studiehjälpmedel.NOCCO BCAA levererar inte bara grenade aminosyror och koffein, utan varje burk innehåller 100 % av det dagliga rekommenderade intag av biotin, niacin, folsyra, vitamin D, B6 och B12. Niacin bidrar bland annat till att minska trötthet och utmattning, och folsyra bidrar till normal aminosyrasyntes.

Power up med Moonvalley’s Oats & Dates Energy Bars – gjorda med ekologiska ingredienser och naturligt energigivande havre och dadlar. Dessa barer är fria från onödiga tillsatser och ger en balanserad källa till bränsle för dina äventyr, oavsett om det är före ett träningspass, efter ett träningspass eller helt enkelt som ett hälsosamt lyft för din dag. Barerna äts bäst som ett mellanmål på språng, när du har en paus mellan mötena, eller när du bara behöver en godbit. För träning rekommenderar vi att du konsumerar inom 30 minuter före eller under ditt träningspass.

Rawbite Proteinbar Kakao Smooth är en ekologisk frukt- och nötbar tillverkad av 100% naturliga, ekologiska och råa ingredienser med tillsatt risproteinpulver. Barsen är helt fria från gluten, mjölk, ägg, soja, tillsatt socker samt konstgjorda smak- och färgämnen. En RawBite är perfekt att ha i väskan eller träningsbagen när blodsockret dippar och du behöver fylla på energidepåerna.

Tweek Creamy Caramel är en krämig chokladbar med mjuk karamellfyllning omsluten av len mjölkchoklad. Helt utan tillsatt socker, glutenfri och fri från palmolja - ett gott och medvetet val. Perfekt som energigivande mellanmål, snack eller när du vill ha något sött - för en smakupplevelse som smälter i munnen.

Tweek Coco Choco är en läcker chokladbar med en rik och krämig kokosfyllning omsluten av mjölkchoklad. Helt utan tillsatt socker, glutenfri och fri från palmolja - ett gott och medvetet val. Perfekt som energigivande mellanmål, snack eller när du vill ha något riktigt gott, sött och krämigt!

Umara U Chew är en Energy Chew. Snabb energi förpackad i ett tuggbart format som smakar gott.Tuggbar eller kanske tuggbara/fasta gel är optimerad likt Umaras gels med 1:0,8 kolhydratratio och salt. Upptaget av energi går lika fort som med gel så på det viset är produkterna likvärdiga men U Chew är mer fast i formen. Finns både med och utan koffein och varje U Chew ger 30 g kolhydrater.U Chews ger lite mer tuggmotstånd och något mer mättnadskänsla jämfört med gelsen. Jagar man procenten så är en fördel med U Chew att de ger mer energi per viktenhet. Varje U Chew ger 30 g kolhydrater på en totalvikt på 38 g jämfört med Umaras gels som ger 30 g kolhydrater på en totalvikt på 50 g. Då eftersom det är mer vätska i gelsen. Det är superbra då gels bidrar till vätskebalansen med, men ibland kanske man vill bära så lite vikt som möjligt med ändå ha en optimerad energiplan och då passar U Chew perfekt.Finns i smakerna Kiwi och Cola där båda smaker ger 30g kolhydrater och Cola innehåller även 23 mg koffein.

HEEY Hydrate + Focus Electrolytes Sticks är en elektrolytmix med magnesium, kalium och natrium samt vitamin B6 och B12, förstärkt med växtextrakt som lion's mane, rosenrot och brahmi – i smidiga dospåsar som får plats i väskan eller fickan. Magnesium bidrar till elektrolytbalansen och till att minska trötthet och utmattning. Vitamin B6 och B12 bidrar till nervsystemets normala funktion och normal psykologisk funktion. Riv upp en påse, häll i vattenflaskan och drick. Goda, fruktiga smaker sötade med stevia.

äntligen finns NOCCO Limón i lager. En härlig, läskande och fräsch smak av citron som får oss att längta lite extra efter sommaren. Perfekt för dig som vill ladda upp med aminosyror innan eller efter träning och när du vill ha extra energi från koffein. NOCCO innehåller även flera vitaminer och antioxidanter. Prova NOCCO Limón redan idag!

Hydro Tabs Lime stödjer mineralbalansen utan extra kolhydrater. Varje tablett innehåller magnesium, kalium, natrium, kalcium och vitamin C och löses lätt upp i 500-750 ml vatten. Lätt kolsyrad och uppfriskande, idealisk vid varma förhållanden eller intensiva träningspass. Funktioner och fördelar * I

Nocco Summer Edition är här! En kolsyrad dryck berikad med BCAA (=grenade aminosyror), koffein och vitaminer. Innehåller sötningsmedel.

Hos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss.

Skip Sportdryck Citrus innehåller en kolhydratmix för omedelbart upptag och en elekrolytblandning som ersätter det du svettas ut. Du anpassar själv hur mycket kolhydrater du vill ha, beroende på om det är uppladdning eller tävling. En god smak av citrus gör drycken lättdrucken även under hård ansträngning. Kolhydrat-elektrolytlösningar bidrar till att bibehålla uthållighetsprestationen under långvarig uthållighetsträning samt förbättrar vattenupptaget vid fysisk träning. Rekommenderad dos på 3 msk (30 g) innehåller 28,3 g kolhydrater.

Sis Go Hydro energitabletter är den perfekta kalorisnåla boost som du kan använda före eller under träning. Mängden natrium främjar vätskebalansen under intensiva ansträngningar i värmen. Det låga kaloriinnehållet gör tabletterna idealiska för idrottare som är på diet eller utövar en lågintensiv spo

Älven från Latitude 65 är en funktionsdryck från norrländska breddgrader, inspirerad av naturen med smak av fruktsoda. Drycken är berikad med vitaminer och 180 mg koffein. Priset är inklusive pant.

Celsius är en underbart god, kolsyrad energidryck med koffein, vitaminer och mineraler. Lika delikat mitt på dagen som inför ett svettigt träningspass.

Energy Bar Crunchy Peanut är en energibar för sport från Chimpanzee med soja och jordnötter. Ingredienser: Rissirap, sojamjöl, glutenfria havreflingor, cashewnötter 7,5 %, rostade sojabönor, socker, karamell4,2 % (glukossirap, socker, smör, vatten, grädde, salt), hirsmjöl, majsmjöl, rismjöl, fuktighetsbevarande medel: glycerol; rapsolja, kakaobönor, färg: kola; naturlig smak, salt. Kan innehålla spår av sesam, jordnötter och andra typer av nötter.   HÅLLBARHET, LAGRING OCH ANVÄNDNING   12 månader från tillverkningsdatum Öppnad förpackning bör ätas omgående. Förvaras torrt och svalt (under 25 grader) och inte i direkt solljus. På grund av det naturliga innehållet kan produkten innehålla små skalbitar.   CERTIFIERING AV TILVERKNINGSPROCESSEN Tillverkaren av produkten är certifierad enligt IFS Food Version 6, ISO 9001/2008, och arbetar med ett certifierat HACCP-koncept.   Allergeninformation: Tillverkad i en anläggning som även bearbetar gluten och äggvita.   GMO-STATUS Produkten innehåller inga ingredienser som innehåller GMO, är gjorda av GMO eller består GMO och omfattas därför inte av EU-förordningarna 1829/2003 och 1830/2003.   STRÅLNINGSSTATUS Produkten och ingredienserna har inte behandlats med joniserande strålning.   CHIMPANZEE - Monkey Brothers s.r.o. - Milady Horákové 46 - 56802, Svitavy - Czech Republic Vat nr.: CZ 28276141 - Tel.: +420 602 778 594 - mail.: j.toufar@chimpanzeebar.com

250 ml x 24 - Storpack Red Bull Energidryck Summer Edition – Livar upp kropp och sinne.

Better You Elektrolytpulver hjälper dig återställa vätskebalansen när du har svettats mycket och förlorat vätska. Perfekt för dig som tränar och svettas mycket eller har problem med vätskebalansen. Några av de viktigaste elektrolyterna är kalcium, kalium och magnesium. För att kroppen på bästa sätt ska kunna ta upp elektrolyterna har man tillsatt kokosvattenpulver som är rikt på elektrolyter. Elektrulytpulver från Better You är 100% veganskt.

