Vätska & Energi
För att hålla tempot uppe under löpträning och tävling behöver man fylla på med både vätska och energi. Det kan göras i form av vatten eller sportdryck kombinerat med geler och energibars.
Populära produkter för vätska & energi
-
Enervit Sport Caffeine Gel, Citron, 6-pack
209 kr
Läs mer härNär du tränar långvarig och intensiv uthållighetsidrott, kan du behöva fylla på med extra energi för att fortsätta orka träna. Enervit Gel innehåller snabb energi i litet format, tillsammans med koffein som verkar uppiggande och motverkar upplevelsen av trötthet. Använd under träning, istället för skrymmande sportdryck. -
i
Enervit Isotonic Drink Apelsin
Enervit Isotonic Drink är ett granulattillskott som intas i händelse av riklig svettning som härrör från en intensiv muskel- och atletisk aktivitet. Ingredienser: Sackaros (37,7%) - Dextros (24,5%) - Fruktos (12%) - Blandning av maltolextrin med olika polymerisationsgrad (maltodextrin DE2, maltodextrin DE6, maltodextrin DE19) (6%) - Natriumglukonat - Syra: Citronsyra - Aromämnen - Stärkelse i ris (3%) - Koncentrerad apelsinjuicepulver (1%) - Kaliumglukonat - Natriumklorid - Torkmedel: Natriumkarboximetylcellulosa - Magnesiumcitratdibasisk - Antiklumpningsmedel: Kiseldioxid - Färg: paprikaxtrakt, karotener - L-askorbinsyra -Nikotinamid - Kalcium D-pantotenat - Riboflavin - Tiaminhydroklorid - Cholecalciferol.Kan innehålla spår av mjölk, sojabönor, ägg. -
i
Köp 2 få 25% Tweek Peanut Perfection Bar 40 g
Tweek Peanut Perfection är en lyxig chokladbar fylld med generösa mängder krispiga jordnötter och mjuk, seg karamell, täckt av ett lager len mjölkchoklad. Helt utan tillsatt socker, glutenfri och fri från palmolja - ett gott och medvetet val. Perfekt som energigivande mellanmål, snack eller när du vill ha något riktigt gott och krämigt med härlig crunch. -
i
Köp 2 få 25% ProBrands BCAA Drink Cherry 330 ml
ProBrands BCAA Drink Cherry är en fräsch, lätt kolsyrad dryck med smak av körsbär. Den är sockerfri, vegansk och berikad med vitaminer, 1 500 mg BCAA samt 105 mg koffein per burk – ett utmärkt val för dig med en aktiv livsstil.Njut av den välbalanserade körsbärssmaken före träning, under dagen eller när du vill ha en uppfriskande dryck med koffein. Drycken innehåller dessutom vitaminer och aminosyror samt är helt utan tillsatt socker.1 500 mg BCAA105 mg koffeinInnehåller vitaminerUtan tillsatt sockerVeganskLätt kolsyrad
Fler tips på vätska & energi
-
i
Enervit C2:1 Carbo Gel, Lime, 24-pack
Med Enervit C2:1 Carbo Gel får du en ordentlig energiboost av kolhydrater i form av maltodextrin och fruktos. Utan fett och protein. Med ration 2:1 maltodextrin och fruktos samt 40 gram kolhydrater per portion. Perfekt att ta med sig under längre träningspass. Du kan ta 1-2 geler för varje timmes aktivitet. -
i
16 x Energy Gel 40 g
GoldNutrition Energy Gel är en gel för snabb energi under träning och tävling. Varje förpackning innehåller 16 stycken gels á 40 g, med 63 g kolhydrater. -
i
Enervit Carbo Chews C2:1, Orange
75 kr
Läs mer härMaximera din energi med Enervit Carbo Chews C2:1, mjuka tabletter som är utmärkta att ha med under längre träningspass. Ett smart alternativ till energigels. Dessa tabletter ger dig energi med ration 2:1 glukos och fruktos som snabbt tas upp i tarmen för att transporteras ut i dina arbetande muskler. Du kan ta upp till en förpackning per timmes aktivitet. -
i
Celsius Strawberry Lemonade 355 ml
Njut av den perfekta balansen mellan smak och energi i CELSIUS Strawberry Lemonade! CELSIUS är gjord med högkvalitativa ingredienser och innehåller vitaminer som bidrar till immun- och nervsystemets normala funktion. CELSIUS är helt vegansk och innehåller endast naturliga smakämnen. -
i
Fibr Hallongrotta 40 g
