Löparryggsäck
När du springer långt behöver du bära med dig både vätska, energi och kanske extra kläder. Speciella vätskeryggsäckar för detta har perfekt passform som motverkar skumpig löpning. En del kallar de kort och gott för löparryggsäck eller löparväst.
Vi börjar med att presentera några exempel på bra ryggsäckar för löpning med plats för både vätska, energi och lite extra kläder. Längre ner på sidan får du mer tips och råd som kan hjälpa dig att välja rätt ryggsäck för din löpning.
4 populära löparryggsäckar
-
i
Hellner Nuvjavri Running Backpack Black
Nuvjavri Running Backpack från Hellner är en träningsryggsäck med flera praktiska fickor där geler, pannlampa, löparjackan och andra tillhörigheter som du vill ha med dig på löparturen får plats. Ryggsäcken är dessutom förberedd för vätskeblåsa för att du snabbt ska kunna fylla på med vätska utan att behöva stanna. OBS! Vätskeblåsa säljes separat. Material: 200D ripstop/PU med elastiska partierYKK dragkedjaDURAFLEX spännen -
i
Silva Strive 5 Vest Black M Black
Strive 5 Vest från SILVA är den optimala löparvästen för långdistanspass och tävlingar. Den lätta och andningsbara designen rymmer 5 liters packvolym och har smarta funktioner för mångsidig användning. Uppdaterad och förbättrad från SILVA's storsäljare Strive Light Black 5, är den 24 % lättare med förbättrad passform och fästen för löparstavar. 5 liter packvolym Två fickor för flaskor Två stora lättillgängliga fickor fram för gels, bars eller handskar Två fickor med dragkedja fram – den ena med nyckelkrok Bakre fack för vätskeblåsa eller utrustning Stor lättillgänglig meshficka bak Elastisk batterificka bak med kabelutgångar på axlarna Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för pannlampa fram Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande 3D-mesh Tvättbar (handtvätt) -
i
Silva Strive Fly Vest Green XS Green
Strive Fly är SILVAs senaste innovation bland löparvästar, designad för att förbättra din löpupplevelse. Den är superslimmad och väger endast från 113 gram. Tillverkad av mjuk ripstop-nylon och stretchig mesh för optimal ventilation. Med smarta fickor och fästremmar för löparstavar, är det din perfekta partner för snabba löprundor. Superslimmad design med minimal vikt från 113 g (XS) Två fickor för flaskor Två sidfickor med dubbla öppningar för gels, bars eller handskar En stor lättillgänglig ficka i meshtyg bak En stor ficka med dragkedja och nyckelkrok Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande mesh Tvättbar (handtvätt) -
i
Salomon Cross 8 Black
614 kr
Läs mer härCross 8 från Salomon är en mångsidig träningsryggsäck som passar för både löpturen, cyklingen, vandringen och upptäcktsfärder. Ryggsäcken har plats för två vattenflaskor på axelremmarna och en vätskeblåsa i huvudfacket, men du får även plats med en jacka, energibars och annan utrustning som behövs på dina äventyr. Kompatibel med två mjuka flaskor à 500 ml (ingår ej) Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (ingår ej) Två justerbara bröstremmar Justerbart höftbälte Två stretchiga fickor på axelremmarna som passar för Salomons mjuka flaskor U-formad öppning till huvudfacket
Fler tips på löparryggsäckar
-
i
Nathan Aerozip 1L Västdam
Funktioner och fördelar * typ av tillbehör: Drinksystemen * märke: NathanNathan Aerozip 1L Vätskeväst Dam är ett praktiskt drinksystem för löpare. Denna väst är designad för att ge dig enkel tillgång till vätska under dina trailruns. Tack vare den låga vikten och de effektiva förvaringsmöjligheterna -
i
Salomon ADV Skin Cross Season 15 Mörkgrå XL Vätskeryggsäck
1795 kr
Läs mer härSalomon ADV Skin Cross Season 15 har alla fördelar hos bästsäljaren ADV Skin, plus ett huvudfack med inspiration från vattentäta bärpåsar. Dessutom har väskan vattenbeständiga fickor och större spännen som är lätta att öppna och använda oavsett väderlek. Väskan har ett torrt fack med rullstängning (materialet tål en vattenpelare på 3 000 mm) och en vattenbeständig ficka på bärremmarna. Alla vet hur jobbigt det är att försöka öppna väskor med små spännen och kalla, våtra fingrar. Salomom har tänkt till och tack vare dem stora spännena så är det enkelt att öppna och komma åt din saker. -
i
Salomon Women's Active Skin 4 Black/Metal
Women's Active Skin 4 från Salomon är en vätskeryggsäck som är utvecklad för kvinnliga terränglöpare. Löparvästen har två medföljande flaskor som sitter säkert på plats i bröstfickorna, och på ryggen kan en vätskeblåsa och jacka förvaras under ditt lopp eller träning. Tillverkad av 3D Airmesh och Power Mesh som är töjbara, ventilerande och snabbtorkande material SensiFit™ designen är utvecklad för att passa bekvämt kring en kvinnas bröstområde, smala axlar och kortare överkropp. En korrekt passform eliminerar studs, samtidigt som det möjliggör bekväm andning. Quick Link är en justerbar bröstrem som gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen gör det även lättare att andas under intensiv aktivitet. 2 x 500 ml mjuka flaskor ingår Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (köpes separat) En stretchig dragsko på utsidan där jackan kan kilas fast Ett rymligt huvudfack med dragkedja Två expanderbara framfickor för vattenflaskorna En framficka med dragkedja där energibars, gels och liknande får plats -
i
Lipati Sway Light Jacket L
749 kr
Läs mer härLIPATI Sway Light Jacket är en lätt och tunn löparjacka för träning. Jackan är gjord i 100% polyester och har en lätt konstruktion, som gör den bekväm på löpturen och lätt att ha med, om vädret skiftar. Dragkedjan har ett mjukt hakskydd för bättre komfort, och om du öppnar jackan under vägen, kan en praktisk knapp vid bröstet hålla den samlad, så den inte fladdrar när du löper. Sträckelement vid axlarna ger bättre rörelsefrihet i överkroppen, medan den justerbara midjan gör det lätt att anpassa passformen. En bröstficka med dragkedja ger plats för småsaker, och vid vänster handled finns det en öppning, så du snabbt kan titta på din klocka utan att dra upp ärmen. En diskret logotyp vid bröstfickan ger jackan ett enkelt och funktionellt uttryck.Lucas är 189 cm lång och använder storlek large. -
i
Silva Strive Fly Vest Rose L Rose
