Träningsryggsäck
Dra på dig din träningsryggsäck och ge kroppen stärkande träningspass utomhus med viktig packning på ryggen. Här får du våra bästa tips på ryggsäckarna med högsta komfort för löpning, men som också funkar till cykling och andra aktiviteter.
Populära träningsryggsäckar just nu
-
Hellner Valtio Running Vest Black
REA![Hellner Valtio Running Vest Black]()
Valtio Running Vest från Hellner är en träningsryggsäck med flera smarta fack där gel, nycklar, jacka och annat du vill ha med på löparturen får plats. Ryggsäcken är dessutom förberedd för vätskeblåsa så du alltid har vätska nära till hands. OBS! Vätskeblåsa köpes separat. Material: 200D ripstop/PU, elastiskt tygDragkedja: YKKSpännen: DURAFLEX -
Hellner Nuvjavri Running Backpack Black
![Hellner Nuvjavri Running Backpack Black]()
595 kr
Läs mer härNuvjavri Running Backpack från Hellner är en träningsryggsäck med flera praktiska fickor där geler, pannlampa, löparjackan och andra tillhörigheter som du vill ha med dig på löparturen får plats. Ryggsäcken är dessutom förberedd för vätskeblåsa för att du snabbt ska kunna fylla på med vätska utan att behöva stanna. OBS! Vätskeblåsa säljes separat. Material: 200D ripstop/PU med elastiska partierYKK dragkedjaDURAFLEX spännen -
Swix Pace 2 L Hydration Vest Swix Red
![Swix Pace 2 L Hydration Vest Swix Red]()
1600 kr
Läs mer härPace 2 L Hydration Vest från Swix är en praktisk tränings- och vätskeryggsäck, designad för längre löpturer. Ryggsäcken har en kapacitet på 2 liters volym och inkluderar två stycken dryckesflaskor om 500 ml. Dessutom är ryggsäcken utrustad med flera smarta förvaringsfack för kläder, snacks och andra nödvändiga småsaker. -
USWE Pace 14 L Trail Running Vest USWE Red
![USWE Pace 14 L Trail Running Vest USWE Red]()
1699 kr
Läs mer härPace 14 L Trail Running Vest från USWE är en träningsväst som är speciellt framtagen för terränglöpning. Träningsryggsäcken har No Dancing Monkey™ bärsystemet och elastiska sidopaneler som tillsammans säkerställer att västen är stilla när du rör dig fort. 2 x 500 ml flaskor ingårPlats för en 2-liters vätskeblåsa (ingår ej)Fyra lättåtkomliga framfickorTvå fickor för gels/bars på axelremmarnaTvå stora fickor med dragkedja på ryggenMeshpanel närmast kroppen förbättrar passformen och ventilationenNo Bounce Compression-fack för vätskeblåsanElastiska sidopaneler med dragsko gör att du kan justera passformen under löpningenOmkrets bröstkorgS-M: 80-92 cmM-L: 86-98 cmL-XL: 92-104 cmXL-XXL: 104-116 cm -
Salomon Cross 12 White
![Salomon Cross 12 White]()
1000 kr
Läs mer härCross 12 från Salomon är en mångsidig träningsryggsäck som passar för både löpturen, cyklingen, vandringen och upptäcktsfärder. Ryggsäcken har plats för två vattenflaskor på axelremmarna och en vätskeblåsa i huvudfacket, men du får även plats med en jacka, energibars och annan utrustning som behövs på dina äventyr. Kompatibel med två mjuka flaskor à 500 ml (ingår ej) Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (ingår ej) Två justerbara bröstremmar Justerbart höftbälte Två stretchiga fickor på axelremmarna som passar för Salomons mjuka flaskor U-formad öppning till huvudfacket -
Deuter Women's Traick 9 SL Spearmint-Seagreen
REA![Deuter Women's Traick 9 SL Spearmint-Seagreen]()
Women's Traick 9 SL är en tight träningsryggsäck med passform för dam, och har andningsbart strechtyg från Deuter. Med bungee band får du en mer exakt passform, det finns fyra lättåtkomliga fickor på vadera axelrem och även förvaring i ryggen. Lättvikt Justerbart bröstbensbälte Fästöglor 2 fickor för mjuka flaskor 4 fickor med axelrem 2 axelremsfickor med dragkedja Kompatibel med 2L vätskesystem Reflexdetaljer Nyckelklämma Förvaringsfickor Dragkedja baktill Signalvisselpipa PFAS-fri ClimatePartner-certifierad produkt bluesign®-produkt Green Button-certifierad produkt Dam Storlek Bröst XS 76 cm - 82 cm S 83 cm - 89 cm M 90 cm - 96 cm -
