Vår guide till bra löparskor

Det viktigaste man har på sig när man springer är löparskorna. De är grunden bakom bra löpträning och ett skadefritt löparliv. Det gäller att ha bra på fötterna när man ska springa fort, sakta, långt eller kort. I den här guiden får du lära dig grunderna bakom löparskor så du kan göra ett bra köpval.

» Lär dig mer om skor här

Utvalda löparskor från kända skomärken

Här nedanför följer ett galleri med bilder och aktuella priser på löparskor från flera kända skomärken. Vill du se specifika typer av skor som trailskor eller maximalt dämpade löparskor har vi gjort speciella sidor för det. Vill du ha maximal kontakt med underlaget har vi gjort kategorin minimalistiska löparskor (barfotaskor).

Populärt inom löparskor

  • Women's Bondi 6 Wide

    Women's Bondi 6 Wide
    Den banbrytande Bondi-familjens nya uppdatering är den mest dämpande skon i Hoka One Ones vägskoserie. De har vidareutvecklat den mjuka, balanserade löpkänslan som levereras av den rena EVA-mellansulan, den komfortabla och välventilerade överdelen och Meta-Rockerteknologi. Detta ger en säker löpkänsla för alla distanser. Bondi 6 fungerar perfekt även för de tyngre löparna och tar löparen långt med rejäl komfort. Damstorlekar.
  • Oribi4 Men's Rb9x

    Oribi4 Men's Rb9x
    Låg vikt och hög prestandaRock Shield skyddar dina fötter i stenig terrängYttersula i RB9X ger bra grepp på torra och våta underlagMiljöcertifiering:- Bluesign®-certifierad mesh i överdel- Bluesign®-certifierat foder- Bluesign®certifierat tyg i innersula, gjort av återvunnen PET och färgat med solution dye-teknik
  • Women's Bondi 6

    Women's Bondi 6
    Women's Bondi 6 är den mest dämpade skon i Hoka One Ones löparskoserie för asfaltslöpning. Med mjuk, balanserad löpkänsla med EVA-mellansula och välventilerad Meta-Rockerteknologi. Detta ger en säker löpkänsla för alla distanser. Bondi 6 fungerar perfekt även för de tyngre löparna och tar löparen långt med rejäl komfort. Damstorlekar.
  • Hoka One One M Stinson ATR 5

    Hoka One One M Stinson ATR 5
    Hoka One One Stinson ATR 5 är en uppdatering av trailrunskon Stin...

Fler tips på löparskor

  • Women's Cloud Waterproof

    Women's Cloud Waterproof
    Women's Cloud Waterproof är vattentät version av Ons populära Cloud skor. De har ett vind och vattentätt membran som kommer hålla dina fötter torra och bekväma när du springer i regnet. Detaljer i reflex gör dig extra synlig i trafiken. Med en patenterade CloudTec®-sula, snabbsnörning och ett mjukt insteg kommer dessa lätta sneakers snabbt bli en oumbärlig favorit i din träningsgarderob. Dessa skor är dessutom lika snygga som de är funktionella, och de passar därför utmärkt till vardags.
  • Saucony - Saucony Kinvara 11 - 45

    Saucony - Saucony Kinvara 11 - 45
    Saucony - Kinvara 11 är marknadens kanske allra mest klassiska lättviktsko, och en återkommande favorit bland löpare på alla nivåer. Tack vare den unika mixen av snabbhet, låg vikt, grundstabilitet och responsiv stötdämpning så är Kinvara 11 löpglädje till perfektion. Mellansulan består av nya PWRUN och toppsulan i PWRUN+ vilket ger en utmärkt stötdämpning, och i kombination med 4 mm dropp ges löparen möjlighet till ett effektivt och kraftfullt frånskjut med maximal energiåtergivning. FORMFIT-konstruktionen skapar oslagbar komfort i passformen runtom hela skon. För bästa instegskomfort och individuell tryckfördelning så har toppen av mellansulan formats i häl och hålfot. Ovansidan består av en ventilerande och sömlös mesh, vilken ger en dynamisk och följsam passform. Kinvara 11 är det perfekta valet för all typ av tempoträning och tävling, samt för löptekniksträning. - Kategori: Neutral/Lättvikt - Stötdämpning: PWRRUN mellansula och PWRRUN+ toppsula - Dropp: 4 mm - 45
  • ASICS - ASICS Gel-Cumulus 20 - 0

    ASICS - ASICS Gel-Cumulus 20 - 0
    ASICS - GEL-Cumulus 20 är en favorit hos löpare med neutral pronation som springer medellånga till längre sträckor. Med en förbättrad framfotskonstruktion, lägre häl och innersula i SpEVA 45 är den nya versionen av GEL-CUMULUS konstruerad för en bekvämare landsvägslöpning. - 0
  • Nike - Nike Odyssey React Shield - 0

