Hjälp vid löparskador och sår

Ibland är olyckan framme och du måste plåstra om din löparkropp. Här guidar vi till allt från första förband till plåster och knäskydd.

Viktiga produkter för sår och skador

  • Lifesystems First Aid Mountain Nocolour

    First Aid Mountain från Lifesystems är för bergsbestigare, vandring eller äventyrliga personer. The Mountain First Aid Kit har satts samman med hjälp av expeditionsläkare Hugh Montgomery och medlemmar av den brittiska specialstyrkornas medicinska team. Den funkar lika bra i Himalaya som Alperna och är viktig att ha med när professionell medicinsk vård är en bit bort. Kitet innehåller:Primärvårdpacksedel & saxPincett, säkerhetsnålar, saxTyg band & brännsårs gelSårlindnings remsorVävda & triangel bandageBandage & kompresserZinkoxid & Micropore tejpVidhäftnings förbandÖgonlapparTyg & blåsplåsterHandskar & termometerAntiseptiska våtservetter & ljusstavSilvertejpVäskan:150D, PU-belagd ripstopVattentäta dragkedjor
  • Lifesystems First Aid Trek Red

    First Aid Trek från Lifesystems innehåller några fler saker än Pocket men har i stort sett samma användingsområde. Trek är storebror till Pocket First Aid Kit och innehåller 5 saker till, bland annat: vinylhandskar, fler bandage och skavsårsplåster.Smidigt första hjälpen kit som är lätt att bära med sig på utflykten eller kortare vandring.Innehåller:Första hjälpen broschyr (engelska)Low Adherent DressingVinylhandskarBandageGasbindorPlåsterSkavsårsplåsterMikroportejpElastisk bindaAntiseptiska våtservetterSaxPincettSäkerhetsnålar
  • Lifesystems First Aid Waterproof Nocolour

    First Aid Waterproof från Lifesystems är ett förstahjälpen kit att ta med i båten, kanoten, på skridskoturen eller i andra sammanhang när din packning riskerar att bli riktigt blöt. First Aid Waterproof är trygg att ha med sig. Det är inte roligt om ditt förstahjälpen kit är blött den gången du verkligen behöver det. Det här kitet ser ut som en seglarbag tillverkat i vattentät gummiväv och med rulllock. På baksidan finns hällor så att du kan fästa den med packremmar. Inuti bagen är innehållet uppdelat i 3 fickor som sitter ihop och kan hängas upp för att man snabbt och lätt skall hitta det man söker. Lifesystems kallar detta system för "Quick Find System"Innehåller:Innehåller totalt 29 delarFörsta hjälpen broschyr (engelska)SaxPincettSäkerhetsnålarGele för brännskadorSkyddande mask för att ge mun-till-mun hjälpAntiseptiska servetterAntiseptisk salvaVinylhanskarOlika sorters gasbindorTermometerPlåster i olika formerOlika sorters bandageTejp
  • Avkopplande massageboll 9 cm, FitNord

    REA
    Avkopplande massageboll 9 cm, FitNord
    Denna massageboll från FitNord har små piggar och tar bort muskelspänning. Kolla in FitNords massageboll på Sportproffsen!

Fler tips på skadeprodukter

  • Avkopplande massageboll 6 cm, FitNord

    FitNords massageboll har små piggar och tar bort muskelspänning. Kolla in FitNords massageboll på Sportproffsen!
  • Springyard Sensus Mini NoColour

    Sensus Mini från Springyard är et par handgjorda, anatomiskt formade fotbäddar i 2/3-delslängd av vegetabiliskt garvat kalvläder. Ger bästa komfort och stöd med uppbyggd hålfot, integrerad förfotspelott och med dämpning i hälen. Innehåller kolfilter för optimal hygien. Extremt nätt och smidig passform som tar liten plats i skon, passar därför bra i trängre skor. SENSUS fotbäddar är tillverkade för hand i Europa. Materialvalen är gjorda för bästa möjliga funktion och högsta möjliga kvalitet. Med miljö och hållbarhet i fokus använder dem ull, vegetabiliskt garvat läder, kokosfiber och bambu som grundmaterial.
  • Lundhags Moen Wool Insole Grey

    REA
    Lundhags Moen Wool Insole Grey
    Moen Wool Insole från Lundhags är en innersula i ullfilt med stabiliserande skumdämpning särskilt lämpad för vandringsskor. Ull andas och reglerar kroppstemperaturen, värmer även när den är våt och eliminerar dålig lukt på ett naturligt sätt. Sulorna passar de flesta skor och kängor.
  • Therm-ic Set 3D +C-Pack 1300B Black

    REA
    Therm-ic Set 3D +C-Pack 1300B  Black
    Set 3D +C-Pack 1300B från Therm-ic är värmesulor med upp till 13 timmars värme. Stabil värmesula med EVA-dämpning och anatomisk 3D-form för optimal passform och komfort. Högkvalitativa uppvärmningselement hjälper till att fördela värmen till en idealisk temperatur. Passar alla typer av skor, kängor, pjäxor och stövlar och finns i 6 olika storlekar som enkelt kan klippas till för perfekt passform. Inklusive Therm-ic C-Pack batteripack. Hantera alla inställningar med din smartphone via BLUETOOTH. Du kan ändra värme, ställa in tidsintervall, se batteristatus mm direkt i din telefon. Impulse Control ger ström från batteriet stötvis, vilket ökar blodcirkulationen och ger bättre effekt Anatomisk 3D form för bättre stödIntegrerat värmeelementOptimal passformEVA dämpningBluetoothImpulse Control3 nivåer för värmejusteringUpp till 13 timmars värmeInkl USB-laddare, väggplugg för USB-laddkabel köpes separat (ingår ej)Köp till clips om du vill fästa i kängor eller pjäxor (säljs separat)
  • Icebug Insoles Slim High Yellow