Strive Fly är SILVAs senaste innovation bland löparvästar, designad för att förbättra din löpupplevelse. Den är superslimmad och väger endast från 113 gram. Tillverkad av mjuk ripstop-nylon och stretchig mesh för optimal ventilation. Med smarta fickor och fästremmar för löparstavar, är det din perfekta partner för snabba löprundor. Superslimmad design med minimal vikt från 113 g (XS) Två fickor för flaskor Två sidfickor med dubbla öppningar för gels, bars eller handskar En stor lättillgänglig ficka i meshtyg bak En stor ficka med dragkedja och nyckelkrok Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande mesh Tvättbar (handtvätt) -
i
inov-8 Racepac 8 Black
1000 kr
Läs mer härRacepac 8 från INOV-8 är en löparväst anpassad för långa löppass och tävlingar, med gott om utrymme för vätska, utrustning och näring. Den är idealisk för tuffa träningsturer, maraton eller ultralopp och är särskilt utformad för att säkert kunna bära allt du behöver utan att skapa obekväm stötning eller hinder. Västen har plats för två 500ml mjuka flaskor i de främre fickorna samt en tvåliters hydreringsblåsa i bakfacket, vilket säkerställer att du har upp till tre liter vätska tillgänglig. Det bakre huvudfacket tillhandahåller gott om utrymme för ytterligare utrustning och näring. Frampå västen finns snabbfickor för gel, nycklar och en skyddad ficka med dragkedja för din mobil. Västens konstruktion och material håller dig sval genom att leda bort svett och inkluderar återvunna komponenter för miljövänlighet. 8 liters kapacitet Passar för långa löpturer och ultramaraton Kompatibel med 2L hydreringsblåsa (vätskesystem ej inkluderat) Kan bära 2st 500ml mjuka flaskor (säljs separat) Två fästpunkter för stavar Flera tillgängliga fickor för förvaring -
i
Salomon ADV Skin 12 Race Flag U Vit XS Vätskeryggsäck
Salomon ADV Skin 12 är deras bästsäljande vätskeväst och är nu tillbaka med ny design för förbättrad stabilitet, passform och mångsidighet. ADV Skin 12 med noga genomtänkt design för krävande konditionslopp ger snabb åtkomst till vätska och komfort över långa distanser med stor rörelsefrihet. Denna version med 12-liters packvolym är perfekt för längre rundor (60 km+).Tack vare SensiFit™ som använder stretchmaterial som andas och formar sig efter kroppen och lätta justeringar för passform och stabilitet. Ryggsäcken studsar inte, men tillåter bekväm andning. Y SHAPE-konstruktion på ryggsäckens baksida är byggd i form av ett Y med strategiskt placerad stretch och stödjande tyger för att stabilisera vikten i huvudfacket. Samt Quick link-system med justerbara bröstrem gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen tillåter även lättare andning under intensiv aktivitet. Detta tillsammans gör att passformen blir extra stadig och välsittande. -
i
USWE Pace 8 Red/Black
1295 kr
Läs mer härPace 8 från Uswe är en minimalistisk löparväst med No Dancing Monkey™ system och elastiska sidopaneler som håller västen stilla medan du rör dig fort framåt. Två vattenflaskor på 500 ml vardera ingår och går snabbt att nå. Det finns fästen för löparstavar och även fickor för energibars, mobilen och andra småsaker. Invändigt finns en tight ficka med plats för 1,5 liters vätskeblåsa (ingår ej). No Dancing Monkey™ system och elastiska sidopaneler håller västen stilla medan du rör dig, samtidigt som västen följer din kropps rörelser och låter dig andas normalt No Bounce Compression Compartment™ på insidan håller en vätskeblåsa säkert på plats (vätskeblåsa ingår ej) 2x 500 ml vattenflaskor som placeras i 45º vinklade framfickor Fäste för löparstavar 2x snabbåtkomliga framfickor 2x fickor på axelremmarna för gel och energibars 2x bakfickor med dragkedja Högventilerande ryggpanel i mesh Reflexer -
Kailas Fuga Air 8 IV Trail Running Vest Pack 8L Unisex - Vermilion / XS
Trail running, road running, marathon, and lightweight trekking 90% highly breathable mesh fabric with reinforced stress points 3D ergonomic cutting: Vest-style pack designed with a higher center of gravity to distribute weight evenly across the torso, reducing hip and lower body pressure while enhancing comfort and mobility. ADF (All-round Dial Fit) system: Quick and precise adjustment via dial and lace system for a customized fit. BI-FIX system: Prevents water from sloshing inside flasks when half full. Layered compartment design: 14 storage compartments, including an independent compartment for a 1.5L water bladder. Double-layer mesh design stabilizes items and minimizes bounce. Dual trekking pole attachment options for flexible carrying. Breathable and reinforced construction: 90% mesh for superior ventilation; stress points reinforced with cotton thread for durability. Reflective details for night visibility and zippered pocket for important items. Built-in silicone tarpaulin in the bottle compartment for easier loading. Comes with 2 TPU 500ml soft flasks (each 38g) featuring a 360° rotatable diagonal bite valve for easy sipping and anti-friction design. Polygiene-treated mesh for antibacterial and deodorizing performance. Eco-friendly garbage drawstring bag included to help keep the trail clean. Weight: 220g (M) Capacity: 8L *Please note that due to different production batches, the product weight may differ slightly. -
i
NNormal Race Vest Black - XS
NNormal Race Vest är löparvästen som passar perfekt för tävlingsdagen. Med ett avancerat stängningssystem, slitstarka elastiska flaskfickor och ett andningsbart airmesh-lager får du överlägsen komfort och funktionalitet under långa och krävande lopp. Tillverkad med den senaste tekniken är den den perfekta följeslagaren för terränglöpare och friluftsentusiaster som söker tillförlitlighet och innovation i sin utrustning, med denna ligger du helt enkelt i framkant när det kommer till innovation och funktion. Uppdaterat stängningssystem: Uppdaterat stängningssystem för enkel hantering och de två flaskfickorna har inte längre ett fjädrande nät utan istället mer motståndskraftigt resår för att hålla flaskorna bättre på plats Avancerade stavöglefästen: Uppgraderad för ökad tillförlitlighet och tillgänglighet, vilket gör det lättare att bära och komma åt dina vandringsstavar när du är på språng Andsbart airmesh-lager: Heltäckande ryggtäckning med starkt airmesh-material förbättrar andningsförmågan och håller dig sval och bekväm under dina äventyr. Vattentät ficka sträckt runt ryggen Förvaringsfickor och 2 flaskfickor Stavöglefästen 100% Nylon -
i