    Nike - Nike Odyssey React Shield - 0
    Nike - MJUK JÄMN DRIFT, VÄDERANPASSAD.Nike Odyssey React Shield Men's Running Shoe får en remix för att bemästra våta, mörka vägar. En vattenavvisande överdel håller dina fötter torra. Reflexiva inslag längs med yttersulan, som designats för våta ytor, låter dig springa med självsäkerhet trots vädret.Den vattenavvisande överdelen håller dina fötter torra.Toggle-snörningssystemet är enkel att justera i kallt, blött väder.De reflexiva inslagen syns i dåliga ljusförhållanden.Det vävda materialet är tåligt och lättviktigt.Nike React-tekniken är ett skum som levererar lättviktig tålighet med en mjuk, jämn, responsiv drift.Specialgummit på framfoten och hälen ger optimalt grepp på våta ytor. - 0
  • Salming - Salming Race 7 W - 20

    Salming - Salming Race 7 W - 20
    Salming - Race – built to race! Salming Race är som namnet antyder gjord för snabba lopp. I jakten på sekunder och hundradelar har skons alla beståndsdelar noga utvärderats med fokus på att skapa en snabb driven lättviktssko med exceptionell andningsförmåga för tävlingsdagen. Generation 2 av den superlätta Salming RunLite™-mellansulan väger endast 172 g (Euro 44). Detta har vi åstadkommit genom att förändra materialets recept och dessutom förbättra de energiåtergivande egenskaperna. Kolfiberenheten under fotvalvet - Torsion Efficiency Unit - adderar stabilitet och är placerad för att skapa bästa möjliga löpekonomi. Den nya läckert tonade överdelen består av en tunn mesh som ger en riktigt skön passform och bra andningsförmåga. - 20
  • adidas - adidas Solarboost - 0

    adidas - adidas Solarboost - 0
    adidas - Dessa damlöparskor garderar dig för att klara 5K-lopp och maratonlopp. En Techfit-överdel erbjuder både insydda och applicerade fiberförstärkningar för målinriktat stöd med en strumpliknande passform. Boost ger stötdämpning medan en energiskena hjälper till att driva dig framåt. - 0
  • Reebok - Reebok Floatride Run - 0

    Reebok - Reebok Floatride Run - 0
    Reebok - En extra lätt löparsko med skön sömlös ovandel som formar sig efter din fot. Ultralätt mellansula i FloatRide skum gör skorna responsiva och ger god stötdämpning. Förstärkt med EVA kant på utsidan för ökad stabilitet. Du får optimal markkontakt med den tunna mönstrade yttersulan. Supermjuk vadderad innersula med extra stöd åt hålfoten. - 0
  • adidas - adidas Solarboost - 0

    adidas - adidas Solarboost - 0
    adidas - Dessa herrlöparskor garderar dig för att klara 5km-lopp och maratonlopp. En Techfit-överdel erbjuder både insydda och applicerade fiberförstärkningar för målinriktat stöd med en strumpliknande passform. Boost ger stötdämpning medan en energiskena hjälper till att driva dig framåt. - 0
  • Scott Kinabalu RC 2.0 Men

    Scott Kinabalu RC 2.0 Men
    Scott Kinabalu RC 2.0 Men är en traillöparsko för herrar som designats för hastighet på snabba spår och som erbjuder en sula med rätt dragkraft för löpare som gillar att springa längre distanser så...
  • Saucony - Saucony Liberty Iso - 0

    Saucony - Saucony Liberty Iso - 0
    Saucony - Liberty ISO är årets stora nyhet! Skon som är utrustad med ett lätt pronationsstöd erbjuder den optimala frihetskänslan och passar till både tempo- och distansträning. Med en kombination av låg vikt, 4 mm häl-till-tå-dropp och mycket flexibilitet och följsamhet så är Liberty ISO en sko som följer löparens rörelser till perfektion. Fullängds EVERUN MIDSOLE och TOPSOLE ger maximal stötdämpning och energiåtergivning. Ovandelen består av vävda ENGINEERED MESH och integrerade plösen ISOFIT, vilket ger en strumplik och omslutande passform runt hela foten. För bästa möjliga grepp och slitstyrka består yttersulan av CRYSTAL RUBBER. - Stötdämpning: EVERUN MIDSOLE och TOPSOLE - Ovandel: ISOFIT och ENGINEERED MESH - Yttersula: CRYSTAL RUBBER - Vikt: Herr 275g/dam 245g - Dropp: 4 mm (22/18) - 0
  • Women's Fresh Foam Hierro v5

    Women's Fresh Foam Hierro v5
    Damstorlekar
  • ASICS - ASICS Gel-Cumulus 20 LE - 0

    ASICS - ASICS Gel-Cumulus 20 LE - 0
    ASICS - GEL-CUMULUS 20 limited edition är en löparsko för damer som kombinerar en stilren meshdesign med avancerade ASICS-funktioner för att du ska orka springa längre. Ett övre lager i FlyteFoam Propel ökar svikten i mellansulan medan lästens SpEVA-teknologi tar upp och ger tillbaka den energi som frigörs vid landningen. För högre komfort och bättre balans har skon också försetts med Guidance Line-teknologi, en rymlig tåbox och bredare framfot.  Resultatet är en perfekt sko för löpträning på medellånga och längre distanser - 0
  • Nike - Nike Epic React Flyknit 2 - 0

