Vätskeryggsäckar för löpning

När du springer långt behöver du bära med dig både vätska, energi och kanske extra kläder. Speciella vätskeryggsäckar finns framtagna för detta med perfekt passform för skumpig löpning. En del kallar de kort och gott för löparryggsäck eller löparväst.

Vi börjar med att presentera några exempel på bra ryggsäckar för löpning med plats för både vätska, energi och lite extra kläder. Längre ner på sidan får du mer tips och råd som kan hjälpa dig att välja rätt ryggsäck för din löpning.

4 populära vätskeryggsäckar

  • CamelBak Bootlegger Black

    CamelBak Bootlegger Black
    Bootlegger är en slimmad 1.5-liters vätskeryggsäck designad för att bäras under jackan. En variant av vätskeväst för kallt väder med isolerad slang för att vätskan inte ska frysa. Med Camelbaks nya Crux-blåsa som ger 20% mer vatten vid varje klunk och ergonomisk design som gör den lätt att greppa även med handskar på.
  • Hellner Tamuk Running Backpack Black

    Hellner Tamuk Running Backpack Black
    Tamuk Running Backpack från Hellner är en träningsryggsäck med flera smarta fack där gel, nycklar, jacka och annat du vill ha med på löparturen får plats. Ryggsäcken är dessutom förberedd för vätskeblåsa så du alltid har vätska nära till hands. OBS! Vätskeblåsa köpes separat. Material: 200D ripstop/PU, elastiskt tygDragkedja: YKKSpännen: DURAFLEX
  • Thule UpTake 8L Blue

    Thule UpTake 8L Blue
    Mångsidig vätskeryggsäck med magnetiskt ReTrakt slangsystem, praktiskt packutrymme och inbyggd 2,5 L Hydrapak-behållare. Med glidreglageförslutning och låsventil. 8 liters packvolym och reflekterande detaljer för synlighet. Material:Nylon
  • Hellner Valtio Running Vest Black

    Hellner Valtio Running Vest Black
    Valtio Running Vest från Hellner är en träningsryggsäck med flera smarta fack där gel, nycklar, jacka och annat du vill ha med på löparturen får plats. Ryggsäcken är dessutom förberedd för vätskeblåsa så du alltid har vätska nära till hands. OBS! Vätskeblåsa köpes separat. Material: 200D ripstop/PU, elastiskt tygDragkedja: YKKSpännen: DURAFLEX

Fler tips på löparryggsäckar

  • CamelBak Women's M.U.L.E. Hydration Pack 12L with 3L Reservoir Charcoal/Black

    CamelBak Women's M.U.L.E. Hydration Pack 12L with 3L Reservoir Charcoal/Black
    Women's M.U.L.E. Hydration Pack 12L with 3L Reservoir från Camelbak är en vätskeryggsäck anpassad för dam, utvecklat för trail- och mountainbikecykling, designat med smarta detaljer. Väskan har utvändiga fästen för hjälmen, och den sitter stabilt på ryggen även i krävande terräng med mycket rörelse. Den levereras med ett komplett Crux Reservoir - drickssystem med en kapacitet på 3L. Drickssystemet levererar 20 % mer vätska per klunk, har ett ergonomiskt handtag för enklare påfyllning och är självförslutande efter varje klunk. Med Magnetic Tube Trap har du full kontroll över slangen som lätt snäpper på plats så att du kan dricka utan att ta blicken från vägen. Vätskeväska för trail- och mountainbikecykling Passform för dam  Inkluderar Crux Reservoir - vätskesystem på 3L Magnet fäste för slang Ergonomiskt handtag Externa fästen för hjälm Sitter stabilt på ryggen
  • Ultimate Direction Unisex Tarmac Vest Agave Green

    Ultimate Direction Unisex Tarmac Vest Agave Green
    Unisex Tarmac Vest är en Ultimare Direction-väst för löpare på nybörjarnivå. En vardagstränare som låter dig fokusera på din flöde, form eller mållinjer. Med lätt, ventilerande material för komfort även på de varmaste dagarna. Justerbara remmar och snörningar justerar passformen, och gott om fickor—inklusive två hydreringsförvaringsalternativ för att dricka med eller utan händer—justerar utrustningen.
  • Silva Strive Mountain Pack 23+3 Nocolour

    Silva Strive Mountain Pack 23+3 Nocolour
    Strive Mountain Pack 23+3 från Silva är en vädertålig löparryggsäck för dig som behöver mycket packningsvolym. För dig som springer långdistanslopp i fjällen där du behöver få plats med utrustning och förnödenheter för ett par dagar i fält erbjuder denna ryggsäck allt detta och mer. Ryggsäcken sitter stadigt på ryggen tack vare Silvas Embrace System som också ser till att vikten fördelas på ett optimalt sätt mellan axlar, rygg och midja så att din löpning blir bekväm även när ryggsäcken är fullpackad. Brett och bekvämt midjebälte och dubbla remmar över bröstbenetRyggsäcken har flexibelt utrymme för din packning med en s.k. roll top, (rullöppning) och kompressionsremmarLöparryggsäcken stänger ute dåligt väder med vädersäker roll top, förstärkt botten samt mindre fickor med blixtlåsHäng upp Strive Mountain Pack om den är blöt så torkar den snabbtTvå fickor i mesh på bröstet för mjuka vattenflaskor (ingår ej)Två fickor med blixtlås på midjebältet som bland annat rymmer din telefon, vantar, mössa eller energigels och bars Två fickor i mesh där du kan förvara en extra jacka, mössa eller handskarPackvolym: 23+3 L - få extra utrymme med rolltop-stängningLåg vikt och behaglig passform: XS/S - 472g, M/L - 496 gFörberedd för vattenblåsa (ingår ej) med en mellanstor ficka med en Velcrohängare, fästen och krokar för vattenblåsaRyggpanelen är justerbar så att du kan anpassa den utifrån känsla och vikt. Går också att ta ur och använda som ett sittunderlagUtrustad med visselpipa för din säkerhetReflekterande detaljer så att du syns när du springer i mörkerFörberedd för integration med pannlampa så att du kan ha batteriet i fickan på ryggenProdukten kan handtvättasMaterial i hög kvalitet säkerställer bra ventilation och fukttransport
  • CamelBak Trail Run Vest 34 Black/Safety Yellow