USWE Rush 8L Hydration Vest Svart M Vätskeryggsäck
1695 kr
Läs mer härUSWE Rush 8L Hydration Vest är en teknisk väst utvecklad för snabb och säker tillgång till energi och vätska för att säkerställa en konstant flöde av energi. Västen är såklart utrustad med USWE's NDM-västteknologi som erbjuder en grymt bra passform som tillsammans med elastiska sidopaneler som expanderar tillsammans med bröstet under fysisk ansträngning, vilket möjliggör en konstant tight och följsam passform. Den är utrustad med NDM-spännet för en smidig och säker enhandsmanövrering medan du bär handskar.Västen har fem snabbåtkomst-fickor framtill för gels, bars, telefon och andra personliga saker som du behöver när du bombar längs stigarna. Två av dessa fickor har en dragkedja för extra säkerhet.Det stora huvudfacket på baksidan är för att bära extra lager/utrustning och en 2,0L vätskeblåsa som förvaras i en inre kompressionshylsa med dragtighta remmar som är åtkomliga framtill för att hålla vätskeblåsan i ett fast läge hela dagen. Längst bak på västen finns en stor extern nätficka med dragkedja för andra nödvändigheter.Det finns reflekterande detaljer både fram och bak och en cykel LED-ljus fästpunkt på baksidan för extra synlighet i mörker.Storleksguide (Mät din bröstvidd strax under armhålorna och jämför med nedan.):S / 80 - 92 cmM / 86 - 98 cmL / 92-104 cmXL / 104-116 cm -
i
Osprey Duro 6 herr löparväst
1110 kr
Läs mer härOsprey har alltid varit kända för sin utmärkta passform. Inte konstigt att deras löparryggsäck griper tag i din kropp på ett så utmärkt sätt. Denna modell inkluderar två mjuka flaskor på 360 ml, komplett med en förlängningsslang. - Herrbärsystem, damversionen heter Dyna 6 - Framficka med dragkedja och nyckelklämma - Fickor med dragkedja i höftbältet - Flaskfickor framtill Kompatibel med Hydraulics vätskepåsar - Innehåller två mjuka flaskor à 500 ml - Stretchig sidoficka i mesh - LED-lamphållare Stow-on-the-Go-stånghållare kan användas utan att ta av ryggsäcken - Tillverkad av 70 x 140 denier ripstop-nylon - Välj storlek baserat på ditt bröstomfång: - 75 - 90 cm —> S - 90 - 105 cm —> M - 105 - 125 cm —> L -
i
USWE Outlander 2L Hydration Pack Pink
Outlander 2L Hydration Pack från Uswe är en vätskeryggsäck för både män och kvinnor, som passar utmärkt för aktiviteter som cykling och löpning. Denna ultralätta ryggsäck är utrustad med No Dancing Monkey™ 4-punktsselen, vilket garanterar en studsfri passform under rörelse. De stretchiga remmarna ger dig frihet att andas och röra dig obehindrat i hög fart under krävande förhållanden. Vätskebehållaren på 1,5 liter säkerställer att du har tillgång till vätska utan att behöva stanna, medan den smarta slangkopplingen gör det enkelt att dricka under färd. Stretchiga bröstremmar som erbjuder utmärkt rörlighet Lätt och ventilerande ryggpanel av mesh Vattenresistent mobilficka (8 x 16 cm) Reflexdetaljer fram och bak -
i
Camelbak Dart Run Väst 1.5 L
879 kr
Läs mer härFunktioner och fördelar * Typ av tillbehör: Drinkväst, Med drinksysteem, Ryggsäckar * Märke: CamelBak Camelbak Dart Run Vest 1.5L är en idealisk drinkväst för löpare som tar sin hydrering på allvar. Västen erbjuder ett integrerat drinksysteem med ett reservoar på 1,5 liter, så att du alltid har till -
Kailas Fuga Air 8 IV Trail Running Vest Pack 8L Unisex - FUGA Orange / XS
Trail running, road running, marathon, and lightweight trekking 90% highly breathable mesh fabric with reinforced stress points 3D ergonomic cutting: Vest-style pack designed with a higher center of gravity to distribute weight evenly across the torso, reducing hip and lower body pressure while enhancing comfort and mobility. ADF (All-round Dial Fit) system: Quick and precise adjustment via dial and lace system for a customized fit. BI-FIX system: Prevents water from sloshing inside flasks when half full. Layered compartment design: 14 storage compartments, including an independent compartment for a 1.5L water bladder. Double-layer mesh design stabilizes items and minimizes bounce. Dual trekking pole attachment options for flexible carrying. Breathable and reinforced construction: 90% mesh for superior ventilation; stress points reinforced with cotton thread for durability. Reflective details for night visibility and zippered pocket for important items. Built-in silicone tarpaulin in the bottle compartment for easier loading. Comes with 2 TPU 500ml soft flasks (each 38g) featuring a 360° rotatable diagonal bite valve for easy sipping and anti-friction design. Polygiene-treated mesh for antibacterial and deodorizing performance. Eco-friendly garbage drawstring bag included to help keep the trail clean. Weight: 220g (M) Capacity: 8L *Please note that due to different production batches, the product weight may differ slightly. -
i
Black Diamond Pursuit 15 Backpack
1599 kr
Läs mer härPursuit 15 Pack är idealisk för snabba bergsäventyr, med bekväm bärning och anpassad passform. Specialdesignad BD Continuous Fit för sömlös komfort under rörelse 100 % återvunna material i huvudtyget Ventilerande ryggpanel för fuktreglering hela dagen Fäste för vandringsstavar Quick Pull-kompressionssystem som justerar volymen i ett enkelt steg En ficka med dragkedja och tre stretchfickor på axelremmarna Vattenavvisande huvuddragkedja En invändig ficka med dragkedja och nyckelklämma Stor stretchvävd framficka och två sidofickor med snabb åtkomst Extern ficka för vätskesystem -
i
Salomon Soft Reservoir 1,5 L Vätskelunga
445 kr
Läs mer härSalomon Soft Reservoir är en universell behållare som är kompatibel med alla Salomons vätskeryggsäckar. Plug and Play-systemDet är lätt att koppla bort slangen från behållaren när den är full. Vänd den ut och in för att lättast rengöra den.Kompatibel med alla ryggsäckar från Salomon. Välj vart behållarens utgång ska vara, så att den passar din ryggsäck - uppe, nere eller varför inte på sidan? TPU (Termoplastisk polyuretan) används för specifika egenskaper som:Elasticitet och komfort nära ryggenGenomskinlighet så att du tydligt ser vattennivån inuti Inga giftiga ämnen vid återvinning -
i
Salomon Adv Skin 12 Gradient Maritime Blue/grisaille/sunny Lime
