Energigels

Ett effektivt sätt att få i sig mycket energi på liten volym är med energigel. Här finns gelerna från ledande tillverkare och som passar för högintensiva sporter och aktiviteter som löpning men även cykel, paddling och simning.

Populärt inom energigels

  • Enervit Sport Gel 25 ml

    Enervit Sport Gel 25 ml
    *Inget extra vatten behövs *Med maltodextrin *20g kolhydrater *20 mg koffein *Glutenfri *Citronsmak Ingredienser: glukossirap, vatten, fruktossirap, maltodextrin, trehalos, isomaltos, arom, syra (citronsyra). , konserveringsmedel (kaliumsorbat). , koffein, nikotinamid, tiaminhydroklorid, vitamin B6 (pyridoxinhydroklorid). , emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror).
  • E.Sport Liquid Gel

    E.Sport Liquid Gel
    Innehållsförteckning:Vatten, Maltodextrin (30%*). , Fruktos (14,3%**). , Syra: citronsyra, Naturlig arom, Koffein (0,035%*). , Tiaminhydroklorid *Procentandelar uttryckta i g/100 g (100 g = 85 ml).
  • 12 X Manuka Sport Energy Gel Honung Mixpack

    12 X Manuka Sport Energy Gel Honung Mixpack
    Manuka sport energy gel blandpack inneha?ller 12 st manuka sport energy gels i 4 olika smaker: tropisk, bjo?rnba?r, citrus och ko?rsba?r. Varje gel har en unik sammansa?ttning av fyra kolhydrater&hellip:
  • Enervit Sport Gel 25 Ml

    Enervit Sport Gel 25 Ml
    Enervit sport gel är en effektiv kolhydratladdare i gelform som ger optimal inlagring av kolhydrater och maximalt med energi. ökad energiökad prestationsförmågaökad uthållighetmed eller utan koffeinenervit&hellip:

Fler tips på energigels

  • Energigel Energy Booster Cola 5x20 g

    Energigel Energy Booster Cola 5x20 g
    Avsedd att ge dig snabb energi under ett träningspass på över 3 h.
  • Energigel Energy Gel + Citrusfrukter 4 X 32 g

    Energigel Energy Gel + Citrusfrukter 4 X 32 g
    Vårt team med triatleter har tagit fram den här gelen för dig som behöver extra energi när du tränar i över 3 h.
  • Energigel Hydrogel Cola 67 Ml

    Energigel Hydrogel Cola 67 Ml
    Avsedd att ge energi under träningspass eller tävlingar som varar minst 3 h.
  • Vitargo Gel Cola

    Vitargo Gel Cola
    Vitargo gel. Världens första energigel med Vitargo som ingrediens presenterar vi här! Vitargo Gel är en 45 g gel med kolhydratkällorna Vitargo, Trehalos, Isomaltulose och mineral samt 50 g koffe...
  • Maurten Gel 100 Caf 100

    Maurten Gel 100 Caf 100
    Med Gel 100 återuppfann Maurten energigelen för första gången - nu gör de det igen! Med Maurten Gel 100 Caf 100 kombineras samma, pålitliga hydrogel-teknologi med den effektiva energikällan koffein...
  • Vitargo Gel

    Vitargo Gel
    Har du någon gång gått tom på energi under tävling är det en gång för mycket. världens första energigel med vitargo som ingrediens!vitargo gel kan ge dig:snabb energi50g koffeinfinns i 3 goda&hellip:
  • Enervit Isotonic Gel Apple

    Enervit Isotonic Gel Apple
    Enervit Isotonic Gel Apple är en energigel lämplig för alla faser av den långvariga ansträngningen (även för de mest känsliga idrottarna). Isotonisk formel. Baserat på maltodextrin Inget e...
  • Enervit Sport Liquid Gel Competition Citrus

    Enervit Sport Liquid Gel Competition Citrus
    Enervit Sport Liquid Gel Competition Citrus är en kolhydratbaserad gel avsedd att användas under träningen, och innehåller bland annat koffein, vitamin B1 och tiamin, som bidrar till normal energio...
  • Vitargo Gel Cola

