Energigels

Ett effektivt sätt att få i sig mycket energi på liten volym är med energigel. Här finns gelerna från ledande tillverkare och som passar för aktiviteter som löpning.

De har valt lite olika sammansättning av näringsämnen och även smaksättning är varierad. Smaken är viktig på det kanske det man tänker direkt på men för maximal prestation är energisammansättningen det absolut viktigaste.

Populärt inom energigels

  • 12 X Manuka Sport Energy Gel Honung Mixpack

    12 X Manuka Sport Energy Gel Honung Mixpack
    Manuka sport energy gel blandpack inneha?ller 12 st manuka sport energy gels i 4 olika smaker: tropisk, bjo?rnba?r, citrus och ko?rsba?r. Varje gel har en unik sammansa?ttning av fyra kolhydrater&hellip:
  • Enervit Sport Gel 25 Ml

    Enervit Sport Gel 25 Ml
    Enervit sport gel är en effektiv kolhydratladdare i gelform som ger optimal inlagring av kolhydrater och maximalt med energi. ökad energiökad prestationsförmågaökad uthållighetmed eller utan koffeinenervit&hellip:
  • Enervit Liquid Gel Competition 60 Ml

    Enervit Liquid Gel Competition 60 Ml
    Enervit sport liquid gel är en effektiv kolhydratladdare i gelform som ger optimal inlagring av kolhydrater och maximalt med energi. ökad energiökad prestationsförmågaökad uthållighetkoffeinenervit&hellip:
  • Vitargo Gel

    Vitargo Gel
    Har du någon gång gått tom på energi under tävling är det en gång för mycket. världens första energigel med vitargo som ingrediens!vitargo gel kan ge dig:snabb energi50g koffeinfinns i 3 goda&hellip:

Fler tips på energigels

  • Enervit Liquid Gel Orange

    Enervit Liquid Gel Orange
    Enervit Liquid Gel är en kolhydratbaserad gel med vitamin B1 som intas under träning för extra energi. Vitamin B1 hjälper dig till en normal energiomsättning. Ingredienser: Vatten - Maltodextrin ...
  • Enervit Sport Gel 25ml Raspberry With Caffeine

    Enervit Sport Gel 25ml Raspberry With Caffeine
    Sportgel att ta innan träning. Enervit Sport Gel 25ml Raspberry With Caffeine baseras på kolhydrater och hjälper kroppen att få en jämt upptagning av energi under träningspasset eller tävlingen. I...
  • Enervit Sport Gel Cola

    Enervit Sport Gel Cola
    Behöver du lite extra energi under träningen? Då ska du prova Enervit Gel Cola, en kolhydratbaserad gel med vitaminer och colasmak som hjälper dig att nå nya resultat. Näringsvärde: (100 ml = 4 m...
  • Enervit Liquid Gel 60ml Lemon

    Enervit Liquid Gel 60ml Lemon
    Energibomb som snabbt ger dig ny energi som varar. Enervit Liquid Gel 60ml Lemon innehåller en perfekt mix av kolhydrater (maltodextrin/fruktos), tas upp snabbare och innehåller mer energi än vanli...
  • Vitargo Gel

    Vitargo Gel
    Vitargo gel. Världens första energigel med Vitargo som ingrediens presenterar vi här! Vitargo Gel är en 45 g gel med kolhydratkällorna Vitargo, Trehalos, Isomaltulose och mineral samt 50 g koffe...
  • Enervit Isotonic Gel Apple

    Enervit Isotonic Gel Apple
    Enervit Isotonic Gel Apple är en energigel lämplig för alla faser av den långvariga ansträngningen (även för de mest känsliga idrottarna). Isotonisk formel. Baserat på maltodextrin Inget e...
  • Enervit Gel Citrus with Caffeine

    Enervit Gel Citrus with Caffeine
    Behöver du lite extra energi under träningen? Då ska du prova Enervit Gel Citrus with Caffeine, en kolhydratbaserad gel med vitaminer, koffein och citronsmak som hjälper dig att nå nya resultat. N...
  • Enervit Gel Citrus with Caffeine

    Enervit Gel Citrus with Caffeine
    Behöver du lite extra energi under träningen? Då ska du prova Enervit Gel Citrus with Caffeine, en kolhydratbaserad gel med vitaminer, koffein och citronsmak som hjälper dig att nå nya resultat. N...
  • Skip Nutrition Skip Energy Gel Cola 40 g