    Insoles Slim High från Icebug är svensktillverkade innersulor som bygger på ett världspatent från Ortolab, Skandinaviens ledande tillverkare av ortopediska fotbäddar. Innersulorna ger ett dynamiskt valvstöd som optimerar fotens naturliga stötdämpning. Insoles Slim High tillhör Icebugs SLIM-serie, vilka är extra tunna innersulor. Slim passar perfekt till skor som är anpassade för till exempel löpning och fotboll, men även för dina vardagssneakers. Slim-sulan ger lika mycket stöd som Icebugs andra sulor, men har lite mindre dämpning. Den här innersulan passar dig med högt fotvalv. 2 mm högaUnisexstorlekarOBS! Storlek 40 är lämplig till dig med skostorlek 39 och storlek 45 är lämplig till dig med skostorlek 44
  • Sea To Summit Lightweight Eco Dry Bag First Aid 3L Orange

    Lightweight Eco Dry Bag First Aid från Sea To Summit är en lätt och vattentät förstahjälpen väska med rullöppning. En riktigt slitstark väska med ett TPU-fönster så att du hittar det du behöver snabbt. Väskan identifieras snabbt som förbandsväska tack vare färgen. 70D slitstark, återvunnen nylon med PU-beläggning10 000 mm vattenpelareMaterial: 100 % nylon
  • Therm-ic Insole Heat 3D Black

    REA
    Therm-ic Insole Heat 3D Black
    Heat 3d från Therm-ic är en uppvärmd innersula med 3D anatomisk form för perfekt hållning. Stabilt stöd för bättre fördelning av tryck. Högkvalitativa värmeelement för att hålla fötterna vid en idealisk temperatur. Ytterkabel för perfekt positionering i alla skor. EVA-skumstruktur.Lämplig för användning med Therm-ic C-Pack batterier.Batterier ingår ej.
  • 52bones Slimtech High

    Slimtech från 52bones är en uppbyggd sportsula som kommer i tre hålfotshöjder som ger ett optimalt stöd och maximal dämpning. Sulan är lätt och smidig och har en smal profil. Passar bäst till skor med tight passform och har extra kraftig dämpning för hälen. Perfekt för aktiviteter som tex fotboll, cykel, längdskidåkning eller skridskor. Skosulan förebygger fot-, knä- och ledproblem och ger även ett dynamiskt stöd för hålfoten, vilket betyder att det ger stabilitet under aktivitet samtidigt som det tillåter fotens naturliga rörelse. SlimTech LOW – har ett hålfotsstöd som är 28 mm högt och anpassat för att ge stöd åt åt låga fotvalv. Ett lågt fotvalv innebär att det längsgående fotvalvet (hålfoten) är nedsjunket och behöver stöd när du går i skor.SlimTech MID är en slimmad sportsula som har ett hålfotsstöd som är 33 mm högt och anpassat för att ge stöd åt och avlasta medelhöga eller neutrala fotvalv under aktivitet.SlimTech HIGH är en sportsula med ett hålfotsstöd som är 38 mm högt och anpassat för att ge stöd åt höga fotvalv. Ett högt fotvalv kan innebära att fötterna känns ömma, trötta och stumma. Ett hålfotsinlägg avlastar och ger stöd.
  • Ortho Movement Sport Insole Black

    Sport Insole från Ortho Movement är sulor för dina sportskor. När du utövar olika sporter har du en ökad belastning på upp till 8 gånger din kroppsvikt. Detta beror på de olika flygfaser som uppstår när aktiviteter utförs som tas emot av foten. Rörelsemönstret är komplext vilket ställer stora krav på din kropp. Ortho Movement har samlat in data från idrottares olika fötter över hela världen. Det är den här informationen, aktiviteters olika belastningsmönster samt utformningen av dagens sportskor som utgör grunden för Sport Insoles design och funktion. Syftet med sulorna är att minska belastningen på idrottarens muskler och leder för att skapa bättre förutsättningar för alla som älskar att utöva sin sport, oavsett din professionella nivå eller ålder. De orangea D3O® zonerna ger hälen, lederna och skelettet extra stötdämpning för att avlasta kroppen. Zonens form och placering är speciellt utformad efter idrottarnas tryckmönster när de utför olika sporter.Det längsgående fotvalvsstödet är unikt utformat för att passa så många fottyper som möjligt.Det gråa E.V.A materialet är ett levande dynamiskt material som ger en kombination av extra stöd och stötdämpning, vilket minskar rotationsstyrkorna.De tre barriärerna vid de två längsgående fotvalven ökar dess naturliga funktioner och ökar stabiliteten vid varje steg.Den anatomiska hälkoppen fördelar trycket under hälen och minskar belastningen genom att dra ihop hälens fettkudde och förstärker dess naturliga funktion.Toppskiktet minimerar risken för skavsår och blåsor.Ta bort de befintliga inläggssulorna från dina skor. Placera dina nya Sport Insoles i dina skor för att se till att storleken är korrekt. Om nödvändigt, trimma dina nya Sport Insoles med sax om de inte passar. Tips: Använd dina ursprungliga sulor som en mall! Öka användningen gradvis av dina nya Sport Insoles eftersom det kan uppstå nya belastningsmönster på din kropp.Rengöring: Sulorna tål inte höga temperaturer. Du kan använda ljummet vatten och tvål för rengöring. Torka vid rumstemperatur. Tvätta inte i tvättmaskinen.Byt ut dina sulor efter 6-12 månader eller när de visar tecken på att de är utslitna.
  • Alfa Dynamic Insole Onecolour

