Vätskeryggsäckar för löpning

När du springer långt behöver du bära med dig både vätska, energi och kanske extra kläder. Speciella vätskeryggsäckar finns framtagna för detta med perfekt passform för skumpig löpning. En del kallar de kort och gott för löparryggsäck eller löparväst.

Vi börjar med att presentera några exempel på bra ryggsäckar för löpning med plats för både vätska, energi och lite extra kläder. Längre ner på sidan får du mer tips och råd som kan hjälpa dig att välja rätt ryggsäck för din löpning.

4 populära vätskeryggsäckar

  • Bootlegger Sort

    Bootlegger Sort
    699 kr
    Läs mer här
    Bootlegger är en slimmad 1.5-liters vätskeryggsäck designad för att bäras under jackan. En variant av vätskeväst för kallt väder med isolerad slang för att vätskan inte ska frysa. Med Camelbaks nya Crux-blåsa som ger 20% mer vatten vid varje klunk och ergonomisk design som gör den lätt att greppa även med handskar på.

  • Women's Vital 3L Alaska

    Women's Vital 3L Alaska
    1195 kr
    Läs mer här
    Vital Hydration Pack 3L från Thule är en lätt och smidig cykelryggsäck med inbyggt vätskesystem som är designat för högsta komfort under de mest krävande mountainbikepassen, med snabb och enkel tillgång till vatten för att släcka törsten. Dammodell. Håller dig hydrerad utan att sakta ner genom ReTrakts magnetiska slangretursystemSnabb tillgång till näring, kläder eller verktyg medan du kör utan att behöva stanna eller ta bort packningen tack vare bekväma fickor i jerseyformatFörbättrar cykelhantering och minskar muskelbelastningen med optimal viktfördelning tack vare den låga tyngdpunktenHåller dig hydrerad på snabba 1- till 3-timmars pass med 1,75L Hydrapak-reservoarHa med dig extra mat, kläder och verktyg med minimal storlek i 3 liters lastutrymmeMaximera i uppför- och nedförsbacke med lätta, ventilerade materialSkyddar telefon, nycklar eller andra små accessoarer i invändig blixtlåsfickaHåller dig synlig i svagt ljus med bakljusanslutningStabiliserar och ökar komforten på vilken terräng som helst med sternumbandet

  • UpTake 8L blue

    UpTake 8L blue
    1045 kr
    Läs mer här
    Mångsidig vätskeryggsäck med magnetiskt ReTrakt slangsystem, praktiskt packutrymme och inbyggd 2,5 L Hydrapak-behållare. Med glidreglageförslutning och låsventil. 8 liters packvolym och reflekterande detaljer för synlighet. Material:Nylon

  • Tamuk Running Backpack Black

    Tamuk Running Backpack Black
    395 kr
    Läs mer här
    Tamuk Running Backpack från Hellner är en träningsryggsäck med flera smarta fack där gel, nycklar, jacka och annat du vill ha med på löparturen får plats. Ryggsäcken är dessutom förberedd för vätskeblåsa så du alltid har vätska nära till hands. OBS! Vätskeblåsa köpes separat. Material: 200D ripstop/PU, elastiskt tygDragkedja: YKKSpännen: DURAFLEX

Fler tips på löparryggsäckar

  • Unisex Race Belt UD Blue

    Unisex Race Belt UD Blue
    556 kr (695 kr)
    Läs mer här
    Race Belt 5.0 från Ultimate Direction är gjord för löparen som bara vill ta med sig det mest nödvändiga på ett praktiskt och bekvämt sätt. Bältet levereras med en Body Bottle 500. Bältet har också en ficka med blixtlås för telefonen. Flex Mono Mesh-materialet ger bältet lätt stretch för en bättre individuell passform som sitter bekvämt mot kroppen. Elastiken på utsidan gör det enkelt att fästa extra kläder vid behov. Unisex. Vikt: 71 gramVolym: 0,8 literStorlek: 66-102 cmFlaska: 1 Body Bottle II 500

  • Women's Distance 22 Backpack Dark Patina

    Women's Distance 22 Backpack Dark Patina
    1796 kr (2395 kr)
    Läs mer här
    Women's Distance 22 Backpack är en löparryggsäck för varierande terräng från Black Diamond. Designad med den bästa tekniken från både löparvästar och alpina ryggsäckar med beprövad alpinryggsäcksdesign för bergsäventyr. Damspecifik design för strömlinjeformad passform Innovativ selelayout med stitch-less Edge Taping Technology för komfortFörvaring för Z-pole stavarDubbel sidokompressionSpecialutvecklade UHMWPE ripstop materialStor ficka i vävd stretch framtillTvå mjuka flaskfickor (mjuka flaskor ingår ej), två fickor med dragkedja och två axelremsfickor med stretchTvå sidofickor och en innerficka med dragkedja med nyckelklämma

  • Men's Distance 8 Backpack Black

    Men's Distance 8 Backpack Black
    1421 kr (1895 kr)
    Läs mer här
    Men's Distance 8 Backpack från Black Diamond är en ryggsäck gjord för bergsäventyraren. Med en sina omslutande, västliknade axelband sitter den extremt nära och behagligt på kroppen och du kan ha dina redskap nära till hands under din klättring eller bestigning. Dynex (Nylon 100d + PE 200d) material med Dynex Ripstop-tygDual Piolet, fäste för ishackaBD Dry ™ transporterar bort fukt och håller ryggsäcken torrHelt vattentätDubbla 4-vägs stretchfickor med bröstfickor med expanderbar volym och dragkedjorDubbla mjuka fickor med BD-märkt HydraPak® 500ml SoftFlask ™ (säljs separat) tillverkad av slitstarka, TPU- och RF-svetsade sömmar för överlägsen hållbarhet och elasticitet100% BPA & PVC friInvändig mesh ficka för att ha alpin redskap eller vätskesystemInre säkerhetsficka

