Löparklocka med Spotify och musikuppspelning

Flera tillverkare klockor för träning har lanserat löparklockor med inbyggd funktion att kunna lyssna på Spotify från klockan. Med bluetooth kan musiken strömma till dina in-ear sporthörlurar och med WiFi synkar du din spellista hemma innan du ger dig ut. Du kan byta låt och spår på klockan eller på hörlurarna.

En del av klockorna har minneskapacitet för att lagra musiken i själva klockan. Andra klockor pratar med din smartphone och använder det minnet och uppkoppling. Löparklockan använder du då som fjärrkontroll om du vill byta låt eller justera volymen.

Garmin har flera klockor som kan användas tillsammans med Spotify eller Deezer. Fitbit Versa och Sense hör också till löparklockorna som har stöd för detta.

8 tips på löparklockor med Spotify

  • Forerunner 945 Tri-Bundle

    Forerunner 945 Tri-Bundle
    Batteritid: Upp till 2 veckor i smartwatch-läge, 10 timmar i GPS-läge med musik eller upp till 60 timmar i UltraTrac™-lägePassar handleder med en omkrets på 130–220 mmTa med dig musikenTa med dig din favoritmusik när du är på språng. Synkronisera dina noga skapade spellistor från utvalda premiumstreamingstjänster1 som Deezer, Spotify® och fler med klockan och lyssna reklamfritt. Du kan lagra upp till 1 000 låtar direkt i klockan och överföra musik från ditt eget datorbibliotek. Köa upp en favoritspellista så att du enkelt kan lyssna via hörlurar med Bluetooth.Maximera prestationernaForerunner 945 registrerar dina prestationer och erbjuder även personliga insikter så att du kan träna smartare, inte hårdare. Smartwatchen registrerar ditt VO2 Max och justerar värdet baserat på värme och höjd. Träningsstatus utvärderar din senaste träningshistorik och dina prestationsindikatorer, så att du får reda på om du tränar produktivt, har nått din toppform eller tränar överdrivet. Se hur dina träningspass påverkar utvecklingen av uthållighet, fart och kraft med aerob och anaerobisk träningseffekt feedback. Återhämtningstiden hjälper dig att maximera fördelarna med dina ansträngningar genom att förutse när du är redo för nästa tuffa utmaning. Du kan även se din totala träningsbelastning, som mäter din träningsvolym från de senaste sju dagarna och jämför den med det optimala intervallet för din kondition och senaste träningshistorik. Och dessutom – vilket är nytt för Forerunner 945 – sorterar träningsbelastningsfokuset din senaste träningshistorik i olika kategorier baserat på aktivitetsstruktur och intensitet.Ett enklare sätt att betalaSmartwatchen Forerunner 945 med GPS har Garmin Pay, så att du kan betala för köp med klockan. Du kan använda den i princip överallt där du kan trycka ditt kort för att betala. Nu kan du lämna plånboken hemma utan att missa den där latten efter löpningen. Det är bara att blippa så är det klart.Kartor på handledenOavsett om du springer längs stadens gator eller cyklar på överväxta skogsleder har Forerunner 945 inbyggda kartor som hjälper dig att hålla dig på rätt spår. En förinläst karta i fullfärg ingår, med kartdata optimerade för navigering och spårning med en enda blick på handleden. Enheten har även Trendline™-ruttdragning efter popularitet, som använder miljarder kilometer Garmin Connect™-data för att du ska kunna hitta och följa de bästa lederna och rutterna.Håll dig uppkopplad och säkerMed Forerunner 945 kan du ge dig ut på ett träningspass utan att vara bortkopplad från omvärlden. När den är ihopparad med en kompatibel smartphone kan du ta emot sms, se uppdateringar från sociala medier, e-post och annat direkt på handleden. Säkerhets- och spårningsfunktioner gör det enkelt att dela din plats med valda kontakter om du behöver hjälp – manuellt eller automatiskt med inbyggd händelsedetektering.Få bättre koll än någonsin innanFör att vara en så lätt klocka är det förvånande hur mycket Forerunner 945 kan registrera. Den har satellitmottagning med flera nätverk (GPS, GLONASS och Galileo) för bättre spårning i mer krävande miljöer än med bara GPS. Den har pulsmätning vid handleden4 och en pulsoximetrisensor vid handleden5 som övervakar blodets syrgasmättnadsnivåer för att stödja avancerad sömnregistrering och höjdacklimatisering.Träningspass och träningsprogramOavsett om du tränar för ett maraton eller något ännu längre kan du skapa egna träningspass eller hämta kostnadsfria träningspass som synkroniseras direkt med klockan. Forerunner 945 har även stöd för anpassade träningsprogram från Garmin Coach adaptive training plans. Programmen innehåller råd från experttränare och kostnadsfria träningsprogram som anpassas efter dig och dina mål. Det är ett säkert sätt att nå mållinjen. Som en del av ditt träningsprogram kan det till och med hjälpa dig att förutsäga din tävlingstid.Analysera din löpformForerunner 945 har också de verktyg du behöver för att förbättra löpformen. Klockan mäter viktiga löpningsdata som kadens, steglängd, markkontakttid och balans, vertikal rörelse och kvot vertikal rörelse/steglängd. Dessa värden är nyckeln till att förstå din form, så att du kan få ut det bästa av varje löprunda och varje tävlingslopp. Forerunner 945 kan börja mäta de här mätvärdena när du lägger till en kompatibel pulsmätare eller den kompakta Running Dynamics Pod, som du snäpper fast direkt på bältet.Löp, sprinta, simma, cykla, triDu kan enkelt variera dig tack vare inbyggda aktivitetsprofiler för löpning (inomhus/utomhus), cykling (inomhus/utomhus), simning (pool/öppet vatten), längdskidåkning, paddelsporter, terränglöpning, vandring, styrketräning och många fler. Forerunner 945 har till och med en automatisk multisportfunktion som gör att du kan växla mellan sporter med ett enda knapptryck för hårda träningspass och duathlon/triathlonlopp.Några extrafunktionerForerunner 945 är fortfarande en enastående smartwatch för allt som händer mellan lopp och träningspass. Med aktivitetsmätning hela dagen håller du koll på steg och kalorier och du får även avancerad sömnregistrering. Forerunner 945 är kompatibel med Connect IQ™ där du kan hämta kostnadsfria appar, widgets och datafält. Kolla in appen Running Power där kan du se din löpkraft i realtid och efter löpturen.Registrering av menstruationFörstå din kropp bättre med hjälp av Garmin Connects™ funktion för registrering av menstruationscykel. Använd den för att hålla koll på din cykel, logga fysiska och känslomässiga symptom och spara personliga anteckningar. Du får även information om träning och kost under varje fas av den aktuella cykeln. Med Connect IQ™-appenfår du cykeluppdateringar direkt på handleden – inklusive påminnelser då det är dags för mens, cykelinformation och registrerade symptom för dagen.
  • Forerunner 945

