Märken på löparskor

Guide till bra löparskor

Det viktigaste man har på sig när man springer är löparskorna. De är grunden bakom bra löpträning och ett skadefritt löparliv. Det gäller att ha bra på fötterna när man ska springa fort, sakta, långt eller kort. I den här guiden får du lära dig grunderna bakom löparskor och kunna göra ett bra köpval.

Utvalda löparskor från kända skomärken

Här nedanför följer ett galleri med bilder och aktuella priser på löparskor från flera kända skomärken. Vill du se specifika typer av skor som trailskor eller maximalt dämpade löparskor har vi gjort speciella sidor för det.

  • Women's Ucruzv2

    Bekväm löparsko från New Balance med Fresh Foam Cruz. Designen kombinerar en sneaker och en socka i en minimalistisk silhuett med helt stickad överdel. 4-vägs stretch som formas till din fot för en stödjande, men ändå frigörande och skön passform.
  • Women´s Ride Iso

    EVERUN TopsulaISOFIT dynamic PWRFOAM mellansula
  • Speedcross 4

    Aggressivt greppDen grovmönstrade sulan ger ett extremt säkert grepp på mjuka, tekniska spår.Tight passformFå känslan av att vara ett med marken tack vare en kombination av Sensifit med Quicklace, perfekt form och endoFit.Lättviktigt skyddTillräckligt mycket skydd för att klara tekniska spår och ändå inte tynga ner skorna.YttersulaPremium Wet Traction Contagrip®MellansulaLightweight MuscleMolded EVAinjected EVAFotbäddEVA shaped footbedMolded EVAOrthoLite®Material upptillAnti-debris meshWater Resistant textileSkyddMud guardPassformQuicklace™Sensifit™Konstruktion upptillMid feather constructionTunga/plösLace pocket
  • Otaki Women's

    Den stora nyheten på Otaki är S-Heel™ som hjälper till att bibehålla prestandan och stabiliteten vid heelhooks. Den patenterade P3-plattformen hjälper till att bevara skons ursprungsform även efter mycket användande. Den stora skillnaden mellan Otaki och Otaki Woman är gummiblandningen i yttersulan där damskon fått en lite mjukare och klibbigare yttersula som ger bättre fäste.
  • VJ Sarva Xante M

    Dubbad vintersko. Mer dämpad med bredare tåbox.
  • Zeal3 M RB9X

    Innovativ sko för trail och OCR, konstruerad med en ny typ av mellansula formad i ett enda stycke istället för att, vilket annars är brukligt, bestå av flera sammanfogade delar. Mellansulans U-form gör den vridstyv men tack vare att den är formad i ett enda stycke är den fortfarande mjuk och följsam. Man kan säga att Icebug lyckats kombinera två egenskaper som sällan (aldrig?) spelat i samma lag tidigare: stabilitet och flexibilitet. Och det är därifrån mellansulans teknologi fått sitt namn: HGMS2 (Holy Grail Midsole Soft & Stable). Mellansulans U-form har möjliggjort en utformning av hälkappan som också den skiljer sig från traditionella skor då den är mycket mjukare än vad som är vanligt. Hälkappans höjd är dessutom reducerad bak för att minska trycket på hälsenan. Mellansulan adderar inte bara stabilitet utan fungerar ä
  • Hoka One One M Clifton 5 Black / White

  • Women's 1500v4

    1500v4 är designad utifrån data från New Balance sportforskningslaboratorium. En lättviktssko byggd för att klara långa pass och tävlingar. Överdel i syntetisk mesh förstärkt med lager av FantomFit-material för ökad slitstyrka. Ultralätt REVlite mellansula ger en smidig löparsko, perfekt när du vill springa snabbt.
  • Women's Sense Ride

    Spring längre och erövra terrängen med Women's Sense Ride från Salomon. Detta är löparskor för damer som satsar på långa sträckor, med 8 mm drop, stötdämpning och perfekt passform.
  • Men's Solar Glide

    Passar dig med ett neutralt löpsteg
  • Cloudventure Peak Men

    Löparprofil: Passar löpare som söker en lätt trailtävlingssko med dämpning i nedförslöpan.
  • V175 Chrome Men's

