Vätska & Energi
För att hålla tempot uppe under löpträning och tävling behöver man fylla på med både vätska och energi. Det kan göras i form av vatten eller sportdryck kombinerat med geler och energibars.
Populära produkter för vätska & energi
-
Enervit Sport Caffeine Gel, Citron, 6-pack
209 kr
Läs mer härNär du tränar långvarig och intensiv uthållighetsidrott, kan du behöva fylla på med extra energi för att fortsätta orka träna. Enervit Gel innehåller snabb energi i litet format, tillsammans med koffein som verkar uppiggande och motverkar upplevelsen av trötthet. Använd under träning, istället för skrymmande sportdryck. -
i
Enervit Isotonic Drink Apelsin
Enervit Isotonic Drink är ett granulattillskott som intas i händelse av riklig svettning som härrör från en intensiv muskel- och atletisk aktivitet. Ingredienser: Sackaros (37,7%) - Dextros (24,5%) - Fruktos (12%) - Blandning av maltolextrin med olika polymerisationsgrad (maltodextrin DE2, maltodextrin DE6, maltodextrin DE19) (6%) - Natriumglukonat - Syra: Citronsyra - Aromämnen - Stärkelse i ris (3%) - Koncentrerad apelsinjuicepulver (1%) - Kaliumglukonat - Natriumklorid - Torkmedel: Natriumkarboximetylcellulosa - Magnesiumcitratdibasisk - Antiklumpningsmedel: Kiseldioxid - Färg: paprikaxtrakt, karotener - L-askorbinsyra -Nikotinamid - Kalcium D-pantotenat - Riboflavin - Tiaminhydroklorid - Cholecalciferol.Kan innehålla spår av mjölk, sojabönor, ägg. -
i
Tweek Peanut Perfection Bar 40 g
17 kr
Läs mer härTweek Peanut Perfection är en lyxig chokladbar fylld med generösa mängder krispiga jordnötter och mjuk, seg karamell, täckt av ett lager len mjölkchoklad. Helt utan tillsatt socker, glutenfri och fri från palmolja - ett gott och medvetet val. Perfekt som energigivande mellanmål, snack eller när du vill ha något riktigt gott och krämigt med härlig crunch. -
i
ProBrands BCAA Drink Cherry 330 ml
15 kr
Läs mer härProBrands BCAA Drink Cherry är en fräsch, lätt kolsyrad dryck med smak av körsbär. Den är sockerfri, vegansk och berikad med vitaminer, 1 500 mg BCAA samt 105 mg koffein per burk – ett utmärkt val för dig med en aktiv livsstil.Njut av den välbalanserade körsbärssmaken före träning, under dagen eller när du vill ha en uppfriskande dryck med koffein. Drycken innehåller dessutom vitaminer och aminosyror samt är helt utan tillsatt socker.1 500 mg BCAA105 mg koffeinInnehåller vitaminerUtan tillsatt sockerVeganskLätt kolsyrad
Fler tips på vätska & energi
-
i
Enervit C2:1 Carbo Gel, Lime, 24-pack
Med Enervit C2:1 Carbo Gel får du en ordentlig energiboost av kolhydrater i form av maltodextrin och fruktos. Utan fett och protein. Med ration 2:1 maltodextrin och fruktos samt 40 gram kolhydrater per portion. Perfekt att ta med sig under längre träningspass. Du kan ta 1-2 geler för varje timmes aktivitet. -
i
16 x Energy Gel 40 g
GoldNutrition Energy Gel är en gel för snabb energi under träning och tävling. Varje förpackning innehåller 16 stycken gels á 40 g, med 63 g kolhydrater. -
i
Enervit Carbo Chews C2:1, Orange
75 kr
Läs mer härMaximera din energi med Enervit Carbo Chews C2:1, mjuka tabletter som är utmärkta att ha med under längre träningspass. Ett smart alternativ till energigels. Dessa tabletter ger dig energi med ration 2:1 glukos och fruktos som snabbt tas upp i tarmen för att transporteras ut i dina arbetande muskler. Du kan ta upp till en förpackning per timmes aktivitet. -
i
Celsius Strawberry Lemonade 355 ml
Njut av den perfekta balansen mellan smak och energi i CELSIUS Strawberry Lemonade! CELSIUS är gjord med högkvalitativa ingredienser och innehåller vitaminer som bidrar till immun- och nervsystemets normala funktion. CELSIUS är helt vegansk och innehåller endast naturliga smakämnen. -
