Kompressionstights

Vad är syftet med kompressionstights för löpning?

Med kompression får du ett ökat tryck på dina lår- och vadmuskler. Det kan minska vibrationer vid löpning och ge ett bättre muskelminne.

Kompressionen sägs också bidra till ökad syresättning både under och efter träning. En del använder kompressionstights för att påskynda återhämtningen efter tuffare träningspass.

Vetenskapliga studier pekar åt lite olika håll i dagsläget. Det finns inget entydigt resultat som främjar användandet av kompressionskläder framför andra tajta löparplagg. De som använder kläderna tycker dock att känslan blir bättre och det kan ju vara nog så bra det.

Vi rekommenderar att du köper löparkläder du trivs i. Det må vara svarta, korta löpartights eller långa, blommiga löparbyxor med kompression. Allt som får dig att komma ut i löpspåret är bra löparkläder!

Löpartights med kompression och hög midja

En del tycker det är skönt med hög midja, kombinerat med kompression och det finns såna modeller av löpartights. Tillverkare kan kalla de för shape tights och de kan ha låg till mellan kompressionsgrad.

Kompressionen är oftast som högst kring vader och lår, men förekommer även i midjeområdet för att undvika till exempel muffinsmidja.

Skillnader på kompressionstights för män och kvinnor

Det är många tillverkare som gör och marknadsför olika kompressionstights för män och kvinnor. Faktum är dock att rent tekniskt är det ingen skillnad på plaggen.

Det är stilen som kan skilja sig åt där löpartights för kvinnor ofta har lite högre midja. Det är också vanligt att dam kompressionstights finns i olika färger medan herr bara har svart eller marinblått att välja på.