Hjälp vid löparskador och sår

Ibland är olyckan framme och du måste plåstra om din löparkropp. Här guidar vi till allt från första förband till plåster och knäskydd.

Viktiga produkter för sår och skador

  • Lifesystems First Aid Mountain Nocolour

    First Aid Mountain från Lifesystems är för bergsbestigare, vandring eller äventyrliga personer. The Mountain First Aid Kit har satts samman med hjälp av expeditionsläkare Hugh Montgomery och medlemmar av den brittiska specialstyrkornas medicinska team. Den funkar lika bra i Himalaya som Alperna och är viktig att ha med när professionell medicinsk vård är en bit bort. Kitet innehåller:Primärvårdpacksedel & saxPincett, säkerhetsnålar, saxTyg band & brännsårs gelSårlindnings remsorVävda & triangel bandageBandage & kompresserZinkoxid & Micropore tejpVidhäftnings förbandÖgonlapparTyg & blåsplåsterHandskar & termometerAntiseptiska våtservetter & ljusstavSilvertejpVäskan:150D, PU-belagd ripstopVattentäta dragkedjor
  • Lifesystems First Aid Trek Red

    First Aid Trek från Lifesystems innehåller några fler saker än Pocket men har i stort sett samma användingsområde. Trek är storebror till Pocket First Aid Kit och innehåller 5 saker till, bland annat: vinylhandskar, fler bandage och skavsårsplåster.Smidigt första hjälpen kit som är lätt att bära med sig på utflykten eller kortare vandring.Innehåller:Första hjälpen broschyr (engelska)Low Adherent DressingVinylhandskarBandageGasbindorPlåsterSkavsårsplåsterMikroportejpElastisk bindaAntiseptiska våtservetterSaxPincettSäkerhetsnålar
  • Avkopplande massageboll 9 cm, FitNord

    REA
    Avkopplande massageboll 9 cm, FitNord
    Denna massageboll från FitNord har små piggar och tar bort muskelspänning. Kolla in FitNords massageboll på Sportproffsen!
  • Lifesystems First Aid Waterproof Nocolour

    First Aid Waterproof från Lifesystems är ett förstahjälpen kit att ta med i båten, kanoten, på skridskoturen eller i andra sammanhang när din packning riskerar att bli riktigt blöt. First Aid Waterproof är trygg att ha med sig. Det är inte roligt om ditt förstahjälpen kit är blött den gången du verkligen behöver det. Det här kitet ser ut som en seglarbag tillverkat i vattentät gummiväv och med rulllock. På baksidan finns hällor så att du kan fästa den med packremmar. Inuti bagen är innehållet uppdelat i 3 fickor som sitter ihop och kan hängas upp för att man snabbt och lätt skall hitta det man söker. Lifesystems kallar detta system för "Quick Find System"Innehåller:Innehåller totalt 29 delarFörsta hjälpen broschyr (engelska)SaxPincettSäkerhetsnålarGele för brännskadorSkyddande mask för att ge mun-till-mun hjälpAntiseptiska servetterAntiseptisk salvaVinylhanskarOlika sorters gasbindorTermometerPlåster i olika formerOlika sorters bandageTejp

Fler tips på skadeprodukter

  • VAUDE First Aid Kit S Waterproof Chute Green

    First Aid Kit S Waterproof från VAUDE är en första hjälpen-väska i kompakt design som innehåller allt du kan tänkas behöva för att behandla små sår och skador. Väskan är tillverkad i ett kraftigt och vattentätt material som håller innehållet torrt i alla väder. En integrerad påse med flera fack hjälper till att organisera allt och har dessutom plats för din egen medicin. Väskan kan lätt stuvas ner i hörnet på din ryggsäck och passar för en person på vandringar, utflykter, cykelturer och mer. VAUDE Green Shape Label står för miljövänliga och funktionella produkter som tillverkats av hållbara material.passar för vandring, utflykter, cykelturer m.m.vattentät rullstängning med kardborreinnehållet är organiserat var för sig i olika fack i den integrerade påsenInnehåll2x elastiskt bandage (4mx6cm)2x sterilt bandage (6mx8cm)1x steril sårkompress1x triangulärt bandage4x plåster (25x72mm)2x plåster (19x72mm)2x våtservetter1x tejp (5mx1,25cm)1x engångshandskar
  • 52bones Wooltech Mid

    Wooltech från 52bones är en uppbyggd ullsula i tre hålfotshöjder som ger ett optimalt stöd och maximal dämpning för foten. Sulan är lite bredare och passar i kraftigare skor. Förebygger fot-, knä- och ledproblem. Ytskikt i en värmereglerande ullblandning. Anpassad för fysiska aktiviteter utomhus, allt från promenader till t ex vandring, skidåkning och jakt. WoolTech ger ett dynamiskt stöd för hålfoten, vilket betyder att det ger stabilitet samtidigt som det tillåter fotens naturliga rörelse. WoolTech LOW är en outdoor-sula med hålfotsstöd som är 28 mm högt och anpassat för att ge stöd åt låga fotvalv. Ett lågt fotvalv kan innebära att det längsgående fotvalvet (hålfoten) är nedsjunket och behöver stöd när du går eller promenerar.WoolTech MID har ett hålfotsstöd som är 33 mm högt och anpassat för att ge stöd åt och avlasta medelhöga eller neutrala fotvalv.WoolTech HIGH har ett hålfotsstöd som är 38 mm högt och anpassat för att ge stöd åt höga fotvalv. Ett högt fotvalv kan innebära att fötterna känns ömma, trötta och stumma.
  • Ortho Movement Juniors' Insole Purple