Kanske en av de smidigaste (och godaste) bakverken att göra själv, vi vet! Här har du en hallongrotta i fräschare tappning som är smidig att ta med sig i ryggsäcken. Med tydlig hallonsmak som DESSUTOM innehåller fullkorn! Det är faktiskt en riktigt hyvens hallongrotta det.Glutenfri, mjölkfri & nötfriUtan tillsatt sockerRik på fibrer och fullkornBakad i Hälsingland -
i
NOCCO BCAA Sunny Soda 330 ml
23 kr
Läs mer härNOCCO BCAA är en sockerfri och välsmakande aminosyradryck som bland annat innehåller de grenade aminosyrorna BCAA, grönt te samt uppiggande koffein. Varje burk levererar 3000 mg BCAA, som har ett 4-1-1-förhållande, och koffeinhalten ligger på 180 mg på burk. Den höga koffeinhalten gör att NOCCO BCAA passar perfekt både som uppladdningsdryck inför tuffa träningspass och som ett riktigt gott och sockerfritt studiehjälpmedel.NOCCO BCAA levererar inte bara grenade aminosyror och koffein, utan varje burk innehåller 100 % av det dagliga rekommenderade intag av biotin, niacin, folsyra, vitamin D, B6 och B12. Niacin bidrar bland annat till att minska trötthet och utmattning, och folsyra bidrar till normal aminosyrasyntes. -
i
Moonvalley Oats & Dates Energibar Choklad & Havssalt 50 g
Power up med Moonvalley’s Oats & Dates Energy Bars – gjorda med ekologiska ingredienser och naturligt energigivande havre och dadlar. Dessa barer är fria från onödiga tillsatser och ger en balanserad källa till bränsle för dina äventyr, oavsett om det är före ett träningspass, efter ett träningspass eller helt enkelt som ett hälsosamt lyft för din dag. Barerna äts bäst som ett mellanmål på språng, när du har en paus mellan mötena, eller när du bara behöver en godbit. För träning rekommenderar vi att du konsumerar inom 30 minuter före eller under ditt träningspass. -
i
Rawbite Proteinbar Kakao Smooth EKO 45 g
Rawbite Proteinbar Kakao Smooth är en ekologisk frukt- och nötbar tillverkad av 100% naturliga, ekologiska och råa ingredienser med tillsatt risproteinpulver. Barsen är helt fria från gluten, mjölk, ägg, soja, tillsatt socker samt konstgjorda smak- och färgämnen. En RawBite är perfekt att ha i väskan eller träningsbagen när blodsockret dippar och du behöver fylla på energidepåerna. -
i
Köp 2 få 25% Tweek Creamy Caramel Bar 40 g
Tweek Creamy Caramel är en krämig chokladbar med mjuk karamellfyllning omsluten av len mjölkchoklad. Helt utan tillsatt socker, glutenfri och fri från palmolja - ett gott och medvetet val. Perfekt som energigivande mellanmål, snack eller när du vill ha något sött - för en smakupplevelse som smälter i munnen. -
i
Köp 2 få 25% Tweek Coco Choco Bar 40 g
Tweek Coco Choco är en läcker chokladbar med en rik och krämig kokosfyllning omsluten av mjölkchoklad. Helt utan tillsatt socker, glutenfri och fri från palmolja - ett gott och medvetet val. Perfekt som energigivande mellanmål, snack eller när du vill ha något riktigt gott, sött och krämigt! -
i
Flapjack Pistachio 80 g
Flapjack är en havre bar som många köper som ett gott, nyttigt och mättande mellanmål. -
i
Umara U Protein 750g Påse COOKIES Sportdryck
200 kr
Läs mer härUmara U Protein är ett veganskt blandprotein av högsta kvalité. Här har Umara blandat soja och ärta för att få en vegansk fullvärdig aminosyraprofil. Varje skopa ger 22-24g fullvärdigt protein. Ett riktigt bra proteinpulver med minimerad miljöpåverkan och krämiga goda smaker helt enkelt.För U Protein med en mix av soja och ärta så ligger beräknat utsläpp (ink transport av råvaror och bearbetning) på 3,35kg CO2 per kg proteinpulver vilket ska jämföras med CO2 utsläppet för 1kg vassleprotein som ligger på 12kg CO2 per kg proteinpulver. Detta innebär en besparing på ca 70% koldioxid per kilo proteinpulver vilket är en av anledningarna till att vårt proteinpulver blev vegetabiliskt, men givetvis utan att kompromissa på kvalitet och aminosyraprofil.Utvecklad av Biomedicinare i Sverige och tillverkad i Sverige. Tillverkad enligt HACCP / GMP.Samtliga ingredienser är godkända hos EFSA (European Food Safety Authority). Alla dessa steg är kvalitetsgarantier i syfte att du som kund alltid ska vara säker på att det du köper är säkert och av högsta kvalitet.Instruktioner:Blanda 1 skopa (30g) i 3-4 dl vatten. Drick direkt efter aktivitet för påskyndad återhämtning, eller när som under dagen för att öka ditt dagliga proteinintag. Skopa (70 ml) medföljer i påsen. -