    Forerunner 945
    Batteritid: Upp till 2 veckor i smartwatch-läge, 10 timmar i GPS-läge med musik eller upp till 60 timmar i UltraTrac™-lägePassar handleder med en omkrets på 130–220 mmTa med dig musikenTa med dig din favoritmusik när du är på språng. Synkronisera dina noga skapade spellistor från utvalda premiumstreamingstjänster1 som Deezer, Spotify® och fler med klockan och lyssna reklamfritt. Du kan lagra upp till 1 000 låtar direkt i klockan och överföra musik från ditt eget datorbibliotek. Köa upp en favoritspellista så att du enkelt kan lyssna via hörlurar med Bluetooth.Maximera prestationernaForerunner 945 registrerar dina prestationer och erbjuder även personliga insikter så att du kan träna smartare, inte hårdare. Smartwatchen registrerar ditt VO2 Max och justerar värdet baserat på värme och höjd. Träningsstatus utvärderar din senaste träningshistorik och dina prestationsindikatorer, så att du får reda på om du tränar produktivt, har nått din toppform eller tränar överdrivet. Se hur dina träningspass påverkar utvecklingen av uthållighet, fart och kraft med aerob och anaerobisk träningseffekt feedback. Återhämtningstiden hjälper dig att maximera fördelarna med dina ansträngningar genom att förutse när du är redo för nästa tuffa utmaning. Du kan även se din totala träningsbelastning, som mäter din träningsvolym från de senaste sju dagarna och jämför den med det optimala intervallet för din kondition och senaste träningshistorik. Och dessutom – vilket är nytt för Forerunner 945 – sorterar träningsbelastningsfokuset din senaste träningshistorik i olika kategorier baserat på aktivitetsstruktur och intensitet.Ett enklare sätt att betalaSmartwatchen Forerunner 945 med GPS har Garmin Pay, så att du kan betala för köp med klockan. Du kan använda den i princip överallt där du kan trycka ditt kort för att betala. Nu kan du lämna plånboken hemma utan att missa den där latten efter löpningen. Det är bara att blippa så är det klart.Kartor på handledenOavsett om du springer längs stadens gator eller cyklar på överväxta skogsleder har Forerunner 945 inbyggda kartor som hjälper dig att hålla dig på rätt spår. En förinläst karta i fullfärg ingår, med kartdata optimerade för navigering och spårning med en enda blick på handleden. Enheten har även Trendline™-ruttdragning efter popularitet, som använder miljarder kilometer Garmin Connect™-data för att du ska kunna hitta och följa de bästa lederna och rutterna.Håll dig uppkopplad och säkerMed Forerunner 945 kan du ge dig ut på ett träningspass utan att vara bortkopplad från omvärlden. När den är ihopparad med en kompatibel smartphone kan du ta emot sms, se uppdateringar från sociala medier, e-post och annat direkt på handleden. Säkerhets- och spårningsfunktioner gör det enkelt att dela din plats med valda kontakter om du behöver hjälp – manuellt eller automatiskt med inbyggd händelsedetektering.Få bättre koll än någonsin innanFör att vara en så lätt klocka är det förvånande hur mycket Forerunner 945 kan registrera. Den har satellitmottagning med flera nätverk (GPS, GLONASS och Galileo) för bättre spårning i mer krävande miljöer än med bara GPS. Den har pulsmätning vid handleden4 och en pulsoximetrisensor vid handleden5 som övervakar blodets syrgasmättnadsnivåer för att stödja avancerad sömnregistrering och höjdacklimatisering.Träningspass och träningsprogramOavsett om du tränar för ett maraton eller något ännu längre kan du skapa egna träningspass eller hämta kostnadsfria träningspass som synkroniseras direkt med klockan. Forerunner 945 har även stöd för anpassade träningsprogram från Garmin Coach adaptive training plans. Programmen innehåller råd från experttränare och kostnadsfria träningsprogram som anpassas efter dig och dina mål. Det är ett säkert sätt att nå mållinjen. Som en del av ditt träningsprogram kan det till och med hjälpa dig att förutsäga din tävlingstid.Analysera din löpformForerunner 945 har också de verktyg du behöver för att förbättra löpformen. Klockan mäter viktiga löpningsdata som kadens, steglängd, markkontakttid och balans, vertikal rörelse och kvot vertikal rörelse/steglängd. Dessa värden är nyckeln till att förstå din form, så att du kan få ut det bästa av varje löprunda och varje tävlingslopp. Forerunner 945 kan börja mäta de här mätvärdena när du lägger till en kompatibel pulsmätare eller den kompakta Running Dynamics Pod, som du snäpper fast direkt på bältet.Löp, sprinta, simma, cykla, triDu kan enkelt variera dig tack vare inbyggda aktivitetsprofiler för löpning (inomhus/utomhus), cykling (inomhus/utomhus), simning (pool/öppet vatten), längdskidåkning, paddelsporter, terränglöpning, vandring, styrketräning och många fler. Forerunner 945 har till och med en automatisk multisportfunktion som gör att du kan växla mellan sporter med ett enda knapptryck för hårda träningspass och duathlon/triathlonlopp.Några extrafunktionerForerunner 945 är fortfarande en enastående smartwatch för allt som händer mellan lopp och träningspass. Med aktivitetsmätning hela dagen håller du koll på steg och kalorier och du får även avancerad sömnregistrering. Forerunner 945 är kompatibel med Connect IQ™ där du kan hämta kostnadsfria appar, widgets och datafält. Kolla in appen Running Power där kan du se din löpkraft i realtid och efter löpturen.Registrering av menstruationFörstå din kropp bättre med hjälp av Garmin Connects™ funktion för registrering av menstruationscykel. Använd den för att hålla koll på din cykel, logga fysiska och känslomässiga symptom och spara personliga anteckningar. Du får även information om träning och kost under varje fas av den aktuella cykeln. Med Connect IQ™-appenfår du cykeluppdateringar direkt på handleden – inklusive påminnelser då det är dags för mens, cykelinformation och registrerade symptom för dagen.
  • Venu™

    Venu™
    Energiövervakning med Body Battery™Se kroppens energinivåer under dagen så att du kan hitta de bästa tidpunkterna för aktivitet och vila.VenuRegistrering av andningSe hur du andas under dagen, i sömnen och under andningsövningar och yogaaktiviteter.Pulse Ox-sensorPulse Ox-sensorn mäter syremättnaden i blodet under dagen och när du sover för att se hur väl kroppen absorberar syre.Avancerad sömnövervakningFå en helhetsbild av hur du sover med en sammanställning över dina sömnstadier, från lätt till djup sömn och REM-sömn samt pulsoximetri och andningsdata.MenscykelspårningFå information om din menstruationscykel direkt på handleden. Du kan se påminnelser om mens, cykelinformation och registrerade symptom för dagen.StressregistreringSe om du har en lugn och balanserad eller stressig dag. Påminnelser om avslappning kommer till och med att uppmana dig att utföra en kort andningsövning.VätskekontrollDet är viktigt för hälsans skull att dricka ordentligt med vatten. Registrera ditt dagliga vattenintag och se hur konsekvent du är från dag till dag.Pulsmätning vid handledenKlockan mäter kontinuerligt din puls och varnar dig om den inte går ner medan du vilar. Den hjälper också till att mäta hur hårt du arbetar under aktiviteter.Gjord för alla slags upplevelserDenna smartwatch är gjord för att bäras dygnet runt, med allt från utbytbara band till hållbart Corning® Gorilla® glas 3. Du kan behålla den på när du dyker i vattnet, då den är vattenklassad till 5 ATM. Den vackra AMOLED-skärmen gör klockan levande och lätt att se under alla ljusförhållanden.En värld av träningNu behöver du inte längre leta efter videos eller tränare för demonstrationer av träningspass. Den här klockan har lättanvända, animerade konditions-, styrke-, yoga- och pilatespass som du kan visa på klockskärmen. Välj bland förinlästa animerade träningspass eller hämta fler från Garmin Connect™.En värld fylld av rörelseMed fler än 20 förinstallerade appar för utomhus- och inomhussporter – bland annat promenader, löpning, cykling, simning i bassäng, golf med mera – kan den här klockan hjälpa dig att mäta all din aktivitet och träning. Du kan till och med skapa egna pass i Garmin Connect-appen.Andas inDen här snygga klockan har många nya avslappnande andningstekniker. När du vill slappna av eller fokusera kan du starta en andningsövning och klockan mäter stress och andning för att hjälpa dig att få en bättre förståelse för hur du andas.SmartaviseringarTa emot e-post, sms och aviseringar direkt på klockan när den är ihopparad med en kompatibel smartphone. Du kan till och med svara på SMS om du har en Android™-telefon.MusikDu kan enkelt hämta låtar till klockan, till exempel spellistor från ditt Spotify®- eller Deezer-konto (kan kräva abonnemang). Anslut med trådlösa hörlurar (säljs separat) så kan du lyssna utan telefon.Säkerhets- och spårningsfunktionerNär klockan och telefonen är ihopparade kan din plats skickas till dina kontakter antingen manuellt eller – under utomhusaktiviteter – automatiskt med inbyggd händelsedetektor, om det behövs.Tjänsten Garmin Pay™Susa igenom kassan med Garmin Pay, vår kontaktlösa betalningslösning, via deltagande leverantörer.Connect IQ™Ge klockan personlighet genom att hämta appar, widgets, urtavlor och annat. Det är enkelt och ännu bättre, det är kostnadsfritt.Garmin CoachFå en personlig löptränare på handleden utan extra kostnad som hjälper dig att träna inför nästa 5K-, 10K- eller halvmaraton.Passar handleder med en omkrets på 125–190 mm
  • Fenix 6 Pro Solar

