Träningsryggsäck
Dra på dig din träningsryggsäck och ge kroppen stärkande träningspass utomhus med viktig packning på ryggen. Här får du våra bästa tips på ryggsäckarna med högsta komfort för löpning, men som också funkar till cykling och andra aktiviteter.
Populära träningsryggsäckar just nu
-
Hellner Valtio Running Vest Black
REA![Hellner Valtio Running Vest Black]()
Valtio Running Vest från Hellner är en träningsryggsäck med flera smarta fack där gel, nycklar, jacka och annat du vill ha med på löparturen får plats. Ryggsäcken är dessutom förberedd för vätskeblåsa så du alltid har vätska nära till hands. OBS! Vätskeblåsa köpes separat. Material: 200D ripstop/PU, elastiskt tygDragkedja: YKKSpännen: DURAFLEX -
Hellner Nuvjavri Running Backpack Black
![Hellner Nuvjavri Running Backpack Black]()
595 kr
Läs mer härNuvjavri Running Backpack från Hellner är en träningsryggsäck med flera praktiska fickor där geler, pannlampa, löparjackan och andra tillhörigheter som du vill ha med dig på löparturen får plats. Ryggsäcken är dessutom förberedd för vätskeblåsa för att du snabbt ska kunna fylla på med vätska utan att behöva stanna. OBS! Vätskeblåsa säljes separat. Material: 200D ripstop/PU med elastiska partierYKK dragkedjaDURAFLEX spännen -
Swix Pace 2 L Hydration Vest Swix Red
![Swix Pace 2 L Hydration Vest Swix Red]()
1600 kr
Läs mer härPace 2 L Hydration Vest från Swix är en praktisk tränings- och vätskeryggsäck, designad för längre löpturer. Ryggsäcken har en kapacitet på 2 liters volym och inkluderar två stycken dryckesflaskor om 500 ml. Dessutom är ryggsäcken utrustad med flera smarta förvaringsfack för kläder, snacks och andra nödvändiga småsaker. -
USWE Pace 14 L Trail Running Vest USWE Red
![USWE Pace 14 L Trail Running Vest USWE Red]()
1699 kr
Läs mer härPace 14 L Trail Running Vest från USWE är en träningsväst som är speciellt framtagen för terränglöpning. Träningsryggsäcken har No Dancing Monkey™ bärsystemet och elastiska sidopaneler som tillsammans säkerställer att västen är stilla när du rör dig fort. 2 x 500 ml flaskor ingårPlats för en 2-liters vätskeblåsa (ingår ej)Fyra lättåtkomliga framfickorTvå fickor för gels/bars på axelremmarnaTvå stora fickor med dragkedja på ryggenMeshpanel närmast kroppen förbättrar passformen och ventilationenNo Bounce Compression-fack för vätskeblåsanElastiska sidopaneler med dragsko gör att du kan justera passformen under löpningenOmkrets bröstkorgS-M: 80-92 cmM-L: 86-98 cmL-XL: 92-104 cmXL-XXL: 104-116 cm -
Salomon Cross 12 White
![Salomon Cross 12 White]()
1000 kr
Läs mer härCross 12 från Salomon är en mångsidig träningsryggsäck som passar för både löpturen, cyklingen, vandringen och upptäcktsfärder. Ryggsäcken har plats för två vattenflaskor på axelremmarna och en vätskeblåsa i huvudfacket, men du får även plats med en jacka, energibars och annan utrustning som behövs på dina äventyr. Kompatibel med två mjuka flaskor à 500 ml (ingår ej) Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (ingår ej) Två justerbara bröstremmar Justerbart höftbälte Två stretchiga fickor på axelremmarna som passar för Salomons mjuka flaskor U-formad öppning till huvudfacket -
Ultimate Direction Women's Xodus Vesta Onyx
![Ultimate Direction Women's Xodus Vesta Onyx]()
2399 kr
