Vår guide till bra löparskor

Det viktigaste man har på sig när man springer är löparskorna. De är grunden bakom bra löpträning och ett skadefritt löparliv. Det gäller att ha bra på fötterna när man ska springa fort, sakta, långt eller kort. I den här guiden får du lära dig grunderna bakom löparskor så du kan göra ett bra köpval.

» Lär dig mer om skor här

Utvalda löparskor från kända skomärken

Här nedanför följer ett galleri med bilder och aktuella priser på löparskor från flera kända skomärken. Vill du se specifika typer av skor som trailskor eller maximalt dämpade löparskor har vi gjort speciella sidor för det. Vill du ha maximal kontakt med underlaget har vi gjort kategorin minimalistiska löparskor (barfotaskor).

Populärt inom löparskor

  • Hoka One One W Bondi 7 Wide

    Hoka One One W Bondi 7 Wide
    Hoka One One W Bondi 7 Wide är den mest dämpade löparskon med en bredare passform för damer i Hokas vägskoserie.  Denna löparsko ger en smidig och balanserad löptur över alla distanser. Den är, pre...
  • Saucony Triumph 18 Wide Women

    Saucony Triumph 18 Wide Women
    Saucony Triumph 18 Wide Women är en löparsko i bredare modell för löparen som bara tycker att det bästa är bra nog, och söker den självklara vinnaren för de långa träningspassen med maximal komfort...
  • Saucony Omni 19 Wide Men

    Saucony Omni 19 Wide Men
    Saucony Omni 19 Wide Men är en mängdträningssko i bredare herrmodell, för löparen som vägrar att kompromissa mellan mycket stabilitet och löpkänsla. Omni betyder ”allt” på latin, vilket sammanfatta...
  • Saucony Omni 19 Wide Women

    Saucony Omni 19 Wide Women
    Saucony Omni 19 Wide Women är en stödjande löparsko i dammodell med strömlinjeformat stöd och överraskande fjädring för en bekväm löpning med extra stabilitet och en generös passform. Denna löparsk...

Fler tips på löparskor

  • Altra Lone Peak 6 W

    Altra Lone Peak 6 W
    Historien om Lone Peak fortsätter, älskad av både löpare och vandrare och en ikon inom trail! Altra Lone Peak 6 W är ett par snygga och sköna trailrunningskor för damer, som behåller allt det som v...
  • Salomon Speedcross 5 Men Crystal Teal

    Salomon Speedcross 5 Men Crystal Teal
    Salomon Speedcross 5 Men Crystal Teal är ett par snygga trailrunskor för herrar, med bättre grepp, stabilitet och en mer dynamisk ovandel än tidigare versioner. Skorna har en Contagrip TA-yttersula...
  • Hoka One One M Clifton Edge

    Hoka One One M Clifton Edge
    Genom att tänja på gränserna för vad Clifton kan göra, driver den nya löparskon Hoka One One M Clifton Edge för herrar innovationen vidare med ett helt nytt skum och banbrytande geometrier. Denna l...
  • Hoka One One W Challenger ATR 6

    Hoka One One W Challenger ATR 6
    Hoka One One W Challenger ATR 6 är en lätt och dynamisk trailrunningsko för damer, som är särskilt designad för att ge optimalt grepp i alla typer av terräng. Löparskon är dynamiskt utformad för må...
  • Go Run Razor 3

    Go Run Razor 3
    Slitstark genomskinlig ripstop-mesh överdel ger stöd och andningsförmågaSömlös icke-stretchöverdel för extra komfortStrategiskt placerad gummisula ger hållbarhet och fästeMycket responsiv, ultralätt, långvarig HYPER BURST ™ dämpande mellansulaHYPER BURST ™ är ett nytt mellansulskum skapat med en "Super Critical ™" -processProcessen skapar ett extremt lätt och fjädrande material för lång slitstyrka och responsivitetGjuten hälkappa för stabil och säker passform
  • Men's Challenger ATR 6