    CamelBak Trail Run Vest 34 Black/Safety Yellow
    Trail Run Vest 34 från Camelbak är en löparväst för uthållighetslöpning, maraton och ultra. Trail Run™ Vest passar nybörjare och erfarna löpare att utvecklas i sin sport med alla nödvändigheter inom räckhåll. Till västen ingår två mjuka flaskor som kan komprimeras när de är tomma. RePurpose®: en mer hållbar produkt för planeten2x Quick Stow™ FlaskVentilerande 3D-meshSäkerhetsficka för telefonDubbla justerbara remmar över bröstetExtern ficka av stretchig meshFicka för energibars samt mindre utrustningFästen för gåstavarReflexerVisselpipaFäste för slang från vätskesystemUltralätta materialMått över bröstet: 82-116 cmVolym: 6 literTotal kapacitet: 7 liter
  • Ultimate Direction Unisex Blazek 18 Onyx

    Ultimate Direction Unisex Blazek 18 Onyx
    Blazek 18 är en lätt dagstursryggsäck med bra stöd. En dragkedja i botten justerar packvolymen när du inte behöver alla 18 liter, ner till 14 liter samtidigt som du håller huvuddelen av din utrustning högre upp på ryggen. Förvaring fram och bak, inklusive ett fack för en 2L vätskeblåsa, och kompressionssnören hjälper till att fördela utrustningen jämnt.
  • CamelBak Octane 12 Hydration Hiking Pack 10L with 2L Reservoir Red Poppy/Vapor

    CamelBak Octane 12 Hydration Hiking Pack 10L with 2L Reservoir Red Poppy/Vapor
    Med Octane 12 Hydration Hiking Pack 10L with 2L Reservoir från Camelbak får du med dig allt du behöver för din aktivitet. Med justerbara remmar för en bra passform genom olika äventyr. Den har en fullängds dragkedja för att enkelt komma åt föremålen i botten utan att öppna väskan. Ytterficka  Dubbla justerbara bröstbensrem Reflexdetaljer för ökad synlighet Sidofickor i mesh  BPA/BPS/BPF fri
  • Silva Strive Mountain Pack 17+3 Black

    Silva Strive Mountain Pack 17+3 Black
    Strive Mountain Pack 17+3 från Silva är en vädertålig löparryggsäck för dig som behöver mycket packningsvolym. För dig som springer långdistanslopp i fjällen där du behöver få plats med utrustning och förnödenheter för ett par dagar i fält erbjuder denna ryggsäck allt detta och mer. Ryggsäcken sitter stadigt på ryggen tack vare Silvas Embrace System som också ser till att vikten fördelas på ett optimalt sätt mellan axlar, rygg och midja så att din löpning blir bekväm även när ryggsäcken är fullpackad. Brett och bekvämt midjebälte och dubbla remmar över bröstbenetRyggsäcken har flexibelt utrymme för din packning med en s.k. roll top, (rullöppning) och kompressionsremmarLöparryggsäcken stänger ute dåligt väder med vädersäker roll top, förstärkt botten samt mindre fickor med blixtlåsHäng upp Strive Mountain Pack om den är blöt så torkar den snabbtTvå fickor i mesh på bröstet för mjuka vattenflaskor (ingår ej)Två fickor med blixtlås på midjebältet som bland annat rymmer din telefon, vantar, mössa eller energigels och bars Två fickor i mesh där du kan förvara en extra jacka, mössa eller handskarPackvolym: 17+3 L - få extra utrymme med rolltop-stängningLåg vikt och behaglig passform: XS/S - 464g, M/L - 485gFörberedd för vattenblåsa (ingår ej) med en mellanstor ficka med en Velcrohängare, fästen och krokar för vattenblåsaRyggpanelen är justerbar så att du kan anpassa den utifrån känsla och vikt. Går också att ta ur och använda som ett sittunderlagUtrustad med visselpipa för din säkerhetReflekterande detaljer så att du syns när du springer i mörkerFörberedd för integration med pannlampa så att du kan ha batteriet i fickan på ryggenProdukten kan handtvättasMaterial i hög kvalitet säkerställer bra ventilation och fukttransport
  • CamelBak Octaine 12 With Fusion Black/Apricot

    CamelBak Octaine 12 With Fusion Black/Apricot
    Octaine 12 With Fusion från Camelbak är en multiryggsäck på 10 liter. Ryggsäcken inkluderar en vätskeblåsa på 2 liter (Fusion™ 2L Reservoir Quicklink™ System). Ryggsäcken har ett komprimerbart fack. vilket gör den idealiskt för dagsturer, långa turer och pendling. Ryggsäcken har flera fickor med stretch för flexibel förvaring under turen. Fusion™ 2L Reservoir Quicklink™ System: Vätskeblåsan har förslutning med Tru Zip som är vattentät och slitstark. Slangen är kompatibel med Quicklink™ och munstycket Big Bite ger 20% mer vätska per tillfälle. Behållaren har flera praktiska handtag och universal hängare som kan användas på ryggsäckar. Den är kompatibel med Camelbak Filtered By Lifestraw Reservoir Filter Kit och Hydroguard™ motverkar tillväxt av bakterier.RePurpose®: en mer hållbar produkt för planetenFäste för gåstavarExtern stretchfickaStretchiga sidofickor av meshFörformad ryggpanel Fäste för slang från vätskesystemMaterial: Cordura® N75D RS med PU coating, foder av DWR P135D, dämpning av återvunnen 3D Vent MeshBröstmått: 84 - 119 cmTotal volym: 12 liter
  • Silva Strive Fly Vest Rose L Rose

    Silva Strive Fly Vest Rose L Rose
    Strive Fly är SILVAs senaste innovation bland löparvästar, designad för att förbättra din löpupplevelse. Den är superslimmad och väger endast från 113 gram. Tillverkad av mjuk ripstop-nylon och stretchig mesh för optimal ventilation. Med smarta fickor och fästremmar för löparstavar, är det din perfekta partner för snabba löprundor. Superslimmad design med minimal vikt från 113 g (XS) Två fickor för flaskor Två sidfickor med dubbla öppningar för gels, bars eller handskar En stor lättillgänglig ficka i meshtyg bak En stor ficka med dragkedja och nyckelkrok Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande mesh Tvättbar (handtvätt)
  • IAMRUNBOX Backpack Pro 16" Green

