Massagebollar
Massageboll för triggerpunkt
En massageboll kan ha olika hårdhet och användas för massage på triggerpunkter. Här listar vi bollarna du köper för din triggerpunktsmassage. Det finns olika utformning där vissa är runda, andra har piggar och en del har två klot sammanbundna med varandra.
Populärt inom massagebollar
-
Avkopplande massageboll 9 cm, FitNord
REA![Avkopplande massageboll 9 cm, FitNord]()
Denna massageboll från FitNord har små piggar och tar bort muskelspänning. Kolla in FitNords massageboll på Sportproffsen! -
Avkopplande massageboll 6 cm, FitNord
REA![Avkopplande massageboll 6 cm, FitNord]()
FitNords massageboll har små piggar och tar bort muskelspänning. Kolla in FitNords massageboll på Sportproffsen! -
Casall Peanut Massageboll
REA![Casall Peanut Massageboll]()
Dubbel nötformad massageboll som effektivt lindrar muskelspänningar och triggerpunkter. Använd massagebollen för att sträcka ut dina muskler, förbättra blodcirkulationen och lindra eventuell smärta. Den är också den perfekta produkten för uppvärmning och återhämtning. Läs mer på sportproffsen.se! -
EXTRASIM AcuEase Vibrerande Massageboll
REA![EXTRASIM AcuEase Vibrerande Massageboll]()
Slappna av och lindra muskelsmärtor enkelt hemma eller på resande fot med Extrasim AcuEase – en vibrerande massageboll. Den ergonomiskt designade, lilla trådlösa enheten riktar ett precist tryck och vibrationer precis där du behöver det som mest.
Fler tips på massagebollar
-
Casall Massageboll, svart
REA![Casall Massageboll, svart]()
Massageboll designad för att nå de djupa muskelvävnaderna i syfte att lindra stress och spänningar. Använd massagebollen för att värma upp, varva ner, trycka på spända muskler, stretcha muskler, förbättra cirkulationen och lindra eventuell smärta. Läs mer på sportproffsen.se! -
Casall Massageboll, rosa
REA![Casall Massageboll, rosa]()
Casall Massageboll är designad för att nå de djupaste muskelvävnaderna i syfte att lindra stress och spänningar. -
Casall Oval Power Grip Ball Dark Teal, Massageboll
REA![Casall Oval Power Grip Ball Dark Teal, Massageboll]()
Mjuk och behaglig träningsboll med oval utformning för träning av händer, fingrar och underarmar. Skötselråd Förvara inte i direkt solljus, kontrollera alltid produkten före användning och använd den inte om du ser några sprickor eller skador. Vänligen notera! Detta är ett träningsredskap, ska inte användas av barn. -
Gymstick Massagebollar 3 st
![Gymstick Massagebollar 3 st]()
149 kr
Läs mer härGymstick Massagebollar 3 stGymstick massagebollset innehåller tre olika och lättanvända massagebollar i ett och samma paket. Massagebollarnas knogar aktiverar ämnesomsättningen och ger lindring till trötta och spända muskler. Den släta fasciabollen har utvecklats för att bearbeta muskelhinnorna och massera musklerna. -
Casall Body Toning Ball Cashmere, Massageboll
REA![Casall Body Toning Ball Cashmere, Massageboll]()
Casalls Body toning boll har tagits fram i samarbete med Frida Hallqvist, professionell tränare, för att ge stor effekt på både form och hållning. Bollen kan användas för att öka muskelaktiveringen vid sittande, stående eller liggande övningar. Skötselråd Förvara inte i direkt solljus eller i väldigt torra eller kalla miljöer. Förvara i normal inomhustemperatur, undvik dock målade eller lackade ytor. Kontrollera alltid produkten före användning. Använd inte om du upptäcker sprickor i materialet. Vänligen notera! Detta är ett träningsredskap, ska inte användas av barn. -
Gymstick Mini Fascia Ball, Massage boll
![Gymstick Mini Fascia Ball, Massage boll]()
69 kr
Läs mer härEn lättanvänd kompakt utvecklare och relaxer för rörlighet med djup vävnadspenetration. Bollens spetsiga yta aktiverar ämnesomsättningen och lindrar trötta och spända muskler. -
VIVID Myo Ball 6 cm, Massageredskap
REA![VIVID Myo Ball 6 cm, Massageredskap]()
Praktisk liten boll som är fast nog att utlösa även de mest envisa muskelspänningarna. Detaljer Diameter: 6 cm -
Kraftmark Lacrosse Boll, Övrigt
REA![Kraftmark Lacrosse Boll, Övrigt]()
Lacrossebollen löser upp muskelknutar och kommer åt de svåraste trigger punkterna. Använd lacrossebollen på trapezius eller deltamusklerna efter överkroppspasset eller gluteus efter löpträningen. -
Gorilla Sports Faciapaketet - FoamRoller Massageboll
REA![Gorilla Sports Faciapaketet - FoamRoller Massageboll]()
Genom självmassage med denna träningsutrustning ökar du blodcirkulationen och stimulerar fascian vilket gör den mer flexibel och elastisk och du ger dig själv möjlighet till ökat rörelseomfång i olika övningar. Foam roller Dubbel massageboll Enkel massageboll -
Gymstick Spikey Massageboll set
![Gymstick Spikey Massageboll set]()
69 kr
Läs mer härGymstick Spikey Massageboll setTvå lättanvända Gymstick-massagebollar med djup vävnadspenetration. Bollarnas knogar aktiverar ämnesomsättningen och ger lindring till trötta och spända muskler. -
Blackroll Ball 08, Massageboll
REA![Blackroll Ball 08, Massageboll]()
Intensiv och punktinriktad mot smärta och muskelspänningar BALL 08 är det perfekta komplementet till större BLACKROLL®-verktyg för fascia. Med en diameter på 8 cm är den idealisk för punktvis självmassage av olika delar av kroppen. Den lilla BALL 08 lämpar sig särskilt väl för behandling av djupt liggande muskelgrupper eller svåråtkomliga områden som nacke, säte, axlar och bröst. Med BALL 08 kan du rikta in dig på specifika smärtpunkter. Fasciabollen finns i två olika storlekar – med en diameter på 8 cm eller 12 cm. BALL 08 kan också användas där utrymmet är begränsat, till exempel på ett bord, på golvet eller mot en vägg. Det möjliggör en mängd olika övningar för att bevara och förbättra muskelelasticitet och prestation. Perfekt för punktvis självmassage av alla delar av kroppen Kan användas på bordet, på golvet eller mot väggen Idealisk för att behandla specifika områden Liten och smidig – praktisk att ta med på resan -
Massageboll 7cm Turkos
![Massageboll 7cm Turkos]()
149 kr
Läs mer härMassera bort spänningar och trötta muskler med denna Massageboll från Casall. -
Gymstick Myofascia Massageboll 12cm
![Gymstick Myofascia Massageboll 12cm]()
159 kr
Läs mer härGymstick Myofascia Massageboll 12cmMyofascia massageboll är ett effektivt sätt att öppna upp muskelmembranen och ge riktad punktmassage till olika delar av kroppen. Denna massageboll skiljer sig från vanliga fasciabollar genom att den är exceptionellt stor och mäter 12 cm i diameter. Den större storleken gör den mycket bekväm att använda, särskilt på stora muskelgrupper. Det slitstarka materialet i kombination med den lätt strukturerade ytan gör att bollen hålls på rätt plats under massagen. -
Massage ball 7cm
![Massage ball 7cm]()
149 kr