Adv Skin 12 Gradient är en vätskeväst från Salomon som har allt du behöver för ett krävande konditionslopp. Med 5 liters packvolym är den perfekt för maratonlopp och äventyr upp till 60 km. Ger snabb, smidig tillgång till vätska med Salomons mjuka flaskor som glider ner i framfickorna och sitter på plats oavsett hur snabbt du springer. Med en SensiFit™-design som omfamnar dig för en åtsittande och bekväm passform, med en ”Y-formad” konstruktion för att fördela vikten när du flyger fram i spåret. Smidig att anpassa efter dina behov med en justerbar passform och flera fickor, inklusive en stor tunnelficka för att förvara din utrustning. Adv Skin 12 Gradient har en justerbar bröstrem gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, även i farten. Den stretchiga remmen tillåter även lättare andning under intensiv aktivitet. Levereras med två stycken mjuka 500-ml flaskor Kompatibel med ett 2-liters vätskesystem (säljes separat). 1 bakficka med 2 sidoingångar 1 ficka framtill med dragkedja 1 ficka upptill med nyckelhållare 1 töjbart huvudfack 2 framfickor för flaskor 2 stretchfickor på axelremmarna 2 töjbara fickor framtill -
i
On Ultra Löparväst Pro
2299 kr
Läs mer härFunktioner och fördelar * Typ av kläder: jacka * Färg: svartOn Ultra Vest Pro är det perfekta valet för löpare som letar efter en mångsidig och snygg jacka. Denna jacka, designad av det välkända märket ON RUNNING, erbjuder en utmärkt balans mellan funktionalitet och design. Med sin svarta färg och s -
i
Silva Strive Fly Vest Rose M Rose
Strive Fly är SILVAs senaste innovation bland löparvästar, designad för att förbättra din löpupplevelse. Den är superslimmad och väger endast från 113 gram. Tillverkad av mjuk ripstop-nylon och stretchig mesh för optimal ventilation. Med smarta fickor och fästremmar för löparstavar, är det din perfekta partner för snabba löprundor. Superslimmad design med minimal vikt från 113 g (XS) Två fickor för flaskor Två sidfickor med dubbla öppningar för gels, bars eller handskar En stor lättillgänglig ficka i meshtyg bak En stor ficka med dragkedja och nyckelkrok Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande mesh Tvättbar (handtvätt) -
i
Salomon Adv Skin 12 Alloy/gray Violet/spellbound
1900 kr
Läs mer härAdv Skin 12 från Salomon är en vätskeryggsäck för terränglöpare som behöver ha med sig vatten och packning på sina lopp. Löparvästen har två medföljande flaskor som sitter säkert på plats i bröstfickorna, och på ryggen kan en vätskeblåsa, jacka, stavar och annan utrustning förvaras. Den stretchiga och luftiga SensiFit™ konstruktionen är utvecklad för att passa bekvämt kring överkroppen. En korrekt passform eliminerar studs, samtidigt som du kan andas obehindrat även i högt tempo Quick Link är en justerbar bröstrem som gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen gör det även lättare att andas under intensiv aktivitet. 2 x 500 ml mjuka flaskor ingår Kompatibel med 2 liters vätskeblåsa (köpes separat) Ett rymligt huvudfack med dragkedja En stretchig ficka ovanför huvudfacket En bred stretchficka under huvudfacket som kan nås från båda sidorna Två expanderbara framfickor för vattenflaskorna Två framfickor med dragkedja där energibars, gels och liknande får plats Fästen för stavar Visselpipa -
i
USWE Pace 2L Trail Running Vest White/Black - XS
PACE löparväst är designad för maximal tillgänglighet under rörelse. Den är utrustad med fäste för stavar framtill, fickor i 45 graders vinkel för två 500 ml Ultraflasks, samt flera snabbåtkomliga fickor för energi och utrustning. Ryggpanelen i ventilerande mesh minimerar svett och västen är konstruerad för att sitta helt stilla utan att studsa. Reflexdetaljer fram och bak ökar synligheten vid löpning i mörker. Med det innovativa No Dancing Monkey™-systemet och elastiska sidopaneler erbjuds en personlig passform i toppklass. Specifikationer: Vikt 192 g (exkl. flaskor), packvolym 2 liter, vätskekapacitet 1 liter via två medföljande 500 ml Ultraflasks. Studsfri löpning med No Dancing Monkey™ 4-punktsupphängning NDM-spänne – Tekniskt spänne för säkrare stängning och bättre passform Perfect Fit – Elastiska sidopaneler med justerbara dragskor som expanderar med bröstkorgen vid ansträngning för en konstant tight och följsam passform Välventilerad ryggpanel i mesh för optimal fukttransport Kan användas som vätskeväst för löpning med plats för upp till två 500 ml ultraflaskor -
Kailas Fuga Air 7 Ⅳ Trail Running Vest Pack 7L Women's - Purple / XS(A-B)
Trail running, road running, marathon and lightweight trekking Weighs only 180g(S), perfect for trail running, road running, marathon and lightweight trekking ADF (All-round Dial Fit) adjustment system that features a dial, a lace and fixed lace guides provides quick, all-round and precise adjustment BI-FIX system prevents water in soft flasks from sloshing when they are half full Multiple compartments give large capacity for mandatory equipment and keep your pack well-organized Ergonomic functional areas for maximum comfort (loading area, breathable area, stretchy area) Multi-layer storage system at back (breathable and stretchy mesh also keeps your items stable) 2 ways to attach your trekking poles 90% highly breathable mesh fabric for optimized ventilation Enforcement at the force-bearing point and full cotton threads on easy-to-wear places upgrade durability Reflective printings for night visibility Zipper pockets keep your valuables secured 2 TPU 500ml soft flasks with 360° revolving valve (each flask weighs 38g) Mesh fabric with Polygiene treatment inhibits the growth of microbes and reduces odor An eco-friendly garbage drawstring bag to keep your bag clean Specially designed for women, this pack will fix the barycenter on your upper torso, then distribute weight evenly, therefore, reducing the burden on your hips and legs, keeping you in dynamic balance as running. General trail running packs are designed based on male models, resulting in an inadequate fit for females. Female runners experience excessive shaking and discomfort while running, which negatively impacts their movements and overall performance. Research has revealed that during high-intensity running, women's breasts can experience displacement ranging from 4 to 10 cm. Calculating based on an average stride length of 60 cm, this means that over a distance of 30 kilometers, the movement trajectory of women's breasts can reach up to 2000 meters. Once ligament damage occurs, leading to breast sagging or looseness, it becomes challenging to restore the previous curvature of the breasts. -