    Nike - Nike Epic React Flyknit 2 - 0
    Nike - AVSTAMP I VARJE STEG.Nike Epic React Flyknit 2 är ett strå vassare än föregångaren med ett mjukt, lätt steg och en grym look. Den uppdaterade ovandelen med Flyknit anpassar sig efter foten och ger skönt stöd med minimalistisk design. Den tåliga Nike React-tekniken under foten är obegripligt mjuk och responsiv på samma gång och ger komfort som håller hur långt du än springer.Suverän responsNike React-skummaterialet har en lätt, slitstark design som även är supermjuk och otroligt fjädrande. Skummet svarar på varje nedtramp genom att studsa tillbaka. Ju mer energi du lägger i steget, desto mer energi får du tillbaka.Lätt och säkerOvandelen i lätt Flyknit ger mycket stretch och luftflöde när du springer. Den anpassar sig efter foten i varje steg.En stabil löprundaDen helt nya formgjutningen i hälen har utformats efter feedback från löpare. Den håller foten stabil, för en ännu säkrare känsla under träningen.Ljusare och fräschareDesignen är inspirerad av 90-talstekniken och har ljusare fä... - 0
  • ASICS - ASICS Gel-Cumulus 20 G-TX - 0

    ASICS - ASICS Gel-Cumulus 20 G-TX - 0
    ASICS - Löparsko med en förbättrad passform som ger bättre löpkänsla tack vare den större landningsytan. Med detta så kommer du som löoare att springa jämnare och bekvämare. Den förnyade FlyteFoam-tekniken garanterar en optimal löpkänsla. Den nya yttersulan landar fint mot underlaget och ger full kontakt med marken vilket ger ett bättre steg från häl till tå. spEVA Foam ger bra utrymme i trampdynan och tårna. Detta kombinerar funktionalitet, prestanda och komfort skapar en perfekt allroundlöparsko. Rundade överkanten ger skon en mer strömlinjeformad form och ergonomiskt utformade innersulan tillsammans med GEL dämpningssystemet ger långvarig komfort under längre pass. Perfekta allround-sko för löpare i olika nivåer som springer mellanlånga och långa pass. GORE-TEX®-materialet har vattenavstötande egenskaper samtidigt som värme och fukt transporteras bort från skon och foten. Detta håller håller fötterna ventilerade, svala och torra. För dig med ett neutralt löpsteg. - 0
  • adidas - adidas Pulseboost HD - 11

    adidas - adidas Pulseboost HD - 11
    adidas - Staden är full av överraskningar, men ditt löpsteg kan du lita på. Dessa adidasskor har en elastisk, stickad ovandel med strumpliknande passform och en bred framfot för extra stabilitet. Den responsiva stötdämpningen ger ett fast stöd när du svänger runt hörn och hoppar över vattenpölar.Vikt: 340 g (storlek 42 2/3)Mellansulans dropp: 8 mm (häl 18 mm / framfot 10 mm)Yttersulan Adaptive Traxion i gummit Continental™Knyts med snörenStickad ovandel med ventilationshålStabil och ventilerande känslaStödjande skor för stadslöpningResponsiv och stabil mellansula med Boost HD - 11
  • Merrell Trail Glove 5 Men

    Merrell Trail Glove 5 Men
    Merrell Trail Glove 5 Men är en populär Barefoot löparsko för herrar som är perfekt för både terränglöpning och gymmet. Denna traillöparsko har skapats genom att studera foten i rörelse och är desi...
  • adidas - adidas Terrex Agravic Trail Running Shoes - 0

    adidas - adidas Terrex Agravic Trail Running Shoes - 0
    adidas - Leave the pavement behind in these adidas Terrex Agravic Trail Running Shoes. A wide fit and abrasion-resistant upper let you move swiftly between smooth ground and rough, rocky terrain. - 0
  • Saucony Peregrine 8 Ice+ Women

    Saucony Peregrine 8 Ice+ Women
    Saucony Peregrine 8 Ice+ Woman är designad med Vibrams Arctic Gri...
  • Nike - Nike Nike Zoom Fly 3 Rise - 0

    Nike - Nike Nike Zoom Fly 3 Rise - 0
    Nike - EN KRAFTFULL TÄVLINGSSKO.Nike Zoom Fly 3 Rise är inspirerad av Vaporfly och är en bekväm och slitstark tävlingssko för långdistanslöpare. Kolfiberplattan ger kraft och den responsiva dämpningen gör att skon känns bekväm kilometer efter kilometer. Den klassiska Swoosh-loggan på hälen är en påminnelse om Nike Runnings historia.Dämpning i fullängdMellansulan med Nike React i fullängd, tillverkad av ett lätt och slitstarkt skummaterial, balanserar dämpning och respons vilket ger extremt smidiga steg.Snabb look och känslaDen genomskinliga ovandelen skapar en snabb look, medan innersulan och den låga hälkappan formar sig efter foten för att ge en tävlingsklar passform.Framdrivande känslaKolfiberplattan i mellansulan kan dras samman eller expandera mängden för maximal flexibilitet i varje steg.En hyllning till historienSwoosh-loggan i sunburst vid hälen designades av Jeff Johnson år 1972 som en hyllning till loggan från sommarspelen i München. Trycket med texten """"JDI-EST. 1972"""" är en påm... - 0
  • adidas - adidas UltraBOOST 20 - 7

