Löpband med lutning

Backträning när man bor långt från berg och kullar kan köras på löpband. Löpning i uppförsbacke höjer pulsen rejält och det går fort att nå mjölksyratröskeln och maxpuls.

Det är också en mer skonsam högpulsträning med tanke på leder, knän och senor än att springa fort på hård asfalt eller ställa högsta hastigheten på löpbandet för intervallträning. Vintertid kan det vara svårt att hitta barmark med rejäl stigning och då är löpbandet inomhus ett mycket bra alternativ.

Lutning på 0-15 grader är vanligast

De flest löpband går att ställa lutning på och då är det vanligt med lutningsintervall på 0 till 15 gradet. Det anges då i de tekniska specifikationerna som % eller så kan det stå "höjdjustering i 15 nivåer".

Visste du förresten att man ska ställa in lutningen på cirka 1% för att efterlikna löpning utomhus. Om man vill kunna jämföra sina löptider ökar man motståndet så det motsvarar luftmotstånd utomhus.

15% är ganska mycket lutning och vid den inställningen lovar vi att dina ben kommer att få jobba riktigt hårt. Några tips på bra modeller för hemmabruk är dessa löpband, som alla kan justeras upp till denna maxlutning.

  • Löpband 2hk Android/iOS träningsapp Trekkrunner TR3000

    Löpband 2hk  Android/iOS träningsapp  Trekkrunner TR3000
    Löpband med Bluetooth träningsapp Trekkrunners nya modell TR3000 har en tystgående stark motor på 2.0 Hk (1500 W) kontinuerlig effekt, horisontell dämpning och bluetoothfunktion med träningsapp för Android/iPhone. Många finesser Exklusiv upplyst digital LCD-skärm på 5" som mäter kaloriförbränning, hastighet, distans och tid och puls. 12 träningsprogram gör att du kan anpassa din träning efter dina önskemål och nivå på träning. Det finns även ett speciellt HRC (Heart Rate Control) program där du ställer in önskad puls, och löpbandet anpassar träningen för att du ska hålla önskad puls genom hela träningspasset. Anslutning för hörlurar finns, så att du kan lyssna på musik via den inbyggda MP3-spelaren. Löpbandet har även inbyggda högtalare av HIFI kvalitet. Träningsapp för iPhone/Android ingår Trekkrunner TR3000 har bluetooth-stöd (ingår just nu utan kostnad, värde 1295 kr) för trådlös uppkoppling mot iPhone/iPad/Android. I träningsappen (G-fit INTL) kan du följa din träningsutveckling, lägga upp rutter, få statistik mm. Rejäl konstruktion Löpbandet är mycket stabilt och väger 63 kg (69 kg inkl förpackning) vilket talar för detta är ett löpband med en mycket stadig konstruktion. Alla löpband behöver smörjas. På denna modell är det extra enkelt, eftersom ett speciellt smörjhål finns. Horisontell dämpning Liksom de flesta Trekkrunner löpband har detta löpband en mycket god dämpning av löpytan, vilket gör löpningen skonsam för knä och ben. Dessutom är TR3000 utrustad med en patenterad nyutvecklad horisontell dämpning som dämpar på tre olika sätt samtidigt - med fjäderdämpning, oljedämpning och luftdämpning. Kraftfull motoriserad lutning Lutningen kan styras med en motordrivet automatiskt inställbar lutningsvinkel som kan styras antingen manuellt, eller av träningsprogrammet. Lutningen kan ändras upp till 15%. Tryggt köp från svenskt företag Vi är ett svenskt företag, så självklart medföljer bruksanvisning på svenska till löpbandet. Alla våra Trekkrunner löpband levereras även med 1 års svensk garanti. Viktigt om smörjning När du får hem löpbandet Börja alltid med att kontrollera att löpbandet har tillräcklig smörjning och smörj hellre en extra gång. Det är mycket viktigt att smörja ytan under ett löpband och det tar bara några sekunder.
  • Master Fitness Pro XT500, Löpband

