Bästa skor för Swimrun

Swimrun kräver en sko som fungerar lika bra i vattnet som på land. De bästa swimrunskorna ska hjälpa dig upp och ner på hala klippor, fram längs genom skogsstigar och grus- eller asfaltväg. Viktigt är att de dränerar vatten effektivt för att undvika extra våtvikt.

Swimrunskor för Dam & Herr

  • VJ Sarva MaXx2 unisex terränglöparskor

    REA
    VJ Sarva MaXx2 unisex terränglöparskor
    Sarva MaXx2-skorna är byggda för höghastighetsrörelser, med ett nytt ultralätt och mycket energiåtergivande SuerFOAMance-skum i hälkilen. Designen innehåller även en bergplatta i full längd, som skyddar dina fötter från vassa terrängelement. VJ Superior Contact yttersula ger tillförlitligt grepp på olika ytor. VJ designar alla sina skor med en fotformad läst, vilket säkerställer att tåboxen inte smalnar av för aggressivt. MaXx2 är idealisk för traillöpning, ultramaraton i oländig terräng, swimrun-tävlingar och till och med hinderbana. - Breddbetyg: 4 (på en skala från 1 till 5, där 5 är den bredaste) - Yttersula mönsterdjup: 4 mm - Stapelhöjd: 31 mm (häl), 25 mm (framfot), 6 mm fall - Lätt, sömlös övre tyg i ett stycke - Fitlock-systemet säkerställer en säker passform och exakt kontroll, vilket ger lätt valvstöd och stötskydd För de som är bekanta med Sarva-skor: MaXx2 erbjuder en rymligare passform jämfört med sin föregångare. VJ:s produktutveckling och testning sker i Finland. Den har erbjudit skor med bred passform för traillöpning och orientering i decennier och verkar i den idylliska lilla staden Orivesi. Ordet Sarva i modellnamnet syftar på det samiska ordet för älg.
  • VJ XTRM 2 Orange UK 3

    REA
    VJ XTRM 2 Orange UK 3
    VJ XTRM 2 är här och uppdaterad med ny färg och flera fina uppdateringar som kommer göra den ännu vassare än föregångaren. Lästen har justerats för att passa fler samt att tåboxen har en mer rund form vilket gör att tårna får utrymme och gör att tåboxen känns bredare och rymligare. Vi såg den först i VJ Spark men nu även i XTRM 2, gusseted tongue är en tunga som integrerats med mellansulan vilket gör att ovandelen känns mer omslutande, tungan sitter på plats hela passet och även skyddar mot smuts och skräp längs stigarna. Omarbetad hälkappa som är mjukare och mer skonsam mot hälsenan och på insidan av hälen finns ett greppvänligt tyg som gör att hälen sitter på plats hela tiden.  Mellansulan här tillverkad i ett CMEVA-material som har bra energiåtergivning och dämpning som tillsammans med rockplate i mellansulan skyddar mot rötter och stenar. Kevlar och polyester i ovandel ger ett riktigt bra skydd och hållbarhet i absoluta toppklass. VJ's fitlock-system i hålfoten låser fast foten när du snörar på dig skorna. Hela ovandelen är tillverkad i det extremt slitstarka och hållbara materielet Keprotec. Ett vattenavvisande material och absorberar ingen fukt som gör att skorna inte tappar passformen även om dem blir blöta. Materialet är bluesign®-certifierat vilket innebär att endast de mest hållbara och ansvarsfulla tillverkningsmetoderna och materialen har använts under tillverkningen av ovandelen. XTRM2 har ett nytt yttersulmönster och är designat för att fortsatta leverera det bästa greppet under varierande och hårda förhållanden. VJ's Superior Contact yttersulan har en speciell gummiblandning och har som alltid ett grymt bra grepp på hårda och våta ytor. 6 mm gummidobbar säkerställer att du även i mjukare terränger har ett fortsatt grymt bra grepp.  Denna sko lämpar sig för avancerade stigar och tuffare terränger, passar också utmärkt för OCR och swimrun.
  • Vivobarefoot Women's Hydra ESC Peyote