    Men's Challenger ATR 6
    VentilationsförmågaUnifi REPREVE® återvunnet garn upptillFörstärkt vid tårna för skydd och stödKilad plösÅtervunnen polyester i snörningenCMEVA skum i mellansulan för en stabil löpning som absorberar stötarGummiförstärkningar på utsatta områden för att reducera vikten och öka slitstyrkan4 mm gummidubbar för säkert grepp i all terräng
  • Men's Arahi 5

    Men's Arahi 5
    Men's Arahi 5 från Hoka One One är löparskor för herrar som lyckas med den svåra kombinationen att ha maximal dämpning men ändå vara lätta. Skorna har en strukturerad konstruerad mesh vid hälen för att ge extra stöd till mellanfoten. Samt att de har en ventilerad och öppen mesh vid framfoten, som fäster vid ett extremt elastiskt, tåligt och superlätt skum. Arahi 5 har en moderniserad överdel samt förbättrad form på hälkappan, som avlastar hälsenan och gör det mycket lätt att komma i och ur skorna. Gör dig redo för en stabil löpning utan begränsningar.
  • Adidas Terrex Speed Ultra Men

    Adidas Terrex Speed Ultra Men
    Adidas Terrex Speed Ultra Men är lätta och bekväma skor för herrar.     Dessa skor är fullpackade med innovationer som ger atleter en fördel. Tom Evans testade olika versioner av skon i två år och ...
  • Saucony Hurricane 23 Women

    Saucony Hurricane 23 Women
    Saucony Hurricane 23 Women är en pronationssko i dammodell med luxuös komfort, där maximal stötdämpning kombineras med utmärkt stabilitet och slitstyrka. Årets version av denna klassiska löparsko h...
  • On Running Cloudswift Runners, Svart

    On Running Cloudswift Runners, Svart
    Rack up the miles in these women's Cloudswift trainers from On Running. Coming in a Magnet colourway with Lavender accents, these runners are made with a breathable textile to the upper, with smooth synthetic overlays for added support and durability. They feature a secure lace-up closure and padding around the low-cut collar to lock you in, while CloudTec superfoam offers supreme comfort underfoot. They have a curved speedboard for a responsive ride with a natural, rolling motion, and a grippy rubber outsole for total traction. Finished up with On Running branding.
  • Men's Sense 4 /Pro

    Men's Sense 4 /Pro
    En mjuk vattenavvisande ovandel, exakt rätt mängd stötdämpning och en optimerad mellansula med Optivibe-vibrationsdämpning garanterar en dynamisk löpningContagrip® yttersulan helt i gummi erbjuder bästa möjliga grepp medan Profeel Film skyddar fötterna mot skarpa stenar och grenar på stigenOptimerat drop (4 mm) för ökad precision och stabilitet samt en mer effektiv framåtriktad övergångEn kombination av olika skummaterial, ett för att dämpa, ett för att driva framåt. Detta system utvecklades för att minska vibrationerna vid fotnedsättning och därmed tröttheten i musklerna, utan att löpningen påverkas i övrigtProfeel Film hjälper till att avskärma stenar och skarpa ytor för bättre komfort och stabilitetMesh i ett lagerVattenavvisande materialEndoFit™SensiFit™ på insidanFicka för snörningSvetsad ovandel
  • Women's Bondi 7

    Women's Bondi 7
    Women's Bondi 7 från Hoka One One är stabila löparskor för damer, med bred läst och hög dämpning för att du ska kunna springa mil efter mil på asfalt och hårda vägar. Skorna är utrustade med en mellansula i EVA, ventilerade mesh upptill och Meta Rocker teknologi. Invändigt finns mjukt memory foam, som är designat för att passa en smalare häl och ger hälen stöttning. Materialet gör även att det passar de flesta bredder på anklar. Utan tvekan, kommer Bondi 7 att ta dig vida omkring.
  • Hoka One One W Clifton 7 Wide

    Hoka One One W Clifton 7 Wide
    Hoka One One W Clifton 7 Wide är en hållbar löparsko med en bredare passform för damer som ändrade löpares syn på vad Hoka kunde göra. Denna löparsko bygger på Cliftons mest uppskattade egenskaper ...
  • Men's Bare Access XTR

