Löparskor med kolfiberplatta

Löparskorna med energiåtervinnande kolfiberplatta i mellansulan har fått mycket uppmärksamhet senare år. Skorna har burits på otaliga snabba lopp där rekordtider har slagits. Många löpare har testat själv och nästan tappat hakan över hur snabb man känner sig med kolfibersula i skorna.

Det finns de som fullkomligt älskar kolfibersulan och det finns de som tycker den ska förbjudas. Regelverk har uppdaterats över hur ett par löparskor får vara konstruerade. En sak som de flesta är klar över är att man kan köra fler och hårdare tempopass i springskor med kolfiber i mellansulan.

Aktuella löparskor med kolfibersula

NIKE var först ut med sina skor men nu har fler tillverkare plockat in tekniken. Det finns flera skomärken som har modeller med kolfiberplatta, både för Dam och för Herr. New Balance Fuel Cell och Hoka Carbon är några som fått en sån här carbon platta.

  • Men's Bondi X

    Men's Bondi X
    100 % veganskOrtholite® sockliner konstruktionOvandel i mesh som andasVentilerad luftflödesdesignIntuitiv häldragflikKolfiberplatta ger mjuk övergång genom ditt stegKompressionsgjuten EVA-mellansula ger Hokas signaturdämpningTidig Meta-Rocker för ett lätt löpstegLätt zongummi för viktbesparing
  • Women's Carbon X 3-2022

    Women's Carbon X 3-2022
    Women's Carbon X 3 är en stabil, maximaldämpad löparsko för dam från Hokaoneone som ger samma framåtdrivande steg, som sin föregångare Carbon X 2, men har en helt ny överdel. Överdelen är strumpliknande för förbättrad passform. Annars har den samma respons, carbonfiberplatta och aggressiva Meta-Rocker, som Carbon X 2.
  • adidas Run Falcon, Black

    adidas Run Falcon, Black
    Rack up the miles with these men's Run Falcon sneakers from adidas. In a Legend Ink, Shadow Navy and Carbon colourway, these runners are cut from light, breathable mesh in the upper for cool comfort. They feature a lace fastening to lock you in, with a padded collar for added support. Underfoot, they sit on a spongy EVA foam midsole for cushioning in every step, while the grippy rubber outsole brings total traction as you move. Finished up with 3-Stripes to the sidewalls and a Badge of Sport to the tongue and heel.
  • Scarpa Golden Gate Kima Rt Ark Men

    Scarpa Golden Gate Kima Rt Ark Men
    Scarpa Golden Gate Kima Rt Ark Men är en teknisk löparsko i herrmodell, designad för att minska trötthet. Kolfiberplattan innesluten i den nya generationens skum förhöjer den elastiska responsen ho...
  • Women's Carbon X 3

    Women's Carbon X 3
    Women's Carbon X 3 är en stabil, maximaldämpad löparsko för dam från Hoka One One som ger samma framåtdrivande steg, som sin föregångare Carbon X 2, men har en helt ny överdel. Överdelen är strumpliknande för förbättrad passform. Annars har den samma respons, carbonfiberplatta och aggressiva Meta-Rocker, som Carbon X 2.
  • Hoka One One M Carbon X 3

    Hoka One One M Carbon X 3
    Hoka One One M Carbon X 3 är ett par superstabila, maxdämpade löparskor för herrar, som ger samma framåtdrivande steg som sin föregångare, men med en helt ny strumpliknande premiumöverdel som ger ä...
  • Women's Endorphin Edge

    Women's Endorphin Edge
    Den unika och trailanpassade FORMFIT-passformen skapar en optimal och individuellt omslutande passform runtom hela foten. Toppen av mellansulan är anatomiskt fotformad för att vagga in foten och ge bättre stöd kring häl och hålfot. Innanför yttersulan har en ROCK PLATE-kolfiberväv integrerats, vilket fördelar trycket och skyddar foten mot vassa stenar och rötter.
  • Women's Endorphin Edge

    Women's Endorphin Edge
    Den unika och trailanpassade FORMFIT-passformen skapar en optimal och individuellt omslutande passform runtom hela foten. Toppen av mellansulan är anatomiskt fotformad för att vagga in foten och ge bättre stöd kring häl och hålfot. Innanför yttersulan har en ROCK PLATE-kolfiberväv integrerats, vilket fördelar trycket och skyddar foten mot vassa stenar och rötter.
  • Unisex Rocket X

