Löparryggsäck

När du springer långt behöver du bära med dig både vätska, energi och kanske extra kläder. Speciella vätskeryggsäckar för detta har perfekt passform som motverkar skumpig löpning. En del kallar de kort och gott för löparryggsäck eller löparväst.

Vi börjar med att presentera några exempel på bra ryggsäckar för löpning med plats för både vätska, energi och lite extra kläder. Längre ner på sidan får du mer tips och råd som kan hjälpa dig att välja rätt ryggsäck för din löpning.

4 populära löparryggsäckar

  • Ultimate Direction Unisex Adventure Vesta Ice Blue

    Ultimate Direction Unisex Adventure Vesta Ice Blue
    2399 kr
    Läs mer här
    Adventure Vesta 5.0 är en löparväst från Ultimate Direction. Varje detalj har granskats så att du kan fokusera på din rutt och en personlig lokaliseringsficka fungerar sömlöst på västen för att låta dina vänner, familj och fans följa dina stora äventyr. 4-vägsstretchmaterial rör sig med dig istället för mot dig och en mobilficka på framsidan ger dig tillgång till mobilen på löpturen. Damstorlekar. Uppgraderade bröstremmar för enkel användning med en hand Framficka för Body Bottle™ 500 och en burritoficka med dragkedja Comfort Cinch™ 2.0 - mer minimal, lätt och justerbar Axelremsformning för bättre viktfördelning och bekväm passform Lätt 4-vägsstretch Frontfickor kompatibla med telefoner PLB-fickor för GPS-lokaliseringsenheter Vikt (utan flaskor): 279 g Volym: 16,5 liter Flaskor: 1 Body Bottle II 500

  • USWE Outlander 2L Hydration Pack Black

    USWE Outlander 2L Hydration Pack Black
    1099 kr
    Läs mer här
    Outlander 2L Hydration Pack från Uswe är en vätskeryggsäck för både män och kvinnor, som passar utmärkt för aktiviteter som cykling och löpning.  Denna ultralätta ryggsäck är utrustad med No Dancing Monkey™ 4-punktsselen, vilket garanterar en studsfri passform under rörelse. De stretchiga remmarna ger dig frihet att andas och röra dig obehindrat i hög fart under krävande förhållanden. Vätskebehållaren på 1,5 liter säkerställer att du har tillgång till vätska utan att behöva stanna, medan den smarta slangkopplingen gör det enkelt att dricka under färd. Stretchiga bröstremmar som erbjuder utmärkt rörlighet Lätt och ventilerande ryggpanel av mesh Vattenresistent mobilficka (8 x 16 cm) Reflexdetaljer fram och bak

  • Hellner Nuvjavri Running Backpack Black

    Hellner Nuvjavri Running Backpack Black
    595 kr
    Läs mer här
    Nuvjavri Running Backpack från Hellner är en träningsryggsäck med flera praktiska fickor där geler, pannlampa, löparjackan och andra tillhörigheter som du vill ha med dig på löparturen får plats. Ryggsäcken är dessutom förberedd för vätskeblåsa för att du snabbt ska kunna fylla på med vätska utan att behöva stanna. OBS! Vätskeblåsa säljes separat. Material: 200D ripstop/PU med elastiska partierYKK dragkedjaDURAFLEX spännen

  • Thule Women's Vital 3L Alaska

    Thule Women's Vital 3L Alaska
    1299 kr
    Läs mer här
    Vital Hydration Pack 3L från Thule är en lätt och smidig cykelryggsäck med inbyggt vätskesystem som är designat för högsta komfort under de mest krävande mountainbikepassen, med snabb och enkel tillgång till vatten för att släcka törsten. Dammodell. Håller dig hydrerad utan att sakta ner genom ReTrakts magnetiska slangretursystemSnabb tillgång till näring, kläder eller verktyg medan du kör utan att behöva stanna eller ta bort packningen tack vare bekväma fickor i jerseyformatFörbättrar cykelhantering och minskar muskelbelastningen med optimal viktfördelning tack vare den låga tyngdpunktenHåller dig hydrerad på snabba 1- till 3-timmars pass med 1,75L Hydrapak-reservoarHa med dig extra mat, kläder och verktyg med minimal storlek i 3 liters lastutrymmeMaximera i uppför- och nedförsbacke med lätta, ventilerade materialSkyddar telefon, nycklar eller andra små accessoarer i invändig blixtlåsfickaHåller dig synlig i svagt ljus med bakljusanslutningStabiliserar och ökar komforten på vilken terräng som helst med sternumbandet

Fler tips på löparryggsäckar

  • Silva Strive 5 Vest Gul L Vätskeryggsäck

    Silva Strive 5 Vest Gul L Vätskeryggsäck
    995 kr
    Läs mer här
    Silva Strive 5 Vest är den perfekta löparvästen för långpass och lopp. Den stilrena designen i material som andas rymmer en packvolym på 5 liter och smarta funktioner för mångsidig användning. Västen är en uppdaterad version av vår storsäljare Strive Light Black 5. Nya Strive 5 Vest är hela 24-30 % lättare, har förbättrad passform, fästen för löparstavar och kommer i fyra storlekar (XS-L).Njut av en mjuk och lätt känsla under löpning och lopp. Strive 5 Vest är tillverkad av ett följsamt ripstop-material och 3D-mesh som andas och effektivt transporterar bort fukt.Med 5 liter packvolym rymmer Strive 5 det du behöver under långpasset eller loppet. På framsidan finns två fickor för flaskor fram med justerbara remmar, och två fickor med dragkedja, den ena med nyckelkrok, där du kan förvara din mobil. Västen har tre lättillgängliga fickor i mesh, två fram och en bak, och ett stort fack bak för vätskeblåsa eller utrustning. Fäst pannlampan på framsidan, förvara batteriet i en elastisk ficka back och trä sladden genom kabelutgångarna på axlarna. Löparvästen har även reflexdetaljer, visselpipa för nödsituationer och remmar för löparstavar. Upplev friheten i att springa med dina löparstavar inom räckhåll. De fyra flyttbara och justerbara fästremmarna håller stavarna på plats. Strive 5 Vest är även kompatibel med stavfodralet Strive Quiver.

