Massagebollar

Massageboll för triggerpunkt

En massageboll kan ha olika hårdhet och användas för massage på triggerpunkter. Här listar vi bollarna du köper för din triggerpunktsmassage. Det finns olika utformning där vissa är runda, andra har piggar och en del har två klot sammanbundna med varandra.

Populärt inom massagebollar

  • Gymstick Active Myofascia Ball, Massageboll

    Gymstick Active Myofascia Ball, Massageboll
    99 kr
    Läs mer här
    Kompakt och effektivt redskap för myofasciella övningar och olika sätt att dra ut hopdragna muskler. Bollen är perfekt för att precisera och fokusera på en del av muskeln och massera den djupa vävnaden. Vid regelbunden användning kan du få mjukare muskler, mer rörlighet och bättre hållning. Diameter: 6 cm

  • Peanut Massageboll

    Peanut Massageboll
    149 kr
    Läs mer här
    Massageboll Peanut – löser upp ömma muskler

  • Trigger Massageboll Grön

    Trigger Massageboll Grön
    219 kr
    Läs mer här
    Trigger Point Massage Ball - Är en praktisk massageboll från Trigger Point för effektiv och djupgående muskelmassage och smärtlindring. Smidigt format med halksäker yta för alla underlag!

  • Massage ball 7cm

    Massage ball 7cm
    149 kr
    Läs mer här
    En massageboll för alla från Casall perfekt för muskelavslappning. Massageboll 7 cm erbjuder djupgående massage så du kan lindra spänningar.. Massage away tensions . Trigger point ball . Improve circulation . Relieve pain . Phthalate-free PVC Denna triggerpunktsboll är designad för att effektivt nå djupet av musklerna och lösa upp knutar och spänningar. Genom att applicera tryck och göra cirkulära rörelser kan du förbättra blodcirkulationen och lindra smärta. Den är ett utmärkt komplement till din träningsrutin, både för uppvärmning och återhämtning. Tillverkad av PVC med ftalatfri mjukgörare, vilket gör den säker och hållbar för regelbunden användning.

Fler tips på massagebollar

  • Gymstick Active Spikey Massage Combo, Massageroller

    Gymstick Active Spikey Massage Combo, Massageroller
    69 kr
    Läs mer här
    Två lätthanterade redskap som du lätt kan plocka med dig vart du vill. Produkterna är tillräckligt hårda för att du ska kunna använda dem till en effektiv djupvävnadsmassage. Den taggiga designen ger dig en bättre blodcirkulation och smärtlindring samt bra kur mot överansträngda muskler. Storlek: 7,5 cm (Boll) Storlek: 15,6 x 7 cm (Dubbel ball) Material: PVC

  • Gymstick Myofascia Doubleball, Massageboll

    Gymstick Myofascia Doubleball, Massageboll
    129 kr
    Läs mer här
    Denna dubbelbollen är ett kompakt och effektivt verktyg för myofasciala övningar och genom olika övningar kan det även släppa på spända muskler samt ge massage på punkter där användaren behöver det. Specifikationer: Mått (LxBxH): 12,5 x 6,3 x 6,3 cm Vikt: 0,32 kg Material: Silikon

  • Casall Pressure point ball, Massage boll

    REA
    Casall Pressure point ball, Massage boll
    170 kr (199 kr)
    Läs mer här
    Vår massageboll för triggerpunkter är en specialutformad boll som hjälper dig att nå de djupaste muskelvävnaderna för att få bukt med stress och spänningar. Använd bollen för att gradvis sätta tryck på muskelknutor och på så vis stretcha muskeln, öka blodcirkulationen och lindra smärta. Det här är den perfekta produkten både för uppvärmning och för återhämtning efter träningen. Material: Naturgummi, kan innehålla spår av latex. Skötselråd: Kan vara känslig för solljus, tvättas i kallt vatten. Vänligen notera! Detta är ett träningsredskap, ska inte användas av barn.