Läs mer härEn massageboll för alla från Casall perfekt för muskelavslappning. Massageboll 7 cm erbjuder djupgående massage så du kan lindra spänningar.. Massage away tensions . Trigger point ball . Improve circulation . Relieve pain . Phthalate-free PVC Denna triggerpunktsboll är designad för att effektivt nå djupet av musklerna och lösa upp knutar och spänningar. Genom att applicera tryck och göra cirkulära rörelser kan du förbättra blodcirkulationen och lindra smärta. Den är ett utmärkt komplement till din träningsrutin, både för uppvärmning och återhämtning. Tillverkad av PVC med ftalatfri mjukgörare, vilket gör den säker och hållbar för regelbunden användning. -
Gymstick Active Recovery Twin Ball, Massageboll
![Gymstick Active Recovery Twin Ball, Massageboll]()
99 kr
Läs mer härTvå lätthanterade redskap som du lätt kan plocka med dig vart du vill. Använda dem till en effektiv djupvävnadsmassage. Ger dig en bättre blodcirkulation och smärtlindring samt bra kur mot överansträngda muskler. Specifikation Längd: 15,7 cm Diameter: 8 cm Material: EPP -
Pressure Point Massageboll Svart
![Pressure Point Massageboll Svart]()
199 kr
Läs mer härPressure Point Ball - En specialtillverkad massageboll från Casall som hjälper dig att komma åt de djupaste muskelvävnaderna! -
Gymstick Active Mini Massage Ball, Massageboll
![Gymstick Active Mini Massage Ball, Massageboll]()
69 kr
Läs mer härEffektivt redskap som du lätt kan plocka med dig vart som helst. Perfekt för att massera djupvävnad. Bollen hjälper dig att öka blodcirkulationen, lindra ömma punkter och arbeta med överansträngda muskler. Diameter: 4,8 cm. -
Active Recovery Twin Boll
REA![Active Recovery Twin Boll]()
Active Recovery Twin BollActive Recovery Double Ball är ett kompakt men kraftfullt verktyg för muskelvård som kan använda en mängd olika tekniker minskar spänningar i muskler och membran i hela kroppen.Produktstorlek: 15,7 x 8 cmMaterial EPP -
Gymstick Recovery Massageboll 10cm
![Gymstick Recovery Massageboll 10cm]()
79 kr
Läs mer härGymstick Recovery Massageboll 10cmEn lättanvänd mobiliserande och avslappnande massage med djup vävnadspenetration. Den aktiverar ämnesomsättningen och ger lindring till trötta och spända muskler. -
Ecobody Fascia DuoBoll 12cm, Massageredskap
REA![Ecobody Fascia DuoBoll 12cm, Massageredskap]()
25 x 12cm, Material: Hårt EPP -
Peanut ball back massage
![Peanut ball back massage]()
279 kr
Läs mer härEn massageboll för alla från Casall perfekt för muskelavslappning. Peanut Ball Back Massage erbjuder stabilitet så du kan stretcha och lindra smärta.. Dubbel massageboll . Effektiv mot muskelspänningar . Stabil och hållbar . För massage av ryggraden . Perfekt för återhämtning Casall Peanut Ball Back Massage är en innovativ massageboll designad för att lindra muskelspänningar och öka blodcirkulationen. Tillverkad av naturgummi med en kärna av naturkork, erbjuder den en stabil och effektiv lösning för massage runt ryggraden. Använd den på golvet eller mot en vägg för att stretcha musklerna och förbereda kroppen för träning eller återhämtning efteråt. Produkten kan innehålla spår av latex, vilket är viktigt att notera för dem med allergier. -
Abilica FootMassager, Massageboll
![Abilica FootMassager, Massageboll]()
249 kr
Läs mer härAbilica FootMassager kan användas stående och sittande och den mjukar upp strama och trötta muskler i fötterna före och efter träning. Fotmassage kan användas mot många olika problem. FootMassager med hjul för optimal rörlighet och struktur för goda resultat. Produkten är tillverkad av TPE- och PP-material. Längd 16 cm och 8 cm i diameter. -
Gymstick Double Myo Fascia Massageboll
![Gymstick Double Myo Fascia Massageboll]()
129 kr