    IAMRUNBOX Backpack Pro 16
    Backpack Pro är en vattenresistent och ergonomisk löparryggsäck från svenska IAMRUNBOX. Ryggsäcken är byggd för löpare som tar aktiv livsstil och hållbarhet till nästa nivå. Förvara och transportera din laptop, lunchlåda och kläder säkert och skrynkelfritt i denna stöttåliga ryggsäck. Med ett anti-bounce system sitter ryggsäcken perfekt och stilla på löpturen.Tillverkad av återvunnen polyesterAir-flow ryggpanel, återvunnen EVAAnti-bounce systemPlats för 16" laptopSvensk designRyggsäck: 100 % återvunnen polyester 600D och 100 % återvunnen EVAAxelremmar: 100 % återvunnen polyester 600DRyggpanel: 100 % återvunnen EVA
  • Black Diamond Men's Distance 8 Backpack Ultra Blue

    Black Diamond Men's Distance 8 Backpack Ultra Blue
    Men's Distance 8 Backpack från Black Diamond är en ryggsäck gjord för bergsäventyraren. Med en sina omslutande, västliknade axelband sitter den extremt nära och behagligt på kroppen och du kan ha dina redskap nära till hands under din klättring eller bestigning. Dynex (Nylon 100d + PE 200d) material med Dynex Ripstop-tygDual Piolet, fäste för ishackaBD Dry ™ transporterar bort fukt och håller ryggsäcken torrHelt vattentätDubbla 4-vägs stretchfickor med bröstfickor med expanderbar volym och dragkedjorDubbla mjuka fickor med BD-märkt HydraPak® 500ml SoftFlask ™ (säljs separat) tillverkad av slitstarka, TPU- och RF-svetsade sömmar för överlägsen hållbarhet och elasticitet100% BPA & PVC friInvändig mesh ficka för att ha alpin redskap eller vätskesystemInre säkerhetsficka
  • Salomon Sense Pro 5 With Flasks Fiery Red/Ebony/Cabernet

    Salomon Sense Pro 5 With Flasks Fiery Red/Ebony/Cabernet
    Sense Pro 5 With Flasks från Salomon är en minimalistisk löparväst för maratonlopp. Träningsryggsäcken är tillverkad i lätta och luftiga material utan friktionspunkter och en precis passform. Två mjuka vattenflaskor ingår. Konstruktionen av stretchiga och luftiga material ger en precis passform och stabilitet2 x 500 ml SPEED vattenflaskor är inkluderadeDen elastiska bröstremmen går snabbt att justera och håller packningen stabil utan att störa andningen när tempot ökar1 expanderbar framficka2 stretchiga fickor framtill2 fickor för flaskorna1 bakficka med access till två sidorYKK dragkedja
  • Black Diamond Men's Distance 8 Backpack Black

    Black Diamond Men's Distance 8 Backpack Black
    Men's Distance 8 Backpack från Black Diamond är en ryggsäck gjord för bergsäventyraren. Med en sina omslutande, västliknade axelband sitter den extremt nära och behagligt på kroppen och du kan ha dina redskap nära till hands under din klättring eller bestigning. Dynex (Nylon 100d + PE 200d) material med Dynex Ripstop-tygDual Piolet, fäste för ishackaBD Dry ™ transporterar bort fukt och håller ryggsäcken torrHelt vattentätDubbla 4-vägs stretchfickor med bröstfickor med expanderbar volym och dragkedjorDubbla mjuka fickor med BD-märkt HydraPak® 500ml SoftFlask ™ (säljs separat) tillverkad av slitstarka, TPU- och RF-svetsade sömmar för överlägsen hållbarhet och elasticitet100% BPA & PVC friInvändig mesh ficka för att ha alpin redskap eller vätskesystemInre säkerhetsficka
  • Arc'teryx Men's Norvan 7 Vest Lamp/Spnt

    Arc'teryx Men's Norvan 7 Vest Lamp/Spnt
    Men's Norvan 7 Vest från Arc'teryx är en löparväst för herr. Västen har flera justeringsmöjligheter som skapar en perfekt passform och fickorna rymmer till exempel bars, vatten, en hjälm och tekniska bergsverktyg. Dess lätta, slitstarka stretchmesh omsluter innehållet för att minimera studs. Flera framfickor är lättillgängliga när du är på språng och två flaskhållare på 500 ml ingår. Material: 72% nylon, 28% elastan
  • Hellner Nuvjavri Running Backpack Black

    Hellner Nuvjavri Running Backpack Black
    Nuvjavri Running Backpack från Hellner är en träningsryggsäck med flera praktiska fickor där geler, pannlampa, löparjackan och andra tillhörigheter som du vill ha med dig på löparturen får plats. Ryggsäcken är dessutom förberedd för vätskeblåsa för att du snabbt ska kunna fylla på med vätska utan att behöva stanna. OBS! Vätskeblåsa säljes separat. Material: 200D ripstop/PU med elastiska partierYKK dragkedjaDURAFLEX spännen
  • Deuter Women's Traick 9 SL Spearmint-Seagreen

    Deuter Women's Traick 9 SL Spearmint-Seagreen
    Women's Traick 9 SL är en tight träningsryggsäck med passform för dam, och har andningsbart strechtyg från Deuter. Med bungee band får du en mer exakt passform, det finns fyra lättåtkomliga fickor på vadera axelrem och även förvaring i ryggen.  Lättvikt Justerbart bröstbensbälte Fästöglor 2 fickor för mjuka flaskor 4 fickor med axelrem 2 axelremsfickor med dragkedja Kompatibel med 2L vätskesystem Reflexdetaljer Nyckelklämma Förvaringsfickor Dragkedja baktill Signalvisselpipa PFAS-fri ClimatePartner-certifierad produkt bluesign®-produkt Green Button-certifierad produkt Dam     Storlek Bröst       XS 76 cm - 82 cm       S 83 cm - 89 cm       M 90 cm - 96 cm
  • Ultimate Direction Unisex Race Belt Ud Blue

    Ultimate Direction Unisex Race Belt Ud Blue
    Race Belt 5.0 från Ultimate Direction är gjord för löparen som bara vill ta med sig det mest nödvändiga på ett praktiskt och bekvämt sätt. Bältet levereras med en Body Bottle 500. Bältet har också en ficka med blixtlås för telefonen. Flex Mono Mesh-materialet ger bältet lätt stretch för en bättre individuell passform som sitter bekvämt mot kroppen. Elastiken på utsidan gör det enkelt att fästa extra kläder vid behov. Unisex. Vikt: 71 gramVolym: 0,8 literStorlek: 66-102 cmFlaska: 1 Body Bottle II 500
  • Deuter Ascender 13 Black