    Juniors' Insole från Ortho Movement är inläggssulor särskilt utformade för att passa de mjuka, ömtåliga och flexibla fötterna hos barn och unga tonåringar. Inläggssulorna kombinerar 30 års ortopedisk forskning med innovativa material för att ge optimalt stöd, avlastning och stötdämpning för olika aktiviteter. Oavsett om ditt barn är aktivt i skolan eller älskar att idrotta, anpassar våra inläggssulor deras rörelser och ger bättre förutsättningar för ökad prestation och glädje. Översta omslaget: Minimerar risken för skav och blåsor. Stöd för mediala fotvalv: Unikt utformat längsgående fotstöd som passar olika typer av fötter. Anatomisk hälkopp: Fördelar trycket under hälen och minskar belastningen genom att dra ihop hälens fettkudde och förstärka dess naturliga funktion. Stötdämpande och stabiliserande material: E.V.A-material ger extra stöd och stötdämpning och minskar rotationskrafterna. Stötdämpande zon: En unik stötdämpande zon minskar belastningen på hälen. Anpassa din innersula: Skär till önskad storlek med den ursprungliga innersulan som mall.
  • Lifesystems Mountain Leader First Aid Kit Red

    Mountain Leader First Aid Kit är ett stort första hjälpen-kit från Lifesystems. Innehåller totalt 64 artiklar. Försedd med vattenresistent dragkedja samt bärhandtag och fäste för bälte. Innehåller bland annat: Listersax Pincett Säkerhetsnålar Plasthandskar Plåster Kompresser Sårtvätt Termometer Kirurgtejp Zink-oxid tejp Gasbinda MitellaVikt: 930 gramDimensioner: 230 x 180 x 100 mm
  • Care Plus Compact First Aid Kit NoColour

    Compact First Aid Kit är ett kompakt och praktiskt första hjälpen kit från Care Plus. Den är lämpar sig särskilt bra för en veckolång resa med minimalt med utrustning. Innehåller:Steril kompress 5×5 cm, 5 stIcke vidhäftande kompress, 10×10 cm, 2 stHydrofilt bandage 5 cm x 4 mSårplåster 19×38 mm, 5 stSårplåster 25×72 mm, 5 stSårplåster 60×100 mm, 5 stTryckförband 12×12 cmHäftplåster, rulle 2,5 cm x 5 mVinylhandskar, 2 parSårtvätt, dukar, 6 stTraumasax (liten)PincettSäkerhetsnålar, 6 st
  • EXTRASIM AcuEase Vibrerande Massageboll

    REA
    EXTRASIM AcuEase Vibrerande Massageboll
    Slappna av och lindra muskelsmärtor enkelt hemma eller på resande fot med Extrasim AcuEase – en vibrerande massageboll. Den ergonomiskt designade, lilla trådlösa enheten riktar ett precist tryck och vibrationer precis där du behöver det som mest.
  • Sea To Summit Lightweight Eco Dry Sack First Aid 1L Orange

    Lightweight Eco Dry Bag First Aid från Sea To Summit är en lätt och vattentät förstahjälpen väska med rullöppning. En riktigt slitstark väska med ett TPU-fönster så att du hittar det du behöver snabbt. Väskan identifieras snabbt som förbandsväska tack vare färgen. 70D slitstark, återvunnen nylon med PU-beläggning10 000 mm vattenpelareMaterial: 100 % nylon
  • Alfa Dynamic Insole Onecolour

    Dynamic Insole från Alfa ger stöd och komfort till din fot. Sulan är utvecklad för att passa på din fots anatomi och viktfördeling samtidigt som den är antibakteriell och transporterar fukt.  Material: 100% polyester
  • FitNord MuscleMend Massagepistol

    REA
    FitNord MuscleMend Massagepistol
    FitNord MuscleMend massagepistol – 3 lägen, 3800 RPM, 4 mm amplitud och deep tissue-massage. Perfekt för återhämtning, spända muskler och avkoppling.
  • Lundhags Men's Skare Expedition Liner Grey/Black

    Men's Skare Expedition Liner från Lundhags är en löstagbar innersko för herrversionen av Skare Expedition, tillverkad i 5 mm ullfilt. Integrerad Heel Fit Control, polerad överkant och förstärkningar i Vegam. Kan kombineras med Jota Insole, en innersula med Primaloft Aerogel, för att säkerställa maximal värme. Material: 70% ull, 30% polyester
  • 52bones Traintech High