  • Therabody Theragun Mini

    REA
    Therabody Theragun Mini
    1899 kr (2099 kr)
    Läs mer här
    Skäm bort dina muskler med Therabody Theragun Mini 2.0. Denna massagepistol ger djup muskelbehandling, så att du kan slappna av och återställa dina muskler både före och efter ditt träningspass. Enheten är liten och väger mindre än ett halvt kilo, så du kan enkelt bära med den i ryggsäcken när du sk

  • USWE Outlander 2L Hydration Pack Blue

    USWE Outlander 2L Hydration Pack Blue
    1099 kr
    Läs mer här
    Outlander 2L Hydration Pack från Uswe är en vätskeryggsäck för både män och kvinnor, som passar utmärkt för aktiviteter som cykling och löpning.  Denna ultralätta ryggsäck är utrustad med No Dancing Monkey™ 4-punktsselen, vilket garanterar en studsfri passform under rörelse. De stretchiga remmarna ger dig frihet att andas och röra dig obehindrat i hög fart under krävande förhållanden. Vätskebehållaren på 1,5 liter säkerställer att du har tillgång till vätska utan att behöva stanna, medan den smarta slangkopplingen gör det enkelt att dricka under färd. Stretchiga bröstremmar som erbjuder utmärkt rörlighet Lätt och ventilerande ryggpanel av mesh Vattenresistent mobilficka (8 x 16 cm) Reflexdetaljer fram och bak

  • ASICS Performance Running Ryggsäck

    ASICS Performance Running Ryggsäck
    499 kr
    Läs mer här
    Funktioner och fördelar * Typ av tillbehör: Ryggsäckar * Märke: ASICSASICS Prestanda Löparryggsäck är en pålitlig ryggsäck designad för löpare som behöver praktisk förvaring. Denna ryggsäck erbjuder tillräckligt med utrymme för dina löparrelaterade väsentligheter och hjälper dig att hålla allt organ

  • CamelBak Women's Lobo 9 Blush

    CamelBak Women's Lobo 9 Blush
    1499 kr
    Läs mer här
    Women's Lobo 9 från Camelbak är en friluftsryggsäck för dam. Denna mångsidiga och funktionella ryggsäck erbjuder gott om förvaring och en ventilerad sele, så att du är redo för vad ditt äventyr har att erbjuda. Air Support™-ryggpanel – Optimerad ventilation och komfort. Hjälmfäste – Smidig och säker transport av din hjälm. Integrerad verktygsförvaring – Håll dina reparationsverktyg organiserade och lättillgängliga. Magnetic Tube Trap™ – Håller drickslangen på plats för enkel vätsketillförsel. Avtagbart stabilitetsbälte – Anpassa passformen efter behov. Ventilerad sele – För ökad komfort och luftflöde. Cykelverktygsrulle ingår – Praktisk och organiserad förvaring för dina verktyg.

  • Nathan Crossover Pack 15 Liter

    REA
    Nathan Crossover Pack 15 Liter
    999 kr (1551 kr)
    Läs mer här
    Nathan Crossover Pack 15 Liter är en löparryggsäck för långa distanser och stigar. Lätt och effektiv så att du alltid kan börja dina löpningar väl förberedd. Med ett 1,5-litersfack för vätskeblåsa kan du utan problem hålla vätskebalansen till de sista metrarna. Det rymliga förvaringsfacket med dragk

  • Built For Athletes Hero Ryggsäck 45L

    Built For Athletes Hero Ryggsäck 45L
    1699 kr
    Läs mer här
    Funktioner och fördelar * Typ av tillbehör: Ryggsäck * Märke: Built For AthletesDen Built For Athletes Hero Ryggsäck 45L är en mångsidig ryggsäck designad för löpare som behöver utrymme och organisation. Med en imponerande kapacitet på 45 liter erbjuder denna ryggsäck tillräckligt med utrymme för al

  • Ultimate Direction Unisex Adventure Vest Onyx

    Ultimate Direction Unisex Adventure Vest Onyx
    2399 kr
    Läs mer här
    Adventure Vest 5.0 är en löparväst från Ultimate Direction. Varje detalj har granskats så att du kan fokusera på din rutt och en personlig lokaliseringsficka fungerar sömlöst på västen för att låta dina vänner, familj och fans följa dina stora äventyr. 4-vägsstretchmaterial rör sig med dig istället för mot dig och en mobilficka på framsidan ger dig tillgång till mobilen på löpturen. Unisex. Uppgraderade bröstremmar för enkel användning med en handFramficka för Body Bottle™ 500 och en burritoficka med dragkedjaComfort Cinch™ 2.0 - mer minimal, lätt och justerbarAxelremsformning för bättre viktfördelning och bekväm passformLätt 4-vägsstretchFrontfickor kompatibla med telefonerPLB-fickor för GPS-lokaliseringsenheterVikt (utan flaskor): 269 gVolym: 17 literFlaskor: 1 Body Bottle II 500

  • Silva Strive 5 Vest Green XS Green

    Silva Strive 5 Vest Green XS Green
    999 kr
    Läs mer här
    Strive 5 Vest Green XS från Silva är den optimala löparvästen för långdistanspass och tävlingar. Den lätta och andningsbara designen rymmer 5 liters packvolym och har smarta funktioner för mångsidig användning. Västen har en lågvikt och förbättrad passform.  5 liter packvolym Två fickor för flaskor Två stora lättillgängliga fickor fram för gels, bars eller handskar Två fickor med dragkedja fram – den ena med nyckelkrok Bakre fack för vätskeblåsa eller utrustning Stor lättillgänglig meshficka bak Elastisk batterificka bak med kabelutgångar på axlarna Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för pannlampa fram Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande 3D-mesh Tvättbar (handtvätt)

  • Salomon ADV Skin 12 Gradient W Dam Ljusgrå M Vätskeryggsäck

    Salomon ADV Skin 12 Gradient W Dam Ljusgrå M Vätskeryggsäck
    1895 kr
    Läs mer här
    Hos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss.