    Skip Nutrition Skip Energy Gel Cola 40 g
  • Enervit Sport Liquid Gel Competition Citrus

    Enervit Sport Liquid Gel Competition Citrus
    Enervit Sport Liquid Gel Competition Citrus är en kolhydratbaserad gel avsedd att användas under träningen, och innehåller bland annat koffein, vitamin B1 och tiamin, som bidrar till normal energio...
  • Enervit Sport Pre Sport Gel 45 G

    Enervit Sport Pre Sport Gel 45 G
    Enervit sport pre sport är en effektiv kolhydratladdare i gelform som ger optimal inlagring av kolhydrater och maximalt med energi. Pre sport är fettfri och 30% av produktens totala sockerhalt består&hellip:
  • Maurten Gel 100 Caf 100 Box

    Maurten Gel 100 Caf 100 Box
    Med Gel 100 återuppfann Maurten energigelen för första gången - nu gör de det igen! Med Maurten Gel 100 Caf 100 Box kombineras samma, pålitliga hydrogel-teknologi med den effektiva energikällan kof...
  • Enervit Liquid Gel 60ml Greentea

    Enervit Liquid Gel 60ml Greentea
    Energibomb som snabbt ger dig ny energi som varar. Enervit Liquid Gel 60ml Greentea innehåller en perfekt mix av kolhydrater (maltodextrin/fruktos), tas upp snabbare och innehåller mer energi än va...
  • Enervit Liquid Gel 60ml Greentea

    Enervit Liquid Gel 60ml Greentea
    Energibomb som snabbt ger dig ny energi som varar. Enervit Liquid Gel 60ml Greentea innehåller en perfekt mix av kolhydrater (maltodextrin/fruktos), tas upp snabbare och innehåller mer energi än va...
  • Enervit Sport Gel 25ml Pineapple

    Enervit Sport Gel 25ml Pineapple
    Sportgel att ta innan träning. Enervit Sport Gel 25ml Pineapple baseras på kolhydrater och hjälper kroppen att få en jämt upptagning av energi under träningspasset eller tävlingen.
  • 24 X Biotechusa Energy Gel 60 G

    24 X Biotechusa Energy Gel 60 G
    Snabb energitricarbmct fettsyrortaurinl-karnitinbiotechusa energy gel fyller snabbt på energi som förloras under ansträngning med sina låga och högkomplexa makronäringsämnen: tricarb och mct (medium&hellip:
  • Vitargo Gel

    Vitargo Gel
    Vitargo gel. Världens första energigel med Vitargo som ingrediens presenterar vi här! Vitargo Gel är en 45 g gel med kolhydratkällorna Vitargo, Trehalos, Isomaltulose och mineral samt 50 g koffe...
  • Biotechusa Energy Gel 60 G

    Biotechusa Energy Gel 60 G
    Biotechusa energy gel är speciellt framtagen för atleter som utövar långa träningspass, uthållighetssporter eller mycket tung träning. snabb energitricarbmct fettsyrortaurinl-karnitinbiotechusa&hellip:
  • Enervit Sport Liquid Gel Competition Citrus

    Enervit Sport Liquid Gel Competition Citrus
    Enervit Sport Liquid Gel Competition Citrus är en kolhydratbaserad gel avsedd att användas under träningen, och innehåller bland annat koffein, vitamin B1 och tiamin, som bidrar till normal energio...
  • Enervit Liquid Gel 60 Ml

    Enervit Liquid Gel 60 Ml
    Enervit sport liquid gel är en effektiv kolhydratladdare i gelform som ger optimal inlagring av kolhydrater och maximalt med energi. ökad energiökad prestationsförmågaökad uthållighetmed eller utan&hellip:
  • Enervit Sport Gel 25ml Raspberry With Caffeine

    Enervit Sport Gel 25ml Raspberry With Caffeine
    Sportgel att ta innan träning. Enervit Sport Gel 25ml Raspberry With Caffeine baseras på kolhydrater och hjälper kroppen att få en jämt upptagning av energi under träningspasset eller tävlingen. I...
  • Vitargo Gel

    Vitargo Gel
    Vitargo gel. Världens första energigel med Vitargo som ingrediens presenterar vi här! Vitargo Gel är en 45 g gel med kolhydratkällorna Vitargo, Trehalos, Isomaltulose och mineral samt 50 g koffe...
  • Enervit Sport Gel Cola