    Fenix 6 Pro Solar
    Få extra batteritid med hjälp av solljuset så att du kan vänta längre mellan laddningarna. Hur mår din kropp? Med pulsmätning vid handleden och pulsoximetri får du reda på det. Behöver du löptempovägledning som känner till terrängen? Kolla in PacePro™-funktionen. Hitta rätt under äventyret med TopoActive-kartor över Europa direkt på handleden. Musik på handleden och ingen telefon som tynger ner dig. Lämna laddaren hemma. Med solenergiladdning kan du få upp till 9 dagars batteritid och lite till!OFFPISTÅKNINGHåll dig informerad när du är på snön. Den här förinlästa profilen kan skilja mellan skidåkning och klättring. Den visar automatiskt värden som är specifika för antingen uppförs-eller nedförsåkning. MTB-DYNAMIKLogga detaljerna i varje cykeltur med hjälp av mått på mountainbikedata plus specialiserade mått på intensitet och flöde som betygsätter ledens svårighet och hur jämn din utförskörning är nedför en led så att du får ett resultat som du kan slå nästa gång. SURFFUNKTIONERGör dig redo att fånga vågorna. Fēnix 6S Solar fungerar med Surfline Sessions™ som skapar en video av varje våg när du framför en Surfline-kamera, så att du kan titta på dem senare och se hur det gick. ANIMERADE TRÄNINGSPASSDen här klockan har lättanvända, animerade konditions-, styrke-, yoga- och pilatespass som du kan visa på klockskärmen. Välj bland förinlästa animerade träningspass eller hämta fler från onlinegruppen Garmin Connect™. PULSMÄTNING VID HANDLEDENFå pulsdata med varningar om pulsen förblir för hög eller för låg medan du är i vila. Mät hur hårt ditt hjärta arbetar under aktiviteter, till och med under vatten. ENERGIÖVERVAKNING MED BODY BATTERY™Optimera kroppens energireserver genom att använda pulsvariabilitet, stress, sömn och andra data för att mäta när du är redo att vara aktiv eller när du behöver vila. VÄTSKEKONTROLLLogga ditt dagliga vätskeintag för att undvika uttorkning. När automatiskt mål är aktiverat kommer du till och med se beräknad svettförlust efter en aktivitet, och ditt mål justeras därefter. MENSCYKELSPÅRNINGAnvänd Garmin Connect-appen för att spåra din cykel, logga fysiska och känslomässiga symptom och lära dig mer om träning och näring under varje fas i cykeln. Få information om din cykel direkt på handleden. PRESTATIONSDATAVisa avancerade träningsdata som omfattar löpdynamik, återhämtningsrådgivare och mer. Du kan till och med beräkna VO2 Max justerat efter värme och höjd. PACEPRO-TEKNOLOGIEn unik PacePro-funktion hjälper dig att hålla tempot med en lutningsanpassad vägledning på löpturen. GOLFBANORI full färg CourseView-kartor för fler än 41 000 golfbanor runt om i världen och få knappfunktioner och funktionen PlaysLike-avstånd. STRÖMHANTERINGSe hur olika inställningar och sensorer påverkar klockans batteritid, så att du kan göra ändringar i farten som förlänger batteritiden. SOLENERGILADDAT BATTERIFå upp till 9 dagar av batteritid när du är inomhus och 10,5 dagar med solenergiladdning3 i smartwatchläge. I GPS-läge får du 25 timmar inomhus och 28 timmar med solenergiladdning4. PULS OX-SENSORVid höjdacklimatisering och sömnövervakning använder en pulsoximetrisensor ljusstrålar vid handleden för att mäta hur väl kroppen absorberar syre. ACCLIMATIONDen här widgeten visar aktuell höjd, acklimatiserad höjd och korrelerad pulsoximetri, puls och andningshastighet, så att du kan se hur du klarar dig på den aktuella höjden. ANDNINGSSPÅRNINGSe hur du andas under dagen, i sömnen och under andningsövningar och yogaaktiviteter. EXPEDITIONSLÄGEVandra långa sträckor mellan uppladdningarna. Expeditionsläget, en GPS-referens med ultralåg förbrukning, håller i flera veckor. TOPOACTIVE-KARTOR ÖVER EUROPA OCH SKIDKARTORAnvänd TopoActive-kartor över Europa för att navigera dig fram under dina äventyr. Visa pistnamn och svårighetsgrader för 2 000 skidorter runtom i världen.. TUR OCH RETUR-RUTTDRAGNINGAnge en sträcka som du vill resa och få föreslagna rutter som tar dig tillbaka till startpunkten. Med Trendline™-ruttdragning efter popularitet hittar du de bästa lokala stigarna. TURN-BY-TURN-NAVIGERINGFölj en rutt eller bana med hjälp av Turn-by-Turn röstguidning som meddelar dig i förväg när nästa sväng närmar sig. SMARTAVISERINGARTa emot e-post, sms och aviseringar direkt på klockan när den är ihopparad med en kompatibel enhet.. MUSIKAPPARLagra upp till 2 000 låtar, eller få åtkomst till strömningsappar från kompatibla tjänster bland annat Spotify®, Deezer och Amazon Music, och lyssna i hörlurar med Bluetooth®-teknologi. GARMIN PAYSusa igenom kassan med Garmin Pays kontaktlösa betalningslösning via deltagande leverantörer.. SÄKERHETS- OCH SPÅRNINGSFUNKTIONEROm du känner dig osäker eller om din klocka känner av att en olycka har inträffat skickar funktionerna för assistans och händelsedetektering5 din plats till nödkontakterna. CONNECT IQ™-BUTIKHämta anpassade urtavlor, lägg till datafält och hämta appar och widgets från Connect IQ Store.MINNE32GBBATTERITIDSmartwatch: Upp till 14 dagar / 16 dagar med sol*GPS: Upp till 36 timmar / 40 timmar med sol**GPS + Musik: Upp till 10 timmar (Endast PRO versioner)Max Batteritid i GPS läge: 72 timmar / 93 timmar med sol** GPS aktivitet i expeditionsläge: 28 dagar / 36 dagar med sol*Batterisparläge: 48 dagar / 80 dagar med sol**Solladdning, förutsatt att den bärs hela dagen varav tre timmar utomhus med50,000 lux**Solladdning, förutsätter att den anänds i förhållanden med 50,000 lux
  • Versa 3

    Versa 3
    Inbyggd GPSLämna mobilen hemma och använd den inbyggda GPS:en för att se tempo och sträcka under t.ex. löpning, vandring och cykling utomhus. Se sen en karta över rutten i Fitbit-appen. Batteritid i upp till 5 timmar med aktiv GPS.Karta över träningsintensitet (Endast i appen)Efter en utomhusträning ser du en karta över träningsintensitet i Fitbit-appen och får reda på vilka pulszoner du befunnit dig i och när under passet.Registrerar all daglig aktivitetSense registrerar din dagliga aktivitet såsom steg, sträcka, aktiva minuter och kaloriförbränning så att du kan följa hur varje del av din dag tar dig närmare dina mål.Vattentålig ned till 50 MFitbit Versa 3 är vattentålig ned till 50 meter vilket innebär att du kan använda den i bassängen, i duschen, på stranden och mer därtill.PulsmätningMät pulsen dygnet runt med Fitbits förbättrade PurePulse 2.0 som ger en mer exakt mätning av puls och kaloriförbränning så att du kan optimera din träning, få koll på din vilopuls över tid och se konditionsstatus i Fitbit-appen.Active Zone MinutesActive Zone Minutes använder din vilopuls som bas för att registrera tiden du befinner dig i dina målpulszoner under träning. Du ser hur dina ansträngningar ger resultat och om du får ihop 150 minuter medelintensiv eller 75 minuter högintensiv aktivitet per vecka enligt WHO:s rekommendation.KonditionsnivåFå en bättre förståelse för din konditionsnivå och lär dig hur du kan förbättra den över tid med en personlig konditionsstatus.TräningslägenVälj mellan fler än 20 träningslägen för att sätta mål och få statistik i realtid under din träning.Personliga påminnelserFå peppen du behöver för att nå dina mål med personliga påminnelser om att röra på dig, följa ditt sovschema och mer därtill.KvinnohälsaLär känna din kropp bättre genom att använda din klocka och Fitbit-appen för att logga mens, symtom och upptäcka mönster i din cykel. Funktionen ska inte användas som preventivmedel eller för andra medicinska syften. Fitbit varken garanterar eller ansvarar för att funktionen kan användas för att uppnå särskilda resultat. Funktionen kanske inte exakt förutspår dina menscykler eller annan relaterad information. Funktionen är endast tänkt att hjälpa användaren att få en överblick och hålla koll på viss information.Guidade andningsövningarHitta stunder av ro under dagen med 2 eller 5 minuter långa guidade andningsövningar som anpassas efter din puls.MusikupplevelseLagra och spela upp musik och podcaster plus anslut och styr Spotify och Deezer från handleden.Inbyggd röstassistentAnvänd Google Assistent för att kolla nyheter och väder, ställa in alarm och påminnelser om läggdags, styra ditt smarta hem och mer därtill - bara genom att prata med din klocka. (Röstassistent-tjänster och andra funktioner kan variera, läs mer på fitbit.com/voice.)Fitbit PayLägg till dina bankkort i Wallet i Fitbit-appen och använd Versa 3 för att göra betalningar på språng. Tillgängliga banker finns på fitbit.com/fitbit-pay/banksAviseringarFå aviseringar om samtal, meddelanden, kalenderhändelser och från appar såsom Gmail, WhatsApp och Facebook. Du kan skicka snabbsvar och röstsvar direkt från handleden. Fungerar när din mobil är i närheten – snabbsvar och röstsvar gäller endast Android.Appar på din handledLadda hem hundratals appar för träning och annat roligt – allt från Uber och Aftonbladet till Spotify och vädret.Sömnstadier och sömnbetygSe hur länge du befinner dig i sömnstadierna lätt, djup och REM och få ett dagligt sömnbetyg för att bättre förstå hur du sover om nätterna.Smart väckningVakna mer utvilad och pigg med alarmfunktionen Smart väckning som väcker dig i det mest optimala sömnstadiet inom 30 minuter före den inställda tiden.SovlägeSov ostört med sovläget för att tysta mobilaviseringar och hindra skärmen från att aktiveras under natten. Sätt ett schema direkt på din handled för att automatiskt aktivera sovläget.Stör ej lägeAnvänd stör ej läget när du under dagen vill tysta aviseringar om samtal, meddelanden, kalenderhändelser och från appar.Alltid på lägeMed ett snabbt ögonkast har du full koll på träningsstatistik i realtid och tiden, även med händerna fulla. Du kan när som helst stänga av läget. Alltid på-läget kräver mer frekvent laddning.Mer än 6 dagars batteritidEn dag varar i 24 timmar. Det ska så klart din smartklocka också göra. Med mer än 6 dagars batteritid och upp till 5 timmar när GPS används håller Fitbit Versa 3 koll på din morgon, natt och allt däremellan utan att du behöver pausa för att ladda. Batteritiden varierar efter användning och andra faktorer.SnabbladdningOm du alltid är på språng kan du snabbladda din Fitbit och få en hel dags batteritid på bara 12 minuter. Varierar efter användning och andra faktorer.Genomtänkt designVersa 3 är lätt, vattentålig och kommer med ett flexibelt infitnity-armband och en stor urtavla med en skarp AMOLED-skärm som gör det enkelt att se aviseringar och statistik.Infinity-armbandInfinity-armbanden är bekväma, flexibla och optimerade för träning och att bäras varje dag. En ny mekanism för att lossa och fästa armband gör det enklare än någonsin att byta utseende. Tillbehör till Versa 3 kan även användas till smartklockan Sense. (Versa 3 levereras med S & L armband som passar handleder med en omkrets på 140-180 mm samt 180-220 mm.)UrtavlorVälj mellan tusentals olika urtavlor och använd appen Klockor till att lagra upp till 5 favoriter direkt i enheten. Växla enkelt mellan klassiskt till modernt till klassiskt igen – eller varför inte skapa något unik med en egen bild?Fitbit-appenFitbit Sense synkar automatiskt med datorer och de flesta vanliga mobiler och surfplattor så att du kan se statistik, trender och framsteg i Fitbit-appen.*Aviseringar fungerar när mobilen är i närheten. Röstassistent-tjänster och andra funktioner kan variera, läs mer på fitbit.com/voice. Prenumeration krävs för musiktjänster; finns inte i alla länder.**Batteritid varierar efter användning och andra faktorer; upp till 5 timmar med aktiv GPS. 12 minuters snabbladdning ger 24 timmars batteritid.
  • Sense