  • Ultimate Direction Fastpackher 20 Emerald 2.0

    Ultimate Direction Fastpackher 20 Emerald 2.0
    1999 kr
    Läs mer här
    This lightweight, women's-specific fit FastpackHer allows you to move fast in the backcountry with a durable design that checks all the feature boxes. True to our roots, it uniquely fits like a vest with water bottles up front, but distributes weight like a pack. We gave it an upgrade with Infiknit? and FastFlow technology to increase the backpanel's breathability and moisture wicking. This do-it-all pack also has plenty of dedicated external storage, a roll-top opening and a full-side external zipper for easy access to anything inside. Large front storage for water, phone, maps, glasses, or food Two large side pockets for larger water vessels Unique zip-down main compartment for total access to gear Roll-top closure expands or compresses to secure varying capacities Large external stretch mesh pockets for quick access Sliding rail sternum straps Height adjustable T-hook harness for weight distribution Easy access pocket with keyfob MonoRip Mesh is very strong, but extremely breathable. Daisy chains for securing extra gear

  • Salomon ADV Skin 5 Vest U Svart M Vätskeryggsäck

    Salomon ADV Skin 5 Vest U Svart M Vätskeryggsäck
    1595 kr
    Läs mer här
    Salomon ADV Skin 5 Vest U är deras bästsäljande vätskeväst och är nu tillbaka med ny design för förbättrad stabilitet, passform och mångsidighet. ADV Skin 5 med noga genomtänkt design för krävande konditionslopp ger snabb åtkomst till vätska och komfort över långa distanser med stor rörelsefrihet. Med 5 liters packvolym är den perfekt för maratonlopp och äventyr upp till 60 km.Tack vare SensiFit™ som använder stretchmaterial som andas och formar sig efter kroppen och lätta justeringar för passform och stabilitet. Ryggsäcken studsar inte, men tillåter bekväm andning. Y SHAPE-konstruktion på ryggsäckens baksida är byggd i form av ett Y med strategiskt placerad stretch och stödjande tyger för att stabilisera vikten i huvudfacket. Samt Quick link-system med justerbara bröstrem gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen tillåter även lättare andning under intensiv aktivitet. Detta tillsammans gör att passformen blir extra stadig och välsittande.

  • Salomon ADV Skin 12 Race Flag U Vit S Vätskeryggsäck

    Salomon ADV Skin 12 Race Flag U Vit S Vätskeryggsäck
    1595 kr
    Läs mer här
    Salomon ADV Skin 12 är deras bästsäljande vätskeväst och är nu tillbaka med ny design för förbättrad stabilitet, passform och mångsidighet. ADV Skin 12 med noga genomtänkt design för krävande konditionslopp ger snabb åtkomst till vätska och komfort över långa distanser med stor rörelsefrihet. Denna version med 12-liters packvolym är perfekt för längre rundor (60 km+).Tack vare SensiFit™ som använder stretchmaterial som andas och formar sig efter kroppen och lätta justeringar för passform och stabilitet. Ryggsäcken studsar inte, men tillåter bekväm andning. Y SHAPE-konstruktion på ryggsäckens baksida är byggd i form av ett Y med strategiskt placerad stretch och stödjande tyger för att stabilisera vikten i huvudfacket. Samt Quick link-system med justerbara bröstrem gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen tillåter även lättare andning under intensiv aktivitet. Detta tillsammans gör att passformen blir extra stadig och välsittande.

  • Camelbak Circuit Run Väst 1.5 L Dam

    Camelbak Circuit Run Väst 1.5 L Dam
    989 kr
    Läs mer här
    Funktioner och fördelar * Typ av tillbehör: Drinkväst|Med drinksysteem|Ryggsäckar * Märke: CamelBakCamelbak Circuit Run Vest 1.5L Dam är ett idealiskt val för löpare som letar efter en pålitlig drinkväst. Med ett integrerat drinksysteem på 1,5 liter erbjuder den tillräcklig kapacitet för långa löpru

  • Salomon Active Skin 4 Grvl Maritime Blue/Astral Aura/Haute Red

    Salomon Active Skin 4 Grvl Maritime Blue/Astral Aura/Haute Red
    1200 kr
    Läs mer här
    Active Skin 4 Grvl från Salomon är en löparväst som är enkel att använda och bekväm att bära. Levereras med två stycken 500-ml flaskor som är enkla att komma åt, även i farten. SensiFit™-designen med mjuka material ökar rörelsefriheten samtidigt som det invändiga meshmaterialet ger maximal komfort och det snabba justeringssystemet gör att västen alltid sitter som du vill. Tack vare säkerhetsfickorna kan du ha allt du behöver nära till hands under korta trailäventyr. SensiFit konstruktion gör så att ryggsäcken formar sig efter kroppen, och är även lätt att justera för bästa passform och stabilitet. Detta gör att ryggsäcken inte studsar när du springer, men tillåter bekväm andning. 2 Softflask på 500 ml Kompatibel med en 1,5 liters vätskeblåsa (köpes separat)¨ Kompatibel med Salomons Custom Quiver, för den som vill kunna stoppa undan stavarna 1 ficka framtill med dragkedja 1 ytterfack 2 töjbara fickor framtill

  • Nathan Pinnacle Breeze 4 Liter Dam

    REA
    Nathan Pinnacle Breeze 4 Liter Dam
    1199 kr (1379 kr)
    Läs mer här
    Nathan Pinnacle Breeze 4 Liter för damer är den perfekta löparvästen för dig som vill ge dig ut på vägarna lätt, bekvämt och väl förberedd. Tack vare det vävda stretchmaterialet med extra god andningsförmåga håller du dig fräsch och sval när du ökar tempot. Den rymliga bakfickan med dragkedja, fyra

  • Salomon ADV Skin 12 Vest U Svart XS Vätskeryggsäck

    Salomon ADV Skin 12 Vest U Svart XS Vätskeryggsäck
    1895 kr
    Läs mer här
    Salomon ADV Skin 12 Vest U är deras bästsäljande vätskeväst och är nu tillbaka med ny design för förbättrad stabilitet, passform och mångsidighet. ADV Skin 12 med noga genomtänkt design för krävande konditionslopp ger snabb åtkomst till vätska och komfort över långa distanser med stor rörelsefrihet. Denna version med 12-liters packvolym är perfekt för längre rundor (60 km+).Tack vare SensiFit™ som använder stretchmaterial som andas och formar sig efter kroppen och lätta justeringar för passform och stabilitet. Ryggsäcken studsar inte, men tillåter bekväm andning. Y SHAPE-konstruktion på ryggsäckens baksida är byggd i form av ett Y med strategiskt placerad stretch och stödjande tyger för att stabilisera vikten i huvudfacket. Samt Quick link-system med justerbara bröstrem gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen tillåter även lättare andning under intensiv aktivitet. Detta tillsammans gör att passformen blir extra stadig och välsittande.