  • Pace 14 L Trail Running Vest Uswe Red

    Pace 14 L Trail Running Vest Uswe Red
    1271 kr (1695 kr)
    Läs mer här
    Pace 14 L Trail Running Vest från USWE är en träningsväst som är speciellt framtagen för terränglöpning. Träningsryggsäcken har No Dancing Monkey™ bärsystemet och elastiska sidopaneler som tillsammans säkerställer att västen är stilla när du rör dig fort. 2 x 500 ml flaskor ingårPlats för en 2-liters vätskeblåsa (ingår ej)Fyra lättåtkomliga framfickorTvå fickor för gels/bars på axelremmarnaTvå stora fickor med dragkedja på ryggenMeshpanel närmast kroppen förbättrar passformen och ventilationenNo Bounce Compression-fack för vätskeblåsanElastiska sidopaneler med dragsko gör att du kan justera passformen under löpningenOmkrets bröstkorgS-M: 80-92 cmM-L: 86-98 cmL-XL: 92-104 cmXL-XXL: 104-116 cm

  • Unisex Blazek 18 Onyx

    Unisex Blazek 18 Onyx
    1295 kr
    Läs mer här
    Blazek 18 är en lätt dagstursryggsäck med bra stöd. En dragkedja i botten justerar packvolymen när du inte behöver alla 18 liter, ner till 14 liter samtidigt som du håller huvuddelen av din utrustning högre upp på ryggen. Förvaring fram och bak, inklusive ett fack för en 2L vätskeblåsa, och kompressionssnören hjälper till att fördela utrustningen jämnt.

  • CamelBak Drikkesekk Mini M.U.L.E. 5L Black/Flames

    CamelBak Drikkesekk Mini M.U.L.E. 5L Black/Flames
    795 kr
    Läs mer här
    Kids' Mini M.U.L.E är en vätskeryggsäck för de minsta äventyrarna i familjen, men med samma egenskaper som för vuxna från Camelbak.  Plats för 1,5 liter vätskesystem  Plats för 3,5 liter packvolym  Fickor med dragkedja  Reflexdetaljer  Säkerhetsvisselpipa

  • Deuter Traick 9 Sl Raisin-Caspia

    Deuter Traick 9 Sl Raisin-Caspia
    1159 kr (1545 kr)
    Läs mer här
    Women's Traick 9 SL är en tight träningsryggsäck med passform för dam, och har andningsbart strechtyg från Deuter. Med bungee band får du en mer exakt passform, det finns fyra lättåtkomliga fickor på vadera axelrem och även förvaring i ryggen.  Lättvikt Justerbart bröstbensbälte Fästöglor 2 fickor för mjuka flaskor 4 fickor med axelrem 2 axelremsfickor med dragkedja Kompatibel med 2L vätskesystem Reflexdetaljer Nyckelklämma Förvaringsfickor Dragkedja baktill Signalvisselpipa PFAS-fri ClimatePartner-certifierad produkt bluesign®-produkt Green Button-certifierad produkt Dam     Storlek Bröst       XS 76 cm - 82 cm       S 83 cm - 89 cm       M 90 cm - 96 cm

  • Fujitrail Hydration Vest 7 L Performance Black

    Fujitrail Hydration Vest 7 L Performance Black
    1595 kr
    Läs mer här
    Fujitrail Hydration Vest 7 L från ASICS är en löparväst med 3-punkts bröstspänne för optimal passform som gör att västen hålls på plats och inte studsar när du springer. Fästen för vandringsstavarSidofickor i stretchig mesh2 st 500 ml mjuka vattenflaskor medföljer

  • Men's Norvan 7 Vest Lamp/Spnt

    Men's Norvan 7 Vest Lamp/Spnt
    1795 kr
    Läs mer här
    Men's Norvan 7 Vest från Arc'teryx är en löparväst för herr. Västen har flera justeringsmöjligheter som skapar en perfekt passform och fickorna rymmer till exempel bars, vatten, en hjälm och tekniska bergsverktyg. Dess lätta, slitstarka stretchmesh omsluter innehållet för att minimera studs. Flera framfickor är lättillgängliga när du är på språng och två flaskhållare på 500 ml ingår. Material: 72% nylon, 28% elastan

  • Men's Distance 22 Backpack Black

    Men's Distance 22 Backpack Black
    1796 kr (2395 kr)
    Läs mer här
    Men's Distance 22 Backpack är en löparryggsäck från Black Diamond det perfekta valet. Distansen 15 är byggd med den bästa tekniken från både löparvästar och alpina ryggsäckar med västinspirerad fjädring för löpning och beprövad alpinryggsäcksdesign för bergsäventyr. Stitch-less Edge Taping Technology för  axelremskomfort och rörelsefriheyOn-the-go Z-pole förvaring Dubbel sidokompressionSpecialutvecklad UHMWPE ripstop Stor ficka i vävd stretch framtillTvå mjuka flaskfickor (mjuka flaskor ingår ej), två fickor med dragkedja och två axelremsfickor med stretchTvå sidofickor och en innerficka med dragkedja med nyckelklämma

  • USWE Pace 14 L Trail Running Vest Carbon Black

    USWE Pace 14 L Trail Running Vest Carbon Black
    1695 kr
    Läs mer här
    Pace 14 L Trail Running Vest från USWE är en träningsväst som är speciellt framtagen för terränglöpning. Träningsryggsäcken har No Dancing Monkey™ bärsystemet och elastiska sidopaneler som tillsammans säkerställer att västen är stilla när du rör dig fort. 2 x 500 ml flaskor ingårPlats för en 2-liters vätskeblåsa (ingår ej)Fyra lättåtkomliga framfickorTvå fickor för gels/bars på axelremmarnaTvå stora fickor med dragkedja på ryggenMeshpanel närmast kroppen förbättrar passformen och ventilationenNo Bounce Compression-fack för vätskeblåsanElastiska sidopaneler med dragsko gör att du kan justera passformen under löpningenOmkrets bröstkorgS-M: 80-92 cmM-L: 86-98 cmL-XL: 92-104 cmXL-XXL: 104-116 cm