  • BLACKROLL Ball 08 Massagebal

    BLACKROLL Ball 08 Massagebal
    179 kr
    Läs mer här
    BLACKROLL Ball 08 Massagebal

  • Adidas Massage Ball, Massageroller

    Adidas Massage Ball, Massageroller
    199 kr
    Läs mer här
    Adidas Massage Ball får dina muskler att slappna av för mindre värk och smärta genom att trycka på kroppen med bollen. Bollen är 8,3 cm i diameter, och kan användas överallt på kroppen. Den har samma funktion som massage på djupet. Används mot golvet, väggen eller annan hård yta så du kan fokusera specifika muskelområden med smärta. Specifikationer: Mått: 8,3 x 8,3 x 8,3 cm

  • Gorilla Sports Faciapaketet - FoamRoller Massageboll

    Gorilla Sports Faciapaketet - FoamRoller Massageboll
    419 kr
    Läs mer här
    Genom självmassage med denna träningsutrustning ökar du blodcirkulationen och stimulerar fascian vilket gör den mer flexibel och elastisk och du ger dig själv möjlighet till ökat rörelseomfång i olika övningar. Foam roller Dubbel massageboll Enkel massageboll

  • Gymstick Cold Recovery Doubleball. Rehab

    Gymstick Cold Recovery Doubleball. Rehab
    99 kr
    Läs mer här
    Rehab Gymstick Cold Recovery Doublebal är en innovativ träningsapparat som är speciellt utformad för att hjälpa till med återhämtning och rehabilitering efter träning eller skador. Denna dubbelbalansboll kombinerar kyla och träning för att ge en effektiv och skonsam rehabiliteringsupplevelse. Den inbyggda kylanordningen i Rehab Gymstick Cold Recovery Doublebal gör det möjligt att applicera kyla direkt på de skadade områdena. Kylan hjälper till att minska svullnad och inflammation, samtidigt som den ger en avslappnande och smärtlindrande effekt. Detta är särskilt fördelaktigt för att snabbt återhämta sig efter intensiva träningspass eller för att lindra smärta och obehag efter en skada. Förutom den kylande effekten erbjuder Rehab Gymstick Cold Recovery Doublebal också en balansträning. Genom att använda balansbollen kan du förbättra din kroppsstabilitet och muskelkontroll. Detta är särskilt viktigt för idrottare och personer som vill förbättra sin prestation eller återhämtning. Rehab Gymstick Cold Recovery Doublebal är enkel att använda och kan anpassas efter dina behov och preferenser. Den är tillverkad av högkvalitativt material som är hållbart och tåligt. Den har också en ergonomisk design som ger en bekväm och säker användning.

  • Master Fitness Peanut, Massageboll

    REA
    Master Fitness Peanut, Massageboll
    139 kr (149 kr)
    Läs mer här
    Master Massageboll som är timglasformad gör att man enkelt kan använda den på ryggen. Bollen skonar ryggraden samtidigt som den masserar musklerna bredvid själva ryggraden. Denna modell kan man med fördel använda på många ställen över kroppen för att lösa upp ömmande muskler.

  • BLACKROLL Ball 08 Massagebal

    BLACKROLL Ball 08 Massagebal
    179 kr
    Läs mer här
    BLACKROLL Ball 08 Massagebal

  • Active Myofascia Boll 6cm

    Active Myofascia Boll 6cm
    99 kr
    Läs mer här
    Active Myofascia Boll 6cmActive Myofascia -bollen är väl lämpad för hantering av muskelmembran. Bollen är också lämplig för att sträcka och massera musklerna i fotsulorna. Membranen som omger musklerna kallas fascia och fascia hos olika muskler ansluter till varandra. Fascier bildar ett helkropps och funktionellt nätverk. När fascien stramas, försvagas muskelfunktionen, muskeln blir öm och ledfunktionen är begränsad.Diameter: 6,3 cmMaterial: Gummi

  • Casall Pressure point ball bamboo, Massage boll

    REA
    Casall Pressure point ball bamboo, Massage boll
    209 kr (229 kr)
    Läs mer här
    Använd bollen för att gradvis sätta tryck på muskelknutor och på så vis stretcha muskeln och öka blodcirkulationen. Producerad med 25% Bamboo fiber och risskal. Vid tillverkningen är också energin från 50% återvinningsbara energikällor. Material: 25% biobaserad material inklusive Bambu fibrer och rishusk Naturliga cellulosa fibrer, EVA skum, Polyeten. Skötselråd: Kan vara känslig mot direkt solljus. Tvättas med kallt vatten. Vänligen notera! Detta är ett träningsredskap, ska inte användas av barn.