    Traintech från 52bones är en uppbyggd sportsula som kommer i tre hålfotshöjder som ger ett optimalt stöd och maximal dämpning för foten i alla typer av skor. Perfekt för aktiviteter som exempelvis löpning, gång, golf och gym. Skosulan förebygger fot-, knä- och ledproblem och ger även ett dynamiskt stöd för hålfoten, vilket betyder att det ger stabilitet under aktivitet samtidigt som det tillåter fotens naturliga rörelse. TrainTech LOW har ett hålfotsstöd som är 28 mm högt och anpassat för att ge stöd åt låga fotvalv. Ett lågt fotvalv innebär att det längsgående fotvalvet (hålfoten) är nedsjunket och behöver stöd när du går i skor. TrainTech MID är en slimmad sportsula som har ett hålfotsstöd som är 33 mm högt och anpassat för att ge stöd åt och avlasta medelhöga eller neutrala fotvalv under aktivitet.TrainTech HIGH har ett hålfotsstöd som är 38 mm högt och anpassat för att ge stöd åt höga fotvalv. Ett högt fotvalv kan innebära att fötterna känns ömma, trötta och stumma.
  • 52bones Slimtech Low

    Slimtech från 52bones är en uppbyggd sportsula som kommer i tre hålfotshöjder som ger ett optimalt stöd och maximal dämpning. Sulan är lätt och smidig och har en smal profil. Passar bäst till skor med tight passform och har extra kraftig dämpning för hälen. Perfekt för aktiviteter som tex fotboll, cykel, längdskidåkning eller skridskor. Skosulan förebygger fot-, knä- och ledproblem och ger även ett dynamiskt stöd för hålfoten, vilket betyder att det ger stabilitet under aktivitet samtidigt som det tillåter fotens naturliga rörelse. SlimTech LOW – har ett hålfotsstöd som är 28 mm högt och anpassat för att ge stöd åt åt låga fotvalv. Ett lågt fotvalv innebär att det längsgående fotvalvet (hålfoten) är nedsjunket och behöver stöd när du går i skor.SlimTech MID är en slimmad sportsula som har ett hålfotsstöd som är 33 mm högt och anpassat för att ge stöd åt och avlasta medelhöga eller neutrala fotvalv under aktivitet.SlimTech HIGH är en sportsula med ett hålfotsstöd som är 38 mm högt och anpassat för att ge stöd åt höga fotvalv. Ett högt fotvalv kan innebära att fötterna känns ömma, trötta och stumma. Ett hålfotsinlägg avlastar och ger stöd.
  • Springyard Leather Heel Cushions NoColour

    Leather Heel Cushions från Springyard är ett par extra mjuka hälkuddar i vegetabiliskt garvat lammskinn som ger dämpning och absorberar stötar. Skyddar onda och ömma hälar samt ger avlastning för häl, knä och höfter. Högabsorberande lammskinn och latex. Självhäftande.
  • Lundhags Guide Expedition Liner Pro Grey

    Guide Expedition Liner Pro från Lundhags är en löstagbar innersko i ullfilt. Innerskon har ett mycket varmt foder för Lundhags höga turskidåkningspjäxor. Ullfilt 5 mmHeel Fit Control för perfekt passformEnkelt att byta i känganEffektiva isolerande egenskaperPassar Abisku Expedition Explore Ski Boot och Guide ExpeditionMoen-ullinnersula ingår
  • Avkopplande massageboll 6 cm, FitNord

    FitNords massageboll har små piggar och tar bort muskelspänning. Kolla in FitNords massageboll på Sportproffsen!
  • Casall Massageboll, svart

    Massageboll designad för att nå de djupa muskelvävnaderna i syfte att lindra stress och spänningar. Använd massagebollen för att värma upp, varva ner, trycka på spända muskler, stretcha muskler, förbättra cirkulationen och lindra eventuell smärta. Läs mer på sportproffsen.se!
  • Casall Peanut Massageboll

    Dubbel nötformad massageboll som effektivt lindrar muskelspänningar och triggerpunkter. Använd massagebollen för att sträcka ut dina muskler, förbättra blodcirkulationen och lindra eventuell smärta. Den är också den perfekta produkten för uppvärmning och återhämtning. Läs mer på sportproffsen.se!
  • VAUDE First Aid Kit M Waterproof Chute Green

    First Aid Kit M Waterproof från VAUDE är en första hjälpen-väska i kompakt design som innehåller allt du kan tänkas behöva för att behandla små sår och skador. Väskan är tillverkad i ett kraftigt och vattentätt material som håller innehållet torrt i alla väder. En integrerad påse med flera fack hjälper till att organisera allt och har dessutom plats för din egen medicin. Väskan kan lätt stuvas ner i hörnet på din ryggsäck och passar för 1-2 personer på vandringar, utflykter, cykelturer och mer. VAUDE Green Shape Label står för miljövänliga och funktionella produkter som tillverkats av hållbara material.passar för vandring, utflykter, cykelturer m.m.vattentät rullstängning med kardborreinnehållet är organiserat var för sig i olika fack i den integrerade påsenInnehåll1x elastiskt bandage (4mx6cm)1x elastiskt bandage (4mx8cm)1x sterilt bandage (8mx10cm)1x sårkompress1x triangulärt bandage3x fjärilsformade fingerplåster3x fingerplåster (20x120mm)4x plåster (25x72mm)6x plåster (10x6cm)2x plåster (19x72mm)2x skavsårsplåster2x våtservetter1x tejp (5mx2,5cm)1x engångshandskar1x räddningsfilt (160x210cm)1x liten sax
  • Sea To Summit Lightweight Eco Dry Bag First Aid 3L Orange