i
Fibr Hallongrotta 40 g
24 kr
Läs mer härKanske en av de smidigaste (och godaste) bakverken att göra själv, vi vet! Här har du en hallongrotta i fräschare tappning som är smidig att ta med sig i ryggsäcken. Med tydlig hallonsmak som DESSUTOM innehåller fullkorn! Det är faktiskt en riktigt hyvens hallongrotta det.Glutenfri, mjölkfri & nötfriUtan tillsatt sockerRik på fibrer och fullkornBakad i Hälsingland -
i
NOCCO BCAA Sunny Soda 330 ml
22 kr
Läs mer härNOCCO BCAA är en sockerfri och välsmakande aminosyradryck som bland annat innehåller de grenade aminosyrorna BCAA, grönt te samt uppiggande koffein. Varje burk levererar 3000 mg BCAA, som har ett 4-1-1-förhållande, och koffeinhalten ligger på 180 mg på burk. Den höga koffeinhalten gör att NOCCO BCAA passar perfekt både som uppladdningsdryck inför tuffa träningspass och som ett riktigt gott och sockerfritt studiehjälpmedel.NOCCO BCAA levererar inte bara grenade aminosyror och koffein, utan varje burk innehåller 100 % av det dagliga rekommenderade intag av biotin, niacin, folsyra, vitamin D, B6 och B12. Niacin bidrar bland annat till att minska trötthet och utmattning, och folsyra bidrar till normal aminosyrasyntes. -
i
Moonvalley Oats & Dates Energibar Choklad & Havssalt 50 g
26 kr
Läs mer härPower up med Moonvalley’s Oats & Dates Energy Bars – gjorda med ekologiska ingredienser och naturligt energigivande havre och dadlar. Dessa barer är fria från onödiga tillsatser och ger en balanserad källa till bränsle för dina äventyr, oavsett om det är före ett träningspass, efter ett träningspass eller helt enkelt som ett hälsosamt lyft för din dag. Barerna äts bäst som ett mellanmål på språng, när du har en paus mellan mötena, eller när du bara behöver en godbit. För träning rekommenderar vi att du konsumerar inom 30 minuter före eller under ditt träningspass. -
i
Rawbite Proteinbar Kakao Smooth EKO 45 g
24 kr
Läs mer härRawbite Proteinbar Kakao Smooth är en ekologisk frukt- och nötbar tillverkad av 100% naturliga, ekologiska och råa ingredienser med tillsatt risproteinpulver. Barsen är helt fria från gluten, mjölk, ägg, soja, tillsatt socker samt konstgjorda smak- och färgämnen. En RawBite är perfekt att ha i väskan eller träningsbagen när blodsockret dippar och du behöver fylla på energidepåerna. -
i
Tweek Creamy Caramel Bar 40 g
17 kr
Läs mer härTweek Creamy Caramel är en krämig chokladbar med mjuk karamellfyllning omsluten av len mjölkchoklad. Helt utan tillsatt socker, glutenfri och fri från palmolja - ett gott och medvetet val. Perfekt som energigivande mellanmål, snack eller när du vill ha något sött - för en smakupplevelse som smälter i munnen. -
i
Tweek Coco Choco Bar 40 g
17 kr
Läs mer härTweek Coco Choco är en läcker chokladbar med en rik och krämig kokosfyllning omsluten av mjölkchoklad. Helt utan tillsatt socker, glutenfri och fri från palmolja - ett gott och medvetet val. Perfekt som energigivande mellanmål, snack eller när du vill ha något riktigt gott, sött och krämigt! -
i
BeKeto Bar Double Chocolate 40 g
33 kr
Läs mer härGe efter för chokladsuget – helt utan dåligt samvete. Keto Baton™ Double Chocolate är den ultimata kombinationen av rik chokladsmak, högt proteininnehåll och låg kolhydrathalt – helt glutenfri och gjord på noggrant utvalda ingredienser av högsta kvalitet.Perfekt som ett mättande mellanmål före träningen, under arbetsdagen eller när du är på språng. Tack vare sitt proteinisolat av premiumkvalitet stödjer den långvarig energi, samtidigt som du håller dig inom ramen för din ketogena eller lågkolhydratkost.Njut av den som den är – eller smula ner den i en ketogröt, toppa dina pannkakor eller skapa kreativa, hälsosamma desserter. -
