Energigels

Ett effektivt sätt att få i sig mycket energi på liten volym är med energigel. Här finns gelerna från ledande tillverkare och som passar för högintensiva sporter och aktiviteter som löpning men även cykel, paddling och simning.

Populärt inom energigels

  • Enervitene Gel 24g

    Enervitene Gel 24g
    ENERVITENE GEL är högkoncentrerad energi med gel-konsistens. Energin kommer från fruktos och maltodextrin något som gör produkten något långsammare än liquid. Gel är därför idealisk rätt före eller tidigt under aktivitet.
  • Enervitene Gel With Caffeine

    Enervitene Gel With Caffeine
    Innehåll: Glukossirap (76,5%*). - Vatten - Fruktossirap (2%*). - Syra: citronsyra - Konserveringsmedel: kaliumsorbat - Arom - Koffein (0,08%*). - Tiaminhydroklorid.
  • E.Sport Liquid Gel Orange 60ml

    E.Sport Liquid Gel Orange 60ml
    Ingredienser: Vatten, maltodextrin (22,8%). , Fruktos (17%). , Syra: citronsyra, Arom, Tiaminhydroklorid. Näringsvärde per 100 ml: Energi 799 kj / 188 kcal Fett 0 g Kolhydrater 47 g - varav sockerarter 22 g Protein 0 g Salt 0,013 g Tiamin 0,33 mg (30% av DRI*). *DRI = Dagligt Referensintag
  • 12 X Manuka Sport Energy Gel Honung Mixpack

    12 X Manuka Sport Energy Gel Honung Mixpack
    Manuka sport energy gel blandpack inneha?ller 12 st manuka sport energy gels i 4 olika smaker: tropisk, bjo?rnba?r, citrus och ko?rsba?r. Varje gel har en unik sammansa?ttning av fyra kolhydrater&hellip:

Fler tips på energigels

  • Energigel Energy Gel + Cola 1 X 32 g

    Energigel Energy Gel + Cola 1 X 32 g
    Vårt team med triatleter har tagit fram den här gelen för dig som behöver extra energi när du tränar i över 3 h.
  • Enervit Sport Pre Sport Gel 45 G

    Enervit Sport Pre Sport Gel 45 G
    Enervit sport pre sport är en effektiv kolhydratladdare i gelform som ger optimal inlagring av kolhydrater och maximalt med energi. Pre sport är fettfri och 30% av produktens totala sockerhalt består&hellip:
  • Energigel Powergel Lemonlime 41 g x 24

    Energigel Powergel Lemonlime 41 g x 24
    För att ge dig extra energi för träning och tävlingar under 3 timmar.
  • Energigel Energy Gel+ Citron 60 x 32 g

    Energigel Energy Gel+ Citron 60 x 32 g
    Vårt team av passionerade triatleter har utvecklat denna gel för att hjälpa dig få ny energi under dina träningspass på över 3 timmar.
  • Energigel Powergel Jordgubb Banan 4x41 g

    Energigel Powergel Jordgubb Banan 4x41 g
    Avsedd att ge energi under träningspass eller tävlingar som varar minst 3 h.
  • Energigel Power Gel Jordgubb Banan 24 x 41 g

    Energigel Power Gel Jordgubb Banan 24 x 41 g
    Framtaget för att ge dig extra energi för träning och tävlingar kortare än tre timmar.
  • 24 X Biotechusa Recovery Gel 60 G

    24 X Biotechusa Recovery Gel 60 G
    Recovery gel är speciellt framtagen för uthållighetsidrottare och hjälper till att fylla på förlorad energi under ansträngande träning och stöder muskeltillväxt och muskelunderhåll med hydrolyserade&hellip:
  • Enervit Liquid Gel 60 Ml

    Enervit Liquid Gel 60 Ml
    Enervit sport liquid gel är en effektiv kolhydratladdare i gelform som ger optimal inlagring av kolhydrater och maximalt med energi. ökad energiökad prestationsförmågaökad uthållighetmed eller utan&hellip:
  • Energigel Energy Gel Hallon 1 X 32 g

    Energigel Energy Gel Hallon 1 X 32 g
    Vårt team med triatleter har tagit fram den här gelen för dig som behöver extra energi när du tränar i mindre än 3 h.
  • Power Gel/energigel Svarta Vinbär 4x41g

