Löpband

Ett bra löpband ger ökade möjligheter till löpträning inomhus. Därför vill vi ge tips och råd till dig som funderar på att köpa löpband att ha hemma eller till ditt gym.

Priset på ett löparband kan variera väldigt, väldigt mycket. Det finns de billiga motionsbanden som kostar 3000 kr och sen finns det löparbanden som kostar 65 000 kr. Däremellan finns en uppsjö av springband med olika funktioner och design. Flera av tillverkarna hävdar såklart att deras är det bästa löpbandet men det är ju faktiskt upp till dig att bestämma tycker vi.

Löpband hemma för motion och elitlöpning

En tumregel är att ju dyrare löpbandet är desto fler funktioner finns men kanske framförallt är hållbarheten bättre. De billiga banden kan funka fint för motionärer som springer i lägre tempo och kanske inte så ofta.

För professionella elitlöpare som satsar hårt och springer tuffa och/eller långa pass bör valet av löpband hamna i den högre prisklassen. Det gäller också du som ska göra ett inköp till ett gym där löpbanden snurrar många varv per dag.

Populärt inom löpband

  • FitNord Sprint 500 Löpband

    FitNord Sprint 500 Löpband
    Löpband FitNord Sprint 500 är utrustad med en kraftig AC-motor, ett vaximpregnerat underhållsfritt band och en stark ram som tål belastning upp till 150 kg.
  • FitNord Sprint 500 Touch Löpband

    FitNord Sprint 500 Touch Löpband
    Löpband med pekskärm och Android-operativsystem för både proffs- och hemmabruk. Effektiv elmotor (AC-motor) samt vaximpregnerat band som inte behöver smörjas.
  • FitNord Sprint 200 Löpband

    FitNord Sprint 200 Löpband
    Prisvärt löpband från FitNord för hemmaträning, med en toppfart på 20km/h, bra löpkänsla och tydlig display med smidiga snabbvalsknappar.
  • FitNord Sprint 1000 Löpband

    FitNord Sprint 1000 Löpband
    Löpband för tuff hemmaträning eller gym med utmärkta egenskaper och en kraftig och tålig ram. Underhållsfritt band med en max.kapacitet på 170kg!

Fler tips på löpband

  • Gymstick GT 3.0 Löpband

    Gymstick GT 3.0 Löpband
    Gymstick GT3.0 erbjuder en utmärkt löpkänsla samt ett brett utbud av 15 förprogrammerade träningsprogram som håller din motivation uppe och ger variation i din löpträning!
  • inSPORTline Mystral Löpband

    inSPORTline Mystral Löpband
    inSPORTline Mystral är ett löpband av hög kvalitet, som imponerar med sina funktioner och löpkänsla. Den kraftfulla motorn, den stora löpytan med en utmärkt stötdämpning och de mångsidiga träningsprogrammen gör inSPORTline Mystral till ett fantastiskt val för både hemmabruk och kollektivt bruk.
  • Adidas T19X Löpband

    Adidas T19X Löpband
    Löpband från Adidas med kraftfull motor, 27 program samt 15 lutningsnivåer. Maxhastighet 20 km/h. Enkelt att vika, med fläkt och möjligt att ansluta till internet.
  • Tunturi Performance T60 Löpband

    Tunturi Performance T60 Löpband
    Löpbandet Tunturi Performance T50 säkerställer en behaglig löpkänsla med sin breda stötdämpade löpyta samt jämna och kraftfulla motor.
  • Tunturi Competence T10 Löpband

    Tunturi Competence T10 Löpband
    Det prisvänliga löpbandet Tunturi Competence T10 har en kompakt storlek och erbjuder 40 olika träningsprogram samt maxhastighet på 16 km/h.
  • FitNord Diamond Dash 2 Löpband

    FitNord Diamond Dash 2 Löpband
    Ett högkvalitativt och elegant löpband både för kommersiellt bruk och för dig som kräver det där extra av din hemmaträning. Löpbandet är utrustat med AC-motor, och du kan justera lutningen mellan -2 och 18 procent.
  • Tunturi Competence T40 Löpband

    Tunturi Competence T40 Löpband
    Tunturi Competence T40 är ett utmärkt löpband för löparen eller hemmamotionären som letar efter ett förmånligt och lättanvänt löpband. Löpbandet har en maxhastighet på 16 km/h, 14 träningsprogram samt justering av lutningsgraden upp till 12 procent.
  • FitNord Sprint 100 Löpband