    Men's Bare Access XTR
    Drop: 0 mmDämpning: 8 mmMellansula: FlexConnectÖverdel: Mesh med TPU-förstärkningar och reflekterande detaljerSula: Greppsäker VibramTvättas i 30 grader, låt lufttorka
  • Jolt 3 Gs, Black/Reborn Blue, 37.5

    Jolt 3 Gs, Black/Reborn Blue, 37.5
    Normal passform, välj din vanliga storlek. Typ: Junior / UnisexDrop: 10 mmUnderlag: RoadVikt: 210 g / 7.4 ozNormal passform: jaSnörning: jaLogotryck: jaPerfekt kvalitetHög komfortJOLT 3 GS löparskor&hellip:
  • Women's Gel-Cumulus 23 Gore-Tex

    Women's Gel-Cumulus 23 Gore-Tex
    Den könsspecifika 3D SPACE CONSTRUCTION™-funktionen ger olika komprimeringsgrader.
  • Women's Moab Flight

    Women's Moab Flight
    Överdel av 70% återvunnen mesh100% återvunna skosnörenFoder av andningsbart meshEVA-skum innersula med 50% återvunnet toppskiktAvtagbar innersula i PU-skumFloatPro Foam™-mellansulaVibram® EcoDura är 30% återvunnet gummiSultjocklek: 29-19 mmDrop: 10 mmKlackar: 3 mmVegan
  • Men's Cloud

    Men's Cloud
    HerrstorlekarNågot små i storleken, On rekommenderar därför att du går upp en halv storlek
  • Men's Gel-Venture 8

    Men's Gel-Venture 8
    Men's Gel-Venture 8 från Asics är löparskor för herrar som är designade för terränglöpning, men går lika bra att använda till lättare vandringar eller en dag på stan. Skorna har en förbättrad passform för framfoten, och överlappningarna på ovansidan har reducerats för en lättare vikt utan att tulla på hållbarheten. Yttersulan är utrustad med en slitstark gummisula som ger säkert grepp i alla väder, och GEL™ teknologin dämpar varje steg för en bekväm löprunda mil efter mil.
  • Women's Sense 4 /Pro

    Women's Sense 4 /Pro
    En mjuk vattenavvisande ovandel, exakt rätt mängd stötdämpning och en optimerad mellansula med Optivibe-vibrationsdämpning garanterar en dynamisk löpning.Contagrip®-yttersulan helt i gummi erbjuder bästa möjliga grepp medan Profeel Film skyddar fötterna mot skarpa föremål i terrängenOptimerat dropp (4 mm) för ökad precision och stabilitet samt en mer effektiv framåtriktad övergång.
  • Women's KSO EVO

    Women's KSO EVO
    KSO EVO är en slitstark sko som andas.Innersula: 2 mm EVA + Drilex SocklinerMellansula: N/AYttersula: Rubber 3mmÖvre material: Polyester tygVeganskMaskintvätt Kallt / lufttorkas
  • Men's Mach 4

    Men's Mach 4
    Men's Mach 4 från Hoka One One är löparskor för herrar som lämpar sig till långa distanser och ger en härlig löpning, där du känner energin under fötterna och får den äkta Hoka känslan. De är mjukare och studsigare än sin föregångare samt har en harmonisk blandning av olika skum i mellansulan där lättviktsskum har placerats i det översta lagret med ett gummerat skum precis under. Dessa upptemposkor har en ny plös, moderniserad överdel och en förbättrad form på hälkappan, som avlastar hälsenan och gör det mycket lätt att komma i skorna. Mach 4 är en lätt, snabb och utan tvekan fjädrande sko där du får din dagliga dos av fart.
  • Asics Gel-Kayano 27 Tokyo Men

    Asics Gel-Kayano 27 Tokyo Men
    Asics Gel-Kayano 27 Tokyo Men är en snygg löparsko till vardagsträningen som passar både tävlande och icke-tävlande löpare som vill ha en löparsko som kombinerar utmärkt komfort och avancerat stöd,...
  • Women's Cloud Waterproof

    Women's Cloud Waterproof
    DamstorlekarVi rekommenderar att du går upp en hel storlek i denna modell
  • Adidas Terrex Agravic Flow Women

    Adidas Terrex Agravic Flow Women
    Adidas Terrex Agravic Flow Women är snygga trailrunningskor i dammodell för vardagslöpning och långa sträckor på trottoarer och stigar. Hitta ditt flow i de här terrängskorna. Dessa löparskor är gj...
  • Nike MC Trainer Dam, Svart

    Nike MC Trainer Dam, Svart
    Maximera träningen med dessa MC Trainer från Nike. Löparskor Svart/vit design Ovandel i ventilerande mesh Omfamnande meshdetaljer från hälen till snörningen för extra stöd Platt sula för stabilitet Greppande yttersula i gummi Swoosh-loggan på hälen
  • Asics Gel-Kayano 27 Women

    Asics Gel-Kayano 27 Women
    Asics Gel-Kayano 27 Women är en snygg och bekväm löparsko för damer, som är designad för att ge dig exceptionellt stöd och komfort under långa distanser. Denna löparsko har en omdesignad jacquard m...
  • Men's Rincon 3

    Men's Rincon 3
    Men's Rincon 3 är de lättaste löparskorna från Hoka One One och passar till herrar som föredrar att springa på asfalt eller hårda grusvägar. Skorna har en asymmetrisk plös, tunn dragflärp vid hälen och ventilerande överdel. Den otroligt lätta mellansulan ger dämpning där du behöver det som bäst och yttersulan förser dig med säkert grepp.
  • Saucony Kinvara 12 Women

    Saucony Kinvara 12 Women
    Saucony Kinvara 12 Women personifierar löpglädje till perfektion, och är marknadens kanske allra mest klassiska lättviktsko. Denna snygga löparsko för damer erbjuder en mix av låg vikt, grundstabil...
  • Women's Cloud X

    Women's Cloud X
    DamstorlekarPassar löpare som aktivt blandar träningsformer.
  • Scott W's Kinabalu 2

    Scott W's Kinabalu 2
    Scott W's Kinabalu 2 är Scott’s mest mångsidiga trailrunningsko i dammodell. Denna trailrunningsko är konstruerad med en uppdaterad air-mesh på ovandelen av skon som skapar en mycket andningsbar oc...
  • Saucony Guide 14 Men

    Saucony Guide 14 Men
    Saucony Guide 14 Men är en snygg löparsko i herrmodell som är favoriten för löparna som söker en lätt pronationssko med maximal löpkänsla. Årets version har uppdaterats med en djupare och tajtare h...
  • Nvii Terra Tt

    Nvii Terra Tt
    Nvii Terra Tt är den perfekta all terrain skon som fungerar lika bra i skogen som på stigar och kan användas både vid träning och tävling. Denna trailsko kombinerar det perfekta greppet med NVii:...
  • On Running Cloud Dam, Rosa

    On Running Cloud Dam, Rosa
    Keep it fresh med ett par Cloud sneakers från On. Löparskor Rosa design Ventilerande meshovandel med antibakteriella egenskaper Zero Gravity-mellansula med stötdämpande CloudTec-teknologi Greppande yttersula Vadderat ankelparti Matchande skosnören On-profilering på sidorna och plösen
  • Enroute 3 Shoe Women's

    Enroute 3 Shoe Women's
    Överdelen har blivit designad för support och stabilitet vilket skapar en enda mottaglig och stödjande enhet. Ovansidan är designad enligt ett wrap around koncept, vilket består av 4 delar som tillsammans skapar en tight och skön passform med bra andningsförmåga. Det fullt integrerade exoskelettet är en del av snörnings konstruktionen vilket håller foten på plats. Tungan har en kil design som är en del av den övre 3-lagers konstruktionen som består av mjuk mesh och exoskeletts konstruktionen.
  • Dynafit Alpine Pro Black

    Dynafit Alpine Pro Black
    Dynafit Alpine Pro Black är ett par lätta löparskor för herrar, som kombinerar komfort, mångsidighet och stöd under långa löpturer. Mellansulan har en Alpine Rolling-konstruktion och dubbelkompress...
  • Ua W Micro G Pursuit Se, Gray, 35,5