    HerrstorlekarGrepp: Vibram Megagrip yttersula ger bra grepp på både våta och torra underlag och ser till att du kan ha ett smidigt och kraftfullt löpsteg i alla förhållanden. Sulans unika gummiblandning säkerställer att energin i löpsteget omvandlas till en framåtriktad rörelse. Resultatet är snabbare, säkrare och effektivare löpningAnatomisk passform: GATE har en läst som följer fotens naturliga form och kontur. Teknologin innefattar även anatomisk tåbox samt flexibilitet på rätt ställen för att fotens muskler ska kunna arbeta på ett naturligt, optimalt sättTorsion GATE innefattar också en grundstabilitet för att ge rätt stöd för löpare med ett neutralt löpsteg (normal pronation). En lätt shank i kombination med V-flex zoner i yttersulan ger extra stabilitet och naturlig flexibilitetEnergy return: V Energy Foam i mellansulans främre del ger mycket bra stötdämpning och respons (boost).Detta innebär att energin som överförs till skon vid markisättningen återförs omgående och ger extra kraft och energi till ditt löpsteg. Det högpresterande materialet är tillverkat av Engineered Thermoplastic Polyurethane (ETPU)Vibram Megagrip gummiyttersula för optimalt grepp2-lagers mellansula tillverkad av lätt V-Foam, ett komprimerat och högresponsivt Phylonmaterial som ger mycket bra stötdämpning och respons (boost)Mjuk och sömlös överdel med tunn (0,4 mm) polyester-mesh och laminerad TPU-filmV-flex zoner för extra rörelsefrihet och flexibilitetAnatomisk passform5 mm tjock, perforerad innersula som ger bra stötdämpning och komfortInre hälkappa och extra djup häl för dynamisk support och stabilitetVärmeformad yttre hälkappa
  • Salomon Speedcross 4 Nocturne Gtx®

    Salomon Speedcross 4 Nocturne Gtx® : Uppdaterade legendariska Speedcross med Goretx för höst och vinterlöparen
  • Men's Cobra Eco

    Materialen som används för att göra denna klättringssko härrör nästan helt (85%) från återvunnet material (sula, snörning, elastisk för vristen) och låga slagmaterial (metallfritt läder, vattenbaserade lim). Det använder La Sportiva Frixion Eco-yttersula som erhållits genom att återvinna det gummi som används i produktionsfasen (sula och häl), vilket garanterar både grepp och hållbarhet lika med standardföreningar. Tack vare sina kvaliteter av flexibilitet för användning på alla typer av sten och yta är Cobra Eco den perfekta skon för Speed-tävlingar.
  • Maverink

    Upptill: Mocka och microfiberFoder: IngetPassform: MediumMellansula: Ingen, P3 SystemSula: Vibram XSGrip2 3 mmPatent: P3 System
  • Sense Escape

    Sense Escape från Salomon är en idealisk löparsko för herrar att upptäcka glädjen och friheten med terränglöpning. Skorna är lika bekväma som en traditionell löparsko men har även extra skydd och grepp som behövs för stigar och ojämn terräng.
  • V175 Lite Men's

    GATE-teknologin (Grip, Anatomical shape, Torsion, Energy return) har utvecklats för att ge optimal passform, grepp och responsiv stötdämpning.V Energy Foam i mellansulans främre del ger mycket bra stötdämpning och respons (boost). Detta innebär att energin som överförs till skon vid markisättningen återförs omgående och ger extra kraft och energi till ditt löpsteg.Vibram Megagrip gummiyttersula för optimalt greppMjuk och sömlös överdel med tunn (0,4 mm) polyester-mesh och laminerad TPU-filmV-flex zoner för extra rörelsefrihet och flexibilitetAnatomisk passform5 mm tjock, perforerad innersula som ger bra stötdämpning och komfortInre hälkappa och extra djup häl för dynamisk support och stabilitetVärmeformad yttre hälkappaTotal hältjocklek: 18 mm
  • Men's Challenger ATR 5