    Sense
    APP för EDA-skanningAppen EDA-skanning upptäcker elektrodermal aktivitet vilket kan påvisa din kropps reaktion på stress.Verktyg för stresshanteringAnvänd verktygen på enheten och i appen för att registrera och hantera stress över tid, se hur humör och stress hänger samman, få guidade mindfulness-övningar och mer.Logga humörLogga ditt humör enkelt på Sense efter en EDA-skanning eller registrera humöret i Fitbit-appen för att få koll på vad du mår bäst av.Sensor för hudtemperatur på handledenSense är Fitbits första smartklocka med en sensor för hudtemperatur på handleden så att du kan hålla koll och lyssna på din kropp. Den loggar din hudtemperatur varje natt så att du kan upptäcka variationer från det normala. Med dessa insikter kan du se mönster och trender när något förändras, som när du får feber eller ägglossning.Provperiod Fitbit premiumMed Sense får du en 6-månaders gratis provperiod på Fitbit Premium, komplett med personliga insikter, avancerade analyser, avkopplande ljud, sömnverktyg och mer därtill. Endast för nya Premium-användare. Måste aktiveras på enheten. Giltig betalningsmetod krävs. Den kostnadsfria provperioden måste aktiveras inom 60 dagar efter att enheten aktiverats. Avsluta innan prenumerationsperioden tar slut för att undvika prenumerationskostnader. Aviserar vid för hög eller låg pulsVilopulsen är en viktigt indikator för hälsan och Sense meddelar när din puls avviker från dina normala värden.Pulsmätning dygnet runt med Purepulse 2.0Sense har PurePulse 2.0, en helt ny multisensor som ger kontinuerlig pulsmätning 24/7 för att registrera träning, sömn och allt däremellan.PulszonerSe statistik i realtid på skärmen under träning. Du ser direkt om du är i zonen Fettförbränning, Kondition eller Peak och kan justera intensiteten för att nå dina mål.KvinnohälsaLär känna din kropp bättre genom att använda din klocka och Fitbit-appen för att logga mens, symtom, ha koll på ägglossning och upptäcka mönster i din cykel.Inbyggd GPSLämna mobilen hemma och använd Sense med inbyggd GPS för att se tempo och sträcka under löpning, vandring och cykling utomhus och se en karta över rutten i Fitbit-appen.Karta över träningsintensitet (Endast i appen)Efter en utomhusträning ser du en karta över träningsintensitet i Fitbit-appen och får reda på vilka pulszoner du befunnit dig i och när under passet.TräningslägenVälj bland fler än 20 träningslägen och få statistik i realtid under dina träningspass eller låt SmartTrack automatiskt identifiera och registrera din träning.Vattentålig och registrerar sömnSense är vattentålig ned till 50 meter vilket innebär att du kan använda den i bassängen, i duschen, på stranden och mer därtill.Registrerar all daglig aktivitetSense registrerar din dagliga aktivitet såsom steg, sträcka, aktiva minuter och kaloriförbränning så att du kan följa hur varje del av din dag tar dig närmare dina mål.Active Zone MinutesActive Zone Minutes använder din vilopuls som bas för att registrera tiden du befinner dig i dina målpulszoner under träning. Du ser hur dina ansträngningar ger resultat och om du får ihop 150 minuter medelintensiv eller 75 minuter högintensiv aktivitet per vecka enligt WHO:s rekommendation.Sömnstadier och SömnbetygSe din tid i sömnstadierna lätt, djup och REM och få dagliga sömnbetyg i Fitbit-appen och på handleden för att bättre förstå hur du sover om nätterna.Smart väckningVakna mer utvilad med smart väckning – din klocka väcker dig med en tyst vibration när du är i ett lättare sömnstadie inom en halvtimme före din väckningstid.SovlägeAnvänd sovläget för att sova utan avbrott. Det tystar aviseringar från mobilen och hindrar skärmen från att tändas under natten. Skapa ett schema för sovläget direkt i klockan för att aktivera det automatiskt.Stör ej lägeAnvänd Stör inte-läget när du vill tysta samtals-, meddelande-, kalender- och appaviseringar under dagen.Inbyggd röstassistentAnvänd Google Assistent för att få nyheter och väder, ställa in påminnelser om läggdags och alarm, styra ditt smarta hem och mer – bara genom att prata med din klocka. Tillgång till röstassistent-tjänster kan variera, läs mer på fitbit.com/se/voiceFitbit PayLämna plånboken hemma – ladda din klocka med dina betalkort och gör betalningar på ett kick. Se tillgängliga banker på fitbit.com/se/fitbit-pay/banks.Alltid på lägeSe träningsstatistik i realtid och ha koll på tiden med ett ögonkast – även om du har händerna fulla. Stäng av läget när du vill. Alltid på-läget kräver mer frekvent laddning.AviseringarFå samtals-, meddelande, kalender- och appaviseringar från t.ex. Gmail och Facebook – och skicka snabba text- och röstsvar direkt från handleden med Android. Tillgängligt när mobilen är i närheten.Appar på din handledLadda hem hundratals appar för träning, ekonomi, sport och annat roligt – allt från Strava till Spotify och vädret.Biosensorisk kärnaMätning av hudtemperatur, registrering av puls och batteriladdning – allt detta sker inuti den kraftfulla och vattentåliga hubben på undersidan.Ledande designVarje del av Sense har utformats för att vara exeptionellt med en boett i polerat rostfritt stål, anpassad AMOLED-skärm, Corning® Gorilla® Glass 3 och innovativ biosensorkärna.Fler än 6 dagars batteritidEn dag varar i 24 timmar. Det ska så klart din klocka också göra. Med en batteritid på mer än 6 dagar och upp till 5 timmar när GPS används, kan Fitbit Sense registrera allt du gör under hela dagen och natten utan avbrott för laddning. Varierar efter användning och andra faktorer.SnabbladdningOm du alltid är på språng kan du snabbladda din klocka – 12 minuter ger en hel dags batteritid. Varierar efter användning och andra faktorer.Inifinity-armbandNya infinity-armbandet är mer flexibelt och bekvämt och optimerat för träning och att bäras dygnet runt. Med den nya mekanismen för att lossa och fästa armbandet är det enklare än någonsin att byta utseende. Sense-tillbehör passar även Versa 3. (Sense levereras med S & L armband som passar handleder med en omkrets på 140-180 mm samt 180-220 mm.)UrtavlorVälj mellan hundratals urtavlor och lagra upp till fem favoriter direkt i klockan. Då blir det enkelt att växla mellan klassiskt till modernt till klassiskt igen – eller skapa något unikt med en egen bild.Fitbit-appenFitbit Sense synkar automatiskt med datorer och de flesta vanliga mobiler och surfplattor så att du kan se statistik, trender och framsteg i Fitbit-appen.
  • Fenix 6 Pro Solar