  • Gymstick Double Myo Fascia Massageboll

    Gymstick Double Myo Fascia Massageboll
    129 kr
    Läs mer här
    Gymstick Double Myo Fascia MassagebollGymstick Myofascia massageboll är ett kompakt men effektivt verktyg för muskelkonditionering som kan användas för att minska spänningar och smärta i muskler och muskelmembraner med hjälp av olika tekniker. Den är idealisk för behandling av fotsulor och mindre muskelgrupper.Se även nedan för Gymstick myo Fascia dubbel massageboll produktpaket. Vi har färdigpaketerade produkter som ofta köps tillsammans med den här massagebollen.

  • Gymstick Mini Fascia Ball, Massage boll

    Gymstick Mini Fascia Ball, Massage boll
    69 kr
    Läs mer här
    En lättanvänd kompakt utvecklare och relaxer för rörlighet med djup vävnadspenetration. Bollens spetsiga yta aktiverar ämnesomsättningen och lindrar trötta och spända muskler.

  • Gymstick Mini Fascia Massageboll

    REA
    Gymstick Mini Fascia Massageboll
    59 kr (69 kr)
    Läs mer här
    Gymstick Mini Fascia MassagebollGymstick Mini Fascia Massageboll är ett kompakt verktyg för att öppna och massera muskelfibrer. Bollens hårdhet når djupt in i muskeln och har en knottrig yta som stimulerar blodcirkulationen och därmed ytterligare muskelåterhämtning.

  • Gymstick Active Recovery Twin Ball, Massageboll

    Gymstick Active Recovery Twin Ball, Massageboll
    99 kr
    Läs mer här
    Två lätthanterade redskap som du lätt kan plocka med dig vart du vill. Använda dem till en effektiv djupvävnadsmassage. Ger dig en bättre blodcirkulation och smärtlindring samt bra kur mot överansträngda muskler. Specifikation Längd: 15,7 cm Diameter: 8 cm Material: EPP

  • BLACKROLL Band Set + Massageboll

    REA
    BLACKROLL Band Set + Massageboll
    655 kr (728 kr)
    Läs mer här
    BLACKROLL Band Set + Massageboll

  • VIVID Massage Ball 10 cm, Massageredskap

    VIVID Massage Ball 10 cm, Massageredskap
    119 kr
    Läs mer här
    Specialdesignad massagekula för optimal känsla och struktur för att bekvämt behandla dina ömma muskler. Effektiv på att minska värk och muskelbesvär. Detaljer Diameter: 10 cm

  • Livepro Fascia Massageboll 6,5cm

    Livepro Fascia Massageboll 6,5cm
    69 kr
    Läs mer här
    LIVEPRO FASCIA MASSAGE BOLL 6,5cmLivePro Fascia Massage Boll är lämplig för underhåll av hela kroppen, muskelmassage och för att lösa stelhet. Bollen är också ett utmärkt verktyg för triggerpunkter. Fasciabollen är tillverkad av silikon och är tillräckligt styv för att nå djupt in i muskeln. Massagens intensitet kan justeras genom att lägga mer eller mindre vikt på bollen eller genom att byta massageplattformen till en hårdare eller mjukare. Bollen är lätt att rengöra med vatten eller i diskmaskinen.