i
Virtuoos B12 Gold
359 kr
Läs mer härVirtuoos B12 Guld innehåller metylkobalamin, en utmärkt absorberbar form av vitamin B12. Det här kosttillskottet stödjer produktionen av röda blodkroppar och bidrar till en normal energimetabolism. Lämplig för vegetarianer och veganer. * Metylkobalamin: optimal biologisk tillgänglighet * Stödjer pro -
i
Umara U Gel Skruvkork 50ml CHOCO COFFEE+ Energigel
30 kr
Läs mer härUmara U Gel Skruvkork är en liquid gel på 50 ml som ger 30 gram kolhydrater per portion. Kolhydratkomposition mellan Maltodextrin och fruktos är 1:0,8 som visats vara en optimal ratio mellan snabba och långsamma kolhydrater. Vid intag på 70g/timme eller över så är denna komposition både snällaste mot magen och snabbast när det kommer till energiupptag. Du kan inta så mycket som 3-4 gel per timme vilket ger 90-120g kolhydrater per timme. Mycket bränsle till en hårt arbetande motor. Dessutom innehåller den samtliga 4 stora elektrolyter som du förlorar via svett (Natrium, Kalium, Kalcium och Magnesium). Finns både med & utan koffein (choklad innehåller koffein) Frågor och svar:Ska jag ta koffeingel i början eller slutet av träning/tävling?Koffeingelen bör tas kontinuerligt genom hela aktiviteten. Vi rekommenderar 1 koffeingel per timme vilket ger en underhållsdos på koffeinet så du vidhåller nivåerna i kroppen. En koffeingel sent in i passet/tävlingen kan även det ha en extra uppiggande effekt i slutet av ett långt lopp. Hur många kan jag ta i timmen?Du kan ta upp mot 4 st U Gel i timmen, men det fungerar nästan bara vid cykel och skidåkning. Vid löpning är rekommendationen max 3 st U Gel i timmen. -
i
Chimpanzee Energy Bar Banana & Chocolate Banana & Chocolate
30 kr
Läs mer härEnergy Bar Banana & Chocolate är en vegansk, glutenfri och sojafri proteinbar från Chimpanzee med smak av banan och choklad, Ingredienser: Rissirap, glutenfria havreflingor, sojamjöl, torkad banan 9,5%, mörk choklad 7% (kakaomassa, socker, kakaosmör, emulgeringsmedel: solroslecitin), hirsmjöl, majsmjöl, rismjöl, rapsolja, socker, naturlig smak,salt, cashewnötter.Kan innehålla spår av mjölk, sesam, jordnötter och andra typer av nötter. HÅLLBARHET, FÖRVARING OCH ANVÄNDNING 12 månader från tillverkningsdatum. När produkten har öppnats ska den omedelbart konsumeras. Förvaras på en torr plats utom räckhåll för direkt solljus, under 25°C. På grund av det naturliga innehållet i denna energibar kan den innehålla små bitar av skal PRODUKTIONSPROCESSENS TILLFÖRLITLIGHET Tillverkaren av produkten är IFS Food Version 6, ISO 9001/2008 certifierad och arbetar med ett certifierat HACCP-koncept. GMO-status (genetiskt modifierade organismer) Innehåller inga ingredienser och komponenter som innehåller GMO, är gjorda av GMO eller består av GMO, och omfattas därför inte av förordningarna (EG) nr 1829/2003 och nr 1830/2003. STRÅLNING Status Produkten och dess ingredienser har inte behandlats med joniserande strålning CHIMPANZEE - Monkey Brothers s.r.o. - Milady Horákové 46 - 56802, Svitavy - Czech Republic Vat nr.: CZ 28276141 - Tel.: +420 602 778 594 - mail.: j.toufar@chimpanzeebar.com -
i
Inika Superfoods Almond Chocolate Bar 40 g
30 kr
Läs mer härNjut av en riktigt god kombination av rostade mandlar och 77% mörk vegansk choklad. En bar från Inika Superfoods med både krispighet och fyllig smak som gör den lika perfekt som mellanmål som när du bara vill ha något gott.VeganskGlutenfriGjord av naturliga ingredienserUtan tillsatt raffinerat socker -
i
Trace Minerals Electrolyte Stamina Power Pak, Orange, 30-pack