    adidas - adidas UltraBOOST 20 - 7
    adidas - Spana in löparskon adidas Ultraboost 20 för dam – den neurala mängdträningsskon med oslagbar komfort och dämpning!Passar dig somUltraboost 20 passar löparen med ett neutralt löpsteg som söker en bekväm sko för medellånga till längre distanser. Ultraboost från adidas är minst lika känd för sin höga komfort som sin snygga design, tack vare en mellansula i TPU och inslag av sneakers i sitt utseende.Magisk dämpningLetar du efter löparskor med mycket dämpning? Då har du kommit rätt! Den hyllade mellansulan i Boost känns igen från fler av adidas löparskor för dam – bland annat Solarboost, Pulseboost och Adizero Adios med flera.En unik designLika ofta som du ser Ultraboost i löparspåren kan du få se skorna på stan! Det här är en av adidas klart snyggaste löparskor. De tre ränderna finns givetvis synliga på sidan av ovandelen, som har en strumpliknande konstruktion och sitter tight på foten. Ovandelen på adidas Ultraboost 20 är också en bidragande faktor till den hyllade komforten, då den m... - 7
  • Puma - Puma Hybrid NX Ozone - 0

    Puma - Puma Hybrid NX Ozone - 0
    Puma - Hybrid NX Ozone är en ny löparkso i Hybrid familjen som mixar streetstyle med teknik. Ovandel i textil. Mellansula i HYRBID-Foam som är en blandning av våra två mest innovativa foams IGNITE och NRGY. NRGY pärlorna ger omedelbar dämpning och komfort, medan IGNITE-foam ger fantastisk energiåtergivning. Exceptionellt häl och tå-grepp i gummi kompleteras med Profoam under mittfoten för en lätt och slät övergång. - 0
  • Salomon Xa Enduro

    Salomon Xa Enduro
    Salomon XA Enduro. Nu är du redo för att gå från stigen till ber...
  • Salming - Salming enRoute 2 M - 0

    Salming - Salming enRoute 2 M - 0
    Salming - EnRoute – till ditt personbästa!EnRoute har sedan lanseringen vår 2017 snabbt blivit Salmings mest kända långdistans och träningssko tack vare sin lätta vikt, drivna känsla men samtidigt tillräckligt med reaktiv dämpning för att ge en riktigt skön löptur. Salming EnRoute är det naturliga valet för Boston Marathon-utmaningen såväl som den tidiga morgonturen. EnRoute är löparglädje förklädd till en sko - en vän på vägen oavsett teknik eller fotisättning. För att förtjäna positionen som Salmings road-ikon arbetar vi med att ständigt utveckla och förfina EnRoute. Baserat på löpares feedback och forskning, har 2018 års modell av EnRoute fått mera utrymme i tåboxen för att framfoten ska kunna expandera fritt innan och under frånskjutet. Detta har gjorts möjligt genom att förskjuta ExoSkeleton™ bakåt men samtidigt varit noga med att bibehålla ExoSkeletons™ förmåga att hålla foten på plats, ge önskad stabilitet och en riktigt skön passform.Den reaktiva och drivna löpkänslan som personifiera... - 0
  • Asics Gel-Ds Trainer 24 Women

    Asics Gel-Ds Trainer 24 Women
    Asics Gel-Ds Trainer 24 Women är en snygg löparsko för damer som passar dig som tycker om att springa snabbt och intensivt. Löparskorna har en strömlinjeformad konstruktion med en innovativ ovandel...
  • adidas - adidas Solar Glide - 0

    adidas - adidas Solar Glide - 0
    adidas - Det här kommer bli ett par som du sträcker dig efter på alla dina löpturer. Skorna har en energigivande stötdämpning som samarbetar med en flexibel yttersula för att erbjuda en jämn och bekväm tur. Den ventilerande ovansidan i mesh är designad för att ge stöd och stretch när du rör dig för en optimal passform. Neutrala skor för långdistanslöparen. Energigivande stötdämpning Boost är vår mest responsiva stötdämpning någonsin. Ju mer energi du ger, desto mer får du tillbaka Stabilt stöd Solar Propulsion Rail stödjer och leder foten Naturlig rörelse Formgjuten hälkopp i Fitcounter ger en naturlig passform och optimal rörelse vid hälen. Säkert grepp Stretchweb-yttersulan böjer sig naturligt för ett energifyllt steg och gummit Continental™ ger utmärkt grepp Snörning Ovandel i mesh med ribbning på mellanfoten; Vadderad plös Flexibel Stretchweb yttersula; yttersulan i gummit Continental™ ger ett optimalt grepp under både våta och torra förhållanden Responsiv mellansula med Boost - 0
  • ASICS - ASICS GEL-Cumulus 21 G-TX - 0