Salomon Cross 12 Black
![Salomon Cross 12 Black]()
1000 kr
Läs mer härCross 12 från Salomon är en mångsidig träningsryggsäck som passar för både löpturen, cyklingen, vandringen och upptäcktsfärder. Ryggsäcken har plats för två vattenflaskor på axelremmarna och en vätskeblåsa i huvudfacket, men du får även plats med en jacka, energibars och annan utrustning som behövs på dina äventyr. Kompatibel med två mjuka flaskor à 500 ml (ingår ej) Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (ingår ej) Två justerbara bröstremmar Justerbart höftbälte Två stretchiga fickor på axelremmarna som passar för Salomons mjuka flaskor U-formad öppning till huvudfacket -
USWE Pace 14 L Trail Running Vest USWE Red
![USWE Pace 14 L Trail Running Vest USWE Red]()
1699 kr
Läs mer härPace 14 L Trail Running Vest från USWE är en träningsväst som är speciellt framtagen för terränglöpning. Träningsryggsäcken har No Dancing Monkey™ bärsystemet och elastiska sidopaneler som tillsammans säkerställer att västen är stilla när du rör dig fort. 2 x 500 ml flaskor ingårPlats för en 2-liters vätskeblåsa (ingår ej)Fyra lättåtkomliga framfickorTvå fickor för gels/bars på axelremmarnaTvå stora fickor med dragkedja på ryggenMeshpanel närmast kroppen förbättrar passformen och ventilationenNo Bounce Compression-fack för vätskeblåsanElastiska sidopaneler med dragsko gör att du kan justera passformen under löpningenOmkrets bröstkorgS-M: 80-92 cmM-L: 86-98 cmL-XL: 92-104 cmXL-XXL: 104-116 cm -
Salomon Adv Skin Cross Season 15 Set Ebony/Alloy
![Salomon Adv Skin Cross Season 15 Set Ebony/Alloy]()
1800 kr
Läs mer härAdv Skin Cross Season 15 Set från Salomon är en löparväst med plats för en vätskeblåsa och två mjuka flaskor (köpes separat). Träningsryggsäcken har ett vattentätt huvudfack och flera mindre fickor för allt du kan tänkas behöva på löpningen. Kompatibel med 2 x 500 ml mjuka flaskor (köpes separat)Kompatibel med 1,5 liters vätskeblåsa (köpes separat)Två vattenavstötande framfickor med dragkedjaEtt vattentätt huvudfack med rullstängning (tål 3000 mm vattenpelare)Två stretchfickor i sidornaSensiFit™ konstruktionen i stretchmaterial formar sig efter kroppen och låter dig andas normalt, samtidigt som ryggsäcken hålls stilla under träningenQuick Link-bröstrem gör det lätt att justera och knäppa bröstremmen även i fartenÖglor för stavar -
Ultimate Direction Women's Xodus Vesta Onyx
![Ultimate Direction Women's Xodus Vesta Onyx]()
2399 kr
Läs mer härWomen's Xodus Vesta från Ultimate Direction är perfekt för långa löpturer och har en kapacitet på 6,5L, designad för kvinnor. Denna träningsväst kommer med fästpunkter för vandringsstavar och fickor både bak och fram för förvaring av extra kläder, snacks och andra nödvändigheter för turen. 7 frontfickor 2 dragkedjefickor 1 extra stor stoppficka 1 liten ficka 2 stora bakfickor Kompatibel med dryckesreservoar på 1,5L Fästpunkter för vandringsstavar Reflekterande logotyper för ökad synlighet 2 BPA-fria softflaskor på 500ml inkluderade Volym: 6,5L Material: 100% Polyester Vikt: 222g -
Silva Strive Fly Vest Black Black XS
![Silva Strive Fly Vest Black Black XS]()
799 kr
Läs mer härSilva Strive Fly är Silvas senaste innovation inom löparvästar, designad för att höja din löpupplevelse. Spring, eller flyg med med denna superslimmade löparväst som endast väger från 113 gram. Löparvästen är tillverkad av mjuk ripstop-nylon och tunn och stretchig mesh som andas, har flera smarta fickor och fästremmar för dina löparstavar. Strive Fly rymmer allt du behöver under snabba träningspass och lopp. På framsidan har västen två fickor för flaskor med justerbara remmar som håller flaskor och sugrör på plats. Sidfickorna har dubbla öppningar (fram och i sidan) så att du enkelt kommer åt gels, bars eller handskar. Den lättillgängliga