    Challenger ATR 5 är en löparsko för terräng från Hoka One One. Skon är snabb och lätt, vilket ger en jämn och smidig löptur. Yttersulan sitter nära hälen vilket ger en jämnare och mer konsekvent löptur. Sulans mönster är brett vilket ger skon ett bättre grepp på spår och i våta förhållanden. Fortfarande lika användbar och stödjande oavsett underlag. Herrstorlekar.
  • Hoka One One W Challenger ATR 4 Black / Azalea - Utförsäljning

  • Men´s Wave Inspire 14

    Fullständig Cloudwave-stötdämpning med neutralt stödJacquard mesh för en modern touch och en fjädrande överdelNy klackdesign med mer flexibilitet genom frikopplade områden
  • Air Zoom Elite 9

    Snabbare än såhär blir det inte Med en tunn Flymesh konstruktion som överdel och Zoom Air enhet i framfoten kan Nike Air Zoom Elite 9 ge en ultimat lättviktsrespons för en mjuk löptur, oavsett hur ditt träningsschema ser ut. Zoom Air enhet i framfoten ger en högst responsiv dämpning. Flymesh överdel med Flywire remmar ger en komfortabel support. Ultratunn yttersula håller vikten nere och dragkraten uppe.
  • Women's All Out Crush 2 Gore-Tex

    Women's All Out Crush 2 Gore-Tex är en snabb och mångsidig trailsko med ett vattentätt och ventilerande yttre. Löparskon har ett bra grepp och skyddar under de tuffaste träningsutmaningarna.
  • Hoka One One W Bondi 6 Boysenberry / Blue Depths

  • Women's Skyline

    Skyline från Skechers har en sportig stil och ger ökad komfort. Den här atletiska löparsneaker har ett mjukt tyg och slät syntetiskt överdel. Air Cooled Memory Foam innersula. Damstorlekar.
  • Speedcross 4 CS

    Detta är den 4:e versionen av Trailsko klassikern Salomon Speedcross som nu är uppdaterad med en helt ny gummiblandning i sulan som ger förbättrat grepp på halt underlag. Slitsulan har även fått full dubbstorlek till skillnad från den tidigare varianten med halva dubbar. Det ger bättre grepp på sulans kanter. Hälen och plösen har uppgraderats för att bättre behålla passformen under långa löpturer utan att kompromissa med komfort. Här med ClimaShield membran för väderskydd och andningsförmåga.
  • Cloud X Men

    Passar löpare som aktivt blandar träningsformer.
  • Oribi2 Women's RB9X Gore-Tex

    Överdel: Bluesign® Polyester mesh; Welded TPU mudguard; GORE-TEX® membraneFoder: GORE-TEX® insulated, polyamidvävInnersula: Gjuten EVAMellansula: Lättvikts EVA, Rock Shield ESS/TPU Yttersula: RB9XVridstyvhet: MediumLäst: Medium
  • Bare Access Flec E-Mesh

    Minimalistisk sko med snabbtorkande E-Mesh överdel som passar perfekt i naturens eget gym! Spring där det passar och träna där du är. Noll drop, 8mm dämp. FlexConnect mellan-sula. Överdel i E-Mesh, Hyperlock runt häl. Greppsäker Merrell Select Grip sula. Tvättas i 30grader, låt lufttorka.
  • Women's Fresh Foam 1080v9

    Fresh Foam 1080v9 är en löparsko för neutralt löpsteg designad utefter insamlad data från löpare. Med dämpning i Fresh Foam-teknologi i mellansulan och sömlös tygöverdel i dubbla lager som ger god passform och stöd. Innersula i Ortholite för ytterligare komfort.
  • Men's Cstlv4

    Oavsett om du springer på gymmet eller på asfalt och grus har New Balance FuelCore Coast v4 samma bekvämlighet och komfort som en vardaglig sko. EVA yttersula för en lätt känsla och sockliknande design som gör det lätt att ta på och av skorna.
  • Cloudventure Woman