    ASICS - ASICS GEL-Cumulus 21 G-TX - 0
    ASICS - GEL-CUMULUS 21 G-TX är en landsvägssko från ASICS som tillverkats i vattenavvisande GORE-TEX-tyg för att ge högre komfort under löpningen. Den har tagits fram för hårda underlag och har stötdämpande GEL-teknologi i framfot och häl. FLYTEFOAM Propel-teknologi ger suveränt frånskjut och bättre svikt i varje steg. Skon har flera funktioner som ger ökad stabilitet, bl.a. GUIDANCE LINE- och I.G.S-teknologier (Impact Guidance System) samt en inre bakkappa. Reflexdetaljer och en kraftig yttersula i gummi gör det här till den perfekta skon för långdistanslöpare som vill ge sig ut oavsett väder. - 0
  • Hoka One One - Hoka One One Clifton 6 - 0

    Hoka One One - Hoka One One Clifton 6 - 0
    Hoka One One - Clifton 6 ansluter sig till den prisbelönta Cliftonfamiljen. Skon är byggd utifrån Cliftons bästa egenskaper, som är den perfekta kombinationen av mjuk och lätt. Clifton 6 ger en ännu mjukare löpning och bekvämare passform. Trots en utvecklad design, som ger en förbättrad passform, har den samma lätta vikt. Hitta din skönaste löpning med Clifton 6. - 0
  • Under Armour - Under Armour Hovr Sonic NC - 0

    Under Armour - Under Armour Hovr Sonic NC - 0
    Under Armour - Ovandel i Threadborne™-material för bra ventilation och passform som sitter åt runt foten och ger extra skjuts i steget och oslagbar komfort. Ventilerad panel på mellanfoten för bättre andningsfunktion. Unik plös som är fäst i fotbädden med stretchmaterial gör att skon sitter åt runt hela foten. Utvändigt TPU-hällås för extra stöd och stadga Lös Ortholite®-innersula formar sig efter foten. Exklusiv HOVR Technology stötdämpar steg efter steg. Blåst gummi under framfoten är lätt men ger ändå fantastisk respons. Slitstarkt gummi under hälen skyddar mot underlaget Häldropp: 8 mm Vikt: 8 oz/225 g - 0
  • ASICS - ASICS Gel-Nimbus 21 Winterized - 21

    ASICS - ASICS Gel-Nimbus 21 Winterized - 21
    ASICS - GEL-NIMBUS 21 Winterized i herrmodell från ASICS har dämpning som skickar tillbaka energi till foten för att du ska orka längre under vinterns långa träningspass. Den har också utrustats med I.G.S-teknologi (Impact Guidance System) som förstärker ditt naturliga löpsteg, stötdämpande GEL-teknologi samt FLYTEFOAM Propel-teknologi i mellansulan som sänker vikten och ger extra svikt. TRUSSTIC SYSTEM-teknologi stabiliserar löpsteget medan den yttre bakkappan håller om foten med en passform som anpassar sig efter foten. Skon har också en slitstark yttersula i AHAR, en ventilerande meshinnersula och reflexdetaljer som hjälper dig att synas när du tränar kvällstid. - 21
  • adidas - adidas SenseBOOST Go - 0

    adidas - adidas SenseBOOST Go - 0
    adidas - När den där stoppskylten dök upp från ingenstans. De här löparskorna från adidas är designade för snabba svängar och hjälper dig att navigera i en urban miljö. Den lätta, stickade ovandelen har överdrag på mellanfoten för en stödjande passform. Responsiv dämpning ger energi i varje steg.Vikt: 274 g (storlek 42 2/3)Mellansulans dropp: 8 mm (häl 18 mm / framfot 10 mm)Gummiyttersula i StretchwebKnyts med snörenStickad ovandel med överdrag för fixerad passformStabil och ventilerande känslaStödjande skor för stadslöpningResponsiv mellansula med Boost - 0
  • Craft - Craft V150 Engineered - 11

    Craft - Craft V150 Engineered - 11
    Craft - Löparsko med effektiv ventilation, bra flexibilitet och stöd för ett neutralt löpsteg. Perfekt för både intervall- och distanspass. V150 Engineered löparsko har en luftig överdel i tekniskt avancerad mesh som ger mycket bra ventilation vid intensiva löprundor. Denna mångsidiga löparsko har dessutom V Energy Foam i mellansulans främre del som ger effektiv stötdämpning och respons, vilket innebär att energin som överförs till skon vid markisättningen återförs omgående och ger extra kraft till ditt löpsteg. Skon är byggd på en läst som följer fotens naturliga form och är även utrustad med anatomisk tåbox samt flexibilitet på rätt ställen för att fotens muskler ska kunna arbeta på ett naturligt, optimalt sätt. V150 Engineered har en neutral grundstabilitet för att ge rätt stöd för löpare med ett neutralt löpsteg (normal pronation). • Överdel i tekniskt avancerad mesh ger effektiv ventilation • V Energy Foam i mellansulans främre del ger mycket bra stötdämpning och respons • Skon är by... - 11
  • Nike - Nike Pegasus Turbo 2 Rise - 0