i
USWE Zippered Vst 16L Daypack
2099 kr
Läs mer härZippered VST är mer än bara en ryggsäck – det är ett komplett system för alla utmaningar, oavsett säsong. Ryggsäcken utgör basen i ett modulärt system som kan anpassas med tillbehör för att skapa en skräddarsydd utrustning. Kärnan består av det prisbelönta bärsystemet No Dancing Monkey™ och ett midjebälte som håller packningen stadigt på plats utan studs. Med justerbar rygglängd kan passformen finjusteras efter kroppen. Modellen har två huvudfack med dragkedja samt ett mindre toppfack för enkel organisering. Utvändigt finns en integrerad hjälmhållare och ett inbyggt A-frame-skidfäste. Fickor på höftbältet ger snabb åtkomst till vattenflaskor eller energi. Ryggsäcken är kompatibel med vätskesystem upp till 3,0 liter och är tillverkad av slitstarkt, återvunnet N/70/100 EXT X-GRID Ripstop-tyg som ger utmärkt väderskydd och rivstyrka till låg vikt. VST är en modulär plattform där utbytbara tillbehör och selar gör det möjligt att anpassa utrustningen för varje aktivitet och terräng. Vikt: 1085g Volym: 16L Vätskekapacitet: 3,0L (ingår ej) Vätskesystem: Ingår ej Kompatibla selar: VST Standardsele för Daypack, VST Mesh-sele för ryggsäck, VST Small-sele för Daypack, VST Termocell vintersele -
i
Built For Athletes Pro Series Ryggsäck 25L
2699 kr
Läs mer härFunktioner och fördelar * typ av tillbehör: Ryggsäck * Merk: Built For AthletesDen Built For Athletes Pro Series Ryggsäck 25L är en mångsidig ryggsäck som är speciellt designad för löpare. Med en volym på 25 liter erbjuder väskan tillräckligt med utrymme för alla dina väsentligheter utan att komprom -
i
USWE Pace 14L Trail Running Vest Black
Pace 14L Trail Running Vest från USWE är en Vätskeväst utvecklad för maximal tillgänlighet under aktiviteter i rörelse där du behöver lätt åtkomst till vätska och utrustning. Med en packvolym på 14 liter och medföljande soft flasks passar den för längre träningspass och äventyr där rörelsefrihet och tillgänglighet är viktiga. Pace 14L Trail Running Vest kombinerar låg vikt med genomtänkt förvaring och ett ergonomiskt bärsystem som minimerar rörelse under aktivitet. Den är utrustad med det studsfria NO DANCING MONKEY™-systemet, elastiska sidopaneler och ventilerande mesh för en följsam känsla under intensiva pass. Inkluderar 2 x 500 ml soft flasks Kompatibel med vätskeblåsa upp till 2 liter (ingår ej) NO DANCING MONKEY™ fyrpunktsupphängning för stabil passform Elastiska sidopaneler som följer kroppens rörelser Ventilerande meshpanel för förbättrad luftgenomströmning Frontfäste för stavar Reflexdetaljer fram och bak för ökad synlighet -
i
USWE Outlander 2L Hydration Pack Flannel Bronze/black
Outlander 2L Hydration Pack från Uswe är en vätskeryggsäck för både män och kvinnor, som passar utmärkt för aktiviteter som cykling och löpning. Denna ultralätta ryggsäck är utrustad med No Dancing Monkey™ 4-punktsselen, vilket garanterar en studsfri passform under rörelse. De stretchiga remmarna ger dig frihet att andas och röra dig obehindrat i hög fart under krävande förhållanden. Vätskebehållaren på 1,5 liter säkerställer att du har tillgång till vätska utan att behöva stanna, medan den smarta slangkopplingen gör det enkelt att dricka under färd. Stretchiga bröstremmar som erbjuder utmärkt rörlighet Lätt och ventilerande ryggpanel av mesh Vattenresistent mobilficka (8 x 16 cm) Reflexdetaljer fram och bak -
i
adidas Löparväst
849 kr
Läs mer härFunktioner och fördelar * Produktlinje: Run * Färg: Vitadidas Run Väst är ett oumbärligt tillskott för varje löpare som värdesätter andningsförmåga och stil. Denna väst med sin fräscha vita färg erbjuder den perfekta balansen mellan funktionalitet och design. Designad med löpare i åtanke främjar den -
i
Salomon ADV Skin 12 Gradient W Dam Ljusgrå L Vätskeryggsäck
Hos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss. -
i
adidas Terrex Trail Väst 5 Liter
849 kr
Läs mer häradidas Terrex Trail 5L Vätskeväst innehåller alla nödvändiga fack med förslutning för att bära med sig värdesaker på trailäventyr. Dessutom är remmarna justerbara och västen känns väldigt lätt. Vätskevästen är utrustad med flera framfickor där du kan placera dina vattenflaskor och ta en snabb klunk -
i
Silva Strive Fly Vest Black - XS
Silva Strive Fly är Silvas senaste innovation inom löparvästar, designad för att höja din löpupplevelse. Spring, eller flyg med med denna superslimmade löparväst som endast väger från 113 gram. Löparvästen är tillverkad av mjuk ripstop-nylon och tunn och stretchig mesh som andas, har flera smarta fickor och fästremmar för dina löparstavar. Strive Fly rymmer allt du behöver under snabba träningspass och lopp. På framsidan har västen två fickor för flaskor med justerbara remmar som håller flaskor och sugrör på plats. Sidfickorna har dubbla öppningar (fram och i sidan) så att du enkelt kommer åt gels, bars eller handskar. Den lättillgängliga meshfickan bak är rymlig och fickan med dragkedja och nyckelkrok är perfekt ställe att förvara din telefon. Västen har även fäste för löparstavar och Strive Quiver, reflexdetaljer och en visselpipa för nödsituationer. Specifikation Superslimmad design med minimal vikt från 113 g (XS) 2 fickor för flaskor 2 sidfickor med dubbla öppningar för gels, bars eller handskar 1 stor lättillgänglig ficka i meshtyg bak 1 stor ficka med dragkedja och nyckelkrok 2 flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats 4 extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar 2 justerbara bröstremmar Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Storlekar: XS, S, M, L Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande mesh Tvättbar (handtvätt) Vikt: XS 113 g, S 122 g, M 129 g, L 137 g -
i
Gregory Unisex Nano 18 Optic Black
Unisex Nano 18 från Gregory är en mångsidig och kompakt ryggsäck i unisex-modell för olika typer av ändamål. Den kan användas till dagsturer, resor eller vardagsbruk. Med plats för 18 liter erbjuder den flera praktiska funktioner. Ryggsäcken har ett stort huvudfack och en snabbåtkomlig framficka med dragkedja för mindre föremål. Det finns ett invändigt fack med blixtlås som är designat för placering av en vätskeblåsa, men den fungerar lika bra till förvaring av surfplatta eller en liten laptop. OBS! Detaljbilder kan avvika i färg. Invändigt fack med blixtlås för vätskeblåsa eller mindre dator/surfplatta Axelrem med fäste för vätskeblåsans slang Ventilerande axelremmar och ryggpanel Utvändigt sidofack för vattenflaska Lätt och smidig Reflexdetaljer Tillverkat av återvunnet material Bluesign® godkända spännen -