    Lightweight Eco Dry Bag First Aid från Sea To Summit är en lätt och vattentät förstahjälpen väska med rullöppning. En riktigt slitstark väska med ett TPU-fönster så att du hittar det du behöver snabbt. Väskan identifieras snabbt som förbandsväska tack vare färgen. 70D slitstark, återvunnen nylon med PU-beläggning10 000 mm vattenpelareMaterial: 100 % nylon
  • VAUDE First Aid Kit S Lava

    First Aid Kit S från VAUDE är en kompakt första hjälpen-väska som innehåller allt du kan tänkas behöva för att behandla små sår och skador. Väskans innehåll räcker för en person på vandring, utflykt eller cykeltur. Inuti väskan får du även plats med din egen medicin och det är lätt att stuva undan den i din ryggsäck.  Två invändiga meshfickor för din egen medicin Information för nödsituationer ingår Handtag Tillverkad av 100 % återvunna material Innehåll2 x elastiskt bandage (4 m x 6 cm)2 x sterilt bandage (6 m x 8 cm)1 x steril sårkompress1 x triangulärt bandage4 x plåster (25 x 72 mm)2 x plåster (19 x 72 mm)2 x våtservetter1 x tejp (5 m x 1,25 cm)1 x engångshandskar
  • Avignon Unisex Heat Qi Pulse Heated sole wireless charging Multicolour

    Unisex Heat Qi Pulse Heated sole wireless charging är en värmesula från Avignon. Dessa innovativa sulor är designade med avancerad teknologi för att erbjuda skön värme och komfort för dina fötter. Med möjlighet att välja mellan tre olika värmeinställningar kan du skräddarsy värmen så att det passar just dina preferenser och håller dina fötter varma.
  • Lundhags Skare Liner Black

    Skare Liner från Lundhags är en filtinnersko i ull för Skare, med inbyggd Heel Fit Control™, polstrad kant upptill och förstärkt med Cambrelle®. Material: 3 mm ullfilt. 70% ull, 30% polyester.
  • Heat Experience Wireless Charging App Insoles Blue

    Wireless Charging App Insoles från Heat Experience är uppvärmningsbara innersulor med integrerat batteri och appstyrd värmereglering. De ger upp till 7 timmars värme och låter dig enkelt justera tre olika värmenivåer via HeatX-appen i mobilen. Ergonomisk design med stötdämpande material, gelkudde i hälen och ventilationshål gör sulorna både bekväma och funktionella. Tack vare den tunna konstruktionen passar de i de flesta skor och stövlar – en praktisk lösning för allt från vardagspromenader till längre vinteräventyr. Det inbyggda 1500 mAh-batteriet laddas via USB i vägguttag, bil eller powerbank. Inga externa batteripack eller sladdar behövs.   Upp till 7 timmars batteritid Integrerat, laddningsbart 1500 mAh-batteri USB-laddning (vägg, bil eller powerbank) Bluetooth-styrning via HeatX-app 3 värmenivåer Tjocklek: 7 mm (häl) – 14 mm (mitt) – 5 mm (tå) Vikt: 120 g per sula Ergonomisk design med stötdämpande material och gelkudde i hälen Ventilationshål för bättre andningsförmåga och jämn värmefördelning Passar i de flesta skor och stövlar 2 års garanti
  • Alfa Alfa Pro Day To Day Insole NoColour

    Alfa Pro Day To Day Insole från Alfa är en inläggssula som formar sig efter din fot för maximal komfort. Sulan kan användas i alla sorters skor och kängor och ger extra stöd och stabilitet samt transporterar bort fukt så din fot håller sig torr. Sulan kan tvättas med en trasa och varmt vatten. Sulan är även ESD anpassad och kan användas i arbetsskor. Kan värmas i ugnen för optimal passform. Se instruktioner på förpackningen.
  • 52bones Traintech Mid

    Traintech från 52bones är en uppbyggd sportsula som kommer i tre hålfotshöjder som ger ett optimalt stöd och maximal dämpning för foten i alla typer av skor. Perfekt för aktiviteter som exempelvis löpning, gång, golf och gym. Skosulan förebygger fot-, knä- och ledproblem och ger även ett dynamiskt stöd för hålfoten, vilket betyder att det ger stabilitet under aktivitet samtidigt som det tillåter fotens naturliga rörelse. TrainTech LOW har ett hålfotsstöd som är 28 mm högt och anpassat för att ge stöd åt låga fotvalv. Ett lågt fotvalv innebär att det längsgående fotvalvet (hålfoten) är nedsjunket och behöver stöd när du går i skor. TrainTech MID är en slimmad sportsula som har ett hålfotsstöd som är 33 mm högt och anpassat för att ge stöd åt och avlasta medelhöga eller neutrala fotvalv under aktivitet.TrainTech HIGH har ett hålfotsstöd som är 38 mm högt och anpassat för att ge stöd åt höga fotvalv. Ett högt fotvalv kan innebära att fötterna känns ömma, trötta och stumma.
  • VAUDE First Aid Kit L Mars Red