    Master Fitness Pro XT500, Löpband
    Konstruktionen på detta band är väl tilltaget och alla delar på maskinen har fulländats för att tåla professionell användning. Löpmattan är riktigt stor till ytan och motorn är testad för att tåla även tyngre användare som max 180 kg. Detta löpband har både negativ lutning på -3 % upp till +15% - att springa med negativ lutning på löpbandet kan man bara hitta på riktigt starka löpband. Motorn som är av AC modell har en konstant effekt på hela 3 Hk. Hela bandet är dämpat med gummikuddar som skonar leder och muskelfästen.
  • Löpband T25 *Bästa budgetval*, Master

    Löpband T25 *Bästa budgetval*, Master
    Ett snyggt och mycket prisvärt löpband från Master och en stark motor som är optimalt för mer regelbunden träning i hemmet.- Hastighet från 1 till 20 km/h- Lutning till 15%- Viktkapacitet 130 kgUtsedd&hellip:
  • Löpband PRO XT500

    Löpband PRO XT500
    Designen av denna modell är i absolut särklass och hastighets och lutningsfunktionen har här två ordentliga spakar som är enkla att manövrera under löpningen. Löpmattan är riktigt stor till ytan och motorn är testad för att tåla även tyngre användare som max 180 kg. Detta löpband har både negativ lutning på -3 % upp till +15% - att springa med negativ lutning på löpbandet kan man bara hitta på riktigt starka löpband.Motorn som är av AC modell har en konstant effekt på hela 3 Hk.Hela bandet är dämpat med gummikuddar som skonar leder och muskelfästen.  Läs produktdatablad i pdf 
  • Vision T60 Löpband

    Vision T60 Löpband
    ProduktinformationEtt underhållsfritt löpdäck och en extra stor löpyta ger dig bekväm löpning.Till skillnad från Analoga drivsystem garanterar denna, invändigt kyla mycket kraftiga 3 HK (kontinuerlig effekt) motor med digitalt drivsystem, en jämn kontinuerlig kraft under varje träningspass.T60 levereras som standard med 76 mm valsar och stora kraftiga lager. Alla löpband från Vision Fitness levereras med pulssensorer i handtagen för att enkelt kunna mäta din puls under träningen. Bild 2Det underhållsfria bandets fibrer bundna med vax så att det ska fungera felfritt under många år framöver. Detta väl beprövade system kräver ingen smörjning och har testats upp till 40 000 timmars användning. Detta ger en fördubblad livslängd.  Bild 3Till skillnad från Analoga drivsystem garanterar denna, invändigt kyla mycket kraftiga 3 HK (kontinuerlig effekt) motor med digitalt drivsystem, en jämn kontinuerlig kraft under varje träningspass.  Bild 4T60 levereras som standard med 76 mm valsar och stora kraftiga lager.   Bild 5Alla löpband från Vision Fitness levereras med pulssensorer i handtagen för att enkelt kunna mäta din puls under träningen. Fakta och egenskaper Stor och tydlig 10x14 dot-Matrix LED display som visar tid, lutning, hastighet, distans, nivå, kalorier, puls, målpuls mm.9 träningsprogram för inspiration och effektiv träningManual, Interval, Time Goal, Distance Goal, Calories Goal, Random, Target HR, Weight Loss (includes BMI Test), Fitness TestVäl tilltagen löpyta på 160x51 cm för avslappnad löpningUnderhållsfri löpyta76 mm valsar med kraftiga lagerAC 3 HK kontinuerlig effekt på motorn, digitalt styrd0,8 - 20 km/hLutning 0-15%Mottagare för trådlöst pulsbälte (Bälte är tillbehör)Hållare för vattenflaskaHållare för tidning, bok etcVikt 150 kgMåttt LxBxH 214x82x144 cmMax användarvikt 160 kgOBS - 2 års garanti gäller
  • Adidas Treadmill T19, Löpband

    Adidas Treadmill T19, Löpband
    Adidas löpband T-19 är utrustat med NRG-teknik som absorberar stötarna under träning. Löpbandet har en kraftfull motor på 3,5 hk, vilket gör det särskilt bra att träna intervallträning. Adidas löpband T-19 har en maxhastighet på 20 km / h och 15 nivåer av stigning / lutning. Mattans höjd över golvet: Ca 30 cm utan lutning. VId lutning kommer det högre upp från golvytan. Tänk på att en maskin aldrig står helt stilla vid användning, vilket gör att golvet kan skadas trots att träningsmaskinen har fötter. Många svettas och spiller vatten under träningspassen vilket kan skada golvet om det är känsligt för fukt. Träningsmaskinen kan vara känslig för statisk elektricitet, vilket en underlagsmatta skyddar bra emot. Vi r ekommenderar därför alla våra kunder att ha någon form utav golvskydd under sin maskin.
  • Mystral Löpband