    Deuter Ascender 13 Black
    Ascender 13 från Deuter är en mycket lätt och bekväm ryggsäck för terränglöpning. De breda, ergonomiska axelbanden i väststil med elastiskt kompressionssystem, två justerbara bröstremsband och ett mjukt material mot ryggen ger en tajt och bekväm passform. Ryggsäcken har plats för 13 liters packning och har flera olika fack för alla dina prylar. Kompatibel med 3 liters vätskeblåsa (ingår inte). 2 fickor för mjuka vattenflaskorBlixtlåsficka på axelremmen för smartphone, GPS med mera.PFC friÅtervunnet tyg
  • Arc'teryx Unisex Norvan 14 Vest Black

    Arc'teryx Unisex Norvan 14 Vest Black
    Unisex Norvan 14 Vest från Arc'teryx är en praktisk träningsväst för dam och herr som har plats för dryck, extra kläder och utrustning som behövs för träningspasset. Västen passar perfekt för terränglöpning och vandring i bergen. Den har ett andningsbart meshmaterial med stretch, samt bra justeringsmöjligheter som ger en bra och tajt passform. Västen är designad med PowerNet meshfickor fram som har plats för småsaker, samt ett stort huvudfack i nylon för kläder och utrustning. Två 500 ml dryckesflaskor medföljer, samt en inbyggd RECCO®-bricka.  Andningsbar Lätt Hållbar Vattenavvisande Reflekterande logotyp Andningsbar mesh 2 stora fickor 1 ficka med dragkedja Innehåller material som uppfyller bluesign®-kraven 2 st Arc’teryx flaskor ingår Volym: 14L Material: 210d Cordura nylon 6,6 w/ 6.5 tvinnad 200d LCP rutnät Vikt: 421g
  • USWE Juniors' Outlander 3L Hydration Pack Carbon Black

    USWE Juniors' Outlander 3L Hydration Pack Carbon Black
    Junior Outlander 3L Hydration Pack från USWE är en lätt 3 liters träningsväska med en smart extern på/av-organiseringsficka för verktyg och redskap, anpassad för juniorer. Den här unika på/av-lösningen gör det möjligt för dig att ta bort fickan och blir lättare (2L) när du befinner dig i tävlingsläge. Väskan är konstruerad med USWEs NDM™-sele som gör att packningen inte hoppar på ryggen under körning och ger stretchstöd för maximal andningskapacitet. Utrustad med en 1,5 liters Hydrapak Elite™-vätskeblåsa och en Slide-Seal™-topp för enklare hantering. Högventilerade axelband med skumdynor.Lätt nät på bakpanelen.Vattenbeständig medieficka (B: 8,5 cm x D: 16 cm)LED-lampans fästpunkter: Fram och bak.
  • CamelBak Women's Chase Adventure 8L Purple Dove

    CamelBak Women's Chase Adventure 8L Purple Dove
    Women's Chase Adventure 8L från CamelBak är en västeryggsäck för cykling framtagen för att ge god komfort och passform för dam. Det finns goda möjligheter att få med dig dina saker för träning eller tävling ryggsäcken rymmer 2 liter vätskeblåsa och 6 liter packning.  Reflexdetaljer  Förvaring för kläder, verktyg och värdesaker  Rymmer CamelBak 2 liter vätskeblåsa  Flera fickor och flack Dubbla bröstremmar
  • Silva Strive 10 Vest Black L Black

    Silva Strive 10 Vest Black L Black
    Strive 10 Vest från SILVA är din pålitliga partner för långa löprundor och utmanande lopp. Med en packvolym på 10 liter och smarta funktioner är den lätt, bekväm och redo för äventyr. Uppdaterad från Strive Light Black 10, är den nu 32 % lättare med förbättrad passform och fästen för löparstavar. 10 liter packvolym Två fickor för flaskor Två stora lättillgängliga fickor fram för gels, bars eller handskar Två fickor med dragkedja fram – den ena med nyckelkrok Bakre fack för vätskeblåsa med öppningar för vätskeslang på axlarna Ficka med dragkedja bak Elastiska band bak för förvaring av extra lager eller utrustning Stor lättillgänglig meshficka bak Elastisk batterificka bak med kabelutgångar på axlarna Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för pannlampa fram Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande 3D-mesh Tvättbar (handtvätt)
  • Ultimate Direction Women's Mountain Vesta Ice Blue

    Ultimate Direction Women's Mountain Vesta Ice Blue
    Women's Mountain Vesta från Ultimate Direction är en löparväst för dagar i bergen. DamspecifikFörstärkt rem och meshpanel som förhindrar skavVattenresistent mobilficka med dragkedjaFormen på västen sveper helt runt kroppen och ger en västliknande passformGår att fästa vandringsstavarStort fack baktill som rymmer en 2 liters behållareJusterbart bröstbandBakfickor med dragkedja som går att komma åt även när västen användsVäderresistent huvudficka med blixtlåsöppning och en mindre intern fickaTvå väderresistenta axelfickor för små föremål
  • Ultimate Direction Men's Xodus Vest Onyx

    Ultimate Direction Men's Xodus Vest Onyx
    Xodus-vesten från Ultimate Direction är perfekt för långa löprundor och har en kapacitet på 7L. Denna träningsväst kommer med fästpunkter för vandringsstavar och fickor både bak och fram för förvaring av extra kläder, snacks och andra nödvändigheter för turen.  11 fickor i fronten 2 större fickor bak, inklusive en 2L reservoar-kompatibel ficka (reservoar ingår ej) Fästpunkter för vandringsstavar Reflekterande logotyper för ökad synlighet 2 BPA-fria softflaskor 500ml inkluderade Volym: 7L Vikt: 245g
  • CamelBak Kids' Mini M.U.L.E. 5L Black/Flames

    CamelBak Kids' Mini M.U.L.E. 5L Black/Flames
    Kids' Mini M.U.L.E är en vätskeryggsäck för de minsta äventyrarna i familjen, men med samma egenskaper som för vuxna från Camelbak.  Plats för 1,5 liter vätskesystem  Plats för 3,5 liter packvolym  Fickor med dragkedja  Reflexdetaljer  Säkerhetsvisselpipa
  • Deuter Ascender 7 Spearmint