    Ua W Micro G Pursuit Se, Gray, 35,5
    Löparskor från Under Armour. Skorna har en innersula och en stötdämpande yttersula i gummi.
  • Men's Fresh Foam 1080v11

    Men's Fresh Foam 1080v11
    HerrstorlekarOrtholite cushion inlägg som erbjuder komfort och är fukttransporterande
  • Newrun Men's Bugrip GTX

    Newrun Men's Bugrip GTX
    Yttersula med 17 dynamiska BUGrip®-dubbar i karbidstålVattentätt GORE-TEX®-membranSnörsystemet BOA® Fit SystemRymlig tåboxLäst: MediumMaterial:Ovandel i bluesign®-certifierad polyestermesh av 100% GRS-certifierad återvunnen PETOeko-Tex- och bluesign®-certifierat GORE-TEX®-foderOrtholite Hybrid®-innersula med bluesign®-certifierat tyg, gjort av återvunnen PET och färgad med solution dye-teknikMellansula av lättvikts-EVA med 20% BLOOM® algae foam
  • Salomon Supercross Winter Cswp

    Salomon Supercross Winter Cswp
    Salomon Supercross Winter Cswp är ett par lätta och vattentäta trailrunskor för herrar, särskilt framtagna för vinterlöpning. Trailrunskorna är utrustade med ett flertal funktioner anpassade för is...
  • Women's V-Trail 2.0

    Women's V-Trail 2.0
    V-Trail är en slitstark sko med mjukt material som andas. Innersula: 2mm EVA + Poly Fabric SocklinerMellansula: N/AYttersula: Gummi 5 mm + 3D CocoonÖvre material: Polyester + elastanMaskintvätt Kallt / lufttorkas
  • Women's Sense 4 /Pro

    Women's Sense 4 /Pro
    En mjuk vattenavvisande ovandel, exakt rätt mängd stötdämpning och en optimerad mellansula med Optivibe-vibrationsdämpning garanterar en dynamisk löpning.Contagrip®-yttersulan helt i gummi erbjuder bästa möjliga grepp medan Profeel Film skyddar fötterna mot skarpa föremål i terrängenOptimerat dropp (4 mm) för ökad precision och stabilitet samt en mer effektiv framåtriktad övergång.
  • Men's Bondi 7

    Men's Bondi 7
    Men's Bondi 7 från Hoka One One är stabila löparskor för herrar, med hög dämpning för att du ska kunna springa mil efter mil på asfalt och hårda vägar. Skorna är utrustade med en mellansula i EVA, ventilerade mesh upptill och Meta Rocker teknologi. Invändigt finns mjukt memory foam, som är designat för att passa en smalare häl och ger hälen stöttning. Materialet gör även att det passar de flesta bredder på anklar. Utan tvekan, kommer Bondi 7 att ta dig vida omkring.
  • Under Armour Charged Pursuit Junior, Svart

    Under Armour Charged Pursuit Junior, Svart
    Move to the max' in these juniors' Charged Pursuit trainers from Under Armour. Coming in a Black colourway, these treads are made with breathable mesh to the upper with smooth synthetic overlays for added support and durability. Sat on a lightweight midsole with Charged Cushioning for supreme comfort and a responsive ride, they have a tonal lace-up closure and padding around the low-cut collar for a secure feel. They have a hardwearing rubber outsole underfoot with a tyre-inspired pattern for total traction. Signed off with classic UA branding at the sidewalls, heel and tongue.
  • Men's Arcus BUGrip Gore-Tex

    Men's Arcus BUGrip Gore-Tex
    Överdel i bluesign®-certifierad polyestermeshBluesign®-certifierat Gore-Tex®-foderOrtholite Hybrid®-innersula med bluesign®-certifierat tyg, gjort av återvunnen PET och färgat med solution dye-teknikMellansula av lättvikts-EVA med 20% BLOOM® algae foamYttersula med 20% återvunnet gummi
  • Men's Zinal

    Men's Zinal
    Men's Zinal från Hoka One One är lätta och flexibla löparskor för herrar som springer i teknisk terräng. Skorna lämpar sig bäst för kortare distanser och ger dig en perfekt blandning av fart och rörlighet. De är tillverkade av återvunnet garn med en avskalad och mjuk överdel med fastsydd plös för att hålla naturen utanför skon. Zinal har en PROFLY™ mellansula med ultralätt skum i överdelen och gummerad EVA i nedre delen. Yttersulan är konstruerad i det lätta Vibram® Litebase materialet för maximalt grepp och minimal vikt.
  • Men's Clifton 8

    Men's Clifton 8
    Men's Clifton 8 från Hoka One One är löparskor för herrar som passar till vardagens träning på asfalt och hårda grusvägar. Skorna har en ultralätt mellansula som ger hög dämpning och mjuk landning för hälen. Ovansidan i mesh ventilerar under varma förhållanden och dragfliken på hälen förenklar påtagningen. Yttersulan är förstärkt för att hålla mil efter mil med intensiv löparträning.
  • Women's Carbon X 2

    Women's Carbon X 2
    Women's Carbon X 2 från Hoka One One är löparskor för damer som lämpar sig till långlopp och tävlingar. Skorna har följsamt material och är utrustade med en fjädrande kolfiberplatta och aggressiv Meta- Rocker. Carbon X 2 har ett mjukare och lättare skum i mellansulan, med samma gummerade yttersula som den senaste upplagan. Efter mycket efterforskning har fokus lagts på passform. Carbon X 2 har fått en förbättrad form på hälkappan, som avlastar hälsenan och gör det mycket lätt att komma i skorna. Plösen är skårad för att ligga bättre över foten, överdelen är i konstruerad mesh med extra förstärkning kring snörinfattningarna. Gör dig redo för en riktigt mjuk, stabil och fjädrande löpning.

Löparskons uppbyggnad

En sko för löpning kan se väldigt olika ut och vara uppbyggd på många sätt. En förenklad bild av hur en löpsko är uppbyggd är med en yttersula, innersula och överdel.

Alla dessa delar kan vara gjorda på lite olika sätt med syfte att ha olika funktion, design och form. Designen och valet av material är en av faktorerna bakom en löparskos livslängd. Till största delen är det användningen som fäller avgörandet hur länge du kan springa med dina skor.

Yttersulan

Det är sulan som utgör din kontakt med marken. Den kan vara helt plan som för asfaltslöpning eller lätt mönstrad för grus och motionsspår. För terränglöpning är den försedd med djupare mönstring och dubbar för bättre grepp.

Mellansula

Det är i mellansulan som man bygger in en löparskos dämpande förmåga. Här byggs även eventuell skillnad i drop in - höjdskillnad mellan häl och tå. Olika typer av skumplast används för att ge stötdämpning till låg vikt.

Innersula

Din kontakt med skon är foten mot innersulan. Det är viktigt att den känns skön och inte skaver. Tänk dock på att man nästan alltid måste springa in skor innan de format sig efter sin fot.

Det är med innersulan som olika skotillverkare skapar stöd och support för olika typer av fotisättningar. Skon kan byggas upp för att ge stöd åt personer som supinerar eller pronerar. Supination betyder utåtrotation och Pronation är motsatsen, dvs inåtrotation.

Överdel

Den delen av löparskon som omsluter din fot. Den kan vara gjord av lite olika material men är i regel relativt mjuk för att kännas skön och luftig.

Det är i överdelen som snörning eller kardborre finns monterat. Det är viktigt att snöra sina löparskor så att inte foten glider omkring för mycket i skon. En fot som rör sig för mycket i skon leder nästan garanterat till skavsår och har stoppat många löpare från att ta bra löpsteg. Visserligen kan man avhjälpa det tillfälligt med skoskavsplåster, men det är ju en onödig löpande kostnad.

Historielektion: Löparskornas utveckling senaste 200 åren

Speciella skor för löpning är en ganska modern uppfinning. Det har gått knappt 200 år sen den första löparskon kom till. Under 1700-talet var det engelsmännen som tog fram en lättviktssko för löpning. Tyvärr var de gjorda bara av läder, vilket expanderade när det blev blött.