    Konstruerad i Schweiz. Damstorlekar
  • Gram Trail Women

    FunktionerDubbmönstret är noga utarbetat för vandring och ger utmärkt markgrepp i både med- och motlut och i alla typer av terräng.GEL™-stötdämpning i det bakre fotpartiet för fantastisk stötupptagning.Monosock-konstruktionen ger en bekväm passform.Perfekt, lätt Solyte®-mellansula gör det lätt att röra sig.Trusstic system®- minimerar sulans vikt samtidigt som skon behåller sin form och struktur.Minimalistisk men samtidigt skyddande ovandel med lätt TPU-förstärkning.Extremt tåligt AHAR™ Plus-gummimaterial i häl och framfotLutning från häl till tå: 8,0 mmMaterialOvandel: Strukturerad polyestermesh och syntetläderMellansula: SpevaFoam+ GelFotbädd: Formpressat EVA-materialYttersula: AHAR™ Plus
  • Irock 2

    Avsedda för orientering, trail och hinderbanaSmal passformKvamOFITLOCK-systeemiFormade innersulaÖverlägset grepp med sula tillverkad av butylgummi
  • Women's Speedcross 4

    Aggressivt greppDen grovmönstrade sulan ger ett extremt säkert grepp på mjuka, tekniska spår.Tight passformFå känslan av att vara ett med marken tack vare en kombination av Sensifit med Quicklace, perfekt form och endoFit.Lättviktigt skyddTillräckligt mycket skydd för att klara tekniska spår och ändå inte tynga ner skorna.YttersulaPremium Wet Traction Contagrip®MellansulaLightweight MuscleMolded EVAinjected EVAFotbäddEVA shaped footbedMolded EVAOrthoLite®Material upptillAnti-debris meshWater Resistant textileSkyddMud guardPassformQuicklace™Sensifit™Konstruktion upptillMid feather constructionTunga/plösLace pocket
  • Performance Locked Laces

    Material: 100% Polyester
  • Men's Fresh Foam Hierro v3

    Men's Fresh Foam Hierro v3 har en strumplinkande öppning for bekvämlighet, säker passform och skydd för tårna så att du kan ta dig an vilket spår som helst.Nära strumpliknande passformHypoSkin upptill formar sig efter foten för en flexibel och naturlig löpningSömlös konstruktionVibram® yttersula ger bra markkontakt och säkert grepp i vått och torrt
  • Acceleritas6 Women's RB9X

    Acceleritas6 W RB9X har en mjuk hälkappa där höjden är sänkt mitt bak för att öka komforten för hälsenan. Materialet i överdelen är en väldigt följsam och luftig textil vars låga vikt nästan ger en känsla av att springa barfota. Acceleritas6 W RB9X absorberar minimalt med vatten, en helt avgörande faktor för en sko med naturens alla element som arbetsområde. Våtvikten är nästan lika låg som torrvikten! Tack vare den flexibla mellansulan och den låga sulprofilen får man en härlig löparkänsla. Insidan av hälkappan är fodrad med mikrofiber som ger bättre hälgrepp för att undvika skavsår och blåsor samtidigt som den också ökar slitstyrkan. Sulan är optimerad för att greppa både på hårda och mjuka underlag. RB9X-gummi format i ett mönster där lera leds iväg ut åt sidorna i diagonala kanaler enligt samma princip som gör att traktordäck greppar i lera.MaterialÖvre del: Polyester bluesign® mesh/TPU mudguardFoder: Snabbtorkande bluesign® mesh/Micro Suede (vattenavstötande polyestertyg i microfiber med en mockaliknande känsla) vid hälkappanMellansula: Formpressad Lätt EVAYttersula: RB9X
  • Saucony Type A8 M Wht/Blk/Ctn

    Saucony Type A är Sauconys tävlingsmodell för dig som vill hålla högt tempo under kortare stadslopp, 5000m på bana eller ett mil lopp. Type A är särskillt uppskattad av triathleter i och med den mjuka hällkappa som möjliggör snabba växlingar.
  • Gel-Kayano 24

    Den uppdaterade GEL-KAYANO 24 höjer ribban för vad löpare kan förvänta sig av en kvalitetssko med strukturerad dämpning. Skon har fått en ny ovandel med integrerad medial panel som gör den helt överlägsen vad gäller både stöd och komfort. En omarbetad jacquardmesh ger GEL-KAYANO 24 ännu bättre passform. Tillsammans med den nya yttre hälkappan i MetaClutch-teknologi ger den också suveränt stöd åt fotens övre del.
  • DTS3 Men's Bugrip Gore-Tex