i
Hydrapak Velocity 2L Vätskeblåsa
449 kr
Läs mer härTa med tillräckligt med vatten under långa eller intensiva löprundor i den ultralätta Velocity vätskeblåsan. Denna lätta vätskebehållare har en smal passform så att du kan bära den i din ryggsäck eller vätskeväst. Behållaren har ett flexibelt handtag som gör att du enkelt kan ta upp den ur väskan oc -
i
Röhnisch Women's Glowy Running Vest Black
Women's Glowy Running Vest från Röhnisch är en löparväst för dam, som ökar säkerheten och komforten under dina löprundor, speciellt i mörker. Tillverkad i ett mjukt och ventilerande mesh-tyg av återvunnen polyester, håller den dig sval och bekväm. De justerbara reflexbanden ökar din synlighet, medan de tre öppna fickorna framtill och bröstfickan med dragkedja ger praktisk förvaring för dina viktigaste småsaker. Oavsett om du springer på landsvägen eller i skogen, kommer denna löparväst att vara en pålitlig följeslagare. Tillverkad i 95 % återvunnen polyester Mjukt meshmaterial för god andningsförmåga Lätt och elastisk Justerbara reflexband Tre öppna frontfickor En ficka med dragkedja på bröstet Material: 92 % polyester, 8 % elastan -
Kailas Fuga Air 8 IV Trail Running Vest Pack 8L Unisex
Trail running, road running, marathon, and lightweight trekking 90% highly breathable mesh fabric with reinforced stress points 3D ergonomic cutting: Vest-style pack designed with a higher center of gravity to distribute weight evenly across the torso, reducing hip and lower body pressure while enhancing comfort and mobility. ADF (All-round Dial Fit) system: Quick and precise adjustment via dial and lace system for a customized fit. BI-FIX system: Prevents water from sloshing inside flasks when half full. Layered compartment design: 14 storage compartments, including an independent compartment for a 1.5L water bladder. Double-layer mesh design stabilizes items and minimizes bounce. Dual trekking pole attachment options for flexible carrying. Breathable and reinforced construction: 90% mesh for superior ventilation; stress points reinforced with cotton thread for durability. Reflective details for night visibility and zippered pocket for important items. Built-in silicone tarpaulin in the bottle compartment for easier loading. Comes with 2 TPU 500ml soft flasks (each 38g) featuring a 360° rotatable diagonal bite valve for easy sipping and anti-friction design. Polygiene-treated mesh for antibacterial and deodorizing performance. Eco-friendly garbage drawstring bag included to help keep the trail clean. Weight: 220g (M) Capacity: 8L *Please note that due to different production batches, the product weight may differ slightly. -
i
Salomon Cross 8 White/Black
Cross 8 från Salomon är en mångsidig träningsryggsäck som passar för både löpturen, cyklingen, vandringen och upptäcktsfärder. Ryggsäcken har plats för två vattenflaskor på axelremmarna och en vätskeblåsa i huvudfacket, men du får även plats med en jacka, energibars och annan utrustning som behövs på dina äventyr. Kompatibel med två mjuka flaskor à 500 ml (ingår ej) Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (ingår ej) Två justerbara bröstremmar Justerbart höftbälte Två stretchiga fickor på axelremmarna som passar för Salomons mjuka flaskor U-formad öppning till huvudfacket -
i
Savotta Zipped GP 3x4 ryggsäcksficka
588 kr
Läs mer härTillverkad av tuff 1000 denier Cordura, denna robusta ficka fästs på PALS-kompatibla ryggsäckar och väst, och kan hängas i ett bälte. '3x4'-delen av produktnamnet hänvisar till fickans PALS-fotavtryck. Dess tyg ger bra NIR-prestanda. *Obs!* Du får den färg som är vald i varukorgen. Ytterligare bilder visar också andra färger. - Tyg: 1000D Cordura (polyamid) - Webbing: polyester - Dragkedja med två drag - PALS-kompatibel - Sidor med elastiskt band - Tömningshylsa i botten - Fem års garanti - Tillverkningsländer: Estland, Finland Exempel på utrustningsinställningar: - En vattenflaska av titan med kopp, vattenrenande tabletter och en påse med elektrolytpulver - Monokulär, multiverktyg, anteckningsbok och pennor, en chokladkaka och nötter, camo ansiktsfärg, batterier, liten första hjälpen-kit - 3-4 tidningar -
i
La Sportiva Trail Vest 5L Yellow/black
1549 kr
Läs mer härTrail Vest 5L från La Sportiva är en lätt och ventilerande löparväst, optimerad för intensiv löpning i varierande terräng. Västens bakparti består av ett ventilerande meshmaterial, så att du håller dig sval under intensiva träningspass. Med kommer 2 mjuka vattenflaskor som enkelt placeras i två frontvända fickor. Snabbtillgängliga stretchfickor fram + 2 blixtlåsfickor 2 framfickor för mjuka flaskor med elastiskt fäste och 2 mjuka flaskor inkluderade Bakre meshpanel för bättre andningsförmåga Reflekterande detaljer -
i
Lipati Hailstorm Jacket L
899 kr
Läs mer härLipati Hailstorm Jacket är för dig som inte låter dig stoppas av ostadigt väder. Den är skapad för de kalla och våta dagarna. Jackan är vind- och vattenavvisande och har ett lätt nätfoder på insidan, som hjälper svetten att avdunsta snabbare. En praktisk utskärning vid vänster handled gör det enkelt att avläsa din löparklocka utan att behöva dra upp ärmen. På bröstet hittar du en diskret dragkedjeficka för telefon, nycklar eller gels. När temperaturen svänger, kan du justera ventilationen genom att dra ner dragkedjan och istället bara knäppa knappen vid bröstet. Ett dragsko i midjan låter dig anpassa passformen, precis som du vill ha den.Designen avslutas med en stilren Lipati-logga på bröstet. -
i
Nathan Pinnacle 4 Liter Dam
Nathan Pinnacle Breeze 4 Liter är den perfekta löparvästen för dig som vill ge dig ut på vägarna lätt, bekvämt och väl förberedd. Tack vare de många förvaringsmöjligheterna håller du dig väl hydrerad ända till de sista metrarna. Den rymliga bakfickan med dragkedja, fyra framfickor i mesh och en fram -
i
Camelbak Circuit Run Väst 1.5 L Dam
989 kr