  • Therabody JetBoots Prime Kompression Massage

    REA
    Therabody JetBoots Prime Kompression Massage
    4999 kr (5749 kr)
    Läs mer här
    Efter ett intensivt träningspass eller en tävling är det viktigt att du återhämtar dig ordentligt. Therabody JetBoots Prime erbjuder professionell kompressionsbehandling i en helt trådlös, lätt och vikbar design. Tack vare den avancerade TruGrade Technology™ appliceras ett exakt, sekventiellt tryck

  • Silva Strive Fly Vest Black M Black

    Silva Strive Fly Vest Black M Black
    799 kr
    Läs mer här
    Strive Fly är SILVAs senaste innovation bland löparvästar, designad för att förbättra din löpupplevelse. Den är superslimmad och väger endast från 113 gram. Tillverkad av mjuk ripstop-nylon och stretchig mesh för optimal ventilation. Med smarta fickor och fästremmar för löparstavar, är det din perfekta partner för snabba löprundor. Superslimmad design med minimal vikt från 113 g (XS) Två fickor för flaskor Två sidfickor med dubbla öppningar för gels, bars eller handskar En stor lättillgänglig ficka i meshtyg bak En stor ficka med dragkedja och nyckelkrok Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande mesh Tvättbar (handtvätt)

  • Osprey Dyna 6 löparryggsäck för kvinnor

    Osprey Dyna 6 löparryggsäck för kvinnor
    1100 kr
    Läs mer här
    Osprey har alltid varit kända för sin utmärkta passform. Inte konstigt att deras löparryggsäck griper tag i din kropp på ett så utmärkt sätt. Denna modell inkluderar två mjuka flaskor på 360 ml, komplett med en förlängningsslang. - Dambärsystem, herrversionen heter Duro 6 - Framficka med dragkedja och nyckelklämma - Fickor med dragkedja i höftbältet - Flaskfickor framtill Kompatibel med Hydraulics vätskepåsar - Innehåller två mjuka flaskor à 360 ml - Stretchig sidoficka i mesh - LED-lamphållare Stow-on-the-Go-stånghållare kan användas utan att ta av ryggsäcken - Tillverkad av 70 x 140 denier ripstop nylon - Välj storlek baserat på bröstomfång: - 65 - 75 cm —> S - 75 - 90 cm —> M - 90 - 105 cm —> L

  • Nathan Aerozip 1L Västdam

    REA
    Nathan Aerozip 1L Västdam
    1199 kr (1439 kr)
    Läs mer här
    Funktioner och fördelar * typ av tillbehör: Drinksystemen * märke: NathanNathan Aerozip 1L Vätskeväst Dam är ett praktiskt drinksystem för löpare. Denna väst är designad för att ge dig enkel tillgång till vätska under dina trailruns. Tack vare den låga vikten och de effektiva förvaringsmöjligheterna

  • Lipati Cumulus PX Jacket XS

    REA
    Lipati Cumulus PX Jacket XS
    399 kr (799 kr)
    Läs mer här
    Saknar du en lätt och snygg löparjacka där materialen är av högsta kvalitet, så har du här den otroligt häftiga Cumulus-löparjackan från löparmärket Lipati. En löparjacka som du nästan inte känner att du har på dig och som smyger sig perfekt runt din kropp när du springer. Löparjackan är vind- och vattenavvisande. I löparjackans ärmar är det ett stretchbart material som gör att du kan dra ner ärmarna lite extra när det är kallt.En riktigt smart liten detalj på jackan är att det finns ett hål vid handleden där du kan sticka igenom ditt klockarmband och därför behöver du inte att dra upp ärmen för att titta på din löparklocka.Jackan är producerad av återvunnen polyester.Det finns två blixtlåsfickor på sidan av jackan för förvaring av diverse saker, som kort, nycklar, telefoner osv.Jackan har små reflexeffekter både fram och bak.

  • Black Diamond Distance 22 Backpack Black - S

    REA
    Black Diamond Distance 22 Backpack Black - S
    1874 kr (2499 kr)
    Läs mer här
    Distance 22 är en hybridryggsäck designad för långa dagar i alpin terräng, där gränsen mellan löpning och klättring suddas ut. Den kan bära all nödvändig utrustning utan att begränsa dig. Innovativ seldesign med Stitch-less Edge Taping Technology för överlägsen komfort, rörelsefrihet och viktminskning på axelremmarna. Z-Pole-förvaring i farten och säkra Z-Pole-fickor integrerade i ryggsäcken. Dubbel sidokompression. Specialutvecklade UHMWPE ripstop-tyger. Dubbel isyxförvaring. Stor stretchvävd ficka framtill. Två fickor för mjuka flaskor (mjuka flaskor ingår ej), två dragkedjeförsedda och två stretchiga axelremsfickor. Två sidofickor och en invändig dragkedjeficka med nyckelklämma.

  • Salomon S/Lab Pulsar 3 Set vätskeväst

    Salomon S/Lab Pulsar 3 Set vätskeväst
    1145 kr
    Läs mer här
    S/Lab-produkter utgör spetsen i Salomons sortiment av sportutrustning. Denna väst har fickor för de två 250 ml mjuka flaskorna som den levereras med, och baksidan har en ficka för en separat tillgänglig 500 ml flaska eller en löparjacka. - Extremt ventilerande meshmaterial - En flaskficka har en liten ficka med dragkedja för nycklar - Välj storlek baserat på bröstomkrets: - XXS: 80-85 cm - XS: 85-91 cm - S: 91-97 cm - M: 97-103 cm - L: 103-109 cm - XL: 109-118 cm

  • Salomon ADV Skin 5 Vest U Röd XL Vätskeryggsäck

    Salomon ADV Skin 5 Vest U Röd XL Vätskeryggsäck
    1595 kr
    Läs mer här
    Salomon ADV Skin 5 Vest U är deras bästsäljande vätskeväst och är nu tillbaka med ny design för förbättrad stabilitet, passform och mångsidighet. ADV Skin 5 med noga genomtänkt design för krävande konditionslopp ger snabb åtkomst till vätska och komfort över långa distanser med stor rörelsefrihet. Med 5 liters packvolym är den perfekt för maratonlopp och äventyr upp till 60 km.Tack vare SensiFit™ som använder stretchmaterial som andas och formar sig efter kroppen och lätta justeringar för passform och stabilitet. Ryggsäcken studsar inte, men tillåter bekväm andning. Y SHAPE-konstruktion på ryggsäckens baksida är byggd i form av ett Y med strategiskt placerad stretch och stödjande tyger för att stabilisera vikten i huvudfacket. Samt Quick link-system med justerbara bröstrem gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen tillåter även lättare andning under intensiv aktivitet. Detta tillsammans gör att passformen blir extra stadig och välsittande.