    Överdel: Polyester mesh / TPU welding / GORE-TEX®Snörning: Boa® Closure SystemFoder: GTX extended comfortInnersula: PU comfort foam, urtagbarMellansula: Lättvikts-EVAmed ESS-stabilisatorYttersula: BUGrip®, gummi med 19st dynamiska dubbarVridstyvhet: Stability flexLäst: Bred
  • Amundsen Suncare SPF 30 100ml

    Roald Amundsen Suncare SPF 30 är en solkräm med hög UVA och UVB-skydd.
  • V175 Fuseknit Women's

    Fuseknit - Fuseknit-teknologin kombinerar sömlöst stickade delar med ergonomiskt formade och strategiskt placerade sömmar. Resultatet är färre sömmar och en löparsko med hög komfort.Suveränt grepp - Vibram Megagrip yttersula ger bra grepp på både våta och torra underlag och ser till att du kan ha ett smidigt och kraftfullt löpsteg i alla förhållanden. Sulans unika gummiblandning säkerställer att energin i löpsteget omvandlas till en framåtriktad rörelse. Resultatet är snabbare, säkrare och effektivare löpning.Anatomisk passform - Skon är byggd på en läst som följer fotens naturliga form och kontur. Teknologin innefattar även anatomisk tåbox samt flexibilitet på rätt ställen för att fotens muskler ska kunna arbeta på ett naturligt, optimalt sätt.Torsion - Skon har också en grundstabilitet för att ge rätt stöd för löpare med ett neutralt löpsteg (normal pronation). Energy return - V Energy Foam i mellansulans främre del ger mycket bra stötdämpning och respons. Detta innebär att energin som överförs till skon vid markisättningen återförs omgående och ger extra kraft och energi till ditt löpsteg. Det högpresterande materialet är tillverkat av Engineered Thermoplastic Polyurethane (ETPU).
  • Free Run 2

    I skon Nike Free Run 2 har en välkänd modell fått en lättviktig förstärkning som främjar fotens naturliga rörelser och ger ett bra stöd och grepp. Nya färg- och designalternativ öppnar upp möjligheter för personlig anpassning. Fler fördelar: - Ventilerande nätöverdel med möjlighet till reflekterande detaljer gör att du syns bättre i mörkret - Mellansula och yttersula i Phylite gör varje steg ultralätt och stabilt - Flexibel Nike Free-yttersula med djupa spår ger naturliga och smidiga rörelser
  • Men's Sense Ride

    Spring längre och erövra terrängen med Men's Sense Ride från Salomon. Detta är löparskor för herrar som satsar på långa sträckor, med 8 mm drop, stötdämpning och perfekt passform.
  • Hyperfast 2.0 k Jr

    Lätt och snabbMen flex foam aktiveras när barnet börjar använda den så att du får den bästa passformen för ditt barns fot. Ovansidan i mesh med snörning. Specificerad yttersula för barnfötter som växer. Fler Fördelar - Flex Foam sula för bästa passformen - Ovansida i mesh
  • Speedcross Pro 2

    Salomon SPEEDCROSS PRO 2 är en lätt och stabil sko som trivs i naturen och i blandad terräng. Bra passform tack vare Sensifit och Endofit som sluter om foten som en strumpa så den sitter som gjuten och ger en bra känsla med underlaget. Grovt mönstrad sula för bra grepp. Ett skyddande band runt nederdelen på skon skyddar dig från vassa stenar, lera och fukt.
  • Women's Sense Escape

    Women's Sense Escape från Salomon är en idealisk löparsko för damer att upptäcka glädjen och friheten med terränglöpning. Skorna är lika bekväma som en traditionell löparsko men har även extra skydd och grepp som behövs för stigar och ojämn terräng.
  • V175 Lite Women's