Läs mer härGymstick Double Myo Fascia MassagebollGymstick Myofascia massageboll är ett kompakt men effektivt verktyg för muskelkonditionering som kan användas för att minska spänningar och smärta i muskler och muskelmembraner med hjälp av olika tekniker. Den är idealisk för behandling av fotsulor och mindre muskelgrupper.Se även nedan för Gymstick myo Fascia dubbel massageboll produktpaket. Vi har färdigpaketerade produkter som ofta köps tillsammans med den här massagebollen. -
Pressure point ball
![Pressure point ball]()
199 kr
Läs mer härEn massageboll för alla från Casall perfekt för avkoppling och återhämtning. Pressure point ball erbjuder djup muskelavslappning så du kan lindra stress och spänningar.. Specialutformad massageboll . För triggerpunkter . Ökar blodcirkulationen . Lindrar muskelspänningar . Perfekt för träning Vår massageboll för triggerpunkter är en effektiv lösning för att nå djupare muskelvävnader och hantera stress och spänningar. Genom att gradvis applicera tryck på muskelknutor kan du stretcha muskler, vilket bidrar till ökad blodcirkulation och smärtlindring. Tillverkad av naturgummi, kan produkten innehålla spår av latex, vilket gör den idealisk för både uppvärmning och återhämtning efter träning. -
Gymstick Active Spikey Massage Combo, Massageroller
![Gymstick Active Spikey Massage Combo, Massageroller]()
69 kr
Läs mer härTvå lätthanterade redskap som du lätt kan plocka med dig vart du vill. Produkterna är tillräckligt hårda för att du ska kunna använda dem till en effektiv djupvävnadsmassage. Den taggiga designen ger dig en bättre blodcirkulation och smärtlindring samt bra kur mot överansträngda muskler. Storlek: 7,5 cm (Boll) Storlek: 15,6 x 7 cm (Dubbel ball) Material: PVC -
SKLZ Foot Massage Ball (Small Massage Ball)
REA![SKLZ Foot Massage Ball (Small Massage Ball)]()
SKLZ Foot Massage Ball är designad för att öka fot- och fotledningsrörligheten, med en unik struktur som hjälper till att stimulera cirkulationen. Storleken är perfekt för att lindra värk och smärta och nå små muskelgrupper. Vattentålig och lätt att rengöra. -
Master Fitness Peanut, Massageboll
REA![Master Fitness Peanut, Massageboll]()
Master Massageboll som är timglasformad gör att man enkelt kan använda den på ryggen. Bollen skonar ryggraden samtidigt som den masserar musklerna bredvid själva ryggraden. Denna modell kan man med fördel använda på många ställen över kroppen för att lösa upp ömmande muskler. -
Gymstick Recovery Twin Massage Boll
![Gymstick Recovery Twin Massage Boll]()
99 kr
Läs mer härGymstick Recovery Twin Massage BollGymstick Recovery Twin massageboll är idealisk för att massera och slappna av musklerna. Bollen aktiverar ämnesomsättningen och ger lättnad för trötta och spända muskler. -
Gymstick Massageboll
![Gymstick Massageboll]()
79 kr
Läs mer härGymstick MassagebollAtt avsluta en idrottsprestation med en Gymstick-massageboll hjälper kroppen att återhämta sig snabbare. En lättanvänd rörlighetsuppbyggare och avslappning med djup vävnadsgenomträngning. Bollens knogar aktiverar ämnesomsättningen och ger lättnad åt trötta och spända muskler. -
Active Fascia Double Massageboll Cork
![Active Fascia Double Massageboll Cork]()
139 kr
Läs mer härActive Fascia Double Massageboll CorkUppnå mer avslappnade muskler, större rörelseomfång och bättre hållning med denna fascia boll av kork. Perfekt för att hantera muskler och membran i hela kroppen. Formen på den dubbla bollen möjliggör snabb och effektiv smärtlindring, särskilt i nacke, rygg, axlar och vader. Ansvarigt producerat korkmaterial är 100% biologiskt nedbrytbart, förnybart och återvinningsbart.Storlek: 6,5 x 13,5 x 6,5 cm. -