    First Aid Kit L från VAUDE är en första hjälpen-väska som har allt du behöver för behandling av mindre skador och sår. Dess storlek och innehåll passar utmärkt för mindre grupper eller längre vandringar.  I väskan finns bland annat förband och bandage och det finns även ett extra utrymme för din egen medicin. En medföljande påse med flera fack förenklar organiseringen av innehållet. First Aid Kit L är precis rätt storlek för att passa bekvämt i ryggsäckens hörn och är tillverkad av robust tyg för en lång livslängd. Innehållet är organiserat var för sig i en vattenavstötande påse Två invändiga meshfickor där din egen medicin kan förvaras Handtag Medföljande information för nödsituationer Innehåll1 x elastiskt bandage (4 m x 8 cm)1 x sterilt bandage (8 m x 10 cm)1 x sterilt bandage (6 m x 8 cm)3 x suturtejp1x steril sårkompress1x sterilt brännsårbandage1X triangulärt bandage3 x fjärilsformade fingerplåster (44 x 76 mm)3 x fingerplåster (20 x 120 mm)4 x plåster (25 x 72 mm)2 x plåster (19 x 72 mm)6 x plåster (10 x 6 cm)3 x skavsårsplåster6 x våtservetter1 x tejp (5 m x 2,5 cm)6 x säkerhetsnålar1 x engångshandskar1 x räddningsfilt (160 x 210 cm)1 x liten sax1 x pincett
  • Lundhags Guide Liner Black

    Guide Liner från Lundhags är en filtinnersko i ull för Lundhags Guide BC, med inbyggd Heel Fit Control™, polstrad kant upptill och förstärkt med Cambrelle®. Material: 3 mm ullfilt. 70% ull, 30% polyester.
  • Alfa Polar Liner Black

    Polar Liner är ett löst extra foder som du kan använda till dina A/P/S pjäxor från Alfa. Om du vill ha åtsittande passform på Polar Liner, väljer du din vanliga skostorlek. Detta ger extra utrymme mellan liner och pjäxa. Men om du vill ha mer utrymme mellan fot och liner, välj en storlek större än din vanliga skostorlek. De har perfekt förhållande mellan värme och vikt. Skafthöjd: 22.0 cm
  • EXTRASIM Eco-Relief Massagepistol

    Med EXTRASIM Eco-Relief massagepistol kan du lindra muskelspänningar och smärta utan att behöva gå till massör och påskynda återhämtning efter träningspass.
  • Therm-ic Insole Heat 3D Black

    Heat 3d från Therm-ic är en uppvärmd innersula med 3D anatomisk form för perfekt hållning. Stabilt stöd för bättre fördelning av tryck. Högkvalitativa värmeelement för att hålla fötterna vid en idealisk temperatur. Ytterkabel för perfekt positionering i alla skor. EVA-skumstruktur.Lämplig för användning med Therm-ic C-Pack batterier.Batterier ingår ej.
  • Sidas 3FEET Outdoor Mid Green

    3FEET Outdoor Mid från Sidas är anatomiskt utformade iläggssulor avsedda för fötter med högt fotvalv. Utformade för utomhusaktiviteter som kräver maximal komfort och maximal andningsförmåga. Perforeringar: Högst andningsförmågaKomfortskum: KomfortMedium fotvalv: 3,1 cmHälkudde: Dämpning
  • Heat Experience Insoles V2 Red

    Insoles V2 från Heat Experience är ett par uppvärmningsbara sulor som är perfekta för jakt, skidåkning eller kalla vandringsdagar. Dessa sulor ger dig både ergonomiskt stöd och riktad värme där du behöver det mest – under framfoten och tårna. Med fjärrkontrollen kan du enkelt justera värmen och hålla koll på batteristatus och vald värmenivå. Sulorna har en slank design som passar i de flesta typer av skor, och tack vare en praktisk flik är de enkla att ta ut för laddning. Uppvärmning framtill i sulan Värmen justeras via fjärrkontroll Tre värmenivåer Fjärrkontroll visar valt värmenivå och batteristatus Upp till 10 timmars uppvärmning USB-C-laddning Laddningstid: 4 timmar Laddkabel inkluderad Värmeledningar i silikonbelagd kompositfiber 1800 mAh batteri Skydd mot överbelastning, överladdning och urladdning
  • 52bones Traintech Low