meshfickan bak är rymlig och fickan med dragkedja och nyckelkrok är perfekt ställe att förvara din telefon. Västen har även fäste för löparstavar och Strive Quiver, reflexdetaljer och en visselpipa för nödsituationer. Specifikation Superslimmad design med minimal vikt från 113 g (XS) 2 fickor för flaskor 2 sidfickor med dubbla öppningar för gels, bars eller handskar 1 stor lättillgänglig ficka i meshtyg bak 1 stor ficka med dragkedja och nyckelkrok 2 flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats 4 extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar 2 justerbara bröstremmar Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Storlekar: XS, S, M, L Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande mesh Tvättbar (handtvätt) Vikt: XS 113 g, S 122 g, M 129 g, L 137 g -
Silva Strive Fly Vest Green Green XS
![Silva Strive Fly Vest Green Green XS]()
799 kr
Läs mer härSilva Strive Fly är Silvas senaste innovation inom löparvästar, designad för att höja din löpupplevelse. Spring, eller flyg med med denna superslimmade löparväst som endast väger från 113 gram. Löparvästen är tillverkad av mjuk ripstop-nylon och tunn och stretchig mesh som andas, har flera smarta fickor och fästremmar för dina löparstavar. Strive Fly rymmer allt du behöver under snabba träningspass och lopp. På framsidan har västen två fickor för flaskor med justerbara remmar som håller flaskor och sugrör på plats. Sidfickorna har dubbla öppningar (fram och i sidan) så att du enkelt kommer åt gels, bars eller handskar. Den lättillgängliga meshfickan bak är rymlig och fickan med dragkedja och nyckelkrok är perfekt ställe att förvara din telefon. Västen har även fäste för löparstavar och Strive Quiver, reflexdetaljer och en visselpipa för nödsituationer. Specifikation Superslimmad design med minimal vikt från 113 g (XS) 2 fickor för flaskor 2 sidfickor med dubbla öppningar för gels, bars eller handskar 1 stor lättillgänglig ficka i meshtyg bak 1 stor ficka med dragkedja och nyckelkrok 2 flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats 4 extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar 2 justerbara bröstremmar Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Storlekar: XS, S, M, L Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande mesh Tvättbar (handtvätt) Vikt: XS 113 g, S 122 g, M 129 g, L 137 g
Sätt din kravprofil på ryggsäcken för träning
Hur ska du använda din ryggsäck till träning? Behovet styr vilken träningsryggsäck du bör satsa på och funktionaliteten skiljer sig åt om du ska ha den till gymmet, till crossfit för ökad belastning eller som löparryggsäck för att packa med dig extraplagg, energi och vätska.
En bra träningsryggsäck ska sitta tätt mot kroppen utan att skava eller begränsa rörelsefriheten. De flesta modeller har justerbara axelremmar, bröstrem och höftbälte, vilket gör att du kan anpassa passformen efter din kroppsform.
Höftbältet avlastar axlarna och hjälper till att hålla ryggsäcken stabil när du rör dig, särskilt vid löpning eller intensiv träning.
Under längre träningspass kan en dåligt ventilerad ryggsäck snabbt bli obekväm. Många modeller har därför en ventilerad ryggpanel med meshmaterial eller skumkanaler som ökar luftflödet och minskar risken för att du blir svettig på ryggen.
Vikten på ryggsäcken spelar en stor roll, särskilt om du använder den för löpning. Lätta material som ripstop-nylon eller polyester är vanliga eftersom de kombinerar hållbarhet med låg vikt. Vissa modeller har även vattentåliga eller vattentäta material för att skydda innehållet vid regniga förhållanden.
Ryggsäckens fack och packlösning
En smart packlösning gör det enklare att organisera dina saker. De flesta träningsryggsäckar har:
- Ett huvudfack för större föremål som kläder och skor.
- Sidofickor i stretchmaterial för vattenflaskor eller energi-gels.
