Böcker om löpning
Böcker om löpning som kan ge inspiration och motivation till din löpträning. Här har vi samlat böckerna som går all in på löpningen från A till Ö. En del handlar om generell löpträning medan andra är biografier om personerna som springer för livet.
Populära löparböcker som andra tittat på
-
Meditations from the Breakdown Lane
KÖP för 187 kr -
Science of Running
KÖP för 161 kr -
80/20 Running
KÖP för 163 kr -
Marathon Running
KÖP för 199 kr
Fler tips på böcker
-
What I Talk About When I Talk About Running
KÖP för 84 kr -
Running Beyond
KÖP för 209 kr -
Sky runner : hitta styrka, balans och glädje i din löpning
KÖP för 339 kr -
401
KÖP för 125 kr -
Run-Walk-Run Method
KÖP för 133 kr -
Hansons Marathon Method
KÖP för 189 kr -
Runner's World Big Book Of Marathon And Half-Marathon Training
KÖP för 199 kr -
Secret of Running
KÖP för 229 kr -
Ultramarathon Man
KÖP för 129 kr -
Jag sprang med kenyanerna : hemligheten bakom världens snabbaste löpare
KÖP för 129 kr -
Maraton - Bli en bättre långdistanslöpare
KÖP för 110 kr -
Ultra Marathon Training
KÖP för 149 kr -
Löparens hjärta
KÖP för 55 kr -
Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning
KÖP för 209 kr -
The Lost Art of Running
KÖP för 155 kr -
Löpträning mitt i livet : spring snabbare med kunskap, glädje och enkelhet
KÖP för 282 kr -
Running to the Top
KÖP för 169 kr -
Run or Die
KÖP för 127 kr -
Out of Thin Air
KÖP för 199 kr -
Det perfekta löpsteget
KÖP för 165 kr -
Epic Runs of the World
KÖP för 265 kr -
Effektiv löpteknik
KÖP för 189 kr -
Löparäventyret - på småvägar genom Europa
KÖP för 204 kr -
Running with the Kenyans
KÖP för 119 kr -
Spring Mer : bli en bättre löpare
KÖP för 299 kr -
Running with Lydiard
KÖP för 159 kr -
Running with Sherman
KÖP för 132 kr -
The Rise of the Ultra Runners
KÖP för 123 kr -
Born to Run
KÖP för 119 kr -
Triumfens ögonblick - maratonlöparen Jojje
KÖP för 159 kr -
Träna för en svensk klassiker och andra långlopp
KÖP för 239 kr -
The Way of the Runner
KÖP för 113 kr -
Springa med vingar
KÖP för 159 kr -
Norrut : att springa Appalacherleden och finna sig själv
KÖP för 241 kr -
Löparglädje : från motion till ultradistans
KÖP för 55 kr -
The Big Book of Endurance Training and Racing
KÖP för 209 kr -
50 Stater & 10 blånaglar : en maratonresa genom Amerika
KÖP för 329 kr -
Today We Die a Little
KÖP för 129 kr -
What I Talk About When I Talk About Running
KÖP för 95 kr -
Springa med vingar
KÖP för 55 kr -
Run Forever
KÖP för 189 kr -
Eat and Run
KÖP för 158 kr -
Finding Ultra, Revised and Updated Edition
KÖP för 169 kr -
Advanced Marathoning
KÖP för 259 kr -
Maraton och andra långlopp : träna med Anders Szalkai
KÖP för 229 kr
Våra 3 favoriter bland böcker om löpning
Det finns några böcker som sticker ut och som fångat intresset kring löpningen lite extra. Vi vill lyfta fram dessa tre då vi tycker de var och en tillför en extra dimension kring löpning som livsstil.
Born to Run, av Christopher McDougall
Nästan alla inbitna löpare man pratar med nämner denna kultförklarade bok. Den handlar om den mexikanska indianstammen Tarahumara som beskrivs som det löpande folket. I Copper Canyons tar de sig fram på sina tunna sandaler i oländig terräng mil efter mil.
I boken får man följa flera kända karaktärer inom ultralöpning som till exempel Scott Jurek. Micah True (aka Caballo Blanco) är amerikanen som bosatte sig i Mexico och föll för löparkulturen hos Tarahumaras. Han organiserar ett lopp 2003 (Copper Canyon Ultra Marathon) och det är bland annat det loppet som man får följa i Born to Run.
Eat and Run, av Scott Jurek
En rent subjektiv känsla är att antalet vegetarianer och veganer är större bland trail och ultralöpare än i övriga samhället. Kanske är det för att den levande legenden inom sporten, Scott Jurek, har lyft fram vegansk kosthållning som en nyckelfaktor för träning och återhämtning.
Eat and Run är en av hans böcker och handlar om hans löpning och kost. Det finns en del recept också i boken även om det mesta är skrivet som en biografi över hans löparliv.
Löparglädje - en liten bok om löpning av Rune Larsson
Rune Larsson är lite av svenska ultralöpningsvärldens pappa. Han har i sin lilla bok om löpning sammanfattat hur han ser glädjen i löpningen och hur man kan träna för att behålla den livet ut.
På Rune Larssons meritlista finns bland annat tre segrar i det ultralånga loppet Spartathlon som går över 246 kilometer. Som lite kuriosa kan vi även nämna att Rune har rott över Atlanten och sprungit tvärs över hela USA. Du kan köpa boken här.