Schlatterband: träna med schlatterknä

Användningsområdet för ett schlatterband är för att minska och förebygga schlatterskada, hopparknä och överansträning över eller under knäskålen. Genom att träna med schlatterbandet på kan du avlasta knät och uppnå smärtlindring vid olika knäbesvär.

Smärtande knä, får massage

Vad är schlatterknä?

Lårmuskeln fäster strax under knäskålen och det senfästet kan svullna upp och bli inflammerat. En svullnad kan kännas och en hård knöl i vissa fall nedanför knät. Speciellt uppstår smärta vid löpning men ännu mer vid hoppiga rörelser. Det är därför som det också ibland kallas för hopparknä.

Barn och ungdomar som växer drabbas oftare av schlatterknä än vad vuxna gör. När kroppen växer och samtidigt utsätts för hård belastning ökar risken. Barn som håller på med fotboll, volleyboll, löpning och gymnastik kan drabbas. Normalt går det över inom 6-18 månader om man minskar belastningen. Det går också i regel över med åldern när kroppen slutat växa.

Kan schlatterband underlätta träning med schlatterknä?

Ja, man kan träna men bör ju helst förändra belastningen så att inflammationen och svullnaden får tid att läka. Ett schlatterband kan minska smärtan och möjliggöra aktivitet. En del brukar också försöka använda kinesiotejp för att minska knäsmärtan.

Bauerfeind Genupoint Schlatterband

  • Bauerfeind GenuPoint Schlatterband

    Bauerfeind GenuPoint Schlatterband
    Mer information och storleksguide med mätinstruktioner hittar du längre ner på sidan.
  • Bauerfeind GenuPoint Schlatterband

    Bauerfeind GenuPoint Schlatterband
    Mer information och storleksguide med mätinstruktioner hittar du längre ner på sidan.
  • Bauerfeind GenuPoint Schlatterband

    Bauerfeind GenuPoint Schlatterband
    Mer information och storleksguide med mätinstruktioner hittar du längre ner på sidan.
  • Bauerfeind GenuPoint Schlatterband

    Bauerfeind GenuPoint Schlatterband
    Mer information och storleksguide med mätinstruktioner hittar du längre ner på sidan.

Rehband Schlatterband UD

  • Rehband UD Schlatterband

    Rehband UD Schlatterband
    Rehband UD Schlatterband är ett enkelt knästöd med en avlastande pelott för knäskålssenan. Det ger både värme och stöd samtidigt som det ökar blodcirkulationen och lindrar trycket på knäskålssenan.Mer&hellip:
  • Rehband UD Schlatterband

    Rehband UD Schlatterband
    Rehband UD Schlatterband är ett enkelt knästöd med en avlastande pelott för knäskålssenan. Det ger både värme och stöd samtidigt som det ökar blodcirkulationen och lindrar trycket på knäskålssenan.Mer&hellip:
  • Rehband UD Schlatterband

    Rehband UD Schlatterband
    Rehband UD Schlatterband är ett enkelt knästöd med en avlastande pelott för knäskålssenan. Det ger både värme och stöd samtidigt som det ökar blodcirkulationen och lindrar trycket på knäskålssenan.Mer&hellip: