Trailskor

Women's Trail Addict WR är ett par terränglöpnings sko för dam från Joe Nimble. Skorna har en bredare tåbox och förstärkt över tårna för att skydda mot terrängen, robust rip-stop material och EVA-mellansula ger flexibilitet och direkt markkänsla. WR-finish på skorna ser till att dem är vattenavvisande och har god andningsförmåga. Mångsidiga skor som ger bra grepp på varierat underlag.  Sula från Soles by Michelin EVA-mellansula  Tjocklek på sulan 10 mm  Vattenavvisande  Tips från Joe Nimble: Att gå genom vått gräs är som att gå genom kraftigt regn och en WR-finish tål inte vattnet på obestämd tid.

Xplor är en högpresterande löparsko utvecklad för elitidrottare och motionärer som vill ha möjligheten att kunna forcera all typ av terräng under ett och samma träningspass. Xplor har inspirerats av mångsidigheten hos gravelcyklar och ger samma hybridegenskaper, med känslan av en landsvägssko på asfalt och en trailsko i skogen. Det som främst särskiljer denna högfunktionella löparsko är den innovativa Vittoria™-yttersulan, som ger suveränt grepp på alla typer av underlag. För optimal komfort är mellansulan gjord av en mjukare version av vår högresponsiva Px Foam™. Skon har dessutom en ovandel i mesh som ger effektiv ventilation och bra stöd för säker och effektiv löpning med hög komfort. Oavsett om du springer på torr asfalt eller i lerig skog så är Xplor det perfekta valet för den ultimata hybridlöparupplevelsen. Utvecklad och designad i samarbete med den världsledande cykeldäckstillverkaren Vittoria. Px Foam™ Px Foam™ är ett ultralätt, miljövänligt material som används i

Women's Hydra ESC från Vivobarefoot är swimrunskor i barfotamodell för damer, särskilt anpassade för att prestera i både vatten och terräng. Dessa skor är utvecklade med input från elitidrottare och är designade för att vara smidiga i vattnet, stadiga på land och torka snabbt. Hydra ESC tillhör Vivobarefoots Ecological Survival-kollektion och kombinerar hållbar innovation med maximal prestanda. Skorna använder hydrodynamisk snabbsnörning för snabb anpassning vid byten mellan segmenten i swimrun eller under löpturer. Den fluorescerande Michelin®-sulan levererar exceptionellt fäste på olika underlag, medan RISE-innersulan av Bloom®-skum, tillverkad av alger, erbjuder komfort och stödjer renare vattenmiljöer. Den andande nätstrukturen och en stark gummi-kombination ger hållbarhet och slitstyrka. Swimrun ESC MICHELIN© yttersula för säkert grepp RISE-innersula av algbaserat Bloom®-skum för hållbar komfort Andande nätmaterial för ventilation Stark gummisammansättning för slitstyrka

OCRxCTM är en terränggående löparsko med perfekt kombination av låg vikt, flexibilitet och support för att erövra världens tuffaste banor inom Obstacle Course Racing. Skon har en marknära, smidig och robust profil som ger målmedvetna atleter perfekta förutsättningar att prestera maximalt när det gäller som mest oavsett förhållanden. - Ovandelen är förstärkt med ett skelett i KPU, vilket ger en flexibel förstärkning i mellanfoten, slitstark tåbox, stabilitet i hälen samt lateral förstärkning anpassad för att skydda vid repklättring - Hydrain dräneringssystem i mellansulan som snabbt tömmer skon på vatten - Slitstark yttersula med dubbla lager av dobbar för optimalt grepp på varierande underlag - X-format mönster under framfoten för att ge optimalt grepp i ojämn terräng - Ergonomiskt formad häl som eliminerar skav, blåsor och tryck längs akillessenan - Halv innersko som ger tight passform för optimal prestationsförmåga - Drop: 5 mm

Men's Mont Blanc Carbon från Altra är terränglöparskor för herrar som passar för både träning och tävling. Löparskorna har en Carbitex™ Monoflex karbonplatta i full längd som ger stabilitet och hastighet. En mellansula med Altra EGO PRO™-skum ger bra dämpning och komfort, medan Vibram® Megagrip yttersula ger utmärkt grepp på både våta och torra underlag. Den lätta och ventilerande ovandelen har strategiskt placerat skydd där det behövs mest. Passform: Altra Medium Fit Sulans tjocklek: 29 mm Plattform: Balanced Cushioning™ och FootShape™ tåbox Mellansula: Altra EGO™ Pro Carbitex™ Monoflex karbonplatta Yttersula: Vibram® Megagrip LiteBase Ovandel: Lätt och ventilerande mesh Gaitertrap™

OCRxCTM Speed är en avancerad löparsko för högpresterande atleter inom traillöpning och Obstacle Course Racing. Denna tekniskt avancerade löparsko är en dramatisk utveckling av den prisbelönta OCRxCTM-plattformen. Skon är designad för löpning i högt tempo samtidigt som den ger den stabilitet och funktion som krävs för att forcera tuff skogsterräng och världens mest krävande banor inom Obstacle Course Racing. Bra grepp, effektiv dränering och lätt men ändå slitstark ovandel i nylon göra denna sko till en perfekt följeslagare i tuffa förhållanden. CTM - innovation i världsklass CTM står för Craft Tailored Motion och innefattar de mest avancerade materialen och de senaste innovationerna för de mest krävande atleterna. Ett naturligt val när maximal funktion, suverän respons och låg vikt är högsta prioritet. - Lätt, snabbtorkande/lättrengörande överdel i nylon - Slitstarkt material i tå och hål som skyddar mot elementen - ARC Foam-mellansula med responsiv dämpning - Hydrain

Vardagshjälten Haze är det självklara valet för dig som vill ha mycket funktion i en enda sko. Här får du hög komfort, perfekt grepp, BOA-snörning och skydd mot regn och rusk. Oavsett om du går hundpromenad på grusväg eller ger dig ut i stökig terräng ser vårt greppgummi RB9X™ till att du trampar tryggt och säkert. Ett stort plus för låg vikt och rymlig tåbox.