    Women's Hydra ESC från Vivobarefoot är swimrunskor i barfotamodell för damer, särskilt anpassade för att prestera i både vatten och terräng. Dessa skor är utvecklade med input från elitidrottare och är designade för att vara smidiga i vattnet, stadiga på land och torka snabbt. Hydra ESC tillhör Vivobarefoots Ecological Survival-kollektion och kombinerar hållbar innovation med maximal prestanda. Skorna använder hydrodynamisk snabbsnörning för snabb anpassning vid byten mellan segmenten i swimrun eller under löpturer. Den fluorescerande Michelin®-sulan levererar exceptionellt fäste på olika underlag, medan RISE-innersulan av Bloom®-skum, tillverkad av alger, erbjuder komfort och stödjer renare vattenmiljöer. Den andande nätstrukturen och en stark gummi-kombination ger hållbarhet och slitstyrka. Swimrun ESC MICHELIN© yttersula för säkert grepp RISE-innersula av algbaserat Bloom®-skum för hållbar komfort Andande nätmaterial för ventilation Stark gummisammansättning för slitstyrka
  • Vivobarefoot Men's Hydra ESC Obsidian/Safety Yellow

    Men's Hydra ESC är swimrun- och träningsskor för herrar, designade för både vatten och land. De ventilerar och torkar snabbt, har hydrodynamisk snabbsnörning och en RISE-innersula gjord av algbiomassa. Med en Michelin© ESC-sula med 4 mm allriktningsnabbar, ger de utmärkt grepp och stabilitet på alla underlag. Utmärkt för swimrunäventyr och tillverkade med hållbara och återvunna material.
  • Vivobarefoot Men's Hydra ESC Safety Yellow

    Men's Hydra ESC är swimrun- och träningsskor för herrar, designade för både vatten och land. De ventilerar och torkar snabbt, har hydrodynamisk snabbsnörning och en RISE-innersula gjord av algbiomassa. Med en Michelin© ESC-sula med 4 mm allriktningsnabbar, ger de utmärkt grepp och stabilitet på alla underlag. Utmärkt för swimrunäventyr och tillverkade med hållbara och återvunna material.
  • Vivobarefoot Men's Hydra ESC Peyote

    Men's Hydra ESC är swimrun- och träningsskor för herrar, designade för både vatten och land. De ventilerar och torkar snabbt, har hydrodynamisk snabbsnörning och en RISE-innersula gjord av algbiomassa. Med en Michelin© ESC-sula med 4 mm allriktningsnabbar, ger de utmärkt grepp och stabilitet på alla underlag. Utmärkt för swimrunäventyr och tillverkade med hållbara och återvunna material.
  • VJ Sarva IRock+ skor för terränglöpning

    REA
    VJ Sarva IRock+ skor för terränglöpning
    IRock är en välkänd modell i VJ:s sortiment. Denna Plus-version är bredare än standardmodellen, med en breddklassning på 4 på VJ:s femgradiga skala. Sarva IRock är VJ:s mest aggressiva dubbfria sko. Genom omfattande produktutveckling har dess klackar designats för att ge utmärkt grepp samtidigt som de effektivt självrengör från lera och skräp. IRock+ har något större klackar jämfört med standardmodellen. IRock+ är ett utmärkt val för traillöpning och orientering, men inget hindrar dig från att använda dessa brett passande trailskor för promenader också. - Bred passform - Ovandel i slitstarkt nylonmaterial - LightEVA-skumdämpning för en lätt och lyhörd känsla - Överlägsen kontakt yttersula för maximalt grepp - Hälkrage är formad för att minska trycket på akillessenan VJ:s produktutveckling och testning sker i Finland. Den har erbjudit skor med bred passform för traillöpning och orientering i decennier och verkar i den idylliska lilla staden Orivesi. Ordet Sarva i modellnamnet syftar på det samiska ordet för älg.
  • Inov-8 Trailtalon Speed Standard W Dam Turkos UK 4 Trailskor