    GATE-teknologin (Grip, Anatomical shape, Torsion, Energy return) har utvecklats för att ge optimal passform, grepp och responsiv stötdämpning.V Energy Foam i mellansulans främre del ger mycket bra stötdämpning och respons (boost). Detta innebär att energin som överförs till skon vid markisättningen återförs omgående och ger extra kraft och energi till ditt löpsteg.Vibram Megagrip gummiyttersula för optimalt greppMjuk och sömlös överdel med tunn (0,4 mm) polyester-mesh och laminerad TPU-filmV-flex zoner för extra rörelsefrihet och flexibilitetAnatomisk passform5 mm tjock, perforerad innersula som ger bra stötdämpning och komfortInre hälkappa och extra djup häl för dynamisk support och stabilitetVärmeformad yttre hälkappaTotal hältjocklek: 18 mm
  • V175 Fuseknit Women's

    Fuseknit - Fuseknit-teknologin kombinerar sömlöst stickade delar med ergonomiskt formade och strategiskt placerade sömmar. Resultatet är färre sömmar och en löparsko med hög komfort.Suveränt grepp - Vibram Megagrip yttersula ger bra grepp på både våta och torra underlag och ser till att du kan ha ett smidigt och kraftfullt löpsteg i alla förhållanden. Sulans unika gummiblandning säkerställer att energin i löpsteget omvandlas till en framåtriktad rörelse. Resultatet är snabbare, säkrare och effektivare löpning.Anatomisk passform - Skon är byggd på en läst som följer fotens naturliga form och kontur. Teknologin innefattar även anatomisk tåbox samt flexibilitet på rätt ställen för att fotens muskler ska kunna arbeta på ett naturligt, optimalt sätt.Torsion - Skon har också en grundstabilitet för att ge rätt stöd för löpare med ett neutralt löpsteg (normal pronation). Energy return - V Energy Foam i mellansulans främre del ger mycket bra stötdämpning och respons. Detta innebär att energin som överförs till skon vid markisättningen återförs omgående och ger extra kraft och energi till ditt löpsteg. Det högpresterande materialet är tillverkat av Engineered Thermoplastic Polyurethane (ETPU).
  • XA Elevate Gore-Tex Women's (2018)

    Utmana dig själv och ta löpningen till en högre nivå med XA Elevate GTX® W från Salomon. Detta är en löparsko för damer som ger ett mjukt och smidigt steg i ojämn terräng, och ser till att du har säkert grepp på både vått och torrt underlag. Gore-Tex membranet skyddar dessutom mot väta och håller fötterna både torra och svala.
  • Men's All Out Crush 2 Gore-Tex

    Men's All Out Crush 2 Gore-Tex är en snabb och mångsidig trailsko med ett vattentätt och ventilerande yttre. Löparskon har ett bra grepp och skyddar under de tuffaste träningsutmaningarna.
  • V175 Lite Men's

    GATE-teknologin (Grip, Anatomical shape, Torsion, Energy return) har utvecklats för att ge optimal passform, grepp och responsiv stötdämpning.V Energy Foam i mellansulans främre del ger mycket bra stötdämpning och respons (boost). Detta innebär att energin som överförs till skon vid markisättningen återförs omgående och ger extra kraft och energi till ditt löpsteg.Vibram Megagrip gummiyttersula för optimalt greppMjuk och sömlös överdel med tunn (0,4 mm) polyester-mesh och laminerad TPU-filmV-flex zoner för extra rörelsefrihet och flexibilitetAnatomisk passform5 mm tjock, perforerad innersula som ger bra stötdämpning och komfortInre hälkappa och extra djup häl för dynamisk support och stabilitetVärmeformad yttre hälkappaTotal hältjocklek: 18 mm

Löparskons uppbyggnad

En sko för löpning kan se väldigt olika ut och vara uppbyggd på många sätt. En förenklad bild av hur en löpsko är uppbyggd är med en yttersula, innersula och överdel.

Alla dessa delar kan vara gjorda på lite olika sätt med syfte att ha olika funktion, design och form.

Yttersulan

Det är sulan som utgör din kontakt med marken. Den kan vara helt plan som för asfaltslöpning eller lätt mönstrad för grus och motionsspår. För terränglöpning är den försedd med djupare mönstring och dubbar för bättre grepp.

Det här är också delen på skon där man lägger in dämpning och skapar eventuellt drop - höjdskillnad mellan häl och tå.