    Dynamic Insole från Alfa ger stöd och komfort till din fot. Sulan är utvecklad för att passa på din fots anatomi och viktfördeling samtidigt som den är antibakteriell och transporterar fukt.  Material: 100% polyester
  • Icebug Insoles Fat Low Blue

    REA
    Icebug Insoles Fat Low Blue
    Icebug Insoles Fat Low är en innersula som ger maximal dämpning i kombination med dynamiskt valvstöd. Passar dig med lågt fotvalv. Insoles Fat Low är 5 mm hög och passar i de flesta skor som har löstagbar innersula. Sulan korrigerar fotens struktur och ser till att muskler och senor som har varit inaktiva länge börjar arbeta igen. Därför kan sulan kännas obekväm till en början och vi rekommenderar att endast använda sulan i någon eller några timmar först, för att sedan gradvis öka användningen. När du vant dig kan Insoles Fat Low användas hela dagen både till träning och i skolan eller jobbet.Uppbyggnad:Meshfoder med effektiv fukttransport och låg friktionPoliyou® stötdämpande specialskum med öppen cellstrukturEVA stötdämpning som formar sig efter fotenPE som är formpressat och styvt, men ändå flexibelt. Ger fotsulan en tredimensionell passform och hjälper fotens biomekaniska stötdämpningTPU som är formgjuten och har två upphöjningar vid sidorna av hälen. Återför rörelseenergin från hälisättningen med en mjuk trampolineffekt
  • 52bones Slimtech Mid

    Slimtech från 52bones är en uppbyggd sportsula som kommer i tre hålfotshöjder som ger ett optimalt stöd och maximal dämpning. Sulan är lätt och smidig och har en smal profil. Passar bäst till skor med tight passform och har extra kraftig dämpning för hälen. Perfekt för aktiviteter som tex fotboll, cykel, längdskidåkning eller skridskor. Skosulan förebygger fot-, knä- och ledproblem och ger även ett dynamiskt stöd för hålfoten, vilket betyder att det ger stabilitet under aktivitet samtidigt som det tillåter fotens naturliga rörelse. SlimTech LOW – har ett hålfotsstöd som är 28 mm högt och anpassat för att ge stöd åt åt låga fotvalv. Ett lågt fotvalv innebär att det längsgående fotvalvet (hålfoten) är nedsjunket och behöver stöd när du går i skor.SlimTech MID är en slimmad sportsula som har ett hålfotsstöd som är 33 mm högt och anpassat för att ge stöd åt och avlasta medelhöga eller neutrala fotvalv under aktivitet.SlimTech HIGH är en sportsula med ett hålfotsstöd som är 38 mm högt och anpassat för att ge stöd åt höga fotvalv. Ett högt fotvalv kan innebära att fötterna känns ömma, trötta och stumma. Ett hålfotsinlägg avlastar och ger stöd.
  • Lundhags Guide Expedition Liner Pro Grey

    REA
    Lundhags Guide Expedition Liner Pro Grey
    Guide Expedition Liner Pro från Lundhags är en löstagbar innersko i ullfilt. Innerskon har ett mycket varmt foder för Lundhags höga turskidåkningspjäxor. Ullfilt 5 mmHeel Fit Control för perfekt passformEnkelt att byta i känganEffektiva isolerande egenskaperPassar Abisku Expedition Explore Ski Boot och Guide ExpeditionMoen-ullinnersula ingår
  • 52bones Traintech Mid

    Traintech från 52bones är en uppbyggd sportsula som kommer i tre hålfotshöjder som ger ett optimalt stöd och maximal dämpning för foten i alla typer av skor. Perfekt för aktiviteter som exempelvis löpning, gång, golf och gym. Skosulan förebygger fot-, knä- och ledproblem och ger även ett dynamiskt stöd för hålfoten, vilket betyder att det ger stabilitet under aktivitet samtidigt som det tillåter fotens naturliga rörelse. TrainTech LOW har ett hålfotsstöd som är 28 mm högt och anpassat för att ge stöd åt låga fotvalv. Ett lågt fotvalv innebär att det längsgående fotvalvet (hålfoten) är nedsjunket och behöver stöd när du går i skor. TrainTech MID är en slimmad sportsula som har ett hålfotsstöd som är 33 mm högt och anpassat för att ge stöd åt och avlasta medelhöga eller neutrala fotvalv under aktivitet.TrainTech HIGH har ett hålfotsstöd som är 38 mm högt och anpassat för att ge stöd åt höga fotvalv. Ett högt fotvalv kan innebära att fötterna känns ömma, trötta och stumma.
  • Medinor RestVibe 360 Massagepistol

    REA
    Medinor RestVibe 360 Massagepistol
    Medinor RestVibe 360 är en avancerad massagepistol som kombinerar vibrationsmassage med värme- och kylbehandling. Den erbjuder effektiv hjälp för att lindra muskelspänningar och främja återhämtning.
  • VAUDE First Aid Kit L Mars Red