Gorilla Sports Faciapaketet - FoamRoller Massageboll
![Gorilla Sports Faciapaketet - FoamRoller Massageboll]()
949 kr
Läs mer härGenom självmassage med denna träningsutrustning ökar du blodcirkulationen och stimulerar fascian vilket gör den mer flexibel och elastisk och du ger dig själv möjlighet till ökat rörelseomfång i olika övningar. -
Casall Peanut Ball Back Massage. Massageboll
REA![Casall Peanut Ball Back Massage. Massageboll]()
Peanut Ball är en dubbel massageboll för triggerpunkter med extra god effekt mot muskelspänningar. Den är stabil och kan användas för massage runt ryggraden, antingen på golvet eller mot en vägg. Använd Casall Peanut Ball Back Massage för att stretcha muskeln, öka blodcirkulationen och lindra smärta. Det här är den perfekta produkten för uppvärmning och för återhämtning efter träningen. Naturgummi, kan innehålla spår av latex. Kärna: Naturkork. Kan vara känslig för solljus, tvättas i kallt vatten. Vänligen notera! Detta är ett träningsredskap, ska inte användas av barn. -
Gymstick Spikey Massage Ball Combo, Massageboll
![Gymstick Spikey Massage Ball Combo, Massageboll]()
69 kr
Läs mer härTvå lättanvända Gymstick-massageverktyg som ger djup penetration i muskelvävnader. Taggarna på bollarna aktiverar ämnesomsättningen och ger lättnad för trötta och trånga muskler. Perfekt design för att nå dolda muskelutlösningspunkter som annars kan vara svåra att nå. Storlek: 7,5 cm (enkel boll), 15,6 x 7 cm (dubbel boll) Material: pvc -
Gymstick Active Fascia Ball Cork, Massageroller
![Gymstick Active Fascia Ball Cork, Massageroller]()
129 kr
Läs mer härSlappna av spända muskler och få bättre rörlighet och kroppshållning med denna fasciaboll i kork. Passar för behandling av muskler och muskelhinnor i hela kroppen och med bollens kompakta storlek nås även de minsta smärtområden. Material ansvarsfullt producerat och 100 % biologiskt nedbrytbart och återvinnbart kork. Specifikation Material: kork. Miljövänlig, 100 % biologiskt nedbrytbar och återvinnbar. Hygienisk och hudvänlig. Mått: 6,5 cm. -
VIVID Massage Ball 10 cm, Massageredskap
![VIVID Massage Ball 10 cm, Massageredskap]()
119 kr
Läs mer härSpecialdesignad massagekula för optimal känsla och struktur för att bekvämt behandla dina ömma muskler. Effektiv på att minska värk och muskelbesvär. Detaljer Diameter: 10 cm -
Massage ball 7cm
![Massage ball 7cm]()
149 kr
Läs mer härEn massageboll för alla från Casall perfekt för muskelavslappning. Massageboll 7 cm erbjuder djupgående massage så du kan lindra spänningar.. Massage away tensions . Trigger point ball . Improve circulation . Relieve pain . Phthalate-free PVC Denna triggerpunktsboll är designad för att effektivt nå djupet av musklerna och lösa upp knutar och spänningar. Genom att applicera tryck och göra cirkulära rörelser kan du förbättra blodcirkulationen och lindra smärta. Den är ett utmärkt komplement till din träningsrutin, både för uppvärmning och återhämtning. Tillverkad av PVC med ftalatfri mjukgörare, vilket gör den säker och hållbar för regelbunden användning. -
Livepro Dual Fascia Massageboll
![Livepro Dual Fascia Massageboll]()
99 kr
