Skavsårsplåster

Skoskavsplåster till hälen och skavplåster mellan tårna

När vi känner smärta försöker vår kropp att undvika den. Små skoskav som börjar göra ont kan leda till ändrad löpteknik och fotisättning. Det i sin tur kan fortplanta sig till felaktig belastning på knän, fotleder och höftparti.

Så om det lilla, till synes fjantiga skavsåret på hälen eller tån inte skyddas med skoskavsplåster kan det leda till ett långvarigt stopp i löpningen.

Skoskavsplåster funkar bättre än vanliga plåster

Hur fungerar skavsårsplåster? Det som skiljer ett skavsårsplåster från ett vanligt plåster är vidhäftningsförmågan. Vanliga plåster är inte gjorda för att utsättas för friktion och konstant nötning. De tenderar att rullas ihop och flytta sig så att skavsåret återigen nöts mot skorna.

Skavsårsplåster är helt enkelt optimerade för att klara av nötningen fram och tillbaka, upp och ner, om och om igen. Det är därför du ska se till att du sätter på ett skoskavsplåster och inget annat.

Hur länge ska man låta skavsårsplåster sitta?

Man ska låta skavsårsplåster sitta tills kanterna lossnar. Compeed skriver att deras plåster ska lämnas på i flera dagar så att huden kan reparera sig själv där under. Plåstret lossnar i regel av sig själv efter ett par dagar och då har skavsåret förhoppningsvis läkt.

Förebygga med inlägg mot skavsår

När du skaffat nya skor är det vanligt att det uppstår skavsår i början. För att undvika det och ge fötterna tid att vänja sig kan du skaffa inlägg mot skavsår. Det blir ju också som ett skydd mot att missfärga skorna med blod från såret.

Om du drabbas av skavsår även i gamla skor du haft ett tag kan det bero på dina strumpor. Bra löparstrumpor av hög kvalité och som du sköter om rätt minskar risken för skavsår på fötter och tår.