Återställ kroppens vätske- och elektrolytbalans med Trace Minerals Electrolyte Stamina Power Pak! Mer än bara elektrolyter här får du en kraftfull mix av viktiga mineraler som natrium, kalium, magnesium och kalcium, plus vitaminer som C och B. Tillsammans bidrar de till att bibehålla vätske- och elektrolytbalansen, minska trötthet och stötta normal muskelfunktion. Kommer i smidiga portionspåsar som är perfekta efter träning, under varma dagar eller när du helt enkelt behöver en boost. Finns i en mängd olika smaker hitta din favorit! -
i
Vitargo Gel Caffeine 45 g COLA Energigel
Vitargo Gel Cola + Caffeine är framtagen för uthållighetsidrottare som behöver snabb energi och ökad skärpa under träning och tävling. Gelen kombinerar Vitargos patenterade kolhydrat med flera kolhydratkällor i ett optimerat 2:1-förhållande för att ge en jämn och effektiv energitillförsel när intensiteten är hög och energibehovet stort. Varje gel innehåller 25 gram kolhydrater och 50 mg koffein som kan bidra till ökad vakenhet och fokus under aktivitet.Den lättflytande konsistensen gör gelen enkel att få i sig även i högt tempo, samtidigt som tillsatta elektrolyter hjälper till att ersätta de salter som förloras genom svettning. Vitargo Energy Gel Cola + Caffeine passar perfekt när sportdryck inte är ett praktiskt alternativ eller när du behöver extra energi under de avgörande delarna av passet eller tävlingen. Utmärkt för löpning, cykling, längdskidåkning och andra uthållighetsidrotter där kontinuerlig energitillförsel är avgörande för prestationen.Under aktivitet/uthållighetssporter med en varaktighet av minst 1.5 timmar. Tag en gel var 30 minut tillsammans med vatten när du inte har tillgång till sportdryck. Dricker du sportdryck tar du Vitargo Gel som energi-kick i slutet av loppet/aktiviteten.Exempel:Vasaloppet. Mellan servicestationerna där fokus/energin försvunnit, eller som extra kick sista 20 kilometrarna. Maratonlopp. Ta en Gel sista 13 kilometrarnaFotboll. I pausvilan, tag 2 och drick 3-5 dl vatten. Energin räcker i ca 35-45 minuter beroende på intensitet. -
i
MAURTEN Addition, Apple , 6 portioner
Maurten Addition är en smakförstärkare framtagen för att motverka smaktrötthet under träning och tävling. Blandas i 500 ml Maurten Drink Mix 160 eller 320 och ger en fräsch smak av Apple, Cola, Menthol eller Orange. Anpassad för uthållighetsträning där smakvariation kan göra det enklare att bibehålla energiintag över tid, utan att påverka Maurtens Hydrogel Technology. -
i
Pillar Kollagen Reparation (260g)
449 kr
Läs mer härPillar Kollagenreparation är utvecklad för idrottare som vill ge riktat stöd till sina senor, ledband och brosk. Produkten innehåller TENDOFORTE® bioaktiva kollagenpeptider, en kliniskt testad form av kollagen som är anpassad till den belastning som uppstår vid intensiv träning och tävlingsidrott. K -
i
HEEY Hydrate & Focus, 240 g, Lemon
264 kr
Läs mer härTa hand om din kropp och ditt sinne med den unika mixen av mineraler och nootropics i Hydrate & Focus från HEEY. Lions mane, Bacopa och L-teanin är så kallade nootropics som verkar synergistiskt och kan främja en normal koncentrationsförmåga och normalt fokus. Elektrolyter återställer mineral- och vätskebalansen i kroppen. Perfekt som en daglig dos av balanserade mineraler, som stöttning i vardagen, eller som en boost innan långa perioder av koncentration. -
i
SiS Vattenflaska 600 ml
55 kr
Läs mer härSiS Vattenflaska 600 ml är en praktisk vattenflaska för träning. Tack vare den breda öppningen är det enkelt att fylla flaskan med vatten eller sportdryck. Den ergonomiska formen ligger bekvämt i handen och den förslutningsbara ventilen förhindrar att flaskan läcker när du tar med den. Med en kapaci -
i
Chimpanzee Energy Bar Cashew Caramel Assorted
30 kr