Lätt och väldämpad gör Arcus skäl för sitt namn. Den är döpt efter arcusmolnet, för det är så den känns på foten under långa löppass – som ett moln under dina fötter. Med ett integrerat GORE-TEX®-membran i överdelenen är skon också både vattentät och smidig. Arcus är ett bra val för långpass, återhämtningsrundor och transportlöpning med packning. Rocker i mellansulan avlastar framfoten och hälen och bidrar till ett bra driv i löpsteget. Den formgjutna mellansulan ger en responsiv känsla och ökad hållfasthet, så att skon behåller både komfort och löpkänsla under många långa pass. Vår RB9X™-yttersula ger dig bra grepp på både våta och torra underlag. Den här versionen av Arcus passar bra till vår och höst.

Women's Primus Trail FG 3.5 från Vivobarefoot är terränglöparskor i barfotamodell för damer, skapade för att hantera alla typer av naturstigar. Dessa barfotaskor kombinerar lättvikt, hållbarhet och flexibilitet för att komma ett steg närmare en återvinningsbar sko. Med Primus Trail FG 3.5 kan du ge dig av från asfalterade vägar och följa de mest utmanande stigarna. Firm Ground-yttersulan är framtagen för att ge suveränt grepp på diverse typer av terräng, från blöta skogsstigar till steniga bergsleder. Det slitstarka mönstret och det klibbiga gummit griper effektivt mot underlaget. Innersulan av aktiv OrthoLite, tillverkad av 98 % återvunnet material, erbjuder komfort utan extra miljöpåverkan. Det andningsaktiva nätet säkerställer att dina fötter håller sig svala och torra under löpningens gång. Vivobarefoot tar ännu ett steg mot hållbarhet med den nya versionen av Primus Trail FG genom att använda 76 % polyester, varav 93 % är återvunnet, i ovandelen. Dessa skor är utformade för löpare som uppskattar friheten och känslan av att löpa naturligt. Den breda och tunna designen tillsammans med god flexibiliteten ger stabilitet och naturlig feedback för att stärka dina fötter. Firm Ground-yttersula för stabilt grepp på många underlag Möjlighet att röra sig fritt tack vare skons låga vikt och flexibilitet Innersula av aktiv OrthoLite för komfort och minskat avfall Andningsaktiv nät som håller fötterna svala och torra

Men's Hydra ESC är swimrun- och träningsskor för herrar, designade för både vatten och land. De ventilerar och torkar snabbt, har hydrodynamisk snabbsnörning och en RISE-innersula gjord av algbiomassa. Med en Michelin© ESC-sula med 4 mm allriktningsnabbar, ger de utmärkt grepp och stabilitet på alla underlag. Utmärkt för swimrunäventyr och tillverkade med hållbara och återvunna material.

Women's Fly Strike Gore-Tex från Merrell är en vattentät sko för dam, perfekt för promenader och löpning i terräng och asfalt med grov yttersula för bästa grepp. Gore-Tex membranÖverdel i slitstark mesh som andasSnabbtorkandeEVA-mellansula som ger lång livslängd och bra dämpningen10 mm dropYttersula som även funkar på asfalt

INOV-8 MUDTALON är en terräng- och fjällöparsko avsedd för träning på mjuk och lerig mark. Skon är utrustad med 8 mm dubbar som ger bra grepp både i mjuk lera och på våta klippor, och de unika dubbarna är utformade för att snabbt släppa lera vid frånskjut. MUDTALON har en mellansula med POWERFLOW PRO-skum som erbjuder bra dämpning och komfort vid längre löpningar, samtidigt som den behåller markkontakten. MET-CRADLE-systemet ger en säker passform vid hälen, medan ROCK-PLATE skyddar mot skarpa stenar och rötter, och den slitstarka ballistiska nylonovandelen skyddar mot slitage. Specifikation Passform: WIDE Idealisk för lerig mark Drop: 6 mm Lämplig för vardaglig träning och fjäll-/bergslöpning Vikt: 265 g Grepp: STICKYGRIP-gummigrepp BOOMERANG-sulinsats

Utforska bergen med självförtroende i EXPD:s Colorado Trail Women's Shoe! . Trailsko . Stötdämpande mellansula . Stödjande innersula . Slitstark, hög yttersula Colorado Trail Women'S Shoe är den ultimata trailskon för kvinnor. Skon är utrustad med en stötdämpande mellansula för bästa komfort under långa vandringar. Skon har även en stödjande innersula för att ge extra stöd åt foten. Den slitstarka och höga yttersulan ger bra grepp på alla typer av terräng och gör den till en perfekt trailsko. Sätt på dig dessa skor och ge dig ut på äventyr i naturen med stil och komfort. Guide: Välj rätt vandringskor

Men's Gel-Sonoma 7 från Asics är terränglöparskor för herrar. Skorna har strategiskt placerad dämpning där du behöver det som mest och yttersulan är anpassad för tuff terräng med branta backar och hala rötter eller stenar. AMPLIFOAM™ dämpning längs med hela sulanGEL™-tekniken är placerad vid hälen och ger dämpning samt mjukare nedtrampTerrängspecifik yttersula som ger ett avancerat grepp. Dess mönster hjälper dig att ta säkra steg upp- och nedför sluttningar och i utmanande terrängMinst 20 % av skons överdel är tillverkad av återvunna material för att minska avfall och koldioxidutsläppInnersulan är tillverkad med en färgningsprocess som minskar vattenanvändningen med ca 33 % och koldioxidutsläppen med ca 45 % jämfört med den konventionella färgningstekniken

Rossignol Venosk M för herrar är en lätt, stabil och mångsidig trailsko som passar perfekt för både vardagsträning och längre turer i varierad terräng. Den är designad för att ge en balanserad mix av komfort, grepp och respons – oavsett om du springer på stigar, grusvägar eller asfalt.Skon har en injicerad EVA-mellansula med sensor-teknologi som ger mjuk dämpning och minskar tryckpunkter under foten. Den låga stackhöjden och 6 mm drop ger en marknära känsla med bra kontroll i varje steg. En intern stabiliserande platta i hälen ger extra trygghet i ojämn terräng.Yttersulan är tillverkad i Sensor-gummi med noggrant placerade dubbar som ger säkert grepp på både torra och blöta underlag.Ovandelen i ventilerande 3D jacquard-mesh är både slitstark och snabbtorkande, och den generösa tåboxen ger gott om plats för tårna – perfekt för längre pass. Tåhätta skyddar mot stenar och rötter, utan att kompromissa med vikten.Rossignol Venosk är ett utmärkt val för dig som söker en trailsko med låg vikt, bra grepp och stabilitet – oavsett om du springer lugna distanspass eller snabba intervaller i kuperad terräng.