  • Salomon Gravel Skin 4 Silver Cloud/Iron

    Salomon Gravel Skin 4 Silver Cloud/Iron
    1300 kr
    Läs mer här
    Gravel Skin 4 från Salomon är en löparväst för dam och herr, som är speciellt utvecklad för gravel running, traillöpning och väglöpning. Gravel Skin 4 är designad för att sitta stabilt mot kroppen även när tempot ökar och underlaget varierar. Den X-formade konstruktionen kombinerar stretch och stöd för att minimera rörelse i packningen, medan SensiFit™-designen ger en kroppsnära passform med god ventilation. Västen har lättåtkomliga förvaringsfickor framtill och levereras med vätskesystem, vilket gör den väl anpassad för längre pass där du behöver både vätska och energi nära till hands. Vikt: 135 g (198 g inklusive tillbehör) X Shape-teknik som stabiliserar packningen SensiFit™ för kroppsnära, ventilerande passform Lättåtkomliga förvaringsfickor framtill Vätskesystem ingår Anpassad för löpning på asfalt, grus, gräs och stig Materialspecifikation:Bakstycke: 87 % polyamid, 13 % elastanBål: 76 % polyamid, 24 % elastanFickor: 85 % polyamid, 15 % elastanFoder: 100 % polyesterRyggpanel: 100 % polyester

  • Silva Strive Fly Vest Black XS Black

    Silva Strive Fly Vest Black XS Black
    799 kr
    Läs mer här
    Strive Fly Vest Black XS senaste innovation bland löparvästar, designad för att förbättra din löpupplevelse. Den är superslimmad och väger endast från 113 gram. Tillverkad av mjuk ripstop-nylon och stretchig mesh för optimal ventilation. Med smarta fickor och fästremmar för löparstavar, är det din perfekta partner för snabba löprundor. Två fickor för flaskor Två sidfickor med dubbla öppningar för gels, bars eller handskar En stor lättillgänglig ficka i meshtyg bak En stor ficka med dragkedja och nyckelkrok Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande mesh Tvättbar (handtvätt)

  • Salomon ADV Skin 12 Gradient W Dam Ljusgrå XS Vätskeryggsäck

    Salomon ADV Skin 12 Gradient W Dam Ljusgrå XS Vätskeryggsäck
    1895 kr
    Läs mer här
    Hos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss.

  • OMM MountainFire 15 Vest Orange S Vätskeryggsäck

    REA
    OMM MountainFire 15 Vest Orange S Vätskeryggsäck
    1166 kr (1665 kr)
    Läs mer här
    OMM MountainFire 15 Vest är en löparväst designad för längre äventyr där du behöver bära mer utan att tumma på stabilitet och rörelsefrihet. MtnFire 15 kombinerar generös packvolym med en kroppsnära passform som minimerar studs i steget, vilket gör den till ett pålitligt val för allt från långpass till flerdagars mountain marathon.Den smarta roll‑top‑konstruktionen ger flexibel volym upp till 15 liter och gör det enkelt att justera packningen efter behov. Här finns plats för extra kläder, energi och säkerhetsutrustning, medan en separat ficka för vätskesystem gör det lätt att hålla vätskebalansen under aktivitet. Den stretchiga harness-konstruktionen håller utrustningen nära kroppen, och med flera lättillgängliga fickor framtill har du alltid det viktigaste inom räckhåll utan att behöva stanna.

  • Ultimate Direction Fastpack 40 Spruce

    Ultimate Direction Fastpack 40 Spruce
    2599 kr
    Läs mer här
    Fastpack 40 är en träningsryggsäck som passar såväl till löparrundan som skidåkning, cykling eller en kort tur på fjället. Uttagbar ryggplatta som skyddar och ger extra komfort och den är även utrustad med utrymme för flaskor och vätskeblåsa. Uttagbar ryggplattaVattentålig med extra förstärkning i bottenSpännen säkrar packningen oavsett om väskan är fullpackad eller inteSömlös övergång mellan ryggpanelen och axelbanden minskar risken för skav

  • adidas Terrex Trail Väst 5 Liter

    adidas Terrex Trail Väst 5 Liter
    1849 kr
    Läs mer här
    adidas Terrex Trail 5L Vätskeväst innehåller alla nödvändiga fack med förslutning för att bära med sig värdesaker på trailäventyr. Dessutom är remmarna justerbara och västen känns väldigt lätt. Vätskevästen är utrustad med flera framfickor där du kan placera dina vattenflaskor och ta en snabb klunk

  • Salomon ADV Skin 12 Vest U Röd XS Vätskeryggsäck

    Salomon ADV Skin 12 Vest U Röd XS Vätskeryggsäck
    1895 kr
    Läs mer här
    Salomon ADV Skin 12 Vest U är deras bästsäljande vätskeväst och är nu tillbaka med ny design för förbättrad stabilitet, passform och mångsidighet. ADV Skin 12 med noga genomtänkt design för krävande konditionslopp ger snabb åtkomst till vätska och komfort över långa distanser med stor rörelsefrihet. Denna version med 12-liters packvolym är perfekt för längre rundor (60 km+).Tack vare SensiFit™ som använder stretchmaterial som andas och formar sig efter kroppen och lätta justeringar för passform och stabilitet. Ryggsäcken studsar inte, men tillåter bekväm andning. Y SHAPE-konstruktion på ryggsäckens baksida är byggd i form av ett Y med strategiskt placerad stretch och stödjande tyger för att stabilisera vikten i huvudfacket. Samt Quick link-system med justerbara bröstrem gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen tillåter även lättare andning under intensiv aktivitet. Detta tillsammans gör att passformen blir extra stadig och välsittande.

  • Salomon ADV Skin 12 Vest U Svart S Vätskeryggsäck

    Salomon ADV Skin 12 Vest U Svart S Vätskeryggsäck
    1895 kr
    Läs mer här
    Salomon ADV Skin 12 Vest U är deras bästsäljande vätskeväst och är nu tillbaka med ny design för förbättrad stabilitet, passform och mångsidighet. ADV Skin 12 med noga genomtänkt design för krävande konditionslopp ger snabb åtkomst till vätska och komfort över långa distanser med stor rörelsefrihet. Denna version med 12-liters packvolym är perfekt för längre rundor (60 km+).Tack vare SensiFit™ som använder stretchmaterial som andas och formar sig efter kroppen och lätta justeringar för passform och stabilitet. Ryggsäcken studsar inte, men tillåter bekväm andning. Y SHAPE-konstruktion på ryggsäckens baksida är byggd i form av ett Y med strategiskt placerad stretch och stödjande tyger för att stabilisera vikten i huvudfacket. Samt Quick link-system med justerbara bröstrem gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen tillåter även lättare andning under intensiv aktivitet. Detta tillsammans gör att passformen blir extra stadig och välsittande.