    Enervit Sport Gel Cola
    Behöver du lite extra energi under träningen? Då ska du prova Enervit Gel Cola, en kolhydratbaserad gel med vitaminer och colasmak som hjälper dig att nå nya resultat. Näringsvärde: (100 ml = 4 m...
  • 24 X Biotechusa Recovery Gel 60 G

    24 X Biotechusa Recovery Gel 60 G
    Recovery gel är speciellt framtagen för uthållighetsidrottare och hjälper till att fylla på förlorad energi under ansträngande träning och stöder muskeltillväxt och muskelunderhåll med hydrolyserade&hellip:
  • Enervit Liquid Gel 60ml Lemon

    Enervit Liquid Gel 60ml Lemon
    Energibomb som snabbt ger dig ny energi som varar. Enervit Liquid Gel 60ml Lemon innehåller en perfekt mix av kolhydrater (maltodextrin/fruktos), tas upp snabbare och innehåller mer energi än vanli...
  • Enervit Liquid Gel Orange

    Enervit Liquid Gel Orange
    Enervit Liquid Gel är en kolhydratbaserad gel med vitamin B1 som intas under träning för extra energi. Vitamin B1 hjälper dig till en normal energiomsättning. Ingredienser: Vatten - Maltodextrin ...
  • Enervit Sport Gel 25ml Pineapple

    Enervit Sport Gel 25ml Pineapple
    Sportgel att ta innan träning. Enervit Sport Gel 25ml Pineapple baseras på kolhydrater och hjälper kroppen att få en jämt upptagning av energi under träningspasset eller tävlingen.
  • Vitargo Gel

    Vitargo Gel
    Vitargo gel. Världens första energigel med Vitargo som ingrediens presenterar vi här! Vitargo Gel är en 45 g gel med kolhydratkällorna Vitargo, Trehalos, Isomaltulose och mineral samt 50 g koffe...
  • Vitargo Vasaloppspaket Stora

    Vitargo Vasaloppspaket Stora
    Stora paketet innehåller produkter för kolhydratuppladdning, energibars och gel till loppet. Samt även 2 portionspåsar sportdryck som du blandar i flaskan, 1 påse från start och 1 påse tar du med d...
  • Enervit Isotonic Gel Apple

    Enervit Isotonic Gel Apple
    Enervit Isotonic Gel Apple är en energigel lämplig för alla faser av den långvariga ansträngningen (även för de mest känsliga idrottarna). Isotonisk formel. Baserat på maltodextrin Inget e...
  • Skip Nutrition Skip Energy Gel Hallon 40 g

    Skip Nutrition Skip Energy Gel Hallon 40 g
  • Maurten Gel 100 Caf 100 Box

    Maurten Gel 100 Caf 100 Box
    Med Gel 100 återuppfann Maurten energigelen för första gången - nu gör de det igen! Med Maurten Gel 100 Caf 100 Box kombineras samma, pålitliga hydrogel-teknologi med den effektiva energikällan kof...

Bästa energigel för löpning

Att bedöma vad som är den bästa energigelen för löpning är svårt. Allt beror så mycket på olika faktorer. Sammansättningen av näringsämnen ska matcha den typ av löpning som du gör. Springer du en mil, en halvmara, maraton eller ultramaraton är kraven olika.

Det som många missar inför tävlingar är att de inte tränat på att ge kroppen energigel. Om man bara springer kortare pass utan att tillföra energitillskott under ansträngning är kroppen inte tränad på att ta hand om ny energi när det väl ska presteras.

Därför är det viktigt att lägga in några träningspass där syftet är att träna intag av kolhydrater. Det är då bra att testa sig fram med lite olika gels med olika kolhydratblandningar och även hitta en smak man gillar.

Gels före, under och efter träning/tävling

Tillverkarna marknadsför olika typer av gels beroende på när den ska tas. Det finns geler som tas före, under och efter ansträngning.

Att man ska vara fulltankad med energi före ett tuffare lopp är väl ganska så självklart. Intag av energi under träning är inte lika givet. Det beror ju på vad det är man tränar på.

Om du vill förbättra din kropps förmåga att omsätta energi och ligga på hög syreupptagning behöver man ge kroppen högoktaniskt bränsle i form av kolhydrater. Det kan gels!

Atleter som tränar mycket och behöver snabb återhämtning inför nästa pass kan märka fördelar av recovery gels. De innehåller oftast då kolhydratblandningar, BCAA och vitaminer och mineraler.

ilead