    Deuter Ascender 7 Spearmint
    Ascender 7 från Deuter är en mycket lätt och bekväm ryggsäck för terränglöpning. De breda, ergonomiska axelbanden i väststil med elastiskt kompressionssystem, två justerbara bröstremsband och ett mjukt material mot ryggen ger en tajt och bekväm passform. Ryggsäcken har plats för 7 liters packning och har flera olika fack för alla dina prylar. Kompatibel med 2 liters vätskeblåsa (ingår inte). 2 fickor för mjuka vattenflaskor Blixtlåsficka på axelremmen för smartphone, GPS med mera. PFC fri Återvunnet tyg
  • Deuter Ascender 13 Spearmint

    Deuter Ascender 13 Spearmint
    Ascender 13 från Deuter är en mycket lätt och bekväm ryggsäck för terränglöpning. De breda, ergonomiska axelbanden i väststil med elastiskt kompressionssystem, två justerbara bröstremsband och ett mjukt material mot ryggen ger en tajt och bekväm passform. Ryggsäcken har plats för 13 liters packning och har flera olika fack för alla dina prylar. Kompatibel med 3 liters vätskeblåsa (ingår inte). 2 fickor för mjuka vattenflaskorBlixtlåsficka på axelremmen för smartphone, GPS med mera.PFC friÅtervunnet tyg
  • VAUDE Trail Spacer 8 Black

    VAUDE Trail Spacer 8 Black
    Trail Spacer 8 från VAUDE är en kompakt och lätt ryggsäck för vandringar, snabba bergsturer och mountainbike. Sömlösa 3-D-formade rygg- och axelband3-D Spacer Knit för bekväm och luftig vadderingLätt silikoniserat tygFickor på axelbältet för geléer, bars m.m.Flaskficka på axelremmen2 sidofickorKombinerat kompressions- och fixeringssystemInnerficka med dragkedjaÖppning för vätskesystemBröstremFäste för säkerhetsljusReflekterande detaljer
  • Salomon Adv Skin Cross Season 15 Set Ebony/Alloy

    Salomon Adv Skin Cross Season 15 Set Ebony/Alloy
    Adv Skin Cross Season 15 Set från Salomon är en löparväst med plats för en vätskeblåsa och två mjuka flaskor (köpes separat). Träningsryggsäcken har ett vattentätt huvudfack och flera mindre fickor för allt du kan tänkas behöva på löpningen. Kompatibel med 2 x 500 ml mjuka flaskor (köpes separat)Kompatibel med 1,5 liters vätskeblåsa (köpes separat)Två vattenavstötande framfickor med dragkedjaEtt vattentätt huvudfack med rullstängning (tål 3000 mm vattenpelare)Två stretchfickor i sidornaSensiFit™ konstruktionen i stretchmaterial formar sig efter kroppen och låter dig andas normalt, samtidigt som ryggsäcken hålls stilla under träningenQuick Link-bröstrem gör det lätt att justera och knäppa bröstremmen även i fartenÖglor för stavar
  • Black Diamond Women's Distance 15 Backpack Dark Patina

    Black Diamond Women's Distance 15 Backpack Dark Patina
    Distance 15 Backpack är en ryggsäck från Black Diamond för löpning i varierande terräng. Designad med den bästa tekniken från både löparvästar och alpina ryggsäckar med västinspirerad fjädring för löpning och beprövad alpinryggsäcksdesign för bergsäventyr. Dynex (Nylon 100d + PE 200d) kroppsmaterial med Dynex Ripstop för mycket god slittålighetSnabb huvudöppning i Blitz-stil Stitchless Edge Taping Technology för komfortDubbla Z-Pole Quiver Sleeves för att säkert bära vandringsstavar medan du springer och klättrarJusterbart elastiskt sidokompressionssystem för en säkerhet när du springer och klättrarBD Dry panelHelt vattentätt huvudfack för löpning och klättring på hög höjd / 4-säsongDubbla 4-vägs stretch-dragkedjeförsedda bröstfickor med expanderbar volym och låsande dragkedjaDubbla mjuka flaskfickor med BD-märkt HydraPak® 500 ml SoftFlask™ (säljs separat). TPU- och RF-svetsade sömmar 100 % BPA & PVC friDubbla stretchfickor fram med elastisk stängning Utplacera ficka för det nya Deploy Wind ShellInvändig avdelarvägg i stretchnät för att hålla alpin cordelette / vätskeblåsorInvändig säkerhetsficka med dragkedja för plånbok och nyckelförvaring
  • Black Diamond Women's Distance 15 Backpack Optical Yellow

    Black Diamond Women's Distance 15 Backpack Optical Yellow
    Distance 15 Backpack är en ryggsäck från Black Diamond för löpning i varierande terräng. Designad med den bästa tekniken från både löparvästar och alpina ryggsäckar med västinspirerad fjädring för löpning och beprövad alpinryggsäcksdesign för bergsäventyr. Dynex (Nylon 100d + PE 200d) kroppsmaterial med Dynex Ripstop för mycket god slittålighetSnabb huvudöppning i Blitz-stil Stitchless Edge Taping Technology för komfortDubbla Z-Pole Quiver Sleeves för att säkert bära vandringsstavar medan du springer och klättrarJusterbart elastiskt sidokompressionssystem för en säkerhet när du springer och klättrarBD Dry panelHelt vattentätt huvudfack för löpning och klättring på hög höjd / 4-säsongDubbla 4-vägs stretch-dragkedjeförsedda bröstfickor med expanderbar volym och låsande dragkedjaDubbla mjuka flaskfickor med BD-märkt HydraPak® 500 ml SoftFlask™ (säljs separat). TPU- och RF-svetsade sömmar 100 % BPA & PVC friDubbla stretchfickor fram med elastisk stängning Utplacera ficka för det nya Deploy Wind ShellInvändig avdelarvägg i stretchnät för att hålla alpin cordelette / vätskeblåsorInvändig säkerhetsficka med dragkedja för plånbok och nyckelförvaring
  • Black Diamond Women's Distance 4 Hydration Vest Optical Yellow

    Black Diamond Women's Distance 4 Hydration Vest Optical Yellow
    Women's Distance 4 Hydration Vest från Black Diamond är designad för bergslöpning. Den kombinerar Black Diamonds sel-design med tekniskt material vilket skapar den ultimata löparvästen. BD SET-teknik (Stitchless Edge Taping) för en bekväm passform4-vägs stretch för andningsbarhet och komfortAvtagbar OTF (On The Fly) Z-pol-förvaring för åtkomst i fartenBDDry™-skyddad enhetsficka med utbyggbart förvaringslåsKey Leash Securities-ficka för värdesaker, med utbyggbart förvaringslåsDubbla bröstbandInkluderar två 500 ml Soft Flask
  • CamelBak Women's Rogue Light Castlerock/Seafoam