    Mystral Löpband
    Löpbandet Mystral är ett kvalitetsband designat för professionellt användande. Löpbandet är rikt utrustat med tex en motor på max toppeffekt 5 HK, dämpad löpyta för behaglig löpträning och hastighet upp till 20 km/h. Lutningen kan justeras upp till 15%. Robust konstruktion med med en generöst tilltagen löpyta på 150x51 cm.  Löpbandet tål användare på upp till hela 150 kg.  Displayen på 10 tum erbjuder en mängd förinställda träningsprogram, pulsbaserade träningsprogram samt ett manuellt program för att möta alla dina behov. Displayen visar hela tiden den mest nödvändiga informationen såsom hastighet, erlagd distans, puls och förbrukade kalorier. Andra fördelar är pulssensorer i handtagen, transporthjul för att enkelt kunna flyttas, uttag för MP3 spelare med såväl uttag för hörlurar samt inbyggda högtalare. För din säkerhet har bandet utrustats med säkerhetsnyckel som du fäster i kläderna, kommer du för långt bak, förlorar balansen eller liknande så stoppas löpbandet snabbt. Fakta och egenskaper:Display i färg på 10 som visar tid, hastighet, distans, incline (lutning) kaloriförbrukning och puls24 träningsprogram varav 3 personliga och 1 manuellt håller motivationen uppeHastighet max 20 km/tMotor på max 3,5 hk med låg ljudvolymNormal/kontinuerlig motoreffekt 3 hkLöpmattan är 150x51 cmElektroniskt justerbar lutning 0-15 %Transporthjul för att enkelt kunna flyttasDämpkuddar under löpmattan ger god dämpningPulsbälte med trådlös pulsmätning2 st högtalare för inkoppling av iPod/MP3-spelareSäkerhetsnyckel för din säkerhetMått LxBxH 185x92x134 cmMått uppfälld LxBxH 134x92x150 cmVikt 132 kgMax Personvikt: 150 kgEngelsk manual
  • Abilica Stream TM 65, Löpband

    Abilica Stream TM 65, Löpband
    Abilica TM 65 AC BT levereras med 2 hk AC-motor. Löpbandet har en hastighet från 0,8 till 22 km / h och löpbandet mäter 52 × 158 cm. Med en AC-motor och en solid ram är Abilica TM 65 BT ett utmärkt val för idrottare som behöver utrustning för att klara fler och längre träningspass. Löpbandet kommer med 12 förinställda program samt elektronisk höjdjustering i 15 nivåer. Genvägarna för hastighet och lutning gör den lämplig för både intervall och långkörning. Högtalarna har anslutningsmöjligheter för att spela musik. LED-skärmen som visar tid, hastighet, distans, kaloriförbrukning och hjärtfrekvens gör det enkelt att följa träningens utveckling. Abilica TM 65 AC BT kan också anslutas till flera träningsappar. Med Zwift-appen kan du springa i den virtuella världen, där du antingen kan ta en trevlig promenad ensam eller gå med i samhället och jogga med andra. Zwift låter dig också hålla koll på dina träningsplaner. I iConsole + Training-appen kan du enkelt skapa dina egna intervallpass och träningsvägar i ”kartlägg min rutt” och i betalningsappen Kinomap kan du träna för inspirerande videor från spännande träningsvägar från hela världen. Den kraftfulla ramen gör detta till ett riktigt solid löpband och kuddarna under löpbandet ger bra dämpning. Löpbandet är hopfällbart och har hjul för enkel förflyttning.

Löpbandet med mycket lutning (>15%) för bergslöpning

Att springa i bergen har blivit mer och mer populärt. Varje år fylls startlistorna i svenska fjällopp och utbudet har vuxit mycket senaste åren. Fjällmaraton, Vertical K och Seven Summits är några stora bergslopp i Sverige.