- En separat ficka för en vätskeblåsa med slangutgång, perfekt för långpass och löpturer.
- Mindre fack med dragkedja för värdesaker som nycklar, mobil och plånbok.
Skillnader på dam- och herrmodeller av träningsryggsäckar
Det finns vissa skillnader mellan träningsryggsäckar för dam och herr, även om många modeller är unisex. Skillnaderna handlar framför allt om passform, ergonomi och remjusteringar för att bättre anpassa sig till olika kroppstyper.
Dammodeller har ofta smalare och mer S-formade axelremmar, vilket ger bättre komfort över bysten och minskar risken för skav vid axlarna. Dessutom sitter bröstremmen ofta något högre på dammodeller för att ge en mer naturlig passform.
Eftersom kvinnor i genomsnitt har kortare rygg än män, är damryggsäckar ofta designade med en något kortare ryggpanel. Detta ger bättre viktfördelning och gör att säcken sitter närmare kroppen utan att trycka mot ländryggen.
På dammodeller är höftbältet ofta bredare och vinklat något annorlunda för att passa en bredare höftform. Det hjälper till att avlasta axlarna och hålla ryggsäcken stabil under rörelse.
Dammodeller är ibland något mindre i volym jämfört med herrmodeller, men detta är mer vanligt på vandringsryggsäckar än träningsryggsäckar. Vikten kan också vara lägre eftersom vissa dammodeller är konstruerade med lättare material för att minska belastningen.
Dam träningsryggsäck
-
Thule Women's Vital 3L Alaska
![Thule Women's Vital 3L Alaska]()
1299 kr
Läs mer härVital Hydration Pack 3L från Thule är en lätt och smidig cykelryggsäck med inbyggt vätskesystem som är designat för högsta komfort under de mest krävande mountainbikepassen, med snabb och enkel tillgång till vatten för att släcka törsten. Dammodell. Håller dig hydrerad utan att sakta ner genom ReTrakts magnetiska slangretursystemSnabb tillgång till näring, kläder eller verktyg medan du kör utan att behöva stanna eller ta bort packningen tack vare bekväma fickor i jerseyformatFörbättrar cykelhantering och minskar muskelbelastningen med optimal viktfördelning tack vare den låga tyngdpunktenHåller dig hydrerad på snabba 1- till 3-timmars pass med 1,75L Hydrapak-reservoarHa med dig extra mat, kläder och verktyg med minimal storlek i 3 liters lastutrymmeMaximera i uppför- och nedförsbacke med lätta, ventilerade materialSkyddar telefon, nycklar eller andra små accessoarer i invändig blixtlåsfickaHåller dig synlig i svagt ljus med bakljusanslutningStabiliserar och ökar komforten på vilken terräng som helst med sternumbandet -
Osprey Women's Sylva 20 Space Travel Grey
![Osprey Women's Sylva 20 Space Travel Grey]()
1500 kr
Läs mer härWomen's Sylva 20 från Osprey är en multisportsryggsäck med ventilerande AirSpeed™-ryggpanel med elastiskt meshtyg och LightWire™-ram för optimalt luftflöde och stabilitet. Ryggsäcken är tillverkad av återvunnen nylon med PFC-fri vattenavvisande behandling. Dragkedjeförsedd ficka med repfritt foder för solglasögon och elektronikFack för cykelverktyg och reservdelarStretchfickor på sidornaBröstremsspänne med magnetKompressionsremmar på sidornaReflekterande tryckFäste för cykellampaLätt ytterramHöftbälte och sele i BioStretch™-materialKompatibel med Hydraulics™ vätskesystem och Hydraulics™ LT vätskesystemKompressionsficka i stretchmaterial framtillAirSpeed-ryggpanel med elastiskt nätFramficka för organisationIntegrerat och löstagbart regnskyddInvändigt fack för vätskesystemLidLock™-fäste för hjälmStretchficka på framsidanDragkedjeförsedd ficka med repfritt foder för solglasögon och elektronik -
Black Diamond Women's Distance 22 Backpack Dark Patina
REA![Black Diamond Women's Distance 22 Backpack Dark Patina]()