  • Silva Strive 10 Vest Black Xs Black

    Silva Strive 10 Vest Black Xs Black
    1095 kr
    Läs mer här
    Strive 10 Vest från SILVA är din pålitliga partner för långa löprundor och utmanande lopp. Med en packvolym på 10 liter och smarta funktioner är den lätt, bekväm och redo för äventyr. Uppdaterad från Strive Light Black 10, är den nu 32 % lättare med förbättrad passform och fästen för löparstavar. 10 liter packvolym Två fickor för flaskor Två stora lättillgängliga fickor fram för gels, bars eller handskar Två fickor med dragkedja fram – den ena med nyckelkrok Bakre fack för vätskeblåsa med öppningar för vätskeslang på axlarna Ficka med dragkedja bak Elastiska band bak för förvaring av extra lager eller utrustning Stor lättillgänglig meshficka bak Elastisk batterificka bak med kabelutgångar på axlarna Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för pannlampa fram Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande 3D-mesh Tvättbar (handtvätt)

  • Silva Strive 5 Vest Black M Black

    Silva Strive 5 Vest Black M Black
    995 kr
    Läs mer här
    Strive 5 Vest från SILVA är den optimala löparvästen för långdistanspass och tävlingar. Den lätta och andningsbara designen rymmer 5 liters packvolym och har smarta funktioner för mångsidig användning. Uppdaterad och förbättrad från SILVA's storsäljare Strive Light Black 5, är den 24 % lättare med förbättrad passform och fästen för löparstavar.  5 liter packvolym Två fickor för flaskor Två stora lättillgängliga fickor fram för gels, bars eller handskar Två fickor med dragkedja fram – den ena med nyckelkrok Bakre fack för vätskeblåsa eller utrustning Stor lättillgänglig meshficka bak Elastisk batterificka bak med kabelutgångar på axlarna Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för pannlampa fram Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande 3D-mesh Tvättbar (handtvätt)

  • Women's Norvan 7 Vest Lamp/Spnt

    Women's Norvan 7 Vest Lamp/Spnt
    1795 kr
    Läs mer här
    Women's Norvan 7 Vest från Arc'teryx är en löparväst för dam. Västen har flera justeringsmöjligheter som skapar en perfekt passform och fickorna rymmer till exempel bars, vatten, en hjälm och tekniska bergsverktyg. Dess lätta, slitstarka stretchmesh omsluter innehållet för att minimera studs. Flera framfickor är lättillgängliga när du är på språng och två flaskhållare på 500 ml ingår. Material: 72% nylon, 28% elastan

  • IAMRUNBOX Backpack Pro Green

    IAMRUNBOX Backpack Pro Green
    1516 kr (1895 kr)
    Läs mer här
    Backpack Pro är en vattenresistent och ergonomisk löparryggsäck från svenska IAMRUNBOX. Ryggsäcken är byggd för löpare som tar aktiv livsstil och hållbarhet till nästa nivå. Förvara och transportera din laptop, lunchlåda och kläder säkert och skrynkelfritt i denna stöttåliga ryggsäck. Med ett anti-bounce system sitter ryggsäcken perfekt och stilla på löpturen.Tillverkad av återvunnen polyesterAir-flow ryggpanel, återvunnen EVAAnti-bounce systemPlats för 16" laptopSvensk designRyggsäck: 100 % återvunnen polyester 600D och 100 % återvunnen EVAAxelremmar: 100 % återvunnen polyester 600DRyggpanel: 100 % återvunnen EVA

  • Women's Sylva 20 Space Travel Grey

    Women's Sylva 20 Space Travel Grey
    1121 kr (1495 kr)
    Läs mer här
    Women's Sylva 20 från Osprey är en multisportsryggsäck med ventilerande AirSpeed™-ryggpanel med elastiskt meshtyg och LightWire™-ram för optimalt luftflöde och stabilitet. Ryggsäcken är tillverkad av återvunnen nylon med PFC-fri vattenavvisande behandling. Dragkedjeförsedd ficka med repfritt foder för solglasögon och elektronikFack för cykelverktyg och reservdelarStretchfickor på sidornaBröstremsspänne med magnetKompressionsremmar på sidornaReflekterande tryckFäste för cykellampaLätt ytterramHöftbälte och sele i BioStretch™-materialKompatibel med Hydraulics™ vätskesystem och Hydraulics™ LT vätskesystemKompressionsficka i stretchmaterial framtillAirSpeed-ryggpanel med elastiskt nätFramficka för organisationIntegrerat och löstagbart regnskyddInvändigt fack för vätskesystemLidLock™-fäste för hjälmStretchficka på framsidanDragkedjeförsedd ficka med repfritt foder för solglasögon och elektronik

  • Black Diamond Women's Distance 4 Hydration Vest Optical Yellow

    Black Diamond Women's Distance 4 Hydration Vest Optical Yellow
    1234 kr (1645 kr)
    Läs mer här
    Women's Distance 4 Hydration Vest från Black Diamond är designad för bergslöpning. Den kombinerar Black Diamonds sel-design med tekniskt material vilket skapar den ultimata löparvästen. BD SET-teknik (Stitchless Edge Taping) för en bekväm passform4-vägs stretch för andningsbarhet och komfortAvtagbar OTF (On The Fly) Z-pol-förvaring för åtkomst i fartenBDDry™-skyddad enhetsficka med utbyggbart förvaringslåsKey Leash Securities-ficka för värdesaker, med utbyggbart förvaringslåsDubbla bröstbandInkluderar två 500 ml Soft Flask

  • Adv Skin 12 Vanilla Ice

    Adv Skin 12 Vanilla Ice
    1436 kr (1795 kr)
    Läs mer här
    Adv Skin 12 från Salomon är en vätskeryggsäck för terränglöpare som behöver ha med sig vatten och packning på sina lopp. Löparvästen har två medföljande flaskor som sitter säkert på plats i bröstfickorna, och på ryggen kan en vätskeblåsa, jacka, stavar och annan utrustning förvaras. Den stretchiga och luftiga SensiFit™ konstruktionen är utvecklad för att passa bekvämt kring överkroppen. En korrekt passform eliminerar studs, samtidigt som du kan andas obehindrat även i högt tempo Quick Link är en justerbar bröstrem som gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen gör det även lättare att andas under intensiv aktivitet. 2 x 500 ml mjuka flaskor ingår Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (köpes separat) Ett rymligt huvudfack med dragkedja En stretchig ficka ovanför huvudfacket En bred stretchficka under huvudfacket som kan nås från båda sidorna Två expanderbara framfickor för vattenflaskorna Två framfickor med dragkedja där energibars, gels och liknande får plats Fästen för stavar Visselpipa