i
Enervit C2:1 Carbo Gel, Lime, 60 ml
Få en ordentlig energiboost med Med Enervit C2:1 Carbo Gel energigels med kolhydrater i form av maltodextrin och fruktos i ration 2:1. Innehåller hela 40 gram kolhydrater per portion. Produkten är fett- och proteinfri, vilket gör den perfekt att ta med sig under längre träningspass. Rekommenderad dos är 1-2 gels för varje timmes aktivitet. -
i
Supreme Recovery Gainer 1,5 kg
Supreme Recovery är en återhämtningsprodukt från Star Nutrition. En genomtänkt produkt i avskalat format med 40 % protein, 40 % kolhydrater och tillsatt kreatin. Tas direkt efter träning. -
i
Vitamin Well Zero, Raspberry, 12-pack
239 kr
Läs mer härVitamin Well Zero är en vitamin- och mineralberikad dryck utan socker och kolsyra framtagen för en aktiv livsstil. Ett läskande, fräscht och smidigt alternativ för dig som vill fylla på under dagen, oavsett om det är inför träning, på språng eller mellan dagens aktiviteter. Finns i flera goda smaker! -
i
Rawbite Frukt- & Nötbar Lime EKO 50 g
24 kr
Läs mer härFRÄSCH! Så enkelt kan Rawbite Lime beskrivas. Förutom torkad frukt och nötter innehåller baren lime, ingefära och en hint av chili! Det är så uppfriskande gott att vi nästan vill lova dig att du är ett fan. -
i
Joluca Peach Strawberry 330 ml
19 kr
Läs mer härJoluca Peach Strawberry är en socker- och aspartamfri energidryck med smak av persika och jordgubb. Innehåller 180 mg koffein per burk.Joluca erbjuder unika drycker som är fullpackade med vitaminer och ingredienser som ger dig den energi du behöver under dagen. Oavsett om du letar efter en extra kick före träningen eller en uppfriskande boost på morgonen finns det en dryck för dig. -
i
Celsius Mango Lemonade 355 ml
Njut av den perfekta balansen mellan smak och energi i CELSIUS Mango Lemonade! CELSIUS är gjord med högkvalitativa ingredienser och innehåller vitaminer som bidrar till immun- och nervsystemets normala funktion. CELSIUS är helt vegansk och innehåller endast naturliga smakämnen.Priset är inklusive pant. -
i
Chimpanzee Isotonic Drink Lemon 600g Lemon
260 kr
Läs mer härIsotonic Drink Lemon 600g är en isotonisk dryck från Chimpanzee som är utvecklad för att du ska kunna bibehålla prestationsförmågan under en längre fysisk prestation och för att öka vattenupptaget under träning. Den kombinerar lågmolekylära och högmolekylära kolhydrater i ett optimalt förhållande. Som ett resultat minskar fluktuationer i blodsockernivåerna under träning avsevärt. 20% av isomaltulos ger en gradvis frisättning av energi. Ett effektivt antioxidantsystem hjälper till att skydda cellerna från oxidativ stress och förlänger förmågan att leverera maximal prestanda. zink, mangan, selen, vitamin C och E) Ingredienser: maltodextriner, glukos, isomaltulos* (20%), sackaros, försurning: citronsyra, kalciumlaktat, natriumcitrat, natriumklorid, magnesiumsalter av citronsyra, arom, L-askorbinsyra, kaliumcitrat, kalium salter av ortofosforsyra, kaliumklorid. * Isomaltulos är en källa till glukos och fruktos.Innehåll av ytterligare ämnen: Färgämnen – naturlig färg Rödbetsjuicepulver (endast Wild Cherry)Konserveringsmedel – används ej Sötningsmedel – används ejAllergeninformation: Tillverkad i en anläggning som även bearbetar gluten och äggvita.Beredning och användning: Blanda 30 g av pulvret med 375 ml vatten (isotonisk dryck, 280 mOsm/kg) eller med 500 ml vatten (hypotonisk dryck, 210 mOsm/kg). För att uppnå önskad effekt, följ beredningsanvisningarna. Hypotonisk dryck rekommenderas före och under träningen, barn 6-12 år 500-1000 ml, barn 12-15 år 500-1500 ml och vuxna upp till 2500 ml dagligen. Isoton dryck (375-750 ml) rekommenderas endast för vuxna efter träningen. Isoton dryck är olämplig för barn och hypoton dryck för barn under 6 år. Allergeninformation: Tillverkad i en anläggning som även bearbetade gluten och ägg vit.) Hållbarhet - 24 månader CHIMPANZEE - Monkey Brothers s.r.o. - Milady Horákové 46 - 56802, Svitavy - Czech RepublicVat nr.: CZ 28276141 - Tel.: +420 602 778 594 - mail.: j.toufar@chimpanzeebar.com -
i
Enervit C2:1 Carbo Gel Cola Caffeine 60 ml
39 kr
Läs mer härMed Enervit C2:1 Carbo Gel får du en ordentlig energiboost av glukos, fruktos och kolhydrater. Carbo Gel är utan fett och protein. Med ration 2:1 glukos och fruktos samt 40 gram kolhydrater per portion. Perfekt att ta med sig under längre träningspass. Du kan ta 1-2 geler för varje timmes aktivitet. Innehåller koffein som adderar extra energi mot slutet av ditt lopp/träningspass. -
i
Vitamin Well Recover 500 ml
19 kr
Läs mer härLågkaloridryck utan kolsyra berikad med vitaminer, mineraler och koffein. Med smak av fläder och persika. -
i
Pureness Elektrolytpulver, Mango & Apelsin, 120 g
149 kr
Läs mer härPureness Elektrolytpulver är ett välsmakande tillskott som upprätthåller kroppens elektrolytbalans och fungerar som en effektiv vätskeersättning. Produkten är perfekt för dig som förlorar mycket vätska, till exempel under varma sommardagar, vid hård träning eller annan aktivitet där du svettas mycket. Tillskottet kan även med fördel tas av dig som äter en ketogen kost, för att stötta kroppen. Boostat med Guerande-havssalt, vitamin C och OptiMSM. -
i
Maurten prova-på-paket
Maurten Trial Pack är det perfekta paketet för att prova Maurtens sportnäring. Detta provpaket består av olika produkter som hjälper dig att upprätthålla dina energinivåer under dina träningspass från intensiva löppass till långa uthållighetslöpningar. Den kompletta uppsättningen innehåller Maurten -
Homie Wake Up Synbiotic, Pineapple/Pear, 24-pack
425 kr
Läs mer härFå ny energi med Homie Wake Up Synbiotic, en kolsyrad energidryck som innehåller 100 mg naturligt koffein, från gröna kaffebönor, per burk. Koffein bidrar med ökad vakenhet och ökad koncentration. Förutom koffein innehåller drycken levande bakteriekultur och noga utvalda vitaminer och mineraler för en glad mage. Den är även berikad med reishi (lackticka) och cikoriarotfiber. Finns i flera smaker och är en perfekt dryck för jobbet, skolan eller träningen! -
i
Rawbite Frukt- & Nötbar Apelsin & Kakao 50 g
23 kr
Läs mer härRawbite Orange Cacao har en härlig smak av apelsin och kakao. Rawbites ekologiska frukt- och nötbarer är tillverkad av 100% naturliga, ekologiska och råa ingredienser, är helt glutenfria och utan tillsatt socker. En Rawbite är bra att ha i väskan eller träningsbagen när blodsockret dippar. -
i
Inika Superfoods Peanut Chocolate 40 g 12-pack
288 kr
Läs mer härEn tidlös favorit från Inika Superfoods där jordnötter möter mörk vegansk choklad i en smakrik och balanserad bar. Perfekt när du vill ha något gott, enkelt och mättande under dagen.VeganskGlutenfriGjord av naturliga ingredienserUtan tillsatt raffinerat socker -
i
Protein Bar 60gx18
409 kr
Läs mer härPlantbaserad bar från RE:DO med naturligt innehåll och hög proteinhalt. -
i
Umara U Gel 50ml PURE PEACH Energigel
30 kr