    Unisex Rocket X
    UpptillVentilerande meshAnatomisk plöskonstruktionMellansulaCMEVA skum för stabilitet och dämpningKolfiberplatta för ett mjukt steg både vid frånskjut och nedslagEarly Stage Meta-Rocker ger en explosiv löpningYttersulaStrategiskt placerad gummi för att spara vikt och öka slitstyrkan
  • Hoka One One M Carbon X 3

    Hoka One One M Carbon X 3
    Hoka One One M Carbon X 3 är ett par superstabila, maxdämpade löparskor för herrar, som ger samma framåtdrivande steg som sin föregångare, men med en helt ny strumpliknande premiumöverdel som ger ä...
  • Scarpa Golden Gate Kima Rt Ark Men

    Scarpa Golden Gate Kima Rt Ark Men
    Scarpa Golden Gate Kima Rt Ark Men är en teknisk löparsko i herrmodell, designad för att minska trötthet. Kolfiberplattan innesluten i den nya generationens skum förhöjer den elastiska responsen ho...
  • Men's Carbon X 3-2022

    Men's Carbon X 3-2022
    Men's Carbon X 3 är en stabil, maximaldämpad löparsko för herr från Hokaoneone som ger samma framåtdrivande steg, som sin föregångare Carbon X 2, men har en helt ny överdel. Överdelen är strumpliknande för förbättrad passform. Annars har den samma respons, carbonfiberplatta och aggressiva Meta-Rocker, som Carbon X 2.
  • Women's Ctm Ultra Carbon 2

    Women's Ctm Ultra Carbon 2
    Total sultjocklek 40 mmOvandel i högfunktionell meshUD Foam™ i mellansulans bottenlager: lätt, högresponsiv och slitstarkUD Foam™ i mellansulans mittersta lager: ultralätt, ultrahögresponsiv3-delad yttersula i gummi med bra grepp för effektiv löpning på såväl asfalt som grusväg och i skiftande väderförhållandenAvancerad kolfiberplatta som är delad med hög precision för optimal flexibilitet och responsOm du är mellan två storlekar, eller föredrar extra utrymme, rekommenderar vi att du väljer en storlek större än normaltOm Crafts Ultra-konceptUltra-konceptet är byggt för hög fart under långa sträckor och innefattar lätta och snabba löparskor som kan användas på olika typer av underlag. Plattformen ger en perfekt balans mellan sultjocklek, drop och anfallsvinkel, vilket innebär att du kan bibehålla bästa möjliga löpsteg under lång tid.Om Craft CTMCTM står för Craft Tailored Motion och innefattar de mest avancerade materialen och de senaste innovationerna för de mest krävande atleterna. Ett naturligt val när maximal funktion, suverän respons och låg vikt är högsta prioritet.
  • Men's Carbon X 3

    Men's Carbon X 3
    Men's Carbon X 3 är en stabil, maximaldämpad löparsko för herr från Hoka One One som ger samma framåtdrivande steg, som sin föregångare Carbon X 2, men har en helt ny överdel. Överdelen är strumpliknande för förbättrad passform. Annars har den samma respons, carbonfiberplatta och aggressiva Meta-Rocker, som Carbon X 2.
  • Men's Endorphin Edge

    Men's Endorphin Edge
    Den unika och trailanpassade FORMFIT-passformen skapar en optimal och individuellt omslutande passform runtom hela foten. Toppen av mellansulan är anatomiskt fotformad för att vagga in foten och ge bättre stöd kring häl och hålfot. Innanför yttersulan har en ROCK PLATE-kolfiberväv integrerats, vilket fördelar trycket och skyddar foten mot vassa stenar och rötter.Den är följsam vid isättningen och ”hårdnar till” under stegets avveckling vilket skapar en optimalt energimaximerade språngbräda för den framåtdrivande kraften. Höften hamnar i ett högre läge och kroppens hållning i en mer framåtdrivande position.
  • Men's Carbon X 3-2022

    Men's Carbon X 3-2022
    Men's Carbon X 3 är en stabil, maximaldämpad löparsko för herr från Hokaoneone som ger samma framåtdrivande steg, som sin föregångare Carbon X 2, men har en helt ny överdel. Överdelen är strumpliknande för förbättrad passform. Annars har den samma respons, carbonfiberplatta och aggressiva Meta-Rocker, som Carbon X 2.
  • Men's Carbon X 3-2022