    REA
    Inov-8 Trailtalon Speed Standard W Dam Turkos UK 4  Trailskor
    Inov-8 Trailtalon Speed Standard W för damer är en uppdatering för att följa Inov-8's nya generation av skor. Trailtalon är en trailsko som gillar fart och snabba pass. Trailtalon Speed har en otroligt fin balans med grepp och kontroll i höga hastigheter. 6 mm gummidobbar passar utmärkt för leriga och mjuka stigar men dämpningen är lagom för att ta sig över hårda stigar och grusvägar också. Deras nya generation av skor som nu följer fotens naturliga form höjer komforten, nya PowerFlow Pro-mellansulan ger mer studs och dämpning, mer skydd, bättre grepp.Mellansulan har uppgraderats till Inov-8's PowerFlow Pro som är väldigt lätt och har högre komfort. Man får bra dämpning och fin energiåtergivning samtidigt som du har en marknära känsla. Integrerat i mellansulan finns en rock-plate som skyddar mot genomslag av sten, grenar och vassa klippkanter. Trailtalon har fått en helt ny anatomisk fotformad design som verkligen omfamnar foten samtidigt ger den utrymme framtill och en tightare passform i hälen vilket gör att foten verkligen sitter fast. Den bredare framdelen ger extra grepp och kontroll när du springer. Ovandelen är tillverkad i ett lätt air-mesh material som andas väldigt bra och bra funktion som ger hög komfort. Met-Cradle-teknik från snörningen till hälen låser in och håller foten på plats. Extra förstärkningar över tårna och runt foten ger bra skydd och extra hållbarhet.Yttersulan är tillverkad i Inov-8's graphene grip-gummi som vi vet greppar riktigt bra och har bra hållbarhet. 6 mm långa gummidubbar med noga utvalda positioner och riktigningar ger ett bättre grepp i leriga och mjukar förhållanden, samtidigt avlägsnas smuts snabbt. Grafen-förstärkningen i gummiblandning ger ett utökat grepp i våta förhållanden och också bättre hållbarhet.  Finns i två olika vidder på lästen och denna modellen har Standard läst:Standard: Normal läst med en bred tåbox som möjliggör större smidighet vid löpning och mer kontroll över branter eller tekniskare terräng.Wide: Om du har bredare fötter eller gillar en extra bekväm känsla med mer utrymme för tårna. Det ger större komfort när du springer längre sträckor, när tårna ofta kan svälla.
  • Inov-8 Trailtalon Wide W Dam Blå UK 4