Läs mer härUmara U Gel 50ml är en lättflytande gel på 50 ml som ger 30 gram kolhydrater per portion. Kolhydratkomposition mellan Maltodextrin och fruktos är 1:0,8 som visats vara en optimal ratio mellan snabba och långsamma kolhydrater. Vid intag på 70g/timme eller över så är denna komposition både snällaste mot magen och snabbast när det kommer till energiupptag. Du kan inta så mycket som 3-4 gel per timme vilket ger 90-120g kolhydrater per timme. Mycket bränsle till en hårt arbetande motor. Umara själva är väldigt nöjda med dem nya spännande smakerna. Samt att Svartivnbär / Blackcurrant har kommit tillbaka, denna var en favorit hos många av oss tidigare. Alla smaker innehåller samtliga 4 stora elektrolyter som du förlorar via svett (Natrium, Kalium, Kalcium och Magnesium). Smakerna som är markerade med ett +-tecken innehåller koffein (30 mg per portion) Frågor och svar:Ska jag ta koffeingel i början eller slutet av träning/tävling?Koffeingelen bör tas kontinuerligt genom hela aktiviteten. Rekommenderar 1st koffeingel per timme vilket ger en underhållsdos på koffeinet så du vidhåller nivåerna i kroppen. En koffeingel sent in i passet/tävlingen kan även det ha en extra uppiggande effekt i slutet av ett långt lopp. Hur många kan jag ta i timmen?Du kan ta upp mot 4st U Gel i timmen, men det fungerar nästan bara vid cykel och skidåkning. Vid löpning är rekommendationen max 3 U Gel i timmen. -
i
24 x Monster Energy Juiced 50 cl
Monster är världskända för att göra energidrycker som inte bara innehåller en väl avvägd mängd koffein men som även är helt fantastiskt goda. -
i
SALTE Elektrolyter, Jordgubb, 30 dospåsar
264 kr
Läs mer härSALTE Elektrolyter innehåller en hög koncentration av de viktigaste elektrolyterna vare sig du är på gymmet, på jobbet eller bara ute på en promenad. En servering innehåller hela 800 mg natrium, 400 mg kalium och 60 mg magnesium - helt utan tillsatt socker och konstgjorda smakämnen. SALTE är framtagen för att stötta din vätske- och elektrolytbalans, vilket kan hjälpa dig känna dig mer energifylld och redo för dagens utmaningar. Elektrolyterna kommer i 30 praktiska dosförpackningar, vilket gör det enkelt att ta med sig vid behov. SALTE finns i flera naturliga och fruktiga smaker, samt som naturell. En dospåse blandas med 4-6 dl vatten för bästa smak och funktion. -
i
NOCCO BCAA+ Peachango 330 ml
22 kr
Läs mer härNOCCO Peachango är en kolsyrad dryck berikad med BCAA (=grenade aminosyror) 5000 mg och vitaminer. Innehåller sötningsmedel men är helt utan koffein! -
i
Real Turmat Otg Protein Bar Blueberry & Bl Nocolour
29 kr
Läs mer härOtg Protein Bar Blueberry & Bl är en energibar med blåbär- och björnbärsmak från Real Turmat. Söt fyllning med bra tuggbeständighet. Perfekt för att snabbt fylla på dina energinivåer. Ingredienser: Soja-crispies 25% (sojaproteinisolat, tapiokastärkelse, rismjöl, kornmaltextrakt, salt, kalciumkarbonat), glukossirap, blåbär 11% (blåbär, socker, solrosolja), sojakärnor 11%, flingor (havre) , vete), socker, dextros, björnbärspulver (maltodextrin, björnbär, surhetsregulator (E330)), vegetabiliska oljor (kokosnöt-, rapsolja), sojaproteinisolat, syra (E330), smak, salt, emulgeringsmedel (sojalecitin) . Kan innehålla spår av nötter och mjölk.Allergener: Gluten, Laktos, Nötter, SojaHållbarhet: 36 månader. Förvara torrt och svalt.Näringsvärde per 100g:kJ/Kcal: 1682/402Fett: 7,8gVarav mättat fett: 4,6gKolhydrater:53gVarav sockerarter: 31gProtein: 27gFiber: 4,6gSalt: 0,93g post@drytech.no +47 77 60 03 00 Ørnevegen 110, 9015 Tromsø -
i
BioSalma Vätskebalans Aktiv, Citronsmak, 12 dos-sticks
48 kr
Läs mer härBioSalma Vätskebalans Aktiv är smidiga portionspåsar med en blandning av elektrolyter och kolhydrater. Påsarna innehåller viktiga mineraler som magnesium, kalium och natrium. Kolhydrat-elektrolytlösningar bidrar till att upprätthålla uthållighetsprestanda under långvarig uthållighetsträning, och främjar kroppens absorption av vatten under fysisk aktivitet. Påsarna har en god smak av citron och är smidiga att ha med i väskan. -
i
Supreme Recovery Gainer 1,5 kg
