Löparskor med kolfiberplatta

Löparskorna med energiåtervinnande kolfiberplatta i mellansulan har fått mycket uppmärksamhet senare år. Skorna har burits på otaliga snabba lopp där rekordtider har slagits och säkert har många löpare testat själv och nästan tappat hakan.

Det finns de som fullkomligt älskar kolfibersulan och det finns de som tycker den ska förbjudas. Regelverk har uppdaterats över hur ett par löparskor får vara konstruerade. En sak som de flesta är klar över är att man kan köra fler och hårdare tempopass i springskor med kolfiber i mellansulan.

Aktuella löparskor med kolfibersula

NIKE var först ut med sina skor men nu har fler tillverkare plockat in tekniken. Det finns flera skomärken som har modeller med kolfiberplatta, både för Dam och för Herr. New Balance Fuel Cell och Hoka Carbon är några av de.

  • Women's FuelCell TC

    Women's FuelCell TC
    Women's FuelCell TC är en dynamisk löparsko för damer från New Balance som är utformad för att ge en hållbar och framdrivande fotkänsla som kan hantera både tränings- och tävlingslöpningar. En FuelCell mellansula med hög rebound och en inre kolfiberplatta ger erbjuder komfort och stabilitet i varje steg. Ovansidan i luftigt mesh material håller fötterna svala.
  • Men's FuelCell TC

    Men's FuelCell TC
    Men's FuelCell TC är en dynamisk löparsko för män från New Balance som är utformad för att ge en hållbar och framdrivande fotkänsla som kan hantera både tränings- och tävlingslöpningar. En FuelCell mellansula med hög rebound och en inre kolfiberplatta ger erbjuder komfort och stabilitet i varje steg. Ovansidan i luftigt mesh material håller fötterna svala.
  • Women's Carbon X 2

    Women's Carbon X 2
    Women's Carbon X 2 från Hoka One One är löparskor för damer som lämpar sig till långlopp och tävlingar. Skorna har följsamt material och är utrustade med en fjädrande kolfiberplatta och aggressiv Meta- Rocker. Carbon X 2 har ett mjukare och lättare skum i mellansulan, med samma gummerade yttersula som den senaste upplagan. Efter mycket efterforskning har fokus lagts på passform. Carbon X 2 har fått en förbättrad form på hälkappan, som avlastar hälsenan och gör det mycket lätt att komma i skorna. Plösen är skårad för att ligga bättre över foten, överdelen är i konstruerad mesh med extra förstärkning kring snörinfattningarna. Gör dig redo för en riktigt mjuk, stabil och fjädrande löpning.
  • Men's Carbon X 2

    Men's Carbon X 2
    Men's Carbon X 2 från Hoka One One är löparskor för herrar som lämpar sig till långlopp och tävlingar. Skorna har följsamt material och är utrustade med en fjädrande kolfiberplatta och aggressiv Meta- Rocker. Carbon X 2 har ett mjukare och lättare skum i mellansulan, med samma gummerade yttersula som den senaste upplagan. Efter mycket efterforskning har fokus lagts på passform. Carbon X 2 har fått en förbättrad form på hälkappan, som avlastar hälsenan och gör det mycket lätt att komma i skorna. Plösen är skårad för att ligga bättre över foten, överdelen är i konstruerad mesh med extra förstärkning kring snörinfattningarna. Gör dig redo för en riktigt mjuk, stabil och fjädrande löpning.
  • Men's Carbon X 2

    Men's Carbon X 2
    Men's Carbon X 2 från Hoka One One är löparskor för herrar som lämpar sig till långlopp och tävlingar. Skorna har följsamt material och är utrustade med en fjädrande kolfiberplatta och aggressiv Meta- Rocker. Carbon X 2 har ett mjukare och lättare skum i mellansulan, med samma gummerade yttersula som den senaste upplagan. Efter mycket efterforskning har fokus lagts på passform. Carbon X 2 har fått en förbättrad form på hälkappan, som avlastar hälsenan och gör det mycket lätt att komma i skorna. Plösen är skårad för att ligga bättre över foten, överdelen är i konstruerad mesh med extra förstärkning kring snörinfattningarna. Gör dig redo för en riktigt mjuk, stabil och fjädrande löpning.
  • Men's Carbon X 2