    First Aid Kit L från VAUDE är en första hjälpen-väska som har allt du behöver för behandling av mindre skador och sår. Dess storlek och innehåll passar perfekt för mindre grupper eller längre vandringar. I väskan finns bland annat förband och bandage och det finns även ett extra utrymme för din egen medicin. En medföljande påse med flera fack förenklar organiseringen av innehållet. First Aid Kit L är precis rätt storlek för att passa bekvämt i ryggsäckens hörn och är tillverkad av robust tyg för en lång livslängd. VAUDE Green Shape Label står för miljövänliga, funktionella produkter tillverkade av hållbara material. passar för vandring, utflykter, cykelturer m.m.innehållet är organiserat var för sig i en vattenavstötande påsetvå invändiga meshfickor där din egen medicin kan förvarashandtagmedföljande information för nödsituationerInnehåll1x elastiskt bandage (4mx8cm)1x sterilt bandage (8mx10cm)1x sterilt bandage (6mx8cm)3x suturtejp1x steril sårkompress1x sterilt brännsårbandage1X triangulärt bandage3x fjärilsformade fingerplåster (44x76mm)3x fingerplåster (20x120mm)4x plåster (25x72mm)2x plåster (19x72mm)6x plåster (10x6cm)3x skavsårsplåster6x våtservetter1x tejp (5mx2,5cm)6x säkerhetsnålar1x engångshandskar1x räddningsfilt (160x210cm)1x liten sax1x pincett
  • Ortho Movement Outdoor Insole Black

    Outdoor Insole från Ortho Movement är sulor för dina vandringskängor. När du är ute och vandrar med en tung ryggsäck belastar du kroppen på olika sätt vilket ökar påfrestningen på fötter, knän, höft och rygg. Outdoor Insole är framtagna utefter dessa rörelse- och belastningsmönster samt anpassade efter dagens vandringskängor. Syftet med Outdoor Insole är att uppgradera dina kängor och därmed minska belastningen på kroppens muskler och leder. De unika orangea D3O® zonerna ger hälen, lederna och skelettet extra stötdämpning för att ge kroppen den avlastning som krävs. Formen och placeringen av zonerna är speciellt designade för att minska belastningen framförallt när du vandrar på höga höjder.Toppskiktsmaterialet är en blandning av merino ull och polyester. Det ventilerar väl och ger både behaglig värme och komfort. Det minimerar även risken för skavsår.Det längsgående fotvalvsstödet är framtaget för att passa så många fötter som möjligt.Den anatomiskt skålade hälkoppen fördelar trycket jämt under hälen, minskar trycket genom att samla ihop fettkudden under hälen och därmed stärker dess naturliga funktion.Det svarta E.V.A materialet ger en kombination av extra stabilitet och stötdämpning runt hälen och mitten av foten, vilket också minskar rotationskrafterna.Ta ur befintliga sulor från dina kängor. Placera dina nya Outdoor Insole i dina kängor för att kontrollera att storleken är rätt. Om nödvändigt trimma dina nya Outdoor Insole med en sax för att justera passformen. Tips: använd dina originalsulor som mall! Öka användningen av dina nya Outdoor Insole successivt eftersom det kan uppstå nya belastningsmönster på din kropp. Klipp längst framkant för önskad storlek.Rengöring: Sulorna tål inte hög värme. Du kan använda ljummet vatten och tvål/såpa vid rengöring. Låt dem torka i rumstemperatur. Tvätta inte dem i tvättmaskin.Byt ut dina sulor efter 12 månader eller när de visar tecken på att de är utslitna.
  • Lundhags Skare Liner Black

    REA
    Lundhags Skare Liner Black
    Skare Liner från Lundhags är en filtinnersko i ull för Skare, med inbyggd Heel Fit Control™, polstrad kant upptill och förstärkt med Cambrelle®. Material: 3 mm ullfilt. 70% ull, 30% polyester.
  • EXTRASIM AcuEase Vibrerande Massageboll

    REA
    EXTRASIM AcuEase Vibrerande Massageboll
    Slappna av och lindra muskelsmärtor enkelt hemma eller på resande fot med Extrasim AcuEase – en vibrerande massageboll. Den ergonomiskt designade, lilla trådlösa enheten riktar ett precist tryck och vibrationer precis där du behöver det som mest.
  • Ortho Movement Powergel Heel Cup Blue

    Powergel Heel Cup är utvecklad med Ortho Movement teknik för att effektivt skydda hälen mot stötar. Med anatomisk hälkopp på 2,5 cm och Power TPE gel reduceras belastningen. som er en gel av hög kvalitet med ökad stötdämpning, kapacitet och hållbarhet. Placera dem direkt i skons bakre häldel. Används parvis for att avlasta både höger och vänster fot samtidigt.
  • Ortho Movement Running Insole Black

    Running Insole från Ortho Movement är sulor för dina löparskor. Under din löpning har du en ökad belastning på cirka 3-5 gånger din kroppsvikt på grund av flygfasen som uppstår när du springer. Detta ställer stora krav på din utrustning och därför har Ortho Movement samlat in data från löpares olika fötter över hela världen. Det är den informationen, såväl som löptrycksmönstret och designen för dagens löparskor, ligger till grund för Running Innersula design och funktion. Syftet med Running Insole är att minska belastningen på löparens muskler och leder, för att skapa bättre förutsättningar för alla löpare som älskar att springa, oavsett om du är motionär eller professionell löpare. De orangea D3O® zonerna ger hälen, lederna och skelettet extra stötdämpning för att avlasta kroppen. Zonens form och placering är speciellt utformad efter löpares tryckmönster när de springer.Det längsgående fotvalvsstödet är unikt utformat för att passa så många fottyper som möjligt.Det gråa E.V.A materialet är ett levande dynamiskt material som ger en kombination av extra stöd och stötdämpning, vilket minskar rotationsstyrkorna.De tre barriärerna vid de två längsgående fotvalven ökar dess naturliga funktioner och ökar stabiliteten vid varje steg.Den anatomiska hälkoppen fördelar trycket under hälen och minskar belastningen genom att dra ihop hälens fettkudde och förstärker dess naturliga funktion.Toppskiktet minimerar risken för skavsår och blåsor.Ta bort de befintliga inläggssulorna från dina löparskor. Placera dina nya Running Insoles i dina skor för att se till att storleken är korrekt. Om nödvändigt, trimma dina nya Running Insoles med sax om de inte passar. Tips: Använd dina ursprungliga sulor som en mall! Öka användningen gradvis av dina nya Running Insoles eftersom det kan uppstå nya belastningsmönster på din kropp.Rengöring: Sulorna tål inte höga temperaturer. Du kan använda ljummet vatten och tvål för rengöring. Torka vid rumstemperatur. Tvätta inte i tvättmaskinen.Byt ut dina sulor efter 6-12 månader eller när de visar tecken på att de är utslitna.
  • Care Plus Waterproof First Aid Kit NoColour