    Vitargo Gel Cola
    Vitargo gel. Världens första energigel med Vitargo som ingrediens presenterar vi här! Vitargo Gel är en 45 g gel med kolhydratkällorna Vitargo, Trehalos, Isomaltulose och mineral samt 50 g koffe...
  • Enervit Sport Gel Cola

    Enervit Sport Gel Cola
    Behöver du lite extra energi under träningen? Då ska du prova Enervit Gel Cola, en kolhydratbaserad gel med vitaminer och colasmak som hjälper dig att nå nya resultat. Näringsvärde: (100 ml = 4 m...
  • Energigel Korta Distanser Karamell Med Saltat Smör 4 x 32 g

    Energigel Korta Distanser Karamell Med Saltat Smör 4 x 32 g
    Vårt team med triatleter har tagit fram den här gelen för dig som behöver extra energi när du tränar i mindre än 3 h.
  • Energigel Energy Gel + Cola 1 X 32 g

    Energigel Energy Gel + Cola 1 X 32 g
    Vårt team med triatleter har tagit fram den här gelen för dig som behöver extra energi när du tränar i över 3 h.
  • Skip Nutrition Skip Energy Gel Hallon 40 g

    Skip Nutrition Skip Energy Gel Hallon 40 g
  • Maurten Gel 100 Caf 100 Box

    Maurten Gel 100 Caf 100 Box
    Med Gel 100 återuppfann Maurten energigelen för första gången - nu gör de det igen! Med Maurten Gel 100 Caf 100 Box kombineras samma, pålitliga hydrogel-teknologi med den effektiva energikällan kof...
  • Vitargo Gel

    Vitargo Gel
    Vitargo gel. Världens första energigel med Vitargo som ingrediens presenterar vi här! Vitargo Gel är en 45 g gel med kolhydratkällorna Vitargo, Trehalos, Isomaltulose och mineral samt 50 g koffe...
  • Enervit Gel Citrus with Caffeine

    Enervit Gel Citrus with Caffeine
    Behöver du lite extra energi under träningen? Då ska du prova Enervit Gel Citrus with Caffeine, en kolhydratbaserad gel med vitaminer, koffein och citronsmak som hjälper dig att nå nya resultat. N...
  • Enervit Isotonic Gel Apple

    Enervit Isotonic Gel Apple
    Enervit Isotonic Gel Apple är en energigel lämplig för alla faser av den långvariga ansträngningen (även för de mest känsliga idrottarna). Isotonisk formel. Baserat på maltodextrin Inget e...
  • Maurten Gel 100 Caf 100

    Maurten Gel 100 Caf 100
    Med Gel 100 återuppfann Maurten energigelen för första gången - nu gör de det igen! Med Maurten Gel 100 Caf 100 kombineras samma, pålitliga hydrogel-teknologi med den effektiva energikällan koffein...
  • Energigel Hydrogel Apelsin 67 Ml

    Energigel Hydrogel Apelsin 67 Ml
    Avsedd att ge energi under träningspass eller tävlingar som varar minst 3 h.
  • Energigel Energy Gel + Svart Vinbär 4 X 32 g

    Energigel Energy Gel + Svart Vinbär 4 X 32 g
    Vårt team med triatleter har tagit fram den här gelen för dig som behöver extra energi när du tränar i över 3 h.
  • 24 X Biotechusa Recovery Gel 60 G

    24 X Biotechusa Recovery Gel 60 G
    Recovery gel är speciellt framtagen för uthållighetsidrottare och hjälper till att fylla på förlorad energi under ansträngande träning och stöder muskeltillväxt och muskelunderhåll med hydrolyserade&hellip:
  • Vitargo Gel

    Vitargo Gel
    Vitargo gel. Världens första energigel med Vitargo som ingrediens presenterar vi här! Vitargo Gel är en 45 g gel med kolhydratkällorna Vitargo, Trehalos, Isomaltulose och mineral samt 50 g koffe...
  • Energigel Energy Gel Hallon 1 X 32 g

    Energigel Energy Gel Hallon 1 X 32 g
    Vårt team med triatleter har tagit fram den här gelen för dig som behöver extra energi när du tränar i mindre än 3 h.
  • Energigel Energy Booster Citrus 4x29 Ml