    FitNord Sprint 100 Löpband
    FitNord Sprint 100 löpband är ett prisvärt val för hemmatränaren. Liten, effektiv och hållbar.
  • Adidas T19 Löpband

    Adidas T19 Löpband
    Adidas T19 löpband är utrustad med en kraftfull motor på 3,5 hästkrafter och lämpar sig speciellt bra för intervallträning – särskilt då bandet även är utrustat med NRG teknik som absorberar stötarna under träning.
  • Reebok JET300 Löpband

    Reebok JET300 Löpband
    Löpband Reebok Jet 200 har en stor löpyta, 27 program samt 15 lutningsnivåer. Maxhastighet 20 km/h. Enkelt att vika, löpbandets fjädringsteknologi anpassar sig efter löparens steg.
  • Tunturi Endurance T85 Löpband

    Tunturi Endurance T85 Löpband
    Löpbandet Tunturi Endurance T85 är utformad för krävande användning och passar perfekt för gemensamt bruk, till exempel gym på hotell eller arbetsplatser, eller för rehabilitering.
  • FitNord Sprint 300 Löpband

    FitNord Sprint 300 Löpband
    Löpband FitNord Sprint 300 är en robust maskin med maxhastighet 20 km/h,lutningsbart löpbord, dubbel stötdämpning och flera motionsprogram.
  • Tunturi Performance T50 Löpband

    Tunturi Performance T50 Löpband
    Löpbandet Tunturi Performance T50 erbjuder maxhastighet på 20 km/h, de senaste appfunktionerna samt 44 träningsprogram.
  • FitNord Sprint 150 Löpband

    FitNord Sprint 150 Löpband
    FitNord Sprint 150 löpband är utmärkt för hemmabruk. Kompakt, effektiv och billig. Bred löpyta, motoriserad lutning och en maxhastighet på 16 km/h!
  • Gymstick GT 4.0 Löpband

    Gymstick GT 4.0 Löpband
    Löpband för hemmaträning med hastighet 1–18 km/h, vinkel 0–15%. Hopfällbar och enkel att flytta. Många träningsprogram samt sensorer som mäter hjärtslag.
  • Tunturi Endurance T90 Löpband

    Tunturi Endurance T90 Löpband
    Tunturi T90 Endurance har en solid ram och en professionell motor som ger en jämn löpkänsla med hastighet upp till 24 km/h. Kompatibel med många träningsprogram som Kinomap, Tunturi Routes och AnyRun.
  • Master Fitness V-Belt T75

    Master Fitness V-Belt T75
  • Löpband Finnlo Alpine IV

    Löpband Finnlo Alpine IV
    Finnlo Alpine IV är ett löpband för ambitiösa löpare. Det har en löpyta på 140x52 cm och en 2-HK motor, en Maxhastighet på 20 km/h och en lutning som kan justeras till hela 12%. Löpbandet?
  • Master Fitness Hydraulic T10

    Master Fitness Hydraulic T10
  • Löpband MAXXUS 4.2i

    Löpband MAXXUS 4.2i
    Löpband MAXXUS 4.2iLöpband som tål en kroppsvikt på upp till 110kg, har en löpyta på 125x44cm 12% lutning och maxhastighet på 16km/h.Bandet har även en stor multifunktionsskärm med blå belysning…
  • FitNord Sprint 500 Touch Treadmill, Löpband