    Waterproof First Aid Kit från Care plus är ett första hjälpen kit som kommer i en vattentät påse. Den lämpar sig för aktiva utomhussporter, vattensporter och resor till tropiska områden. Innehåller:Steril kompress 5×5 cm, 5 stIcke vidhäftande kompress, 10×10 cm, 4 stStödbandage 7,5 cm x 4,5 mHydrofilt bandage 7,5 cm x 4 m, 2 stSårplåster 25×72 mm, 10 stSårplåster 60×100 mm, 10 stFingerplåster, 2 stKnogplåster, 2 stFjärilsplåster, rulle 2,5 cm x 5 mFjärilsplåster (5)Vinylhandskar, 2 parSårtvätt, dukar, 10 stTraumasax (liten)PincettSäkerhetsnålar, 6 stMitellaAnsiktsskydd för HLRNödfiltOkrossbar termometerBrännskadebandage 10 x 10 cmFingertub, 4 st
  • Casall Massageboll, rosa

    REA
    Casall Massageboll, rosa
    Casall Massageboll är designad för att nå de djupaste muskelvävnaderna i syfte att lindra stress och spänningar.
  • Care Plus Compact First Aid Kit NoColour

    Compact First Aid Kit är ett kompakt och praktiskt första hjälpen kit från Care Plus. Den är lämpar sig särskilt bra för en veckolång resa med minimalt med utrustning. Innehåller:Steril kompress 5×5 cm, 5 stIcke vidhäftande kompress, 10×10 cm, 2 stHydrofilt bandage 5 cm x 4 mSårplåster 19×38 mm, 5 stSårplåster 25×72 mm, 5 stSårplåster 60×100 mm, 5 stTryckförband 12×12 cmHäftplåster, rulle 2,5 cm x 5 mVinylhandskar, 2 parSårtvätt, dukar, 6 stTraumasax (liten)PincettSäkerhetsnålar, 6 st
  • EXTRASIM Eco-Relief Massagepistol

    REA
    EXTRASIM Eco-Relief Massagepistol
    Med EXTRASIM Eco-Relief massagepistol kan du lindra muskelspänningar och smärta utan att behöva gå till massör och påskynda återhämtning efter träningspass.
  • Lifesystems Mountain Leader Pro First Aid No Color

    Mountain Leader Pro är ett omfattande första hjälpen kit för dig som behöver kapacitet att handskas med en grupp om upp till 16 personer, ungefär. Kitets sammansättning är gjord i samarbete med Brittiska militära specialstyrkor för att säkerställa att nödvändig utrustning finns till hands när annan hjälp inte är snabbt tillgänglig. Detta kit används av flera utbildare inom överlevnad. Egenskaper:Dimensioner: 290 x 190 x 110 mmVikt: 1130 gramAntal delar: 87 stHögkvalitativt innehåll (CE-Godkänt)Fodral av Ripstop nylon med vattensäker blixtlåsQuickFind-system för snabb åtkomst till rätt material 
  • Care Plus Family First Aid Kit NoColour

    Family First Aid Kit frå Care Plus är ett omfattande första hjälpen kit för hela familjen. Den lämpar sig särskilt för olyckor i och nära hemmet, på dagsutflykter och på semestern. Innehåller:Steril kompress 5×5 cm, 5 stIcke vidhäftande kompress, 10×10 cm, 6 stHydrofilt bandage 7,5 cm x 4 m, 2 stSårplåster 19×38 mm, 5 stSårplåster 25×72 mm, 15 stSårplåster 60×100 mm, 15 stFingerplåster, 2 stKnogplåster, 2 stSkavsårsplåster 5×5 cm, 2 stTryckförband 12×12 cm, 2 stFjärilsplåster, rulle 2,5 cm x 5 m, 1 stFjärilsplåster (5), 2 stVinylhandskar, 4 parSårtvätt, dukar, 8 stTraumasax (stor)PincettSäkerhetsnålar (6 st)MitellaAnsiktsskydd för HLRNödfiltTermometer (digital)FästingplockareIsblåsaBrännskadebandage 10 x 10 cmÖgon- och sårtvätt 15 ml, 2 stBarnplåster 60×110 mm, 5 st
  • VAUDE First Aid Kit S Waterproof Bright Green

    First Aid Kit S Waterproof från VAUDE är en första hjälpen-väska i kompakt design som innehåller allt du kan tänkas behöva för att behandla små sår och skador. Väskan är tillverkad i ett kraftigt och vattentätt material som håller innehållet torrt i alla väder. En integrerad påse med flera fack hjälper till att organisera allt och har dessutom plats för din egen medicin. Väskan kan lätt stuvas ner i hörnet på din ryggsäck och passar för en person på vandringar, utflykter, cykelturer och mer. VAUDE Green Shape Label står för miljövänliga och funktionella produkter som tillverkats av hållbara material.passar för vandring, utflykter, cykelturer m.m.vattentät rullstängning med kardborreinnehållet är organiserat var för sig i olika fack i den integrerade påsenInnehåll2x elastiskt bandage (4mx6cm)2x sterilt bandage (6mx8cm)1x steril sårkompress1x triangulärt bandage4x plåster (25x72mm)2x plåster (19x72mm)2x våtservetter1x tejp (5mx1,25cm)1x engångshandskar
  • 52bones Wooltech Low