Läs mer härEnergy Bar Cashew Caramel från Chimpanzee är en energibar för aktiva personer, som passar utmärkt för snabb energi under aktiviteter och återhämtning. Denna energibar levererar en smakupplevelse med en kombination av cashewnötter, kola och kakaobitar. Receptet är framtaget med förbättrade ingredienser för en god smak. Den är producerad med fokus på kvalitet, hållbarhet och smak, där 99 % av maskinerna drivs av solenergi. God smakupplevelse Glutenfri Producerad med 99 % solenergi Förbättrade ingredienser Ej vegansk Ingredienser: Rissirap, sojamjöl, glutenfria havregryn, cashewnötter 7,5 %, rostade sojabönor, socker, kola 4,2 % (glukossirap, socker, smör, vatten, grädde, salt), hirsmjöl, majsmjöl, rismjöl, fuktighetsbevarande medel: glycerin; rapsolja, kakaobönor, färgämne: karamell; naturlig arom, salt. Kan innehålla spår av sesam, jordnötter och andra nötter. Näringsvärde 100g 55g (per bar) Energi 1660 kJ/395 kcal 913 kJ/217 kcal Fett 13g 7g Varav mättat fett 2,8g 1,5g Kolhydrater 52g 28,6g Varav sockerarter 24g 13,2g Fiber 6,4g 3,5g Protein 14g 7,7g Salt ,14g 0,08g -
i
NOCCO BCAA, Cherry Berry, Koffein Limited Edition, 24-pack
425 kr
Läs mer härNOCCO är en färdigblandad BCAA dryck som används av hela Fitnessverige. Det är den perfekta energidrycken att släcka törsten med både innan, under eller efter träningen. NOCCO finns i flera underbara smaker både med och utan kolsyra och alla är de berikade med BCAA. Drycken är framtagen i Sverige och har spridits som en löpeld på marknaden där den tagit aktiva människor med storm. -
i
Red Bull Summer Edition White Peach Sugarfree 24 x 250 ml
Det speciella receptet för Red Bull Summer Edition Sockerfri med smak av white peach, innehåller ingredienser av högsta kvalitet: koffein, taurin, B-vitaminer, sukralos & acesulfam K, vatten. En burk Red Bull Summer Edition Sockerfri White-Peachsmak 250 ml innehåller 80 mg koffein, ungefär samma mängd som i en kopp kaffe. Red Bulls burkar är gjorda av 100% återvinningsbar aluminium. Livar upp kropp och sinne.RED BULL GER DIG VINGARI mitten av 1980-talet grundade Dietrich Mateschitz Red Bull, inspirerad av funktionsdrycker från fjärran östern. Han utvecklade inte enbart en ny produkt, utan även ett unikt marknadsföringskoncept och lanserade Red Bull Energidryck den 1:a april, 1987. En helt ny produktkategori föddes - energidryck.KONSUMTIONSTILLFÄLLENRed Bulls energidrycker är uppskattade över hela världen av toppidrottare och studenter, under krävande arbetsdagar och vid långa bilkörningar.INUTI BURKENKoffein: Koffein har använts för dess stimulerande effekt på människokroppen sedan urminnes tider och finns naturligt i över 60 växter. Koffein har bland annat förmågan att ge en ökad känsla av vakenhet och bidrar till att stimulera koncentrationsförmågan. En burk Red Bull Energy Drink 250 ml innehåller 80 mg koffein.B-vitaminer: Vitaminer är livsviktiga mikronäringsämnen som behövs för att vi ska kunna upprätthålla våra normala kroppsfunktioner.Taurin: Taurin är en aminosyra som utgör ett naturligt inslag i människokroppen. Taurin förekommer i den dagliga kosten och hjälper till i flera olika biologiska processer.Sukralos & acesulfam K: Sukralos och acesulfam K tillhör världens mest testade och välanvända ersättningsmedel för socker.Vatten är en huvudingrediens i Red Bull. -
i
Pillar Triple Mag Ananas & Kokos(Påse 200g)
Upptäck kraften i PILLAR's Performance Triple Magnesium, ett avancerat tillskott som är speciellt utformat för att öka din sömn och stödja muskelfunktionen. Denna högkvalitativa produkt kombinerar tre mycket absorberbara former av magnesium, inklusive Albion Minerals patenterade TRAACS® High Ab -
i
Joluca Peach Strawberry 330 ml
Joluca Peach Strawberry är en socker- och aspartamfri energidryck med smak av persika och jordgubb. Innehåller 180 mg koffein per burk.Joluca erbjuder unika drycker som är fullpackade med vitaminer och ingredienser som ger dig den energi du behöver under dagen. Oavsett om du letar efter en extra kick före träningen eller en uppfriskande boost på morgonen finns det en dryck för dig. -