Vivobarefoot Primus Trail Knit har en stickad ovandel för förbättrad andningsförmåga och smidigare rörlighet i spåret, tillverkad av återvunnet material och en strumpliknande konstruktion för att hålla smutsen ute. Med sin Firm Ground yttersula har den stabilt fäste på många underlag. restandainnersulan av aktiv OrthoLite är tillverkad av 98 % återvunnet polyuretanskum som bidrar till att minska avfall och användning av nytillverkad plast. Stark, icke-märkande gummiblandning för fast grepp och hög slitstyrka när du behöver det som mest. Firm Ground yttersula Innersula av Ortholite Stark gummiblandning Vikt: 360 g (per sko, strl.38) Material: Innersula Krage (81% RPET, 10% smältlim av nylon, 9% Elastan), Övertäckning sömfri TPU (80% Polyuretan, 20% Harts) Foder Mikrofiber (40% Polyester, 60% Polyuretan) Snörlås Polykarbonat, Skosnören End TPU Skosnören: 100% RPET Blind Innersula (100% RPET), Turned Innersula Backer (100% RPET), Removeable Ortholite Innersula Firm Ground Yttersula (60% Polymer, 30% Silika, 10% Vulcanised Chemical)

Merrell MTL Adapt Matryx M för herrar är utvecklad i Merrell Test Lab för löpare som pressar gränserna i teknisk och krävande terräng. Det här är en topp trailsko för långa distanser, tuffa underlag och hårda förhållanden där maximal dämpning, stabilitet och slitstyrka är avgörande. Med sin höga sula, robusta konstruktion och extrema grepp är MTL Adapt Matryx byggd för ultratrail som sätter krav på trygghet och kontroll även när benen blir trötta.Mellansulan är byggd med generösa mängder FloatPro‑skum som ger kraftfull dämpning med bibehållen stabilitet, även långt in i tävlingar och långpass. Skyddar effektivt mot upprepad belastning från hårt och stenigt underlag samtidigt som konstruktionen är framtagen för att ge en jämn och kontrollerad löpkänsla snarare än snärtig respons.Ovandelen är tillverkad i Matryx som är ett extremt slitstarkt och lätt material där kevlartrådar och högtenacitets‑polyamid vävs samman i ett enda lager. Resultatet är en ovandel med mycket hög nötningsbeständighet, bra ventilation och en exakt, fotnära passform som står emot hård påverkan från sten, rötter och teknisk terräng. Förstärkningar i TPU och 3D‑printade zoner bidrar till ytterligare hållbarhet, medan en vadderad hälkappa och elastisk snörhållare ger stabilitet och säker låsning även när tempot går ner och steget blir tyngre.Yttersulan är utrustad med Vibram Megagrip, ett av de mest beprövade gummiblandningarna för teknisk trail. De 4 mm djupa dubbarna ger riktigt bra grepp på våta stenar, löst grus och krävande fjällterräng.

Saucony Ride TR2 GTX W för damer beskrivs enklast som ”Road to Trail” och är det perfekta valet för löparen som söker den mångsidig modell med en mix av en trailsko och en klassisk löparsko gör att skon passar perfekt för ett varierat underlag såsom asfalt, grus, elljusspår och enklare stigar. Skorna har en väderskyddande ovandel med gore-tex samt Sauconys sköna PWRRUN+ skum i mellansulan, detta skum håller sig mjukt även om det blir kallare.Mellansulans uppbyggnad, löpkänsla och stötdämpning är jämförbar med Sauconys traditionella mängdträningsskor för asfalt, men har skyddet, slitstyrkan och greppet likvärdigt en trailsko. Ett dropp på 8mm kombinerat med en mellansula och toppsula i PWRRUN+ foam ger en utmärkt återgivning och stötdämpning. Detta materialet behåller även sina dämpande och mjuka egenskaper när vädret blir kallare. Den unika och trail anpassade FORMFIT-passformen skapar en optimal och individuellt omslutande passform runtom hela foten. Toppen av mellansulan är anatomiskt formad för att vagga in foten och ge bättre stöd kring häl och hålfot. Foten kramas om på ett bekvämt och stabilt sätt med ett stabiliserande integrerat snörningssystem. Utöver detta är denna modell utrustad med det bästa PFAS fria Gore-Tex membranet vilket garanterar att fötterna hålls torra under blöta förhållanden.Yttersulans har Sauconys trailgummi PWRTRAC och utrustat med 3,5 mm gummidobbar ger ett utmärkt grepp, men bibehåller samtidigt bra löpkänsla och smidighet.

Bagheera Feral R1 är en gummidobbad orienteringssko utvecklad för fart, kontroll och pålitligt grepp i varierad terräng. Den tjockare mellansulan ger en stabilare löpkänsla och förbättrad balans, vilket gör skon lika trygg på snabba stigar som i tekniskt krävande skogspartier.Ovandelen är tillverkad i slitstark Cordura™ och förstärkt med microfiber vid hälen för extra stabilitet och hållbarhet. Materialet håller dessutom våtvikten låg, vilket gör att skon känns lätt och smidig även under blöta pass. För extra skydd är mellansulan förstärkt med nylonplattor i framfoten som effektivt motverkar genomslag från rötter, stenar och ojämn mark.Den nya yttersulan med gummidobb är framtagen i en uppdaterad gummiblandning som ger ännu bättre fäste, särskilt på hala och blöta underlag. Detta gör Feral R1 till ett pålitligt val för löpare som vill ha både fart och säkerhet i alla väder. Feral R1 – för dig som vill springa snabbt, säkert och kompromisslöst i alla förhållanden.