U Sport 1:0,8 innehåller den nya kolhydratformulan på 1:0,8 mellan Maltodextrin och Fruktos vilket i forskningen visat sig kunna leverera mer energi till dina muskler än någon annan sportdryck/komposition, samtidigt som magen håller sig lugn. Helt enkelt en optimal kombination mellan snabba och långsamma kolhydrater. Rekommenderat intag vid hårdare fysisk aktivitet samt vid träningstid över 2,5 timme är 100g/timme U Sport 1:0,8. Du börjar inta sportdrycken från start för att leverera energi och elektrolyter kontinuerligt. Du kan givetvis dricka U Sport 1:0,8 även under kortare träning/tävlingstider, men det är i de högre doserna som du verkligen kommer märka skillnad.U Sport 1:0,8 Innehåller samtliga viktiga elektrolyter med hög biotillgänglighet (natrium, kalium, kalcium & magnesium) som du förlorar via svett. Den innehåller även grenade aminosyror för att hjälpa till att blocka bort mental trötthet. Frågor och svar: Hur mycket vatten behövs till U Sport 1:0,8?U Sport är väldigt lättlöslig och löser till fullständigt upp till 930gr/liter. Men ett mer normalt spann är att vi idrottare blandar mellan 100-400gr/liter. Det är när du vill ha med dig högkoncentrerad energi på liten vikt som detta är väldigt effektivt. Är det väldigt varmt ute och du behöver mer vatten så får du blanda svagare eller dricka vatten vid sidan om. Kan jag blanda U Sport 1:0,8 och U Intend i samma flaska?Ja, de är smakmässigt anpassade för att kunna blandas. På detta vis kan du själv få en koffeinhaltig sportdryck när du vill ha det. Ett förslag är att blanda lite U Intend i den flaska som du börjar dricka ur efter ca 4 timmars träning/tävling.Har U Sport 1:0,8 elektrolyter i sig?Japp, U Sport 1:0,8 är komplett och det enda du behöver. Den innehåller snabba + långsamma kolhydratkällor, samtliga viktiga elektrolyter (natrium, kalium, kalcium, magnesium) samt BCAA som hjälper till att hålla mental trötthet borta. En komplett lättsmakande dryck helt enkelt. 

Maurten Addition är en smakförstärkare framtagen för att motverka smaktrötthet under träning och tävling. Blandas i 500 ml Maurten Drink Mix 160 eller 320 och ger en fräsch smak av Apple, Cola, Menthol eller Orange. Anpassad för uthållighetsträning där smakvariation kan göra det enklare att bibehålla energiintag över tid, utan att påverka Maurtens Hydrogel Technology.

Rawbite Cashew är en ekologisk frukt- och nötbar tillverkad av 100% naturliga, ekologiska och råa ingredienser, helt glutenfria och utan tillsatt socker. En Rawbite är bra att ha i väskan eller träningsbagen när blodsockret dippar.Rawbite Cashew innehåller bara ekologiska dadlar (52%) och cashew (48%).

Första svensktillverkade baren på marknaden.Swebar från Dalblads fungerar som en fullgod måltidsersättare som finns i flera olika goda smaker!

Monster Energy Ultra är en sockerfri kolsyrad energidryck berikad med flertalet vitaminer men även taurin, ginseng, guarana och koffein. En dryck som passar de som är medvetna om kaloriintag och samtidigt behöver tillförlitligt snabb energi.

Bloom Sparkling Energy är en sockerfri energidryck med koffein från extrakt av gröna kaffebönor och endast 10 kalorier per burk. Den fräscha, mousserande drycken är perfekt före träning eller när du vill ladda med energi under dagen. Fri från artificiella färgämnen, artificiella smakämnen och aspartam. Finns i flera läskande smaker.