    Fenix 6 Pro Solar
    Få extra batteritid med hjälp av solljuset så att du kan vänta längre mellan laddningarna. Hur mår din kropp? Med pulsmätning vid handleden och pulsoximetri får du reda på det. Behöver du löptempovägledning som känner till terrängen? Kolla in PacePro™-funktionen. Hitta rätt under äventyret med TopoActive-kartor över Europa direkt på handleden. Musik på handleden och ingen telefon som tynger ner dig. Lämna laddaren hemma. Med solenergiladdning kan du få upp till 9 dagars batteritid och lite till!OFFPISTÅKNINGHåll dig informerad när du är på snön. Den här förinlästa profilen kan skilja mellan skidåkning och klättring. Den visar automatiskt värden som är specifika för antingen uppförs-eller nedförsåkning. MTB-DYNAMIKLogga detaljerna i varje cykeltur med hjälp av mått på mountainbikedata plus specialiserade mått på intensitet och flöde som betygsätter ledens svårighet och hur jämn din utförskörning är nedför en led så att du får ett resultat som du kan slå nästa gång. SURFFUNKTIONERGör dig redo att fånga vågorna. Fēnix 6S Solar fungerar med Surfline Sessions™ som skapar en video av varje våg när du framför en Surfline-kamera, så att du kan titta på dem senare och se hur det gick. ANIMERADE TRÄNINGSPASSDen här klockan har lättanvända, animerade konditions-, styrke-, yoga- och pilatespass som du kan visa på klockskärmen. Välj bland förinlästa animerade träningspass eller hämta fler från onlinegruppen Garmin Connect™. PULSMÄTNING VID HANDLEDENFå pulsdata med varningar om pulsen förblir för hög eller för låg medan du är i vila. Mät hur hårt ditt hjärta arbetar under aktiviteter, till och med under vatten. ENERGIÖVERVAKNING MED BODY BATTERY™Optimera kroppens energireserver genom att använda pulsvariabilitet, stress, sömn och andra data för att mäta när du är redo att vara aktiv eller när du behöver vila. VÄTSKEKONTROLLLogga ditt dagliga vätskeintag för att undvika uttorkning. När automatiskt mål är aktiverat kommer du till och med se beräknad svettförlust efter en aktivitet, och ditt mål justeras därefter. MENSCYKELSPÅRNINGAnvänd Garmin Connect-appen för att spåra din cykel, logga fysiska och känslomässiga symptom och lära dig mer om träning och näring under varje fas i cykeln. Få information om din cykel direkt på handleden. PRESTATIONSDATAVisa avancerade träningsdata som omfattar löpdynamik, återhämtningsrådgivare och mer. Du kan till och med beräkna VO2 Max justerat efter värme och höjd. PACEPRO-TEKNOLOGIEn unik PacePro-funktion hjälper dig att hålla tempot med en lutningsanpassad vägledning på löpturen. GOLFBANORI full färg CourseView-kartor för fler än 41 000 golfbanor runt om i världen och få knappfunktioner och funktionen PlaysLike-avstånd. STRÖMHANTERINGSe hur olika inställningar och sensorer påverkar klockans batteritid, så att du kan göra ändringar i farten som förlänger batteritiden. SOLENERGILADDAT BATTERIFå upp till 9 dagar av batteritid när du är inomhus och 10,5 dagar med solenergiladdning3 i smartwatchläge. I GPS-läge får du 25 timmar inomhus och 28 timmar med solenergiladdning4. PULS OX-SENSORVid höjdacklimatisering och sömnövervakning använder en pulsoximetrisensor ljusstrålar vid handleden för att mäta hur väl kroppen absorberar syre. ACCLIMATIONDen här widgeten visar aktuell höjd, acklimatiserad höjd och korrelerad pulsoximetri, puls och andningshastighet, så att du kan se hur du klarar dig på den aktuella höjden. ANDNINGSSPÅRNINGSe hur du andas under dagen, i sömnen och under andningsövningar och yogaaktiviteter. EXPEDITIONSLÄGEVandra långa sträckor mellan uppladdningarna. Expeditionsläget, en GPS-referens med ultralåg förbrukning, håller i flera veckor. TOPOACTIVE-KARTOR ÖVER EUROPA OCH SKIDKARTORAnvänd TopoActive-kartor över Europa för att navigera dig fram under dina äventyr. Visa pistnamn och svårighetsgrader för 2 000 skidorter runtom i världen.. TUR OCH RETUR-RUTTDRAGNINGAnge en sträcka som du vill resa och få föreslagna rutter som tar dig tillbaka till startpunkten. Med Trendline™-ruttdragning efter popularitet hittar du de bästa lokala stigarna. TURN-BY-TURN-NAVIGERINGFölj en rutt eller bana med hjälp av Turn-by-Turn röstguidning som meddelar dig i förväg när nästa sväng närmar sig. SMARTAVISERINGARTa emot e-post, sms och aviseringar direkt på klockan när den är ihopparad med en kompatibel enhet.. MUSIKAPPARLagra upp till 2 000 låtar, eller få åtkomst till strömningsappar från kompatibla tjänster bland annat Spotify®, Deezer och Amazon Music, och lyssna i hörlurar med Bluetooth®-teknologi. GARMIN PAYSusa igenom kassan med Garmin Pays kontaktlösa betalningslösning via deltagande leverantörer.. SÄKERHETS- OCH SPÅRNINGSFUNKTIONEROm du känner dig osäker eller om din klocka känner av att en olycka har inträffat skickar funktionerna för assistans och händelsedetektering5 din plats till nödkontakterna. CONNECT IQ™-BUTIKHämta anpassade urtavlor, lägg till datafält och hämta appar och widgets från Connect IQ Store.MINNE32GBBATTERITIDSmartwatch: Upp till 14 dagar / 16 dagar med sol*GPS: Upp till 36 timmar / 40 timmar med sol**GPS + Musik: Upp till 10 timmar (Endast PRO versioner)Max Batteritid i GPS läge: 72 timmar / 93 timmar med sol** GPS aktivitet i expeditionsläge: 28 dagar / 36 dagar med sol*Batterisparläge: 48 dagar / 80 dagar med sol**Solladdning, förutsatt att den bärs hela dagen varav tre timmar utomhus med50,000 lux**Solladdning, förutsätter att den anänds i förhållanden med 50,000 lux
  • Tactix Delta Solar