  • CamelBak Quick Stow Flasks 500 ml

    CamelBak Quick Stow Flasks 500 ml
    289 kr
    Läs mer här
    Funktioner och fördelar * typ av tillbehör: Vattenflaskor * Märke: CamelBakCamelBak Quick Stow Flasks 500ml är en mångsidig flaska som är speciellt utformad för löpare. Med en kapacitet på 500 ml är denna flaska idealisk för att ta med vatten under dina trailrunning-äventyr. Tack vare den kompakta d

  • Röhnisch Women's Glowy Running Vest Black

    Röhnisch Women's Glowy Running Vest Black
    599 kr
    Läs mer här
    Women's Glowy Running Vest från Röhnisch är en löparväst för dam, som ökar säkerheten och komforten under dina löprundor, speciellt i mörker. Tillverkad i ett mjukt och ventilerande mesh-tyg av återvunnen polyester, håller den dig sval och bekväm. De justerbara reflexbanden ökar din synlighet, medan de tre öppna fickorna framtill och bröstfickan med dragkedja ger praktisk förvaring för dina viktigaste småsaker. Oavsett om du springer på landsvägen eller i skogen, kommer denna löparväst att vara en pålitlig följeslagare. Tillverkad i 95 % återvunnen polyester Mjukt meshmaterial för god andningsförmåga Lätt och elastisk Justerbara reflexband Tre öppna frontfickor En ficka med dragkedja på bröstet Material: 92 % polyester, 8 % elastan

  • Silva Strive Fly Vest Rose - XS

    Silva Strive Fly Vest Rose - XS
    799 kr
    Läs mer här
    Silva Strive Fly är Silvas senaste innovation inom löparvästar, designad för att höja din löpupplevelse. Spring, eller flyg med med denna superslimmade löparväst som endast väger från 113 gram. Löparvästen är tillverkad av mjuk ripstop-nylon och tunn och stretchig mesh som andas, har flera smarta fickor och fästremmar för dina löparstavar. Strive Fly rymmer allt du behöver under snabba träningspass och lopp. På framsidan har västen två fickor för flaskor med justerbara remmar som håller flaskor och sugrör på plats. Sidfickorna har dubbla öppningar (fram och i sidan) så att du enkelt kommer åt gels, bars eller handskar. Den lättillgängliga meshfickan bak är rymlig och fickan med dragkedja och nyckelkrok är perfekt ställe att förvara din telefon. Västen har även fäste för löparstavar och Strive Quiver, reflexdetaljer och en visselpipa för nödsituationer. Specifikation Superslimmad design med minimal vikt från 113 g (XS) 2 fickor för flaskor 2 sidfickor med dubbla öppningar för gels, bars eller handskar 1 stor lättillgänglig ficka i meshtyg bak 1 stor ficka med dragkedja och nyckelkrok 2 flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats 4 extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar 2 justerbara bröstremmar Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Storlekar: XS, S, M, L Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande mesh Tvättbar (handtvätt) Vikt: XS 113 g, S 122 g, M 129 g, L 137 g

  • Nathan Pinnacle Lite 414ml Mjuk Flaska

    Nathan Pinnacle Lite 414ml Mjuk Flaska
    419 kr
    Läs mer här
    Funktioner och fördelar * typ av tillbehör: Vattenflaskor * märke: NathanDen Nathan Pinnacle Lite 414ml Soft Flask är ett praktiskt val för löpare som vill ha med sig något att dricka när du springer. Som en del av Nathans vattenflaskor är denna soft flask utformad för att ligga bekvämt i handen och

  • Camelbak Trail Run Väst

    Camelbak Trail Run Väst
    1099 kr
    Läs mer här
    Funktioner och fördelar * typ av tillbehör: Drinkvest|Ryggsäckar * Märke: CamelBakCamelBak Trail Run Vest är speciellt designad för löpare som behöver enkel tillgång till vatten under sina trailkilometer. Denna väst erbjuder komfort och funktionalitet utan att göra avkall på rörelsefrihet. Märket Ca

  • Salomon Cross 4 Green Milieu/agave Green/sharp Gree

    Salomon Cross 4 Green Milieu/agave Green/sharp Gree
    800 kr
    Läs mer här
    Cross 4 från Salomon är en mångsidig träningsryggsäck som passar för både löpturen, cyklingen, vandringen och upptäcktsfärder. Ryggsäcken har plats för två vattenflaskor på axelremmarna och en vätskeblåsa i huvudfacket, men du får även plats med en jacka, energibars och annan utrustning som behövs på dina äventyr. Kompatibel med två mjuka flaskor à 500 ml (ingår ej) Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (ingår ej) Två justerbara bröstremmar Två stretchiga fickor på axelremmarna som passar för Salomons mjuka flaskor Dragkedja i sidan för att komma in till huvudfacket

  • Salomon ADV Skin 12 Vest U Röd XL Vätskeryggsäck

    Salomon ADV Skin 12 Vest U Röd XL Vätskeryggsäck
    1895 kr
    Läs mer här
    Salomon ADV Skin 12 Vest U är deras bästsäljande vätskeväst och är nu tillbaka med ny design för förbättrad stabilitet, passform och mångsidighet. ADV Skin 12 med noga genomtänkt design för krävande konditionslopp ger snabb åtkomst till vätska och komfort över långa distanser med stor rörelsefrihet. Denna version med 12-liters packvolym är perfekt för längre rundor (60 km+).Tack vare SensiFit™ som använder stretchmaterial som andas och formar sig efter kroppen och lätta justeringar för passform och stabilitet. Ryggsäcken studsar inte, men tillåter bekväm andning. Y SHAPE-konstruktion på ryggsäckens baksida är byggd i form av ett Y med strategiskt placerad stretch och stödjande tyger för att stabilisera vikten i huvudfacket. Samt Quick link-system med justerbara bröstrem gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen tillåter även lättare andning under intensiv aktivitet. Detta tillsammans gör att passformen blir extra stadig och välsittande.

  • Salomon ADV Skin 5 Vest U Röd L Vätskeryggsäck

    Salomon ADV Skin 5 Vest U Röd L Vätskeryggsäck
    1595 kr
    Läs mer här
    Salomon ADV Skin 5 Vest U är deras bästsäljande vätskeväst och är nu tillbaka med ny design för förbättrad stabilitet, passform och mångsidighet. ADV Skin 5 med noga genomtänkt design för krävande konditionslopp ger snabb åtkomst till vätska och komfort över långa distanser med stor rörelsefrihet. Med 5 liters packvolym är den perfekt för maratonlopp och äventyr upp till 60 km.Tack vare SensiFit™ som använder stretchmaterial som andas och formar sig efter kroppen och lätta justeringar för passform och stabilitet. Ryggsäcken studsar inte, men tillåter bekväm andning. Y SHAPE-konstruktion på ryggsäckens baksida är byggd i form av ett Y med strategiskt placerad stretch och stödjande tyger för att stabilisera vikten i huvudfacket. Samt Quick link-system med justerbara bröstrem gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen tillåter även lättare andning under intensiv aktivitet. Detta tillsammans gör att passformen blir extra stadig och välsittande.