Öka din energinivå under löprundan med Powerbar Fuel Gel 30 Persika (12x50ml). Denna löpargel är lättsmält och omedelbart användbar under dina måttliga till intensiva löprundor och träningspass. Varje gel innehåller 30 gram kolhydrater med ett förhållande på 1:0,8 glukos- till fruktoskällor, vilket

Tränar du med hög intensitet? Är du i behov av en boost för att tänja på dina gränser eller hjälpa ditt lag till seger? PowerBar Gel originial kan vara en viktig del av dina förberedelser. PowerGel har varit ett solklart val för professionella idrottare sedan 1966. PowerGel smakar bättre än någonsin

SiS Go + Caffeine Sachet Cola 60 ml 30x är det perfekta boostet före och under träning. Gel ger dig en fysisk och mental boost, vilket förbättrar din prestation. Koffeinet gör dig skarpare, håller dig fokuserad och distraherar dig från dina ansträngningar. Kolhydraterna förser kroppen med nödvändigt

Latitude 65 är en underbart kolsyrad energidryck utan tillsatt socker, energifri och med 180 mg koffein. Passar lika bra under dagen som innan ett svettigt träningspass. Med underbara nordiska smaker.

Funktioner och fördelar * 100 % kreatinmonohydrat, 99,9 % renhet * 200-mesh-mikronisering för en fin, lättlöslig struktur * Inga tillsatser eller fyllnadsmedel * 3 gram kreatin per portion * 166 portioner per förpackning * Smakneutral och enkel att blanda Zumub MaxPure Creatine är utvecklat för idro

Monster är världskända för att göra energidrycker som inte bara innehåller en väl avvägd mängd koffein men som även är helt fantastiskt goda.

Enervit Gel är utvecklad att ge snabb energi under långvariga konditionskrävande träningspass. Med snabba kolhydrater och koffein som verkar uppiggande, är denna gel ett perfekt alternativ till skrymmande sportdryck. Använd under träning när du behöver extra energi.

Allévo One Meal Blueberry är måltidsersättning för viktkontroll med smak av blåbär. Baren innehåller mycket protein och hög andel fibrer för en ökad mättnadskänsla. Baren innehåller 211 kcal och kan ersätta en eller flera av dagens måltider eller fungera som ett mättande mellanmål. Drick rikligt med vatten i samband med intag.Allévo erbjuder ett komplett sortiment inom viktminskning och viktkontroll. För att kickstarta viktnedgången finns Allévo Very Low Calorie Diet (VLCD) som är en komplett kostersättning för viktkontroll med mycket lågt energiinnehåll. För en kickstart, gör så här: Ersätt alla dagens måltider med 5 portioner Allévo VLCD. Det är viktigt att du tar alla portioner varje dag för att vara säker på att du får i dig nödvändiga näringsämnen. Blanda olika goda smaker och varianter som du vill – det finns shakes, soppor och gröt att välja mellan. Produkterna är utvecklade och tillverkade i Sverige.Allévo VLCD är endast avsedd för friska vuxna med övervikt eller fetma som har för avsikt att gå ned i vikt. Kan användas upp till åtta veckor utan rådgivning från hälso- eller sjukvårdspersonal. Produkterna bör inte användas av gravida eller ammande kvinnor, barn, ungdomar eller personer som har en medicinsk åkomma utan rådgivning från hälso- eller sjukvårdspersonal. För att behålla viktminskningen eller som komplement i din kickstart erbjuder vi goda bars och färdigblandade drycker, så kallade måltidersättare. Dessa innehåller de näringsämnen, vitaminer och mineraler du behöver för en måltid. Allévo måltidsersättningar kräver ingen tillredning och är därför praktiska för dig som exempelvis reser mycket eller vill ha snabba och enkla måltidsalternativ på kontoret eller på väg från arbetet eller till träningen.

SIS Go Electrolyte Orange 1,6 kg är mycket bra att använda före eller under löpning. Förpackningen innehåller 1,6 kg och fyller snabbt på med kolhydrater och elektrolyter. Produkten innehåller 36 gram kolhydrater per 500 ml. Funktioner och fördelar - Fyller snabbt på kolhydrater och elektrolyter - H

Celsius energidryck har snabbt blivit populär bland aktiva och hälsomedvetna människor. Förutom de fantastiskt goda smakerna ger den extra energi när du behöver det. Celsius är fylld med antioxidanter från vitaminer, grönt te, ingefära och guarana. Det är gurana som tillsammans med koffein som fungerar energigivande. En burk Celsius motsvarar två koppar kaffe. Förutom dessa välgörande ingredienser är drycken sockerfri och endast smaksatt med naturliga smak och färgämnen så du kan dricka den med gott samvete.