När man springer såna typer av bergslopp, speciellt i Europa där bergen är så mycket större, kan det vara uppför i flera kilometer. Den typen av ihållande uppförslut har de flesta löpare inte tillgång till hemma.

Vill man träna på långa uppförsbackar kan man då göra löpbandet med lutning till sin bästa vän. Man kan köra både korta intervaller men också timmar i uppförslöpning om man så vill. Det finns säkert någon där ute (eller inne) som har sprungit uppför hela Mount Everest 8848 i höjdmetrar på löpband.

Här följer nu en tabell med de löpbandsmodeller som vi vet har en lutning på över 15%. Toppar gör NordicTracks löpband X22I med hela 40% lutning! Det är svårt att ta löpsteg vid den inställningen men det blir tillräckligt ansträngande att gå på löpband med lutning inställd så brant.

Tillverkare Modell Lutning ▲ grader
» NordicTrack X22I (X9I) 40%
» Titan LIFE T73 20%
» Gymleco L3000 22%
» inSPORTline Borra 18%
» Trekkrunner TR8100 18%

Jämför priser på löpbanden

  • Titan LIFE Athlete T73, Löpband

    Titan LIFE Athlete T73, Löpband
    Upplev ett professionellt löpband i hemmet - det största och mest uppdaterade löpbandet på marknaden med radio och USB för till exempel MP3-spelare, samt ingång för hörlurar! Den kraftiga DC-motorn säkrar en jämn löpning med flera möjligheter för intervall- och backträning, även för den mest erfarna löparen. Löpytans bredd är 51 cm, längden är 140 cm. Den extra stödsabsorberingen som är inbyggd i löpytan och den inbyggda luftfjädringen ger en behaglig löpupplevelse samt gör att du tränar med minimalt slitage på kroppen. TFT-teknologin på skärmen innebär en mer högklassig skärmbild. Ställning för iPad ingår. I och med 24 förinställda program och 3 separata användarprofiler är detta en modell som hela familjen kan använda. Med appen Fitshow på din smartphone kan du föra över träningsresultat via Bluetooth. Appen kan också användas för tracking via GPS. Fitshow kan också föra över dina data till appen Hälsa, så du har en samlad översikt över dagens aktiviteter. Om du vill lyssna på musik kan du ansluta telefon eller tablet via kabel. Du kan också samtidigt ladda batteriet i din enhet. Apparna fungerar på Apple och Android. Men du kan inte styra den direkt från din telefon. Vare sig det gäller Apple eller Android. I de separata användarprofilerna kan man följa med kaloriförbränning skilt för varje profil. Hastigheten och lutningen (20 nivåer) kan ställas in via styret. Löpbandet kan vikas ihop när det inte används. Det inbyggda alarmet påminner dig om att servicera löpbandet var 300:e km med smörjning.
  • Nordictrack - X22i Löpband

    Nordictrack - X22i Löpband
    NordicTrack X22i löpband är en kraftfull träningsmaskin som kan ta dig igenom de mest utmanande träningspassen. Med en motor på 4hk och en lutningsnivå från -6% till så mycket som +40%, är detta&hellip:
  • Titan LIFE Athlete T73, Löpband

    Titan LIFE Athlete T73, Löpband
    Upplev ett professionellt löpband i hemmet - det största och mest uppdaterade löpbandet på marknaden med radio och USB för till exempel MP3-spelare, samt ingång för hörlurar! Den kraftiga DC-motorn&hellip:
  • Titan LIFE Athlete T73 Black Edition, Löpband