  • Juniors' Outlander 3L Hydration Pack Carbon Black

    Juniors' Outlander 3L Hydration Pack Carbon Black
    1036 kr (1295 kr)
    Läs mer här
    Junior Outlander 3L Hydration Pack från USWE är en lätt 3 liters träningsväska med en smart extern på/av-organiseringsficka för verktyg och redskap, anpassad för juniorer. Den här unika på/av-lösningen gör det möjligt för dig att ta bort fickan och blir lättare (2L) när du befinner dig i tävlingsläge. Väskan är konstruerad med USWEs NDM™-sele som gör att packningen inte hoppar på ryggen under körning och ger stretchstöd för maximal andningskapacitet. Utrustad med en 1,5 liters Hydrapak Elite™-vätskeblåsa och en Slide-Seal™-topp för enklare hantering. Högventilerade axelband med skumdynor.Lätt nät på bakpanelen.Vattenbeständig medieficka (B: 8,5 cm x D: 16 cm)LED-lampans fästpunkter: Fram och bak.

  • Women's Mountain Vesta Ice Blue

    Women's Mountain Vesta Ice Blue
    1676 kr (2095 kr)
    Läs mer här
    Women's Mountain Vesta från Ultimate Direction är en löparväst för dagar i bergen. DamspecifikFörstärkt rem och meshpanel som förhindrar skavVattenresistent mobilficka med dragkedjaFormen på västen sveper helt runt kroppen och ger en västliknande passformGår att fästa vandringsstavarStort fack baktill som rymmer en 2 liters behållareJusterbart bröstbandBakfickor med dragkedja som går att komma åt även när västen användsVäderresistent huvudficka med blixtlåsöppning och en mindre intern fickaTvå väderresistenta axelfickor för små föremål

  • CamelBak Drikkevest Circuit 7L Black/Safety Yellow

    CamelBak Drikkevest Circuit 7L Black/Safety Yellow
    1195 kr
    Läs mer här
    Men's Circuit Vest 5L with 1.5L Reservoir är en bra vätskeryggsäck från Camelbak för herr. Är du morgonpigg eller nattuggla har ryggsäcken reflexdetaljer för ökad synligehet i mörker.  Mobilficka med dragkedja  God andingsförmåga  Hållare för flaskor  3D Micro Mesh, luftflöde för att maximera komfort och andningsförmåga

  • Salomon Cross 4 Black

    Salomon Cross 4 Black
    596 kr (795 kr)
    Läs mer här
    Cross 4 från Salomon är en mångsidig träningsryggsäck som passar för både löpturen, cyklingen, vandringen och upptäcktsfärder. Ryggsäcken har plats för två vattenflaskor på axelremmarna och en vätskeblåsa i huvudfacket, men du får även plats med en jacka, energibars och annan utrustning som behövs på dina äventyr. Kompatibel med två mjuka flaskor à 500 ml (ingår ej) Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (ingår ej) Två justerbara bröstremmar Två stretchiga fickor på axelremmarna som passar för Salomons mjuka flaskor Dragkedja i sidan för att komma in till huvudfacket

  • Hc Women's Running Vest Black

    Hc Women's Running Vest Black
    897 kr (1495 kr)
    Läs mer här
    Hc Women's Running Vest från Naked är en mycket lätt, supersnabb och väst som andas väl. Västen har generösa utrymmen för att få plats med mycket saker. Praktisk mesh-ficka med plats för två stycken mjuka 500 ml Naked Running Band Hydration Flasks (ingår). Dragkedja framtill. Specifikationer: Andas och snabbtorkar Naked® Exopower icke-skavande, studsfast "mesh" Lättvikt 99 gr Möjlighet att bära allt från mat, bränsle, kläder och tillbehör, inklusive vandringsstavar Reflekterande säkerhetselement3 liter kapacitet Inbyggd mikroklämma och nödvisselpipa Lås för dricksrör Finns i tolv olika storlekar

  • Ascender 13 Black

    Ascender 13 Black
    1345 kr
    Läs mer här
    Ascender 13 från Deuter är en mycket lätt och bekväm ryggsäck för terränglöpning. De breda, ergonomiska axelbanden i väststil med elastiskt kompressionssystem, två justerbara bröstremsband och ett mjukt material mot ryggen ger en tajt och bekväm passform. Ryggsäcken har plats för 13 liters packning och har flera olika fack för alla dina prylar. Kompatibel med 3 liters vätskeblåsa (ingår inte). 2 fickor för mjuka vattenflaskorBlixtlåsficka på axelremmen för smartphone, GPS med mera.PFC friÅtervunnet tyg

  • Women's Adv Skin 12 With Flasks ENGLISH MANOR/Black Iris/

    Women's Adv Skin 12 With Flasks ENGLISH MANOR/Black Iris/
    1356 kr (1695 kr)
    Läs mer här
    Women's Adv Skin 12 With Flasks från Salomon är en träningsryggsäck som konstruerats för att passa kvinnors anatomi - med lägre framfickor och långa sugrör i de inkluderade vattenflaskorna så du slipper ta ur flaskan för att dricka. Löparvästen är tillverkad av lätta och luftiga material med stretchig bröstrem som håller västen säkert på plats samtidigt som du kan röra dig obehindrat. Konstruktionen av stretchiga och luftiga material ger en optimal passform och stabilitetDen elastiska bröstremmen går snabbt att justera och håller packningen stilla utan att störa andningen när tempot ökarFicka med upphängningsmöjlighet för vätskeblåa2 stretchiga framfickor2 fickor för vattenflaskorna2 x 500 ml Soft Flasks vattenflaskor är inkluderade1 stretchigt huvudfack1 bakficka med access från två sidorYKK dragkedjaFästen för stavarRygglängd: 40 cm