Innersula

Din kontakt med skon är foten mot innersulan. Det är viktigt att den känns skön och inte skaver. Tänk dock på att man nästan alltid måste springa in skor innan de format sig efter sin fot.

Det är med innersulan som olika skotillverkare skapar stöd och support för olika typer av fotisättningar. Skon kan byggas upp för att ge stöd åt personer som supinerar eller pronerar. Supination betyder utåtrotation och Pronation är motsatsen, dvs inåtrotation.

Överdel

Den delen av löparskon som omsluter din fot. Den kan vara gjord av lite olika material men är i regel relativt mjuk för att kännas skön och luftig.

Det är i överdelen som snörning eller kardborre finns monterat. Det är viktigt att snöra sina löparskor så att inte foten glider omkring för mycket i skon. Det kan vara en garant för skavsår och har stoppat många löpare från att ta bra löpsteg.

Historielektion: Löparskornas utveckling senaste 200 åren

Speciella skor för löpning är en ganska modern uppfinning. Det har gått knappt 200 år sen den första löparskon kom till. Under 1700-talet var det engelsmännen som tog fram en lättviktssko för löpning. Tyvärr var de gjorda bara av läder, vilket expanderade när det blev blött.

År 1832 tog Wait Webster ett patent som visades sig vara värdefullt för skotillverkningen. Det var en tillverkningsprocess där gummisulor kunde fästas i läderskor och boots. Cirka 20 år senare byggdes spikar in i sulan av företaget Boulton (idag Reebok).

I slutet av 1800-talet kom nästa innovation, vulkanisering. Det är metoden för att smälta samman gummi med andra material. 1892 tar Goodyear fram Keds, den första skon som var en mix av tyg och gummi. Det dröjde dock till 1917 som den började marknadsföras som en träningssko och fick senare namnet sneakers eftersom man kunde smyga fram nästan helt tyst.

1920 delas sprint och långdistans upp

Adolf Dassler började 1920 att göra skor med spikar i sulan och särskiljer designen baserat på distansen löparen springer. Dassler har kallats för den moderna löparskons fader. Efter de båda världskrigen bildar han 1948 företaget som senare kom att bli Adidas.

På andra sidan världen startas samtidigt ett annat stort skomärke. Mr Onitsuka inleder en ny era i japansk skotillverkning och föder ASICS.

Vetenskapen lägger sig i 1962 och ur det föds New Balance med ultralätta skor som endast vägde 96 gram.

Nike och de dämpade löparskorna

Under 1970-talet lägger Nike en bred grund för sin utbredning som en av världens största tillverkare av löparskor. Det är då den våffliga sulan för bättre grepp och den dämpade sulan för mindre stötar uppfinns. Historien bakom luftdämpade sulor involverade Frank Rudy som arbetade på NASA. Han tog med sig idén om kuddar fyllda med gas till Nike.

Andra händelser i utvecklingen av löparskor under 70-talet var design av skor baserat på löpstil. Man tog fram skor anpassade för neutral fotisättning, supination och pronation. Ethylene vinyl acetate (EVA) gör också sitt intåg i materialvalet.

Från sport till mode under 80- & 90-talet

Under 80- och 90-talet blir löparskon mer och mer ett modeplagg än bara sportsko. Med stora dragplåster som Michael Jordan genomförs stora reklamkampanjer som lockar både unga och äldre att köpa sneakers och träningsskor att ha till vardags.

Minimalistiska skor på uppgång

Dämpade skor och löparskor med mycket support har dominerat marknaden senaste decennierna. Under senare år har dock en motståndsrörelse uppstått. Kanske är det mycket på grund av boken Born to Run, där Christoffer McDougal träffar det löpande indianfolket Tarahumara.

I boken diskuteras löpningens natur och historia hos oss människor. Där lyfts också fram att de dämpade löparskorna har gjort sitt intåg ganska sent i utvecklingen. I takt med försäljningen av dämpade skor påvisas en ökad grad av löprelaterade skador.

Förespråkare för så kallade minimalistiska skor, barfotaskor, lyfter fram att de dämpade skorna möjliggör en sämre löpteknik. Genom att inte ha dämpning tvingas man springa mer naturligt och därmed minskar risken för skador.