    CamelBak Women's Rogue Light Castlerock/Seafoam
    En minimalistisk ryggsäck med 2-liters vätskesystem. AIR SUPPORT™, ryggpaneler av mesh för effektiv ventilation och axelremmar som transporterar fukt. Ficka med dragkedja för säker förvaring av värdeföremål. En extern stretchficka för. Reflexpaneler för ökad synlighet i skymning och mörker. CRUX™ Reservoir Vätskebehållare med 2 liters kapacitet. Quicklink™ System med ergonomiskt on/off -självförslutande munstycke med enkel hantering av slang under aktivitet. Hydroguard™ teknologin förhindrar bakterier i slangen. Behållaren är tillverkad av Polyurethane. Fri från BPA/BPS/BPF.
  • Salomon Cross 8 Black

    Salomon Cross 8 Black
    Cross 8 från Salomon är en mångsidig träningsryggsäck som passar för både löpturen, cyklingen, vandringen och upptäcktsfärder. Ryggsäcken har plats för två vattenflaskor på axelremmarna och en vätskeblåsa i huvudfacket, men du får även plats med en jacka, energibars och annan utrustning som behövs på dina äventyr. Kompatibel med två mjuka flaskor à 500 ml (ingår ej) Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (ingår ej) Två justerbara bröstremmar Justerbart höftbälte Två stretchiga fickor på axelremmarna som passar för Salomons mjuka flaskor U-formad öppning till huvudfacket
  • CamelBak Rogue Light Golden/Black

    CamelBak Rogue Light Golden/Black
    Rogue Light från Camelbak är en minimalistisk och lättviktig vätskeryggsäck. Den har ventilerande ryggpanel och axelremmar som transporterar bort fukt effektivt under fysisk aktivitet. Till vätskeryggsäcken ingår en vätskebehållare som rymmer 2 liter vatten med en teknik som förhindrar bakterier i slangen. Slangen till vätskebehållaren är tillverkad av polyurethan och är fri från BPA, BPS och BPF. Reflexdetaljer för synlighet i mörkerFicka för telefon och värdesakerExtern stretchficka Justerbar bröstrem, 38- 53 cmSlangens längd 99 cmTotal volym: 7 liter
  • Black Diamond Men's Distance 22 Backpack Black

    Black Diamond Men's Distance 22 Backpack Black
    Men's Distance 22 Backpack är en löparryggsäck från Black Diamond det perfekta valet. Distansen 15 är byggd med den bästa tekniken från både löparvästar och alpina ryggsäckar med västinspirerad fjädring för löpning och beprövad alpinryggsäcksdesign för bergsäventyr. Stitch-less Edge Taping Technology för  axelremskomfort och rörelsefriheyOn-the-go Z-pole förvaring Dubbel sidokompressionSpecialutvecklad UHMWPE ripstop Stor ficka i vävd stretch framtillTvå mjuka flaskfickor (mjuka flaskor ingår ej), två fickor med dragkedja och två axelremsfickor med stretchTvå sidofickor och en innerficka med dragkedja med nyckelklämma
  • Black Diamond Men's Distance 22 Backpack Ultra Blue

    Black Diamond Men's Distance 22 Backpack Ultra Blue
    Men's Distance 22 Backpack är en löparryggsäck från Black Diamond det perfekta valet. Distansen 15 är byggd med den bästa tekniken från både löparvästar och alpina ryggsäckar med västinspirerad fjädring för löpning och beprövad alpinryggsäcksdesign för bergsäventyr. Stitch-less Edge Taping Technology för  axelremskomfort och rörelsefriheyOn-the-go Z-pole förvaring Dubbel sidokompressionSpecialutvecklad UHMWPE ripstop Stor ficka i vävd stretch framtillTvå mjuka flaskfickor (mjuka flaskor ingår ej), två fickor med dragkedja och två axelremsfickor med stretchTvå sidofickor och en innerficka med dragkedja med nyckelklämma
  • CamelBak M.U.L.E. Hydration Pack 12L with 3L Reservoir Dusty Olive

    CamelBak M.U.L.E. Hydration Pack 12L with 3L Reservoir Dusty Olive
    M.U.L.E. Hydration Pack 12L with 3L Reservoir från Camelbak är en vätskeryggsäck utvecklat för trail- och mountainbikecykling, designat med smarta detaljer. Väskan har utvändiga fästen för hjälmen, och den sitter stabilt på ryggen även i krävande terräng med mycket rörelse. Den levereras med ett komplett Crux Reservoir - drickssystem med en kapacitet på 3L. Drickssystemet levererar 20 % mer vätska per klunk, har ett ergonomiskt handtag för enklare påfyllning och är självförslutande efter varje klunk. Med Magnetic Tube Trap har du full kontroll över slangen som lätt snäpper på plats så att du kan dricka utan att ta blicken från vägen. Vätskeväska för trail- och mountainbikecykling Inkluderar Crux Reservoir - vätskesystem på 3L Magnet fäste för slang Ergonomiskt handtag Externa fästen för hjälm Sitter stabilt på ryggen Material: 100% nylon
  • CamelBak Octane16 Hydration Hiking Pack 14L with 2L Reservoir Black/Apricot

    CamelBak Octane16 Hydration Hiking Pack 14L with 2L Reservoir Black/Apricot
    Octane16 Hydration Hiking Pack 14L with 2L Reservoir är en mångsidig vätskeryggsäck från Camelbak med justerbara remmar för en bra passform genom olika aktiviteter. Den har en fullängds dragkedja för att enkelt komma åt föremålen i botten utan att öppna väskan. Ytterficka  Dubbla justerbara bröstbensrem Reflexdetaljer för ökad synlighet Sidofickor i mesh  BPA/BPS/BPF fri
  • Deuter Traick 5 Sprout-Cactus