Läs mer härLivePro Dual Fascia MassagebollLivePro Dual Fascia Massageboll är lämplig för kroppsvård, muskelmassage och för att lösa stelhet. Den praktiska dubbla bolldesignen möjliggör effektiv massage av bland annat ryggraden och lemmarna. Bollen är tillverkad av silikon och är tillräckligt styv för att nå djupt in i musklerna. Massagens intensitet kan justeras genom att lägga mer eller mindre vikt på bollen eller genom att byta massageplattformen till en hårdare eller mjukare. Bollen är lätt att rengöra med vatten eller i diskmaskinen. -
Gymstick Active Fascia Doubleball Cork, Massageroller
![Gymstick Active Fascia Doubleball Cork, Massageroller]()
139 kr
Läs mer härSlappna av spända muskler och få bättre rörlighet och kroppshållning med denna fasciaboll i kork. Strukturen på bollen hjälper att rehabilitera muskler speciellt i nacke, rygg, axlar och vader. Material ansvarsfullt producerat och 100 % biologiskt nedbrytbart och återvinnbart kork. Specifikation Material: kork. Miljövänlig, 100 % biologiskt nedbrytbar och återvinnbar. Hygienisk och hudvänlig. Mått: 6,5 x 13,5 x 6,5 cm. -
Active Myofascia Boll 6cm
REA![Active Myofascia Boll 6cm]()
Active Myofascia Boll 6cmActive Myofascia -bollen är väl lämpad för hantering av muskelmembran. Bollen är också lämplig för att sträcka och massera musklerna i fotsulorna. Membranen som omger musklerna kallas fascia och fascia hos olika muskler ansluter till varandra. Fascier bildar ett helkropps och funktionellt nätverk. När fascien stramas, försvagas muskelfunktionen, muskeln blir öm och ledfunktionen är begränsad.Diameter: 6,3 cmMaterial: Gummi -
Blackroll Twister, Massageboll
REA![Blackroll Twister, Massageboll]()
Punktmassage genom att trycka och vrida på bröst, skuldror, armar och fötter mm. Blackroll gör produkter som ökar musklernas rörlighet och flexibilitet. Genom självmassagen ökar blodcirkulationen och du kan undvika sportrelaterade smärtor och skador. Produkterna kan användas i träning, uppvärmning, nedvarvning och återhämtning. Mått: 9,3 cm x 2,3 cm x 9,1cm Miljövänlig 100 återvinningsbar Fri från kemikalier Luktfri Vattenresistent -
Peanut Ball Massageboll Svart
![Peanut Ball Massageboll Svart]()
279 kr
Läs mer härPeanut Ball Back Massage från Casall är en dubbel massageboll för triggerpunkter. Mycket effektiv mot muskelspänningar. -
Casall Massage Ball 7 cm, Massageboll
REA![Casall Massage Ball 7 cm, Massageboll]()
Massera bort dina spänningar! Denna triggerpunktsboll är utformad för att komma åt på djupet och lösa upp knutar eller spänningar. Använd bollen på tighta muskler genom att applicera tryck och göra cirkulära rörelser för att förbättra cirkulationen och lindra smärta. Ett utmärkt steg att lägga till i din rutin, både vid uppvärmning och som återhämtning efter träning. Massageredskap för trigger punkter och trötta muskler Når djupa muskelvävnader Mjukar upp spända muskler Ökar blodcirkulation Påskyndar återhämtning Skötselråd Tvättas för hand i kallt vatten. Vänligen notera! Detta är ett träningsredskap, ska inte användas av barn. -
Casall Pressure point ball bamboo, Massage boll
REA![Casall Pressure point ball bamboo, Massage boll]()
Använd bollen för att gradvis sätta tryck på muskelknutor och på så vis stretcha muskeln och öka blodcirkulationen. Producerad med 25% Bamboo fiber och risskal. Vid tillverkningen är också energin från 50% återvinningsbara energikällor. Material: 25% biobaserad material inklusive Bambu fibrer och rishusk Naturliga cellulosa fibrer, EVA skum, Polyeten. Skötselråd: Kan vara känslig mot direkt solljus. Tvättas med kallt vatten. Vänligen notera! Detta är ett träningsredskap, ska inte användas av barn. -
Active Fascia Boll Cork
![Active Fascia Boll Cork]()