    Titan LIFE Athlete T73 Black Edition, Löpband
    Superpopulära T73 finns nu tillgängligt i Black Edition, exklusivt hos oss! Upplev ett professionellt löpband i hemmet - det största och mest uppdaterade löpbandet på marknaden med radio och USB för till exempel MP3-spelare, samt ingång för hörlurar! Den kraftiga DC-motorn säkrar en jämn löpning med flera möjligheter för intervall- och backträning, även för den mest erfarna löparen. Löpytans bredd är 51 cm, längden är 140 cm. Den extra stödsabsorberingen som är inbyggd i löpytan och den inbyggda luftfjädringen ger en behaglig löpupplevelse samt gör att du tränar med minimalt slitage på kroppen. TFT-teknologin på skärmen innebär en mer högklassig skärmbild. Ställning för iPad ingår. I och med 24 förinställda program och 3 separata användarprofiler är detta en modell som hela familjen kan använda. Med appen Fitshow på din smartphone kan du föra över träningsresultat via Bluetooth. Appen kan också användas för tracking via GPS. Fitshow kan också föra över dina data till appen Hälsa, så du har en samlad översikt över dagens aktiviteter. Om du vill lyssna på musik kan du ansluta telefon eller tablet via kabel. Du kan också samtidigt ladda batteriet i din enhet. Apparna fungerar på Apple och Android. Men du kan inte styra den direkt från din telefon. Vare sig det gäller Apple eller Android. I de separata användarprofilerna kan man följa med kaloriförbränning skilt för varje profil. Hastigheten och lutningen (20 nivåer) kan ställas in via styret. Löpbandet kan vikas ihop när det inte används. Det inbyggda alarmet påminner dig om att servicera löpbandet var 300:e km med smörjning.
  • Titan LIFE Athlete T73 Black Edition, Löpband

    Titan LIFE Athlete T73 Black Edition, Löpband
    Superpopulära T73 finns nu tillgängligt i Black Edition, exklusivt hos oss! Upplev ett professionellt löpband i hemmet - det största och mest uppdaterade löpbandet på marknaden med radio och USB&hellip:

Löparbanden med negativ lutning för nerförslöpning

Att springa i nerförsbacke ger en annan typ av belastning. Det är svårt att åstadkomma denna typ av träning inomhus. Ett fåtal löpmaskiner har stöd för negativ lutning. Detta är några av de modeller vi identifierat.

Tillverkare Modell Lutning ▼ grader
» NordicTrack X22I -6%
» Sole Fitness TT8 -6%
» Master Fitness XT500 -3%
  • Nordictrack - X22i Löpband

    Nordictrack - X22i Löpband
    NordicTrack X22i löpband är en kraftfull träningsmaskin som kan ta dig igenom de mest utmanande träningspassen. Med en motor på 4hk och en lutningsnivå från -6% till så mycket som +40%, är detta&hellip:
  • Löpband XT500, Master

    Löpband XT500, Master
    Konstruktionen på detta band är väl tilltaget och alla delar på maskinen har fulländats för att tåla professionell användning.Löpmattan är riktigt stor till ytan och motorn är testad för att&hellip:
  • Master Fitness Pro XT500, Löpband

    Master Fitness Pro XT500, Löpband
    Konstruktionen på detta band är väl tilltaget och alla delar på maskinen har fulländats för att tåla professionell användning. Löpmattan är riktigt stor till ytan och motorn är testad för att tåla även tyngre användare som max 180 kg. Detta löpband har både negativ lutning på -3 % upp till +15% - att springa med negativ lutning på löpbandet kan man bara hitta på riktigt starka löpband. Motorn som är av AC modell har en konstant effekt på hela 3 Hk. Hela bandet är dämpat med gummikuddar som skonar leder och muskelfästen.
  • Löpband PRO XT500

    Löpband PRO XT500
    Designen av denna modell är i absolut särklass och hastighets och lutningsfunktionen har här två ordentliga spakar som är enkla att manövrera under löpningen. Löpmattan är riktigt stor till ytan och motorn är testad för att tåla även tyngre användare som max 180 kg. Detta löpband har både negativ lutning på -3 % upp till +15% - att springa med negativ lutning på löpbandet kan man bara hitta på riktigt starka löpband.Motorn som är av AC modell har en konstant effekt på hela 3 Hk.Hela bandet är dämpat med gummikuddar som skonar leder och muskelfästen.  Läs produktdatablad i pdf 
  • Löpband Master XT500

    Löpband Master XT500
    Master XT500 är ett riktigt rejält löpband som hotell, företag och bostadsrättsföreningar och idrottsföreningar välja till sin träningslokal.Löpytan är är hela?
  • Master Fitness Pro XT500, Löpband

    Master Fitness Pro XT500, Löpband
    Konstruktionen på detta band är väl tilltaget och alla delar på maskinen har fulländats för att tåla professionell användning. Löpmattan är riktigt stor till ytan och motorn är testad för att&hellip: