1. RunnersGear
»
2. Löparjackor

Löparjacka

Att klä sig rätt när man ska ut och löpträna kan vara svårt ibland. Vädret skiftar mycket från dag till dag och ibland även under ett löppass. Att kunna anpassa sin klädsel, som med eller utan löparjacka, är då viktigt för behaglig löpning.

En tumregel som kan vara bra att utgå från är att man ska känna sig lite frusen i början på ett pass. När kroppen kommit igång och förbränningen ökar som följer även kroppsvärmen med. Då vill man inte ha en för tjock eller dåligt ventilerad löparjacka på kroppen.

Lätta och vindtäta löparjackor för vår och sommar

På våren och sommaren är det bra att ha en lätt och vindtät löparjacka men som också andas bra och släpper ut fukt. Den får gärna vara en sån som går att enkelt packas ihop och får plats i fickan eller i löparvästen. Om du vill kunna springa även när det regnar ska du också ställa krav på att jackan är vattentät.

Fodrad springjacka för kalla dagar under vinter och höst

De kalla vinterdagarna ställer lite andra krav på löparjackor. Då vill man behålla värmen och isolera sig från kylan. När det är många minusgrader svettas vi inte lika mycket och man kan då tumma något på fukttransporten. För de långa träningspassen kan det bli problematiskt om du svettas mycket och svetten börjar kyla dig.

Populära löparjackor online

Fler tips på löparjackor

Löpträning i mörker

Visst är det mest njutbart att kunna springa i dagsljus men våra vardagsliv kräver fokus på jobb, skola och familj dagtid. Att kunna springa och löpträna även under mörka timmarna på dygnet är då viktigt. För att kunna göra det kan man använda sig av bra och starka pannlampor men se också till att du har en löparjacka med reflexer.

Löparjackan ska vara kroppsnära men inte tight

Om löpartröjor ofta sitter tight gäller det motsatta för löparjackan. Den ska vara kroppsnära för att inte fladdra för mycket och ta vind, men den får inte sitta tajt mot underställ eller tröjan.

Anledningen är för att det måste finnas en luftspalt mellan innerlager och ytterlager. Svetten ska kunna transporteras utåt, vilket motverkas om det ligger två tajta lager på varandra. Dessutom har luftspalten en värmande funktion eftersom det i den lagras värme som din kropp avger. Sitter löparjackan tajt mot löpartröjan kommer den inte att hjälpa dig hålla värmen och du fryser i onödan.

Varför är priset på löparjackor så olika?

Priserna på löparjackor kan skilja sig åt ganska mycket där vissa kostar någon hundralapp medan andra en bra bit över 1000 kr och ibland flera tusen. Det som oftast ligger bakom är det tekniska materialet.

Den högre prislappen sätts på löparjackor som har högteknologiska tyger med avancerade egenskaper. Vind- och vattenavvisande egenskaper med olika membran, coating och tejpade sömmar. Alla såna här detaljer kostar extra att baka in i produkten och det får vi som löpare betala för beroende på våra krav. Ju mer avancerad jacka, desto högre pris.

Vattentålig, vattenavvisande eller vattentät löparjacka?

När man läser produktbeskrivningar om olika typer av träningsjackor kan det stå vattenavvisande, vattentålig och ibland vattentät. Det kan låta som samma typ av egenskaper men i praktiken brukar det inte vara så.

Andningsförmågan i plagget är det som ofta blir lidande när man väljer vattentät med hög så kallad vattenpelare. Det finns nästan inga material som både kan stoppa hårt regn från att tränga igenom till att samtidigt transportera ut fukt från insidan.

För oss som löptränar och har hög aktivitetsnivå där fukt också behöver ta sig ut ska man leta efter löparkläderna med någon typ av membran. Gore-Tex är och har varit ledande inom just vattenavvisande plagg men som också kan andas. Priset för en sån jacka blir dock ganska högt, men en del tycker det är värt det och ser det som en investering i sig själv. Är du intresserad - kolla då in Arc'teryx löparjacka Norvan med Gore-Tex och Shakedry teknologi.

Relaterade sidor:

» 28 tips på löparjackor Herr