    Wooltech från 52bones är en uppbyggd ullsula i tre hålfotshöjder som ger ett optimalt stöd och maximal dämpning för foten. Sulan är lite bredare och passar i kraftigare skor. Förebygger fot-, knä- och ledproblem. Ytskikt i en värmereglerande ullblandning. Anpassad för fysiska aktiviteter utomhus, allt från promenader till t ex vandring, skidåkning och jakt. WoolTech ger ett dynamiskt stöd för hålfoten, vilket betyder att det ger stabilitet samtidigt som det tillåter fotens naturliga rörelse. WoolTech LOW är en outdoor-sula med hålfotsstöd som är 28 mm högt och anpassat för att ge stöd åt låga fotvalv. Ett lågt fotvalv kan innebära att det längsgående fotvalvet (hålfoten) är nedsjunket och behöver stöd när du går eller promenerar.WoolTech MID har ett hålfotsstöd som är 33 mm högt och anpassat för att ge stöd åt och avlasta medelhöga eller neutrala fotvalv.WoolTech HIGH har ett hålfotsstöd som är 38 mm högt och anpassat för att ge stöd åt höga fotvalv. Ett högt fotvalv kan innebära att fötterna känns ömma, trötta och stumma.
  • FitNord MuscleMend Massagepistol

    REA
    FitNord MuscleMend Massagepistol
    FitNord MuscleMend massagepistol – 3 lägen, 3800 RPM, 4 mm amplitud och deep tissue-massage. Perfekt för återhämtning, spända muskler och avkoppling.
  • 52bones Traintech High

    Traintech från 52bones är en uppbyggd sportsula som kommer i tre hålfotshöjder som ger ett optimalt stöd och maximal dämpning för foten i alla typer av skor. Perfekt för aktiviteter som exempelvis löpning, gång, golf och gym. Skosulan förebygger fot-, knä- och ledproblem och ger även ett dynamiskt stöd för hålfoten, vilket betyder att det ger stabilitet under aktivitet samtidigt som det tillåter fotens naturliga rörelse. TrainTech LOW har ett hålfotsstöd som är 28 mm högt och anpassat för att ge stöd åt låga fotvalv. Ett lågt fotvalv innebär att det längsgående fotvalvet (hålfoten) är nedsjunket och behöver stöd när du går i skor. TrainTech MID är en slimmad sportsula som har ett hålfotsstöd som är 33 mm högt och anpassat för att ge stöd åt och avlasta medelhöga eller neutrala fotvalv under aktivitet.TrainTech HIGH har ett hålfotsstöd som är 38 mm högt och anpassat för att ge stöd åt höga fotvalv. Ett högt fotvalv kan innebära att fötterna känns ömma, trötta och stumma.
  • Alfa Alfa Pro Day To Day Insole NoColour

    Alfa Pro Day To Day Insole från Alfa är en inläggssula som formar sig efter din fot för maximal komfort. Sulan kan användas i alla sorters skor och kängor och ger extra stöd och stabilitet samt transporterar bort fukt så din fot håller sig torr. Sulan kan tvättas med en trasa och varmt vatten. Sulan är även ESD anpassad och kan användas i arbetsskor. Kan värmas i ugnen för optimal passform. Se instruktioner på förpackningen.
  • Therm-ic Foot Warmer 20-Pack White

    Foot Warmer 20-pack från Therm-ic är fotvärmare som du lägger i skorna. Värmesulan ger upp till 8 timmars värme så snart påsen har öppnats och håller dina fötter varma på vinterturen. Låda med 20 par fotvärmareStorleksguide: S = 36-38, M = 39-41, L = 41,5-43,5, XL = 44-46
  • Alfa Wool Insole Onecolour

    Wool Insole från Alfa är en isolerad inläggssula i ull som andas, transporterar fukt och håller fötterna varma och torra. Sulan är ergonomiskt uppbyggd för att ge stöd till foten. Material: 60% ull, 25% polyester, 15% termofiber.
  • 52bones Wooltech High

    Wooltech från 52bones är en uppbyggd ullsula i tre hålfotshöjder som ger ett optimalt stöd och maximal dämpning för foten. Sulan är lite bredare och passar i kraftigare skor. Förebygger fot-, knä- och ledproblem. Ytskikt i en värmereglerande ullblandning. Anpassad för fysiska aktiviteter utomhus, allt från promenader till t ex vandring, skidåkning och jakt. WoolTech ger ett dynamiskt stöd för hålfoten, vilket betyder att det ger stabilitet samtidigt som det tillåter fotens naturliga rörelse. WoolTech LOW är en outdoor-sula med hålfotsstöd som är 28 mm högt och anpassat för att ge stöd åt låga fotvalv. Ett lågt fotvalv kan innebära att det längsgående fotvalvet (hålfoten) är nedsjunket och behöver stöd när du går eller promenerar.WoolTech MID har ett hålfotsstöd som är 33 mm högt och anpassat för att ge stöd åt och avlasta medelhöga eller neutrala fotvalv.WoolTech HIGH har ett hålfotsstöd som är 38 mm högt och anpassat för att ge stöd åt höga fotvalv. Ett högt fotvalv kan innebära att fötterna känns ömma, trötta och stumma.
  • Sea To Summit Lightweight Eco Dry Sack First Aid 1L Orange