• Slitstark ryggsäck i 1000D Cordura med vattentåligt huvudfack och stabil aluminiumram• Utrustad med MOLLE-fästsystem och kompressionsremmar för maximal anpassning• Stabilt bärsystem med vadderade remmar och urtagbar HDPE-ryggplatta• Sidoingång via dragkedja och justerbart topplock för enkel åtkomst• Förstärkt design för tung packning i svår terrängJägarsäcken Jääkäri Backpack M från Savotta är ursprungligen framtagen för finska gränspatrullerna. Denna smidiga ryggsäck har en slimmad design som möjliggör obehindrad rörelse i svår terräng även med tung packning.Det gedigna bärsystemet och den stabila ryggplattan i HDPE fördelar vikten effektivt, vilket gör att du kan bära betydligt tyngre last än normalt för en ryggsäck i denna storleksklass. Huvudfacket skyddas av en vattentät coating och förlängd krage med dragsko under topplocket.Ryggsäcken erbjuder en rad praktiska funktioner som gör den mångsidig för allt från dagsturer till längre jaktturer. Den flytande justeringen av topplocket ger extra packningskapacitet, medan MOLLE-systemet erbjuder oändliga möjligheter att fästa extrafickor och utrustning. Midjebältet går att stuva undan när det inte behövs, och ryggsäcken är förberedd för vätskesystem.Volym: 30 liter (22L i huvudfack, 6L i höjbar del, 2L i topplock)Material: 1000D Cordura, polyester, HDPEMått: 52 x 25 x 17 cm

Norna är mångsidig sneaker, gjord för att användas dagligen av alla med en aktiv livsstil. Det här är en sko du kan promenera med i timtal och fortfarande ha pigga fötter och ben vid dagens slut. Den vattenavvisande överdelen är gjord av nubuckläder och återvunnen polyester. Skons mjuka insida är gjord av återvunnen polyester och såväl plös som hälkrage har en mjuk stoppning. Norna levereras med elastiska snören som gör skon smidig att ta på och av. RB9X-yttersulans innehåller både naturgummi och återvunnet gummi, med ett marknadsledande grepp på torra samt våta underlag som kullersten, klippor och båtdäck.

Hoka One One Mafate 5 för damer är en ny version av Mafate-serien som har mer dämpning men med en bra markkontakt och är byggd för att ta dig långt, oavsett om du springer ultralopp eller tar dig fram på tekniska stigar.Mellansulan har en tvådelad konstruktion där ett superkritiskt-foam närmast foten ger en mjuk och studsande känsla, medan ett stabilt lager av CMEVA-foam undertill ger hållbar dämpning och trygg markkontakt. Den förstärkta Meta-Rocker-geometrin hjälper till att rulla dig framåt med ett jämnt och balanserat steg, vilket minskar energiförlusten och gör att du orkar längre.Ovandelen är tillverkad i ett slitstarkt Warp Knit-material som formar sig efter foten och är behandlat för att motverka fransning. Runt hälen finns extra stoppning som håller foten på plats och ger skön komfort, och framtill skyddar en tåförstärkning mot stenar och rötter.Yttersulan är utrustad med Vibram Megagrip och Traction Lug-teknologi. Dobbarna är placerade i olika mönster under foten för att ge riktigt bra grepp i både uppförsbackar, nedförslöpning och skråterräng. Mafate 5 är en sko med extra allt, perfekt för dig som vill ha maximal komfort, stabilitet och grepp under långa dagar i varierad terräng.

Löpskor för 5 och 10 km med maximal respons och grepp. adidas Adizero Takumi Sen 11 för damer är designad för tävlingslöpare som vill kombinera hastighet och effektivitet. Denna löparsko med låg vikt är optimerad för 5 km och 10 km och ger kraftfull avstamp tack vare Lightstrike Pro-dämpning och agg

VJ Devil 5 är en väldigt bra allround-sko för dig som vill springa över höst, vinter och vår. Modellen har varit med länge och vunnit många löpar och orienteringshjärtan. VJ Devil 5 är försedd med 17 väldigt bra placerade metalldubbar och ska du springa mycket stig- och vinterlöpning så tycker vi att det är ett bra val. Ska du orientera så är det också ett mycket bra val i vanlig ordning när det gäller VJ. VJ Devil 5 är medeldämpad och ger dig en bra och nära känsla mot vilket underlag du än ger dig ut på.Vi tycker att det här är ett toppenval när du vill utmana dig själv i svåra förhållanden och när det krävs rejält med fäste under skon. VJs Fitlock-system hjälper till att hålla din fot ordentligt på plats hela turen och skyddar samtidigt mot naturens alla nyck och slag. Nya Devil 5 har mer utrymme i tåboxen, något många efterfrågar och dämpningen har ökats en aning för att säkerställa komfort på hårdare underlag.

Women's Roclite G 315 Gore-Tex V2 från Inov-8 är en bra sko både för vandring men också för att ha i löpspåret då det är en mångsidig sko för dam. Roclite G 315 Gore-Tex V2 är vattentät och har en ovandel i slitstarkt material, en felxibel platta ger god dämpning på varierat underlag.  POWERFLOW MAX-skum som ger mer energiåterbäring Vattentät med GORE-TEX membran  Lätt vikt  Veganska

Hos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss.

Vivobarefoot Primus Flow är framtagen för dig som vill röra dig så naturligt som möjligt. Den ventilerande ovandelen i återvunnet meshmaterial har en sömlös konstruktion som minskar onödiga lager och håller vikten nere. Resultatet är en luftig och lätt sko som följer fotens rörelser. Skon har en 4 mm mellansula i lågdensitets-ETPU, utvecklad för att ge viss dämpning och minska belastningen – utan att kompromissa med markkänslan. Barfotalöpning kräver ofta en gradvis övergång. För att minska risken för skador rekommenderas en lugn start med fokus på barfotaträning i vardagen innan löpningen trappas upp. Sulbas: 1,4 mm Mönsterdjup: 0,6 mm Vikt: 159 g (baserad på en enda sko i herrstorlek: EU 42) Ingen innersula, vilket för dig ännu närmare marken för en fullständig barfotaupplevelse. NÄT SOM ANDAS: Lätt och bekvämt material som andas PRIMUS FLOW OUTSOLE: utformad för snabbhet och smidighet vid löpning. Ett genomtänkt utförande som stärker fötterna och ger en koppling till marken för mer medveten löpning.

Hoka One One Mafate 5 för herrar är en ny version av Mafate-serien som har mer dämpning men med en bra markkontakt och är byggd för att ta dig långt, oavsett om du springer ultralopp eller tar dig fram på tekniska stigar.Mellansulan har en tvådelad konstruktion där ett superkritiskt-foam närmast foten ger en mjuk och studsande känsla, medan ett stabilt lager av CMEVA-foam undertill ger hållbar dämpning och trygg markkontakt. Den förstärkta Meta-Rocker-geometrin hjälper till att rulla dig framåt med ett jämnt och balanserat steg, vilket minskar energiförlusten och gör att du orkar längre.Ovandelen är tillverkad i ett slitstarkt Warp Knit-material som formar sig efter foten och är behandlat för att motverka fransning. Runt hälen finns extra stoppning som håller foten på plats och ger skön komfort, och framtill skyddar en tåförstärkning mot stenar och rötter.Yttersulan är utrustad med Vibram Megagrip och Traction Lug-teknologi. Dobbarna är placerade i olika mönster under foten för att ge riktigt bra grepp i både uppförsbackar, nedförslöpning och skråterräng. Mafate 5 är en sko med extra allt, perfekt för dig som vill ha maximal komfort, stabilitet och grepp under långa dagar i varierad terräng.