Läs mer härWomen's Xodus Vesta från Ultimate Direction är perfekt för långa löpturer och har en kapacitet på 6,5L, designad för kvinnor. Denna träningsväst kommer med fästpunkter för vandringsstavar och fickor både bak och fram för förvaring av extra kläder, snacks och andra nödvändigheter för turen. 7 frontfickor 2 dragkedjefickor 1 extra stor stoppficka 1 liten ficka 2 stora bakfickor Kompatibel med dryckesreservoar på 1,5L Fästpunkter för vandringsstavar Reflekterande logotyper för ökad synlighet 2 BPA-fria softflaskor på 500ml inkluderade Volym: 6,5L Material: 100% Polyester Vikt: 222g -
USWE Pace 14 L Trail Running Vest USWE Red
![USWE Pace 14 L Trail Running Vest USWE Red]()
1699 kr
Läs mer härPace 14 L Trail Running Vest från USWE är en träningsväst som är speciellt framtagen för terränglöpning. Träningsryggsäcken har No Dancing Monkey™ bärsystemet och elastiska sidopaneler som tillsammans säkerställer att västen är stilla när du rör dig fort. 2 x 500 ml flaskor ingårPlats för en 2-liters vätskeblåsa (ingår ej)Fyra lättåtkomliga framfickorTvå fickor för gels/bars på axelremmarnaTvå stora fickor med dragkedja på ryggenMeshpanel närmast kroppen förbättrar passformen och ventilationenNo Bounce Compression-fack för vätskeblåsanElastiska sidopaneler med dragsko gör att du kan justera passformen under löpningenOmkrets bröstkorgS-M: 80-92 cmM-L: 86-98 cmL-XL: 92-104 cmXL-XXL: 104-116 cm -
USWE Pace 14 L Trail Running Vest Carbon Black
![USWE Pace 14 L Trail Running Vest Carbon Black]()
1699 kr
Läs mer härPace 14 L Trail Running Vest från USWE är en träningsväst som är speciellt framtagen för terränglöpning. Träningsryggsäcken har No Dancing Monkey™ bärsystemet och elastiska sidopaneler som tillsammans säkerställer att västen är stilla när du rör dig fort. 2 x 500 ml flaskor ingårPlats för en 2-liters vätskeblåsa (ingår ej)Fyra lättåtkomliga framfickorTvå fickor för gels/bars på axelremmarnaTvå stora fickor med dragkedja på ryggenMeshpanel närmast kroppen förbättrar passformen och ventilationenNo Bounce Compression-fack för vätskeblåsanElastiska sidopaneler med dragsko gör att du kan justera passformen under löpningenOmkrets bröstkorgS-M: 80-92 cmM-L: 86-98 cmL-XL: 92-104 cmXL-XXL: 104-116 cm -
Deuter Traick 5 SL
![Deuter Traick 5 SL]()
1282 kr
Läs mer härTack vare sin västliknande passform och noggrant utvalda material, stannar Traick 5 säkert på plats. Ett utmärkt val för långa träningspass och trailrunning. Paketet innehåller en inbyggd säkerhetsvisselpipa, som är ett obligatoriskt föremål i vissa terränglöpningsevenemang och en smart sak att bära med sig ändå - du kan blåsa i en visselpipa mycket längre än du kan skrika. - Flexibel bröstremsstruktur - Elastisk lina kan användas som kompressionsrem eller för att hålla löpstavar (se ytterligare bild) - Fyra lättåtkomliga fickor på varje axelrem, inklusive fickor lämpliga för mjuka flaskor och fack med blixtlås - Bakficka med dragkedja - Invändigt utrymme passar en vätskeblåsa upp till 2 liter (säljs separat; Deuters nya Streamer II är ett rekommenderat alternativ) - Reflexdetaljer - Nyckelklämma - Produkten innehåller inga PFAS-föreningar och är Bluesign-, Green Button- och ClimatePartner-certifierad Välj din storlek baserat på bröstomkrets: - XS: 76 cm - 82 cm - S: 83 cm - 89 cm - M: 90 cm - 96 cm -
Swix Pace 2 L Hydration Vest Magnet
![Swix Pace 2 L Hydration Vest Magnet]()
1600 kr