  • USWE Pace 8 L Trail Running Vest Carbon Black

    USWE Pace 8 L Trail Running Vest Carbon Black
    1595 kr
    Läs mer här
    Pace 8 L Trail Running Vest från USWE är en träningsväst som är speciellt framtagen för terränglöpning. Träningsryggsäcken har No Dancing Monkey™ bärsystemet och elastiska sidopaneler som tillsammans säkerställer att västen är stilla när du rör dig fort. 2 x 500 ml flaskor ingårPlats för en 2-liters vätskeblåsa (ingår ej)Två lättåtkomliga framfickorTvå fickor för gels/bars på axelremmarnaTvå stora fickor med dragkedja på ryggenMeshpanel närmast kroppen förbättrar passformen och ventilationenNo Bounce Compression-fack för vätskeblåsanElastiska sidopaneler med dragsko gör att du kan justera passformen under löpningenOmkrets bröstkorgS-M: 80-92 cmM-L: 86-98 cmL-XL: 92-104 cmXL-XXL: 104-116 cm

  • Salomon Cross 8 Black

    Salomon Cross 8 Black
    716 kr (895 kr)
    Läs mer här
    Cross 8 från Salomon är en mångsidig träningsryggsäck som passar för både löpturen, cyklingen, vandringen och upptäcktsfärder. Ryggsäcken har plats för två vattenflaskor på axelremmarna och en vätskeblåsa i huvudfacket, men du får även plats med en jacka, energibars och annan utrustning som behövs på dina äventyr. Kompatibel med två mjuka flaskor à 500 ml (ingår ej) Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (ingår ej) Två justerbara bröstremmar Justerbart höftbälte Två stretchiga fickor på axelremmarna som passar för Salomons mjuka flaskor U-formad öppning till huvudfacket

  • EVOC Hydro Pro 3 +1,5 steel

    EVOC Hydro Pro 3 +1,5 steel
    1196 kr (1495 kr)
    Läs mer här
    Hydro Pro 3 +1,5 från Evoc är en mycket lätt väst med vätskesystem och optimal passform utrustad med fickor som är lätta att nå. Vikten fördelas jämnt i de rymliga bröstfickorna. Hydration Bladder 1,5 Liter är en tålig vätskebehållare för ryggsäckar, tillverkad av silikon och PU, fri från BPA eller PVC. Behållaren har en effektiv slang och ventil som ökar vattenflödet med 20%. SpecifikationHydration Bladder vätskesystem 1,5 liter ingårExterna fickor för energibars eller 150 ml vätska/gelMaterial: N210 D Taffeta, 3D Air Mesh, Airo FlexMått: 23 x 33 x 4 cmVolym: 3 literVikt: 250 gram

  • Fujitrail Backpack 20 L Performance Black

    Fujitrail Backpack 20 L Performance Black
    1995 kr
    Läs mer här
    Fujitrail Backpack 20 L från ASICS är en löparryggsäck med 3-punktsstängning över bröstet för nära passform som sitter på plats när du springer. Ryggsäckens 20 L gör ryggsäcken utmärkt till längre löprundor och löpning i fjällen med varierande terräng där du behöver få plats med vindjacka och värmeplagg. 2 st mjuka vattenflaskor på 500ml medföljerSidofickor i stretchigt meshtygFäste för vandringsstavar

  • Silva Strive 5 Vest Black S Black

    Silva Strive 5 Vest Black S Black
    746 kr (995 kr)
    Läs mer här
    Strive 5 Vest från SILVA är den optimala löparvästen för långdistanspass och tävlingar. Den lätta och andningsbara designen rymmer 5 liters packvolym och har smarta funktioner för mångsidig användning. Uppdaterad och förbättrad från SILVA's storsäljare Strive Light Black 5, är den 24 % lättare med förbättrad passform och fästen för löparstavar.  5 liter packvolym Två fickor för flaskor Två stora lättillgängliga fickor fram för gels, bars eller handskar Två fickor med dragkedja fram – den ena med nyckelkrok Bakre fack för vätskeblåsa eller utrustning Stor lättillgänglig meshficka bak Elastisk batterificka bak med kabelutgångar på axlarna Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för pannlampa fram Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande 3D-mesh Tvättbar (handtvätt)

  • CamelBak Drikkesekk Octane 12L Red Poppy/Vapor

    CamelBak Drikkesekk Octane 12L Red Poppy/Vapor
    1695 kr
    Läs mer här
    Med Octane 12 Hydration Hiking Pack 10L with 2L Reservoir från Camelbak får du med dig allt du behöver för din aktivitet. Med justerbara remmar för en bra passform genom olika äventyr. Den har en fullängds dragkedja för att enkelt komma åt föremålen i botten utan att öppna väskan. Ytterficka  Dubbla justerbara bröstbensrem Reflexdetaljer för ökad synlighet Sidofickor i mesh  BPA/BPS/BPF fri

  • Men's Syncro 12 Coal Grey

    Men's Syncro 12 Coal Grey
    1345 kr
    Läs mer här
    Men's Syncro 12 från Osprey är en multisportsryggsäck i herrmodell med lätt LightWire™-ram och AirSpeed™-ryggpanel för optimal ventilation och stabilitet. Frontpanel med J-dragkedja gör det enkelt att komma åt din utrustning i fält. Fack för cykelverktyg och reservdelarStretchfickor på sidornaBröstremsspänne med magnetKompressionsremmar på sidornaReflekterande tryckFäste för cykellampaKompatibel med Hydraulics™ vätskesystem och Hydraulics™ LT vätskesystemKompressionsficka i stretchmaterial framtillAirSpeed-ryggpanel med elastiskt nätFramficka för organisationIntegrerat och löstagbart regnskyddInvändigt fack för vätskesystemLidLock™-fäste för hjälmStretchficka på framsidanDragkedjeförsedd ficka med repfritt foder för solglasögon och elektronik

  • Men's Mountain Vest 6.0 Onyx

    Men's Mountain Vest 6.0 Onyx
    1676 kr (2095 kr)
    Läs mer här
    Mountain Vest 6.0 är en funktionell vätskeryggsäck från Ultimate Direction som passar lika bra för springturen som till vandringen eller klättringen. Två 500ml flaskor ingår. Gjord i ett stretchigt material som omsluter kroppen och tillåter stor rörelsefrihet. Flera smarta front och sidofickor för mobil, lypsyl och andra småsakerKompressionsremmar för fäste av utrustning till utsidan av väskan.