i
SIS Beta Fuel Recovery Vanilj 500g
263 kr
Läs mer härSäkerställ snabb och optimal återhämtning efter dina mest intensiva löppass med den vaniljsmakande SIS Beta Fuel Recovery-drycken. Denna sportdryck har det perfekta förhållandet 2:1 mellan kolhydrater och protein, vilket gör den till den totala lösningen för att ge näring och återhämtning till din k -
i
Amacx Recovery Bar Salt Karamell 12x55g
Den Amacx Återhämtningsbar Salt Karamell kombinerar 20 g högkvalitativa proteiner (soja, vassle, mjölk) med 22 g kolhydrater per bar, idealisk efter en intensiv träning eller tävling. Den krispiga tuggan med chokladöverdrag gör baren både funktionell och god. Funktioner och fördelar * 20 g proteiner -
i
Enervit Sport Gel, Cola, 24-pack
Enervit energigels är komprimerad energi i en liten tub, perfekt energipåfyllning under träning när du inte kan eller vill släpa på mycket sportdryck och vätska. En gel ger ca 17 gram snabbupptagliga kolhydrater som du kan använda under det fortsatta passet som energi. -
Homie Wake Up Synbiotic, Pink Grapefruit, 24-pack
425 kr
Läs mer härFå ny energi med Homie Wake Up Synbiotic, en kolsyrad energidryck som innehåller 100 mg naturligt koffein, från gröna kaffebönor, per burk. Koffein bidrar med ökad vakenhet och ökad koncentration. Förutom koffein innehåller drycken levande bakteriekultur och noga utvalda vitaminer och mineraler för en glad mage. Den är även berikad med reishi (lackticka) och cikoriarotfiber. Finns i flera smaker och är en perfekt dryck för jobbet, skolan eller träningen! -
i
Köp 2 få 25% ProBrands Clear Protein Soda Peachy Paradise 330 ml
Ge både kropp och sinne en boost med Probrands Clear Protein Soda - Peachy Paradise. En funktionell dryck framtagen för dig som vill ha mer än bara en törstsläckare. Med 15 g protein stöttar den muskelåterhämtning och uppbyggnad, medan 105 mg koffein ger skärpa och energi när du behöver det som mest. Helt sockerfri och lätt kolsyrad - perfekt före träningspasset, efter gymmet eller när som helst under dagen när du vill fylla på med både extra energi och protein. -
i
Nordthy XL Muslibars Salt karamell 50 g
Unna dig en perfekt balans mellan sött och salt med Nordthy XL Müslibars Salt Karamell. En mjuk och smakrik müslibar där krispiga spannmålsbitar möter fyllig karamellsmak med en hint av salt som lyfter helheten.XL-storleken gör baren extra mättande och idealisk när du behöver snabb energi under dagen. Perfekt som mellanmål på jobbet, i skolan, efter träning eller när du är på språng. -
i
NOCCO BCAA+ Caribbean Koffeinfri 33cl
22 kr
Läs mer härNOCCO BCAA+ är koffeinfria och innehåller bland annat BCAA (grenade aminosyror) samt 6 olika vitaminer. -
i
Trace Minerals ZEROlyte Electrolyte Drink Mix Salty, Watermelon, 30-pack
Information: Produkten byter design successivt, du kan därför få hem en förpackning som ser annorlunda ut än på bilden. Det är fortfarande samma produkt med samma innehåll! -
i
Vitargo Carboloader 750 g Orange
Carboloader från Vitargo innehåller kolhydrater i pulverform för användning i samband med träning. Produkten innehåller 750 g och har en god smak av apelsin. -
i
SALTE Elektrolyter, Naturell, 30 dospåsar
264 kr
Läs mer härSALTE Elektrolyter innehåller en hög koncentration av de viktigaste elektrolyterna vare sig du är på gymmet, på jobbet eller bara ute på en promenad. En servering innehåller hela 800 mg natrium, 400 mg kalium och 60 mg magnesium - helt utan tillsatt socker och konstgjorda smakämnen. SALTE är framtagen för att stötta din vätske- och elektrolytbalans, vilket kan hjälpa dig känna dig mer energifylld och redo för dagens utmaningar. Elektrolyterna kommer i 30 praktiska dosförpackningar, vilket gör det enkelt att ta med sig vid behov. SALTE finns i flera naturliga och fruktiga smaker, samt som naturell. En dospåse blandas med 4-6 dl vatten för bästa smak och funktion. -