    Deuter Traick 5 Sprout-Cactus
    Traick 5 är en åtsittande träningsryggsäck med andningsbart strechtyg från Deuter. Med bungee band får du en mer exakt passform, det finns fyra lättåtkomliga fickor på vadera axelrem och även förvaring i ryggen.  Lättvikt Justerbart bröstbensbälte Fästöglor 2 fickor för mjuka flaskor 4 fickor med axelrem 2 axelremsfickor med dragkedja Kompatibel med 2L vätskesystem Reflexdetaljer Nyckelklämma Förvaringsfickor Dragkedja baktill Signalvisselpipa PFAS-fri ClimatePartner-certifierad produkt bluesign®-produkt Green Button-certifierad produkt Dam   Herr Storlek Bröst   Storlek Bröst XS 76 cm - 82 cm   S 89 cm - 95 cm S 83 cm - 89 cm   M 96 cm - 102 cm M 90 cm - 96 cm   L 103 cm - 109 cm
  • CamelBak Rogue Light 7 7L Black

    CamelBak Rogue Light 7 7L Black
    Rogue Light 7 7L från Camelbak är träningsryggsäck för cykling tillverat i ett lätt material som rymmer det du behöver ha med dig för en dag på cykeln. Ryggpanel och axelremmar är i ett väl ventilerande material för att ge bra andningsförmåga, desutom ingår det en 2L vätskepåse för drickessystem. Total kapacitet 7L  Ingår vätskepåse  Reflex detaljer  Bröstrem
  • Black Diamond Women's Distance 22 Backpack Dark Patina

    Black Diamond Women's Distance 22 Backpack Dark Patina
    Women's Distance 22 Backpack är en löparryggsäck för varierande terräng från Black Diamond. Designad med den bästa tekniken från både löparvästar och alpina ryggsäckar med beprövad alpinryggsäcksdesign för bergsäventyr. Damspecifik design för strömlinjeformad passform Innovativ selelayout med stitch-less Edge Taping Technology för komfortFörvaring för Z-pole stavarDubbel sidokompressionSpecialutvecklade UHMWPE ripstop materialStor ficka i vävd stretch framtillTvå mjuka flaskfickor (mjuka flaskor ingår ej), två fickor med dragkedja och två axelremsfickor med stretchTvå sidofickor och en innerficka med dragkedja med nyckelklämma
  • inov-8 Racepac 20 Black

    inov-8 Racepac 20 Black
    Racepac 20 från Inov-8 gör det smidigt för dig att få med det du behöver för de längre distanserna och tävlingarna. Det finns fack fram för två 500 ml mjuka flaskor och en större vätskebehållare i bak. Vätskevästen har flera justeringspunkter som gör att den får en god passform, flera fickor gör att du enkelt kommer åt mobil, eller energipåfyllning och ett större fack där du får plats med en exempel en löparjacka. Även ryggpanelen i skum ger god komfort och transporterar bort fukt effektivt.  Passar bra för längre distanser Tre fickor med blixtlås Mobilfack  Rymmer 20 L  Justerbar med bungee-bröstrem och sidoremmar  Fästöglor  Flaskor och behållare ingår ej  M: 89-102cm bröstL: 97-109cm bröst
  • USWE Pace 8 Red/Black

    USWE Pace 8 Red/Black
    Pace 8 från Uswe är en minimalistisk löparväst med No Dancing Monkey™ system och elastiska sidopaneler som håller västen stilla medan du rör dig fort framåt. Två vattenflaskor på 500 ml vardera ingår och går snabbt att nå. Det finns fästen för löparstavar och även fickor för energibars, mobilen och andra småsaker. Invändigt finns en tight ficka med plats för 1,5 liters vätskeblåsa (ingår ej). No Dancing Monkey™ system och elastiska sidopaneler håller västen stilla medan du rör dig, samtidigt som västen följer din kropps rörelser och låter dig andas normaltNo Bounce Compression Compartment™ på insidan håller en vätskeblåsa säkert på plats (vätskeblåsa ingår ej)2x 500 ml vattenflaskor som placeras i 45º vinklade framfickorFäste för löparstavar2x snabbåtkomliga framfickor2x fickor på axelremmarna för gel och energibars2x bakfickor med dragkedjaHögventilerande ryggpanel i meshReflexer
  • Bergans Women's Driv 12 Light Forest Frost/Solid Light Grey

    Bergans Women's Driv 12 Light Forest Frost/Solid Light Grey
    Women's Driv 12 från Bergans är en multisportryggsäck som sitter tajt mot kroppen och därmed passar aktiviteter med högt tempo. Tack vare ett flertal praktiska fack i olika storlekar och fack för vätskesystem (ingår ej) kan du alltid ha den energi och utrustning du behöver lätt åtkomlig. Driv 12 är dessutom utrustad med Bergans FlowPanel för ett optimalt luftflöde mellan dig och ryggsäcken. Axelsele, höftbälte, och ryggpanel är speciellt utvecklade för kvinnors anatomi. Flera praktiska fickor; sidofack i elastisk mesh, dragkedjefack i elastisk mesh på höftbältet, fack i elastisk mesh på axelremmen, dragkedjafack med nyckelkrok, samt ett tillbehörsfack fodrat med mjuk microfleece upptill för exempelvis glasögon. Passar överkroppslängd: 41 - 52 cmJusterbart höftbälte: 66-140 cmTillverkad i Nylon 210D Ripstop
  • Deuter Women's Traick 9 SL Raisin-Caspia

    Deuter Women's Traick 9 SL Raisin-Caspia
    Women's Traick 9 SL är en tight träningsryggsäck med passform för dam, och har andningsbart strechtyg från Deuter. Med bungee band får du en mer exakt passform, det finns fyra lättåtkomliga fickor på vadera axelrem och även förvaring i ryggen.  Lättvikt Justerbart bröstbensbälte Fästöglor 2 fickor för mjuka flaskor 4 fickor med axelrem 2 axelremsfickor med dragkedja Kompatibel med 2L vätskesystem Reflexdetaljer Nyckelklämma Förvaringsfickor Dragkedja baktill Signalvisselpipa PFAS-fri ClimatePartner-certifierad produkt bluesign®-produkt Green Button-certifierad produkt Dam     Storlek Bröst       XS 76 cm - 82 cm       S 83 cm - 89 cm       M 90 cm - 96 cm
  • Black Diamond Men's Distance 4 Hydration Vest Ultra Blue