    Tactix Delta Solar
    Ladda med solljuset så att din smartwatch klarar sig lika länge som du ute på fältet.Den är byggd efter militär standard (MIL-STD-810) och har en tålig konstruktion som klarar uppdraget.Utför fältuppdrag med särskilda taktiska funktioner, t.ex. kompatibilitet med mörkerkikare.Navigera världen runt med stöd för multi-GNSS och utomhussensorer.Den är lika smart som tålig. Med betalning, musik och aviseringar på handleden.Begränsas inte av batteritiden. Få upp till 24 dagar av batteritid1i smartwatchläge.KOMPATIBILITET FÖR MÖRKERKIKAREByt enkelt mellan dagtids- och kvälltidsvyn med en skärm som kan läsas med mörkerkikare. SMYGLÄGEKlockan fungerar fortfarande i smygläge men lagring och delning av din GPS-plats avbryts och trådlös anslutning och kommunikation avaktiveras. KILL SWITCHOm säkerheten blir ett problem kan kill switch rensa enheten på allt användarminne.JUMPMASTER-LÄGEDen här funktionen beräknar högsta utlösningshöjd enligt militära riktlinjer och hjälper dig att hitta målet när du har hoppat. DUBBELT POSITIONSFORMATDu kan enkelt synkronisera din plats med andra genom att se både universal transverse mercator (UTM) och det militära rutnätsystemet (MGRS) på samma skärm. PROJICERA WAYPOINTStäll in och spara geopositioner på andra platser, för navigering vid senare tillfällen.STÖD FÖR MULTI-GNSSFå åtkomst till flera globala nätverkssatellitsystem (GPS, GLONASS och Galileo) för att hjälpa dig att navigera i mer krävande miljöer än med enbart GPS. ABC-SENSORERNavigera nästa led med ABC-sensorer, inklusive höjdmätare för höjddata, barometer för väderövervakning och treaxlad elektronisk kompass. EXPEDITIONSLÄGEVandra långa sträckor mellan uppladdningarna. Expeditionsläget, en GPS-referens med ultralåg förbrukning, håller i flera veckor.TOPOACTIVE-KARTOR ÖVER EUROPA OCH SKIDKARTORAnvänd TopoActive-kartor över Europa för att navigera dig fram under dina äventyr. Visa pistnamn och svårighetsgrader för 2 000 skidorter runtom i världen. CLIMBPRO-FUNKTIONAnvänd stigningsplaneraren ClimbPro på hämtade banor för att se realtidsinformation om dina aktuella och kommande klättringar, inklusive lutning, distans och höjdstigning. GOLFBANORI full färg CourseView-kartor för fler än 41 000 golfbanor runt om i världen och få knappfunktioner och funktionen PlaysLike-avstånd.TURN-BY-TURN-NAVIGERINGFölj en rutt eller bana med hjälp av Turn-by-Turn röstguidning som meddelar dig i förväg när nästa sväng närmar sig. TUR OCH RETUR-RUTTDRAGNINGAnge en sträcka som du vill resa och få föreslagna rutter som tar dig tillbaka till startpunkten. Med Trendline™-ruttdragning efter popularitet hittar du de bästa lokala stigarna. SOLENERGILADDAT BATTERIFå upp till 21 dagar av batteritid när du är inomhus och 24 dagar med solenergiladdning i smartwatchläge . I GPS-läge får du 15 timmar inomhus och 16 timmar med solenergiladdning. STRÖMHANTERINGSe hur olika inställningar och sensorer påverkar klockans batteritid, så att du kan göra ändringar i farten som förlänger batteritiden.SPORTAPPARAnvänd förinlästa aktivitetsprofiler för terränglöpning, simning, löpning, cykling, vandring, rodd, skidåkning, golf, surfing, inomhusklättring med mera. MTB-DYNAMIKLogga detaljerna i varje cykeltur med hjälp av mått på mountainbikedata plus specialiserade mått på intensitet och flöde som betygsätter ledens svårighet och hur jämn din utförskörning är nedför en led så att du får ett resultat som du kan slå nästa gång. SURFFUNKTIONERGör dig redo att fånga vågorna. tactix Delta Solar fungerar med Surfline Sessions™ som skapar en video av varje våg när du framför en Surfline-kamera, så att du kan titta på dem senare och se hur det gick.OFFPISTÅKNINGHåll dig informerad när du är på snön. Den här förinlästa profilen kan skilja mellan skidåkning och klättring. Den visar automatiskt värden som är specifika för antingen uppförs- eller nedförsåkning. ANIMERADE TRÄNINGSPASSDen här klockan har lättanvända, animerade konditions-, styrke-, yoga- och pilatespass som du kan visa på klockskärmen. Välj bland förinlästa animerade träningspass eller hämta fler från onlinegruppen Garmin Connect™. PRESTATIONSDATAVisa avancerade träningsdata som omfattar löpdynamik, återhämtningsrådgivare och mer1. Du kan till och med beräkna VO2 Max justerat efter värme och höjd.PACEPRO-TEKNOLOGIEn unik PacePro-funktion hjälper dig att hålla tempot med en lutningsanpassad vägledning på löpturen. ACKLIMATISERINGDen här widgeten visar aktuell höjd, acklimatiserad höjd och korrelerad pulsoximetri, puls och andningshastighet, så att du kan se hur du klarar dig på den aktuella höjden. PULSMÄTNING VID HANDLEDENFå pulsdata med varningar om pulsen förblir för hög eller för låg medan du är i vila. Mät hur hårt ditt hjärta arbetar under aktiviteter, till och med under vatten.PULS OX-SENSORVid höjdacklimatisering och sömnövervakning använder en pulsoximetrisensor ljusstrålar vid handleden för att mäta hur väl kroppen absorberar syre. ANDNINGSSPÅRNINGSe hur du andas under dagen, i sömnen och under andningsövningar och yogaaktiviteter. ENERGIÖVERVAKNING MED BODY BATTERY™Optimera kroppens energireserver genom att använda pulsvariabilitet, stress, sömn och andra data för att mäta när du är redo att vara aktiv eller när du behöver vila.SMARTAVISERINGARTa emot e-post, sms och aviseringar direkt på klockan när den är ihopparad med en kompatibel enhet. MUSIKAPPARLagra upp till 2 000 låtar, eller få åtkomst till strömningsappar från kompatibla tjänster bland annat Spotify®, Deezer och Amazon Music, och lyssna i hörlurar med Bluetooth®-teknologi. GARMIN PAYSusa igenom kassan med Garmin Pays kontaktlösa betalningslösning via deltagande leverantörer. SÄKERHETS- OCH SPÅRNINGSFUNKTIONEROm du känner dig osäker eller om din klocka känner av att en olycka har inträffat skickar funktionerna för assistans och händelsedetektering din plats till nödkontakterna. CONNECT IQ™-BUTIKHämta anpassade urtavlor, lägg till datafält och hämta appar och widgets från Connect IQ Store.MINNE 32GBBATTERISmartwatch: Upptill 21 dagar/ 24 dagarmed solar *GPS: Upptill 60 timmar/ 66 timmarmed solar**GPS + Musik: Upptill 15 timmar/ 16 timmarmed solar**Max batteritidI GPS läge: 120 timmar/ 148 timmarmed solar**GPS aktivitetiexpeditionsläge: 46 dagar/ 56 dagarmed solar*Batterisparläge: 80 dagar/ 120 dagarmed solar**Solladdning, förutsatt att den bärs hela dagen varav tre timmar utomhus med 50,000 lux**Solladdning, förutsätter att den anänds i förhållanden med 50,000 lux

Fler pulsklockor med musikuppspelning

  • Forerunner 245 Music

    Forerunner 245 Music
    GARMIN COACHDe anpassningsbara träningsprogrammen innehåller råd från experttränare och kostnadsfria träningsprogram som anpassas efter dig och dina mål. Träningspassen synkroniseras direkt till klockan.INBYGGDA SPORTAPPARVariera träningen med aktivitetsprofiler för cykling, simning i simbassäng, inomhusrodd, crosstrainer, trappmaskin och mycket mer.PULSMÄTNING VID HANDLEDENKlockan mäter din puls kontinuerligt3 och informerar dig om den är för hög eller låg när du vilar. Den hjälper också till att mäta hur hårt du arbetar under aktiviteter. Den fungerar till och med under vatten.INBYGGD GPSRegistrera var du springer och få relevant statistik, inklusive distans, tempo och intervaller.LÖPDYNAMIKNär Forerunner 245 används med ett kompatibelt tillbehör kan du använda det för att mäta viktiga löpdata till exempel kadens, steglängd, markkontakttid och balans och mycket mer.VO2-MAXTräna smartare med VO2 max,, en indikator på hur du kan förvänta dig att prestera. Det här mätvärdet tar till och med hänsyn till prestationsförändringar som kan orsakas av hög värme eller hög höjd.PULSE OX-SENSORSensorn vid handleden beräknar blodets syremättnad4, som du kan använda för att bedöma hur kroppen absorberar syre – särskilt när du sover.TRÄNINGSSTATUSDet här mätvärdet utvärderar din senaste träningshistorik och dina prestationsindikatorer, så att du får reda på om du tränar produktivt, har nått din toppform eller tränar för mycket.TRAINING EFFECTSe hur dina träningspass påverkar utvecklingen av uthållighet, fart och kraft med aerobisk och anaerob träningseffekts- feedback.TRÄNINGSBELASTNINGDen här siffran mäter träningsvolymen från de senaste sju dagarna och jämför den med det optimala intervallet för din kondition och senaste träningshistorik.BATTERITIDSpring snabbare än någonsin med en klocka som är kraftfull nog att hänga med dig. Du får upp till 7 dagars batteritid i smartwatchläge och upp till 6 timmar i GPS-läge med musik.ENERGIÖVERVAKNING MED BODY BATTERY™Mät kroppens energinivåer så att du kan hitta de bästa tidpunkterna för aktivitet och vila.MENSREGISTRERINGRegistrera menscykelinformation, logga fysiska och känslomässiga symptom och anteckna cykler som är regelbundna, oregelbundna eller om du är på väg in i klimakteriet för att bättre förstå din kropp.MUSIK PÅ HANDLEDENSynkronisera spellistor från utvalda streamingstjänster5 direkt till klockan. Forerunner 245 Music kan lagra upp till 500 låtar.SMARTAVISERINGARTa emot e-post, sms och varningar direkt i klockan när den är ihopparad med en kompatibel smartphone.SÄKERHETS- OCH SPÅRNINGSFUNKTIONEROm du känner dig osäker eller om din klocka känner av att en olycka har inträffat skickar funktionerna för assistans och händelsedetektering2 din plats till dina nödkontakter.CONNECT IQ™Hämta anpassade urtavlor, lägg till datafält och hämta appar och widgets från Connect IQ.SYNKRONISERA MED GARMIN CONNECT™Överför dina aktiviteter till Garmin Connect för att interagera med ett växande community där människor kan koppla upp sig och tävla – och dela med sig av sina triumfer på sociala medier.
  • Fenix 6S Sapphire