    Traintech från 52bones är en uppbyggd sportsula som kommer i tre hålfotshöjder som ger ett optimalt stöd och maximal dämpning för foten i alla typer av skor. Perfekt för aktiviteter som exempelvis löpning, gång, golf och gym. Skosulan förebygger fot-, knä- och ledproblem och ger även ett dynamiskt stöd för hålfoten, vilket betyder att det ger stabilitet under aktivitet samtidigt som det tillåter fotens naturliga rörelse. TrainTech LOW har ett hålfotsstöd som är 28 mm högt och anpassat för att ge stöd åt låga fotvalv. Ett lågt fotvalv innebär att det längsgående fotvalvet (hålfoten) är nedsjunket och behöver stöd när du går i skor. TrainTech MID är en slimmad sportsula som har ett hålfotsstöd som är 33 mm högt och anpassat för att ge stöd åt och avlasta medelhöga eller neutrala fotvalv under aktivitet.TrainTech HIGH har ett hålfotsstöd som är 38 mm högt och anpassat för att ge stöd åt höga fotvalv. Ett högt fotvalv kan innebära att fötterna känns ömma, trötta och stumma.
  • Heat Experience APP Controlled Heated Insoles Black

    APP Controlled Heated Insoles från Heat Experience är ett par uppladdningsbara värmesulor i unisexmodell. Dessa sulor kan styras via Heat Experiences app, där användaren får full kontroll över värmenivåer, batterinivå och batteritid. Sulorna har en ergonomisk design som ger god support genom en gel-häl. Det tunna, integrerade batteriet är knappt märkbart och stör inte komforten. APP Controlled Heated Insoles har god ventilationsförmåga över hela sulan för torra och fräscha fötter hela dagen. Värmen kontrolleras med fjärrkontroll och kan styras enligt tre olika temperaturnivåer. Kan laddas med USB i powerbank eller bilKan styras via appUpp till 7 timmar batteritid (extremkyla kan förkorta batteritiden)Styrs med fjärrkontrollTjocklek: 7 mm i häl, 14 mm i mitten, 5 mm i tåErgonomisk designStötdämpandeIntegrerat batteri
  • Icebug Insoles Fat Low Blue

    Icebug Insoles Fat Low är en innersula som ger maximal dämpning i kombination med dynamiskt valvstöd. Passar dig med lågt fotvalv. Insoles Fat Low är 5 mm hög och passar i de flesta skor som har löstagbar innersula. Sulan korrigerar fotens struktur och ser till att muskler och senor som har varit inaktiva länge börjar arbeta igen. Därför kan sulan kännas obekväm till en början och vi rekommenderar att endast använda sulan i någon eller några timmar först, för att sedan gradvis öka användningen. När du vant dig kan Insoles Fat Low användas hela dagen både till träning och i skolan eller jobbet.Uppbyggnad:Meshfoder med effektiv fukttransport och låg friktionPoliyou® stötdämpande specialskum med öppen cellstrukturEVA stötdämpning som formar sig efter fotenPE som är formpressat och styvt, men ändå flexibelt. Ger fotsulan en tredimensionell passform och hjälper fotens biomekaniska stötdämpningTPU som är formgjuten och har två upphöjningar vid sidorna av hälen. Återför rörelseenergin från hälisättningen med en mjuk trampolineffekt
  • 52bones Gametech Low

    Gametech från 52bones är en uppbyggd sportsula som kommer i tre hålfotshöjder som ger ett optimalt stöd och maximal dämpning. Du anpassar enkelt din sula efter din hålfot och sportsulan ger stötdämpning för både häl och förfot som gör sulan perfekt för sporter med snabb start och stopp. Idealisk sula för bollsporter som tex paddel, tennis, handboll och basket. Skosulan förebygger fot-, knä- och ledproblem och ger även ett dynamiskt stöd för hålfoten, vilket betyder att det ger stabilitet under aktivitet samtidigt som det tillåter fotens naturliga rörelse. GameTech LOW är en sportsula för lågt fotvalv och har ett hålfotsstöd som är 28 mm högt och anpassat för att ge stöd åt låga fotvalv. Ett lågt fotvalv innebär att det längsgående fotvalvet (hålfoten) är nedsjunket och behöver stöd när du går i skor.GameTech MID – har ett hålfotsstöd som är 33 mm högt och anpassat för att ge stöd åt och avlasta medelhöga eller neutrala fotvalv.GameTech HIGH är en sportsula för högt fotvalv som har ett hålfotsstöd som är 38 mm högt och anpassat för att ge stöd åt höga fotvalv. Ett högt fotvalv kan innebära att fötterna känns ömma, trötta och stumma.
  • Lundhags Guide Expedition Liner Grey

    Guide Expedition Liner från Lundhags är en filtinnersko i ull för Guide Expedition BC, med inbyggd Heel Fit Control™, polstrad kant upptill och förstärkt med Cambrelle®. Unisex. Material: 70% ull, 30% polyester.Cambrelle®, HFC™ hälgrepp.
  • VAUDE First Aid Kit M Lava