Salomon Aero Blaze 3 GRVL W för damer är en mångsidig löparsko utvecklad för att klara både asfalt, grus och lättare terräng. Med sin nya optiFOAM-mellansula erbjuder skon en lätt och responsiv känsla som gör varje steg mjukt och energifyllt – perfekt för dig som vill ha en sko som följer med oavsett underlag.Den största nyheten ligger i mellansulan, där Salomons optiFOAM ger en balanserad kombination av stötdämpning och energiåtergivning. Den nya rocker-geometrin hjälper till att rulla foten mjukt genom steget, samtidigt som högre sidoväggar och en något bredare framfot ger stabilitet även på ojämna underlag.Ovandelen är tillverkad i ett ventilerande Engineered Mesh-material som andas väl och håller foten sval. Den sömlösa konstruktionen minimerar risken för skav, och tillsammans med en mjukt vadderad hälkappa skapas en komfortabel och säker passform. 3D-printade förstärkningar ger extra stöd och låser in foten utan att kännas klumpiga.Yttersulan har ett gravel-inspirerat mönster som ger bra grepp på både hårda och lösa underlag. Traditionell snörning och återvunnet material i konstruktionen gör Aero Blaze 3 GRVL till ett hållbart val för den medvetne löparen.

Merrell Morphlite W för damer är en road‑to‑trail‑sko för dig som springer blandat mellan asfalt, grus och lättare stigar. Den är byggd för vardagslöparen som söker en smidig och lätt löpkänsla, men samtidigt vill ha tryggt grepp och stabilitet när underlaget skiftar. Morphlite kombinerar löparskokomfort med trailinspirerade lösningar och passar utmärkt för pendling till stigen, blandade rundor och löppass där både väg och natur ingår.Mellansulan är uppbyggd med Merrells FloatPro‑skum som ger låg vikt och långvarig komfort, samtidigt som löpkänslan är jämn och naturlig på hårt underlag. Dämpningen är avstämd för effektiv löpning snarare än maximal mjukhet, vilket ger bra respons på asfalt och stabilitet när du kliver av vägen.Ovandelen i jacquard‑mesh omsluter foten på ett mjukt och följsamt sätt och ger bra ventilation under hela löppasset. Den integrerade innerkonstruktionen ger en trygg och låst passform utan att kännas stram, vilket gör att skon sitter stabilt även när underlaget blir ojämnt. Materialvalen är dessutom till stor del återvunna, vilket gör Morphlite till ett mer hållbart val utan att kompromissa med funktion.Yttersulan är uppbyggd med Merrell Sticky Rubber och ett intelligent dubbmönster som är anpassat för flera underlag.

Challenger 8 är konstruerad i gränslandet mellan väg och stig, och levererar all den mjuka dämpning och förtroendeingivande grepp som behövs för att tackla en mängd olika terränger. Denna grusvägskämpe, älskad för sin extremt dämpade löpkänsla, har nu fått ännu mer skum under foten och en förbättrad passform sedan den senaste versionen. Skon är försedd med en minimalistisk ovandel i mesh, en mjuk krage och en slitstark tåhätta i gummi. Dessutom har orienteringen av de flerdirektionella dubbarna omformats för att säkerställa den bästa terrängupplevelsen hittills. 100% rPET konstruerad mesh 3D-screentryckt tåhätta Kompressionsgjuten EVA Flerriktade 4 mm dubbar Reflekterande detaljer

Funktioner och fördelar * Märke: Hoka One One * Underlag: Road * Dämpning: NeutralHOKA Mach 7 Herr är en löparsko från den hyllade Hoka One One Mach-serien, utformad för att förändra din löpupplevelse på asfalterade vägar. Denna sko erbjuder neutral dämpning, idealisk för löpare som vill prestera ut

Ultra Trail 2 är en tekniskt avancerad löparsko utvecklad för trail- och långdistanslöpning i krävande terräng. Denna premiumsko kombinerar vår unika Ud Foam™ i mellansulan med Ultra Rebound™ innersula för maximal respons och effektivt driv i steget. Skon har även en Vibram™ Megagrip™ yttersula som sätter en ny standard för grepp och fart på krävande underlag. Ovandelen i nylon är slitstark, lätt och flexibel och har en tunn, sömlös TPU-förstärkning som ger skydd i utsatta områden utan att ge avkall på komfort och känsla. Ett perfekt partner för löpning i tuff terräng. Tightare passform Denna sko är byggd för löpning i högt tempo och har en något tightare passform än våra övriga modeller. Med tightare menar vi något smalare över tårna och något kortare i längden. Om du är mellan två storlekar, eller föredrar extra utrymme, rekommenderar vi att du väljer en storlek större än normalt. Ultra Ultra-konceptet är byggt för hög fart under långa sträckor och innefattar lätta och snabba

Högpresterande vandringssko med Mammut Flextron®-teknologi för effektiv dämpning och stabilitet.GORE-TEX-membran skyddar dina fötter i våta förhållanden.Vibram-yttersula ger pålitligt grepp även i tuff terräng.Anatomiskt utformad för optimal komfort och exakt passform.Miljövänlig med PFC-fri DWR-behandling och Fair Wear-certifiering.Ducan II Low GTX är den senaste versionen i Mammuts vandringsserie, designad för allt från korta dagsturer till flerdagarsturer i varierande terräng. Skons fjäderstålsula med Flextron®-teknologi ger en perfekt balans mellan stabilitet och energiöverföring till ditt naturliga steg.Den dubbellagers meshkonstruktionen kombinerat med GORE-TEX-membranet erbjuder utmärkt andningsförmåga samtidigt som dina fötter hålls torra. Skon har noggrant utformats efter fotens naturliga anatomi för att ge maximal komfort på längre vandringar. Med sin fräscha design, innovativa egenskaper och beprövade alpina prestanda är Ducan II en pålitlig följeslagare för alla äventyr.Vikt: 460 g (UK 9) Yttersula: Vibram® Flextron Material: Stretchtyg med GORE-TEXStorlekstabell från Mammut hittar du HÄR >