i
Rawbite Frukt- & Nötbar Lime EKO 50 g
FRÄSCH! Så enkelt kan Rawbite Lime beskrivas. Förutom torkad frukt och nötter innehåller baren lime, ingefära och en hint av chili! Det är så uppfriskande gott att vi nästan vill lova dig att du är ett fan. -
i
Vitargo Electrolyte 75 g GRAPES Sportdryck
Vitargos sportdryck för dig som inte lämnar något åt slumpen!Vitargo +Electrolytes kombinerar Vitargos unika kolhydrat med en komplett blandning av elektrolyter för dig som vill säkerställa energi- och vätskebalansen under träning och tävling. Tack vare Vitargos stora molekylstruktur och låga osmolalitet passerar kolhydraten magsäcken snabbt, vilket gör den särskilt uppskattad vid långa och intensiva träningspass där kroppen behöver både energi och vätska. Studier på Vitargo visar att kolhydraten passerar magen upp till 80 % snabbare än maltodextrin, den vanligaste kolhydratkällan i traditionella sportdrycker.Vitargo +Electrolytes innehåller dessutom natrium, kalium, kalcium och magnesium, mineraler som förloras genom svettning och som spelar en viktig roll för vätskebalans, muskelfunktion och nervsignalering under fysisk aktivitet. Vitargo är dessutom fritt från socker och ger en snabb och effektiv energikälla utan att belasta magen i onödan. Passar lika bra före och under aktivitet som för snabb återhämtning efter hårda träningspass.Tillredning:Fyll en flaska med 200 ml vattenTillsätt 1st påse á 75 g pulverSkaka kraftigt under 30 sekunderTillsätt ytterligare 400–500 ml vatten och skaka kraftigtInformation:Detta är ett kosttillskott och kan ej ersätta en varierad kost. -
i
Virtuoos Ämnesomsättning Gold
479 kr
Läs mer härVirtuoos Metabolism Gold erbjuder riktat stöd vid viktkontroll. Detta tillskott stödjer fettförbränningen och främjar en hälsosam fettmetabolism, idealiskt för idrottare som vill arbeta med sin kroppssammansättning. * Stödjer fettförbränning och fettmetabolism * Perfekt för viktkontroll * Innehåller -
i
SiS Beta Fuel Citron Energy Chew-bar - 5 st.
SiS Beta Fuel Citron Energy Chew-bar - 5 st. -
Celsius, Mango Lemonade, 24-pack
Celsius energidryck har snabbt blivit populär bland aktiva och hälsomedvetna människor. Förutom de fantastiskt goda smakerna ger den extra energi när du behöver det. Celsius är fylld med antioxidanter från vitaminer, grönt te, ingefära och guarana. Det är gurana som tillsammans med koffein som fungerar energigivande. En burk Celsius motsvarar två koppar kaffe. Förutom dessa välgörande ingredienser är drycken sockerfri och endast smaksatt med naturliga smak och färgämnen så du kan dricka den med gott samvete. -
i
Powerbar FuelGel 30 Cola Apelsin Koffein (12x50ml)
Öka din energinivå under löpningen med Powerbar Fuel Fel 30 Cola Apelsin + koffein (12x50ml). Denna löpargel är lättsmält och omedelbart användbar under dina måttliga till intensiva löprundor och träningspass. Varje gel innehåller 30 gram kolhydrater med ett förhållande på 1:0,8 mellan glukos- och f -
i
Celsius Green Apple Cherry 250 ml
Upptäck den friska smaken av gröna äpplen och körsbär i en mindre burk - nu 250 ml! CELSIUS kombinerar en noggrant sammansatt vitaminblandning med koffein samt extrakt från grönt te, guarana och ingefära.Drycken innehåller B-vitaminer och vitamin C som bidrar till att minska trötthet och utmattning (vitamin B2, B3, B5, B6, B12 och C). Vitamin B6, B12 och C bidrar dessutom till immunsystemets normala funktion, medan B2, B3, B6, B7 och B12 bidrar till nervsystemets normala funktion.CELSIUS Green Apple Cherry är enkel att ta med, oavsett om du är på väg till jobbet, träningen eller är ute på språng. Avnjuts bäst som en del av en varierad kost samt en aktiv och hälsosam livsstil. -
i
Enervit Presport 45g CRANBERRY Energigel