  • Camelbak Circuit Run Väst 1.5 L Dam

    Camelbak Circuit Run Väst 1.5 L Dam
    989 kr
    Läs mer här
    Funktioner och fördelar * Typ av tillbehör: Drinkväst|Med drinksysteem|Ryggsäckar * Märke: CamelBakCamelbak Circuit Run Vest 1.5L Dam är en idealisk drinkväst för varje löpare som vill täcka långa avstånd utan att behöva begränsa sitt vattenintag. Denna väst, speciellt designad för komfort och effek

  • USWE Zippered Vst 25L Daypack

    REA
    USWE Zippered Vst 25L Daypack
    1649 kr (2199 kr)
    Läs mer här
    Zippered VST är mer än bara en ryggsäck – det är ett komplett system för alla utmaningar, oavsett säsong. Ryggsäcken utgör basen i ett modulärt system som kan anpassas med tillbehör för att skapa en skräddarsydd utrustning. Kärnan består av det prisbelönta bärsystemet No Dancing Monkey™ och ett midjebälte som håller packningen stadigt på plats utan studs. Med justerbar rygglängd kan passformen finjusteras efter kroppen. Modellen har två huvudfack med dragkedja samt ett mindre toppfack för enkel organisering. Utvändigt finns en integrerad hjälmhållare och ett inbyggt A-frame-skidfäste. Fickor på höftbältet ger snabb åtkomst till vattenflaskor eller energi. Ryggsäcken är kompatibel med vätskesystem upp till 3,0 liter och är tillverkad av slitstarkt, återvunnet N/70/100 EXT X-GRID Ripstop-tyg som ger utmärkt väderskydd och rivstyrka till låg vikt. VST är en modulär plattform där utbytbara tillbehör och selar gör det möjligt att anpassa utrustningen för varje aktivitet och terräng. Vikt: 1160g Volym: 25L Vätskekapacitet: 3,0L (ingår ej) Vätskesystem: Ingår ej Kompatibla selar: VST Standardsele för Daypack, VST Mesh-sele för ryggsäck, VST Small-sele för Daypack, VST Termocell vintersele

  • Salomon ADV Skin Cross Season 15 Mörkgrå XS Vätskeryggsäck

    Salomon ADV Skin Cross Season 15 Mörkgrå XS Vätskeryggsäck
    1795 kr
    Läs mer här
    Salomon ADV Skin Cross Season 15 har alla fördelar hos bästsäljaren ADV Skin, plus ett huvudfack med inspiration från vattentäta bärpåsar. Dessutom har väskan vattenbeständiga fickor och större spännen som är lätta att öppna och använda oavsett väderlek. Väskan har ett torrt fack med rullstängning (materialet tål en vattenpelare på 3 000 mm) och en vattenbeständig ficka på bärremmarna. Alla vet hur jobbigt det är att försöka öppna väskor med små spännen och kalla, våtra fingrar. Salomom har tänkt till och tack vare dem stora spännena så är det enkelt att öppna och komma åt din saker. 

  • Camelbak Dart Run Väst 1.5 L

    Camelbak Dart Run Väst 1.5 L
    879 kr
    Läs mer här
    Funktioner och fördelar * Typ av tillbehör: Drinkväst, Med drinksysteem, Ryggsäckar * Märke: CamelBak Camelbak Dart Run Vest 1.5L är en idealisk drinkväst för löpare som tar sin hydrering på allvar. Västen erbjuder ett integrerat drinksysteem med ett reservoar på 1,5 liter, så att du alltid har till

  • USWE Outlander 2L Hydration Pack Flannel Red/black

    USWE Outlander 2L Hydration Pack Flannel Red/black
    1099 kr
    Läs mer här
    Outlander 2L Hydration Pack från Uswe är en vätskeryggsäck för både män och kvinnor, som passar utmärkt för aktiviteter som cykling och löpning.  Denna ultralätta ryggsäck är utrustad med No Dancing Monkey™ 4-punktsselen, vilket garanterar en studsfri passform under rörelse. De stretchiga remmarna ger dig frihet att andas och röra dig obehindrat i hög fart under krävande förhållanden. Vätskebehållaren på 1,5 liter säkerställer att du har tillgång till vätska utan att behöva stanna, medan den smarta slangkopplingen gör det enkelt att dricka under färd. Stretchiga bröstremmar som erbjuder utmärkt rörlighet Lätt och ventilerande ryggpanel av mesh Vattenresistent mobilficka (8 x 16 cm) Reflexdetaljer fram och bak

  • Silva Strive Mountain Pack 17+3 Black

    Silva Strive Mountain Pack 17+3 Black
    1199 kr
    Läs mer här
    Strive Mountain Pack 17+3 från Silva är en vädertålig löparryggsäck för dig som behöver mycket packningsvolym. För dig som springer långdistanslopp i fjällen där du behöver få plats med utrustning och förnödenheter för ett par dagar i fält erbjuder denna ryggsäck allt detta och mer. Ryggsäcken sitter stadigt på ryggen tack vare Silvas Embrace System som också ser till att vikten fördelas på ett optimalt sätt mellan axlar, rygg och midja så att din löpning blir bekväm även när ryggsäcken är fullpackad. Brett och bekvämt midjebälte och dubbla remmar över bröstbenetRyggsäcken har flexibelt utrymme för din packning med en s.k. roll top, (rullöppning) och kompressionsremmarLöparryggsäcken stänger ute dåligt väder med vädersäker roll top, förstärkt botten samt mindre fickor med blixtlåsHäng upp Strive Mountain Pack om den är blöt så torkar den snabbtTvå fickor i mesh på bröstet för mjuka vattenflaskor (ingår ej)Två fickor med blixtlås på midjebältet som bland annat rymmer din telefon, vantar, mössa eller energigels och bars Två fickor i mesh där du kan förvara en extra jacka, mössa eller handskarPackvolym: 17+3 L - få extra utrymme med rolltop-stängningLåg vikt och behaglig passform: XS/S - 464g, M/L - 485gFörberedd för vattenblåsa (ingår ej) med en mellanstor ficka med en Velcrohängare, fästen och krokar för vattenblåsaRyggpanelen är justerbar så att du kan anpassa den utifrån känsla och vikt. Går också att ta ur och använda som ett sittunderlagUtrustad med visselpipa för din säkerhetReflekterande detaljer så att du syns när du springer i mörkerFörberedd för integration med pannlampa så att du kan ha batteriet i fickan på ryggenProdukten kan handtvättasMaterial i hög kvalitet säkerställer bra ventilation och fukttransport