    Fenix 6S Sapphire
    Addera kartor, musik, intelligent tempoplanering och mycket mer till dina träningspass – utan att det blir klumpigt på handleden. Avancerad träningsstatus, löpnings-/cyklingsdynamik och miljöanpassade beräkningar av VO2 Max finns lätt tillgängligt. Dessutom ser den unika PacePro™-funktionen till att din tempostrategi håller sig på rätt spår med lutningsanpassad vägledning på löpturen. Den här mångsidiga klockan är utformad att bäras hela dagen och levereras med förinlästa TopoActive-kartor över Europa och skidkartor för fler än 2 000 skidorter över hela världen. Andra höjdpunkter är bland annat förbättrad pulsmätning vid handleden, smartaviseringar, pulsoximetriavkänning och Garmin Pay™ kontaktlösa betalningar. För att maximera användningstiden på handleden kan du med anpassningsbara strömhanteringslägen se och styra hur olika inställningar och sensorer påverkar batteritiden. Samma hållbarhet och kvalitet som ett reptåligt safirglas.
  • Fenix 6 Sapphire

    Fenix 6 Sapphire
    Addera kartor, musik, intelligent tempoplanering och mycket mer till dina träningspass med Fēnix 6 Sapphire med GPS. Den här robusta enheten är utformad för att bäras hela dagen och ger dig avancerad träningsstatus, löpnings-/cyklingsdynamik och beräkningar av VO2 Max utifrån din omgivning. Dessutom ser den unika PacePro™-funktionen till att din tempostrategi håller sig på rätt spår genom att ge lutningsanpassad vägledning på löpturen. Du har förinlästa TopoActive-kartor över Europa och skidkartor för mer än 2 000 skidorter över hela världen. Andra höjdpunkter är bland annat förbättrad pulsmätning vid handleden, smartaviseringar, pulsoximetriavkänning och Garmin Pay™ kontaktlösa betalningar. För att maximera användningstiden på handleden kan du med anpassningsbara strömhanteringslägen se och styra hur olika inställningar och sensorer påverkar batteritiden. Sapphire-versioner har samma kvalitet och hållbarhet som ett reptåligt safirglas och andra premiummaterial.
  • Forerunner 45

    Forerunner 45
    GARMIN COACHDe anpassningsbara träningsprogrammen innehåller råd från experttränare och kostnadsfria träningsprogram som anpassas efter dig och dina mål. Träningspassen synkroniseras direkt till klockan.INBYGGDA SPORTAPPARVariera träningen med aktivitetsprofiler för cykling, löpning på löpband, inomhusbana, trappmaskin, kondition, yoga och mycket mer.PULSMÄTNING VID HANDLEDENKlockan mäter din puls kontinuerligt1 och informerar dig om den är för hög eller låg när du vilar. Den hjälper också till att mäta hur hårt du arbetar under aktiviteter.INBYGGD GPSRegistrera var du springer och ta del av statistik, inklusive distans, tempo och intervaller.BATTERITIDSpring så mycket du orkar med 7 dagars batteritid i smartwatch-läge och 13 timmar i GPS-läge.STRESSREGISTRERINGSe om du har en lugn, balanserad eller stressig dag. Avslappningspåminnelser kommer till och med att uppmana dig att utföra en kort andningsövning.ENERGIÖVERVAKNING MED BODY BATTERY™Mät kroppens energinivåer så att du kan hitta de bästa tidpunkterna för aktivitet och vila.REGSTRERA DIN TRÄNINGNär du är ute mäter Forerunner 45 steg, trappor, intensiva minuter och mycket mer.SMARTAVISERINGARTa emot e-post, sms och aviseringar direkt på klockan när den är ihopparad med en kompatibel smartphone.SÄKERHETS- OCH SPÅRNINGSFUNKTIONEROm du känner dig osäker eller om din klocka känner av att en olycka har inträffat skickar funktionerna för assistans och händelsedetektering3 din plats till nödkontakterna.CONNECT IQ™Hämta anpassade urtavlor, lägg till datafält och hämta appar och widgets från Connect IQ.MUSIKKONTROLLERKontrollera enkelt musiken som spelas på telefonen så att du kan hoppa över låtar utan att behöva stanna upp.SYNKRONISERAR MED GARMIN CONNECT™Överför dina aktiviteter till Garmin Connect för att interagera med ett växande community där människor kan koppla upp sig och tävla – och dela med sig av sina triumfer på sociala medier.Storlek 39MM: 39.5 x 39.5 x 11.4 mm. Passar handleder med en omkrets på 124-185 mmStorlek 42MM: 42 x 42 x 11.4 mm. Passar handleder med en omkrets på129-197 mm
  • Fenix 6S Pro

    Fenix 6S Pro
    Addera kartor, musik, intelligent tempoplanering och mycket mer till dina träningspass – utan att det blir klumpigt på handleden. Avancerad träningsstatus, löpnings-/cyklingsdynamik och miljöanpassade beräkningar av VO2 Max finns lätt tillgängligt. Dessutom ser den unika PacePro™-funktionen till att din tempostrategi håller sig på rätt spår med lutningsanpassad vägledning på löpturen. Den här mångsidiga klockan är utformad att bäras hela dagen och levereras med förinlästa TopoActive-kartor över Europa och skidkartor för fler än 2 000 skidorter över hela världen. Andra höjdpunkter är bland annat förbättrad pulsmätning vid handleden, smartaviseringar, pulsoximetriavkänning och Garmin Pay™ kontaktlösa betalningar. För att maximera användningstiden på handleden kan du med anpassningsbara strömhanteringslägen se och styra hur olika inställningar och sensorer påverkar batteritiden.Passar handleder med följande omkrets: 108-182 mm
  • Fenix 6S Pro

    Fenix 6S Pro
    Addera kartor, musik, intelligent tempoplanering och mycket mer till dina träningspass – utan att det blir klumpigt på handleden. Avancerad träningsstatus, löpnings-/cyklingsdynamik och miljöanpassade beräkningar av VO2 Max finns lätt tillgängligt. Dessutom ser den unika PacePro™-funktionen till att din tempostrategi håller sig på rätt spår med lutningsanpassad vägledning på löpturen. Den här mångsidiga klockan är utformad att bäras hela dagen och levereras med förinlästa TopoActive-kartor över Europa och skidkartor för fler än 2 000 skidorter över hela världen. Andra höjdpunkter är bland annat förbättrad pulsmätning vid handleden, smartaviseringar, pulsoximetriavkänning och Garmin Pay™ kontaktlösa betalningar. För att maximera användningstiden på handleden kan du med anpassningsbara strömhanteringslägen se och styra hur olika inställningar och sensorer påverkar batteritiden.Passar handleder med följande omkrets: 108-182 mm
  • Vivoactive 4

