Spikskor till barn och friidrott

Spikskor hjälper barn att få bättre grepp, stabilitet och kontroll på löparbanan eller andra grenar inom friidrotten. De är särskilt anpassade för unga aktiva och passar bra vid träning och tävling i grenar som sprint, hopp och medeldistans. Med rätt spikskor blir det roligare på friidrottsarenan.

Spikskor i barnstorlek

Att tänka på när du väljer spikskor för barn

När barn börjar med friidrott kan rätt spikskor ge bättre grepp och stabilitet på banan, men det är viktigt att de är anpassade efter barnets nivå och gren. Spikskor för barn är ofta något mjukare och mer förlåtande än vuxenmodeller, vilket passar växande fötter och varierande teknik.

  • Passform före allt
    Skon ska sitta stadigt utan att klämma. Undvik för tajta modeller, barnfötter växer snabbt.
  • Allround eller grenanpassat
    För yngre barn räcker oftast en allround-spiksko som fungerar för flera grenar som sprint, längdhopp och medeldistans.
  • Spiklängd och regler
    Vanligtvis är 6 mm spikar tillåtna på de flesta banor, men kontrollera alltid vad som gäller i förening eller tävling.
  • När ska spikskor användas?
    Spikskor används främst vid tävling och vissa träningspass på bana, inte för uppvärmning eller vardagsträning.
  • Komfort och löpglädje
    Skorna ska kännas bekväma och roliga att springa i, annars finns risk att barnet tappar motivationen.

Vanliga frågor om spikskor för friidrott till barn

Vilken ålder passar spikskor för barn?

▼

Spikskor används oftast från cirka 8–10 års ålder, när barnen börjar träna mer regelbundet på friidrottsbana. Det viktigaste är inte åldern i sig, utan att barnet har tillräcklig teknik och tränar grenar där spikskor gör nytta. Puma tillverkar sin EvoSPEED i barnstorlekar från 33-39 och adidas Allroundstar Junior finns från 33-39⅓.

Behöver barn verkligen spikskor i friidrott?

▼

Spikskor är inget måste i början, men kan ge bättre grepp och löpkänsla vid träning och tävling på bana. För många barn blir spikskor ett naturligt steg när de börjar delta i tävlingar eller specialisera sig på vissa grenar.

Vilken spiklängd gäller för barn?

▼

Den vanligaste spiklängden för barn är 6 mm, vilket är tillåtet på de flesta friidrottsbanor. Regler kan variera mellan träning och tävling, så det är bra att kontrollera vad som gäller i barnets förening.

Kan barn använda samma spikskor till flera grenar?

▼

Ja, för barn och unga räcker det oftast med en allround-spiksko som fungerar för flera grenar, till exempel sprint, längdhopp och medeldistans. Gren­specifika skor är främst aktuella på högre nivå.

Läs också de här relaterade artiklarna

Lopband for barn manual minimialder barn sole f63

» Säkerhet kring löpband och barn

Massor loparskor barn

» Vanliga frågor om löparskor för barn