    Energigel Energy Booster Citrus 4x29 Ml
    Avsedd att ge dig snabb energi under ett träningspass på över 3 h.
  • Enervit Gel Citrus with Caffeine

    Enervit Gel Citrus with Caffeine
    Behöver du lite extra energi under träningen? Då ska du prova Enervit Gel Citrus with Caffeine, en kolhydratbaserad gel med vitaminer, koffein och citronsmak som hjälper dig att nå nya resultat. N...
  • Energigel Power Gel Äpple 4x41 g

    Energigel Power Gel Äpple 4x41 g
    Avsedd att ge energi under träningspass eller tävlingar som varar minst 3 h.
  • Energigel Powergel Röda Bär 4x41g

    Energigel Powergel Röda Bär 4x41g
    Avsedd att ge energi under träningspass eller tävlingar som varar minst 3 h.
  • Enervit Liquid Gel 60 Ml

    Enervit Liquid Gel 60 Ml
    Enervit sport liquid gel är en effektiv kolhydratladdare i gelform som ger optimal inlagring av kolhydrater och maximalt med energi. ökad energiökad prestationsförmågaökad uthållighetmed eller utan&hellip:
  • Energigel Energy Gel + Citron 4 X 32 g

    Energigel Energy Gel + Citron 4 X 32 g
    Vårt team med triatleter har tagit fram den här gelen för dig som behöver extra energi när du tränar i över 3 h.
  • Vitargo Gel

    Vitargo Gel
    Vitargo gel. Världens första energigel med Vitargo som ingrediens presenterar vi här! Vitargo Gel är en 45 g gel med kolhydratkällorna Vitargo, Trehalos, Isomaltulose och mineral samt 50 g koffe...
  • Enervit Sport Gel 25ml Pineapple

    Enervit Sport Gel 25ml Pineapple
    Sportgel att ta innan träning. Enervit Sport Gel 25ml Pineapple baseras på kolhydrater och hjälper kroppen att få en jämt upptagning av energi under träningspasset eller tävlingen.
  • Maurten Gel 100 Caf 100 Box

    Maurten Gel 100 Caf 100 Box
    Med Gel 100 återuppfann Maurten energigelen för första gången - nu gör de det igen! Med Maurten Gel 100 Caf 100 Box kombineras samma, pålitliga hydrogel-teknologi med den effektiva energikällan kof...
  • Enervit Sport Liquid Gel Competition Citrus

    Enervit Sport Liquid Gel Competition Citrus
    Enervit Sport Liquid Gel Competition Citrus är en kolhydratbaserad gel avsedd att användas under träningen, och innehåller bland annat koffein, vitamin B1 och tiamin, som bidrar till normal energio...
  • Energigel Ekologisk Isostar - Grapefrukt 4x25 g

    Energigel Ekologisk Isostar - Grapefrukt 4x25 g
    En ekologisk energigel att ta under träningen.
  • Vitargo Gel

    Vitargo Gel
    Vitargo gel. Världens första energigel med Vitargo som ingrediens presenterar vi här! Vitargo Gel är en 45 g gel med kolhydratkällorna Vitargo, Trehalos, Isomaltulose och mineral samt 50 g koffe...
  • Energigel Energy Gel+ Citron 60 x 32 g

    Energigel Energy Gel+ Citron 60 x 32 g
    Vårt team av passionerade triatleter har utvecklat denna gel för att hjälpa dig få ny energi under dina träningspass på över 3 timmar.
  • 24 X Biotechusa Energy Gel 60 G

    24 X Biotechusa Energy Gel 60 G
    Snabb energitricarbmct fettsyrortaurinl-karnitinbiotechusa energy gel fyller snabbt på energi som förloras under ansträngning med sina låga och högkomplexa makronäringsämnen: tricarb och mct (medium&hellip:
  • Energigel Power Gel Röda Bär 24 x 41 g

    Energigel Power Gel Röda Bär 24 x 41 g
    Framtaget för att ge dig extra energi för träning och tävlingar kortare än tre timmar.
  • Enervit Sport Gel 25ml Raspberry With Caffeine