    Lightweight Eco Dry Bag First Aid från Sea To Summit är en lätt och vattentät förstahjälpen väska med rullöppning. En riktigt slitstark väska med ett TPU-fönster så att du hittar det du behöver snabbt. Väskan identifieras snabbt som förbandsväska tack vare färgen. 70D slitstark, återvunnen nylon med PU-beläggning10 000 mm vattenpelareMaterial: 100 % nylon
  • Lifesystems Mini Waterproof First Aid Kit Red

    First Aid Waterproof Mini från Ortovox är ett smidigt, litet och vattentätt första-förbands-kit. Perfekt att ta med sig på vandringen eller på toppturen. Vattentät Kompakt packstorlek Tydlig uppdelning av innehåll Snabb åtkomst till innehåll tack vare rulldesignen Utrymme för ytterligare eget material Innehåll: 1x Nödfilt 160 x 210 cm 1x Nödkort 1x Kompress Nonwoven 10 x 10 cm steril 1x Tejprulle 1x Första förband 1x Sax 4x klisterbandage 2,5 x 7,2 cm 2x klisterbandage 1,9 x 7,2 cm 2x fingerförband 4,4 x 7,6 cm 2x klisterbandage för leder 3,8 x 7,6 cm 1x Engångs vinylhandskar
  • Casall Peanut Massageboll

    REA
    Casall Peanut Massageboll
    Dubbel nötformad massageboll som effektivt lindrar muskelspänningar och triggerpunkter. Använd massagebollen för att sträcka ut dina muskler, förbättra blodcirkulationen och lindra eventuell smärta. Den är också den perfekta produkten för uppvärmning och återhämtning. Läs mer på sportproffsen.se!
  • Lifesystems First Aid Kit Bike Leader Red

    First Aid Kit Bike Leader är ett förstahjälpen-kit från Lifesystems. Med allt som behövs för cykel-aktiviteter. Innehåll: Primärvårdsbroschyr, sammanhållande bandage, triangulärt bandage, 2 x lågadhesiva förband (10 x 10 cm), medelstort förband (12 x 12 cm), litet ögonförband, 2 x adhesiva förband (16 x 8 cm), plåsterpaket, 2 x skavsårsplåster, 3 x sårstängningsremsor, 4 x rengöringsservetter, zinkoxidtejp (2 m), solkrämspåse, flexi-fingerskena, återupplivningshjälp, pincett, visselpipa, 2 par nitrilhandskar, termofilt, sterilt ögonskölj (20 ml).
  • Heat Experience Insoles V2 Red

    Insoles V2 från Heat Experience är ett par uppvärmningsbara sulor som är perfekta för jakt, skidåkning eller kalla vandringsdagar. Dessa sulor ger dig både ergonomiskt stöd och riktad värme där du behöver det mest – under framfoten och tårna. Med fjärrkontrollen kan du enkelt justera värmen och hålla koll på batteristatus och vald värmenivå. Sulorna har en slank design som passar i de flesta typer av skor, och tack vare en praktisk flik är de enkla att ta ut för laddning. Uppvärmning framtill i sulan Värmen justeras via fjärrkontroll Tre värmenivåer Fjärrkontroll visar valt värmenivå och batteristatus Upp till 10 timmars uppvärmning USB-C-laddning Laddningstid: 4 timmar Laddkabel inkluderad Värmeledningar i silikonbelagd kompositfiber 1800 mAh batteri Skydd mot överbelastning, överladdning och urladdning
  • Urberg First Aid Kit Large Black

    First Aid Kit Large från Urberg är en stor första hjälpen-väska som innehåller allt du kan tänkas behöva när olyckan är framme. Väskan stängs med dragkedja och är enkel att ta med på vandringen eller utflykten. Tvålpåsar 3 stSjälvhäftande tejp 1 rulleGasbinda 2 stGasbinda medium 1 stBomullspads 5 stSterila gasvävskompresser 2 stSax 1 stSäkerhetsnålar 10 stAntiseptiska våtservetter 3 stPlåster 10 stPincett 1 stHandbok vid olyckor 1 stKylpåseTriangulärt bandage 1 st
  • Springyard Leather Heel Cushions NoColour

    Leather Heel Cushions från Springyard är ett par extra mjuka hälkuddar i vegetabiliskt garvat lammskinn som ger dämpning och absorberar stötar. Skyddar onda och ömma hälar samt ger avlastning för häl, knä och höfter. Högabsorberande lammskinn och latex. Självhäftande.
  • Lundhags Noren Aerogel Insole Grey

    REA
    Lundhags Noren Aerogel Insole Grey
    Noren Aerogel Insole från Lundhags är innersulor i ullblandning för vandringskängor som klarar de kallaste vinterdagarna utomhus. Utvecklad för Lundhags Skare Expedition-vinterskalkänga men passar till många kängor och skor. Topplager av värmande ullVärmeisolerande Primaloft Aerogel-mellanlager med superlåg konduktivitetVaddering och stöd från Arneflex XMAX ECO-skum som andasMaterial: 70 % ull, 30 % polyester
  • Alfa Polar Liner Black

    Polar Liner är ett löst extra foder som du kan använda till dina A/P/S pjäxor från Alfa. Om du vill ha åtsittande passform på Polar Liner, väljer du din vanliga skostorlek. Detta ger extra utrymme mellan liner och pjäxa. Men om du vill ha mer utrymme mellan fot och liner, välj en storlek större än din vanliga skostorlek. De har perfekt förhållande mellan värme och vikt. Skafthöjd: 22.0 cm
  • Lifesystems First Aid Kit Bike Red