VJ FZN Tempo ingår i VJ's ”Road to Trail”-segment men med fokus på fart och energi som passar perfekt för snabba tempopass och intervaller. Skon passar perfekt när man springer på varierat underlag såsom asfalt, grus, elljusspår och enklare stigar. För att göra modellen mer racing finns den nya SuperFOAMance+-mellansulan som har ännu mer studs och energiåtergivning, en aggresivare rocker framtill och en rock-plate ger extra skjuts i steget. En tunnare ovandel och lättare yttersula gör den mångsidig och flexibel.Mellansulan har tillverkad i VJ's senaste SuperFOAMance+-foam som är en superkritiskt blandning av olika material för att ger den mer studs och energiåtergivning men också gör den stabil. Integrerat i mellansulan finns en rock-plate som dels skyddar mot genomslag av stenar och rötter men också ger lite extra snärt i frånskjutet. Aggresiv rocker-geometri vid framfoten gör att man snabbare rullar över till frånskjut.Ovandelen tillverkad i tunnare engineered mesh med multi-zons ventilation ger bra andningsförmåga. VJ's fitlock-system finns på insidan av foten som gör att det låser fast skorna över mellanfoten och får ett extra stöd vid fotvalvet. Den mjuka hälen med skön stoppning håller fast hälen och låter den inte glida runt.Yttersulan är tillverkade i ett lättviktsgummi med 3 mm gummidobbar som är noga anpassade för att passa på många olika underlag. Inte lika aggresivt sulmönster eller inte så långa gummidobb gör att man inte får VJ's extrema grepp som finns i deras trail- och orienteringsskor, men är otroligt bra som hybrid-modell för flera olika underlag.

Snöra på dig en lättviktig vandringssko med ankelstöd och ta dig an en lokal led eller en episk heldagsvandring. Med en vattentät GORE-TEX-ovandel och greppvänlig Vibram®-yttersula får du självförtroende och skydd för alla förhållanden och all terräng. Få lätt, ventilerande och vattentät prestanda med en GORE-TEX Invisible Fit-ovandel och en mellanhög ankeldesign för extra stöd. Skon har snörning med slutna öljetter för en säker passform, med en förbättrad kragedesign, gjord för att öka komforten. En omdesignad Vibram® Megagrip-yttersula är designad för grepp på alla underlag medan Altra EGO™ MAX-mellansulan levererar en lätt och lyxig känsla med lite studs. Få utrymme för tårna för naturlig rörelse och en säker mellanfot. Stay Out There™ och utforska hela dagen i en bekväm och vattentät vandringssko som inte tynger ner dig. Bäst för: Vandring, Vattentät Dropp: 0 mm Ovandel: GORE-TEX Invisible Fit, 85% RPET Mellansula: Altra EGO™ MAX Yttersula: Vibram® Megagrip Vikt: 12,9 oz / 365,7 g Dämpning: Medel Sulhöjd: 30 mm Passform: Standard Material: Textil

En pålitlig, hållbar skatesko för de som vill ha samma utseende och känsla på vandringsleden som på brädan. /

Women's Mont Blanc Speed från ALTRA är traillöparskor för damer, utformade för tävlingsinriktade löpare som söker snabbhet och prestanda på varierande terräng. Mont Blanc Speed representerar nästa steg i ALTRAs utveckling av traillöparskor, med fokus på att kombinera skydd och grepp med låg vikt och hög effektivitet. Modellen är utrustad med Altra EGO™ MAX och EGO™ PRO mellansuleskum för optimal dämpning och energiåtergivning, samtidigt som den sandwichade TPU StoneGuard™ erbjuder skydd mot hårda underlag. Den innovativa konstruktionen med Vibram® Litebase minskar yttersulans vikt och i kombination med Vibram® Megagrip ger den ett exceptionellt grepp i både våta och torra förhållanden. Altra EGO™ MAX och EGO™ PRO för rim och kärna av mellansula TPU StoneGuard™ för skydd under foten Vibram® Litebase för minskad vikt på yttersulan Vibram® Megagrip för grepp på både våta och torra ytor Lätt konstruktion på krage och tunga

HOKA Stinson ATR 7 för herrar är en mångsidig löparsko för att erövra alla ytor. Oavsett om du springer dina mil på vägen eller en sträcka i terrängen kan du alltid räkna med den här bekväma skon! Tack vare den robusta yttersulan i gummi med djupgående dubbar får du gott om grepp under fötterna. CME

Men's Terrex Soulstride Ultra Trail Running Shoes från adidas är terränglöparskor för herrar som springer långa distanser. Löparskorna har en dämpande mellansula med energiåtergivning och en yttersula med djupa dubbar som ger säkert grepp på våta stenar, rötter och lera. Ovansidan består av minst 20 % återvunnet material Continental™ Rubber yttersula med 2,5-3,5 mm dubbar för utmärkt grepp i både våta och torra förhållanden Formad fotbädd för ökad komfort och passform Kilad plös ger en nära passform och stöd för mellanfoten TPU överlappningar för extra slitstyrka och skydd Teknisk mesh på ovansidan ger optimal ventilation, stretch och stöd Lightstrike och BOOST Light mellansula som kombinerar stabilitet, dämpning och energiåtergivning

ASICS FUJISPEED 4 är utformad för traillöpare som vill maximera tempot utan att kompromissa med grepp och stabilitet. Med en trailoptimerad PEBAX®-platta längs hela mellansulan får du en energisk framåtdrivande boost vid varje frånskjut, vilket ger extra kontroll och effektivitet - både vid stigning

Funktioner och fördelar * Märke: ASICS * Underlag: Tävling * Dämpning: Carbon * Fotisättning: NeutraltASICS Metaspeed Sky Tokyo är en unik löparsko för herr, designad för att ta dina tävlingsprestationer till nästa nivå. Som en del av ASICS METASPEED-serien är denna sko utvecklad med fokus på fart o