    First Aid Kit M från VAUDE är en första hjälpen-väska som har allt du behöver för behandling av mindre skador och sår. Dess storlek och innehåll passar perfekt för 1-2 på längre vandringar. I väskan finns bland annat förband och bandage och det finns även ett extra utrymme för din egen medicin. En medföljande påse med flera fack förenklar organiseringen av innehållet. First Aid Kit M är precis rätt storlek för att passa bekvämt i ryggsäckens hörn och är tillverkad av robust tyg för en lång livslängd.  Innehållet är organiserat var för sig i en vattenavstötande påse Två invändiga meshfickor där din egen medicin kan förvaras Handtag Medföljande information för nödsituationer Tillverkad av 100 % återvunna material Innehåll1 x elastiskt bandage (4 m x 6 cm)1 x elastiskt bandage (4 m x 8 cm)1 x sterilt bandage (8 m x 10 cm)1 x steril sårkompress1 x triangulärt bandage3 x fjärilsformade fingerplåster3 x fingerplåster (20 x 120 mm)4 x plåster (25 x 72 mm)2 x plåster (19 x 72 mm)6 x plåster (10 x 6 cm)2 x skavsårsplåster2 x våtservetter1 x tejp (5 m x2,5 cm)1 x engångshandskar1 x räddningsfilt (160 x 210 cm)1 x liten sax
  • Ortho Movement Alpine Insole Grey

    Alpine Insole från Ortho Movement är stötdämpande sulor till dina alpinpjäxor. Under skidåkning har du en ökad belastning med upp till cirka 40 ggr din kroppsvikt på grund av den flygfas och de excentriska krafter som uppstår vid eventuella svängar och hopp. Detta ställer stora krav på din utrustning och Ortho Movement har studerat rörelsemönster, tryckbelastning och fottyper på utförsåkare runt om i världen. Denna information och utformningen av dagens alpina pjäxor ligger till grund för Alpine Insole’s design och funktion. Syftet med Alpine Insole är att minska belastningen på åkarens muskler och leder, för att skapa bättre förutsättningar för alla skidåkare. Alpine Insole passar såväl nybörjare som avancerade åkare. De unika orangea D3O® zonerna ger hälen, leder och skelettet extra stötdämpning för att ge kroppen den avlastning som krävs. Formerna och placeringen av zonerna är speciellt designade efter utförsåkare tryckmönster under svängningar.Toppskiktsmaterialet är i en blandning av merinoull och polyester. Materialet ventilerar väl och ger foten en behaglig värme och komfort. Ytterligare ett genomgående värmande lager har lagts till.De längsgående fotvalvsstöden är unikt framtaget för att passa så många fötter som möjligt.Den anatomiskt skålade hälkoppen fördelar trycket jämt under hälen, minskar trycket genom att samla ihop fettkudden under hälen och därmed stärker dess naturliga funktion.Ta ur befintliga sulor från dina pjäxor. Placera dina nya Alpine Insole i dina pjäxor för att kontrollera att storleken är rätt. Om nödvändigt trimma dem med en sax för att justera passformen. Tips: använd dina originalsulor som mall! Öka användningen av dina nya Alpine Insole successivt eftersom det kan uppstå nya belastningsmönster på din kropp.Rengöring: Sulorna tål inte hög värme. Du kan använda ljummet vatten och tvål/såpa vid rengöring. Låt dem torka i rumstemperatur. Tvätta inte dem i tvättmaskin.Hållbarhet: Byt ut dina sulor efter 12 månader eller när de visar tecken på att de är utslitna.
  • Care Plus Family First Aid Kit NoColour

    Family First Aid Kit frå Care Plus är ett omfattande första hjälpen kit för hela familjen. Den lämpar sig särskilt för olyckor i och nära hemmet, på dagsutflykter och på semestern. Innehåller:Steril kompress 5×5 cm, 5 stIcke vidhäftande kompress, 10×10 cm, 6 stHydrofilt bandage 7,5 cm x 4 m, 2 stSårplåster 19×38 mm, 5 stSårplåster 25×72 mm, 15 stSårplåster 60×100 mm, 15 stFingerplåster, 2 stKnogplåster, 2 stSkavsårsplåster 5×5 cm, 2 stTryckförband 12×12 cm, 2 stFjärilsplåster, rulle 2,5 cm x 5 m, 1 stFjärilsplåster (5), 2 stVinylhandskar, 4 parSårtvätt, dukar, 8 stTraumasax (stor)PincettSäkerhetsnålar (6 st)MitellaAnsiktsskydd för HLRNödfiltTermometer (digital)FästingplockareIsblåsaBrännskadebandage 10 x 10 cmÖgon- och sårtvätt 15 ml, 2 stBarnplåster 60×110 mm, 5 st
  • Therm-ic Heat Flat + C-pack 1300 Black

    Heat Flat + C-pack 1300 från Therm-ic är elektriska värmesulor med medföljande batteripack, framtagna för vinteraktiviteter. De ger dina fötter upp till 13 timmars behaglig värme, vilket förlänger din komfort och upplevelse i kalla miljöer. Förvandla varje vinteräventyr till en njutbar upplevelse med Heat Flat + C-pack 1300. Dessa innovativa värmesulor är designade för att hålla dina fötter varma och bekväma under långa dagar i kylan, oavsett om du åker skidor, snowboard, vandrar eller bara vistas utomhus. Med en tunn konstruktion och värmeelement av hög kvalitet säkerställs en jämn och optimal fotvärme. Sulorna är enkla att anpassa genom att klippa till önskad storlek och passar i alla typer av pjäxor och vinterkängor. Det medföljande C-pack 1300 batteriet erbjuder enkel temperaturjustering med en enda knapp och en imponerande drifttid. Det är en idealisk lösning för dig som söker pålitlig fotvärme och ökad komfort under kalla förhållanden. Upp till 13 timmars värme Tunna och anpassningsbara värmesulor Enkla att klippa till önskad storlek Ger jämn och optimal fottemperatur Passar i alla pjäxor och vinterkängor C-pack 1300 batterier med enknappsjustering USB-laddare för batterierna ingår
  • Lundhags Moen Wool Insole Grey