    First Aid Kit Bike är ett första hjälpen för cykel från Lifesystems.  Innehåll: Primärvårdsbroschyr, sammanhållande bandage, triangulärt bandage, 5 x 5 cm lågadhesivt förband, litet ögonförband, adhesivt förband (16 x 8 cm), plåsterpaket, blåsplåster, 3 x sårstängningsremsor, 2 x rengöringsservetter, zinkoxidtejp (2 m), solkrämspåse, flexi-fingerskena, pincett, visselpipa, nitrilhandskar, sterilt ögonskölj (20 ml). Mått: 150 x 100 x 85 mmVikt: 225 g
  • 52bones Gametech High

    Gametech från 52bones är en uppbyggd sportsula som kommer i tre hålfotshöjder som ger ett optimalt stöd och maximal dämpning. Du anpassar enkelt din sula efter din hålfot och sportsulan ger stötdämpning för både häl och förfot som gör sulan perfekt för sporter med snabb start och stopp. Idealisk sula för bollsporter som tex paddel, tennis, handboll och basket. Skosulan förebygger fot-, knä- och ledproblem och ger även ett dynamiskt stöd för hålfoten, vilket betyder att det ger stabilitet under aktivitet samtidigt som det tillåter fotens naturliga rörelse. GameTech LOW är en sportsula för lågt fotvalv och har ett hålfotsstöd som är 28 mm högt och anpassat för att ge stöd åt låga fotvalv. Ett lågt fotvalv innebär att det längsgående fotvalvet (hålfoten) är nedsjunket och behöver stöd när du går i skor.GameTech MID – har ett hålfotsstöd som är 33 mm högt och anpassat för att ge stöd åt och avlasta medelhöga eller neutrala fotvalv.GameTech HIGH är en sportsula för högt fotvalv som har ett hålfotsstöd som är 38 mm högt och anpassat för att ge stöd åt höga fotvalv. Ett högt fotvalv kan innebära att fötterna känns ömma, trötta och stumma.
  • Heat Experience Wireless Charging App Insoles Blue

    REA
    Heat Experience Wireless Charging App Insoles Blue
    Wireless Charging App Insoles från Heat Experience är uppvärmningsbara innersulor med integrerat batteri och appstyrd värmereglering. De ger upp till 7 timmars värme och låter dig enkelt justera tre olika värmenivåer via HeatX-appen i mobilen. Ergonomisk design med stötdämpande material, gelkudde i hälen och ventilationshål gör sulorna både bekväma och funktionella. Tack vare den tunna konstruktionen passar de i de flesta skor och stövlar – en praktisk lösning för allt från vardagspromenader till längre vinteräventyr. Det inbyggda 1500 mAh-batteriet laddas via USB i vägguttag, bil eller powerbank. Inga externa batteripack eller sladdar behövs.   Upp till 7 timmars batteritid Integrerat, laddningsbart 1500 mAh-batteri USB-laddning (vägg, bil eller powerbank) Bluetooth-styrning via HeatX-app 3 värmenivåer Tjocklek: 7 mm (häl) – 14 mm (mitt) – 5 mm (tå) Vikt: 120 g per sula Ergonomisk design med stötdämpande material och gelkudde i hälen Ventilationshål för bättre andningsförmåga och jämn värmefördelning Passar i de flesta skor och stövlar 2 års garanti
  • Ortho Movement Alpine Insole Grey

    Alpine Insole från Ortho Movement är stötdämpande sulor till dina alpinpjäxor. Under skidåkning har du en ökad belastning med upp till cirka 40 ggr din kroppsvikt på grund av den flygfas och de excentriska krafter som uppstår vid eventuella svängar och hopp. Detta ställer stora krav på din utrustning och Ortho Movement har studerat rörelsemönster, tryckbelastning och fottyper på utförsåkare runt om i världen. Denna information och utformningen av dagens alpina pjäxor ligger till grund för Alpine Insole’s design och funktion. Syftet med Alpine Insole är att minska belastningen på åkarens muskler och leder, för att skapa bättre förutsättningar för alla skidåkare. Alpine Insole passar såväl nybörjare som avancerade åkare. De unika orangea D3O® zonerna ger hälen, leder och skelettet extra stötdämpning för att ge kroppen den avlastning som krävs. Formerna och placeringen av zonerna är speciellt designade efter utförsåkare tryckmönster under svängningar.Toppskiktsmaterialet är i en blandning av merinoull och polyester. Materialet ventilerar väl och ger foten en behaglig värme och komfort. Ytterligare ett genomgående värmande lager har lagts till.De längsgående fotvalvsstöden är unikt framtaget för att passa så många fötter som möjligt.Den anatomiskt skålade hälkoppen fördelar trycket jämt under hälen, minskar trycket genom att samla ihop fettkudden under hälen och därmed stärker dess naturliga funktion.Ta ur befintliga sulor från dina pjäxor. Placera dina nya Alpine Insole i dina pjäxor för att kontrollera att storleken är rätt. Om nödvändigt trimma dem med en sax för att justera passformen. Tips: använd dina originalsulor som mall! Öka användningen av dina nya Alpine Insole successivt eftersom det kan uppstå nya belastningsmönster på din kropp.Rengöring: Sulorna tål inte hög värme. Du kan använda ljummet vatten och tvål/såpa vid rengöring. Låt dem torka i rumstemperatur. Tvätta inte dem i tvättmaskin.Hållbarhet: Byt ut dina sulor efter 12 månader eller när de visar tecken på att de är utslitna.

Skadeguider – lär dig hantera vanliga löparskador

Här har vi samlat guider som hjälper dig förstå och hantera de vanligaste skadorna som drabbar löpare. Oavsett om det gäller hälsenan, knät eller ryggont hittar du råd om när du kan fortsätta träna, när du bör vila och hur du kan förebygga nya problem.