    Black Diamond Men's Distance 4 Hydration Vest Ultra Blue
    Distance 4 Hydration Vest från Black Diamond är designad för bergslöpning. Den kombinerar Black Diamonds seleupphängning med materialet i Distance Pack vilket skapar den ultimata löpvästen. BD SET-teknik (Stitchless Edge Taping) för en bekväm passform4-vägs stretch för andningsbarhet och komfortAvtagbar OTF (On The Fly) Z-pol-förvaring för åtkomst i fartenBDDry™-skyddad enhetsficka med utbyggbart förvaringslåsKey Leash Securities-ficka för värdesaker, med utbyggbart förvaringslåsDubbla bröstbandInkluderar två 500 ml Soft Flask
  • Ultimate Direction Men's Mountain Vest 6.0 Onyx

    Ultimate Direction Men's Mountain Vest 6.0 Onyx
    Mountain Vest 6.0 är en funktionell vätskeryggsäck från Ultimate Direction som passar lika bra för springturen som till vandringen eller klättringen. Två 500ml flaskor ingår. Gjord i ett stretchigt material som omsluter kroppen och tillåter stor rörelsefrihet. Flera smarta front och sidofickor för mobil, lypsyl och andra småsakerKompressionsremmar för fäste av utrustning till utsidan av väskan.

Specialfunktioner på löparryggsäckar

Designen skiljer sig åt en del mellan olika ryggsäcksmärken där vissa vätskeryggsäckar har fack för mjuka eller hårda flaskor på framsidan medan andra har plats för vätskeblåsa på ryggen. De har också olika små fack och fickor för gels, bars eller salttabletter.

När du ska välja ut din ryggsäck ska du utgå från ditt behov. Om du springer riktigt långa turer i fjällterräng behöver du större packvolym och då bör det stora facket på ryggen kunna ta extrakläder och kanske lite mer fast föda.

Vädret kan ändras under turens gång och växla mellan soligt och varmt då du helst springer i tunn och skön löpartröja till att det blåser upp, temperaturen sjunker och du måste ta på en vindtät löparjacka för att inte kylas av.

Vätskeväst för kortare löpturer

Springer du kortare turer på stigar och grusvägar mestadels hemmavid klarar du dig oftast med en minimalistisk vätskeväst för löpning. Även om du har möjlighet att fylla på vätska under dina turer eller lopp bör du ha åtminstone plats för 1 liter i en blåsa eller i flaskor. Vissa ultralopp kräver en minsta volym på medtagen vätska.

Löparryggsäck modell Dam

Kvinnor och män är olika byggda där vissa kläder och utrustning är verkligt dåligt anpassade till tjejers kroppsform. När det gäller ryggsäckar i allmänhet kan en del modeller till exempel ha spännband som går rakt över bröstet istället för en bit ovanför eller strax under.

De vätskeryggsäckar som är specifikt framtagna för tjejer är uppmärkta som modell Dam, W eller Women. Du hittar en del såna löparvästar i urvalet här ovanför. På senare år har dock flera tillverkare ändrat på sina ryggsäckar så att de är unisex och passar för alla.

Att ha med sig tillräckligt med vätska är viktigt men det behöver inte betyda att man måste ha en ryggsäck. Det finns andra vätskesystem för löpning som funkar och man ska välja det som är anpassat till den löpträning man själv utför.

Bästa vätskeryggsäcken för olika distanser och lopp

Spannet av storlekar på löparryggsäckar går från minimalistiska löparvästar med plats för två små, mjuka vattenflaskor, några bars och kanske en tunn löparjacka. Till de stora ryggsäckarna som rymmer mer packning i form av vätskeblåsa på 3-4 liter och extra underställskläder som kanske behövs på långturer över fjället.

Beroende på om du ska springa på egen hand en kortare tur, ställa upp i ett organiserat lopp med utplacerade mat- och drickastationer eller springa ultralångt utan support kommer den bästa löparryggsäcken att vara olika.

0-10 km

För kortare joggingturer i lätt tempo på upp till 10 km behöver man egentligen ingen tillförsel av varken energi eller vätska. Vatten kan vara bra om det är väldigt varmt och du svettas mycket, men annars klarar kroppen sig helt okej utan. Om du däremot kör hårt som på ett lopp kan man uppleva bättre prestation i slutet av loppet om man efter 3-5 km tillför vatten/sportdryck. Oftast brukar det ju finnas stationer att ta från, men om du inte vill tappa fart kan du såklart ha din egen vätska med dig, men tänk på att vätskans vikt också ska bäras fram.

11-20 km

Såklart beroende på hur snabbt du springer och hur vältränad du är påverkas behovet av energi- och vätsketillförsel. Rent generellt brukar kolhydratlagren att vara tömda nånstans mellan 1-2 timmars löpning. På träning behövs det inte alltid energiintag, det beror lite på vad man tränar på.

Om du vill göra kroppen bättre på att ta fram energi från fett kanske du ska träna på det ibland, och inte fylla på med snabba kolhydrater från gels eller energibars. Däremot är kroppen mer känslig för vätskeförluster så ett flaskbälte på midjan eller en löparväst med plats för 1-2 soft flaskor är bra att ha.

På tävlingar är det återigen samma sak att det brukar finnas stationer på lagomt avstånd så att man inte ska behöva bära med sig varken vätska eller energi. Det finns i regel stationer var 4-5 km, vilket är tillräckligt tätt för att inte riskera gå tom.

21+ km

På de längre distanser är det inget snack om att man måste tillföra både vätska och energi. Många klarar sig på sportdryck på halvmaraton upp till maraton. Det går åt ganska mycket vätska så om du springer på egen hand eller lopp utan stationer behöver du definitivt en löparryggsäck med 1-2 liter vätska. Det kan vara ryggsäck med bröstfickor för vattenflaskor i mjukt material eller en vätskeblåsa som sätts på ryggen. De flesta såna ryggor har ju fickor också ifall du vill ta med energigels eller bars.

Ultradistanser och osupportade löparäventyr

På ultradistanser brukar det vara långt mellan stationerna och på vissa lopp är det osupportat som gäller. Då måste man bära med sig vätska, energi men också obligatorisk utrustning som till exempel första förband, extrakläder (vindjacka, underställ, vantar, mössa), värmereflekterande räddningsfilt och gps-sändare. För den här typen av löpning behöver man förutom vätskeblåsa/flaskor och fickor för energi också större fack med mer packvolym.

Den som är ute och springer flera dagar behöver mer åt vandringshållet av ryggsäcksmodell med packvolym på 10-20 L. För löpningens skull behöver man säkerställa att ryggsäcken sitter tajt och bra även fullpackad så att den inte orsakar skav från onödigt skumpande.