Läs mer härFunktioner och fördelar * Typ av tillbehör: Drinkväst|Med drinksysteem|Ryggsäckar * Märke: CamelBakCamelbak Circuit Run Vest 1.5L Dam är ett idealiskt val för löpare som letar efter en pålitlig drinkväst. Med ett integrerat drinksysteem på 1,5 liter erbjuder den tillräcklig kapacitet för långa löpru -
i
Deuter Speed Lite Pro 23 SL ryggsäck för kvinnor
1444 kr
Läs mer härSpeed Lite-serien har varit en del av Deuters urval i lätt tjugo år. Den har alltid erbjudit utmärkt komfort för höghastighetsaktiviteter, och dessa ryggsäckar har inte belastats med onödig vikt. Denna Spring 2025 Pro-version har en ny LiteAir-ryggpanel, som hjälper till att skapa den perfekta kombinationen av bärkomfort och låg totalvikt, även om den har en kapacitet på 23 liter. Deuter ger nu lastrekommendationer för sina ryggsäckar. För detta paket är det 6 till 10 kg. Speed Lite Pro är mest hemma även på lite snabbare dagsvandringar, och kombinerar bäregenskaperna hos en traditionell vandringsryggsäck med de praktiska fickorna som är bekanta från löparvästar. Det fungerar också bra för användning som cykelpackning. - SL-modell: bärsystem designat för kvinnor - Lämplig för rygglängder mellan 38 och 48 cm och användarhöjder mellan 158 och 178 cm - Nyckelklämma - Justerbar bröstbensrem och höftbälte - Trekkingstavshållare som kan användas utan att ta bort paketet - Kompatibel med ett separat sålt hjälmnät - Sidokompressionsband - Fickor: - Huvudfack - Främre meshficka - Liten ficka med dragkedja på toppen - Höftbältesfickor - Axelremsfickor för mjuka flaskor och en ficka med dragkedja - Sidofickor i mesh - Innerficka för föremål som en vätskeblåsa (ingår ej) Produkten innehåller inga PFAS-föreningar. Yttertyget är bluesign-certifierat och tillverkat av återvunnen fiber. Ryggsäcken har Green Button och ClimatePartner-certifieringar. -
i
Ultimate Direction Xodus Vesta - XS
Var beredd på vad äventyret än kastar din väg med Ultimate Direction Xodus Vesta för kvinnor, designad för tävlingsklara distanser. Med en kapacitet på 6 liter, remmar för vandringsstavar och massor av fickor fördelade mellan de främre och bakre zonerna, inklusive gott om vätskeförvaringsmöjligheter, kommer en ultraandningsbar löpväst att transportera din dagskit och trailnödigheter med lätthet på språng. Extra stretchigt material, ett elastiskt band över de nedre revbenen och en snabb på/av-dragkedja prioriterar en tät, konturerad passform som minskar skavning och studs så att du bekvämt kan logga fler mil, inte växlingsjusteringar, när klockan tickar. Ett smalare snitt i axelremmarna och ryggen ger en mer skräddarsydd passform för mindre bågar än vår västversion.image Funktioner i Ultimate Direction Xodus Vesta - Dam Unik oavbruten frontförvaring 7 fickor fram - 3 säkra dragkedjor, 2 mjuka flaskor, 3 st förvaring, 1 litet kuvert. 2 bakfickor - stor huvudvätskekompatibel upp till 1,5 L, och en tillgänglig förråd Levereras med 2 Body Bottle 500ml mjuka flaskor 7L kapacitet Bäröglor för vandringsstav Reflekterande logotyper Tillverkad av ultralätta, dynamiska och andningsbara material Enkel dragkedja på/av Atletiskt elastiskt band över nedre revben för bekväm och säker passform Extra stretchmaterial för mer konturpassform på kvinnor Kommer i flera storlekar med cinch-system för att låsa passformen -
i
Lipati Cumulus PX Jacket XS
Saknar du en lätt och snygg löparjacka där materialen är av högsta kvalitet, så har du här den otroligt häftiga Cumulus-löparjackan från löparmärket Lipati. En löparjacka som du nästan inte känner att du har på dig och som smyger sig perfekt runt din kropp när du springer. Löparjackan är vind- och vattenavvisande. I löparjackans ärmar är det ett stretchbart material som gör att du kan dra ner ärmarna lite extra när det är kallt.En riktigt smart liten detalj på jackan är att det finns ett hål vid handleden där du kan sticka igenom ditt klockarmband och därför behöver du inte att dra upp ärmen för att titta på din löparklocka.Jackan är producerad av återvunnen polyester.Det finns två blixtlåsfickor på sidan av jackan för förvaring av diverse saker, som kort, nycklar, telefoner osv.Jackan har små reflexeffekter både fram och bak. -
i
Gregory Unisex Nano 18 Spark Navy
Unisex Nano 18 från Gregory är en mångsidig och kompakt ryggsäck i unisex-modell för olika typer av ändamål. Den kan användas till dagsturer, resor eller vardagsbruk. Med plats för 18 liter erbjuder den flera praktiska funktioner. Ryggsäcken har ett stort huvudfack och en snabbåtkomlig framficka med dragkedja för mindre föremål. Det finns ett invändigt fack med blixtlås som är designat för placering av en vätskeblåsa, men den fungerar lika bra till förvaring av surfplatta eller en liten laptop. OBS! Detaljbilder kan avvika i färg. Invändigt fack med blixtlås för vätskeblåsa eller mindre dator/surfplatta Axelrem med fäste för vätskeblåsans slang Ventilerande axelremmar och ryggpanel Utvändigt sidofack för vattenflaska Lätt och smidig Reflexdetaljer Tillverkat av återvunnet material Bluesign® godkända spännen -
i
Camelbak Trail Run Väst
1099 kr
Läs mer härFunktioner och fördelar * Typ av tillbehör: Drinkvest|Rygsäckar * Märke: CamelBakCamelbak Trail Run Vest är en idealisk val för löpare som söker en pålitlig vätskeryggsäck. Denna väst erbjuder tillräckligt med utrymme för att ta med dryck under dina trailruns. Märket CamelBak är känt för sina innova -
i
CamelBak Quick Stow Flasks 500 ml
289 kr
Läs mer härFunktioner och fördelar * typ av tillbehör: Vattenflaskor * Märke: CamelBakCamelBak Quick Stow Flasks 500ml är en mångsidig flaska som är speciellt utformad för löpare. Med en kapacitet på 500 ml är denna flaska idealisk för att ta med vatten under dina trailrunning-äventyr. Tack vare den kompakta d -
i
Lipati Breeze Vest L
599 kr
Läs mer härLIPATI Breeze Vest är en lätt och tunn löparväst för träning. Västen är gjord i 100% polyester och har en lätt konstruktion som gör den bekväm på löpturen. Dragkedjan har ett mjukt hakskydd för bättre komfort, och om du öppnar västen under vägen kan en praktisk knapp vid bröstet hålla den samlad så att den inte fladdrar när du löper. Den justerbara midjan gör det möjligt att anpassa passformen så att västen sitter bra under aktivitet. En bröstficka med dragkedja ger plats för småsaker, och en diskret logotyp vid bröstfickan ger ett enkelt och funktionellt uttryck.Julie är 171 cm lång och använder storlek small.