Hos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss. -
i
Umara U Gel 50ml PURE PEACH Energigel
30 kr
Läs mer härUmara U Gel 50ml är en lättflytande gel på 50 ml som ger 30 gram kolhydrater per portion. Kolhydratkomposition mellan Maltodextrin och fruktos är 1:0,8 som visats vara en optimal ratio mellan snabba och långsamma kolhydrater. Vid intag på 70g/timme eller över så är denna komposition både snällaste mot magen och snabbast när det kommer till energiupptag. Du kan inta så mycket som 3-4 gel per timme vilket ger 90-120g kolhydrater per timme. Mycket bränsle till en hårt arbetande motor. Umara själva är väldigt nöjda med dem nya spännande smakerna. Samt att Svartivnbär / Blackcurrant har kommit tillbaka, denna var en favorit hos många av oss tidigare. Alla smaker innehåller samtliga 4 stora elektrolyter som du förlorar via svett (Natrium, Kalium, Kalcium och Magnesium). Smakerna som är markerade med ett +-tecken innehåller koffein (30 mg per portion) Frågor och svar:Ska jag ta koffeingel i början eller slutet av träning/tävling?Koffeingelen bör tas kontinuerligt genom hela aktiviteten. Rekommenderar 1st koffeingel per timme vilket ger en underhållsdos på koffeinet så du vidhåller nivåerna i kroppen. En koffeingel sent in i passet/tävlingen kan även det ha en extra uppiggande effekt i slutet av ett långt lopp. Hur många kan jag ta i timmen?Du kan ta upp mot 4st U Gel i timmen, men det fungerar nästan bara vid cykel och skidåkning. Vid löpning är rekommendationen max 3 U Gel i timmen. -
i
24 x Gym Fuel 330 ml
Gym Fuel, 330 ml, är en delikat kolsyrad energidryck från Star Nutrition. Socker- och kaloriifri. Med utvalda vitaminer och koffein. -
i
Latitude 65 Midnattssol Blodapelsin 330 ml
Latitude 65 är en funktionsdryck från norrländska breddgrader, inspirerad av naturen. Berikad med vitaminer & 180 mg koffein med smak av blodapelsin.Priset är inklusive pant.
Skillnaden mellan olika energiprodukter
När du springer längre pass eller tävlingar behöver kroppen snabb energi och vätska för att hålla tempot uppe. Beroende på hur känslig magen är och vilken intensitet du springer i kan du välja mellan bars, gels, pulver eller färdig dryck.
Här nedan ser du en snabb jämförelse av de vanligaste energiprodukterna för löpare.
| Produkt | Fördelar | Passar bäst för | När i passet? |
|---|---|---|---|
| Energibars | Mättar mer, stabil energi (kolhydrater, fett, protein), lätt att bära. | Långpass, låg–medel intensitet. | Före passet eller tidigt under längre rundor. |
| Energigeler | Snabb energi, lätt att ta i farten, skonsamma för magen. | Tävling, hög intensitet, intervaller. | Var 30:e min under passet. |
| Energipulver | Kombinerar vätska + energi, går att anpassa styrka. | Långpass, maraton, ultralöpning. | Löpande under hela passet. |
| Energidryck | Redo att dricka, bra kolhydratupptag, återfuktar. | Träning i värme, snabba tävlingspass. | Regelbundet under passet. |
Vanliga frågor om energi och vätska
Hur mycket energi behöver man per timme när man springer?
De flesta löpare klarar sig bäst på 30–60 gram kolhydrater per timme. Vid riktigt långa pass, som maraton och ultralopp, kan man gå upp mot 60–90 gram om magen klarar det. Kombinationen gel, energidryck och pulver gör det lättare att nå rätt nivå.
När ska man ta sin första energigel?
En bra tumregel är att ta första gelen efter 30 minuter, innan du börjar känna dig låg. Efter det fortsätter du med 1 gel var 30:e minut beroende på intensitet och hur mycket kolhydrater du får i dig från dryck eller pulver.
Vad är lättast för magen – gel, bar eller energidryck?
Geler och energidryck är oftast mest skonsamma eftersom de inte kräver lika mycket tuggande eller matsmältning. Bars kan vara svårare under hög intensitet, men fungerar bra på lugna långpass. Många löpare använder en kombination för att variera energityp och parera eventuella magproblem.