Women's Distance 22 Backpack är en löparryggsäck för varierande terräng från Black Diamond. Designad med den bästa tekniken från både löparvästar och alpina ryggsäckar med beprövad alpinryggsäcksdesign för bergsäventyr. Damspecifik design för strömlinjeformad passform Innovativ selelayout med stitch-less Edge Taping Technology för komfortFörvaring för Z-pole stavarDubbel sidokompressionSpecialutvecklade UHMWPE ripstop materialStor ficka i vävd stretch framtillTvå mjuka flaskfickor (mjuka flaskor ingår ej), två fickor med dragkedja och två axelremsfickor med stretchTvå sidofickor och en innerficka med dragkedja med nyckelklämma -
Bergans Women's Driv 12 Light Forest Frost/Solid Light Grey
![Bergans Women's Driv 12 Light Forest Frost/Solid Light Grey]()
999 kr
Läs mer härWomen's Driv 12 från Bergans är en multisportryggsäck som sitter tajt mot kroppen och därmed passar aktiviteter med högt tempo. Tack vare ett flertal praktiska fack i olika storlekar och fack för vätskesystem (ingår ej) kan du alltid ha den energi och utrustning du behöver lätt åtkomlig. Driv 12 är dessutom utrustad med Bergans FlowPanel för ett optimalt luftflöde mellan dig och ryggsäcken. Axelsele, höftbälte, och ryggpanel är speciellt utvecklade för kvinnors anatomi. Flera praktiska fickor; sidofack i elastisk mesh, dragkedjefack i elastisk mesh på höftbältet, fack i elastisk mesh på axelremmen, dragkedjafack med nyckelkrok, samt ett tillbehörsfack fodrat med mjuk microfleece upptill för exempelvis glasögon. Passar överkroppslängd: 41 - 52 cmJusterbart höftbälte: 66-140 cmTillverkad i Nylon 210D Ripstop -
Bergans Women's Driv 12 Mango Yellow/Solid Charcoal
![Bergans Women's Driv 12 Mango Yellow/Solid Charcoal]()
999 kr
Läs mer härWomen's Driv 12 från Bergans är en multisportryggsäck som sitter tajt mot kroppen och därmed passar aktiviteter med högt tempo. Tack vare ett flertal praktiska fack i olika storlekar och fack för vätskesystem (ingår ej) kan du alltid ha den energi och utrustning du behöver lätt åtkomlig. Driv 12 är dessutom utrustad med Bergans FlowPanel för ett optimalt luftflöde mellan dig och ryggsäcken. Axelsele, höftbälte, och ryggpanel är speciellt utvecklade för kvinnors anatomi. Flera praktiska fickor; sidofack i elastisk mesh, dragkedjefack i elastisk mesh på höftbältet, fack i elastisk mesh på axelremmen, dragkedjafack med nyckelkrok, samt ett tillbehörsfack fodrat med mjuk microfleece upptill för exempelvis glasögon. Passar överkroppslängd: 41 - 52 cmJusterbart höftbälte: 66-140 cmTillverkad i Nylon 210D Ripstop -
Black Diamond Women's Distance 22 Backpack Dark Patina
![Black Diamond Women's Distance 22 Backpack Dark Patina]()
2399 kr
Läs mer härWomen's Distance 22 Backpack från Black Diamond är en lätt och funktionell hybrid ryggsäck för dam, anpassad för löpning och vandring. Med volym som stödjer större packning, i kombination med stödjande fästen och sidokompression, får du en bekväm ryggsäck som kan hålla all väsentlig packning under dina aktiviteter. Väskan är gjord med BD SETT teknologi, som förbättrar komforten, passformen och hållbarheten. Det finns även plats för förvaring av vandringsstavar. Sele med Stitch-Less Edge Taping teknologi för överlägsen axelremskomfort och rörelse Dubbel sidokompression Stor ficka i mesh-material framtill Två fickor för vattenflaskor "Soft Flask" (ingår ej) Storlek S: 60-75 cm (Bröstkorg)Storlek M: 67-85 cm (Bröstkorg)Storlek L: 80-100 cm (Bröstkorg)
Behöver man välja en könsanpassad modell?
Det beror på din kroppstyp och komfortpreferens. Vissa kvinnor föredrar herrmodeller och vice versa, särskilt om de har en längre eller kortare rygg än genomsnittet. Det bästa är att prova olika modeller och justera remmarna för att se vilken passform som känns bäst.
Många tillverkare erbjuder även unisex-modeller med justerbara system som gör att de fungerar för de flesta kroppstyper.