    Vivoactive 4
    Energiövervakning med Body Battery mäter kroppens energinivåer så att du kan hitta de bästa tidpunkterna för aktivitet och vila.Pulse Ox sensor mäter syremättnaden i blodet under dagen och när du sover för att se hur väl kroppen absorberar syre.Menstruationscykelregistrering i appen Garmin Connect™ kan du mäta din cykel, logga fysiska och känslomässiga symptom och lära dig mer om träning och näring under varje fas i cykeln. Få aviseringar och annat på klockan genom att hämta Connect IQ™-appen.Med hydreringsmätning kan du logga ditt dagliga vattenintag och hålla dig hydrerad.Andningsregistrering registrerar hur du andas under dagen, i sömnen och under andningsövningar och yoga.Avancerad sömnövervakning bryter ned natten i lätta, djupa och REM-djupa stadier för att ge dig en fullständig bild av hur du sover.Stressregistrering kan tala om ifall du har en lugn, balanserad eller stressig dag. Avslappningspåminnelser kommer till och med att uppmana dig att utföra en kort andningsövning.Pulsmätning vid handleden mäter kontinuerligt din puls och varnar dig om den förblir hög medan du vilar. Den hjälper också till att mäta hur hårt du arbetar under aktiviteter.Framtagen för att bäras dagligenSmartwatch som är gjord för att bäras dygnet runt, från utbytbara band till hållbart Corning® Gorilla® glas 3. Låt den vara på när du dyker i vattnet, eftersom den är vattenklassad till 5 ATM. Garmin Chroma Display™ som alltid är på och är läsbar i solsken gör det enkelt för dig att se under alla ljusförhållanden. Lägg till batteritid i upp till 8 dagar i smartwatchläge och upp till 6 timmar i GPS-läge med musik och du har en klocka du aldrig vill ta av dig.Animerade träningspass på handledenNu behöver du inte längre leta efter videor eller tränare för demonstrationer av träningspass. Den här klockan har lättanvända, animerade konditions-, styrke-, yoga- och pilatespass som du kan visa på klockskärmen. Välj bland förinlästa animerade träningspass eller hämta mer från Garmin Connect.Alla aktiviteter du gillarMed fler än 20 förinstallerade GPS- och inomhusaktivitetsprofiler – däribland promenad, löpning, cykling, simning i bassäng, golf med mera – kan den här klockan hjälpa dig att mäta alla sätt du rör dig på. Du kan till och med skapa egna pass i onlinenätverket Garmin Connect.Ta ett andetagDen här klockan erbjuder en mängd olika strukturerade andningsövningar. När du vill slappna av eller fokusera kan du starta en andningsövning och klockan mäter stress och andning för att hjälpa dig att få en bättre förståelse för hur du andas.SmartaviseringarTa emot e-post, sms och aviseringar direkt på klockan när den är ihopparad med en kompatibel smartphone. Du kan till och med svara på SMS om du har en Android™-telefon.MusikDu kan enkelt hämta låtar till klockan, däribland spellistor från ditt Spotif eller Deezer-konto (abonnemang kan krävas). Anslut med trådlösa hörlurar (säljs separat) så kan du lyssna utan telefon.Säkerhets- och spårningsfunktionerNär klockan och telefonen är ihopparade kan din plats skickas till dina kontakter antingen manuellt eller – under utomhusaktiviteter – automatiskt med inbyggd händelsedetektor, om det behövs.Garmin Pay™Susa igenom kassan med Garmin Pays kontaktlösa betalningslösning via deltagande leverantörer.Connect IQGe klockan personlighet genom att hämta appar, widgets, urtavlor och annat. Det är enkelt och ännu bättre, det är kostnadsfritt.Garmin CoachFå en personlig löptränare på handleden utan extra kostnad som hjälper dig att träna inför nästa 5K-, 10K- eller halvmaraton.Passar handleder med en omkrets på 110-175 mmBatteritid: upp till 8 dagar i smartwatch-läge och upp till 6 timmar i GPS-läge och musikläge
  • Fenix 5s Plus Sapphire

    Fenix 5s Plus Sapphire
    Passar för äventyr med sin djärva design med en stor 1,2-tums skärm som är läsbar i solljus samt infattning, knappar och bakre hölje i rostfritt stålBatteriprestanda: upp till 7 dagar i smartwatch-läge och 4 timmar i GPS-läge med musik (beroende på inställningar)Leder dig till framgångOavsett om du är i staden eller i spåret har alla klockor i fēnix 5 Plus-serien inbyggda kart- och navigeringsfunktioner som hjälper dig att orientera dig och hålla kursen. En förinläst TopoActive-karta i fullfärg över Europa ingår, med kartdata optimerade för navigering och spårning med en enda blick på handleden. Enheten, som passar för löpare och cyklister, har även Trendline ruttdragning efter popularitet, som använder miljontals kilometer med Garmin Connect™-data för att hjälpa dig att springa och cykla som en i lokalbefolkningen – var du än är.Förstklassiga material, robust prestandaKlockor i fēnix 5 Plus-serien är skapade för tuffa äventyr och tillverkade av verkligt förstklassiga material. En ljusstark, högupplöst, transflektiv Garmin Chroma Display™ i färg med LED-bakgrundsbelysning garanterar bra läsbarhet i alla omgivande förhållanden, även i starkt solljus. För ökad reptålighet har flera modeller i fēnix 5 Plus-serien ett kraftigt, kupolformat safirglas.Förbättrad satellitmottagningVarje fēnix 5 Plus-klocka har, förutom beprövad GPS- och GLONASS-kompatibilitet, Galileo-satellitmottagning, för anslutning även i de mest krävande miljöer. Förutom kartbaserad vägledning har varje klocka också avancerade ABC-sensorer (höjdmätare, barometer och kompass) för situationsberedskap utomhus. Den inbyggda höjdmätaren ger höjddata för noggrann övervakning av höjdskillnader under aktiviteter som vandring, och den lutningskompenserade elektroniska treaxlade kompassen håller kursen åt dig – oavsett om du rör dig eller inte.Avancerade prestationsvärdenAlla klockor i fēnix 5 Plus-serien är fullmatade med avancerade träningsfunktioner som hjälper dig att övervaka din form och prestation. Använd fysiologiska mätvärden, löpdynamik med mera för att hålla koll på träningsstatistik, mäta dina framsteg och finjustera formen. Träningsstatus utvärderar automatiskt din senaste träningshistorik och dina prestationsindikatorer, så att du får reda på om du är övertränad, håller formen eller har nått din toppform. Ett mått på anaerobisk träningseffekt hjälper dig att se hur träningen förbättrar din förmåga att tänja på gränserna. Du kan även se din totala träningsbelastning, Speciella förinlästa aktivitetsprofiler tillhandahålls för simning, löpning, cykling, vandring, skidåkning, rodd, paddelsurfning och mycket mer. För att öka din motivation hämtar du avancerade träningspass och träningsprogram från Garmin Connect.Koll på stigningar med ClimbProDen här särskilda stigningsfunktionen ger dig realtidsinformation om aktuella och kommande stigningar för förladdade aktiviteter under långa terränglöpningar, mountainbike- eller landsvägsturer.Pulsmätning vid handledenYtterligare ett plus är Elevate™ teknik för pulsmätning vid handleden så att du kan hålla koll på din puls utan att behöva bära något pulsband. Förutom att räkna steg och registrera sömn använder klockan pulsen för räkna ut förbrukade kalorier och kvantifiera intensiteten i din träning. Den mäter också din pulsvariabilitet för att kunna räkna ut träningsbelastningen, så att du kan bedöma vilken aktivitetsnivå din kropp är redo för.Soundtracket som passar din sportMed fēnix 5S Plus kan du nu njuta av att lyssna utan behov av telefon var du än är, med upp till 500 låtar som ryms direkt i klockan. Det är enkelt att föra över musik och göra en lista med alla dina favoriter, som du kan njuta av var som helst, när som helst via trådlöst anslutna Bluetooth-hörlurar (säljs separat). Du kan även synkronisera dina omsorgsfullt skapade spellistor från utvalda musikstreamingstjänster till klockan för mer reklamfri lyssning. Betala enkelt med klockan på din handledFēnix 5S Plus är förberedd för Garmin Pay, deras lösning för kontaktlös betalning. Använd den till att betala för köp så att du kan susa förbi kassan och lämna kontanter och kort hemma. Det fungerar i stort sett överallt där det finns en skanner för kontaktlösa betalningar.Håll dig uppkopplad på ett smart sättAlla modeller i fēnix 5 Plus-serien har stöd för smartaviseringar när de paras ihop med en kompatibel enhet. Ta emot e-post, sms och aviseringar direkt i klockan – oavsett om du vandrar, är på golfbanan eller helt enkelt inte befinner dig vid ditt skrivbord. Andra uppkopplade funktioner är automatiska överföringar till Garmin Connect, live track, GroupTrack och delning på sociala medier via de kostnadsfria apparna Garmin Connect och Garmin Connect Mobile.Anpassade appar, urtavlor och armbandDu kan anpassa alla fēnix-klockor med kostnadsfria hämtningar från Connect IQ™-butiken. Anpassa urtavlan, lägg till datafält eller hämta appar och widgets som innehåller snabbt överblickbar information. Det finns även ett stort urval av QuickFit®-armband där du kan välja förstklassigt läder, metall eller silikon – och det är enkelt att mixa och matcha stilar som passar valfri sport eller aktivitet. LöpkraftKomplettera träningen med kraftdata och ladda ner vår löpkraftapp från Connect IQ till din kompatibla klocka. Den här appen har utvecklats av Garmin Labs och ger dig tillgång till mätvärden – exempelvis tempo, vertikal rörelse, lutning och till och med lokala vindförhållanden – i syfte att avgöra hur mycket energi du överför till underlaget när du springer. När du vet hur mycket energi du spenderar från minut till minut och kilometer efter kilometer kan du på ett bättre sätt lägga band på dig och på så vis undvika att trötta ut dig för snabbt.

Musik med tempo 180 bpm för optimal löpkadens

Inom löpcoaching hävdas att det finns en optimal löpkadens att försöka eftersträva. Den sägs ligga nånstans mellan 175-185 steg per minut (180 bpm). Ett sätt att hitta denna rytm och lära sig följa den är att lyssna på låtar som går i ett tempo på 180 bpm.