    Power Gel/energigel Svarta Vinbär 4x41g
    Framtaget för att ge dig extra energi för träning och tävlingar kortare än tre timmar.
  • Enervit Sport Gel 25 Ml

    Enervit Sport Gel 25 Ml
    Enervit sport gel är en effektiv kolhydratladdare i gelform som ger optimal inlagring av kolhydrater och maximalt med energi. ökad energiökad prestationsförmågaökad uthållighetmed eller utan koffeinenervit&hellip:
  • Energigel Power Gel Äpple 41 g (x 24)

    Energigel Power Gel Äpple 41 g (x 24)
    Framtaget för att ge dig extra energi för träning och tävlingar kortare än tre timmar.
  • Enervit Liquid Gel Competition 60 Ml

    Enervit Liquid Gel Competition 60 Ml
    Enervit sport liquid gel är en effektiv kolhydratladdare i gelform som ger optimal inlagring av kolhydrater och maximalt med energi. ökad energiökad prestationsförmågaökad uthållighetkoffeinenervit&hellip:
  • Energigel Energy Gel + Citron 1 X 32 g

    Energigel Energy Gel + Citron 1 X 32 g
    Vårt team med triatleter har tagit fram den här gelen för dig som behöver extra energi när du tränar i över 3 h.
  • Energigel Power Gel Röda Bär 24 x 41 g

    Energigel Power Gel Röda Bär 24 x 41 g
    Framtaget för att ge dig extra energi för träning och tävlingar kortare än tre timmar.
  • Energigel Power Gel Äpple 4x41 g

    Energigel Power Gel Äpple 4x41 g
    Avsedd att ge energi under träningspass eller tävlingar som varar minst 3 h.
  • Energigel Hydrogel Cola 67 Ml

    Energigel Hydrogel Cola 67 Ml
    Avsedd att ge energi under träningspass eller tävlingar som varar minst 3 h.
  • Vitargo Gel 45 G

    Vitargo Gel 45 G
    Har du någon gång gått tom på energi under tävling är det en gång för mycket. världens första energigel med vitargo som ingrediens!vitargo gel kan ge dig:snabb energi50g koffeinfinns i 3 goda&hellip:
  • Energigel Hydrogel Apelsin 67 Ml

    Energigel Hydrogel Apelsin 67 Ml
    Avsedd att ge energi under träningspass eller tävlingar som varar minst 3 h.
  • Energigel Powergel Röda Bär 4x41g

    Energigel Powergel Röda Bär 4x41g
    Avsedd att ge energi under träningspass eller tävlingar som varar minst 3 h.

Bästa energigel för löpning

Att bedöma vad som är den bästa energigelen för löpning är svårt. Allt beror så mycket på olika faktorer och för vissa kanske det är ekonomin, vilken energigel som är bäst i förhållande till priset. Sammansättningen av näringsämnen ska matcha den typ av löpning som du gör. Springer du en mil, en halvmara, maraton eller ultramaraton är kraven olika.

Det som många missar inför tävlingar är att de inte tränat på att ge kroppen energigel. Om man bara springer kortare pass utan att tillföra energitillskott under ansträngning är kroppen inte tränad på att ta hand om ny energi när det väl ska presteras.

Öppnar energigel på löpning

Därför är det viktigt att lägga in några träningspass där syftet är att träna intag av kolhydrater. Det är då bra att testa sig fram med lite olika gels med olika kolhydratblandningar och även hitta en smak man gillar.

Gels före, under och efter träning/tävling

Tillverkarna marknadsför olika typer av gels beroende på när den ska tas. Det finns geler som tas före, under och efter ansträngning.

Att man ska vara fulltankad med energi före ett tuffare lopp är väl ganska så självklart. Intag av energi under träning med en energy gel eller sportdryck är inte lika givet. Det beror ju på vad det är man tränar på.

Om du vill förbättra din kropps förmåga att omsätta energi och ligga på hög syreupptagning behöver man ge kroppen högoktaniskt bränsle i form av kolhydrater. Det kan gels!

Atleter som tränar mycket och behöver snabb återhämtning inför nästa pass kan märka fördelar av recovery gels. De innehåller oftast då kolhydratblandningar, BCAA och vitaminer och mineraler.