    Nike - Nike Pegasus Turbo 2 Rise - 0
    Nike - EN TURBOLADDAD LÖPARSKO SOM ÄR LÄTTARE OCH SNYGGARE. Nike Zoom Pegasus Turbo 2 har uppdaterats med en fjäderlätt ovandel medan Nike ZoomX-skum ger revolutionerande energiåtergivning vid din långdistanslöpning. Andningsbart meshOvandelen i mesh är lättare än dess föregångare och det halvgenomskinliga materialet är lika luftigt som det ser ut. Bekväm vid långa distanserEn innersko från tån till mellanfoten, kombinerad med en mera traditionell form från mellanfoten till hälen, är designad för att hjälpa dig träna snabbare, längre. .StötdämpandeYttersulan i gummi absorberar stötar och ger grepp på många underlag. Mer information Ultralätt Nike ZoomX mellansula ger Nike Runnings största energiåtergivning hittills. Hälkappan är utåtvikt baktill för en bekväm passform runt hälsenan. Vinklad häl optimerar nedslag och ger en mjuk och smidig övergång. Överdriven Swoosh-design sträcker sig till mellansulan som emblem för Nike ZoomX. - 0
  • Saucony Ride ISO Men

    Saucony Ride ISO Men
    Saucony Ride ISO är skapad för att bidra till den perfekta löptur...
  • Icebug Newrun Bugrip Women

    Icebug Newrun Bugrip Women
    Icebug Newrun Bugrip Women är den första riktiga väglöparskon för...
  • Nike - Nike Air Zoom Pegasus 36 - 4

    Nike - Nike Air Zoom Pegasus 36 - 4
    Nike - En ikon blir smalare och tuffare.Den ikoniska Nike Air Zoom Pegasus 36 är tillbaka med mer håltagning och teknisk mesh i överdelen som på ett strategiskt sätt ger bättre ventilation vid speciellt svettiga områden. En smalare hälkappa och plös minskar klumpigheten utan att kompromissa på bekvämligheten, medan frilagda Flywire-kablar ger dig en åtsittande passform vid höga hastigheter.Håltagning på överdelen ökar ventilationen i framfot och fotvalv.Hellång Zoom Air-enhet gör löpningen lätt och responsiv.Smalare modell minskar klumpigheten och ger en bekväm och smidig passform.Frilagda Flywire-kablar i mellanfoten förbättrar den åtsittande passformen vid snabbare hastigheter.Cushlon ST-skum ger en mjuk, responsiv dämpning.Högelastisk innersko följer konturerna av foten för bättre support.Våfflat ramverk på yttersulan hjälper till att absorbera steget och ger grepp på olika underlag.Minskad vikt i plösen i Pegasus 35 följer din fot.Hälkappa är inskuren runt akillessenan. - 4
  • Vj Irock3

    Vj Irock3
    Vj Irock3 är en snygg och bekväm terrängsko för både damer och he...
  • New Balance - New Balance FreshFoam Tempo - 0

    New Balance - New Balance FreshFoam Tempo - 0
    New Balance - Nya Fresh Foam Tempo är tillverkad och designad efter insamlad data från löpare och deras löpsteg. Tack vare Fresh Foam-teknologin har du en mjuk dämpning som ger responsiv komfort under löpturen. Utöver det, är överdelen tillverkad för en säker passform med strategiskt stöd från häl till framfot. - 0
  • adidas - adidas UltraBOOST 20 - 85

    adidas - adidas UltraBOOST 20 - 85
    adidas - Spana in löparskon adidas Ultraboost 20 för dam – den neurala mängdträningsskon med oslagbar komfort och dämpning!Passar dig somUltraboost 20 passar löparen med ett neutralt löpsteg som söker en bekväm sko för medellånga till längre distanser. Ultraboost från adidas är minst lika känd för sin höga komfort som sin snygga design, tack vare en mellansula i TPU och inslag av sneakers i sitt utseende.Magisk dämpningLetar du efter löparskor med mycket dämpning? Då har du kommit rätt! Den hyllade mellansulan i Boost känns igen från fler av adidas löparskor för dam – bland annat Solarboost, Pulseboost och Adizero Adios med flera.En unik designLika ofta som du ser Ultraboost i löparspåren kan du få se skorna på stan! Det här är en av adidas klart snyggaste löparskor. De tre ränderna finns givetvis synliga på sidan av ovandelen, som har en strumpliknande konstruktion och sitter tight på foten. Ovandelen på adidas Ultraboost 20 är också en bidragande faktor till den hyllade komforten, då den m... - 85
  • Hoka One One W Clifton 5

    Hoka One One W Clifton 5
    Hoka One One Clifton 5 för damer är den senaste versionen av den prisbelönta löparskon Clifton. Precis som sina föregångare är Clifton 5 en lätt och snabb sko, med bra dämpning under hela skons liv...
  • Nike - Nike Legend React 2 - 0

    Nike - Nike Legend React 2 - 0
    Nike - RYMLIG FRAMFOT MED EN MJUK OCH RESPONSIV KÄNSLA.Nike Legend React 2 har ventilerande mesh i ovandelen och en mellansula med skummaterial i fullängd som ger stabilitet och dämpning kilometer efter kilometer. Den är gjord för löpare som vill ha en skön känsla hela distansen.Extra rymligDen här skon har en bredare framfot och en mindre komprimerande ovandel än originalet. Mesh ger ventilation och en skön känsla.Mjuk men responsiv dämpningNike React ger en mjuk känsla och responsiv dämpning med rejäl energiåtergivning. Mellansulan är högre än hos originalet för att ge plats åt mer skummaterial under foten.Stabilisera ditt stegNike React-skummaterialet inuti hälen ger extra stabilitet från avstamp till landning.Fler fördelarTopplager i syntetmaterial på sidopanelerna håller mellanfoten säkert på plats.Den partiella innerskon med plös gör skon enkel att ta på och ger en skön passform.Flera hål för skosnörena så att du kan anpassa passformen.Yttersulan har tåligt gummi på slitstarka område... - 0
  • Mizuno - Mizuno Waveknit R2 - 0