    FitNord Sprint 500 Touch Treadmill, Löpband
    FitNord Sprint 500 Touch med pekskärm är ett särkilt intressant löpband till aktiva löpare, företag och gym som är ute efter ett modernt, lättanvändligt, underhållsfritt löpband utrustat med mångsidiga funktioner för krävande hemanvändning och lätt gemensam användning. Pekskärmen ger tillgång till intressanta och motiverande kartprogram, som till skillnad från många andra apparater fungerar på riktigt. Underhållsfrihet och permanentsmörjning samt en effektiv växelströmsmotor medför de bästa funktionerna till FitNord Sprint 500 Touch löpbandet från professionell användning, medan den fällbara och flyttbara underlagsmattan och pekskärmen representerar de bästa fördelarna från hemanvändning. Sprint 500 Touch är en oslagbar kombination av funktioner tack vare vilka får du ett överlägset löpband med en utmärkt pris-kvalitetsförhållande som tillgodoser den mest krävande smaken. Hjärtat i FitNord Sprint 500 Touch-löpband är dess extremt starka växelströmsmotor på 2,5 hästkrafter som tål långvarig belastning betydligt bättre än likströmsmotorer. En av de viktigaste fördelarna av en märkbart mer värdefull växelströmsmotor jämförd med likströmsmotorer är att den inte överhettas även vid kraftig användning. Utöver motorn skämmer Sprint 500 löpband bort användaren med ett permanentsmortband, så du aldrig behöver ta hand om smörjningen och du kan bara njuta av underhållsfriheten. Löpbandets ram är av halvprofessionell typ och tål användarvikt på upp till 150 kilo. Att träna på FitNord Sprint 500 Touch löpband påminner i stort om att löpa på banan. Stötdämpningen tar hand om den elastiska känslan av löpningen, samtidigt är underlagsmattan robust så att du framgångsrikt även kan träna i intervall. Det är särskilt tryggt att löpa på Sprint 500 Touch tack vare dess stora löpningsområde om 52 * 14 cm. En fördel av banden i hemanvändning är fällbarheten av bandet när det inte används. Om löpbandet behöver flyttas kan det bekvämt hanteras med hjälp av rullhjulen på enheten. Förutom de ovannämnda högklassiga funktionerna innehåller FitNord Sprint 500 Touch — som namnet pekar på — en lättanvändlig pekskärm. Sprint 500 displaypanel är en 10-tums TFT-pekskärm som fungerar smidigt och exakt. I denna version med pekskärmen hittar du förinstallerade landskapsrutter som går vidare i takt med löphastigheten, och Sprint 500 Touch erbjuder ett brett utbud av färdiga träningsprogram att välja mellan. Sprint 500 Touch följer samma linje som dess föregångare, Sprint 500 med en vanlig kontrollpanel. Med andra ord får du valuta för pengarna gälllande alla funktioner. Här får du ett konkurrenskraftigt alternativ som passar till gemensam användning (företagsgym osv.) tack vare underhållsfrihet, lättanvändlighet, lång livstid av växelströmsmotor, kompakt fällbarhet i dess storleksklass och riktigt rimlig prissättning av Sprint 500. FitNords löpbands-filosofi innebär att användingen av bandet upplevs helt sömlöst och smidigt. På pekskärmen ser du på ett ögonblick allt du behöver veta om din träning (tid, sträcka, hastighet, vinkel, kaloriförbrukning, aktuellt program). Vid sidorna av pekskärmen hittar du viktiga kortkommandon för hastighet och lutningsvinkel, vilket gör löpträningen bekvämt och tryggt. FitNord Sprint 500 Touch är en utmärkt kombination av design, bra promenad/löpkänsla, stark motor, imponerande användargränssnitt och underhållsfrihet. Om du letar efter ett löpband med: Kraftig och långlivad växelströmsmotor Flexibel men stabil underlagsmatta Underhållsfri från smörjning av bandet Modernt användargränssnitt med pekskärm och landskapsrutter Oslagbart pris med hänsyn till egenskaperna Dokument Produktmanual Tänk på att en maskin aldrig står helt stilla vid användning, vilket gör att golvet kan skadas trots att träningsmaskinen har fötter. Många svettas och spiller vatten under träningspassen vilket kan skada golvet om det är känsligt för fukt. Träningsmaskinen kan vara känslig för statisk elektricitet, vilket en underlagsmatta skyddar bra emot. Vi på Träningsmaskiner. com rekommenderar därför alla våra kunder att ha någon form utav golvskydd under sin maskin.
  • Master Fitness Ac Motor T75

    Master Fitness Ac Motor T75
  • Master Fitness Side Cover W15

    Master Fitness Side Cover  W15
  • Impulse V-BELT RT700, Reservdel

    Impulse V-BELT RT700, Reservdel
  • Master Fitness Front Handrail Top + Bottom - T55

    Master Fitness Front Handrail Top + Bottom  - T55
  • Impulse Transducer Rt750

    Impulse Transducer Rt750
  • Master Fitness Rear End Cap Left T665

    Master Fitness Rear End Cap Left T665
  • Freemotion T10.9-Interval Reflex Treadmill, Löpband