Supreme Recovery är en återhämtningsprodukt från Star Nutrition. En genomtänkt produkt i avskalat format med 40 % protein, 40 % kolhydrater och tillsatt kreatin. Tas direkt efter träning. -
i
PowerBar 1 Tab Grapefrukt
64 kr
Läs mer härPowerBar Electrolyte Tabletter är den kalorisnåla och kolhydratfattiga boost du letar efter. Komplettera ditt vatten med PowerBar Electrolyte Tabletter för att få i dig rätt mineraler under träningen. Få ut det mesta av dig själv och tänj på gränserna. PowerBar Elektrolyt Tabletter: Fria från kolhyd -
i
Pändy Protein Candy Bar Caramel Sea Salt 35 g
Pändy Protein Candy Bar Caramel Sea Salt är det perfekta mellanmålet för alla som vill ha något gott och samtidigt proteinrikt. Med en kombination av krämig kola och havssalt som ger en härlig söt och salt smakupplevelse. Varje bar innehåller hela 12 gram protein och har dessutom ett lågt innehåll av socker. Pändy Protein Candy Bar Caramel Sea Salt är det perfekta valet för alla som vill ha ett hälsosamt och näringsrikt snack, utan att behöva kompromissa på smak och njutning. Ta med en Pändy Protein Candy Bar Caramel Sea Salt till jobbet, gymmet eller när du är på språng för att få en snabb energikick när du behöver! -
i
Vitargo Carboloader 1,5 kg SUMMER FRUITS Sportdryck
485 kr
Läs mer härVitargos energiladdare för dig som inte lämnar något åt slumpen!Vitargo Carboloader är framtagen för dig som vill maximera kroppens glykogenlager inför tävling, träningsläger eller andra krävande uthållighetsinsatser. Med Vitargos unika kolhydratstruktur får du ett smidigt sätt att genomföra en effektiv kolhydratuppladdning utan att behöva öka mängden mat i samma omfattning. Vitargo passerar magsäcken snabbt tack vare sin stora molekylstruktur och låga osmolalitet, vilket gör den särskilt uppskattad när höga mängder kolhydrater ska intas inför en prestation.Inför tävling ska Vitargo Carboloader användas som ett enkelt alternativ till stora mängder kolhydratrik mat. Studier på Vitargo visar upp till 70 % snabbare återfyllnad av glykogenlagren jämfört med traditionella sportdryckskolhydrater, samtidigt som magsäckstömningen sker betydligt snabbare än med maltodextrin. Vitargo Carboloader passar lika bra inför tävling och match som för snabb energipåfyllning efter hårda träningspass.Tillredning:Fyll en flaska med 200 ml vattenTillsätt 2 skopor (75 g) pulverSkaka kraftigt under 30 sekunderTillsätt ytterligare 400–500 ml vatten och skaka kraftigtInformation:Detta är ett kosttillskott och kan ej ersätta en varierad kost. -
i
24 x Celsius, 355 ml 2 kr pant
Celsius är en underbart god, kolsyrad energidryck med koffein, vitaminer och mineraler. Lika delikat mitt på dagen som inför ett svettigt träningspass. -
i
Umara U Protein 750g Påse COOKIES Sportdryck
209 kr
Läs mer härUmara U Protein är ett veganskt blandprotein av högsta kvalité. Här har Umara blandat soja och ärta för att få en vegansk fullvärdig aminosyraprofil. Varje skopa ger 22-24g fullvärdigt protein. Ett riktigt bra proteinpulver med minimerad miljöpåverkan och krämiga goda smaker helt enkelt.För U Protein med en mix av soja och ärta så ligger beräknat utsläpp (ink transport av råvaror och bearbetning) på 3,35kg CO2 per kg proteinpulver vilket ska jämföras med CO2 utsläppet för 1kg vassleprotein som ligger på 12kg CO2 per kg proteinpulver. Detta innebär en besparing på ca 70% koldioxid per kilo proteinpulver vilket är en av anledningarna till att vårt proteinpulver blev vegetabiliskt, men givetvis utan att kompromissa på kvalitet och aminosyraprofil.Utvecklad av Biomedicinare i Sverige och tillverkad i Sverige. Tillverkad enligt HACCP / GMP.Samtliga ingredienser är godkända hos EFSA (European Food Safety Authority). Alla dessa steg är kvalitetsgarantier i syfte att du som kund alltid ska vara säker på att det du köper är säkert och av högsta kvalitet.Instruktioner:Blanda 1 skopa (30g) i 3-4 dl vatten. Drick direkt efter aktivitet för påskyndad återhämtning, eller när som under dagen för att öka ditt dagliga proteinintag. Skopa (70 ml) medföljer i påsen. -