    Mizuno - Mizuno Waveknit R2 - 0
    Mizuno - Dämpning och respons sammanstrålar i en modern fjäderlätt toppmodell. Kombinationen U4icX och U4ic mellansula med Mizunos Wave teknologi levererar den mest dämpade, lätta och snabba känslan på marknaden. Perforerad mellansula i hälpartiet för en mjukare landning. Waveknit ovandelskonstruktion för en dynamisk och strumpliknande passform som känns naturlig. Vikt 290 gram, dropp 12 mm. - 0
  • Nike - Nike Joyride Dual Run GS - 20

    Nike - Nike Joyride Dual Run GS - 20
    Nike - TAKE A RIDE.The Nike Joyride Dual Run blazes a new route with cushioning like never before. Tiny colorful beads mash with soft foam to conform to your foot with every move. With running kicks this squishy, comfy and fun, you may never take them off.Bolstered By BeadsSmall foam beads are contained in 2 pods under your heel and midfoot. They conform to the shape of your foot for a squishy and dynamic feel.Light and AiryEngineered mesh helps keep your feet cool and comfy with every stride.All-Day TractionA rubber sole provides traction where you need it while you run and play. More Details Padding around the ankle - 20
  • Nike - Nike Odyssey React 2 Flyknit - 0

    Nike - Nike Odyssey React 2 Flyknit - 0
    Nike - INTUITIV FUNKTION.Löparskon Nike Odyssey React Flyknit 2 för kvinnor har en strategisk kombination av lätt Flyknit och syntetmaterial för stöd. Nike React-dämpning under foten ger ett mjukt, fjädrande steg så att du klarar av löprundan utan problem.ProduktfördelarNike React-tekniken ger en mjuk och responsiv känsla.Flyknit-konstruktionen ger flexibilitet och ventilation med låg vikt.Mjukt syntetmaterial ger stöd i mellanfoten.Flyknit-plös ger en smidig, tajt passform vid fotens ovansida.Gjuten hälkappa i skum är mjuk och bekväm runt vristen.Det idrottarinfluerade mönstret på yttersulan hjälper till att fördela nedslaget jämnt och skapa en smidig övergång och mjuk känsla.ProduktinformationLäst: MR-20-KTFörskjutning: 10 mm (26 mm häl, 16 mm framfot) - 0
  • Salming - Salming enRoute 2 M - 0

    Salming - Salming enRoute 2 M - 0
    Salming - EnRoute – till ditt personbästa!EnRoute har sedan lanseringen vår 2017 snabbt blivit Salmings mest kända långdistans och träningssko tack vare sin lätta vikt, drivna känsla men samtidigt tillräckligt med reaktiv dämpning för att ge en riktigt skön löptur. Salming EnRoute är det naturliga valet för Boston Marathon-utmaningen såväl som den tidiga morgonturen. EnRoute är löparglädje förklädd till en sko - en vän på vägen oavsett teknik eller fotisättning. För att förtjäna positionen som Salmings road-ikon arbetar vi med att ständigt utveckla och förfina EnRoute. Baserat på löpares feedback och forskning, har 2018 års modell av EnRoute fått mera utrymme i tåboxen för att framfoten ska kunna expandera fritt innan och under frånskjutet. Detta har gjorts möjligt genom att förskjuta ExoSkeleton™ bakåt men samtidigt varit noga med att bibehålla ExoSkeletons™ förmåga att hålla foten på plats, ge önskad stabilitet och en riktigt skön passform.Den reaktiva och drivna löpkänslan som personifiera... - 0
  • Scott Kinabalu Power Women

    Scott Kinabalu Power Women
    Med en funktionalitet genom design-approach så är Scott W's Kinabalu Power en revolutionerande sko för den nya generationen av trailrunners. Den gjutna kappan ger stabilitet och styrka medan mellan...
  • Icebug Newrun Bugrip Men

    Icebug Newrun Bugrip Men
    Icebug Newrun Bugrip Men är den första riktiga väglöparskon för herrar från Icebug, och är i den här lättare versionen perfekt för dig som vill ha hög komfort och utomordentligt fäste på alla vägla...
  • Women's Hurricane 22

    Women's Hurricane 22
    DamstorlekarKategori:Pronation/Mängdträning
  • ASICS - ASICS Gel-Cumulus 20 LE - 0

    ASICS - ASICS Gel-Cumulus 20 LE - 0
    ASICS - GEL-CUMULUS 20 LE är en dämpad herrlöparsko från ASICS som ger hög komfort för att ingenting ska kunna hindra dig. Den nya sammansättningen med naturfibrer och FlyteFoam Propel-teknologi gör att du kan springa längre än någonsin tidigare - 0

Löparskons uppbyggnad

En sko för löpning kan se väldigt olika ut och vara uppbyggd på många sätt. En förenklad bild av hur en löpsko är uppbyggd är med en yttersula, innersula och överdel.