Läs mer härPace 2 L Hydration Vest från Swix är en praktisk tränings- och vätskeryggsäck, designad för längre löpturer. Ryggsäcken har en kapacitet på 2 liters volym och inkluderar två stycken dryckesflaskor om 500 ml. Dessutom är ryggsäcken utrustad med flera smarta förvaringsfack för kläder, snacks och andra nödvändiga småsaker. -
Ultimate Direction Fastpack 40 Spruce
![Ultimate Direction Fastpack 40 Spruce]()
2599 kr
Läs mer härFastpack 40 är en träningsryggsäck som passar såväl till löparrundan som skidåkning, cykling eller en kort tur på fjället. Uttagbar ryggplatta som skyddar och ger extra komfort och den är även utrustad med utrymme för flaskor och vätskeblåsa. Uttagbar ryggplattaVattentålig med extra förstärkning i bottenSpännen säkrar packningen oavsett om väskan är fullpackad eller inteSömlös övergång mellan ryggpanelen och axelbanden minskar risken för skav -
Deuter Women's Traick 5 SL Spearmint-Seagreen
![Deuter Women's Traick 5 SL Spearmint-Seagreen]()
1450 kr
Läs mer härWomen's Traick 5SL är en åtsittande träningsryggsäck med andningsbart strechtyg från Deuter. Med bungee band får du en mer exakt passform, det finns fyra lättåtkomliga fickor på vadera axelrem och även förvaring i ryggen. Lättvikt Justerbart bröstbensbälte Fästöglor 2 fickor för mjuka flaskor 4 fickor med axelrem 2 axelremsfickor med dragkedja Kompatibel med 2L vätskesystem Reflexdetaljer Nyckelklämma Förvaringsfickor Dragkedja baktill Signalvisselpipa PFAS-fri ClimatePartner-certifierad produkt bluesign®-produkt Green Button-certifierad produkt Storlek Bröst XS 76 cm - 82 cm S 83 cm - 89 cm M 90 cm - 96 cm
Sätt din kravprofil på ryggsäcken för träning
Hur ska du använda din ryggsäck till träning? Behovet styr vilken träningsryggsäck du bör satsa på och funktionaliteten skiljer sig åt om du ska ha den till gymmet, till crossfit för ökad belastning eller som löparryggsäck för att packa med dig extraplagg, energi och vätska.
En bra träningsryggsäck ska sitta tätt mot kroppen utan att skava eller begränsa rörelsefriheten. De flesta modeller har justerbara axelremmar, bröstrem och höftbälte, vilket gör att du kan anpassa passformen efter din kroppsform.
Höftbältet avlastar axlarna och hjälper till att hålla ryggsäcken stabil när du rör dig, särskilt vid löpning eller intensiv träning.
Under längre träningspass kan en dåligt ventilerad ryggsäck snabbt bli obekväm. Många modeller har därför en ventilerad ryggpanel med meshmaterial eller skumkanaler som ökar luftflödet och minskar risken för att du blir svettig på ryggen.
Vikten på ryggsäcken spelar en stor roll, särskilt om du använder den för löpning. Lätta material som ripstop-nylon eller polyester är vanliga eftersom de kombinerar hållbarhet med låg vikt. Vissa modeller har även vattentåliga eller vattentäta material för att skydda innehållet vid regniga förhållanden.
Ryggsäckens fack och packlösning
En smart packlösning gör det enklare att organisera dina saker. De flesta träningsryggsäckar har:
- Ett huvudfack för större föremål som kläder och skor.
- Sidofickor i stretchmaterial för vattenflaskor eller energi-gels.
- En separat ficka för en vätskeblåsa med slangutgång, perfekt för långpass och löpturer.
- Mindre fack med dragkedja för värdesaker som nycklar, mobil och plånbok.
Skillnader på dam- och herrmodeller av träningsryggsäckar
Det finns vissa skillnader mellan träningsryggsäckar för dam och herr, även om många modeller är unisex. Skillnaderna handlar framför allt om passform, ergonomi och remjusteringar för att bättre anpassa sig till olika kroppstyper.