    REA
    Inov-8 Trailtalon Wide W Dam Blå UK 4
    Inov-8 Trailtalon Wide W för damer är en uppdatering för att följa Inov-8's nya generation av skor. Trailtalon är en mångsidig trailsko som har en otroligt fin balans mellan dämpning, grepp och kontroll. 6 mm gummidobbar passar utmärkt för leriga och mjuka stigar men dämpningen är lagom för att ta sig över hårda stigar och grusvägar också. Deras nya generation av skor som nu följer fotens naturliga form höjer komforten, nya PowerFlow Pro-mellansulan ger mer studs och dämpning, mer skydd, bättre grepp.Mellansulan har uppgraderats till Inov-8's PowerFlow Pro som är väldigt lätt och har högre komfort. Man får bra dämpning och fin energiåtergivning samtidigt som du har en marknära känsla. Integrerat i mellansulan finns en rock-plate som skyddar mot genomslag av sten, grenar och vassa klippkanter. Trailtalon har fått en helt ny anatomisk fotformad design som verkligen omfamnar foten samtidigt ger den utrymme framtill och en tightare passform i hälen vilket gör att foten verkligen sitter fast. Den bredare framdelen ger extra grepp och kontroll när du springer. Ovandelen är tillverkad i ett lätt och slitstarkt mesh-material som andas väldigt bra och bra funktion som ger hög komfort. Met-Cradle-teknik från snörningen till hälen låser in och håller foten på plats. Extra förstärkningar över tårna och runt foten ger bra skydd och extra hållbarhet.Yttersulan är tillverkad i Inov-8's graphene grip-gummi som vi vet greppar riktigt bra och har bra hållbarhet. 6 mm långa gummidubbar med noga utvalda positioner och riktigningar ger ett bättre grepp i leriga och mjukar förhållanden, samtidigt avlägsnas smuts snabbt. Grafen-förstärkningen i gummiblandning ger ett utökat grepp i våta förhållanden och också bättre hållbarhet.  Finns i två olika vidder på lästen och denna modellen har Wide läst:Standard: Normal läst med en bred tåbox som möjliggör större smidighet vid löpning och mer kontroll över branter eller tekniskare terräng.Wide: Om du har bredare fötter eller gillar en extra bekväm känsla med mer utrymme för tårna. Det ger större komfort när du springer längre sträckor, när tårna ofta kan svälla.
  • Vivobarefoot Men's Hydra ESC Obsidian

    Men's Hydra ESC är swimrun- och träningsskor för herrar, designade för både vatten och land. De ventilerar och torkar snabbt, har hydrodynamisk snabbsnörning och en RISE-innersula gjord av algbiomassa. Med en Michelin© ESC-sula med 4 mm allriktningsnabbar, ger de utmärkt grepp och stabilitet på alla underlag. Utmärkt för swimrunäventyr och tillverkade med hållbara och återvunna material.
  • VJ XTRM 2 Orange UK 5

    REA
    VJ XTRM 2 Orange UK 5
    VJ XTRM 2 är här och uppdaterad med ny färg och flera fina uppdateringar som kommer göra den ännu vassare än föregångaren. Lästen har justerats för att passa fler samt att tåboxen har en mer rund form vilket gör att tårna får utrymme och gör att tåboxen känns bredare och rymligare. Vi såg den först i VJ Spark men nu även i XTRM 2, gusseted tongue är en tunga som integrerats med mellansulan vilket gör att ovandelen känns mer omslutande, tungan sitter på plats hela passet och även skyddar mot smuts och skräp längs stigarna. Omarbetad hälkappa som är mjukare och mer skonsam mot hälsenan och på insidan av hälen finns ett greppvänligt tyg som gör att hälen sitter på plats hela tiden.  Mellansulan här tillverkad i ett CMEVA-material som har bra energiåtergivning och dämpning som tillsammans med rockplate i mellansulan skyddar mot rötter och stenar. Kevlar och polyester i ovandel ger ett riktigt bra skydd och hållbarhet i absoluta toppklass. VJ's fitlock-system i hålfoten låser fast foten när du snörar på dig skorna. Hela ovandelen är tillverkad i det extremt slitstarka och hållbara materielet Keprotec. Ett vattenavvisande material och absorberar ingen fukt som gör att skorna inte tappar passformen även om dem blir blöta. Materialet är bluesign®-certifierat vilket innebär att endast de mest hållbara och ansvarsfulla tillverkningsmetoderna och materialen har använts under tillverkningen av ovandelen. XTRM2 har ett nytt yttersulmönster och är designat för att fortsatta leverera det bästa greppet under varierande och hårda förhållanden. VJ's Superior Contact yttersulan har en speciell gummiblandning och har som alltid ett grymt bra grepp på hårda och våta ytor. 6 mm gummidobbar säkerställer att du även i mjukare terränger har ett fortsatt grymt bra grepp.  Denna sko lämpar sig för avancerade stigar och tuffare terränger, passar också utmärkt för OCR och swimrun.
  • VJ Irock 4 Svart UK 10 Orienteringsskor