    Freemotion T10.9-Interval Reflex Treadmill, Löpband
  • Master Fitness V-BELT T65

    Master Fitness V-BELT T65
  • Master Fitness Pc Board W15

    Master Fitness Pc Board W15
  • Impulse Pcb Support Pillar Rt700H

    Impulse Pcb Support Pillar Rt700H
  • Master Fitness Running Deck T765

    Master Fitness Running Deck T765
  • Master Fitness Safety Insert Xt500

    Master Fitness Safety Insert  Xt500
  • Impulse Running Belt Rt700K / Rt750

    Impulse Running Belt Rt700K / Rt750
  • Underlagsmatta Master 110x220cm - för Löpband

    Underlagsmatta Master 110x220cm - för Löpband
  • Master Fitness Running Board T70 / T75

    Master Fitness Running Board T70 / T75
  • Master Fitness Hand Pulse Löpband T25, Reservdel

    Master Fitness Hand Pulse  Löpband T25, Reservdel
  • Abilica Abilica Steam TM 45, Löpband

    Abilica Abilica Steam TM 45, Löpband
    Abilica TM 45 BT levereras med 2,5 HK DC motor. Löpbandet har en hastighet från 0,8 till 22 km / h och löpbandet mäter 52 x 155 cm. Med en större löpyta finns det möjlighet till högre hastighet.&hellip:
  • Master Fitness Rubber Deck Mount

    Master Fitness Rubber Deck Mount
  • Impulse 7-RT700H-4.61 / WIRE SET RT700H, Reservdel

    Impulse 7-RT700H-4.61 / WIRE SET  RT700H, Reservdel
  • Impulse Joint Wire Ii - Rt700H

    Impulse Joint Wire Ii -  Rt700H
  • Löpband Race Runner 2000M, Hammer

    Löpband Race Runner 2000M, Hammer
    Hammer Race Runner 2000M har försetts med en lättanvänd display där du har möjlighet att delta i massvis med motiverande och effektiva träningsprogram.Det finns 3 st HRC-program för du kan ställa&hellip:
  • Master Fitness MOTOR COVER XT500

    Master Fitness MOTOR COVER  XT500
  • Löpband Platinum Pro 3.0, Tunturi

    Löpband Platinum Pro 3.0, Tunturi
    Tunturi Platinum Pro 3.0 har en stark industriell motor och tack vare ett deck som är förvaxat från fabrik är denna maskin nästan helt underhållsfri.På den tydliga displayen håller&hellip:
  • Master Fitness Motor Cover T765

    Master Fitness Motor Cover T765
  • Löpband inCondi T60i, inSPORTline

    Löpband inCondi T60i, inSPORTline
    Löpbandet inCondi T60i har en 2.5 HK motor med kapacitet för hastigheter upptill 20 km/h och på den lättlästa LCD-skärmen finner du all intressant information för din träning såsom tid, hastighet,&hellip:
  • Löpband Curved Pulsmätare Trekkrunner TR-9000