    Enervit Sport Gel 25ml Raspberry With Caffeine
    Sportgel att ta innan träning. Enervit Sport Gel 25ml Raspberry With Caffeine baseras på kolhydrater och hjälper kroppen att få en jämt upptagning av energi under träningspasset eller tävlingen. I...
  • Energigel Power Gel Jordgubb Banan 24 x 41 g

    Energigel Power Gel Jordgubb Banan 24 x 41 g
    Framtaget för att ge dig extra energi för träning och tävlingar kortare än tre timmar.
  • Enervit Sport Gel 25ml Pineapple

    Enervit Sport Gel 25ml Pineapple
    Sportgel att ta innan träning. Enervit Sport Gel 25ml Pineapple baseras på kolhydrater och hjälper kroppen att få en jämt upptagning av energi under träningspasset eller tävlingen.
  • Enervit Liquid Gel Orange

    Enervit Liquid Gel Orange
    Enervit Liquid Gel är en kolhydratbaserad gel med vitamin B1 som intas under träning för extra energi. Vitamin B1 hjälper dig till en normal energiomsättning. Ingredienser: Vatten - Maltodextrin ...
  • Energigel Energy Gel Äpple 1 X 32 g

    Energigel Energy Gel Äpple 1 X 32 g
    Vårt team med triatleter har tagit fram den här gelen för dig som behöver extra energi när du tränar i mindre än 3 h.
  • Energigel Energy Gel + Citron 1 X 32 g

    Energigel Energy Gel + Citron 1 X 32 g
    Vårt team med triatleter har tagit fram den här gelen för dig som behöver extra energi när du tränar i över 3 h.
  • Energigel Powergel Jordgubb Banan 4x41 g

    Energigel Powergel Jordgubb Banan 4x41 g
    Avsedd att ge energi under träningspass eller tävlingar som varar minst 3 h.
  • Skip Nutrition Skip Energy Gel Cola 40 g

    Skip Nutrition Skip Energy Gel Cola 40 g
  • Energigel Energy Gel Hallon 4 X 32 g

    Energigel Energy Gel Hallon 4 X 32 g
    Vårt team med triatleter har tagit fram den här gelen för dig som behöver extra energi när du tränar i mindre än 3 h.
  • Energigel Powergel Lemonlime 41 g x 24

    Energigel Powergel Lemonlime 41 g x 24
    För att ge dig extra energi för träning och tävlingar under 3 timmar.

Bästa energigel för löpning

Att bedöma vad som är den bästa energigelen för löpning är svårt. Allt beror så mycket på olika faktorer och för vissa kanske det är ekonomin, vilken energigel som är bäst i förhållande till priset. Sammansättningen av näringsämnen ska matcha den typ av löpning som du gör. Springer du en mil, en halvmara, maraton eller ultramaraton är kraven olika.

Det som många missar inför tävlingar är att de inte tränat på att ge kroppen energigel. Om man bara springer kortare pass utan att tillföra energitillskott under ansträngning är kroppen inte tränad på att ta hand om ny energi när det väl ska presteras.

Öppnar energigel på löpning

Därför är det viktigt att lägga in några träningspass där syftet är att träna intag av kolhydrater. Det är då bra att testa sig fram med lite olika gels med olika kolhydratblandningar och även hitta en smak man gillar.

Gels före, under och efter träning/tävling

Tillverkarna marknadsför olika typer av gels beroende på när den ska tas. Det finns geler som tas före, under och efter ansträngning.

Att man ska vara fulltankad med energi före ett tuffare lopp är väl ganska så självklart. Intag av energi under träning med en energy gel eller sportdryck är inte lika givet. Det beror ju på vad det är man tränar på.

Om du vill förbättra din kropps förmåga att omsätta energi och ligga på hög syreupptagning behöver man ge kroppen högoktaniskt bränsle i form av kolhydrater. Det kan gels!

Atleter som tränar mycket och behöver snabb återhämtning inför nästa pass kan märka fördelar av recovery gels. De innehåller oftast då kolhydratblandningar, BCAA och vitaminer och mineraler.

ilead