Funktioner och fördelar * Återhämtningsshake med vassleproteinkoncentrat efter intensiv träning * 17 gram protein per portion * Berikad med B-vitaminer, vitamin C, zink, magnesium, kalium och kalcium * Vattenmelonsmak, sockerfri * 14 portioner per förpackning * Antidopingcertifierad (Informed Sport,

De Hydro Tabs Forest Fruit stödjer mineralbalansen utan extra kolhydrater. Varje tablett innehåller magnesium, kalium, natrium, kalcium och vitamin C, och löser sig lätt i 500-750 ml vatten. Lätt kolsyrad och uppfriskande, idealisk vid varma förhållanden eller intensiva träningspass. Funktioner och

Njut av den perfekta balansen mellan smak och energi i CELSIUS Dragon Fruit!CELSIUS är gjord med högkvalitativa ingredienser och innehåller vitaminer som bidrar till immun- och nervsystemets normala funktion. CELSIUS är helt vegansk och innehåller endast naturliga smakämnen.

pure BAR ENERGY är en prestation/återhämtnings Formula utvecklad för maximal uppladdning under tuffa pass och optimerad återhämtning efteråt. Basen i pure BAR ENERGY utgörs av havre som snabbt fyller upp dina kolhydratdepåer i hela kroppen och Palatinose™ (isomaltulos) är rent baserat på sackaros från sockerbetor. Palatinose™ har en mild, naturlig sötma (cirka 50% av sackaros), utan eftersmak.pure BAR ENERGY innehåller rikligt med havre som har väldigt många hälsofördelar. Under träning fungerar havre bra ex. för inladdning av glykogen i levern. Intag av havre är rik på betaglukaner som bidrar till att minska blodsockerhöjningen. Detta gör pure BAR ENERGY är extra lämplig som återhämtning/åter uppladdning efter ett längre pass av cykel-, löp-, skidturen mm. pure BAR ENERGY är en cerealbar utan chokladöverdrag och smälter inte i värmen, tvärtom är den en av få som klarar varmt väder.

Återställ kroppens vätske- och elektrolytbalans med Trace Minerals Electrolyte Stamina Power Pak! Mer än bara elektrolyter – här får du en kraftfull mix av viktiga mineraler som natrium, kalium, magnesium och kalcium, plus vitaminer som C och B. Tillsammans bidrar de till att bibehålla vätske- och elektrolytbalansen, minska trötthet och stötta normal muskelfunktion. Kommer i smidiga portionspåsar som är perfekta efter träning, under varma dagar eller när du helt enkelt behöver en boost. Finns i en mängd olika smaker – hitta din favorit!

Maurten Gel 100 12-pack är energigeler fyllda med energi. Varje gel innehåller 25 gram kolhydrater, så du får en snabb energikick. Maurten Gel är gjord med Maurtens Hydrogel-teknologi, som hjälper kroppen att ta upp mer kolhydrater i produkten på sin resa genom mage och tarmar. Därför minskar det risken för obehagliga upplevelser på flykt.

Enervit C2:1 Isocarb är en sportdryck framtagen för att ge ännu mer energi i form av kolhydrater under dina lopp och träningar. En perfekt mix av bra maltodextrin och fruktos som tas upp snabbt och optimalt i tarmen och transporteras ut till de arbetande musklerna. En sportdryck för dig som vill ha det absolut bästa och inte vill kompromissa med något för bästa resultat.1 portions-påse ger 60 gram kolhydrater per halvliter dryck och om du vill kan du ta 1,5 påse och får då hela 90 gram kolhydrater per 0,75 liter dryck.Innehåller även salter, mineraler och vitaminer.

Rawbite Frukt- & Nötbar Apple Cinnamon är en ekologisk frukt- och nötbar tillverkad av 100% naturliga, ekologiska och råa ingredienser, helt glutenfria och utan tillsatt socker. En RawBite är bra att ha i väskan eller träningsbagen när blodsockret dippar.Alla ingredienserna är ekologiskt certifierade.

Den Amacx Energy Nougat Reep Papaya är en energibar som ger dig stöd under sportaktiviteter när du behöver extra bränsle. Tack vare den mjuka strukturen är baren lätt att äta, även under ansträngning. Kombinationen av kolhydrater hjälper dig att hålla energinivån uppe, medan den friska papayasmak ge