  • Salomon Active Skin 8 Red Dahlia/High Risk Red

    Salomon Active Skin 8 Red Dahlia/High Risk Red
    1143 kr (1345 kr)
    Läs mer här
    Active Skin 8 från Salomon är en vätskeryggsäck för terränglöpare och ultralöpare som behöver ha med sig vätska på sina lopp. Löparvästen har två medföljande flaskor som sitter säkert på plats i bröstfickorna, och på ryggen kan en vätskeblåsa och jacka förvaras. Tillverkad av 3D Airmesh och Power Mesh som är töjbara, ventilerande och snabbtorkande material Den stretchiga och luftiga SensiFit™ konstruktionen är utvecklad för att passa bekvämt kring överkroppen. En korrekt passform eliminerar studs, samtidigt som du kan andas obehindrat även i högt tempo Quick Link är en justerbar bröstrem som gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen gör det även lättare att andas under intensiv aktivitet. 2 x 500 ml mjuka flaskor ingår Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (köpes separat) En stretchig dragsko på utsidan där jackan kan kilas fast Ett rymligt huvudfack med dragkedja Två expanderbara framfickor för vattenflaskorna En framficka med dragkedja där energibars, gels och liknande får plats

  • Ascender 13 grape

    Ascender 13 grape
    1345 kr
    Läs mer här
    Ascender 13 från Deuter är en mycket lätt och bekväm ryggsäck för terränglöpning. De breda, ergonomiska axelbanden i väststil med elastiskt kompressionssystem, två justerbara bröstremsband och ett mjukt material mot ryggen ger en tajt och bekväm passform. Ryggsäcken har plats för 13 liters packning och har flera olika fack för alla dina prylar. Kompatibel med 3 liters vätskeblåsa (ingår inte). 2 fickor för mjuka vattenflaskorBlixtlåsficka på axelremmen för smartphone, GPS med mera.PFC friÅtervunnet tyg

  • Adv Skin 12 Run The Alps Blue

    Adv Skin 12 Run The Alps Blue
    1676 kr (2095 kr)
    Läs mer här
    Adv Skin 12 Run The Alps från Salomon är en vätskeryggsäck som har tagits fram i en begränsad upplaga tillsammans med Run the Alps i Chamonix. Träningsryggsäcken sitter säkert på plats under långa lopp och förser dig med vätska genom de två inkluderade flaskorna. Snabb och enkel vätsketillförsel tack vare de mjuka, integrerade flaskorna som glider ner i framfickorna och sitter på plats oavsett hur mycket du rör digSensiFit™-konstruktionen garanterar en kroppsnära, välsittande passform med maximal komfort och rörelsefrihet som minskar risken för skavJusterbar passform och flera förvaringslösningar för packning, stavar och vätska för att passa olika behov

  • Men's Distance 8 Backpack Ultra Blue

    Men's Distance 8 Backpack Ultra Blue
    1421 kr (1895 kr)
    Läs mer här
    Men's Distance 8 Backpack från Black Diamond är en ryggsäck gjord för bergsäventyraren. Med en sina omslutande, västliknade axelband sitter den extremt nära och behagligt på kroppen och du kan ha dina redskap nära till hands under din klättring eller bestigning. Dynex (Nylon 100d + PE 200d) material med Dynex Ripstop-tygDual Piolet, fäste för ishackaBD Dry ™ transporterar bort fukt och håller ryggsäcken torrHelt vattentätDubbla 4-vägs stretchfickor med bröstfickor med expanderbar volym och dragkedjorDubbla mjuka fickor med BD-märkt HydraPak® 500ml SoftFlask ™ (säljs separat) tillverkad av slitstarka, TPU- och RF-svetsade sömmar för överlägsen hållbarhet och elasticitet100% BPA & PVC friInvändig mesh ficka för att ha alpin redskap eller vätskesystemInre säkerhetsficka

  • Men's Distance 22 Backpack Ultra Blue

    Men's Distance 22 Backpack Ultra Blue
    1796 kr (2395 kr)
    Läs mer här
    Men's Distance 22 Backpack är en löparryggsäck från Black Diamond det perfekta valet. Distansen 15 är byggd med den bästa tekniken från både löparvästar och alpina ryggsäckar med västinspirerad fjädring för löpning och beprövad alpinryggsäcksdesign för bergsäventyr. Stitch-less Edge Taping Technology för  axelremskomfort och rörelsefriheyOn-the-go Z-pole förvaring Dubbel sidokompressionSpecialutvecklad UHMWPE ripstop Stor ficka i vävd stretch framtillTvå mjuka flaskfickor (mjuka flaskor ingår ej), två fickor med dragkedja och två axelremsfickor med stretchTvå sidofickor och en innerficka med dragkedja med nyckelklämma

  • USWE Pace 14 L Trail Running Vest Carbon Black

    USWE Pace 14 L Trail Running Vest Carbon Black
    1695 kr
    Läs mer här
    Pace 14 L Trail Running Vest från USWE är en träningsväst som är speciellt framtagen för terränglöpning. Träningsryggsäcken har No Dancing Monkey™ bärsystemet och elastiska sidopaneler som tillsammans säkerställer att västen är stilla när du rör dig fort. 2 x 500 ml flaskor ingårPlats för en 2-liters vätskeblåsa (ingår ej)Fyra lättåtkomliga framfickorTvå fickor för gels/bars på axelremmarnaTvå stora fickor med dragkedja på ryggenMeshpanel närmast kroppen förbättrar passformen och ventilationenNo Bounce Compression-fack för vätskeblåsanElastiska sidopaneler med dragsko gör att du kan justera passformen under löpningenOmkrets bröstkorgS-M: 80-92 cmM-L: 86-98 cmL-XL: 92-104 cmXL-XXL: 104-116 cm

  • Rogue Light Golden/Black

    Rogue Light Golden/Black
    749 kr
    Läs mer här
    Rogue Light från Camelbak är en minimalistisk och lättviktig vätskeryggsäck. Den har ventilerande ryggpanel och axelremmar som transporterar bort fukt effektivt under fysisk aktivitet. Till vätskeryggsäcken ingår en vätskebehållare som rymmer 2 liter vatten med en teknik som förhindrar bakterier i slangen. Slangen till vätskebehållaren är tillverkad av polyurethan och är fri från BPA, BPS och BPF. Reflexdetaljer för synlighet i mörkerFicka för telefon och värdesakerExtern stretchficka Justerbar bröstrem, 38- 53 cmSlangens längd 99 cmTotal volym: 7 liter