PEREGRINE 16 är en allsidig och lätt terrängsko från Saucony, som passar perfekt till dig som vill ha en pålitlig sko till vardagsträning på småstigar. I version 16 har modellen fått flera tydliga uppdateringar som höjer både komfort, grepp och stabilitet, utan att kompromissa med den snabba och marknära känslan som modellen är känd för. Mellansulan i PWRRUN-skum har uppdaterats med hela 4 mm mer skum jämfört med föregångaren, vilket ger en mer skyddande och energirik löpkänsla. Trots detta behåller Peregrine 16 sin smidighet och låga profil. En bredare bas bidrar till ökad stabilitet i teknisk terräng. För extra komfort direkt under foten sitter Sauconys omtyckta innersula i PWRRUN+, som avlastar och ger en mjukare känsla även när underlaget blir hårt och ojämnt. Ovandelen är tillverkad i ett slitstarkt mesh-material som är förstärkt i utsatta områden för ökad hållbarhet mot sten och rötter. Passformen är säker runt både häl och framfot och ger ett tryggt fotfäste även när tempot ökar eller terrängen blir teknisk. Yttersulan är en av de största uppdateringarna i Peregrine 16. Här har Saucony valt Vibram Megagrip, ett gummi som levererar klassledande grepp på allt från blöta hällar, stigar och rötter. De 4 mm djupa dubbar ger säkert fäste över varierad terräng och bidrar till både framdriv och kontroll. Stack height: 33 mm häl, 29 mm framfot Drop: 4 mm Vikt: 283 gram US 9 (EU 42,5) Mångsidig terrängsko Uppdaterad PWRRUN-mellansula Vibram Megagrip-yttersula med 4 mm dubbar Bredare bas för ökad stabilitet i teknisk terräng

Hoka Speedgoat 7 M för herrar kommer i en rejäl uppgradering av HOKA:s ikoniska terrängmodell – nu mer responsiv, mer komfortabel och mer kapabel än någonsin tidigare. Serien lever vidare med samma trygga känsla på tekniska stigar, men nu med ännu mer energi, grepp och passform. Den största nyheten hittar vi i mellansulan. Speedgoat har nu också fått den vassare SCF EVA-foamen som ger högre energiåtergivning och samtidigt behåller den välkända dämpningen. Resultatet är en roligare och effektivare upplevelse längs stigarna.Även ovandelen har fått ett lyft men behåller den pålitliga passformen från tidigare versioner, kommer nu med ett lättare och mer slitstarkt vävt material som ger både bättre komfort och ökad hållbarhet. Den förbättrade hälkappan ger stabilt hälgrepp. Den dynamiska vamp‑konstruktionen bidrar till en följsam passform som anpassar sig efter fotens rörelser tillsammans med den nya plösen med dubbel gusseted tongue-konstruktion håller foten säkert på plats.Undersidan har Vibram Megagrip med 5 mm gummidobbar nu med ett optimerat mönster för ännu bättre fäste på både torra, våta och tekniskt svåra underlag. Speedgoat 7 fortsätter kort sagt att leverera på alla områden inom terränglöpning. Den passar löpare på alla nivåer som vill ha trygghet, fartkänsla och stabilitet i kuperad terräng.

Hoka One One Speedgoat 6 GTX M för herrar är en trailsko som med sina mångsidiga egenskaper gjort den till en storsäljare år efter år. GTX, eller Gore-Tex, versionen har ett intregrerat Gore-Tex Invisible Fit-membran som skyddar mot vatten samt att det har en mer följsam konstruktion än tidigare. I version 6 så finns ett gäng finjusteringar för att göra Speedgoat lite vassare. Med lättare skum i mellansulan, yttersulan har fått ett justerat dubbmönster undertill och även att yttersulan dragit upp lite på kanterna för ett bättre kantgrepp. Ovandelen tillverkas numera i ett material kallat Dynamic Sandwich Mesh, och har en tajtare och smalare känsla än i föregångaren 5.Mellansulan fick en fin uppdatering i senaste versionen men nu har HOKA trimmat den ytterligare i sin CMEVA-foam som nu tappat några gram i vikt samt fått till en bättre känsla med högre energiåtergivning. Sidoväggarna från mellansulan går upp en bit och stabiliserar foten i skon. Samt att den bredare sulbasen ger bra stabilitet och mer grepp.Ovandelen tillverkas i ett vävt material som heter Dynamic Sandwich Mesh. Det har en tunnare känsla med bra andningsförmåga men som ändå är slitstarkt för att klara av traillöpningen utan problem. Passformen har fått lite mer racingkänsla och är en anings tajtare än tidigare. Gusseted tongue är plösen som integrerats med mellansulan vilket gör att ovandelen känns mer omslutande. Hälkappan är i stort sett oförändrad med lagom vaddering och riktigt bra komfort och stöd för hälsenan. Yttersulan har fortfarande det grymma Vibram Megagrip med 5 mm gummidobbar. Justeringar dubbmönster samt att yttersulan nu går upp lite på sidorna gör att man får ännu bättre grepp på flacklöpning men även när man hamnar på skrå-löpning. 

Men's Speedgoat 6 GORE-TEX från Hoka är ett par traillöparskor för herr, med en yttersula som ger bra grepp i teknisk terräng. De har även utrustats med ett vattentätt GORE-TEX membran för pålitligt skydd i varierad terräng och väder. Vibram® Megagrip yterrsulan har ett rejält sulspår för bra grepp på grus, lera och ojämnt underlag. De erbjuder klassisk Hoka-dämpning och ultralätta material, och är designade för att ta dig längre snabbare i trailen. Ovandel med andningsförmåga och innersko som kramar om foten - helt enkelt en skön och pålitlig följeslagare i skogen. Helt vegansk konstruktion Smooth MetaRocker™ Mjuk formgjuter EVA sockliner Tåskydd Stödjande hälkonstruktion

VJ MAXx2 för damer och herrar är ett par väldämpade trailrunningskor som i sin andra version kommer med ett gäng grymma uppdateringar. Vi såg deras nya mellansula SuperFOAMance i VJ Ace och den är ett lyft för VJ's skor samtidigt som den fotformade-framfoten ger hög komfort länge och låter tårna röra sig fritt. Sedan återfinns deras grymma yttersula, fitlock-systemet och fullängds-rockplate.Materialet i mellansulan är en stor uppgradering från deras tidigare trailrunningskor. Med SuperFOAMance-materialet får man en mjukare och bättre dämpning och ännu mer energiåtergivning samtidigt som materialet också är lättare. Integrerat i mellansulan finns en rock-plate som skyddar mot genomslag av stenar och rötter och samtidigt ger extra stabilitet vid stökigare terräng. Ovandelen är tillverkat i ett lätt och hållbart material som andas väldigt bra så man får ett bra klimat i skorna. För extra komfort och stabilitet är sulbasen något bredare och har en fotformad tåbox som ger tårna mer utrymme att röra på sig och minskar risken för skav. En skönt ombonad häl med hög komfort som omfamnar hälen minskar risken för skav också. VJ's fitlock-system finns på insidan av foten som gör att det låser fast skorna över mellanfoten och får ett extra stöd vid fotvalvet, ockå ett bra skydd. Undertill finns Superior Contact-yttersulan av butylgummi är kanske en av dem greppigaste som ger grymt grepp bra grepp på dem flesta underlagen. VJ MAXx2 är något större i storleken så vi rekommenderar att gå ner ett halvt nummer för bättre passform.