    Men's Carbon X 2
    Men's Carbon X 2 från Hoka One One är löparskor för herrar som lämpar sig till långlopp och tävlingar. Skorna har följsamt material och är utrustade med en fjädrande kolfiberplatta och aggressiv Meta- Rocker. Carbon X 2 har ett mjukare och lättare skum i mellansulan, med samma gummerade yttersula som den senaste upplagan. Efter mycket efterforskning har fokus lagts på passform. Carbon X 2 har fått en förbättrad form på hälkappan, som avlastar hälsenan och gör det mycket lätt att komma i skorna. Plösen är skårad för att ligga bättre över foten, överdelen är i konstruerad mesh med extra förstärkning kring snörinfattningarna. Gör dig redo för en riktigt mjuk, stabil och fjädrande löpning.
  • Women's Carbon X 2

    Women's Carbon X 2
    Women's Carbon X 2 från Hoka One One är löparskor för damer som lämpar sig till långlopp och tävlingar. Skorna har följsamt material och är utrustade med en fjädrande kolfiberplatta och aggressiv Meta- Rocker. Carbon X 2 har ett mjukare och lättare skum i mellansulan, med samma gummerade yttersula som den senaste upplagan. Efter mycket efterforskning har fokus lagts på passform. Carbon X 2 har fått en förbättrad form på hälkappan, som avlastar hälsenan och gör det mycket lätt att komma i skorna. Plösen är skårad för att ligga bättre över foten, överdelen är i konstruerad mesh med extra förstärkning kring snörinfattningarna. Gör dig redo för en riktigt mjuk, stabil och fjädrande löpning.
  • Unisex Rocket X

    Unisex Rocket X
    UpptillVentilerande meshAnatomisk plöskonstruktionMellansulaCMEVA skum för stabilitet och dämpningKolfiberplatta för ett mjukt steg både vid frånskjut och nedslagEarly Stage Meta-Rocker ger en explosiv löpningYttersulaStrategiskt placerad gummi för att spara vikt och öka slitstyrkan

Är det tillåtet med kolfiberplatta i löparskorna?

Flera av skomodellerna som har kolfiberplatta är tillåtna på tävlingar. Friidrottsförbundet uppmanar tävlingsdeltagare att kolla senaste versionen av World Athletics Shoe Compliance List. Vid ultralopp ska man titta på listan över skor tillåtna för landsvägslöpning (Road), oavsett vilket underlag loppet går på. Motionärer är inte bundna att följa listan, som bara gäller elitlöpare.

Vad är karbonskor?

Karbonskor är ett annat namn på löparskor med kolfiberplatta. Redan på 1980-talet experimenterades det med skor innehållande karbon. Fördelarna som detta superlätta material har är styrkan i förhållande till vikten. En del karbonskor är utvecklade för korta sprintdistanser medan många nya skor är för maraton och ultralöpning.

Går det fortare att springa i skor med kolfibersula?

För att kunna nyttja hävarmen som kolfiberplattan ger behöver man ha tillräckligt starka vader. Har man det kommer den hårda plattan att göra så att MTP-leden i framfoten inte böjs och därmed sparas energi. Hävarmen förlängs också från hälen till framfoten och med större hävarm och mindre energiförlust så kan man springa fortare. De mätningar som har gjorts visar på cirka 4% snabbare tider men variationen är stor (1-6%).

Skyddar löparskor med kolfiberplatta mot skador?

Det finns inga skor som helt skyddar mot löparskador. Det som dock många löpare upplever är att ömhet och stelhet i ben och vader är mindre efter träning/tävling i skor med kolfiberplatta. Om det är den lilla extra skjuts som fås eller om det är bättre dämpning är ej fastställt.

En sak att tänka på är att många superdämpade skor med höga sulor kan kännas instabila i kraftiga svängar och i stökig terräng. Där kan risken för vridning och vrickning faktiskt bli högre än med "vanliga löparskor".

Vilken skillnad är det på nylonplatta och kolfiberplatta?

Nylonplattor är inte lika styva som kolfiber och det märks i löpsteget som blir något smidigare. Saucony är en tillverkare som valt den plattypen i till exempel Endorphin Speed.

Källor

https://www.friidrott.se/tavling/Regler/Skoregler/
https://www.worldathletics.org/about-iaaf/documents/technical-information
https://runnersworld.se/svensk-professor-darfor-springer-du-snabbare-med-kolfiberskor/