  • Deuter Ascender 7 Black

    Deuter Ascender 7 Black
    1145 kr
    Läs mer här
    Ascender 7 från Deuter är en mycket lätt och bekväm ryggsäck för terränglöpning. De breda, ergonomiska axelbanden i väststil med elastiskt kompressionssystem, två justerbara bröstremsband och ett mjukt material mot ryggen ger en tajt och bekväm passform. Ryggsäcken har plats för 7 liters packning och har flera olika fack för alla dina prylar. Kompatibel med 2 liters vätskeblåsa (ingår inte). 2 fickor för mjuka vattenflaskor Blixtlåsficka på axelremmen för smartphone, GPS med mera. PFC fri Återvunnet tyg

  • Men's Syncro 12 Black

    Men's Syncro 12 Black
    1345 kr
    Läs mer här
    Men's Syncro 12 från Osprey är en multisportsryggsäck i herrmodell med lätt LightWire™-ram och AirSpeed™-ryggpanel för optimal ventilation och stabilitet. Frontpanel med J-dragkedja gör det enkelt att komma åt din utrustning i fält. Fack för cykelverktyg och reservdelarStretchfickor på sidornaBröstremsspänne med magnetKompressionsremmar på sidornaReflekterande tryckFäste för cykellampaKompatibel med Hydraulics™ vätskesystem och Hydraulics™ LT vätskesystemKompressionsficka i stretchmaterial framtillAirSpeed-ryggpanel med elastiskt nätFramficka för organisationIntegrerat och löstagbart regnskyddInvändigt fack för vätskesystemLidLock™-fäste för hjälmStretchficka på framsidanDragkedjeförsedd ficka med repfritt foder för solglasögon och elektronik

  • Men's Distance 8 Backpack Ultra Blue

    Men's Distance 8 Backpack Ultra Blue
    1421 kr (1895 kr)
    Läs mer här
    Men's Distance 8 Backpack från Black Diamond är en ryggsäck gjord för bergsäventyraren. Med en sina omslutande, västliknade axelband sitter den extremt nära och behagligt på kroppen och du kan ha dina redskap nära till hands under din klättring eller bestigning. Dynex (Nylon 100d + PE 200d) material med Dynex Ripstop-tygDual Piolet, fäste för ishackaBD Dry ™ transporterar bort fukt och håller ryggsäcken torrHelt vattentätDubbla 4-vägs stretchfickor med bröstfickor med expanderbar volym och dragkedjorDubbla mjuka fickor med BD-märkt HydraPak® 500ml SoftFlask ™ (säljs separat) tillverkad av slitstarka, TPU- och RF-svetsade sömmar för överlägsen hållbarhet och elasticitet100% BPA & PVC friInvändig mesh ficka för att ha alpin redskap eller vätskesystemInre säkerhetsficka

  • Silva Strive Fly Vest Green M Green

    Silva Strive Fly Vest Green M Green
    795 kr
    Läs mer här
    Strive Fly är SILVAs senaste innovation bland löparvästar, designad för att förbättra din löpupplevelse. Den är superslimmad och väger endast från 113 gram. Tillverkad av mjuk ripstop-nylon och stretchig mesh för optimal ventilation. Med smarta fickor och fästremmar för löparstavar, är det din perfekta partner för snabba löprundor. Superslimmad design med minimal vikt från 113 g (XS) Två fickor för flaskor Två sidfickor med dubbla öppningar för gels, bars eller handskar En stor lättillgänglig ficka i meshtyg bak En stor ficka med dragkedja och nyckelkrok Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande mesh Tvättbar (handtvätt)

  • Men's Norvan 7 Vest Lamp/Spnt

    Men's Norvan 7 Vest Lamp/Spnt
    1795 kr
    Läs mer här
    Men's Norvan 7 Vest från Arc'teryx är en löparväst för herr. Västen har flera justeringsmöjligheter som skapar en perfekt passform och fickorna rymmer till exempel bars, vatten, en hjälm och tekniska bergsverktyg. Dess lätta, slitstarka stretchmesh omsluter innehållet för att minimera studs. Flera framfickor är lättillgängliga när du är på språng och två flaskhållare på 500 ml ingår. Material: 72% nylon, 28% elastan

  • Silva Strive Fly Vest Green L Green

    Silva Strive Fly Vest Green L Green
    636 kr (795 kr)
    Läs mer här
    Strive Fly är SILVAs senaste innovation bland löparvästar, designad för att förbättra din löpupplevelse. Den är superslimmad och väger endast från 113 gram. Tillverkad av mjuk ripstop-nylon och stretchig mesh för optimal ventilation. Med smarta fickor och fästremmar för löparstavar, är det din perfekta partner för snabba löprundor. Superslimmad design med minimal vikt från 113 g (XS) Två fickor för flaskor Två sidfickor med dubbla öppningar för gels, bars eller handskar En stor lättillgänglig ficka i meshtyg bak En stor ficka med dragkedja och nyckelkrok Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande mesh Tvättbar (handtvätt)

  • Salomon S/Lab Ultra 10 Almond Milk

    Salomon S/Lab Ultra 10 Almond Milk
    2195 kr
    Läs mer här
    S/Lab Ultra 10 från Salomon är en vätskeryggsäck för ultradistanslöpare som behöver ha med sig vätska på sina lopp eller träningen. Löparvästen har två medföljande flaskor som sitter säkert på plats i bröstfickorna, och på ryggen kan en jacka och annan utrustning förvaras. Tillverkad av Darlington-mesh och Power Mesh som är töjbara, ventilerande och snabbtorkande material Den stretchiga och luftiga SensiFit™ konstruktionen är utvecklad för att passa bekvämt kring överkroppen. En korrekt passform eliminerar studs, samtidigt som du kan andas obehindrat även i högt tempo Quick Link är en justerbar bröstrem som gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen gör det även lättare att andas under intensiv aktivitet. 2 x 500 ml mjuka flaskor ingår Två expanderbara framfickor för vattenflaskorna Två framfickor där energibars, gels och liknande får plats En stretchficka på ryggen Två fickor i sidorna med dragkedja