  • Gymstick Myofascia Ball, Massageboll

    Gymstick Myofascia Ball, Massageboll
    99 kr
    Läs mer här
    MyoFascia Ball är ett kompakt och effektivt verktyg för att mjuka upp vävnad med hjälp av olika övningar och tekniker. Bollens storlek tillåter användaren att sikta in sig på små punkter och för att penetrera vävnaden djupare. Genom regulär användning kan du uppnå en mer avslappnad kropp, bättre hållning och rörelsemönster. Specifikationer: Diameter: 6 cm

  • BLACKROLL Ball 12 Massagebal

    BLACKROLL Ball 12 Massagebal
    229 kr
    Läs mer här
    BLACKROLL Ball 12 Massagebal

  • Gymstick Spikey Massageboll set

    REA
    Gymstick Spikey Massageboll set
    59 kr (69 kr)
    Läs mer här
    Gymstick Spikey Massageboll setTvå lättanvända Gymstick-massagebollar med djup vävnadspenetration. Bollarnas knogar aktiverar ämnesomsättningen och ger lindring till trötta och spända muskler.

  • Vivid Massageboll 10cm

    REA
    Vivid Massageboll 10cm
    99 kr (115 kr)
    Läs mer här
    Vivid Massageboll 10cmGymstick Vivid Massagebollen är ett praktiskt verktyg för att underhålla hela kroppen och massera smärtpunkter. Den fasta konsistensen och den mjuka ytan säkerställer att bollen når muskeln väl, men är också bekväm att använda. Den texturerade ytan ger ett bra grepp och känsla. Bollens diameter är 10 cm.

  • SKLZ Foot Massage Ball (Small Massage Ball)

    SKLZ Foot Massage Ball (Small Massage Ball)
    149 kr
    Läs mer här
    SKLZ Foot Massage Ball är designad för att öka fot- och fotledningsrörligheten, med en unik struktur som hjälper till att stimulera cirkulationen. Storleken är perfekt för att lindra värk och smärta och nå små muskelgrupper. Vattentålig och lätt att rengöra.

  • Active Recovery Boll 10cm

    Active Recovery Boll 10cm
    69 kr
    Läs mer här
    Active Recovery Boll 10cmEn lättanvänd mobilitet utvecklare och relaxer med kraft som sträcker sig djupt in i vävnaderna. Bollen aktiverar ämnesomsättningen och ger lättnad för trötta och spända muskler.Diameter: 10 cmMaterial: EPP

  • Titan LIFE Massage Ball, Orange, Massage boll

    Titan LIFE Massage Ball, Orange, Massage boll
    49 kr
    Läs mer här
    TITAN LIFE Massageboll är 65 mm i diameter. Använd bollen för att öka blodcirkulationen i musklerna. Särskilt bra för mindre ytor som annars är svåråtkomliga.

  • BLACKROLL Ball 08 Massagebal

    BLACKROLL Ball 08 Massagebal
    179 kr
    Läs mer här
    BLACKROLL Ball 08 Massagebal

  • BLACKROLL Ball 12 Massagebal

    BLACKROLL Ball 12 Massagebal
    229 kr
    Läs mer här
    BLACKROLL Ball 12 Massagebal

  • BLACKROLL Ball 12 Massagebal

    BLACKROLL Ball 12 Massagebal
    229 kr
    Läs mer här
    BLACKROLL Ball 12 Massagebal

  • Casall Oval Power Grip Ball Dark Teal, Massageboll

    REA
    Casall Oval Power Grip Ball Dark Teal, Massageboll
    110 kr (149 kr)
    Läs mer här
    Mjuk och behaglig träningsboll med oval utformning för träning av händer, fingrar och underarmar. Skötselråd Förvara inte i direkt solljus, kontrollera alltid produkten före användning och använd den inte om du ser några sprickor eller skador. Vänligen notera! Detta är ett träningsredskap, ska inte användas av barn.