i
Trace Minerals Electrolyte Stamina Power Pak, Lemon/Lime, 30-pack
279 kr
Läs mer härÅterställ kroppens vätske- och elektrolytbalans med Trace Minerals Electrolyte Stamina Power Pak! Mer än bara elektrolyter här får du en kraftfull mix av viktiga mineraler som natrium, kalium, magnesium och kalcium, plus vitaminer som C och B. Tillsammans bidrar de till att bibehålla vätske- och elektrolytbalansen, minska trötthet och stötta normal muskelfunktion. Kommer i smidiga portionspåsar som är perfekta efter träning, under varma dagar eller när du helt enkelt behöver en boost. Finns i en mängd olika smaker hitta din favorit! -
Homie Wake Up Synbiotic, Lime/Mynta, 24-pack
425 kr
Läs mer härFå ny energi med Homie Wake Up Synbiotic, en kolsyrad energidryck som innehåller 100 mg naturligt koffein, från gröna kaffebönor, per burk. Koffein bidrar med ökad vakenhet och ökad koncentration. Förutom koffein innehåller drycken levande bakteriekultur och noga utvalda vitaminer och mineraler för en glad mage. Den är även berikad med reishi (lackticka) och cikoriarotfiber. Finns i flera smaker och är en perfekt dryck för jobbet, skolan eller träningen! -
i
Måltidsersättande Bar 60 g Havssalt Choklad
35 kr
Läs mer härNutrilett Seasalt & Chocolate Crunch är en underbar måltidsersättningsbar för dig som gillar blandningen av det söta och det salta. En crunchy chokladbar med smak av havssalt och mjölkchoklad. -
i
Enervit G Sport 420g Lemon
G Sport 420g från Enervit är en sportdryck som innehåller en optimal mix av kolhydrater, mineraler samt de viktigaste vitaminerna som behövs i samband med fysisk aktivitet. ENERVIT G är idealisk före och under all slags träning och tävling. G SPORT är drycken som serveras under Vasaloppet, Göteborgsvarvet, Vätternrundan, Lidingöloppet och Malmö Halvmarathon med flera. Innehållsförteckning: Fruktos - Maltodextriner (från majs) - Sackaros - Dextros (från majs) - acidifier: citronsyra - Förtjockningsmedel: gummi arabicum - natriumfosfat dihydrat - Apelsinjuice - Magnesium citrat - Trikaliumcitrat - Natriumcitrat - Natriumklorid - Aromer - Vitamin blandning (C, PP, kalciumpantotenat, B2, B1) - klumpförebyggande medel: kiseldioxid. -
Celsius - Kort Datum, Spritz Vibe, 1 st
Celsius energidryck har snabbt blivit populär bland aktiva och hälsomedvetna människor. Förutom de fantastiskt goda smakerna ger den extra energi när du behöver det. Celsius är fylld med antioxidanter från vitaminer, grönt te, ingefära och guarana. Det är gurana som tillsammans med koffein som fungerar energigivande. En burk Celsius motsvarar två koppar kaffe. Förutom dessa välgörande ingredienser är drycken sockerfri och endast smaksatt med naturliga smak och färgämnen så du kan dricka den med gott samvete. -
i
Inika Superfoods Coconut Chocolate Bar 40 g
28 kr
Läs mer härKokos och 77% mörk vegansk choklad i en mjuk och smakrik kombination med en lätt tropisk känsla från Inika Superfodds. En bar som passar lika bra när du vill ha något sött som när du behöver ett snabbt mellanmål.VeganskGlutenfriGjord av naturliga ingredienserUtan tillsatt raffinerat socker -
Enervit Sport Caffeine Gel, Hallon, 6-pack
209 kr
Läs mer härEnervit Gel är utvecklad att ge snabb energi under långvariga konditionskrävande träningspass. Med snabba kolhydrater och koffein som verkar uppiggande, är denna gel ett perfekt alternativ till skrymmande sportdryck. Använd under träning när du behöver extra energi. -