  • Women's Distance 22 Backpack Optical Yellow

    Women's Distance 22 Backpack Optical Yellow
    1796 kr (2395 kr)
    Läs mer här
    Women's Distance 22 Backpack är en löparryggsäck för varierande terräng från Black Diamond. Designad med den bästa tekniken från både löparvästar och alpina ryggsäckar med beprövad alpinryggsäcksdesign för bergsäventyr. Damspecifik design för strömlinjeformad passform Innovativ selelayout med stitch-less Edge Taping Technology för komfortFörvaring för Z-pole stavarDubbel sidokompressionSpecialutvecklade UHMWPE ripstop materialStor ficka i vävd stretch framtillTvå mjuka flaskfickor (mjuka flaskor ingår ej), två fickor med dragkedja och två axelremsfickor med stretchTvå sidofickor och en innerficka med dragkedja med nyckelklämma

Specialfunktioner på löparryggsäckar

Designen skiljer sig åt en del mellan olika ryggsäcksmärken där vissa vätskeryggsäckar har fack för mjuka eller hårda flaskor på framsidan medan andra har plats för vätskeblåsa på ryggen. De har också olika små fack och fickor för gels, bars eller salttabletter.

När du ska välja ut din ryggsäck ska du utgå från ditt behov. Om du springer riktigt långa turer i fjällterräng behöver du större packvolym och då bör det stora facket på ryggen kunna ta extrakläder och kanske lite mer fast föda.

Vädret kan ändras under turens gång och växla mellan soligt och varmt då du helst springer i tunn och skön löpartröja till att det blåser upp, temperaturen sjunker och du måste ta på en vindtät löparjacka för att inte kylas av.

Vätskeväst för kortare löpturer

Springer du kortare turer på stigar och grusvägar mestadels hemmavid klarar du dig oftast med en minimalistisk vätskeväst för löpning. Även om du har möjlighet att fylla på vätska under dina turer eller lopp bör du ha åtminstone plats för 1 liter i en blåsa eller i flaskor. Vissa ultralopp kräver en minsta volym på medtagen vätska.

Löparryggsäck modell Dam

Kvinnor och män är olika byggda där vissa kläder och utrustning är verkligt dåligt anpassade till tjejers kroppsform. När det gäller ryggsäckar i allmänhet kan en del modeller till exempel ha spännband som går rakt över bröstet istället för en bit ovanför eller strax under.

De vätskeryggsäckar som är specifikt framtagna för tjejer är uppmärkta som modell Dam, W eller Women. Du hittar en del såna löparvästar i urvalet här ovanför. På senare år har dock flera tillverkare ändrat på sina ryggsäckar så att de är unisex och passar för alla.

Att ha med sig tillräckligt med vätska är viktigt men det behöver inte betyda att man måste ha en ryggsäck. Det finns andra vätskesystem för löpning som funkar och man ska välja det som är anpassat till den löpträning man själv utför.

Bästa vätskeryggsäcken för olika distanser och lopp

Spannet av storlekar på löparryggsäckar går från minimalistiska löparvästar med plats för två små, mjuka vattenflaskor, några bars och kanske en tunn löparjacka. Till de stora ryggsäckarna som rymmer mer packning i form av vätskeblåsa på 3-4 liter och extra underställskläder som kanske behövs på långturer över fjället.

Beroende på om du ska springa på egen hand en kortare tur, ställa upp i ett organiserat lopp med utplacerade mat- och drickastationer eller springa ultralångt utan support kommer den bästa löparryggsäcken att vara olika.

0-10 km

För kortare joggingturer i lätt tempo på upp till 10 km behöver man egentligen ingen tillförsel av varken energi eller vätska. Vatten kan vara bra om det är väldigt varmt och du svettas mycket, men annars klarar kroppen sig helt okej utan. Om du däremot kör hårt som på ett lopp kan man uppleva bättre prestation i slutet av loppet om man efter 3-5 km tillför vatten/sportdryck. Oftast brukar det ju finnas stationer att ta från, men om du inte vill tappa fart kan du såklart ha din egen vätska med dig, men tänk på att vätskans vikt också ska bäras fram.

11-20 km

Såklart beroende på hur snabbt du springer och hur vältränad du är påverkas behovet av energi- och vätsketillförsel. Rent generellt brukar kolhydratlagren att vara tömda nånstans mellan 1-2 timmars löpning. På träning behövs det inte alltid energiintag, det beror lite på vad man tränar på.

Om du vill göra kroppen bättre på att ta fram energi från fett kanske du ska träna på det ibland, och inte fylla på med snabba kolhydrater från gels eller energibars. Däremot är kroppen mer känslig för vätskeförluster så ett flaskbälte på midjan eller en löparväst med plats för 1-2 soft flaskor är bra att ha.

På tävlingar är det återigen samma sak att det brukar finnas stationer på lagomt avstånd så att man inte ska behöva bära med sig varken vätska eller energi. Det finns i regel stationer var 4-5 km, vilket är tillräckligt tätt för att inte riskera gå tom.

21+ km

På de längre distanser är det inget snack om att man måste tillföra både vätska och energi. Många klarar sig på sportdryck på halvmaraton upp till maraton. Det går åt ganska mycket vätska så om du springer på egen hand eller lopp utan stationer behöver du definitivt en löparryggsäck med 1-2 liter vätska. Det kan vara ryggsäck med bröstfickor för vattenflaskor i mjukt material eller en vätskeblåsa som sätts på ryggen. De flesta såna ryggor har ju fickor också ifall du vill ta med energigels eller bars.

Ultradistanser och osupportade löparäventyr

På ultradistanser brukar det vara långt mellan stationerna och på vissa lopp är det osupportat som gäller. Då måste man bära med sig vätska, energi men också obligatorisk utrustning som till exempel första förband, extrakläder (vindjacka, underställ, vantar, mössa), värmereflekterande räddningsfilt och gps-sändare. För den här typen av löpning behöver man förutom vätskeblåsa/flaskor och fickor för energi också större fack med mer packvolym.

Den som är ute och springer flera dagar behöver mer åt vandringshållet av ryggsäcksmodell med packvolym på 10-20 L. För löpningens skull behöver man säkerställa att ryggsäcken sitter tajt och bra även fullpackad så att den inte orsakar skav från onödigt skumpande.