    Löpband  Curved  Pulsmätare  Trekkrunner TR-9000
    Exklusivt kurvat löpband med magnetiskt motstånd Det senaste curved löpbandet från Trekkrunner är en riktig ögonfångare. Den moderna kurvade designen är en fördel under träningen: du får en mer naturlig löprörelse och löpbandets längd tillåter dig att springa riktigt fort. Den mycket stora löpytan på hela 170 x 44 cm ger dig utrymme att springa precis så fort du vill. Löpytan består av lameller. Magnetiskt motstånd Det finns ingen motor som bestämmer hastigheten, utan det är helt upp till dig. Magneterna i löpbandet skapar motståndet - det här är framtidens löpband! I och med att du själv styr hastigheten är detta löpband optimalt för intervallträning. Det är ingen tillfällighet att denna typ av löpband används på gym världen över. Klimatsmart löpband - kräver ingen elförsörjning Då löpbandet drivs av det magnetiska motståndet och saknar motor krävs ingen elanslutning. Det enda som driver löpbandet är din egen kraft. Det kräver i princip inte heller något underhåll. Displayen drivs av batterier. 8 olika motståndsnivåer Som en form av träningsprogram finns det 8 olika motståndsnivåer du kan välja mellan. Vare sig du vill komma igång med träningen eller är en van löpare är detta löpband för dig, då du kan anpassa motståndet utifrån dina förutsättningar och öka det i takt med att du blir en starkare löpare. Ett kurvat löpband ger enligt studier en bättre och mer intensiv träning. Vill du förbränna mer och träna hårdare är detta löpbandet för dig! Tydlig display och pulsmätare Löpbandet har en tydlig display som mäter hastighet, tid, distans och brända kalorier. De inre handtagen är utrustade med en pulsmätare så att du även kan följa pulsen på displayen under träningen. Kvalitativa material och ergonomisk utformning Den kraftiga ramen är tillverkad av stål och själva löpbandet är i gummi, vilket fungerar stötdämpande så att du får ett mjukare löpsteg. Ett kurvat löpband är skonsammare mot lederna i och med att du får ett mer naturligt löpsteg än på ett helt platt löpband. Löpbandets mått är (L x B x H): 1990 x 855 x 1500 mm och det väger hela 157 kg - det är ett mycket stabilt löpband som kommer stå stadigt även när du springer allt vad du orkar. Maximal användarvikt är 200 kg. Vi rekommenderar att en skyddsmatta placeras under löpbandet för att skydda golvet. Hjulen och det praktiska bärhandtaget gör det enklare att förflytta löpbandet. Låga priser utan mellanhänder Trots att detta curved löpband har en av de största löpytorna på marknaden kan vi hålla lägre priser än andra butiker. Det beror på att vi köper i stor kvantitet direkt från tillverkande fabrik utan fördyrande mellanhänder (som lägger påslag på priset - ofta i flera led), samtidigt som vi håller låga egna marginaler. Detta gör att vi kan pressa priset maximalt till dig som konsument, utan att tumma på kvaliteten. Garanti och bruksanvisning Alla våra Trekkrunner löpband levereras med 1 års garanti. Bruksanvisning på svenska medföljer. Gratis hemleverans Då detta är en mycket tung vara bjuder vi på gratis leverans - hela vägen hem till dörren.
  • BH Fitness PIONEER R9 TFT, Löpband

    BH Fitness PIONEER R9 TFT, Löpband
    BH Fitness PIONEER R9 TFT är den största medlemmen i Pioneer-familjen och har alla anslutningar och underhållning som tillhandahålls av Touch & Fun Technology. Tack vare TFT-teknologin får du tillgång till internet, tv, videos och annat roligt under din träning. Dessutom får du njuta av en helt skräddarsydd programvara som erbjuder flertalet program via pekskärmen. Dess breda löpmatta gör träningen bekväm och motorn som tillåter en hastighet på upp till 22 km/h säkerställer att du får en effektiv löprunda.

Bra budgetval för löpträning hemma

Vi får oftast frågan om vad som är ett bra budgetval där man får mycket löpband för pengarna. Det ska vara en löpmaskin som du kan utvecklas med från nybörjare till erfaren motionslöpare.

Vi brukar rekommendera Master Fitness löpband T25 som har fullstor löpyta, klarar upp till 20 km/h och kan fällas ihop och rullas undan efter träningen. Ett annat band som vi kan rekommendera är Titan ST590 eller ST490. Den är något billigare än T25 från Master, men har i princip samma funktioner och motorkraft. Vill du ha något att utvecklas med lite längre är Sole Fitness löpband nästa steg.

Löpbandets yta

I de tekniska specifikationerna för olika löpband anges löpyta. Det är ett viktigt mått för säkerheten men det är inte så att stor yta är ett måste. Olika löpare har olika tendens att flyta omkring på ytan.

Kille springer på löpband i hemmagymmet

De flesta avancerade löpband har en yta som är minst 1,5 m på längden och 0,6 m på bredden. På en sån kan de flesta löpare känna sig trygga när bandet rör sig i hög fart under fötterna. Kortare band är bättre för gång eller lätt jogg men inte för snabb tempolöpning. En större yta tar såklart upp mer plats men det finns flera bra hopfällbara löpband att välja på.

Lutning på löpbandet

När vi springer utomhus finns ett luftmotstånd som vi måste kämpa igenom. Det motståndet finns inte inomhus vilket gör att löphastigheten du klarar av genast blir högre. För att efterlikna motståndet utomhus brukar många ställa in lutningen på 1-2%. Det görs till exempel om du ska göra ett standardiserat test som Coopertest inomhus på löpband.