129 kr
Läs mer härActive Fascia Boll CorkUppnå mer avslappnade muskler, större rörelseomfång och bättre hållning med denna fascia boll av kork. Perfekt för att hantera muskler och membran i hela kroppen. Den kompakta och robusta bollen tillåter exakt hantering av även de minsta områdena. Ansvarigt producerat korkmaterial är 100% biologiskt nedbrytbart, förnybart och återvinningsbart.Diameter 6,5 cm. -
Ecobody Fascia Boll 10 cm, Massageredskap
REA![Ecobody Fascia Boll 10 cm, Massageredskap]()
Eco Body Fasciaboll är ett simpelt men fungerande redskap när det gäller muskelvård. Bollen är lätt att bära med sig till pausgymnastiken och att användas te x mellan ryggen och stolens ryggstöd, där den slappnar av musklerna -
Peanut Massageboll
REA![Peanut Massageboll]()
Massageboll Peanut – löser upp ömma muskler -
Gymstick Recovery Ball 10cm, Massageboll
![Gymstick Recovery Ball 10cm, Massageboll]()
79 kr
Läs mer härRecovery Ball är idealisk för att massera kroppen för att aktiverar ämnesomsättningen och ger lättnad för trötta och trånga muskler. Djup återhämtning är din biljett om du vill släppa trånga muskler säkert och enkelt med samma tekniker som de bästa terapeuterna och kiropraktorerna använder. Diameter: 10 cm Material: EPP -
Gymstick Massage Ball, Massageboll
![Gymstick Massage Ball, Massageboll]()
79 kr
Läs mer härEtt lättanvänt och snyggt verktyg som erbjuder deep-tissue massage. Spik-designen hjälper att förbättra blodcirkulation och lindra ömma, överarbetade muskler. Specifikationer: Mått diameter: 9,5 cm Material: PVC
Triggerboll för fotmassage
En mindre massageboll är utmärkt för fotmassage. Placera bollen på golvet, ställ foten på den och använd den för att massera trötta fotmuskler och senor. Många anser att det är en effektiv behandling för att lindra smärta vid plantar fasciit.
Utöver att vara effektiv mot plantar fasciit kan triggerbollar även hjälpa till att förbättra blodcirkulationen i fötterna och lindra smärta från hälsporre eller trötta fotsulor. Regelbunden användning av en triggerboll kan bidra till att förebygga fotrelaterade problem och stärka fotens muskulatur.
Massageboll med vibration
För extra uppmjukande effekt har vissa massagebollar vibration. Det är skönt för den som vill aktivera ömma och stela muskler. Vibrationen kan ge en djupare stimulering och vissa bollar har flera frekvenser man kan välja på.
Vibrerande massagebollar kan användas på flera olika kroppsdelar, såsom rygg, axlar, nacke och ben. De kan även bidra till att lösa upp muskelknutor och spänningar, vilket i sin tur kan förbättra rörligheten och minska risken för skador. Vibrationen kan även hjälpa till att stimulera lymfsystemet och främja kroppens naturliga återhämtning.
Massagebollar med handtag
Några tillverkare har utvecklat massageverktyg som inkluderar handtag på varje sida av en eller två massagebollar. Detta designval gör det enklare att utföra massagen självständigt eller med hjälp av någon annan.
Massagebollar med handtag är särskilt praktiska för att nå svåråtkomliga områden på kroppen, som till exempel området mellan skulderbladen eller längs ryggraden. Tack vare handtagen får användaren större kontroll och precision, vilket gör att massagen kan anpassas efter personens unika behov och preferenser.
Dessa massageverktyg med handtag kan fungera som ett utmärkt komplement till traditionella massagebollar, eftersom de erbjuder möjligheten att variera massageteknikerna och nå ytterligare områden på kroppen.