  • BLACKROLL Duoball 08 Massagebal

    BLACKROLL Duoball 08 Massagebal
    249 kr
    Läs mer här
    BLACKROLL Duoball 08 Massagebal

  • Casall Peanut Ball Back Massage. Massageboll

    REA
    Casall Peanut Ball Back Massage. Massageboll
    229 kr (249 kr)
    Läs mer här
    Peanut Ball är en dubbel massageboll för triggerpunkter med extra god effekt mot muskelspänningar. Den är stabil och kan användas för massage runt ryggraden, antingen på golvet eller mot en vägg. Använd Casall Peanut Ball Back Massage för att stretcha muskeln, öka blodcirkulationen och lindra smärta. Det här är den perfekta produkten för uppvärmning och för återhämtning efter träningen. Naturgummi, kan innehålla spår av latex. Kärna: Naturkork. Kan vara känslig för solljus, tvättas i kallt vatten. Vänligen notera! Detta är ett träningsredskap, ska inte användas av barn.

  • Gymstick Myo Fascia Massageboll 6cm (röd)

    Gymstick Myo Fascia Massageboll 6cm (röd)
    99 kr
    Läs mer här
    Gymstick MyoFascia -bollen är väl lämpad för hantering av muskelmembran. Bollen är också lämplig för att sträcka och massera musklerna i fotsulorna. Membranen som omger musklerna kallas fascia och fascia hos olika muskler ansluter till varandra. Fascier bildar ett helkropps- och funktionellt nätverk. När fascien stramas, försvagas muskelfunktionen, muskeln blir öm och ledfunktionen är begränsad. Bollstorlek 6cm (diameter)

  • Abilica Vibrating MassageBall, Massageboll

    Abilica Vibrating MassageBall, Massageboll
    599 kr
    Läs mer här
    Abilica Vibrating MassageBall är en 360-graders massageboll, perfekt för att lösa upp stela och bedövade muskler före och efter träning. Massagebollen har tre vibrationsnivåer som indikeras av ljus, som du enkelt kan styra med en knapp. Ett automatiskt program. Den laddas med den medföljande USB-kabeln och är fulladdad efter 2 timmar. Fullt batteri ger upp till 2 timmars användning. Mjuk, gummerad yta med struktur runt hela massagekulan. Diameter: 11 cm.

  • Gymstick Active Fascia Ball Cork, Massageroller

    Gymstick Active Fascia Ball Cork, Massageroller
    129 kr
    Läs mer här
    Slappna av spända muskler och få bättre rörlighet och kroppshållning med denna fasciaboll i kork. Passar för behandling av muskler och muskelhinnor i hela kroppen och med bollens kompakta storlek nås även de minsta smärtområden. Material ansvarsfullt producerat och 100 % biologiskt nedbrytbart och återvinnbart kork. Specifikation Material: kork. Miljövänlig, 100 % biologiskt nedbrytbar och återvinnbar. Hygienisk och hudvänlig. Mått: 6,5 cm.

  • Vivid Massage Roller

    Vivid Massage Roller
    249 kr
    Läs mer här
    Vivid Massage Roller Massagerullen är ett bekvämt och effektivt verktyg för att lindra muskelspänningar i nacke, rygg, armar och ben. De mjuka och taggiga massagerullarna släpper på muskelspänningar, aktiverar blodcirkulationen och får dig att slappna av. Handtag med mjuka grepp gör massagen bekvämare att använda och minskar trycket på händerna.

  • Gorilla Sports Massageboll - 10cm

    Gorilla Sports Massageboll - 10cm
    99 kr
    Läs mer här
    Massagebollen från Gorilla Sports har en diameter på ca 10cm och kommer med det åt ställen som en foam roller bara rullar över. Bollen gör att du kan komma åt djupare in mellan muskler och lösa upp knutar och mjuka upp kroppen igen, antingen inför eller efter träningspasset. Hur det fungerar? Kläm fast bollen mellan kroppen och väggen/golvet. Leta efter smärtsama ställen och håll positionen i några sekunder. Antingen rör du berörd kroppsdel samtidigt som du håller bollen hårt pressad mot eller så står/ligger du bara still.