    Men's Carbon X 3-2022
    Men's Carbon X 3 är en stabil, maximaldämpad löparsko för herr från Hokaoneone som ger samma framåtdrivande steg, som sin föregångare Carbon X 2, men har en helt ny överdel. Överdelen är strumpliknande för förbättrad passform. Annars har den samma respons, carbonfiberplatta och aggressiva Meta-Rocker, som Carbon X 2.
  • Unisex Rocket X

    Unisex Rocket X
    UpptillVentilerande meshAnatomisk plöskonstruktionMellansulaCMEVA skum för stabilitet och dämpningKolfiberplatta för ett mjukt steg både vid frånskjut och nedslagEarly Stage Meta-Rocker ger en explosiv löpningYttersulaStrategiskt placerad gummi för att spara vikt och öka slitstyrkan
  • Women's Tecton X

    Women's Tecton X
    Women's Tecton X är en traillöparsko för dam från Hokaoneone som är designad för att vara snabb, samtidigt som Vibram Megagrip sulan erbjuder grymt fäste i terrängen. Pro fly X mellansulan är lätt och responsiv. Detta är Hokas första terrängsko som har framåtdrivande och paralella carbonplattor. Överdelen är gjord av ett lätt meshmaterial som, bekvämt, kramar om foten.
  • Men's UA Hovr Sonic 5 Storm

    Men's UA Hovr Sonic 5 Storm
    UA MapMyRun™ anslutningen gäller till 31 december 2024 VattenavvisandeExtern TPU-hälomslag ger lätt struktur och stödGjuten EVA-sockliner ger extra komfort, motståndskraft och dämpning Responsiv UA HOVR-dämpning™ minskar stötar, ger energi och hjälper till att driva dig framåtKolfibergummi i häl & tå-box för extra dragkraft, hållbarhet och energiåterföring

Är det tillåtet med kolfiberplatta i löparskorna?

Flera av skomodellerna som har kolfiberplatta är tillåtna på tävlingar. Friidrottsförbundet uppmanar tävlingsdeltagare att kolla senaste versionen av World Athletics Shoe Compliance List. Vid ultralopp ska man titta på listan över skor tillåtna för landsvägslöpning (Road), oavsett vilket underlag loppet går på. Motionärer är inte bundna att följa listan, som bara gäller elitlöpare.

Vad är karbonskor?

Karbonskor är ett annat namn på löparskor med kolfiberplatta. Redan på 1980-talet experimenterades det med skor innehållande karbon. Fördelarna som detta superlätta material har är styrkan i förhållande till vikten. En del karbonskor är utvecklade för korta sprintdistanser medan många nya skor med kolfibersula är bra till medeldistans, maraton och ultralöpning.

Går det fortare att springa i skor med kolfibersula?

För att kunna nyttja hävarmen som kolfiberplattan ger behöver man ha tillräckligt starka vader. Har man det kommer den hårda plattan att göra så att MTP-leden i framfoten inte böjs och därmed sparas energi. Hävarmen förlängs också från hälen till framfoten och med större hävarm och mindre energiförlust så kan man springa fortare. De mätningar som har gjorts visar på cirka 4% snabbare tider men variationen är stor (1-6%).

Skyddar löparskor med kolfiberplatta mot skador?

Det finns inga skor som helt skyddar mot löparskador. Det som dock många löpare upplever är att ömhet och stelhet i ben och vader är mindre efter träning/tävling i skor med kolfiberplatta. Om det är den lilla extra skjuts som fås eller om det är bättre dämpning är ej fastställt.

En sak att tänka på är att många superdämpade skor med höga sulor kan kännas instabila i kraftiga svängar och i stökig terräng. Där kan risken för vridning och vrickning faktiskt bli högre än med "vanliga löparskor".

Vilken skillnad är det på nylonplatta och kolfiberplatta?

Nylonplattor är inte lika styva som kolfiber och det märks i löpsteget som blir något smidigare. Saucony är en tillverkare som valt den plattypen i till exempel Endorphin Speed.

Källor

https://www.friidrott.se/tavling/Regler/Skoregler/
https://www.worldathletics.org/about-iaaf/documents/technical-information
https://runnersworld.se/svensk-professor-darfor-springer-du-snabbare-med-kolfiberskor/