    J Irock-serien är en storsäljare år efter år tack vare dess fina egenskaper med grymt bra grepp och en slitstark och bra ovandel. I version 4 har dem trimmat den ytterligare och förbättrat passformen i ovandelen med en ny mjuk häl som vi sett i Bold X samt några små justeringar kring ovandelen. Undertill inga förändringar utan det är klassiska Butyl-gummit och aggresiva dobbar som garanterar ett riktigt bra grepp.Ovandelen är tillverkad i Schoeller Keprotec är ett material som formar sig efter din fot och som håller skorna lätta även när de är blöta som tillsammans med kevlar skyddar foten samt ökar hållbarheten. VJ's Fitlock-system på insidan av skorna gör attt ovandelen verkligen kramar om foten och och ger ett extra stöd kring fotvalvet. Samtidigt som det ger ett extra skydd. Hälkappan är hårdare på sidorna för att ger mer stöd men som också är mjuk på mitten vilket ger bättre passform och är mer skonsam mot hälsenan.Ytttersulan är kanske det som kännetecknar VJ mest. Deras Superior Contact-gummi som är tillverkat av Butyl-gummi är erkänt riktigt bra och garantererar ett riktigt bra grepp. Med 6 mm gummidobbar kan du ta dig an dem tuffaste terrängerna och ett noga genomtänkt mönster gör att löst skräp inte fastnar.VJ Irock 4 är en sko som passar lika bra för orientering, traillöpning eller swimrun.

Egenskaper som gör löparskor bra för swimrun

Swimrun-skor har unika krav eftersom de måste klara både löpning och simning. Här är några viktiga egenskaper att ha i åtanke:

  • Snabbtorkande material: Eftersom skorna ofta blir blöta, är material som inte absorberar mycket vatten och torkar snabbt avgörande.
  • Bra dränering: Effektiva dräneringshål eller ett material som tillåter vatten att rinna ut snabbt är viktigt för att undvika extra vikt under löpningen.
  • Bra grepp: Sulan ska vara utformad för varierad terräng, från hala klippor till våta stigar. Ett mönstrat grepp hjälper till att förhindra halkolyckor.
  • Låg vikt: Lätta skor minskar belastningen under både simning och löpning, vilket gör dem mer bekväma under längre tävlingar.
  • Snörningssystem: En snabb och säker snörning, som elastiska band eller skor med BOA-snörning, kan vara bra för att snabbt justera skorna mellan löp- och simmoment.
  • Bekvämlighet och passform: Skorna ska sitta tight för att minimera friktion och skav, men också ha en bekväm passform för långvarig användning.

Dessa egenskaper kombinerade kan bidra till att skapa perfekta swimrunskor.

Författare av artikeln

Sven-Anders Bergström – Ultralöpare

Ultralöpare

Vanliga frågor om skor vid swimrun

Kan man springa och simma med orienteringsskor?

Det kan verka lockande att köra swimrun med supergreppande orienteringsskor men om bansträckningen går långa delar på hårt underlag som asfalt blir det inte optimalt. Välj isåfall gummidubbade orienteringsskor eller OCR-skor.

Hur ska jag sköta om mina swimrun-skor?

Skölj av skorna med rent vatten efter varje användning för att bli av med salt och smuts. Låt dem sedan torka i ett ventilerat utrymme, men undvik direkt solljus som kan skada materialet.

Kan jag använda vanliga löparskor för swimrun?

Vanliga löparskor fungerar inte optimalt för swimrun eftersom de saknar dränering och snabbtorkande material. Swimrunskor är speciellt designade för att klara både vatten och varierad terräng.

Jag har tänkt använda våtsockar, vad bör jag tänka på?

Våtsockar funkar utmärkt att använda som strumpor för swimrun, särskilt när vattnet är kallt tidigt på våren eller sent på hösten. Tänk på att de är något tjockare än vanliga löparstrumpor så du behöver ha plats för de i skorna.

Läs också de här relaterade artiklarna