  • Blackroll DUO12 Fascia Ballia Ball, Massageboll

    REA
    Blackroll DUO12 Fascia Ballia Ball, Massageboll
    329 kr (359 kr)
    Läs mer här
    Ett perfekt redskap för återhämtning, rörlighetsövningar och funktionell träning. Blackroll gör produkter som ökar musklernas rörlighet och flexibilitet. Genom självmassagen ökar blodcirkulationen och du kan undvika sportrelaterade smärtor och skador. Produkterna kan användas i träning, uppvärmning, nedvarvning och återhämtning. Mellanrummet gör att du lätt kommer åt musklerna närmast ryggraden Smart för resa (liten och lätt) Använd på golvet, bordet eller mot väggen Mått: 12,2 cm x 10,1 cm x 24,7 cm Miljövänlig 100 % återvinningsbar, Fri från kemikalier Lätt att hålla ren och desinficera Går att köra i diskmaskinen

  • Gymstick Recovery Ball 10cm, Massageboll

    Gymstick Recovery Ball 10cm, Massageboll
    79 kr
    Läs mer här
    Recovery Ball är idealisk för att massera kroppen för att aktiverar ämnesomsättningen och ger lättnad för trötta och trånga muskler. Djup återhämtning är din biljett om du vill släppa trånga muskler säkert och enkelt med samma tekniker som de bästa terapeuterna och kiropraktorerna använder. Diameter: 10 cm Material: EPP

  • VIVID Myo Ball 6 cm, Massageredskap

    VIVID Myo Ball 6 cm, Massageredskap
    99 kr
    Läs mer här
    Praktisk liten boll som är fast nog att utlösa även de mest envisa muskelspänningarna. Detaljer Diameter: 6 cm

  • Abilica Acupoint Ball, Massageboll

    REA
    Abilica Acupoint Ball, Massageboll
    119 kr (129 kr)
    Läs mer här
    Abilica AcuPoint Ball ger effektiv massage av ömma punkter som är svåra att nå. Bollen är hård för att uppnå maximal effekt. 6 cm i diameter. Tillverkad i TPR-material.

  • Gymstick Recovery Twin Massage Boll

    Gymstick Recovery Twin Massage Boll
    99 kr
    Läs mer här
    Gymstick Recovery Twin Massage BollGymstick Recovery Twin massageboll är idealisk för att massera och slappna av musklerna. Bollen aktiverar ämnesomsättningen och ger lättnad för trötta och spända muskler.

  • Blackroll DUO8 Fascia Ball, Massageboll

    REA
    Blackroll DUO8 Fascia Ball, Massageboll
    239 kr (259 kr)
    Läs mer här
    BLACKROLL DUOBALL 08 är ett perfekt redskap för återhämtning, rörlighetsövningar och funktionell träning. Blackroll gör produkter som ökar musklernas rörlighet och flexibilitet. Genom självmassagen ökar blodcirkulationen och du kan undvika sportrelaterade smärtor och skador. Produkterna kan användas i träning, uppvärmning, nedvarvning och återhämtning. *Mellanrummet gör att du lätt kommer åt musklerna närmast ryggraden Massageboll duo Kom åt rygg utan att få tryck på ryggraden Tillverkad i Tyskland Miljövänlig

  • Casall Pressure Point Ball, Light Pink

    Casall Pressure Point Ball, Light Pink
    199 kr
    Läs mer här
    Pressure Point Ball - En specialtillverkad massageboll från Casall som hjälper dig att komma åt de djupaste muskelvävnaderna!

  • Casall Massageboll, rosa

    Casall Massageboll, rosa
    229 kr
    Läs mer här
    Casall Massageboll är designad för att nå de djupaste muskelvävnaderna i syfte att lindra stress och spänningar.

  • Abilica AcuPoint Duo, Massageboll

    REA
    Abilica AcuPoint Duo, Massageboll
    189 kr (199 kr)
    Läs mer här
    Ger effektiv massage av ömma punkter som är svåra att nå. Den hårda bollen har en ergonomisk design anpassad för ryggraden så att tryck skapas på de ömma punkterna på ryggen. 13 cm lång och 6 cm i diameter. Tillverkad i TPR-material.