  • Lipati Breeze Vest L

    REA
    Lipati Breeze Vest L
    479 kr (599 kr)
    Läs mer här
    LIPATI Breeze Vest är en lätt och tunn löparväst för träning. Västen är gjord i 100% polyester och har en lätt konstruktion som gör den bekväm på löpturen. Dragkedjan har ett mjukt hakskydd för bättre komfort, och om du öppnar västen under vägen kan en praktisk knapp vid bröstet hålla den samlad så att den inte fladdrar när du löper. Den justerbara midjan gör det möjligt att anpassa passformen så att västen sitter bra under aktivitet. En bröstficka med dragkedja ger plats för småsaker, och en diskret logotyp vid bröstfickan ger ett enkelt och funktionellt uttryck.Julie är 171 cm lång och använder storlek small.

Specialfunktioner på löparryggsäckar

Designen skiljer sig åt en del mellan olika ryggsäcksmärken där vissa vätskeryggsäckar har fack för mjuka eller hårda flaskor på framsidan medan andra har plats för vätskeblåsa på ryggen. De har också olika små fack och fickor för gels, bars eller salttabletter.

När du ska välja ut din ryggsäck ska du utgå från ditt behov. Om du springer riktigt långa turer i fjällterräng behöver du större packvolym och då bör det stora facket på ryggen kunna ta extrakläder och kanske lite mer fast föda.

Vädret kan ändras under turens gång och växla mellan soligt och varmt då du helst springer i tunn och skön löpartröja till att det blåser upp, temperaturen sjunker och du måste ta på en vindtät löparjacka för att inte kylas av.

Vätskeväst för kortare löpturer

Springer du kortare turer på stigar och grusvägar mestadels hemmavid klarar du dig oftast med en minimalistisk vätskeväst för löpning. Även om du har möjlighet att fylla på vätska under dina turer eller lopp bör du ha åtminstone plats för 1 liter i en blåsa eller i flaskor. Vissa ultralopp kräver en minsta volym på medtagen vätska.

Löparryggsäck modell Dam

Kvinnor och män är olika byggda där vissa kläder och utrustning är verkligt dåligt anpassade till tjejers kroppsform. När det gäller ryggsäckar i allmänhet kan en del modeller till exempel ha spännband som går rakt över bröstet istället för en bit ovanför eller strax under.

De vätskeryggsäckar som är specifikt framtagna för tjejer är uppmärkta som modell Dam, W eller Women. Du hittar en del såna löparvästar i urvalet här ovanför. På senare år har dock flera tillverkare ändrat på sina ryggsäckar så att de är unisex och passar för alla.

Att ha med sig tillräckligt med vätska är viktigt men det behöver inte betyda att man måste ha en ryggsäck. Det finns andra vätskesystem för löpning som funkar och man ska välja det som är anpassat till den löpträning man själv utför.

Bästa ryggsäcken för olika distanser och löpartävlingar

Spannet av storlekar på löparryggsäckar går från minimalistiska löparvästar med plats för två små, mjuka vattenflaskor, några bars och kanske en tunn löparjacka. Till de stora ryggsäckarna som rymmer mer packning i form av vätskeblåsa på 3-4 liter och extra underställskläder som kanske behövs på långturer över fjället.

Beroende på om du ska springa på egen hand en kortare tur, ställa upp i ett organiserat lopp med utplacerade mat- och drickastationer eller springa ultralångt utan support kommer den bästa löparryggsäcken att vara olika.

0-10 km

För kortare joggingturer i lätt tempo på upp till 10 km behöver man egentligen ingen tillförsel av varken energi eller vätska. Vatten kan vara bra om det är väldigt varmt och du svettas mycket, men annars klarar kroppen sig helt okej utan. Om du däremot kör hårt som på ett lopp kan man uppleva bättre prestation i slutet av loppet om man efter 3-5 km tillför vatten/sportdryck. Oftast brukar det ju finnas stationer att ta från, men om du inte vill tappa fart kan du såklart ha din egen vätska med dig, men tänk på att vätskans vikt också ska bäras fram.

11-20 km

Såklart beroende på hur snabbt du springer och hur vältränad du är påverkas behovet av energi- och vätsketillförsel. Rent generellt brukar kolhydratlagren att vara tömda nånstans mellan 1-2 timmars löpning. På träning behövs det inte alltid energiintag, det beror lite på vad man tränar på.

Om du vill göra kroppen bättre på att ta fram energi från fett kanske du ska träna på det ibland, och inte fylla på med snabba kolhydrater från gels eller energibars. Däremot är kroppen mer känslig för vätskeförluster så ett flaskbälte på midjan eller en löparväst med plats för 1-2 soft flaskor är bra att ha.

På tävlingar är det återigen samma sak att det brukar finnas stationer på lagomt avstånd så att man inte ska behöva bära med sig varken vätska eller energi. Det finns i regel stationer var 4-5 km, vilket är tillräckligt tätt för att inte riskera gå tom.

21+ km

På de längre distanser är det inget snack om att man måste tillföra både vätska och energi. Många klarar sig på sportdryck på halvmaraton upp till maraton. Det går åt ganska mycket vätska så om du springer på egen hand eller lopp utan stationer behöver du definitivt en löparryggsäck med 1-2 liter vätska. Det kan vara ryggsäck med bröstfickor för vattenflaskor i mjukt material eller en vätskeblåsa som sätts på ryggen. De flesta såna ryggor har ju fickor också ifall du vill ta med energigels eller bars.

Ultradistanser och osupportade löparäventyr

På ultradistanser brukar det vara långt mellan stationerna och på vissa lopp är det osupportat som gäller. Då måste man bära med sig vätska, energi men också obligatorisk utrustning som till exempel första förband, extrakläder (vindjacka, underställ, vantar, mössa), värmereflekterande räddningsfilt och gps-sändare. För den här typen av löpning behöver man förutom vätskeblåsa/flaskor och fickor för energi också större fack med mer packvolym.

Den som är ute och springer flera dagar behöver mer åt vandringshållet av ryggsäcksmodell med packvolym på 10-20 L. För löpningens skull behöver man säkerställa att ryggsäcken sitter tajt och bra även fullpackad så att den inte orsakar skav från onödigt skumpande.