i
Supreme Mass Gainer 5400 g
799 kr
Läs mer härSupreme Mass från Star Nutrition är en gainer och återhämtningsprodukt för dig som idrottar mycket eller för dig som vill öka i vikt. Kvalitativt innehåll med hög halt protein och kolhydrater. -
i
MAURTEN Drink Mix 320 CAF, 80 g
MAURTEN Drink Mix 320 CAF är en drinkmix i gelform med koffein och kolhydrater som ger dig effektivt bränsle när du snabbt behöver energi. Hjälper dig även att hålla vätskebalansen. Drink Mix 320 CAF innehåller 100 mg koffein men genom att använda sig av en innovativ hydrogelteknik har man lyckats dölja bitterheten som kan bli av koffein. Hydrogel gör det möjligt att på ett smidigt sätt transportera drycken genom magen och vidare till tarmarna, där absorptionen av vatten, salt och kolhydrater sker. Utan färg- och smakämnen samt låg sötma men med mycket energi för att hjälpa dig att förbättra din prestation. Genom att blanda en portionspåse med 500 ml vatten får du i dig 80 g kolhydrater. Produkten kan användas på egen hand men är även perfekt att kombinera med andra produkter från MAURTEN. -
i
HEEY Hydrate & Glow, 240 g, Vattenmelon
264 kr
Läs mer härHEEY Hydrate & Glow ger huden en boost samtidigt som elektrolytbalansen och vätskebalansen återställs. Elektrolytmix och kokosvattenpulver ger naturliga och effektiva källor till hydrering och mineraler. MSM, Hyaluronsyra, Vitamin E, Q10 och Coll-egan® (vegansk kollagenbooster) arbetar tillsammans för att ta hand om huden och bibehålla kollagenproduktion, återfuktning och elasticitet samt stödja huden mot oxidativ stress. Med fruktpulver som ger en god, frisk och fruktig smak. Perfekt att ta som en del av din dagliga skönhetsrutin.
Skillnaden mellan olika energiprodukter
När du springer längre pass eller tävlingar behöver kroppen snabb energi och vätska för att hålla tempot uppe. Beroende på hur känslig magen är och vilken intensitet du springer i kan du välja mellan bars, gels, pulver eller färdig dryck.
Här nedan ser du en snabb jämförelse av de vanligaste energiprodukterna för löpare.
| Produkt | Fördelar | Passar bäst för | När i passet? |
|---|---|---|---|
| Energibars | Mättar mer, stabil energi (kolhydrater, fett, protein), lätt att bära. | Långpass, låg–medel intensitet. | Före passet eller tidigt under längre rundor. |
| Energigeler | Snabb energi, lätt att ta i farten, skonsamma för magen. | Tävling, hög intensitet, intervaller. | Var 30:e min under passet. |
| Energipulver | Kombinerar vätska + energi, går att anpassa styrka. | Långpass, maraton, ultralöpning. | Löpande under hela passet. |
| Energidryck | Redo att dricka, bra kolhydratupptag, återfuktar. | Träning i värme, snabba tävlingspass. | Regelbundet under passet. |
Vanliga frågor om energi och vätska
Hur mycket energi behöver man per timme när man springer?
De flesta löpare klarar sig bäst på 30–60 gram kolhydrater per timme. Vid riktigt långa pass, som maraton och ultralopp, kan man gå upp mot 60–90 gram om magen klarar det. Kombinationen gel, energidryck och pulver gör det lättare att nå rätt nivå.
När ska man ta sin första energigel?
En bra tumregel är att ta första gelen efter 30 minuter, innan du börjar känna dig låg. Efter det fortsätter du med 1 gel var 30:e minut beroende på intensitet och hur mycket kolhydrater du får i dig från dryck eller pulver.
Vad är lättast för magen – gel, bar eller energidryck?
Geler och energidryck är oftast mest skonsamma eftersom de inte kräver lika mycket tuggande eller matsmältning. Bars kan vara svårare under hög intensitet, men fungerar bra på lugna långpass. Många löpare använder en kombination för att variera energityp och parera eventuella magproblem.