  • Ecobody Fascia Boll 10 cm, Massageredskap

    REA
    Ecobody Fascia Boll 10 cm, Massageredskap
    299 kr (399 kr)
    Läs mer här
    Eco Body Fasciaboll är ett simpelt men fungerande redskap när det gäller muskelvård. Bollen är lätt att bära med sig till pausgymnastiken och att användas te x mellan ryggen och stolens ryggstöd, där den slappnar av musklerna

  • Active Recovery Twin Boll

    Active Recovery Twin Boll
    99 kr
    Läs mer här
    Active Recovery Twin BollActive Recovery Double Ball är ett kompakt men kraftfullt verktyg för muskelvård som kan använda en mängd olika tekniker minskar spänningar i muskler och membran i hela kroppen.Produktstorlek: 15,7 x 8 cmMaterial EPP

  • Gymstick Myofascia Massageboll 12cm

    REA
    Gymstick Myofascia Massageboll 12cm
    149 kr (159 kr)
    Läs mer här
    Gymstick Myofascia Massageboll 12cmMyofascia massageboll är ett effektivt sätt att öppna upp muskelmembranen och ge riktad punktmassage till olika delar av kroppen. Denna massageboll skiljer sig från vanliga fasciabollar genom att den är exceptionellt stor och mäter 12 cm i diameter. Den större storleken gör den mycket bekväm att använda, särskilt på stora muskelgrupper. Det slitstarka materialet i kombination med den lätt strukturerade ytan gör att bollen hålls på rätt plats under massagen.

  • Gymstick Pilates Rolling Ball (20cm), Massageboll

    REA
    Gymstick Pilates Rolling Ball (20cm), Massageboll
    119 kr (129 kr)
    Läs mer här
    Gymstick Pilates Rolling Ball är ett effektivt redskap för stretching, träning av muskelstyrka och massage. Små näbbar på bollen ökar blodcirkulationen och relaxerar dina muskler genom aktivering av akupressurpunkter. Inkluderar: massageboll, bollpump, övningsposter och länk för online träning.

Triggerboll för fotmassage

En mindre massageboll är utmärkt för fotmassage. Placera bollen på golvet, ställ foten på den och använd den för att massera trötta fotmuskler och senor. Många anser att det är en effektiv behandling för att lindra smärta vid plantar fasciit.

Utöver att vara effektiv mot plantar fasciit kan triggerbollar även hjälpa till att förbättra blodcirkulationen i fötterna och lindra smärta från hälsporre eller trötta fotsulor. Regelbunden användning av en triggerboll kan bidra till att förebygga fotrelaterade problem och stärka fotens muskulatur.

Massageboll med vibration

För extra uppmjukande effekt har vissa massagebollar vibration. Det är skönt för den som vill aktivera ömma och stela muskler. Vibrationen kan ge en djupare stimulering och vissa bollar har flera frekvenser man kan välja på.

Vibrerande massagebollar kan användas på flera olika kroppsdelar, såsom rygg, axlar, nacke och ben. De kan även bidra till att lösa upp muskelknutor och spänningar, vilket i sin tur kan förbättra rörligheten och minska risken för skador. Vibrationen kan även hjälpa till att stimulera lymfsystemet och främja kroppens naturliga återhämtning.

Massagebollar med handtag

Några tillverkare har utvecklat massageverktyg som inkluderar handtag på varje sida av en eller två massagebollar. Detta designval gör det enklare att utföra massagen självständigt eller med hjälp av någon annan.

Massagebollar med handtag är särskilt praktiska för att nå svåråtkomliga områden på kroppen, som till exempel området mellan skulderbladen eller längs ryggraden. Tack vare handtagen får användaren större kontroll och precision, vilket gör att massagen kan anpassas efter personens unika behov och preferenser.

Dessa massageverktyg med handtag kan fungera som ett utmärkt komplement till traditionella massagebollar, eftersom de erbjuder möjligheten att variera massageteknikerna och nå ytterligare områden på kroppen.