Specialfunktioner på löparryggsäckar
Designen skiljer sig åt en del mellan olika ryggsäcksmärken där vissa vätskeryggsäckar har fack för mjuka eller hårda flaskor på framsidan medan andra har plats för vätskeblåsa på ryggen. De har också olika små fack och fickor för gels, bars eller salttabletter.
När du ska välja ut din ryggsäck ska du utgå från ditt behov. Om du springer riktigt långa turer i fjällterräng behöver du större packvolym och då bör det stora facket på ryggen kunna ta extrakläder och kanske lite mer fast föda.
Vädret kan ändras under turens gång och växla mellan soligt och varmt då du helst springer i tunn och skön löpartröja till att det blåser upp, temperaturen sjunker och du måste ta på en vindtät löparjacka för att inte kylas av.
Vätskeväst för kortare löpturer
Springer du kortare turer på stigar och grusvägar mestadels hemmavid klarar du dig oftast med en minimalistisk vätskeväst för löpning. Även om du har möjlighet att fylla på vätska under dina turer eller lopp bör du ha åtminstone plats för 1 liter i en blåsa eller i flaskor. Vissa ultralopp kräver en minsta volym på medtagen vätska.
Löparryggsäck modell Dam
Kvinnor och män är olika byggda där vissa kläder och utrustning är verkligt dåligt anpassade till tjejers kroppsform. När det gäller ryggsäckar i allmänhet kan en del modeller till exempel ha spännband som går rakt över bröstet istället för en bit ovanför eller strax under.
De vätskeryggsäckar som är specifikt framtagna för tjejer är uppmärkta som modell Dam, W eller Women. Du hittar en del såna löparvästar i urvalet här ovanför. På senare år har dock flera tillverkare ändrat på sina ryggsäckar så att de är unisex och passar för alla.
Att ha med sig tillräckligt med vätska är viktigt men det behöver inte betyda att man måste ha en ryggsäck. Det finns andra vätskesystem för löpning som funkar och man ska välja det som är anpassat till den löpträning man själv utför.
Bästa ryggsäcken för olika distanser och löpartävlingar
Spannet av storlekar på löparryggsäckar går från minimalistiska löparvästar med plats för två små, mjuka vattenflaskor, några bars och kanske en tunn löparjacka. Till de stora ryggsäckarna som rymmer mer packning i form av vätskeblåsa på 3-4 liter och extra underställskläder som kanske behövs på långturer över fjället.
Beroende på om du ska springa på egen hand en kortare tur, ställa upp i ett organiserat lopp med utplacerade mat- och drickastationer eller springa ultralångt utan support kommer den bästa löparryggsäcken att vara olika.
0-10 km
För kortare joggingturer i lätt tempo på upp till 10 km behöver man egentligen ingen tillförsel av varken energi eller vätska. Vatten kan vara bra om det är väldigt varmt och du svettas mycket, men annars klarar kroppen sig helt okej utan. Om du däremot kör hårt som på ett lopp kan man uppleva bättre prestation i slutet av loppet om man efter 3-5 km tillför vatten/sportdryck. Oftast brukar det ju finnas stationer att ta från, men om du inte vill tappa fart kan du såklart ha din egen vätska med dig, men tänk på att vätskans vikt också ska bäras fram.
11-20 km
Såklart beroende på hur snabbt du springer och hur vältränad du är påverkas behovet av energi- och vätsketillförsel. Rent generellt brukar kolhydratlagren att vara tömda nånstans mellan 1-2 timmars löpning. På träning behövs det inte alltid energiintag, det beror lite på vad man tränar på.
Om du vill göra kroppen bättre på att ta fram energi från fett kanske du ska träna på det ibland, och inte fylla på med snabba kolhydrater från gels eller energibars. Däremot är kroppen mer känslig för vätskeförluster så ett flaskbälte på midjan eller en löparväst med plats för 1-2 soft flaskor är bra att ha.
På tävlingar är det återigen samma sak att det brukar finnas stationer på lagomt avstånd så att man inte ska behöva bära med sig varken vätska eller energi. Det finns i regel stationer var 4-5 km, vilket är tillräckligt tätt för att inte riskera gå tom.
21+ km
På de längre distanser är det inget snack om att man måste tillföra både vätska och energi. Många klarar sig på sportdryck på halvmaraton upp till maraton. Det går åt ganska mycket vätska så om du springer på egen hand eller lopp utan stationer behöver du definitivt en löparryggsäck med 1-2 liter vätska. Det kan vara ryggsäck med bröstfickor för vattenflaskor i mjukt material eller en vätskeblåsa som sätts på ryggen. De flesta såna ryggor har ju fickor också ifall du vill ta med energigels eller bars.
Ultradistanser och osupportade löparäventyr
På ultradistanser brukar det vara långt mellan stationerna och på vissa lopp är det osupportat som gäller. Då måste man bära med sig vätska, energi men också obligatorisk utrustning som till exempel första förband, extrakläder (vindjacka, underställ, vantar, mössa), värmereflekterande räddningsfilt och gps-sändare. För den här typen av löpning behöver man förutom vätskeblåsa/flaskor och fickor för energi också större fack med mer packvolym.
Den som är ute och springer flera dagar behöver mer åt vandringshållet av ryggsäcksmodell med packvolym på 10-20 L. För löpningens skull behöver man säkerställa att ryggsäcken sitter tajt och bra även fullpackad så att den inte orsakar skav från onödigt skumpande.