Dammodeller har ofta smalare och mer S-formade axelremmar, vilket ger bättre komfort över bysten och minskar risken för skav vid axlarna. Dessutom sitter bröstremmen ofta något högre på dammodeller för att ge en mer naturlig passform.
Eftersom kvinnor i genomsnitt har kortare rygg än män, är damryggsäckar ofta designade med en något kortare ryggpanel. Detta ger bättre viktfördelning och gör att säcken sitter närmare kroppen utan att trycka mot ländryggen.
På dammodeller är höftbältet ofta bredare och vinklat något annorlunda för att passa en bredare höftform. Det hjälper till att avlasta axlarna och hålla ryggsäcken stabil under rörelse.
Dammodeller är ibland något mindre i volym jämfört med herrmodeller, men detta är mer vanligt på vandringsryggsäckar än träningsryggsäckar. Vikten kan också vara lägre eftersom vissa dammodeller är konstruerade med lättare material för att minska belastningen.
Dam träningsryggsäck
-
Thule Women's Vital 3L Alaska
![Thule Women's Vital 3L Alaska]()
1299 kr
Läs mer härVital Hydration Pack 3L från Thule är en lätt och smidig cykelryggsäck med inbyggt vätskesystem som är designat för högsta komfort under de mest krävande mountainbikepassen, med snabb och enkel tillgång till vatten för att släcka törsten. Dammodell. Håller dig hydrerad utan att sakta ner genom ReTrakts magnetiska slangretursystemSnabb tillgång till näring, kläder eller verktyg medan du kör utan att behöva stanna eller ta bort packningen tack vare bekväma fickor i jerseyformatFörbättrar cykelhantering och minskar muskelbelastningen med optimal viktfördelning tack vare den låga tyngdpunktenHåller dig hydrerad på snabba 1- till 3-timmars pass med 1,75L Hydrapak-reservoarHa med dig extra mat, kläder och verktyg med minimal storlek i 3 liters lastutrymmeMaximera i uppför- och nedförsbacke med lätta, ventilerade materialSkyddar telefon, nycklar eller andra små accessoarer i invändig blixtlåsfickaHåller dig synlig i svagt ljus med bakljusanslutningStabiliserar och ökar komforten på vilken terräng som helst med sternumbandet -
Osprey Women's Sylva 20 Space Travel Grey
![Osprey Women's Sylva 20 Space Travel Grey]()
1500 kr
Läs mer härWomen's Sylva 20 från Osprey är en multisportsryggsäck med ventilerande AirSpeed™-ryggpanel med elastiskt meshtyg och LightWire™-ram för optimalt luftflöde och stabilitet. Ryggsäcken är tillverkad av återvunnen nylon med PFC-fri vattenavvisande behandling. Dragkedjeförsedd ficka med repfritt foder för solglasögon och elektronikFack för cykelverktyg och reservdelarStretchfickor på sidornaBröstremsspänne med magnetKompressionsremmar på sidornaReflekterande tryckFäste för cykellampaLätt ytterramHöftbälte och sele i BioStretch™-materialKompatibel med Hydraulics™ vätskesystem och Hydraulics™ LT vätskesystemKompressionsficka i stretchmaterial framtillAirSpeed-ryggpanel med elastiskt nätFramficka för organisationIntegrerat och löstagbart regnskyddInvändigt fack för vätskesystemLidLock™-fäste för hjälmStretchficka på framsidanDragkedjeförsedd ficka med repfritt foder för solglasögon och elektronik -
Black Diamond Women's Distance 22 Backpack Dark Patina
![Black Diamond Women's Distance 22 Backpack Dark Patina]()
2399 kr