    Moen Wool Insole från Lundhags är en innersula i ullfilt med stabiliserande skumdämpning särskilt lämpad för vandringsskor. Ull andas och reglerar kroppstemperaturen, värmer även när den är våt och eliminerar dålig lukt på ett naturligt sätt. Sulorna passar de flesta skor och kängor.
  • Alfa Superlight Multisport Insole Blue

    Superlight Multisport Insole från Alfa är en lätt sula som formar sig efter din fot för maximalt stöd och komfort. Sulan är fukttransporterande så du håller dig torr om fötterna under vandringen. För att få optimal passform värmer du sulorna i ugnen.
  • Meindl Vacuum Insole Nocolour

    Vacuum Insole från Meindl är en innersula som ger dina fötter optimal komfort och anpassning genom den unika kombinationen av fleece och MFS foam. Sulan formar sig efter din fots konturer och erbjuder utmärkt stötdämpning, samtidigt som den effektivt transporterar bort fukt och torkar snabbt. För bättre hygien och komfort under aktiva dagar kan sulan enkelt handtvättas i 30 grader. Att ha ett extra par innersulor under långvariga aktiviteter som vandring är en smart idé för en känsla av nya, fräscha skor hela dagen.
  • Woolpower Kids' Felt Insoles Recycled Grey

    Kids Felt Insoles är ett par iläggssulor för barn från Woolpower. Sulorna är gjorda utav återvunnet spillmaterial från Woolpowers andra plagg, färgen kan därför skilja sig från sula till sula. Ett utmärkt val om du vill göra ditt barns skor lite varmare och bekvämare i höst/vinter. BarnstorlekarInget annat material som har framställts på konstgjord väg har ullens alla goda egenskaper.Woolpower tar ull från merinofår som betar i den argentinska delen av Patagonien och Uruguay och den är mulesingfri.Ullen håller dig varm när det är kallt och sval när det är varmt.Om du svettas luktar materialet inte illa. Ullen är självrenande och bryter ner illaluktande bakterier från huden. De behöver därför inte tvättas så ofta.Ullfibern kan absorbera fukt upp till 30 procent av sin egen vikt utan att ens kännas fuktig.Även om materialet har blivit fuktigt så värmer det ändå.
  • Urberg First Aid Kit Large Black

    First Aid Kit Large från Urberg är en stor första hjälpen-väska som innehåller allt du kan tänkas behöva när olyckan är framme. Väskan stängs med dragkedja och är enkel att ta med på vandringen eller utflykten. Tvålpåsar 3 stSjälvhäftande tejp 1 rulleGasbinda 2 stGasbinda medium 1 stBomullspads 5 stSterila gasvävskompresser 2 stSax 1 stSäkerhetsnålar 10 stAntiseptiska våtservetter 3 stPlåster 10 stPincett 1 stHandbok vid olyckor 1 stKylpåseTriangulärt bandage 1 st
  • EXTRASIM LongReach Massagepistol

    REA
    EXTRASIM LongReach Massagepistol
    När kroppen känns stel ger EXTRASIM LongReach Massagepistol lindring vid muskelspänningar och hjälper dig att slappna av. Med det extra långa skaftet kan du även nå de envisa knutarna under skulderbladen!
  • VAUDE First Aid Kit S Waterproof Bright Green

    First Aid Kit S Waterproof från VAUDE är en första hjälpen-väska i kompakt design som innehåller allt du kan tänkas behöva för att behandla små sår och skador. Väskan är tillverkad i ett kraftigt och vattentätt material som håller innehållet torrt i alla väder. En integrerad påse med flera fack hjälper till att organisera allt och har dessutom plats för din egen medicin. Väskan kan lätt stuvas ner i hörnet på din ryggsäck och passar för en person på vandringar, utflykter, cykelturer och mer. VAUDE Green Shape Label står för miljövänliga och funktionella produkter som tillverkats av hållbara material.passar för vandring, utflykter, cykelturer m.m.vattentät rullstängning med kardborreinnehållet är organiserat var för sig i olika fack i den integrerade påsenInnehåll2x elastiskt bandage (4mx6cm)2x sterilt bandage (6mx8cm)1x steril sårkompress1x triangulärt bandage4x plåster (25x72mm)2x plåster (19x72mm)2x våtservetter1x tejp (5mx1,25cm)1x engångshandskar

Skadeguider – lär dig hantera vanliga löparskador

Här har vi samlat guider som hjälper dig förstå och hantera de vanligaste skadorna som drabbar löpare. Oavsett om det gäller hälsenan, knät eller ryggont hittar du råd om när du kan fortsätta träna, när du bör vila och hur du kan förebygga nya problem.