Alla dessa delar kan vara gjorda på lite olika sätt med syfte att ha olika funktion, design och form. Designen och valet av material är en av faktorerna bakom en löparskos livslängd. Till största delen är det användningen som fäller avgörandet hur länge du kan springa med dina skor.

Yttersulan

Det är sulan som utgör din kontakt med marken. Den kan vara helt plan som för asfaltslöpning eller lätt mönstrad för grus och motionsspår. För terränglöpning är den försedd med djupare mönstring och dubbar för bättre grepp.

Det här är också delen på skon där man lägger in dämpning och skapar eventuellt drop - höjdskillnad mellan häl och tå.

Innersula

Din kontakt med skon är foten mot innersulan. Det är viktigt att den känns skön och inte skaver. Tänk dock på att man nästan alltid måste springa in skor innan de format sig efter sin fot.

Det är med innersulan som olika skotillverkare skapar stöd och support för olika typer av fotisättningar. Skon kan byggas upp för att ge stöd åt personer som supinerar eller pronerar. Supination betyder utåtrotation och Pronation är motsatsen, dvs inåtrotation.

Överdel

Den delen av löparskon som omsluter din fot. Den kan vara gjord av lite olika material men är i regel relativt mjuk för att kännas skön och luftig.

Det är i överdelen som snörning eller kardborre finns monterat. Det är viktigt att snöra sina löparskor så att inte foten glider omkring för mycket i skon. En fot som rör sig för mycket i skon leder nästan garanterat till skavsår och har stoppat många löpare från att ta bra löpsteg. Visserligen kan man avhjälpa det tillfälligt med skoskavsplåster, men det är ju en onödig löpande kostnad.

Historielektion: Löparskornas utveckling senaste 200 åren

Speciella skor för löpning är en ganska modern uppfinning. Det har gått knappt 200 år sen den första löparskon kom till. Under 1700-talet var det engelsmännen som tog fram en lättviktssko för löpning. Tyvärr var de gjorda bara av läder, vilket expanderade när det blev blött.

År 1832 tog Wait Webster ett patent som visades sig vara värdefullt för skotillverkningen. Det var en tillverkningsprocess där gummisulor kunde fästas i läderskor och boots. Cirka 20 år senare byggdes spikar in i sulan av företaget Boulton (idag Reebok).

I slutet av 1800-talet kom nästa innovation, vulkanisering. Det är metoden för att smälta samman gummi med andra material. 1892 tar Goodyear fram Keds, den första skon som var en mix av tyg och gummi. Det dröjde dock till 1917 som den började marknadsföras som en träningssko och fick senare namnet sneakers eftersom man kunde smyga fram nästan helt tyst.

1920 delas sprint och långdistans upp

Adolf Dassler började 1920 att göra skor med spikar i sulan och särskiljer designen baserat på distansen löparen springer. Dassler har kallats för den moderna löparskons fader. Efter de båda världskrigen bildar han 1948 företaget som senare kom att bli Adidas.

På andra sidan världen startas samtidigt ett annat stort skomärke. Mr Onitsuka inleder en ny era i japansk skotillverkning och föder ASICS.

Vetenskapen lägger sig i 1962 och ur det föds New Balance med ultralätta skor som endast vägde 96 gram.

Nike och de dämpade löparskorna

Under 1970-talet lägger Nike en bred grund för sin utbredning som en av världens största tillverkare av löparskor. Det är då den våffliga sulan för bättre grepp och den dämpade sulan för mindre stötar uppfinns. Historien bakom luftdämpade sulor involverade Frank Rudy som arbetade på NASA. Han tog med sig idén om kuddar fyllda med gas till Nike.

Andra händelser i utvecklingen av löparskor under 70-talet var design av skor baserat på löpstil. Man tog fram skor anpassade för neutral fotisättning, supination och pronation. Ethylene vinyl acetate (EVA) gör också sitt intåg i materialvalet.

Från sport till mode under 80- & 90-talet

Under 80- och 90-talet blir löparskon mer och mer ett modeplagg än bara sportsko. Med stora dragplåster som Michael Jordan genomförs stora reklamkampanjer som lockar både unga och äldre att köpa sneakers och träningsskor att ha till vardags.

Minimalistiska skor på uppgång

Dämpade skor och löparskor med mycket support har dominerat marknaden senaste decennierna. Under senare år har dock en motståndsrörelse uppstått. Kanske är det mycket på grund av boken Born to Run, där Christoffer McDougal träffar det löpande indianfolket Tarahumara.

I boken diskuteras löpningens natur och historia hos oss människor. Där lyfts också fram att de dämpade löparskorna har gjort sitt intåg ganska sent i utvecklingen. I takt med försäljningen av dämpade skor påvisas en ökad grad av löprelaterade skador.

Förespråkare för så kallade minimalistiska skor (barfotaskor) lyfter fram att de dämpade skorna möjliggör en sämre löpteknik. Genom att inte ha dämpning tvingas man springa mer naturligt och därmed minskar risken för skador.

ilead