Backträning inomhus med löpband som lutar

En del löpband kan man ställa upp lutningen extra mycket vilket är bra för backträning. Intervallträning med hög puls ingår i många träningsprogram för att förbättra mjölksyratröskel och syreupptagningsförmåga. Man kan utföra sådan träning på platt mark men risken för skador ökar och många kör därför det hellre i uppförslut.

» Tips på löpband med lutning

För- och nackdelar med löpbandsträning

Som med allt finns det både för- och nackdelar med löpbandsträning. Vi tänkte gå igenom några vi har identifierat och som ofta dyker upp vid diskussioner om löpbandets vara eller icke vara. Men vi tycker inte att det ena utesluter det andra - löparbandet ska ses som ett komplement för att göra träningen mer kontinuerlig och effektiv.

Fördelar

En stark fördel som är svår att argumentera emot är vädret. Inomhus slipper du iskallt regn, stormvindar eller isiga trottoarer. Visst, frisk luft är bra men ett benbrott efter ishalka kommer inte göra dig till en bättre löpare.

En till fördel är att intervallträning och backträning blir enklare att utföra eftersom du kan styra allt själv. Bor man i ett område helt utan backar eller vill träna uppförslöpning i 1000 meter i sträck kan du skapa den terrängen på löpbandet. För intervallträningen får du också bättre kontroll över hastigheten så att du håller det tempo som var planerat.

Nackdelarna

Även om du säkert kan koppla på virtual reality som ger skenet av att du springer omkring ute i skogen kommer du ändå inte att få samma avkopplande känsla som efter ett trailpass på skogar, förbi sjöar och över ängarna utomhus. Det finns något extra för själen som man endast kan få vid löpning utomhus.

Flera löpband på gym

Underlaget på löpbandet är alltid densamma. Utomhus måste fötter, leder och nerver hela tiden läsa av underlag och stimuli för att upprätthålla proprioceptionen. Det är en viktig del av träningen och den får du endast på naturligt underlag.

En till nackdel är att löpband kräver tillgång till ström, såvida du inte har ett löpband utan motor. Det blir en extra energiåtgång ovanpå din kaloriförbrukning helt enkelt.

Vanliga frågor om löpband

Hur mycket el drar ett löpband?

Motorns effekt och hastigheten avgör hur stor förbrukning av el som ett löpband har. Generellt kan man säga att det drar 750 W per hästkraft på motorn. Ett löpband med motor på 2 hk har då en elförbrukning på cirka 1,5 kWh. Ett snittpris på el om 1 kr per kWh skulle alltså betyda en rullande kostnad på 1,50 kr per timmes löpning på bandet. Vid högt elpris på 6 kr kostar en timmes löpträning alltså 9 kr.

Hur långt löpband behöver man?

Ju fortare man springer desto längre blir steglängden. Det är rekommenderat att ha minst 1,5 m om man vill kunna springa i högt tempo. Ska man bara jogga eller promenera kan man ha kortare springband.

Vad är skillnaden på billiga och dyra löpband?

I grova drag är det motorstyrkan, storleken på löpytan, kvalitén på löpmaskinen generellt och funktionalitet som skiljer en dyrare modell från ett billigt löpband. Är du en avancerad löpare kommer du säkerligen ha bättre användning av ett band med högre prislapp.

Är du nybörjare eller motionär tycker vi du ska titta på bra budgetval. De allra billigaste banden kanske inte är något för mycket löpträning och hårda farter. Billiga Viking Sport är ett promenadband men kan gå i upp till 6 min/km, vilket för en del är ett bra joggingtempo.

Om du vill ha ett bättre löpband men tycker att prislappen är för hög, avvakta och se om du kan slå till när löpbandet är på REA. Det finns tusenlappar att spara på kvalitetsband.

Hur länge håller ett löparband?

Hur länge ett löpband håller beror på hur bra kvalité bandet har och hur väl du tar hand om det. För att förlänga livslängden bör du utföra underhåll av löpbandet enligt en bra rutin.

Finns det löpband som genererar el?

Det finns löpband utan motor som inte kräver tillgång till ström. Nu har det även kommit löpband som kan generera el för att ladda externa enheter som mobiler, bärbar dator eller powerbanks.