Läs mer härWomen's Distance 22 Backpack från Black Diamond är en lätt och funktionell hybrid ryggsäck för dam, anpassad för löpning och vandring. Med volym som stödjer större packning, i kombination med stödjande fästen och sidokompression, får du en bekväm ryggsäck som kan hålla all väsentlig packning under dina aktiviteter. Väskan är gjord med BD SETT teknologi, som förbättrar komforten, passformen och hållbarheten. Det finns även plats för förvaring av vandringsstavar. Sele med Stitch-Less Edge Taping teknologi för överlägsen axelremskomfort och rörelse Dubbel sidokompression Stor ficka i mesh-material framtill Två fickor för vattenflaskor "Soft Flask" (ingår ej) Storlek S: 60-75 cm (Bröstkorg)Storlek M: 67-85 cm (Bröstkorg)Storlek L: 80-100 cm (Bröstkorg) -
Ultimate Direction Women's Xodus Vesta Onyx
![Ultimate Direction Women's Xodus Vesta Onyx]()
2399 kr
Läs mer härWomen's Xodus Vesta från Ultimate Direction är perfekt för långa löpturer och har en kapacitet på 6,5L, designad för kvinnor. Denna träningsväst kommer med fästpunkter för vandringsstavar och fickor både bak och fram för förvaring av extra kläder, snacks och andra nödvändigheter för turen. 7 frontfickor 2 dragkedjefickor 1 extra stor stoppficka 1 liten ficka 2 stora bakfickor Kompatibel med dryckesreservoar på 1,5L Fästpunkter för vandringsstavar Reflekterande logotyper för ökad synlighet 2 BPA-fria softflaskor på 500ml inkluderade Volym: 6,5L Material: 100% Polyester Vikt: 222g -
Ultimate Direction Unisex Adventure Vesta Ice Blue
![Ultimate Direction Unisex Adventure Vesta Ice Blue]()
2399 kr
Läs mer härAdventure Vesta 5.0 är en löparväst från Ultimate Direction. Varje detalj har granskats så att du kan fokusera på din rutt och en personlig lokaliseringsficka fungerar sömlöst på västen för att låta dina vänner, familj och fans följa dina stora äventyr. 4-vägsstretchmaterial rör sig med dig istället för mot dig och en mobilficka på framsidan ger dig tillgång till mobilen på löpturen. Damstorlekar. Uppgraderade bröstremmar för enkel användning med en hand Framficka för Body Bottle™ 500 och en burritoficka med dragkedja Comfort Cinch™ 2.0 - mer minimal, lätt och justerbar Axelremsformning för bättre viktfördelning och bekväm passform Lätt 4-vägsstretch Frontfickor kompatibla med telefoner PLB-fickor för GPS-lokaliseringsenheter Vikt (utan flaskor): 279 g Volym: 16,5 liter Flaskor: 1 Body Bottle II 500 -
Deuter Women's Traick 5 SL Spearmint-Seagreen
![Deuter Women's Traick 5 SL Spearmint-Seagreen]()
1450 kr
Läs mer härWomen's Traick 5SL är en åtsittande träningsryggsäck med andningsbart strechtyg från Deuter. Med bungee band får du en mer exakt passform, det finns fyra lättåtkomliga fickor på vadera axelrem och även förvaring i ryggen. Lättvikt Justerbart bröstbensbälte Fästöglor 2 fickor för mjuka flaskor 4 fickor med axelrem 2 axelremsfickor med dragkedja Kompatibel med 2L vätskesystem Reflexdetaljer Nyckelklämma Förvaringsfickor Dragkedja baktill Signalvisselpipa PFAS-fri ClimatePartner-certifierad produkt bluesign®-produkt Green Button-certifierad produkt Storlek Bröst XS 76 cm - 82 cm S 83 cm - 89 cm M 90 cm - 96 cm
Behöver man välja en könsanpassad modell?
Det beror på din kroppstyp och komfortpreferens. Vissa kvinnor föredrar herrmodeller och vice versa, särskilt om de har en längre eller kortare rygg än genomsnittet. Det bästa är att prova olika modeller och justera remmarna för att se vilken passform som känns bäst.
Många tillverkare erbjuder även unisex-modeller med justerbara system som gör att de fungerar för de flesta kroppstyper.