År 1832 tog Wait Webster ett patent som visades sig vara värdefullt för skotillverkningen. Det var en tillverkningsprocess där gummisulor kunde fästas i läderskor och boots. Cirka 20 år senare byggdes spikar in i sulan av företaget Boulton (idag Reebok).

I slutet av 1800-talet kom nästa innovation, vulkanisering. Det är metoden för att smälta samman gummi med andra material. 1892 tar Goodyear fram Keds, den första skon som var en mix av tyg och gummi. Det dröjde dock till 1917 som den började marknadsföras som en träningssko och fick senare namnet sneakers eftersom man kunde smyga fram nästan helt tyst.

1920 delas sprint och långdistans upp

Adolf Dassler började 1920 att göra skor med spikar i sulan och särskiljer designen baserat på distansen löparen springer. Dassler har kallats för den moderna löparskons fader. Efter de båda världskrigen bildar han 1948 företaget som senare kom att bli Adidas.

På andra sidan världen startas samtidigt ett annat stort skomärke. Mr Onitsuka inleder en ny era i japansk skotillverkning och föder ASICS.

Vetenskapen lägger sig i 1962 och ur det föds New Balance med ultralätta skor som endast vägde 96 gram.

Nike och de dämpade löparskorna

Under 1970-talet lägger löparskorna från Nike en bred grund för sin utbredning som en av världens största skotillverkare. Det är då den våffliga sulan för bättre grepp och den dämpade sulan för mindre stötar uppfinns. Historien bakom luftdämpade sulor involverade Frank Rudy som arbetade på NASA. Han tog med sig idén om kuddar fyllda med gas till Nike.

Andra händelser i utvecklingen av löparskor under 70-talet var design av skor baserat på löpstil. Man tog fram skor anpassade för neutral fotisättning, supination och pronation. Ethylene vinyl acetate (EVA) gör också sitt intåg i materialvalet och löparskor med EVA-sulor tar över marknaden.

Från sport till mode under 80- & 90-talet

Under 80- och 90-talet blir löparskon mer och mer ett modeplagg än bara sportsko. Med stora dragplåster som Michael Jordan genomförs stora reklamkampanjer som lockar både unga och äldre att köpa sneakers och träningsskor att ha till vardags.

Färger, mönster och olika design gör att utbudet av löparskor är oerhört stort. Funktionellt är många skor väldigt lika varandra men det som skiljer de åt och som bidrar till vilka skor vi väljer är hur de ser ut helt enkelt. En som fullkomligt älskar rosa som färg kommer känna större attraktion till att köpa rosa löparskor istället för svarta, oavsett hur funktionella skorna är eller inte.

Minimalistiska skor på uppgång

Dämpade skor och löparskor med mycket support har dominerat marknaden senaste decennierna. Under senare år har dock en motståndsrörelse uppstått. Kanske är det mycket på grund av boken Born to Run, där Christoffer McDougal träffar det löpande indianfolket Tarahumara.

I boken diskuteras löpningens natur och historia hos oss människor. Där lyfts också fram att de dämpade löparskorna har gjort sitt intåg ganska sent i utvecklingen. I takt med försäljningen av dämpade skor påvisas en ökad grad av löprelaterade skador.

Förespråkare för så kallade minimalistiska skor (barfotaskor) lyfter fram att de dämpade skorna möjliggör en sämre löpteknik. Genom att inte ha dämpning tvingas man springa mer naturligt och därmed minskar risken för skador. Till de mest extrema hör tåskor som Fivefingers.

Energiåtergivande sulor skapar debatt i löparvärlden

Något som skapat mycket debatt i löparvärlden på slutet är de nya typerna av material och skokonstruktioner där det byggs in energiåtergivande material i löparskorna. Det är främst skor med kolfiberplatta i mellansulan som det bildats två läger kring. Att prestationen och tiderna blir bättre med såna skor är det många som upplevt.

Superdämpade skor har funnits några år längre och där har till exempel märket och skoserien ON Cloud eller Hoka One One sålt mycket.

Flera av de traditionella skomärkena har hakat på trenden och vi kan hitta till exempel PWRRUN+, en stötabsorberande och energiåtergivande sula, bland Sauconys skor.

» FAQ: Vanliga frågor om löparskor

ilead