Saucony Ride TR2 GTX M för herrar beskrivs enklast som ”Road to Trail” och är det perfekta valet för löparen som söker den mångsidig modell med en mix av en trailsko och en klassisk löparsko gör att skon passar perfekt för ett varierat underlag såsom asfalt, grus, elljusspår och enklare stigar. Skorna har en väderskyddande ovandel med gore-tex samt Sauconys sköna PWRRUN+ skum i mellansulan, detta skum håller sig mjukt även om det blir kallare.Mellansulans uppbyggnad, löpkänsla och stötdämpning är jämförbar med Sauconys traditionella mängdträningsskor för asfalt, men har skyddet, slitstyrkan och greppet likvärdigt en trailsko. Ett dropp på 8mm kombinerat med en mellansula och toppsula i PWRRUN+ foam ger en utmärkt återgivning och stötdämpning. Detta materialet behåller även sina dämpande och mjuka egenskaper när vädret blir kallare. Den unika och trail anpassade FORMFIT-passformen skapar en optimal och individuellt omslutande passform runtom hela foten. Toppen av mellansulan är anatomiskt formad för att vagga in foten och ge bättre stöd kring häl och hålfot. Foten kramas om på ett bekvämt och stabilt sätt med ett stabiliserande integrerat snörningssystem. Utöver detta är denna modell utrustad med det bästa PFAS fria Gore-Tex membranet vilket garanterar att fötterna hålls torra under blöta förhållanden.Yttersulans har Sauconys trailgummi PWRTRAC och utrustat med 3,5 mm gummidobbar ger ett utmärkt grepp, men bibehåller samtidigt bra löpkänsla och smidighet.

Men's XA 3D Pro V9 GORE-TEX från Salomon är vattentäta traillöparskor för herrar som ger stöd och bra grepp på alla underlag. Skorna är stabila och förstärkta vid tårna för att klara såväl snårig terräng som bergsstigar. Vattentätt GORE-TEX membran håller fötterna torra i alla väder Försedda med 3D Advanced Chassis™ för en låg profil och en stabil konstruktion som maximerar rörelsekontrollen och ger stabilt skydd åt alla håll En förstärkt tåhätta ger stadigt och betryggande skydd för foten En oslagbar kombination av grepp och hållbarhet tack vare dubbmönstrets särskilda geometri samt en extra greppig och hållbar All Terrain Contagrip®-sula i blandmaterial

VJ FZN Aerofly beskrivs enklast som ”Road to Trail” och är ett perfekt val för löparen som söker en mångsidig modell med mix av en trailsko och en klassisk löparsko. Skon passar perfekt när man springer på varierat underlag såsom asfalt, grus, elljusspår och enklare stigar. Aerofly har mycket likt med VJ's super populära modell Ultra 3 som är en av deras mest dämpade modell och med SuperFOAMance-mellansulan får man bra dämpning, högre energiåtergivning och hög komfort. En tunnare ovandel och lättare yttersula gör den mer mångsidig och flexibel.Materialet i mellansulan är SuperFOAMance-foam där man får mjukare och mer dämpning samt ännu mer energiåtergivning. Integrerat i mellansulan finns en rock-plate som skyddar mot genomslag av stenar och rötter och samtidigt ger extra stabilitet.Ovandelen tillverkad i tunnare engineered mesh med multi-zons ventilation ger bra andningsförmåga. VJ's fitlock-system finns på insidan av foten som gör att det låser fast skorna över mellanfoten och får ett extra stöd vid fotvalvet. Den mjuka hälen med skön stoppning håller fast hälen och låter den inte glida runt.Yttersulan är tillverkade i ett lättviktsgummi med 3 mm gummidobbar som är noga anpassade för att passa på många olika underlag. Inte lika aggresivt sulmönster eller dobblängd gör att man inte får VJ's extrema grepp som finns i deras trail- och orienteringsskor, men är otroligt bra som hybrid-modell för flera olika underlag. 

Saucony Ride TR2 GTX W för damer beskrivs enklast som ”Road to Trail” och är det perfekta valet för löparen som söker den mångsidig modell med en mix av en trailsko och en klassisk löparsko gör att skon passar perfekt för ett varierat underlag såsom asfalt, grus, elljusspår och enklare stigar. Skorna har en väderskyddande ovandel med gore-tex samt Sauconys sköna PWRRUN+ skum i mellansulan, detta skum håller sig mjukt även om det blir kallare.Mellansulans uppbyggnad, löpkänsla och stötdämpning är jämförbar med Sauconys traditionella mängdträningsskor för asfalt, men har skyddet, slitstyrkan och greppet likvärdigt en trailsko. Ett dropp på 8mm kombinerat med en mellansula och toppsula i PWRRUN+ foam ger en utmärkt återgivning och stötdämpning. Detta materialet behåller även sina dämpande och mjuka egenskaper när vädret blir kallare. Den unika och trail anpassade FORMFIT-passformen skapar en optimal och individuellt omslutande passform runtom hela foten. Toppen av mellansulan är anatomiskt formad för att vagga in foten och ge bättre stöd kring häl och hålfot. Foten kramas om på ett bekvämt och stabilt sätt med ett stabiliserande integrerat snörningssystem. Utöver detta är denna modell utrustad med det bästa PFAS fria Gore-Tex membranet vilket garanterar att fötterna hålls torra under blöta förhållanden.Yttersulans har Sauconys trailgummi PWRTRAC och utrustat med 3,5 mm gummidobbar ger ett utmärkt grepp, men bibehåller samtidigt bra löpkänsla och smidighet.